Защита от простуды во время беременности

Для каждой женщины важно здоровье ее ребенка. Поэтому заботиться о нем нужно еще с самого планирования или наступления беременности. На всем сроке врачи настоятельно не рекомендуют будущей маме употреблять какие-либо лекарства. Но иногда это оказывается просто необходимо.

Современные производители медикаментов выпускают самые разные средства, при помощи которых проводится профилактика простуды. При беременности подобные препараты разрешены не всегда. Каждая будущая мама должна запомнить главное правило: никакие медикаменты нельзя употреблять самостоятельно. Если у вас есть признаки болезни, то следует обратиться за помощью к специалистам.

Поберегитесь в период холодов

Профилактика простуды при беременности должна проводиться всегда. Но особое внимание ей уделяется в холодное время. Если на улице сыро и ветрено, то легко можно подхватить инфекцию. Отметим, что вирусы наиболее хорошо распространяются в холодный, но не морозный период. Если за окном минусовая температура, то шансы заболеть снижаются в разы.

Очень важно уделять внимание своей одежде. Выбирайте ее в соответствии с погодой. Не старайтесь одеться теплее: можно легко вспотеть и простудиться. Если ваш путь занимает много времени, то возьмите с собой термос в теплым напитком: чаем или морсом. Закаливание – хороший способ повысить иммунитет, но только до зачатия. Если вы уже беременны, то от таких мероприятий стоит оказаться.

Защититесь от заражения

Лекарственные средства для профилактики простуды при беременности обычно не рекомендуются к применению. Поэтому будущей маме нежно самостоятельно заботиться о своем здоровье. Старайтесь избегать людных мест, во время эпидемий стоит вовсе остаться дома. Но и тут важно соблюдать определенные правила: проветривайте помещение как можно чаще, окружающий вас воздух должен быть влажным и прохладным. Обязательно откажитесь от приема гостей.

Если вы не можете позволить себе пересидеть эпидемию дома, то пользуйтесь масками. Менять их нужно через каждые два часа. Инфекция неизбежно передается при контакте с человеком: через воздух, рукопожатия, документы. Подхватить болезнь вы можете даже в магазине, автобусе, собственном подъезде. Поэтому так важно по приходу домой тщательно мыть руки антибактериальным мылом. В течение дня пользуйтесь антибактериальными салфетками и дезинфицирующими гелями для рук. Не подносите кисти к лицу и, конечно, не ешьте грязными руками.

Используйте народные средства

Самая безопасная профилактика простуды при беременности – народные средства. Но во сем нужно знать меру. Не стоит пить отвары литрами и есть мед килограммами. Это может привести к аллергии. Стоит отметить, что такая реакция развивается не только у будущих мам, но и их малышей. В последующем ребенок рождается аллергиком. Итак, что можно для профилактики простуды при беременности?

• Травы: ромашка, календула, мята, эвкалипт. Отварами из этих растений полощите горло. Они окажут бактерицидное, антисептическое, противовирусное действие. В малой концентрации из этих трав можно заваривать чай, но всегда соблюдайте осторожность.
• Лук и чеснок. Эти два растения считаются природными антибиотиками. Существует миф, что чеснок нельзя употреблять в первом триместре беременности. Врачи скептически относятся к такому утверждению и уверяют: в разумных пределах – можно.
• Источники витамина С: апельсин, лимон, петрушка, капуста. Эти продукты восполнят дефицит витамина в организме и поспособствуют повышению иммунитета. Важно употреблять их в сыром виде.
• Имбирный чай. Этот напиток считается природным иммуномодулятором. Употреблять его можно, но стоит ограничивать объем и концентрацию. Начните утро с чашечки легкого имбирного чая с ложкой меда, и ваш иммунитет станет значительно крепче.

Промывание носа – верная профилактика простуды

При беременности можно использовать разнообразные солевые растворы и капли. Их вводят в носовую полость с целью очищения, увлажнения, снятия отека. Присутствие соли помогает вытянуть из слизистых оболочек лишнюю жидкость, чем и облегчает дыхание. К тому же раствор способствует регенерации воспаленных и поврежденных тканей. Если вы контактируете с инфекцией, то проходом для нее в ваш организм становится нос и горло. Поэтому по возвращении домой нужно обязательно очистить эти слизистые поверхности.

Вирус не способен поразить свою цель за несколько часов. Вы легко можете избавиться от патогенных микроорганизмов, чем и предотвратите заражение. Солевой раствор можно приготовить самостоятельно или использовать всем известный натрия хлорид. Также в аптеке продаются специальные приспособления, упрощающие манипуляцию очищения: «Долфин», «Риностоп», «Хьюмер» и так далее.

Препараты для профилактики: иммуномодуляторы

Профилактика и лечение простуды при беременности может проводиться при помощи лекарственных средств, повышающих иммунитет. Если ранее вам приходилось использовать таковые без назначения врача, то теперь это запрещено. Многие медикаменты подобного характера оказывают еще и противовирусное действие. Показаниями к назначению иммуностимуляторов являются частые простудные заболевания, сопровождающиеся осложнениями, высокая вероятность заражения, вялотекущие бактериальные патологии.

Нужно запомнить список медикаментов, которые при беременности использовать категорически противопоказано: «Иммунал», «Изопринозин» или «Гроприносин», «Циклоферон», «Бронхомунал», «Протефлазид», «Амиксин» и так далее. Перечислять опасные лекарства можно бесконечно. Гораздо легче сказать, что можно использовать. Профилактика простуды во время беременности может производиться следующими средствами: «Оциллококцинум», «Магне В6», «Виферон» (с 14 недель), «Арбидол».

Если вы заболели…

Как быть, если профилактика гриппа и простуды при беременности оказалась неэффективной? При первых симптомах заражения нужно немедленно начинать лечение. Его основа заключается в режиме:

1. Откажитесь от работы и оставайтесь дома: больше отдыхайте и лежите, соблюдайте покой.
2. Употребляйте много жидкости. Это может быть простая вода, чай, морс. Не злоупотребляйте малиной (особенно в первом и последнем триместре). По возможности замените ее на клюкву.
3. Если нет аппетита, не заставляйте себя кушать. Не переживайте, что малыш внутри вас останется голоден. Сейчас гораздо важнее вернуть себе хорошее самочувствие.

Многие будущие мамы не хотят обращаться к доктору и пытаются своими силами устранить болезнь. Такой подход возможен, но еще раз стоит напомнить о запрете любых лекарств. Нужно обязательно показаться специалисту в следующих случаях:

• Температура тела повышается до 38 градусов.
• Вас мучает кашель, головная боль, светобоязнь.
• Возникает боль в животе, понос.
• Насморк приобретает густую консистенцию, выделения становятся зелеными.
• Вам не становится лучше в течение 2-3 суток.

Высокая температура и боль

Профилактика простуды при беременности (на ранних сроках особенно) удается не всегда. Виной тому естественное снижение иммунитета. Оно необходимо для того, чтобы организм не отторгал плод. Если заражение все же произошло, и у вас возникла головная боль, то допустимо принять спазмолитик. Наиболее безопасными и ходовыми считаются «Но-Шпа» и «Дротаверин». Будущим мамам они не противопоказаны.

Если повышается температура тела, то ее нужно обязательно контролировать. Принимать жаропонижающие средства стоит, если ртуть на градуснике поднялась до 37,6. Самым безопасным медикаментом в такой ситуации будет «Парацетамол». Во втором триместре допустимо использовать «Ибупрофен». Категорически запрещен «Анальгин» и «Аспирин». Эти препараты могут вызвать повреждения плода.

Насморк и заложенность носа

Профилактика простуды при беременности на ранних сроках приносит свои плоды не всегда. Каждая третья будущая мама в первом триместре переносит насморк. Это явление само по себе не опасно для младенца в утробе, но оно неприятно для женщины. Безопасным и проверенным средством от насморка является спрей и капли «Гриппферон». Стоит отметить, что их можно использовать и с целью профилактики. Этот медикамент разрешен будущим мамам на всем протяжении беременности. Он оказывает противовирусное и иммуномодулирующее действие.

При насморке бактериального характера и затяжном хроническом рините назначают «Пиносол». В состав этого препарата входят только натуральные растительные компоненты. Отметим, что женщинам со склонностью к аллергии его лучше не использовать. Все сосудосуживающие лекарства запрещены (особенно в первом триместре). Но если отек в носу такой, что будущая мамам вынуждена дышать ртом – препараты могут назначаться в минимальных дозах.

Чем снять боль в горле?

Какими еще средствами может проводиться профилактика простуды и при беременности? На ранних сроках, как и позже, можно использовать раствор «Мирамистин». Этот препарат оказывает антисептическое, противовирусное, антибактериальное и противогрибковое действие. Спрей эффективен при всех болезнях. Если заражение произошло, то препаратом нужно орошать горло до 6 раз в сутки или же использовать разведенный раствор для полоскания. «Мирамистин» прекрасно обеззараживает и лечит, но он не оказывает обезболивающее действие.

Избавиться от першения и дискомфорта можно при помощи препаратов «Гексорал» и «Тантум Верде». По назначению врача допустимо применять «Ингалипт», «Геделикс», «Доктор Мом». Чаще поласкайте горло отварами ромашки и шалфея.

Использование антибиотиков

Профилактика простуды при беременности (3 триместр или ранние сроки – не столь важно) никогда не проводится антибиотиками. Эти препараты назначаются исключительно по показаниям. Они категорически запрещены до 14 недель. Позже медикаменты прописываются только после обследования. Врач, прежде чем назначить лекарство, взвешивает все за и против. Антибиотики показаны в следующих случаях:

1. Высокая температура сохраняется на протяжении более 5 суток.
2. К ней присоединяется кашель с хрипами в бронхах и легких.
3. Секрет, выделяемый из носа, приобретает зеленый цвет.
4. В горле присутствует гнойный налет.

Антибиотиков, разрешенных во время беременности, не так много. Наиболее часто назначаются препараты пенициллинового ряда: «Флемоксин», «Амоксиклав». Реже прописываются макролиды «Сумамед», «Азиромицин».

Отзывы

Врачи сообщают: если не удалась профилактика простуды при беременности – 2 триместр является самым безопасным и подходящим временем для ее лечения. Отметим, что и другие заболевания, выявленные у женщины, корректируются именно в этот срок. Антибиотикотерапия назначается в период с 16 по 25 неделю. Но при необходимости она проводится и позже.

Отзывы женщин свидетельствуют о том, что почти каждая представительница слабого пола сталкивается с простудными заболеваниями в период беременности, а у некоторых они возникают не один раз. Будущие мамы и состоявшиеся родительницы говорят, что ничего страшного в этом нет. Важно вовремя обратиться к доктору. Не бойтесь лекарств. Если их назначил врач, то они с большой вероятностью не принесут вреда ни вам, ни малышу.

Подведем итог

Каждой будущей мамой должна проводиться профилактика простуды при беременности. 2 триместр считается самым прекрасным, легким и безопасным периодом. В это время все органы и системы малыша уже сформированы, а иммунная система женщины постепенно восстанавливается. Регулярно посещайте своего доктора. Узнайте у него, как еще можно защититься от заражения. Хорошего вам самочувствия, не болейте!

Профилактика простуды при беременности проводится для защиты будущей мамы и плода от ОРЗ и ОРВИ при естественном снижении иммунитета. Профилактика ОРЗ при беременности позволяет резко снизить риск возникновения таких недугов, как грипп, насморк, которые могут представлять серьезную опасность не только самой женщине. При проникновении внутрь организма будущей матери бактерии и вирусы способны нанести непоправимый вред развивающемуся в утробе младенцу.

Зачем нужны такие мероприятия

Последствия даже легкой простуды могут быть тяжелыми для беременной женщины, так как у нее из-за естественных процессов в организме резко ослаблен иммунитет, что дает возможность болезнетворным микроорганизмам легко проникать через дыхательные пути в различные внутренние органы.

Уменьшение уровня иммунитета у беременной женщины необходимо, для того чтобы ее организм не отторг развивающийся плод, который он может принять за инородное тело. Именно это приводит к увеличению риска для жизни как самой женщины, так и ее будущего ребенка, так как подхватить простудное заболевание женщина может на ранних стадиях беременности. На протяжении первых 3 месяцев происходит формирование самых важных органов у младенца, и если в матку проникнут любые микроорганизмы (в том числе и провоцирующие простудные заболевания), может произойти инфицирование плода с самыми тяжелыми последствиями.

Так как в период беременности женщине практически противопоказан прием лекарственных препаратов, то профилактика ОРВИ у беременных выходит на первый план. Особенно она нужна на протяжении первого триместра.

Рекомендации по профилактике

Существуют простые советы, как защититься от простуды у беременных. При их выполнении женщина может быть уверена, что болезни обойдут ее стороной. Эти рекомендации состоят из 2 основных частей: элементарные правила безопасности и рецепты народной медицины. Для того чтобы уберечься от простуды во время беременности, надо выполнять следующее:

1. При наступлении сезона ОРЗ или ОРВИ при выходе на улицу беременная женщина должна защищаться, надевая специальную маску, которую можно приобрести в аптечной сети. Лучше избегать мест скопления большого количества людей (автобус, метро, кинотеатр и т.д.). Тогда вероятность подхватить острый респираторный недуг будет меньше.
2. Когда женщина вернется домой, она должна обязательно промыть полость носа и хорошо прополоскать горло. Для этого можно применить простой раствор соды в воде или отвар ромашки. Это поможет устранить большое количество болезнетворных вирусов и избежать их размножения.
3. Профилактика простуды и ОРЗ во время беременности включает в себя и применение витаминов. Рацион беременной женщины должен быть богат этими веществами. Такой подход позволит поддерживать иммунитет на определенном уровне, что не даст микроорганизмам проникнуть во внутренние органы. Если нет возможности есть полноценную пищу, то можно использовать витаминные добавки, но только после консультации с врачом.
4. Если случилось так, что инфекция (например, какой-либо вирусный недуг) все же проникла в организм беременной женщины, то надо немедленно начинать лечебные мероприятия с применением рецептов народной медицины. Это рекомендуется делать только после обследования и консультации у врача. Сам процесс лечения надо начинать незамедлительно, после того как будет поставлен диагноз.

Если появились первые симптомы (кашель, насморк), рекомендуется для их устранения провести ингаляции. Можно сделать их с помощью пара, отварного картофеля или других простых средств.

В период беременности защититься от простуды можно при помощи регулярного проветривания квартиры и поддержания в ней нужного уровня влажности. Для этого можно делать влажные уборки или использовать увлажнитель воздуха.

Чтобы избежать при беременности (особенно в первый триместр) появления насморка, рекомендуется закапывать в носовые каналы сок алоэ. Его разбавляют в теплой прокипяченной воде (в соотношении 1:1), а затем закапывают беременной женщине в нос. Сколько капель надо капать за один сеанс, можно узнать у врача.

Что можно применять против простуды

Для того чтобы не произошло заражения простудным заболеванием применяются различные народные средства.

Женщине дают чай с лимоном. Если есть клюква, то можно дать беременной морс из этой ягоды. Хорошо использовать облепиху или сок брусники. Справиться с ОРЗ поможет отвар шиповника.

Рекомендуется использовать для защиты от ОРВИ чеснок и лук. Их можно употреблять в пищу. Так как эти растения обладают бактерицидными свойствами, то можно разложить их по квартире, особенно если кто-то в семье уже простудился.

Беременной женщине строго запрещается использовать любые иммуностимулирующие препараты или капли, которые содержат в своем составе этиловый спирт (например, Иммунал или Афлубин).

Запрещены любые медикаменты на основе интерферона, например, Свечи Кипферон или Виферон. Нельзя пользоваться каплями Интерферон и другими подобными препаратами. Их может назначить в исключительных случаях только лечащий врач в очень строгой дозировке. Эти лекарства могут применяться только на 3 триместре беременности.

Но можно использовать для защиты от простудных заболеваний Гриппферон и мазь для носа Виферон. Рекомендуется применять и Оксалиновый крем. Эти препараты особенно хорошо использовать, если беременная женщина направляется в места массового скопления людей. Во время эпидемии ОРЗ и ОРВИ желательно проходить курс приема специальных поливитаминов для беременных женщин, который дополнен витамином С.

Беременные женщины должны оберегать свое здоровье, тщательно соблюдать все вышеуказанные рекомендации и правила профилактики гриппа и других простудных недугов. Любое такое заболевание опасно для будущей мамы, так как оно может повредить и ее малышу.