Запах изо рта при беременности что делать

Во время беременности происходит мощная гормональная перестройка организма, изменяются обменные процессы и снижается иммунитет. Все это приводит к многочисленным и разнообразным клиническим проявлениям. Многие женщины в этот период страдают от неприятного запаха изо рта или галитоза. Он возникает вследствие болезней ротовой полости, пищеварительной системы или может быть связан с токсикозом. Сам по себе запах не опасен для организма, а лишь является сигналом о неблагоприятном состоянии здоровья. Также может привести к сложности в общении с другими людьми, постоянному дискомфорту.

Причины появления неприятного запаха

Галитоз у беременных обусловлен множеством факторов. Возникает на фоне комплексного воздействия на организм, поскольку идет сильная перестройка органов и систем. Основные причины неприятного запаха:

• ухудшение здоровья ротовой полости, стоматологические заболевания (кариес, катаральный гингивит, стоматит);
• нарушение работы и болезни ЖКТ;
• неправильное питание, белковое голодание;
• гормональный сбой. При этом может появляться характерный запах ацетона изо рта;
• недостаток кальция;
• продолжительный прием витаминных добавок;
• инфекционные патологии дыхательных путей;
• регулярная тошнота, токсикоз.

Во время беременности снижается иммунитет, поэтому усиливается риск развития заболеваний. Особенно опасными считаются инфекционные болезни. Из-за жизнедеятельности микроорганизмов они часто сопровождаются неприятным запахом.

У некоторых беременных женщин появляются специфические вкусовые потребности. Ряд продуктов, которых раньше не было в рационе, могут также приводить к появлению галитоза.

Появление симптома на первом триместре

Часто проблема неприятного запаха изо рта появляется на ранних сроках беременности. На фоне перестройки организма снижается иммунитет, что приводит к заражению инфекциями. Помимо этого возникает дефицит кальция и витамина D, что приводит к изменению состава и качества слюнной жидкости. Поэтому на первом триместре ухудшается состояние зубов, развивается гингивит и кариес в стадии пятна.

Женщина испытвает больше стресса, что напрямую отражается на здоровье организма. При приеме медикаментов, которые раньше были привычными, есть риск развития дисбактериоза, гастрита и других нарушений пищеварительной системы.

Когда нужно обращаться к врачу

Во время беременности контроль врача требуется на каждом этапе развития плода. Обращаться к гинекологу и проходить регулярные консультации, обследования нужно с первых недель после подтверждения беременности. Неприятный кислый запах изо рта может быть нормальным, если он быстро проходит утром и исчезает после чистки зубов.

Если же есть побочные симптомы, например, тошнота, рвота или колики, гипертермия, то обращение к врачу требуется обязательно. Это позволяет обнаружить причину галитоза и других патологий, вовремя принять меры. Во время консультации желательно уточнить, как правильно питаться в этот период, чтобы избежать ошибок и грамотно скорректировать рацион.

В первом триместре запах нередко имеет привкус железа. Это появляется вследствие избытка или недостатка железа в организме, поэтому у беременных возникает анемия.

Лечение

Поскольку запах изо рта имеет многофакторную природу возникновения, лечение галитоза отличается в зависимости от причины. Для избавления от проблемы назначают как профилактические мероприятия (гигиена, питание и образ жизни), так и консервативную терапию, особенно если патология сопровождается другими симптомами.

Из-за некачественной гигиены

Недостаточная или неправильная гигиена ротовой полости – частая причина появления галитоза. Если нет осложнений, он легко устраняется коррекцией ежедневных привычек, минимальным врачебным вмешательствам. Способы решения проблемы:

• еще в первом триместре желательно избавиться от стоматологических заболеваний, санировать ротовую полость;
• для профилактики кариозных образований использовать минерализирующую пасту или лак. Больше полезной информации о методах профилактики кариеса читайте тут;
• правильно и регулярно чистить ротовую полость, использовать ополаскиватель и зубную нить;
• добавить в рацион продукты, содержащие кальций или использовать готовые добавки;
• внимательно следить за здоровьем зубов, своевременно лечить все патологии. Также на этапе планирования беременности рекомендуется провести минерализацию зубов.

Если имеются серьезные проблемы с состоянием зубного ряда, не рекомендуется во время беременности проводить протезирование, поскольку анестезия наносит вред плоду.

Утренней тошноты

Тошнота и токсикоз очень часто встречаются у женщин в первом триместре, могут сохраняться еще длительное время в зависимости от особенностей организма. Избежать этой неприятности довольно сложно, но можно минимизировать вред для организма. После утренней или вечерней тошноты следует полоскать ротовую полость. Это позволяет устранить скопления частиц пищи в зубных карманах и снизить вероятность неприятного запаха, можно использовать воду, для усиления эффекта в жидкость добавить немного мяты или 1-2 капли лимонного сока.

Во время тошноты теряется много воды, ее запас нужно восполнять, чтобы избежать обезвоживания. Следует выпивать стакан воды после очередного приступа рвоты, пить не менее 2 л жидкости в течение дня. Для снижения риска рвотных позывов рекомендуется увеличить количество приемов пищи, сократив их объем, а также сразу после пробуждения съедать кусочек шоколада или хлебец для поднятия сахара в крови.

Избавиться от этой проблемы невозможно медикаментозным способом, но врачи рекомендуют использовать дыхательную гимнастику и избегать любых контактов с неприятными запахами и вкусами, что вызывают очередной приступ тошноты.

Пища

Однообразное, некачественное питание во время беременности может стать не только причиной неприятного запаха изо рта, но наносит вред плоду. Рекомендации по питанию:

• ограничить количество сахара и сладостей, хлебобулочных изделий;
• желательно употреблять только натуральные продукты, снизить количество готовых блюд и покупной пищи;
• все ингредиенты должны проходить тепловую обработку, готовить желательно на пару или тушить на медленном огне;
• избегать аллергенных продуктов, особенно красного цвета, снизить количество цитрусовых;
• придерживаться дробного питания. Количество приемов пищи должно быть не менее 5, а порции – маленькие;
• регулярно устраивать разгрузочные дни без снижения качества питания. Для этой цели подойдет яблочный творожный или кефирный рацион.

Важную роль играет и сам рацион питания. Во время беременности нужно включить в ежедневное меню: рыбу и морепродукты, сезонные овощи и фрукты, кисломолочные продукты, оливковое масло и крупы.

При появлении проблем с ЖКТ нужно проконсультироваться со специалистом. Большинство медикаментов для нормализации пищеварения имеют побочные эффек, поэтому нельзя самостоятельно выбирать лекарственные средства для лечения.

Недостатка кальция

Кальций важен для здоровья зубов, поэтому его прием является обязательным на 1 и 2 триместре беременности. Лучше принимать элемент в составе препарата, например, вместе с витамином D. Восполнить запас кальция можно и с помощью продуктов, например, рыбы, творога или молока. Для нормального развития плода нужно употреблять ежедневно не менее 1500 мг, в период грудного вскармливания – 2000 мг.

Витамин D3 напрямую влияет на усвоение кальция в организме. Восполнить его дефицит можно приемом готовых препаратов, продуктами питания или усилить его выработку нахождением на солнце. Однако это опасно воздействием ультрафиолета, поэтому не рекомендуется подолгу загорать, посещать солярий.

Стоматологических патологий

Во время беременности в 70% случаев ухудшается состояние зубов, десен и слизистых оболочек ротовой полости. Это чревато не только неприятным запахом, но и развитием вторичной инфекции, таких как периодонтит или пульпит. Подробности о том, как лечить пульпит во время беременности смотрите здесь. Во время беременности лечение осложняется невозможностью использования всего спектра методов, так как нельзя использовать анестезию и рентген, некоторые виды пломб.

Рекомендуется дождаться начала 2 триместра, поскольку в это время список допустимых терапевтических и диагностических мер расширяется. На ранних сроках под контролем врача подбирают симптоматические медикаментозные препараты для купирования боли, кровоточивости и других проявлений. Если имеются ранние кариозные образования лучше использовать лечение кариеса методом Icon, который безопасен на ранних сроках.

Профилактика

Чтобы избежать появления неприятного запаха изо рта в период беременности важно соблюдать простую профилактику. Эффективные превентивные меры:

• ухаживать за ротовой полостью. Использовать щетку, ополаскиватель и нить;
• после каждого приступа тошноты полоскать рот водой, пить как можно больше воды;
• избежать стрессовых ситуаций, переохлаждений;
• принимать только односоставные или двухсоставные витаминные добавки;
• скорректировать режим и рацион питания;
• соблюдать режим дня, не перегружать организм чрезмерными нагрузками;
• регулярно проходить необходимые обследования.

Если галитоз сопровождается какими-либо симптомами (колики, боли в горле, насморк, глоссит или стоматит) нужно как можно скорее обратиться к лечащему врачу.

Народные средства

Метода домашней медицины также могут помочь в борьбе с неприятным запахом изо рта во время беременности. Для их приготовления применяются лекарственные травы и эфирные масла, которые обладают антисептическим действием, ранозаживляющим и укрепляющим действием. Однако народные средства не могут устранить галитоз на фоне серьезных патологий, дают лишь временный эффект. Простые и эффективные рецепты:

• смешать по 1 ст. л. листьев мяты, цветков ромашки и шалфея, залить 400 мл кипятка. Дать настояться в течение часа, процедить. Использовать для полоскания дважды в день;
• 1 ст. л. измельченной дубовой коры залить 200 мл кипятка, настоять 1 час. Процедить и применять для орошения или полоскания ротовой полости 2-3 раза в день до еды. Этот рецепт можно использовать для устранения не только неприятного запаха, но и профилактики гингивита. Подробности о том, как лечить гингивит в домашних условиях читайте в данной статье;
• 1 ч. л. листьев мяты или мелиссы залить 200 мл кипятка, дать настояться в течение часа. После процеживания добавить 1 каплю лимонного сока. Использовать для полоскания 2 раза в день.

Народные методы лечения не заменяют консервативную терапию, поэтому при серьезных заболеваниях нужно использовать назначенные медикаменты врачом.

Видео

Больше информации о причинах неприятного запаха и привкуса во рту во время беременности смотрите на видео

Заключение

1. Неприятный запах изо рта или галитоз – распространенная проблема во время беременности. Возникает на фоне перестройки организма, токсикоза, неправильного питания или стоматологических заболеваний.
2. Часто патология возникает на первом триместре. Запах может иметь привкус железа, что связано с недостатком или переизбытком этого микроэлемента в организме.
3. Обращаться к врачу нужно, если галитоз сопровождается любыми вторичными симптомами: колики, нарушение пищеварения, повышенная температура.
4. В зависимости от причины возникновения подбирают комплекс терапевтических и профилактических мер. Это может быть как коррекция питания и гигиены, так и медикаментозное лечение. Последнее используется при обнаружении серьезных патологий, таких как гингивит или стоматит. Больше информации о том, как лечить стоматит беременным читайте в этом материале.
5. Профилактика позволяет избежать сильного запаха на любом сроке беременности. Она заключается в тщательной гигиене ротовой полости, сбалансированном питании, приеме дополнительных витаминных добавок. Также нужно регулярно проходить плановые осмотры врача.