За какое время нужно перестать употреблять алкоголь перед беременностью

Мужчинам и женщинам, которые задумываются о прибавлении в семье, следует знать, что ответственный подход к планированию беременности подразумевает некоторые ограничения, в том числе отказ от алкоголя. Давайте узнаем, сколько нужно не пить мужчине и женщине перед зачатием и почему.

Сколько мужчине и женщине нужно не пить алкоголь перед зачатием ребенка

Сколько надо не пить перед зачатием мужчине

Мужчины пьют алкоголь чаще и в больших количествах по сравнению с женщинами, поэтому влияние спиртного на мужской организм более выражено. Под воздействием спиртного (а конкретнее – этанола) в организме мужчины сокращается количество сперматозоидов в сперме и замедляется их активность, то есть снижается способность оплодотворить яйцеклетку. Также повреждается хромосома, которая является носителем ДНК.

Если у непьющих мужчин обнаруживается до 30 % дефектных сперматозоидов, то у пьющих их количество составляет уже 50 %, что повышает вероятность того, что яйцеклетка будет оплодотворена дефектными сперматозоидами. Это может привести к выкидышу или рожденным порокам развития у ребенка.

Важно отметить, что речь не обязательно идет о систематическом приеме алкоголя – даже его однократное употребление может привести к негативным последствиям.

Можно ли пить пиво перед зачатием ребенка? Несмотря на кажущуюся безобидность, пиво очень опасно для будущих отцов. В его состав входят фитоэстрогены, которые угнетают естественную выработку тестостерона, снижают мужскую способность к зачатию и пагубно влияют на потенцию. При этом нежелательно даже употребление безалкогольного пива, поскольку оно тоже содержит фитоэстрогены, хоть и в меньших количествах.

Если мужчина пил алкоголь перед зачатием, это может привести к следующим последствиям:

Невозможность зачатия вследствие мужской эректильной дисфункции.
Выкидыш или недоношенность.
Пороки развития (слабоумие, гипотрофия, отклонения в поведении, задержки умственного или физического развития, гиперактивность, нарушения сна, утомляемость, чрезмерная возбудимость вегетативной системы).

Последствия приема алкоголя родителями могут проявиться и в подростковом возрасте. Такими последствиями могут быть:

Более быстрая утомляемость по сравнению со сверстниками.
Головные боли.
Подавленное состояние.
Эмоциональная нестабильность, низкая самооценка.
Нарушения сна.

Срок сперматогенеза у мужчин составляет 72 дня. Это минимальный срок, сколько нельзя пить перед зачатием мужчине. Но так как зачатие часто происходит не с первого раза, воздержаться от вредной привычки желательно хотя бы на протяжении трех месяцев, чтобы успело выработаться как можно больше здоровых и морфологически правильных сперматозоидов. Если же прием спиртного носил достаточно продолжительный характер, то мужчине нужно не пить на протяжении полугода.

Несмотря на то, что мужчинам достаточно тяжело психологически отказаться от употребления алкогольных напитков, при ответственном подходе к своему будущему и будущему своего ребенка такой срок вполне можно перетерпеть.

Таким образом, подготовка к зачатию для мужчины подразумевает полный отказ от употребления алкогольных напитков, вне зависимости от того, крепкие это напитки или слабоалкогольные. Добавим, что это правило нужно соблюдать мужчинам с любым состоянием здоровья.

Если мужчина все же злоупотреблял алкоголем или принимал его в умеренных дозах, но регулярно (например, по выходным), свести к минимуму последствия приема спиртного может помочь курс витаминно-минерального комплекса Сперотон. В состав препарата входит L-карнитин, оказывающий существенное влияние на подвижность и концентрацию сперматозоидов, а также на другие показатели спермограммы. Кроме L-карнитина в составе Сперотона содержатся фолиевая кислота, которая уменьшает количество дефектных сперматозоидов, а также витамин Е, цинк, селен. Эти вещества способствуют повышению мужской фертильности. Клинически доказано, что препарат Сперотон повышает вероятность зачатия.

Сколько нужно не пить перед зачатием женщине

Перед зачатием женщине следует воздержаться от алкоголя хотя бы на один месяц (или на один цикл). Этот период необходим для того, жидкость в фаллопиевых трубах и шеечная слизь не меняли своей консистенции. Отказ женщины от алкоголя перед зачатием сокращает вероятность возникновения внематочной беременности на 70 %.

Важно отметить, что резерв яичников формируется у женщин еще до рождения. Поэтому яйцеклетки с течением возраста становятся «хуже», так как подвергаются воздействию самых разных неблагоприятных факторов, к которым относится и алкоголь.

Алкоголь способен разрушать структуру яичников, причем этот процесс необратим. Таким образом, весь алкоголь, который употребляет женщина в течение жизни, негативно сказывается на репродуктивной функции.

Позаботьтесь о будущем

Здоровье будущего поколения зависит от грамотной и ответственной подготовки к зачатию. Отказ от алкоголя – один из важнейших шагов на этом пути. Это не такая большая жертва, если помнить, что наградой будет рождение здорового сына или дочки.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

Что нужно знать перед зачатием
Как быстро зачать ребенка? Помогут ли народные средства?
Диета перед зачатием – питаемся правильно!
Благоприятные дни для зачатия ребенка
Календарь зачатия ребенка. Учимся рассчитывать овуляцию!

${ item.likes }

45295

Статья обновлена 08.02.2021

Источник

Как показывает врачебная практика, каждая третья беременность наступает при опьянении одного из партнеров. Учитывая этот факт, может показаться, что спиртное никак не сказывается на течении беременности и не вредит малышу. Кроме того, некоторые женщины, находящиеся в положении, периодически употребляют немного спиртного, чтобы расслабиться.

Но медики предупреждают, алкоголь и планирование беременности – 2 несовместимые вещи. Чтобы понять, почему перед зачатием категорически запрещено употреблять спиртное, нужно разобраться в процессе оплодотворения.

Существует ли зависимость спиртного и вероятности успешного зачатия?

Врачи не зря советуют семейным парам, планирующим зачать малыша, на протяжении нескольких месяцев воздерживаться от потребления спиртного.Это обусловлено не только тем, что этиловый спирт негативно отражается на репродуктивной функции и может спровоцировать развитие разных патологий у малыша. Научно доказано, если в момент зачатия оба партнера находились в состоянии алкогольного опьянения, вероятность того, что зачатие пройдет успешно, существенно снижается. Вероятность забеременеть у женщины остается, но она будет небольшая.

Какой алкоголь наиболее опасен?

Перед зачатием рекомендуется воздерживаться от алкоголя любого типа, в том числе от пива. Особенно повышается риск разных проблем, если накануне партнеры пили крепкое спиртное.

Разнообразие алкогольных напитков

Самыми вредными и опасными перед зачатием считаются следующие напитки:

Виски. Чтобы добиться характерного вкуса, в напиток добавляют разные компоненты, а помимо них в нем содержатся сивушные масла, ацетали (простые эфиры), диацетил. Большая часть этих веществ умеренно токсичны, поэтому потребление виски до зачатия может пагубно отразиться на функционировании внутренних органов и систем.
Коньяк. В напитке содержится около 450 эфиров, ацетали, разные карбоксильные и фенольные соединения, а также высшие спирты. В ходе созревания коньячного спирта в дубовых бочках в нем появляются дубильные вещества, фурфурол, лигнин. Более 50% этих компонентов слаботоксичны, поэтому могут стать причиной трудностей с зачатием.

Как алкоголь влияет на процесс зачатия?

Употреблять алкоголь до зачатия не рекомендуется не только женщинам, но и мужчинам. Если накануне мужчина выпил спиртное, этиловый спирт в любом случае проникнет в семенную жидкость, что станет причиной видоизменения половых клеток. Что касается женского организма, то если в период фолликулярной фазы цикла женщина не принимала спиртное, то небольшое его количество во время зачатия никак не отразится на состоянии яйцеклетки.

Но стоит учитывать, что выпивка может негативно повлиять на процесс деления яйцеклетки и ее продвижения по маточной трубе после контакта со сперматозоидом. Именно поэтому потребление алкогольных напитков перед зачатием часто становится причиной внематочной беременности, выкидыша, отслойки плодного яйца.

Даже если женщина сможет выносить и родить ребенка, употребление спиртного перед зачатием повышает риск следующих патологий у малыша:

дефицит веса;
ослабленный иммунитет;
гиперактивность;
бессонница;
частые головные боли;
низкий жизненный тонус.

Если партнеры пили перед зачатием ребенка, нельзя исключать риск более опасных последствий. У таких малышей не исключено слабоумие или физические уродства, исправить которые крайне проблематично.

Влияние на мужскую репродуктивную функцию

Поскольку мужское здоровье очень важно для зачатия здорового малыша, пить алкоголь перед таким ответственным делом категорически не рекомендуется. Это обусловлено тем, что состав сперматозоидов напрямую влияет на здоровье и жизнеспособность будущего ребенка. Токсины, присутствующие в составе спиртного, отрицательно воздействую на все органы и системы организма.

Негативное влияние на мужскую репродуктивную функцию

В том числе они разрушают мужские половые клетки и ухудшают подвижность сперматозоидов. Если большая часть сперматозоидов будет малоактивной, зачатие может не случиться. При этом стоит учитывать, что в норме у каждого мужчины изначально около 35% аномальных сперматозоидов. Именно поэтому у пьющего мужчины вероятность обзавестись потомством значительно ниже.

Но даже если зачатие произойдет, нужно помнить, что токсины, содержащиеся в спиртном, меняют ДНК сперматозоидов, из-за чего они несут поврежденный генетический код. Предугадать, как это отразится на ребенке, невозможно.В лучшем случае у новорожденного просто будет слабое здоровье, а в худшем физические аномалии, синдром Дауна, ДЦП, патологии внутренних органов.

Также стоит учитывать, что регулярное распитие спиртных напитков ухудшает потенцию и ведет к гормональному дисбалансу. Особенно риск его развития высок у мужчин, стабильно пьющих пиво. Если постоянно пить пенный напиток, выработка тестостерона снижается, а содержание эстрогена, наоборот, увеличивается. В результате у мужчины сильно снижается либидо, а тело начинает меняться по женскому типу.

На женскую репродуктивную систему

Из-за физиологических особенностей женский организм еще больше восприимчив к алкоголю, чем мужской. После нескольких выпитых рюмок представительницы прекрасного пола намного быстрее пьянеют, а остатки этилового спирта дольше выводятся из организма. Регулярное потребление горячительных напитков может спровоцировать развитие следующих нарушений:

нерегулярный менструальный цикл, сопровождающийся сильными болями;
ранний климакс;
сложности с вынашиванием ребенка;
высокий риск внематочной беременности;
проблемные роды;
бесплодие.

Число фолликулов яичников у женщин ограничено и не меняется на протяжении жизни. Если поврежденный токсинами фолликул дозреет в яйцеклетку и именно она будет оплодотворена, существует риск рождения малыша с серьезными патологиями.

Вызывает патологии плода

На заметку! В отличие от мужских, женские половые клетки не имеют способности к обновлению, поэтому представительницам прекрасного пола стоит не употреблять алкоголь не только в период планирования ребенка, но и вообще отказаться от спиртного.

Сколько не пить перед зачатием мужчине?

Перед зачатием мужчине нужно достаточно длительное время воздерживаться от потребления алкоголя. На созревание новых сперматозоидов требуется около 70 суток. Это и есть минимальный срок, в течение которого мужчине нельзя пить алкоголь. Но большинство врачей советуют продлить этот срок до 3 месяцев. Тогда клетки гарантированно успеют полностью обновиться, а вероятность пагубных последствий будет минимизирована. Также в этот период мужчинам рекомендуется заниматься спортом и правильно питаться.

Сколько не пить перед зачатием женщине?

Чтобы родить здорового малыша, представительницам прекрасного пола лучше бросить пить задолго до беременности, а в идеале вообще отказаться от употребления спиртного. Если сделать это сложно, то минимальный срок воздержания от алкоголя составляет 30 суток – именно за этот период происходит созревание новых яйцеклеток. Сколько нельзя пить алкоголь перед зачатием, также зависит от состояния здоровья. Если у женщины есть проблемы с репродуктивной системой, лучше оградить себя от спиртного минимум за 4-5 месяцев до планируемого зачатия.

Возможные последствия пьяного зачатия

Если мужчина или женщина пили перед зачатием, риск осложнений, которые могут проявиться в ходе вынашивания малыша или уже после его рождения, повышается в несколько раз. Причем это касается не только крепких напитков, но и пива.

Возможна задержка развития плода

Если зачатие произошло после приема алкоголя, последствия могут быть следующими:

задержка внутриутробного развития, характеризующаяся дефицитом веса и роста;
физиологические аномалии во внешнем виде (заячья губа, волчья пасть, дефект глаз, сращивание пальцев, короткие стопы);
сердечно-сосудистые патологии;
печеночная и почечная недостаточность;
детский-церебральный паралич.

Стоит учитывать, что большинство врожденных патологий не поддаются лечению и негативно отражаются на всей дальнейшей жизни.

Заключение

Каждая семейная пара надеется, что потребление спиртного никак не отразится на здоровье будущего малыша. И, действительно, в большинстве случаев у родителей, которые умеренно употребляют алкоголь, появляются здоровые дети. Но 15 из 1000 новорожденных рождается с серьезными аномалиями, что вызвано именно воздействием на организм этилового спирта.

Источник

Здоровье будущего поколения зависит от грамотной и ответственной подготовки к зачатию. Отказ от алкоголя – один из важнейших шагов на этом пути. Это не такая большая жертва, если помнить, что наградой будет рождение здорового сына или дочки.

Сколько надо не пить перед зачатием мужчине?

Мужчины пьют алкоголь чаще и в больших количествах по сравнению с женщинами, поэтому влияние спиртного на мужской организм более выражено.

Под воздействием спиртного (а конкретнее – этанола) в организме мужчины:

– сокращается количество сперматозоидов в сперме

– замедляется активность сперматозоидов,

– снижается способность оплодотворить яйцеклетку.

– повреждается хромосома, которая является носителем ДНК, что является причиной рождения больного ребенка, ребенка с различными генетическими отклонениями!!!.

Если у непьющих мужчин обнаруживается до 30 % дефектных сперматозоидов, то у пьющих количество дефектных сперматозоидов составляет уже 50 %, что повышает вероятность того, что яйцеклетка будет оплодотворена дефектными сперматозоидами. Это может привести к выкидышу или врожденным порокам развития у ребенка: уродства, инвалидность, умственная отсталость, неврология и т.д.

!!! Важно отметить, что речь не обязательно идет о систематическом приеме алкоголя – даже редкое и однократное употребление алкоголя может привести к негативным последствиям.

Можно ли пить пиво перед зачатием ребенка?

Несмотря на кажущуюся безобидность, пивной алкоголизм сегодня весьма распространен. И лечится он ГОРАЗДО ТЯЖЕЛЕЕ, ЧЕМ ВИННАЯ И ВОДОЧНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.

И, конечно, пиво очень опасно для будущих отцов!!! Почему?

В состав пива входят фитоэстрогены, которые:

– угнетают естественную выработку тестостерона,

– снижают мужскую способность к зачатию

– пагубно влияют на потенцию.

Так перед зачатием нежелательно даже употребление безалкогольного пива, поскольку оно тоже содержит фитоэстрогены, хоть и в меньших количествах.

Если мужчина пил долгое время алкоголь перед зачатием, это может привести к следующим последствиям:

– Невозможность зачатия вследствие мужской эректильной дисфункции!!!

– Выкидыш или недоношенность!!!

– Пороки развития (слабоумие, гипотрофия, отклонения в поведении, задержки умственного или физического развития, гиперактивность, нарушения сна, утомляемость, чрезмерная возбудимость вегетативной системы)!!!

– Последствия приема алкоголя родителями могут проявиться у ребенка и в подростковом возрасте.

Такими последствиями у ребенка из-за приема алкоголя родителями могут быть:

– Более быстрая утомляемость по сравнению со сверстниками.

– Головные боли.

– Подавленное состояние.

– Эмоциональная нестабильность, низкая самооценка.

– Нарушения сна и т.д.

Срок сперматогенеза у мужчин составляет 72 дня. Это минимальный срок, сколько нельзя пить вообще перед зачатием мужчине!

Но так как зачатие часто происходит не с первого раза, а возможно потребуется несколько месяцев, то воздержаться от вредной привычки желательно хотя бы на протяжении трех месяцев, чтобы успело выработаться как можно больше здоровых и морфологически правильных сперматозоидов.

Если же прием спиртного носил достаточно продолжительный характер, то мужчине нужно НЕ пить перед зачатием на протяжении полугода!!!!

!!!! Большинство врачей считает, что если употребление алкоголя было постоянным более бутылки пива 0,5 в неделю и была табакозависимость на протяжении нескольких лет, то желательно перед зачатием ребенка отказаться от приема спиртного и табакокурения НЕ МЕНЕЕ ЧЕМ ЗА ГОД!!!

И не только отказаться, но и провести процедуры по очищению от накопленных вредных веществ, заняться оздоровлением организма в целом, чтобы не наградить ребенка проблемами с генетикой, чтобы обеспечить максимально здоровое зачатие плода.

Таким образом, подготовка к зачатию для мужчины подразумевает полный отказ от употребления алкогольных напитков, вне зависимости от того, крепкие это напитки или слабоалкогольные. Добавим, что это правило нужно соблюдать мужчинам с любым состоянием здоровья.

Сколько нужно не пить перед зачатием женщине

Перед зачатием женщине следует воздержаться от алкоголя хотя бы на один месяц (или на один цикл) – это минимум. Этот период необходим для того, жидкость в фаллопиевых трубах и шеечная слизь не меняли своей консистенции.

Отказ женщины от алкоголя перед зачатием сокращает вероятность возникновения внематочной беременности на 70 %.

Позаботьтесь о своем будущем и здоровье будущего ребенка!

Чистка организма мужчины перед зачатием

К зачатию ребенка необходимо подходить основательно: заблаговременно пройти обследования, сдать анализы, очистить и укрепить организм. Однако делать это стоит не только женщине, но и мужчине. Ведь качество семенной жидкости напрямую влияет на удачное зарождение маленькой жизни и здоровье будущего малыша.

Как сообщает центр андрологии, начинать заниматься чисткой тела стоит не позже трех месяцев перед запланированным зачатием. Именно такой минимальный термин необходим, чтобы вывести токсины и избавиться от негативного влияния вредных привычек, подготовить мужской организм к удачному оплодотворению и зачатию здорового малыша, особенно если мужчине более 30-ти лет.

1. Если имеются вредные привычки, например курение, стоит за год до зачатия отказаться от них. Прием алкоголя даже в маленьких дозах не рекомендуется.

2. Мужчине желательно не контактировать с вредными веществами (например, краской, лаком, эмалью, клеем и др.), ядовитые пары могут негативно сказаться на качестве спермы. Если работа непосредственно связана с этими веществами, возьмите отпуск и оздоровитесь.

3. Чтобы организму было легче избавиться от шлаков и токсинов важно каждый день пить не меньше двух литров чистой питьевой воды.

4. Здоровый образ жизни и правильное питание – залог успешного зачатия.

Лучше отказаться от жирной, жаренной, соленой, острой пищи, фаст-фудов, копченостей, продуктов с консервантами и сладкой газированной воды. Как известно, такая еда пагубно сказывается на здоровье человека. Можно обратиться к диетологу, который подберет индивидуальную сбалансированную диету и поможет составить приблизительное меню.

5. Можно пить различные травяные чаи. Определенные сборы способны стимулировать работу кишечника, выводить шлаки, очищать кровь и лимфы, имеют мочегонные, желчегонные и успокаивающие эффекты.

6. Мужчине стоит ввести в свой рацион мед. Он известен своими антисептическими и антибактериальными свойствами, выводит шлаки с организма. К тому же это полезный и питательный комплекс витаминов и микроэлементов.

7. Хорошим природным растворителем шлаков и токсинов являются свежевыжатые соки: свекольный, капустный, яблочный, морковный, из редьки и другие. Употреблять их стоит в небольших количествах перед приемом пищи три раза в день.

8. По назначению врача можно пропить курс сорбентов. Они способны очищать желудочные соки и кровь от вредных накоплений.

9. От сауны, бани и горячей ванны стоит отказаться. Высокие температуры негативно влияют на сперму и соответственно на удачное зачатие.

10. Важно избавиться от внутренних паразитов, которые отравляют организм человека и приводят ко многим заболеваниям. Врач по показаниям назначит препараты от гельминтов.

Зачатие и рождение ребенка – это важный момент в жизни каждой пары. Если вы решились на этот шаг, не поленитесь и подготовьте свое тело. Чистка мужского организма от шлаков, токсинов, избавление от пагубных привычек является одним из основных этапов подготовки к благополучной беременности женщины!!!

За сколько женщине и мужчине нужно бросить курить до беременности?

О том, что курить — здоровью вредить, знают даже детсадовцы. О том, что перед зачатием нужно отказаться от сигарет, тоже всем известно.

Как сигареты влияют на зачатие

Планируя беременность, следует избавиться от всех вредных привычек, и сигареты – одна из самых пагубных для здоровья будущего ребенка. Влияние курения на зачатие действительно велико, из-за этой привычки стать мамой намного сложнее.

Бывает, что женщины жалуются на проблемы с зачатием ребенка, и даже не задумываются, что при планировании беременности именно курение может быть источником проблем. «Ведь зачатия еще не произошло, так что сигарета – это не важно», – думают они. Однако статистика свидетельствует: курящие женщины оказываются бесплодными на 50% чаще. Именно из-за курения женщины многие пары остаются бездетными.

Как курение влияет на зачатие ребенка у женщин? Яйцеклетки женщины накапливают токсичные вещества, попадающие в организм через легкие курильщицы. Из-за этого они слабеют и гибнут. Даже выжившие яйцеклетки могут не созреть до конца из-за отравления токсинами.

Курение у женщин приводит к нарушению менструального цикла, иногда отсутствию месячных и преждевременному климаксу.

В целом, курение существенно уменьшает шансы преодолеть бесплодие как у женщин, так и у мужчин.

А если курить на ранних сроках?

Из-за никотина происходит сужение сосудов, из-за чего к малышу поступает меньше кислорода и питательных веществ, нужных для его развития. Это чревато дефицитом веса при рождении и задержкой внутриутробного развития. Также отмечается негативное влияние на формирующуюся нервную систему. Из-за никотина организм теряет витамины групп B и C, а также фолиевую кислоту, что негативно отражается на уровне развития плода и может вызвать преждевременные роды, выкидыши.

Курение в 4 раза увеличивает риск рождения детей с врожденными дефектами и уродствами

Именно поэтому едва обнаружена беременность, сразу же бросайте! Запрещены даже легкие «дамские» сигареты или кальян. Также нужно сказать врачу о том, что вы курили. Возможно, он выпишет специальный витаминный комплекс или препараты для поддержки плода.

Нужно ли бросать курить будущему папе?

Если в семье курит мужчина, то мы можем выделить два основных фактора, негативно воздействующих на зачатие и формирование ребёнка:

1. Его спутница становится пассивным курильщиком;

2. Из-за никотина у мужчин происходят изменения в эпителиальных канальцах яичников, что негативно влияет на качество их спермы. В чём выражается это влияние? В изменениях ДНК, приводящих к меньшей жизнеспособности сперматозоидов, возможных проблемах с генетикой у ребенка.

Поэтому и для мужчины планирование беременности и курение — несовместимые понятия. Запомните: сигареты влияют на качество сперматозоидов и на качество здоровья Вашего будущего ребенка!

Как курение влияет и на качество спермы? Под качеством следует понимать такие параметры, как подвижность и жизнеспособность сперматозоидов, объем, состав и иные параметры семенной жидкости.

Из-за курения происходит следующее:

Снижается концентрация сперматозоидов. Нормальным считается содержание от 20 до 300 миллионов сперматозоидов в миллиграмме. Ученые установили, что курение в среднем приводит к снижению концентрации на 23%.

Ухудшается также и подвижность сперматозоидов – в среднем на 13%. Это приводит к проблемам при проникновении в половые пути женщины.

Размеры, строение, форма сперматозоидов также могут претерпеть изменения не в лучшую сторону. Из-за неправильной структуры они могут быть не столь эффективными при оплодотворении, кроме того, срок их жизни снижается.

Из-за курения у мужчин могут появиться проблемы с потенцией, снижение либидо и повысится риск развития заболеваний сердца и сосудов. Никотин может вызвать эректильную дисфункцию. Происходит нарушение гормонального фона.

Хотите, чтобы у вас были здоровые дети? Бросайте курение!

Бросать рекомендуется как минимум за три месяца И МАКСИМУМ ЗА ГОД до планируемого зачатия ребенка для мужчин и за полгода-год для женщин.

Некоторые исследователи даже увеличивают этот срок до 2-3 лет!!!

Но обычно года все же достаточно. Чтобы убедиться, что все в порядке, перед зачатием рекомендуется сдать анализы. Следует обязательно бросить курить перед ЗАЧАТИЕМ, и выдержать установленный период, так вы значительно повысите шансы на зачатие и рождение здорового малыша.

– БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

– ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

– И ПУСТЬ ВАШИ ДЕТИ БУДУТ ЗДОРОВЫ!

МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ МЕДИЦИНСКОГО ЦЕНТРА «ЭРА+» и ЦЕНТРА ПЛАНИРОВАНИЯ СЕМЬИ И РЕПРОДУКЦИИ (г. Москва)

Источник