Второй месяц это сколько недель беременности
Как развивается беременность по неделям во втором месяце, какие органы ребенка начинают формироваться, какие новые признаки беременности и ощущения могут появиться — обсудим в этой статье.
Первый триместр беременности
Начинается второй месяц первого триместра беременности.
В этот период начинается закладка органов и систем будущего ребенка. Сейчас очень важно избегать вредных воздействий на организм, правильно питаться, вовремя отдыхать и думать о хорошем!
Давайте рассмотрим второй месяц беременности во всех деталях. Начнем с основ.
Первый триместр длится 3 месяца, что в совокупности составляет 13 недель. За этот срок вы пройдете путь от самого начала беременности до состояния вынашивания малыша, основные органы и системы организма которого будут практически сформированы.
Будущий ребенок в своем развитии пройдет путь от клетки, образовавшейся в результате слияния материнской яйцеклетки и отцовского сперматозоида, до узнаваемого на УЗИ образа маленького человеческого существа.
Ребенок, плод или эмбрион?
Плодом называют еще не родившегося ребенка с момента, когда он признается развивающимся человеческим существом. Это возраст 2 месяцев беременности, или 8 акушерских недель. Период внутриутробного развития в таком случае называется «плодным». До этого момента оплодотворенная яйцеклетка называется «зародышем» или «эмбрионом», а период его развития — эмбриональным. Следовательно, в течение срока с 5-ю по 8-ю акушерскую неделю мы говорим о ребенке как об эмбрионе, этим термином мы и будем пользоваться в настоящей статье.
А теперь давайте узнаем, каковы главные события второго месяца беременности.
Второй месяц беременности по неделям
В то время как ваша внешность еще не претерпела видимых изменений, внутри вас происходит нечто удивительное. Чем же живет маленькая вселенная внутри будущей мамы?
5-я неделя беременности
Главное событие: начало эмбрионального периода.
5-я неделя беременности, или 3-я после зачатия, является началом эмбрионального периода развития плода. Это время, когда все органы и системы организма будущего ребенка начинают свое формирование.
- Клетки эмбриона делятся и начинают различаться по своим функциям.
- На этом этапе эмбрион имеет три слоя, так называемые зародышевые листки, которые дадут рост тканям и органам будущего ребенка.
- Верхний слой — эктодерма — сформирует ткани кожи (эпидермис), ногти, волосы, зубную эмаль, центральную и периферическую нервную систему, хрусталик глаза, внутреннее ухо.
- Сердце эмбриона и сердечно-сосудистая система формируются в среднем слое — мезодерме. Также этот слой служит фундаментом для строительства соединительной ткани, гладкой мускулатуры всех органов тела, лимфатической, костно-мышечной, выделительной и репродуктивной систем.
- Внутренний слой — энтодерма — будет формировать легкие, пищеварительный тракт, печень, поджелудочную железу и мочевой пузырь эмбриона.
- Эмбрион меняет свою форму от плоской до цилиндрической и наконец до С-образной.
- Начинают развиваться пуповина и основные внутренние органы, включая головной и спинной мозг, сердце и нервную трубку, которая превратится в центральную нервную систему.
Размеры эмбриона: едва достигают размера кончика пера.
Это время, когда эмбрион наиболее восприимчив к внешним воздействиям, которые могут приводить к нарушениям развития. К таким воздействиям относятся: прием лекарств, употребление запрещенных веществ и алкоголя, инфекции и другие факторы. Берегите здоровье малыша!
6-я неделя беременности
Главное событие: начинает биться сердце.
- На этом этапе происходит стремительный рост эмбриона. Нервная трубка, тянущаяся вдоль его спины, полностью сформирована и замыкается. Стремительно растет головной и спинной мозг.
- Начинает работать сердце: на этом сроке оно будет толкать кровь со скоростью от 100 – 130 ударов в минуту, но пока неритмично. Довольно скоро оно будет биться равномернее и еще быстрее — до 170 – 180 ударов в минуту. С 9-й недели беременности ЧСС (частота сердечных сокращений) плода будет постепенно уменьшаться, однако останется значительно выше материнской — 120 – 160 ударов в минуту.
- Появляются начальные очертания лица: формируются глаза, нос, уши.
- Образуются зачатки верхних и нижних конечностей: ручки и ножки выглядят как маленькие почки.
- Амниотический мешок уже хорошо развит. Эмбрион (и позже — плод) будет находиться в нем в течение всей беременности, удобно подвешенный в амниотической жидкости, при постоянной температуре и защищенный от толчков и ударов.
Размеры эмбриона: 5 – 10 мм в длину.
7-я неделя беременности
Главное событие: растет голова.
- Стремительно растет голова, и развивается головной мозг, а структуры, которые его формируют, уже различимы на УЗИ.
- В деснах начинается закладывание зубов.
- Продолжают формироваться внутренние органы: прямая кишка, мочевой пузырь и др. Развиваются бронхи и доли легких.
- Начинает формироваться кисть, видны зачатки пальчиков.
- Кровеносные сосуды, идущие из эмбриона, соединяются с другими в развивающейся плаценте, образуя пуповину. Эмбрион все прочнее прикрепляется к стенке матки.
- Кожа эмбриона тонкая, сквозь нее хорошо видны кровеносные сосуды.
Размеры эмбриона: 10 – 15 мм в длину.
8-я неделя беременности
Главное событие: окончание закладки органов.
- Мозг эмбриона стремительно растет, вызывая диспропорциональное увеличение головы в сравнении с телом.
- Внешне и внутренне эмбрион все больше приобретает человеческие черты: можно определить отдельные части головы, туловища и удлиняющихся конечностей. Тело эмбриона начинает постепенно распрямляться.
- Продолжает формироваться лицо: появляются зачатки носа, становятся различимы ноздри, формируется верхняя губа. Глаза почти полностью развились, но пока прикрыты кожей еще не до конца сформировавшихся век.
- Уши пока формируются ближе к шее, а глаза — по обе стороны головы, которая наклонена к груди.
- Формируются печень, поджелудочная железа, легкие.
- Кишечник начинает свое движение из пуповины в тело эмбриона.
- Появляются пальчики с широкими подушечками и перепонками, пока они очень короткие, но их уже можно увидеть на УЗИ.
Признаки беременности
Размеры эмбриона: рост — 15 – 20 мм, вес — 1 г.
Мы увидели, как происходит развитие ребенка в утробе матери по неделям второго месяца беременности. А какие изменения в себе самой может заметить будущая мама?
- Задержка. Наиболее очевидным из признаков наступившей беременности на этом сроке является задержка прихода месячных. Вы можете воспользоваться домашним тестом, который определит уровень гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) в моче. Существуют и другие состояния, при которых уровень ХГЧ может быть повышен. Поэтому результат такого теста можно рассматривать как более или менее убедительный только в комплексе с еще несколькими признаками.
- Тошнота. Может проявиться уже в 6 недель, то есть через 2 недели после зачатия. Некоторые женщины счастливо избегают этого состояния, однако большинство все же хорошо с ним знакомо. Симптомы утреннего недомогания могут появиться и позже — только в третьем месяце первого триместра.
- Изменения в груди (повышенная чувствительность, болезненность, потемнение ареол сосков).
- Тянущие ощущения внизу живота и вагинальные «мажущие» выделения. Они являются нормальными для периода имплантации плодного яйца в стенку матки. Обычно это происходит в течение ближайших 5 – 10 дней после оплодотворения яйцеклетки.
- Вялость, сонливость, усталость. Такое состояние может прийти уже через неделю после зачатия. Сил сейчас требуется больше, так что давайте себе возможность отдохнуть и восстановиться что в течение дня, что ночью. Беременным может начать требоваться больше сна — до 10 часов ежедневно.
- Перепады настроения и головные боли. На ранних сроках могут появляться как ответ на резко возросший уровень гормонов.
- Изменение вкусовых предпочтений и непереносимость некоторых запахов. Эти признаки могут проявиться на самых ранних сроках и продолжаться всю беременность. Важно, чтобы вы не следовали первым же порывам пожевать мел или съесть банку соленых огурцов, а поинтересовались у врача, какая еда или витамины для беременных могут восполнить дефицит полезных веществ в организме.
- Учащенное мочеиспускание. В конце второго месяца вы можете обнаружить себя часто бегающей в туалет. Естественно, матка при беременности меняет свои размеры и вес (пока больше за счет утолщения внутреннего слоя), у женщины появляется чувство наполнения, это и приводит к более частым позывам к мочеиспусканию.
Изменения в организме будущей мамы
Когда о зачатии ребенка речь еще только шла, ваша матка была размером приблизительно с апельсин. К концу 8-й недели она уже достигает размера грейпфрута.
- Грудь по-прежнему чувствительна, но теперь она может начинать набухать и понемногу увеличиваться в размере.
- Объем циркулирующей крови возрастает на 40 – 50 %.
- Уже в самом начале второго месяца становится больше симптомов наступившей беременности, которые вы можете заметить. Один из них — утреннее недомогание. Обычно оно начинается на 6-й неделе, но может проявиться уже спустя несколько дней после зачатия.
- Симптомы утреннего недомогания, несмотря на название, наблюдаются и утром, и днем, и даже ночью и могут продолжаться все первые месяцы беременности. В большинстве случаев на границе первого и второго триместров они ослабевают, а к середине беременности тошнота проходит совсем.
- В то время как некоторые будущие мамы к концу второго месяца уже могут набрать пару килограммов веса, другие их теряют. Виноваты в этом сильные приступы тошноты и рвоты — так проявляет себя ранний токсикоз беременных.
От половины до двух третей всех беременных женщин страдают от этого состояния. Основной его виновник — возросший уровень гормонов (прогестерона и эстрогена). Поэтому ранний токсикоз беременных считается «плановым» физиологическим явлением, в отличие от позднего токсикоза (именуемого «гестоз»), который возникает на поздних сроках и нормальным течением беременности не является.
Несбалансированная диета, нерациональный режим питания и особенности образа жизни и трудовой деятельности могут усугубить выраженность симптомов раннего токсикоза.
Сейчас самое время почитать и поговорить со специалистами о правильном питании для беременных и начать следовать их рекомендациям. Придерживаться принципов здорового питания и режима дня, продолжать заниматься спортом, только менее интенсивно, если вы делали это раньше, или найти для себя адекватную физическую нагрузку (хотя бы просто упражнения для беременных), если вы вели малоподвижный образ жизни до беременности, — вот самая лучшая забота о себе и о здоровье вашего будущего ребенка.
Когда приступы рвоты становятся настолько интенсивными, что вы не в состоянии удерживать в себе ни пищу, ни жидкость, следует обязательно сообщить об этом врачу, если вы уже его выбрали, или запланировать визит в клинику, если вы откладывали это на потом. Такие состояния требуют пристального внимания специалиста.
Если же тошнота просто немного омрачает ваше настроение, вы можете попробовать помочь себе сами.
Как пережить токсикоз?
Ниже — несколько простых советов, которые могут облегчить ваше состояние.
- Утром не вставайте сразу с постели.
- Перед утренним подъемом съешьте пару крекеров.
- В течение дня принимайте пищу 5 – 7 раз маленькими порциями.
- При приступах тошноты сосите дольку лимона или леденец (лимонный, мятный, имбирный), пейте лимонную воду, мятный чай.
- Больше отдыхайте, позвольте себе непродолжительный дневной сон.
- Вдыхайте ароматы лимона, мяты, имбиря.
- Не пропускайте приемы пищи, не допускайте ощущения голода.
- Исключите из рациона горячую, жирную и острую пищу.
- Принимайте витамин В6 (50 мг ежедневно).
- Бывайте на свежем воздухе, хорошо проветривайте помещения в доме.
- Если вы не любитель спорта, пешие прогулки и гимнастика для беременных — ваш выбор, чтобы оставаться физически активной.
Если у вас уже накопились вопросы по вашему «интересному положению», а также если вы из тех предусмотрительных людей, кто хочет знать все и вовремя, — пора нанести визит к врачу.
Первый визит к врачу
Большинство визитов к доктору приходится на период 8 – 12 недель беременности.
Врач соберет ваш персональный и семейный анамнез. Он будет составной частью прогноза развития вашей беременности вместе с результатами обследований и анализов, которые вам предстоит пройти по предписанию врача-акушера.
Для составления анамнеза врачу понадобятся следующие сведения:
- перенесенные и текущие заболевания, если таковые имеются;
- прививки, которые вы сделали за всю жизнь;
- принимаемые в настоящий момент лекарства;
- даты вашего последнего цикла;
- способы предохранения беременности, которыми вы пользовались;
- история предыдущих беременностей (роды, преждевременные роды, случаи невынашивания или прерывания беременности, а также внематочных и замерших беременностей);
- наследственные заболевания в вашей семье;
- случаи рождения детей с пороками развития;
- болезни ближайших родственников (включая диабет, рак, повышенное давление и другие связанные с риском для жизни заболевания).
Подробнее вопросы, касающиеся анализов и обследования во время беременности, мы рассматриваем здесь.
А напоследок напомним вам о том, чего необходимо избежать, чтобы закладка органов и развитие всех жизнеобеспечивающих система ребенка на втором месяце беременности прошло нормально.
Меры предосторожности во втором месяце беременности
Что вредно вашему будущему ребенку на этом сроке? Перечислим факторы риска:
- недостаток полезных веществ в продуктах питания, употребляемых матерью, дефицит витаминов, таких, например, как фолиевая кислота и йод;
- воздействия вредных факторов и агентов (инфекции, никотин, алкоголь, радиация, рентгеновские лучи, лекарственные средства, токсические химические вещества в воздухе и воде, промышленная и бытовая химия);
- нездоровый образ жизни — несбалансированный режим сна и бодрствования, состояние сильного и/или хронического стресса, пониженный психологический настрой, неправильный режим питания.
Желаем вам легкой беременности!
Источник
На 2 месяце беременности планирующие мамочки уже знают о своем положении и начинают привыкать к своему новому статусу. Другие мамы, забывающие следить за циклом, с появлением первых симптомов, только узнают о беременности. Между тем, кроха активными темпами растет, каждым днём развиваясь и меняясь. Об изменениях характерных для 2 месяца беременности расскажем в этой статье.
к содержанию ↑
Что происходит с эмбрионом на 2 месяце беременности?
Со второго месяца своей внутриутробной жизни, будущий малыш очень уязвим от внешних факторов. Особенно это касается 5 — 8 недели, поскольку функции жёлтого тела постепенно затухают. Сейчас обязанности по защите и развитию ребенка возлагаются на хорион – временный орган, который выполняет функции плаценты до её полного образования. Далее о каждой неделе подробнее.
5 акушерская неделя беременности
5 акушерская неделя беременности, или 3 после зачатия (эмбриональная) — это ответственный период, когда все органы и системы организма будущего ребенка начинают свое формирование и развитие.
Размер эмбриона сейчас едва достигает 3 мм, а вес меньше грамма.
- С начала 5 недели начинается образование основных тканей из трех зародышевых листов, которые дадут рост тканям и органам будущего ребенка. Клетки эмбриона делятся и начинают различаться по своим функциям.
- В течении 5 недели эмбрион поменяет свою форму от плоской до цилиндрической и наконец до С-образной.
- В этот период начинает развиваться головной и спинной мозг, сердце и нервная трубка, которая превратится в центральную нервную систему, развивается и кровеносная система. Образуется половая система и дыхательная система, поджелудочная железа, печень. С этого времени ребенок будет питаться за счёт вашего питания, вы теперь взаимосвязаны! В конце этой недели уже можно наблюдать очертания головки, ножек, ручек, позвоночника.
6 акушерская неделя беременности
На 6 акушерской неделе беременности, или 4 после зачатия, размер плода может составлять составляет 4-5 мм., а вес приближаться к 0,6 граммам.
Внешне эмбрион похож на изогнутого крошечного головастика с хвостом, уютно расположившегося в мамином животе.
- На этой неделе нервная система начинает укрепляться, появляется головной мозг.
- Начинает формироваться голова, ножки, ручки.
- Постепенно проявляется носик, ротик, ушки, глаз ещё нет, зато появляются хрящевые ткани, благодаря которым будут формироваться сухожилия, мышцы.
- Пищеварительная система развивается, начинает появляться кишечная трубка, печень, желудок.
- Также развиваются дыхательная и иммунная система, появляются первые сосуды.
- Образуются лимфоузлы и элементы, связанные с иммунной системой организма;
- Почки приобретают привычную округлую форму и структуру;
- Появляются зачатки паращитовидных желез;
- В поджелудочной железе образуются клетки, несущие эндокринную функцию;
- Первичные мозговые пузыри преобразуются в отделы головного мозга;
- Нарастает объём формирующегося костного мозга;
- Начинается кроветворение в печени;
- Появляются зачатки нижних конечностей, закладываются веки и пальцы рук;
- Происходит образование межжелудочковой перегородки сердца.
7 акушерская неделя беременности
На 7 акушерской неделе беременности, или 5 после зачатия размер плода может составлять составляет 13 мм., а вес приближаться к 1 грамму.
Ваш малыш сейчас выглядит, как вытянутая по форме фасолина, уже приобретающая очертания маленького человечка, но пока с хвостиком.
- Сердечко из двухкамерного становится четырехкамерным и начинает перекачивать кровь по всему организму.
- Уже почти сформировались кровеносные сосуды.
- Кишечник увеличивается в размерах, формируется аппендикс и толстая кишка. Передний отдел кишки разделяется на глотку, пищевод и желудок. Увеличивается поджелудочная железа и печень, их строение становиться более сложным. Задний отдел кишечной трубки начинает формироваться мочеполовой синус и прямая кишка.
- Начинают появляться легкие, почки, эндокринная система. Дыхательная система состоит только из трахеи, которая выпячивается из переднего отдела кишки;
- Половые железы формируются, но пока родители ещё не могут узнать пол ребенка.
- Развиваются глазки ребенка – появляются реснички, радужная оболочка глаза, сетчатка.
- Появляется очертание носика, челюсти, верхней губы.
- Ручки и ножки начинают сгибаться.
- Появляются ладошки.
- У первичной почки по бокам появляются два утолщения – половые валики, которые являются зачатками половых желез.
- Позвоночный столб продолжает расти, уже появился первый шейный изгиб. Ручки уже приобрели лопаткообразную форму, нижние конечности немного медленней развиваются.
- Чтобы улучшить кровоснабжение зародыша, строение плаценты становится более сложным. К концу седьмой недели она уже толщиной около 1,1 см.
8 акушерская неделя беременности
На 8 акушерской неделе беременности, или 6 после зачатия размер плода может составлять составляет 14-20 мм., а вес приближаться к 3 граммам.
Заканчивается эмбриональный период — теперь эмбрион становится плодом. Все органы сформировались и теперь они только растут. Кроме того:
- Уже полностью сформирована нервная система и головной мозг.
- Сформировалась костная ткань, ребенок уже двигает ручками и ножками.
- На руках уже заметны пальчики, ими малыш также начинает шевелить.
- На этой неделе начинает сокращаться тонкий кишечник.
- Появляются зачатки мужских или женских половых органов.
- Туловище плода выпрямляется и удлиняется.
- Начинают формироваться кости и хрящи.
- Происходит развитие мышечной ткани.
- А в глазах малыша появляется пигмент.
- Мозг посылает импульсы к мышцам, и теперь малыш начинает реагировать на окружающие события.
- А еще у малыша начинают проявляться черты лица. Формируются губы, нос, подбородок.
- На пальцах рук и ног плода уже появились стягивающие перепонки. А ручки и ножки стали длиннее.
- Формируется внутреннее ухо, которое отвечает не только за слух, но и за равновесие.
Однако, расслабляться еще рано. С 8 по 12 неделю начинается развитие плаценты, и если у мамочки имеются проблемы со здоровьем, такие как: гормональные нарушения, нарушения функции яичников, усиление выработки в организме женщины мужских половых гормонов, нарушение функции щитовидной железы и т.д., то беременность может прерваться. Таким образом, 8-12 неделя являются вторым критическим периодом беременности.
к содержанию ↑
Как можно убедиться в беременности?
Как уже говорилось в прошлой статье, едва узнав о беременности, будущая мама уже находится на 2 месяце. Если задержка для вас стала неожиданностью и вы желаете убедиться в беременности наверняка, то это можно сделать несколькими способами:
- Тест на беременность. Обычно с первым задержки менструации, вторая полоска становится яркой, и никаких вопросов относительно есть беременность, не возникает.
- Анализ крови на ХГЧ. Это самый точный анализ на беременность. Кстати, если сдавать ХГЧ регулярно (раз в 2-3 дня), можно точно установить, развивается ли беременность, поскольку ХГЧ удваивается раз в 2 дня.
- Гинекологический осмотр. Опытный гинеколог по размеру матки точно устанавливает неделю беременности. Другими ее признаками являются синюшность слизистой оболочки влагалища и шейки матки.
- УЗИ. В 5 недель будет видно плодное яйцо. В 6 недель — желточный мешочек и эмбрион. В 7 недель у эмбриона будет видно сердцебиение. И именно оно является главным доказательством того, что беременность развивается и с ребенком все в порядке. Однако, делать УЗИ до 12 недель необязательно. Кроме того, до 6 недель врач УЗД может не увидеть плодного яйца. Лучше всего сделать первое УЗИ после 7 недель, для того, чтобы было возможным прослушать сердцебиение плода.
Кроме того, уже сейчас многие мамочки могут достоверно узнать пол будущего малыша, о способах определения пола мы говорили в этой статье.
В начале второго месяца беременности (на 5 акушерской неделе), ощущения будущей мамочки, как правило, не «подпорчены» симптомами беременности. Однако, уже возможны первые появления токсикоза по утрам, а также слабости и головокружения. Уже несколько дней отсутствует менструация, присутствует болезненность и увеличение груди, повышается чувствительность сосков, а позже их потемнение.
Возможно уже сейчас пропадёт аппетит или же наоборот постоянно захочется есть. Кстати многих мам на этом сроке не беспокоят перечисленные симптомы беременности, что также считается нормой. Среди гинекологов есть такое убеждение — если отсутствует токсикоз, то беременная психологически готова стать мамой, она не «сопротивляется» беременности и подсознательно «принимает» своего будущего малыша. Ещё одна версия отсутствия токсикоза — это правильный образ жизни девушки до беременности.
Ближе к 6 неделе беременности уровень прогестерона значительно увеличивается, поэтому будущая мама может ощущать тянущие боли внизу живота и в поясничном отделе. Это происходит из-за роста матки, растягивания связок, увеличения нагрузки на позвоночник. Кроме того, беременная может чувствовать следующие признаки:
- Слабость;
- Быструю утомляемость и усталость;
- Бессонницу;
- Жжение и лёгкое покалывание в груди;
Невозможность сосредоточиться, рассеянность.
К 7 неделе беременности появляются и усиливаются другие признаки и симптомы беременности:
- Тошнота, рвота.
- Раздражительность, плаксивость, порой и агрессивность.
- Потемнение кожи в области лба, носа, верхней губы, ареол, а также в нижней части живота между пупком и лобковой зоной.
- Появление метеоризма, запора, вздутия живота и других проблем с ЖКТ.
К концу второго месяца беременности живот незаметно начинает увеличиваться из-за растущей матки. Поэтому будущей маме гораздо чаще хочется в туалет, так как мочевому пузырю остается все меньше места. Повышенное сдавливание влияет и на появление изжоги, метеоризма, нарушений стула.
Кроме того, могут присоединиться и другие спутники беременности:
- Может появиться ощущение нехватки воздуха;
- Усиливается слюнотечение и лёгкий насморк без простуды;
- Поднимается температура тела до 37.2-37.3 градусов;
- Некоторых мам уже сейчас начинает мучить молочница;
- Становятся более частыми позывы к мочеиспусканию;
- Кожа может стать более рыхлой и проблемной (появляются прыщи);
- Могут появиться обильные беловатые или прозрачные выделения;
- Может появиться кровотечение десен.
Очень часто многих беременных беспокоят тянущие боли внизу живота. Если это боли схожи с менструацией, при этом боль не очень сильная и интенсивная, то дело во связках матки. Врачи объясняют эту боль ростом матки и растяжением ее связок. Обязательно нужно обратиться к врачу, если к боли присоединяются кровянистые выделения, головокружение, потеря сознания, давящие ощущения на прямую кишку, боль в пояснице, режущие боли внизу живота, снижение давление и т.д. Такие проявления бывают при выкидыше, чтобы это предотвратить, необходимо незамедлительно обратиться к врачу!
к содержанию ↑
Рекомендации для 2 месяца беременности
При посещении своего врача гинеколога, многие мамочки получают следующие советы и рекомендации для благополучного течения беременности:
- больше гуляйте на свежем воздухе;
- оградите себя от стрессовых ситуаций;
- употребляйте больше фруктов, овощей и зелени, питайтесь правильно;
- возьмите в привычку выпивать достаточное количество чистой воды за день;
- полноценно отдыхайте и высыпайтесь (не менее 8 часов в день);
- откажитесь от перелетов на самолете;
- в летний период избегайте пребывание на жаре и под прямыми солнечными лучами; в случае необходимости пользуйтесь разрешенными солнцезащитными кремами;
- если у вас появились первые симптомы ОРВИ, не пытайтесь заниматься самолечением, обратитесь к врачу. Многие, даже растительные препараты противопоказаны во время беременности. Обращайте внимание на состав лекарств.
- не употребляйте продукты с содержанием вредных Е добавок, консервантов, усилителей вкуса, они могут негативным образом повлиять на здоровье будущего малыша, вызвать отеки, запоры, изжогу и другие проблемы.
- откажитесь от высоких каблуков и тесной одежды;
- не забывайте про прием важных витаминов и микроэлементов, необходимых для беременности. В этих витаминах должны присутствовать, как йод, железо, Омега 3, кальций, фолиевая кислота, так и витамины С, А, Е, В12 и др.
- не выполняйте тяжелый физический труд.
к содержанию ↑
Анализы и обследования
Второй месяц беременности — самое время для обследования у врача. Обращаться в женскую консультацию для постановки на учет лучше всего на сроке беременности 6–8 недель.
При первом приеме гинеколог даст направления на анализы крови и мочи, проведет осмотр на зеркалах, возьмёт мазок на флору и цитологию, оценит состояние влагалища и шейки матки. Также гинеколог измеряет вес, рост, артериальное давление и размер таза будущей мамы – в дальнейшем эти параметры будут фиксироваться при каждом осмотре. Помимо этого, врач заполняет необходимые документы, даёт рекомендации по питанию и приему витаминов.
к содержанию ↑
Секс на 2 месяце беременности
Многие мамочки, особенно в первом триместре, очень бояться заниматься сексом. Аргументом для этого служит — боязнь выкидыша, поэтому многие пары отказываются от любовной близости. Понять их можно, поскольку в некоторых случаях, секс на первых месяцах может угрожать течению беременности, но для этого должен быть ряд оснований, точнее противопоказаний:
- любые мажущие выделения или кровотечение;
- боль внизу живота или в пояснице. Для начала нужно выяснить причину боли и устранить симптом;
- повышенный тонус матки;
- предлежание плаценты;
- недостаточность шейки матки;
- угроза выкидыша;
- венерические болезни супругов;
- плохое самочувствие, токсикоз, головокружение и прочее.
Если из перечисленных противопоказаний, у вас нет ни одного из пунктов, вас ничего не беспокоит и угрозы для малыша нет, то тогда никаких запретов для секса нет. Единственное, необходимо обратить внимание на то, что беременной не желательно лежать на спине, поэтому лучше выбрать подходящую позу и избегать резких движений.
к содержанию ↑
Питание на 2 месяце беременности
Правильное питание во время беременности должно включать в себя следующие компоненты: овощи и фрукты (особенно свежие), зелень, сливочное и растительные масла, морепродукты, семечки и орехи, кисломолочные продукты, яйца, мясо и рыбу нежирных сортов, все виды круп, соки, морсы, компоты, а также столовую минеральную воду.
Будущей мамочке важно свести к минимуму употребление следующих запрещенных продуктов:
- пирожное, булочки, плюшки, сдобу, свежую выпечку (способствует газообразованию и набору веса);
- мороженое, шоколад, конфеты;
- копчёности, солёности из мяса и рыбы (раздражают пищеварительный тракт, вызывают жажду, увеличивают нагрузку на печень);
- консервы мясные, рыбные;
- животные жиры (свиной, говяжий, бараний), сало, маргарин;
- майонез, уксус, хрен, горчицу, пряности;
- крепкий кофе, чай, сладкие газированные напитки;
- фастфуд, полуфабрикаты;
- колбасы, сардельки, сосиски;
- яйца жареные;
- наваристые и концентрированные мясные и рыбные бульоны (содержат много экстрактивных веществ);
- грибы в любом виде (вызывают газообразование);
- цитрусовые при аллергии, орехи;
- пельмени, чипсы, сухарики, крабовые палочки.
Загрузка…
Источник