Вся правда о беременности родах материнстве
“Почему ты не рассказала мне правду об этих адских днях в больнице, ведь ты же знала! Знала, что терпеть схватки невозможно, что можно умереть от такой боли, и мне пару раз казалось, что я уже умерла. Ты знала, что будут швы, а живот будет висеть, как пустой мешок! А грудь, ее распирает от молока, а расцедиться очень трудно! Почему ты молчала, что «долгожданное чудо» будет кричать так, что сбегаются медсестры…”
Я могла бы долго вспоминать монолог подруги Лизы, новоиспеченной мамы. Лиза разочаровалась, не смотрела на цветы и подарки для дочки. А ведь она просила рассказать ей правду, подозревала, что «счастье» сильно приукрашено. А вам так никогда не казалось?
Готова принять на себя арсенал «тапок» и осуждающих слов, но осмелюсь рассказать то, о чем все молчат… Материнство – счастье? Или все притворяются? Развеем самые популярные мифы.
В конце статьи мы подготовили для вас чек-лист “7 лучших способов восстановления энергии для мамы в декрете”. Скачайте его и оставайтесь счастливой женой и мамой!
Беременность – прекрасное время
«Нет никого красивее беременной женщины» – утешала меня медсестра, которой я жаловалась на сильнейший токсикоз, а позже на набор веса, изжогу и отекшие ноги.
Беременность до неузнаваемости меняет фигуру, подчистую «стирая талию», с трудом созданную в спортзале. Вы не нравитесь себе в зеркале. Вы хотите есть, но вас тошнит от еды, а от голода тошнит еще больше. Мозг застилает легкой поволокой, думать все труднее. Вы радуетесь первым пиночкам, но иногда карапуз бьет так больно, что из глаз сыпятся искры. Вы постоянно хотите в туалет. Спать неудобно, а в сидячем положении ноет спина. Ходите, как черепаха или утка, хочется спать и…еще раз спать. Любимый не кажется таким привлекательным, особенно если он купил новый одеколон с резким запахом.
ТОП 15 ответов на главные вопросы беременной
Что делать? Пытаться быть красивой, да-да, даже с лишними 15 килограммами на вашем когда-то стройном теле, правильно питаться, покупать красивую одежду, не лениться жить прежней жизнью, «вытягивать» себя из спячки, которая наверняка будет одолевать.
Быть красивой и в декрете. Секреты 5-минутки по уходу за собой
Роды пройдут быстро, восстановишься легко!
ПДР не за горами, друзья и родственники подбадривают вас. Такое повышенное внимание к интимному процессу кажется подозрительным.
«Все через это проходят, родишь легко и быстро, вот увидишь! Ничего страшного нет, сначала схватки будут слабыми, потом усилятся, на потугах слушай акушерку, правильно тужься» – наверняка скажет сестра мужа или двоюродная тетя.
Не слушайте их! Никто не знает, как пройдут ваши роды, даже опытный врач! Это процесс непредсказуемый и неповторимый. А если подружка рассказывает, что «все терпимо, на утро уже бегала по больничным коридорам» – варианта два: она «одна на миллион» или просто не хочет вас пугать.
Смотрите 6-ти часовой кастомарафон “Ваша подготовка к родам. Шаг за шагом” (бесплатно в ViLine.Клубе)
Будет больно! И определение «терпимо» здесь не подходит, это утопия, заговор мам настоящих против будущих. Забыть о боли на следующий день тоже не получится, на восстановление уйдет гораздо больше времени.
Что делать? Приготовиться «к труду»! Это огромный труд, причем малыш старается не меньше вас. Быть готовым к боли, осмелиться на нее и принять ее, словно вы отказались от анестезии на приеме у стоматолога. Понять, что терпеть все равно придется, выбора-то нет! Мне помогала мысль о том, что это всего лишь один день, а может и полдня, а может и всего часов 7-8…
Вы полюбите кроху с первого взгляда!
«Ты забудешь о боли, как только увидишь младенца» – подбадривала акушерка, пытаясь привести меня в чувства.
И вот долгожданный момент, я впервые вижу своего сына! Испытала ли я абсолютное и мгновенное счастье? Нет! Я смотрела на него и думала, каким же маленьким может быть человек, как бы его не сломать, куда все ушли и что мне с ним делать?!!
Слезы у меня, конечно, были, но я не сразу поняла, что это слезы счастья. Скорее какой-то эмоциональный выплеск. Все закончилось, мы смогли!
Что делать? Стыдно признаться, но любви к сыну с первых минут я не ощутила, безусловной любви, которую ни с чем не спутаешь. Я боялась его, а еще больше боялась за него, сто раз на дню проверяя: дышит ли? Я разглядывала его первые дни и не могла поверить, что он настоящий! Живой и очень маленький человек! А любовь? Она пришла позже…
Не люблю своего ребенка
Счастливый папа будет вам помогать
Он находил вам арбуз зимой и ласково разговаривал с животиком, появления малыша он ждет не меньше вашего. Но радость у него иная: с друзьями в баре, а не в больничной палате. Он придет с огромным букетом на выписку, но может забыть собрать кроватку/установить балдахин/купить ванночку.
А потом? Он будет пребывать в легком шоке! Если вы привыкли, что на мужа можно положиться, он решит все проблемы, то только не сейчас. Он будет делать огромные глаза, когда кроха будет кричать, не сразу согласится менять подгузники и не сможет не спать так долго, как вы. Однажды он уснет на диване в гостиной, да так там и останется. И вам, хрупкой и нежной, слабой женщине придется принять «удар на себя». Папа, конечно, тоже будет качать/кормить/пеленать, но не так сразу и не с таким энтузиазмом, которого вы ожидали.
В конце статьи мы подготовили для вас чек-лист “7 лучших способов восстановления энергии для мамы в декрете”. Скачайте его и оставайтесь счастливой женой и мамой!
Что делать? Понять, что папа – это не мама. Его роль в первые месяцы жизни – наблюдательная, он будет умиляться крохой, но чаще, когда он спит. В момент истерик он незаметно ретируется на кухню. Но не сдавайтесь, просите помощи день за днем и тогда «счастливый» папа поймет, что он тоже нужен, несмотря на то, что «груди у него нет».
Папа может: оставляем мужа в няньках
Кормить грудью – истинное наслаждение
«Это так важно – кормить грудью, для малыша это не просто еда, для него это единение с мамой, хороший иммунитет, здоровая психика» – рассказывали нам на предродовой подготовке.
Я с нетерпением ждала, когда приложу сынишку к груди, но ничего «фантастического» я не почувствовала. А позже грудное вскармливание вызывало у меня сплошные разочарования: неправильное прикладывание вызывает у младенца газы. Молока мало, чтобы пришло – надо питаться разнообразно, но как это делать, если ничего нельзя! От бананов у новорожденного будет запор, от курицы – аллергия, от картошки – заболит животик…Замкнутый круг. А когда из-за недобора веса крохе пришлось давать смесь, я вообще чувствовала себя предательницей и горе-мамашей!
Смотрите запись вебинара «Подводные камни кормления по требованию» (бесплатно в ViLine.Клубе)
А про трещинки вам рассказывали заранее? Даже если да, то вы вряд ли представляли их себе, как самые настоящие «разрезы», которые кровоточат и болят. А если ты случайно проспала очередное кормление, то, привет, застой! И тут уже не до сна! Прикладываешь листы капусты с медом, трешь руками и массируешь до синяков, лишь бы боль уменьшилась…
Что делать? Пока вы в ожидании, читайте не форумы мамочек, где они рассказывают ужасающие истории родов, а литературу по гв. Это вам точно пригодится, с самого первого дня материнства!
Фигура не пострадает
Растяжки, выпадение волос, варикозные звездочки на ногах…с чем только не приходится познакомиться молодой маме. Из десяти моих подруг-мамочек только одна полностью довольна своей фигурой, можно сказать, что она вернулась к дородовым формам и даже улучшила их. Но чего ей это стоило? Диеты, изнурительные тренировки в спортивном зале, бассейн, массаж…Я не утверждаю, что все женщины после родов полнеют, но фигура не преображается и это факт. «Растянутая» кожа с трудом приобретает упругость, а расслабленные мышцы нелегко вернуть в прежний вид. Если вы решили, что подтянутый животик и упругие ягодицы вернуться сами, то спешу расстроить: чудес не бывает. Максимум на что можно рассчитывать – возвращение к первоначальному весу, но над формой придется долго работать!
Похудение после родов
Про грудь после родов вообще стоит сказать отдельно. В период гв она будет вашей особой «маленькой» гордостью, но, увы, период этот не вечен. Что с ней может произойти после? Если не приукрашивать действительность и говорить «как есть»: она может «обвиснуть», сильно уменьшиться или даже стать разного размера.
В конце статьи мы подготовили для вас чек-лист “7 лучших способов восстановления энергии для мамы в декрете”. Скачайте его и оставайтесь счастливой женой и мамой!
Что делать? Носить правильное поддерживающее белье уже во время беременности, правильно прикладывать ребенка к груди, заниматься спортом, ведь тренированные мышцы гораздо легче «вспоминают» прошлые формы. Не есть за двоих, приступать к тренировкам как можно раньше и не ждать быстрого результата. И в конце концов решиться на пластику, если красивое тело для вас так важно!
Секс после родов…есть!
Первые месяцы родительства «оголят» все проблемы ваших взаимоотношений с мужем. Малыш – как «лакмусовая бумажка» заставит вас обоих проявить истинный характер. О том, что любимый будет казаться вам чужим, будет сильно раздражать, когда сделает телевизор чуть громче или откажется вставать к дочке в три часа ночи – написано не мало статей. Все они гласят, что отношения наладятся, но вернется ли в вашу жизнь секс? Те, кто утверждают, что он был «таким как раньше» и во время беременности, и сразу после нее – скорее всего лукавят. Пока малыш «в домике» – заниматься этим увлекательным процессом не так-то просто, хотя бы физически, а страх навредить младенцу не дает расслабиться, о каком удовольствии может идти речь?
Секс во время беременности. 10 мифов и разоблачений
После родов секс под запретом минимум месяц. А если запрет был поставлен врачами, скажем, месяца с пятого беременности? Или с первых месяцев, например, из-за гипертонуса? Можно представить состояние вашей половинки. Он, конечно, получал ласку и любовь, но, увы, уже очень скучает по нормальному сексу. Именно нормальному, страстному и громкому, спонтанному и долгому. Да и вам его не хватает…
Первые разы будут похожи на тренировки саперов: не навредить вам, не сделать больно, не разбудить кроху. Многие девушки после родов вообще не хотят секса. Другие просто не успевают им заниматься: купание, пеленание, кормление, помыть бутылочки, близок час «икс», но вы засыпаете вместе с малышом, а папа опять остается «голодным».
Изучайте тренинг «Мама – волшебница! Как превратить жизнь в сказку: сделать ребенка счастливым, мужа – довольным, а самой заниматься любимым делом?» (бесплатно в ViLine.Клубе)
Что делать? Не верить, что секс вернется в вашу жизнь сам и быстро. Пережить этот период, проявлять максимальную фантазию, радовать мужа несмотря на усталость, чтобы он не смотрел налево. Хороший любящий супруг не будет смотреть? Верно, он не будет, а вот его «одинокое либидо» вполне. А когда запрет будет снят – смелее действовать. Аппетит придет во время трапезы, начинайте с маленьких порций и смелее переходите к «экзотическим» блюдам. Да, вам это надо, даже если сын капризничал весь день, а вы валитесь от усталости!
Многие мифы давно развеяны, например, что младенцы не только спят, а молодая мама, увы, не всегда все успевает. Но есть мифы, которые стойко «держат оборону». Именно о них я и хотела рассказать. Зачем? Не для того, чтобы кого-то напугать или «уменьшить» счастье материнства, а для того, чтобы будущие мамы не находились в состоянии неведения, чтобы были во всеоружии. И когда ребенок будет кричать третий час при коликах, а муж упрекать в отсутствии внимания с вашей стороны, когда вы тщетно будете пытаться вернуть пресс на свое законное место, давиться гречкой и чаем с молоком…Знайте, через это прошла каждая мама, а значит и вы справитесь. А счастье материнства? Оно, конечно, есть! Просто оно окутано столькими мифами, что рассмотреть его истинную ценность за ворохом неожиданных трудностей не так-то просто.
А как вы себе представляли материнство? Оправдались ли ваши ожидания? К чему вы были абсолютно не готовы?
Источник
Будучи беременной, я постоянно была в поисках подобной статьи, но либо из меня поисковик так себе, либо мой интернет меня оберегал от такой информации, но статей я находила очень и очень мало. Решила восполнить этот пробел и на всякий случай все же пополнить интернет своими впечатлениями о беременности и родах. Обещаю, стараюсь сильно не пугать впечатлительных беременных 🙂
Итак, начну с главного – кто придумал эту глупость, что беременность – самое замечательное время? Покажите мне его! Не видела ни одной беременной, которая наслаждалась бы своим состоянием. И это еще я порхала почти до самых родов, так как ни живота не было, ни прибавки в весе особо. За всю беременность я набрала 6 кг, а живот начал появляться только после 30 недели. А еще у меня токсикоза не было. А кто-то ведь мучается с первых же дней! А эта одышка, изжога, которая появляется на 6-7 месяце (примерно)? А когда у тебя появляется живот, ты чувствуешь себя неуклюжим бегемотом. Сидеть неудобно, лежать неудобно, ходить неудобно. Еще и все сшибаешь на своем пути 🙂 Я уже молчу про то, что наклоняться тебе тоже тяжело. Плюс гормоны. Из-за чего ты можешь расплакаться на пустом месте. Ну и где вся прелесть-то? Я не поняла, например.
А теперь самое интересное – роды. Об этом я точно не могла найти толком никакой информации. Но заранее хочу предупредить девочек, которые боятся родов – на самом деле это совсем не страшно и даже не так уж и больно, как кажется) Самое страшное здесь – это наша бесплатная медицина и халатность врачей. Например, когда я поступила в роддом со схватками, мне никто из врачей не верил, что это действительно схватки, потому что КТГ не показывало. Все посчитали, что я неженка и путаю схватки с тренировочными, хотели отправить домой, но на всякий случай оставили в роддоме наблюдать, на несколько дней.
Схватки у меня были с периодичностью раз в 3-5 минут, на минуту. Потом отпускало. И так все 24 часа. Я не могла есть, не могла спать (хотя на третью бессонную ночь я уже вырубалась в эти 3-5 минут), не могла ходить. Я плакала от боли и просила врачей уже что-нибудь сделать. На что мне давали обезболивающие и говорили, что я симулянтка. А мне эти обезболивающие вообще не помогали, естественно. Так я проходила два дня в роддоме! Два! Когда грамотные специалисты поняли бы сразу, что я не вру, а просто идет слабая родовая деятельность и помогли бы мне пораньше разродиться. По крайней мере, так делают в нормальных роддомах, я слышала. Но мне никто не верил и даже хотели выписать!
Но на третий день наконец-то пошло раскрытие, врачи наконец-то мне поверили, отвели в родблок. Раскрытие шло медленно. С 4 утра и до 14 часов. 10 часов. Я лежала под КТГ, нам даже не разрешали вставать! А терпеть схватки лежа – это то еще удовольствие. Поэтому мой вам совет – если у вас будет возможность, лучше во время схваток ходите, прыгайте на фитболе (если он есть в родблоке). И даже в этом случае никто не торопился со мной. И никто не переживал, что все так медленно происходит. А под конец раскрытия и вовсе все ушли из палаты! У меня начались потуги, а я не знаю, что делать. И рядом никого. Я сдерживала порывы, а сама боялась – правильно ли я делаю, не врежу ли этим своему ребеночку! В общем, врачей не было минут 20-30, представляете?! Спасибо роддому №26 г. Москва за столь чуткое отношение к рожающей женщине 🙂 К акушерке, кроме ее получасового отсутствия вопросов нет – очень милая женщина. Благодаря ей я не чувствовала боли и страха во время родов. Только переживала, что долго рожаю и как это перенесет мой ребенок.
Место, где родился мой сын. Роддом №26, г. Москва
А в целом – правду все пишут о том, что вся эта боль забывается. Причем практически моментально. Сами потуги вообще не больно. Но они сильно выматывают. Устаешь на них. У меня они длились еще два часа, под конец уже и сил не было, а надо было тужиться. Хотелось плакать от бессилия. Но когда кладут тебе на грудь твоего ребеночка – все эти трудности мигом забываются. Прошло всего 4 месяца с момента родов, а я уже ничего не помню. Помню процесс, но боль – нет. Совсем. Я даже успевала поспать между схватками 🙂 Поэтому, девочки – не бойтесь. Во время родов совсем не о боли думаешь. А о том, поскорее бы родить 🙂
Удачной всем беременности и легких родов!
Источник
Но вот незадача. Когда вы сами становитесь мамой, идеальная картинка сильно идет вразрез с обрушившейся на вас реальностью. Вы не готовы к этому? Возможно. Все потому, что в нашем обществе не принято говорить правду о жизни после рождения малыша, и о том, что это не всегда праздник. Мы подумали, что пора. Итак, 8 мифов о радужном материнстве.
Миф 1. «Отдохну в декрете»
Почти каждая женщина наверняка скажет, что, уставая на работе, мечтала о том, что когда-нибудь будет просыпаться без будильника, проводить день не по расписанию, ходить с малышом на выставки, любоваться им спящим.
Реальность выглядит совсем иначе: в первую же ночь после родов вы будете несколько раз просыпаться по своему плачущему “будильнику”, который проголодался. Или у него болит животик. Или ему просто хочется в 4 утра почувствовать маму. Днем и ночью вы будете кормить, поить, носить малыша. Жизнь будет расписана по минутам. За всеми мимимишными фото Вконтакте мам с детьми стоит суровый ежедневный труд без выходных. Стаханову и не снилось.
Миф 2. Молодые мамы светятся от счастья
Большинство женщин, согласно статистике, оказываются во власти послеродовой депрессии, в основе которой – серьезные гормональные изменения, которые происходят в организме мамы после родов. Когда рождается малыш, выбросы гормонов напоминают вулканическую деятельность. Именно эта “тектоническая активность” позволяет всему организму мобилизоваться, чтобы вырабатывать молоко, выдерживать бессонные ночи, ухаживать за беспомощным еще малышом. На фоне общего физического истощения, переутомления и отсутствия нормального сна это часто вызывает послеродовую депрессию. Причем в 10-15% случаев речь идет не о “материнском блюзе”, а о самом настоящем заболевании. Но есть хорошая новость: это временно.
Миф 3. «Когда я рожу ребенка, я все буду делать по правилам»
Попробую обойтись без «памперсов» – а вдруг вредно? Не буду давать пустышку. Ни за что. Не буду оставлять ребенка на бабушек. Справлюсь сама. Буду с рождения учить его читать, и он вырастет вундеркиндом. Буду, буду, буду…
А теперь выдох. Самое важное, что вы можете дать ребенку – не ваша правильность. Не ваши “принципы”. А ваше тепло и вашу любовь. Чтобы отдавать их, вы должны организовать свою жизнь таким образом, чтобы иногда кто-то мог подменить вас, а вы бы поспали. Или хотя бы причесались и приняли без спешки душ. Одноразовые подгузники – это ваш билет в счастливый сон и возможность погулять подольше на свежем воздухе. Пустышка (если хорошая, ортодонтическая) не станет главным вашим грехом, если вы не видите другой возможности успокоить малыша. Ориентируйтесь на здравый смысл. Если есть малейшая возможность облегчить себе жизнь без вреда для малыша – пользуйтесь ей. Не старайтесь быть идеальной. Будьте любящей и спокойной, это важнее.
Миф 4. С появлением ребенка жизнь обретает смысл
С появлением малыша жизнь, конечно, становится лучше. Стоит только увидеть кроху, и вы понимаете: вот он, человек которого я люблю с первого взгляда. Однако это вовсе не означает, что в жизни появится смысл. Здесь его искать не стоит. Просто у вас появился новый важный член семьи. Обожаемый. Теперь вы знаете, что такое безусловная любовь. Возможно, это и есть главный смысл: ощущать это чувство с такой удивительной силой. Но на этом смысл заканчивается. И начинается круговорот дел.
Кстати, некоторые психологи и философы вообще рекомендуют не искать никаких смыслов в жизни – она дается, чтобы жить и наслаждаться ее чудесными мгновениями.
Миф 5. Папа – это тоже мама
Папа – это папа. Только у женщин заложены ресурсы безоговорочной любви к детям. Папы испытывают любовь условную. Конечно, они тоже любят малышей (особенно когда это запланированный желанный ребенок, к появлению которого мужчина морально готов). При правильном подходе со стороны женщины муж помогает по хозяйству, купает малыша, умеет менять подгузники. Однако настоящая любовь приходит к папе чуть позже, когда малыш начнет делать первые успехи. Проявит себя как личность. Пойдет. Заговорит. Пусть вас это не пугает и не огорчает, это нормально. У папы другая функция: он не даст вам безнадежно избаловать ребенка.
Миф 6. Новорожденный почти все время спит.
Это мнение очень любят высказывать те, кто никогда подолгу не был с новорожденным или наблюдал маленького ребенка разве что в кино. С одной стороны, да, на первом месяце жизни дети спят 16-20 часов в сутки. Однако же днем и ночью интервал между сном и бодрствованием будет составлять 1-1,5 часа. Вывод можно сделать очень простой: вам придется научиться спать урывками, по чуть-чуть, и это не позволит полноценно отдохнуть.
Но есть и хорошая новость. Это временно. Даже при кормлении по требованию режим со временем налаживается, постепенно интервалы между кормлениями становятся более долгими. Постарайтесь находить возможность подремать днем. Переутомление может привести к хронической усталости и снижению настроения.
Миф 7. «Первые пять лет мой ребенок не будет знать, что такое гаджеты»
Возможно. Но все-таки мобиль, качественный развивающий коврик с пищалками и мелодиями, электрокачели или поющий ночник-проектор не раз выручали мам, давая возможность хотя бы отлучиться и пообедать. Кстати, с рождением ребенка у вас появится новый полезный навык: вы научитесь есть, как солдат. Сытно и очень быстро. Пока малыш терпеливо и увлеченно разглядывает крутящийся мобиль.
Миф 8. Нет ничего проще, чем кормить ребенка грудью
Казалось бы, что тут сложного – приложить малыша к груди и дать ему поесть. Однако не все так просто. Оказывается, есть нюансы в том, как правильно приложить малыша к груди, как стимулировать лактацию. Все проблемы решаемы. Главное – запастись терпением, изучить еще до родов вопросы грудного вскармливания, а в роддоме “пытать” вопросами акушерку. Ну и, конечно, взять в роддом крем с ланолином, чтобы смазывать соски, не приученные к такому натиску, они нуждаются в дополнительном уходе.
Материнство не похоже на картинки, где все представлено безоблачно, светло и просто. Рождение малыша полностью меняет вашу жизнь. Однако еще материнство меняет наше сердце, и, пожалуй, это самое главное.
Источник