Всестороннее развитие ребенка за 10 минут в день отзывы

Книга написана с душой. Читать приятно и интересно. Книга воспринимается не как творение профессионального психолога, а как творение многодетной матери, желающей счастья своим детям и использующей весь свой жизненный опыт для блага детей.
Это не бестселлер по детской психологии, а книга, расширяющяя кругозор в детской психологии, когда вы уже прочитали классиков этого жанра.

Книга заставляет задуматься не только об эмоциональном развитии ребенка, но и подталкивает читателя к осмыслению своей собственной жизни. Считаю, что для родителей, которые подходят к воспитанию ребенка осознанно, книга обязательна к прочтению и к повторному чтению. Закажу второй экземпляр – для своей дочки (мой экземпляр немного уже истрепался, так как книга всегда со мной). Когда она подрастет, уверена, эта книга ей поможет в воспитании своих собственных детей. Скажу так – результаты мне уже видны, изменилось мое внутреннее видение проблемных ситуаций и как следствие – поведение ребенка также изменилось в лучшую сторону. Недавно спросила дочку: “Помогло ли тебе осознанное дыхание в общении с ровесниками?” На что я услышала следующий ответ и была приятно удивлена (душа просто пела): Да, мамочка, когда моя подруга Лиза не захотела со мной играть, я отошла в сторонку, подышала глубоко и решение само пришло ко мне в голову.

Книжка мне не понравилась. Очень много “воды”, мало нужной информации.

Книга легко читается, есть много воодушевляющих примеров из жизни самой Голди. Книга для тех, кто не любит много “воды” и рассуждений из научных терминов.Все достаточно и просто и полезно. Мне нравится, рекомендую ее почитать)

Книга очень понравилась. Хотя первые несколько страниц мне, если честно, читать было тяжело, много терминов. А потом просто взахлеб, все изложено очень простым понятным языком. На мой взгляд советы актуальны не только для детей, но и для родителей. Начинаешь по-другому смотреть на окружающий мир. Никаких медитаций, все мысли автора основаны на реальных практических наблюдениях. Книгу мне посоветовали на занятиях для мам. Рекомендую всем.

Книга читается очень легко. Многие упражнения мне были известны, но книга от этого менее интересной не стала. Мы порой забываем, что важнее для ребенка: крепкий сон или музыкальная (спортивная, шахматная и т.п.) школа.
Книга напоминает, что есть главное, дает советы и практические упражнения как идти к этому главному. Я рада, что приобрела данную книгу, вдохновилась, да и Голди Хоун узнала с другой стороны:)))

Сначала о качестве книги- бумага плотная, белая. Интересно зделана обложка, она с загибом. Можно использовать как закладку. Теперь о внутреннем содержании. Автор книги известная американская киноактриса пишит о своей программе “Развитие Разума” . “Программа базируется на самых современных знаниях о работе мозга. Она помогает использовать эти сведения на практике, и учащиеся могут применять знания в повседневной жизни.” В рамках программы обычные уроки дополняются небольшими упражнениями, которые помогают детям в обучении. Детям предлагается:
-узнать, как мозг реагирует на эмоции.Зная механизм работы мозга, дети могут сами себя успокаивать;

-ежедневно делать “перерывы для мозга” и концентрироваться на дыхании;

-практиковать осознаное восприятие (осознанное дыхание, осознанное слушание, чувствовать запахи осознанно,осознанное восприятие вкуса и т.д.)

-понимать разницу между оптимизмом и пессимизмом;

-научиться наслаждаться радостью;

-практически решать проблемы и критически мыслить.

-уметь сопереживать и сочувствовать;

-делать добрые дела (не по просьбе, а произвольно)
Для этого не надо много времени, всего 10-15 минут в день. Написано доступным, ненудным языком, с разъяснениями ученых. Есть воспоминания актрисы из жизни, комментария детей. Упражнения все очень просты и не требуют затрат. Их и упражнениями назвать трудно, скорее это игра. Но прежде чем заниматься с ребенком нужно начать с себя. Как впрочем и вовсем.))
На себе пока испробовала только осознаное дыхание. Реально помогает расслабится и в моем случае уснуть(бессоница мучает). Впринцепе все очень разумно написанно . Книга нужная, для разумных родителей. Мы все больше учим математике, чтению, впихиваем знания. А ребенку просто надо расслабиться и он без напряга будет все делать САМ. Моя оценка 5 из 5.

Источник

Голди Хоун

Всестороннее развитие ребенка за 10 минут в день

Goldie Hawn with Wendy Holden

10 MINDFUL MINUTES

This edition published by arrangement with Perigee Books, a member of Penguin Group (USA) Inc.

Illustration by Steve Karp

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

Голди Хоун – воплощение обаяния и радости, и ее книга тоже наполнена этими качествами. Она поможет любому взрослому – маме, папе, бабушке, дедушке, учителю – взрастить тех, кого они любят. Книга подскажет, как получить радость от формирования мозга детей таким образом, чтобы их дальнейшая жизнь была счастливой.

Дэниел Гоулман, автор книги

«Эмоциональный интеллект»

Голди Хоун – самый влиятельный эксперт нашего времени в области счастья. Она не только сделала счастливой свою собственную жизнь, но и щедро излучает счастье на членов своей семьи и на всех людей при помощи своего фонда. Эта книга – мастерское сочетание последних научных открытий, легко выполнимых рекомендаций и на редкость интересных размышлений автора. Ее должны прочитать все родители, которые хотят вырастить целеустремленного, уравновешенного и счастливого ребенка.

Дэн Бьюттнер, журналист «Нью-Йорк Таймс» и автор бестселлеров «Синие Зоны» и «Благоденствие»

Голди Хоун дала нам прекрасное руководство, как выполнить наше самое важное предназначение – вырастить здоровых, радостных и жизнестойких детей. Основанная на научных данных и наполненная приемами и упражнениями, книга навсегда изменит ваше представление о том, что значит быть родителем. Она изменит и вашу жизнь тоже.

Грег Хикс, соавтор книг «Как мы выбираем счастье» и «Счастье и Здоровье»

Всем родителям, которые хотят, чтобы их дети сияли внутренним светом.

Чтобы воспитать ребенка так, как надо, пройдите его путь сами, шаг за шагом.

Джош Биллингс, писатель-юморист

Предисловие

Карьера Голди Хоун в киноиндустрии продолжалась почти четыре десятилетия. Но она была не только популярной актрисой: Голди пробовала себя в качестве продюсера и режиссера более чем в 20 фильмах, работала в театре и написала автобиографию, которая стала бестселлером.

Помимо этой успешной деятельности, самой большой страстью в жизни Голди стало обеспечение благополучия и безопасности детей. С молодости и до настоящего времени она сотрудничает с различными благотворительными и исследовательскими организациями, которые защищают интересы детей во всем мире.

Еще Голди – заботливая мать, которая вырастила четверых детей. Она считает, что эта роль – самая важная в ее жизни. Теперь она бабушка и так говорит о своем опыте: «Мое сердце переполняется такой радостью, которую я даже не могу выразить».

Познакомившись с Голди, я сразу понял, что она – думающая, творческая и здравая личность, которая посвятила себя воспитанию и развитию детей и привнесла в это дело мудрость и теплоту. Ее преданность детям и их благополучию нашла реализацию в системе школьного образования: Фонд Голди Хоун поддерживает программу «Развитие Разума».

Эта уникальная, научно обоснованная программа придумана для того, чтобы помочь детям научиться «осознанности» – ныне доказанный способ развития социального и эмоционального интеллекта [1] .

Тренируя направленность внимания, программа усиливает умственные способности, помогает развить эмпатию [2] во взаимоотношениях между людьми; осознанность – способствует лучшей работе мозга.

Голди не просто создала новаторскую программу; ей нужно было, чтобы исследования доказали, имеет ли программа измеримый результат. И это, конечно, было сделано: ученики не просто становились внимательнее и легче налаживали межличностные отношения, даже их биологические показатели изменились таким образом, что дети могли справляться со стрессовыми ситуациями более здоровым способом.

Программа Фонда Хоун базируется на самых современных знаниях о работе мозга. Она помогает использовать эти сведения на практике, и учащиеся могут применять знания в повседневной жизни. Все больше школ в Канаде, Великобритании и Соединенных Штатах теперь используют программу «Развитие Разума».

Источник

Потратив минуту на гнев, вы лишаетесь шестидесяти секунд душевного спокойствия.

Ральф Уолдо Эмерсон

+3Obright_LiveLib

Потратив минуту на гнев, вы лишаетесь шестидесяти секунд душевного спокойствия.

Ральф Уолдо Эмерсон

Мы не только должны показать пример оптимизма, нужно привить детям особый вкус к счастью, “смаковать” его, научить их получать удовольствие от этого состояния. Помните, что, часто думая о хорошем, вы тренируете мозг. Нужно все время представлять себе хороший результат вместо плохого; тогда мозг сам задаст верное направление мыслей. Вы будете жизнерадостны, настойчивы и застрахованы от депрессии. Это то, что психологи называют намерение, внимание и отношение.

+2Obright_LiveLib

Очень важно знать, что мы сами можем создавать новые связи между клетками мозга. Это позволяет развить способности и приобрести свежесть чувств почти в любом возрасте. Мы не должны оставаться жертвами дурных привычек из прошлого, особенно если мы сами учимся и учим детей новым приемам.

+2Obright_LiveLib

Потратьте десять минут в день на осознанное дыхание. Всего за восемь недель часть коры лобных долей, которая отвечает за положительные чувства, усилится, а отвечающая за негативные – ослабеет.

+1Obright_LiveLib

В этот период влияние родителей имеет особое значение, потому что позитивный и негативный опыт, который переживает разум ребенка, запоминается на всю жизнь.

Недостаточно иметь хороший мозг; главное – использовать его надлежащим образом. Рене Декарт

0esperence1989

Недостаточно иметь хороший мозг; главное – использовать его надлежащим образом. Рене Декарт

Доктор Гэри Смолл, профессор психиатрии и специалист по поведению живых существ из Университета Калифорнии (Лос-Анджелес), автор книги «Мозг онлайн. Человек в эпоху Интернета» пишет: «Многие исследования подтвердили, что чем больше времени человек проводит у компьютера, тем меньше у него устойчивость внимания».

0l.spirs2010

Один из сложных периодов, когда счастье весьма сомнительно, – это время воспитания детей.

0Obright_LiveLib

Один из сложных периодов, когда счастье весьма сомнительно, – это время воспитания детей.

Игра, смех, физические упражнения, оптимизм, доброта, признательность и гордость за свои достижения – вот лучшие способы активации дофамина, других нейромедиаторов и опиатов хорошего настроения.

0Obright_LiveLib

Источник