Все от а до я про беременность
Áåðåìåííîñòü âîëøåáíîå ñîñòîÿíèå, êîòîðîå íå òîëüêî âëèÿåò íà åå ôèçè÷åñêîå ñîñòîÿíèå, íî è ìåíÿåò åå âíóòðåííèé ìèð. Âî âðåìÿ íåãî æåíùèíå ïðèäåòñÿ ìíîãî îñîçíàòü è ïîíÿòü, à ãëàâíîå ïîäãîòîâèòüñÿ ê âñòðå÷å ñ ìàëûøîì. Ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ìèôîâ è ïðèìåò, êàñàþùèõñÿ áåðåìåííîñòè. Ìû æå ñîáðàëè 50 ôàêòîâ î áåðåìåííîñòè, î êîòîðûõ âû âðÿä ëè ñëûøàëè.
1. Ñðåäíÿÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü áåðåìåííîñòè ó æåíùèí ñîñòàâëÿåò 280 ñóòîê. Ýòî ïðèðàâíèâàåòñÿ ê 10 àêóøåðñêèì (ëóííûì) ìåñÿöàì èëè ê 9 êàëåíäàðíûì ìåñÿöàì è åùå 1 íåäåëå.
2. Çà÷àòü ðåáåíêà ñ ïåðâîãî ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà óäàåòñÿ ëèøü 25% æåíùèí. Îñòàâøèìñÿ 75% äàæå ïðè õîðîøåì æåíñêîì çäîðîâüå ïðèäåòñÿ «òðóäèòüñÿ» îò 2 ìåñÿöåâ äî 2 ëåò.
3. 10% áåðåìåííîñòåé çàêàí÷èâàåòñÿ âûêèäûøåì. Îäíàêî áîëüøóþ èõ ÷àñòü æåíùèíû äàæå íå çàìå÷àþò è ïðèíèìàþò êðîâîòå÷åíèå çà ñëåãêà çàïîçäàâøóþ, à èíîãäà äàæå ïðèøåäøóþ âîâðåìÿ ìåíñòðóàöèþ.
4. Ñ÷èòàåòñÿ íîðìîé, åñëè áåðåìåííîñòü äëèòñÿ îò 38 äî 42 íåäåëü. Åñëè ìåíüøå, òî îíà ñ÷èòàåòñÿ íåäîíîøåííîé, åñëè áîëüøå ïåðåíîøåííîé.
5. Ñàìàÿ ïðîäîëæèòåëüíàÿ áåðåìåííîñòü äëèëàñü 375 ñóòîê. Ïðè ýòîì ðåáåíîê ðîäèëñÿ ñ íîðìàëüíîé ìàññîé.
6. Ñàìàÿ êîðîòêàÿ áåðåìåííîñòü äëèëàñü áåç 1-ãî äíÿ 23 íåäåëè. Ìàëûø ðîäèëñÿ çäîðîâûì, íî åãî ðîñò áûë ñðàâíèì ñ äëèíîé ðó÷êè.
7. Íà÷àëî áåðåìåííîñòè îòñ÷èòûâàþò íå ñî äíÿ ïðåäïîëàãàåìîãî çà÷àòèÿ, à ñ ïåðâîãî äíÿ ïîñëåäíåé ìåíñòðóàöèè. Ýòî çíà÷èò, ÷òî óçíàòü î ñâîåì ïîëîæåíèè æåíùèíà ìîæåò íå ðàíüøå, ÷åì ÷åðåç 4 íåäåëè, êîãäà ó íåå ñëó÷àåòñÿ çàäåðæêà, è ïîÿâëÿåòñÿ ïîâîä ñäåëàòü òåñò.
8. Ìíîãîïëîäíàÿ áåðåìåííîñòü áûâàåò îäíîÿéöåâîé è ðàçíîÿéöåâîé. Îäíîÿéöåâàÿ ðàçâèâàåòñÿ ïîñëå îïëîäîòâîðåíèÿ îäíèì ñïåðìàòîçîèäîì îäíîé ÿéöåêëåòêè, ðàçäåëèâøåéñÿ âïîñëåäñòâèè íà íåñêîëüêî ÷àñòåé, à ðàçíîÿéöåâàÿ ïîñëå îïëîäîòâîðåíèÿ ñïåðìàòîçîèäàìè äâóõ, òðåõ è ò.ä. ÿéöåêëåòîê.
9. Áëèçíåöû îáëàäàþò èäåíòè÷íîé âíåøíîñòüþ, òàê êàê ãåíîòèïû ó íèõ îäèíàêîâûå. Ïî ýòîé æå ïðè÷èíå îíè âñåãäà îäíîïîëûå.
10. Äâîéíÿøêè, òðîéíÿøêè è ò.ä. ìîãóò áûòü îäíîïîëûìè è ðàçíîïîëûìè. Îíè íå èìåþò èäåíòè÷íóþ âíåøíîñòü, òàê êàê èõ ãåíîòèïû îòëè÷àþòñÿ äðóã îò äðóãà òàê æå, êàê è ó îáû÷íûõ áðàòüåâ, ñåñòåð, ðîäèâøèõñÿ ñ ðàçíèöåé â íåñêîëüêî ëåò.
11. Ñëó÷àëîñü òàêîå, ÷òî ó áåðåìåííîé æåíùèíû íà÷èíàëàñü îâóëÿöèÿ, è îíà ñíîâà áåðåìåíåëà.  ðåçóëüòàòå ðîæäàëèñü äåòè ñ ðàçíîé ñòåïåíüþ äîíîøåííîñòè: ìàêñèìàëüíàÿ çàôèêñèðîâàííàÿ ðàçíèöà ìåæäó äåòüìè ñîñòàâëÿëà 2 ìåñÿöà.
12. Ñ òîøíîòîé íà ðàííèõ ñðîêàõ ñòàëêèâàåòñÿ ëèøü 80% áåðåìåííûõ. 20% æåíùèí ïåðåíîñÿò áåðåìåííîñòü áåç ñèìïòîìîâ òîêñèêîçà.
13. Òîøíîòà ìîæåò áåñïîêîèòü áåðåìåííûõ æåíùèí íå òîëüêî â íà÷àëå áåðåìåííîñòè, íî è â åå êîíöå. Åñëè ðàííèé òîêñèêîç íå ñ÷èòàåòñÿ îïàñíûì, òî ïîçäíèé ìîæåò ñòàòü îñíîâàíèåì äëÿ ñòèìóëÿöèè ðîäîâîé äåÿòåëüíîñòè èëè ïðîâåäåíèÿ êåñàðåâà ñå÷åíèÿ.
14. Ñ íàñòóïëåíèåì áåðåìåííîñòè ó æåíùèíû â îðãàíèçìå ïðîèñõîäèò ãîðìîíàëüíàÿ ïåðåñòðîéêà.  ðåçóëüòàòå âîëîñû íà÷èíàþò ðàñòè áûñòðåå, òåìáð ãîëîñà ñòàíîâèòñÿ íèæå, ïîÿâëÿþòñÿ ñòðàííûå âêóñîâûå ïðèñòðàñòèÿ, ïðîèñõîäÿò ðåçêèå ñìåíû íàñòðîåíèÿ.
15. Ñåðäöå íà÷èíàåò ôóíêöèîíèðîâàòü â 5-6 àêóøåðñêèõ íåäåëü. Áüåòñÿ îíî î÷åíü ÷àñòî: äî 130 óäàðîâ â ìèíóòó è äàæå áîëüøå.
16. Ó ÷åëîâå÷åñêîãî ýìáðèîíà åñòü õâîñò. Íî îí ïðîïàäàåò íà 10-é íåäåëå áåðåìåííîñòè.
17. Áåðåìåííîé æåíùèíå íå íóæíî åñòü çà äâîèõ, åé íóæíî åñòü äëÿ äâîèõ: îðãàíèçì íóæäàåòñÿ â ïîâûøåííîé äîçå âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ, íî íå â ýíåðãèè.  ïåðâîé ïîëîâèíå áåðåìåííîñòè ýíåðãåòè÷åñêàÿ öåííîñòü ðàöèîíà äîëæíà îñòàâàòüñÿ ïðåæíåé, à âî âòîðîé ïîëîâèíå åå íóæíî áóäåò óâåëè÷èòü âñåãî íà 300 êêàë.
18. Ïåðâûå äâèæåíèÿ ìàëûø íà÷èíàåò ñîâåðøàòü íà 8-é íåäåëå áåðåìåííîñòè. Õîòÿ áóäóùàÿ ìàìà ïî÷óâñòâóåò øåâåëåíèÿ òîëüêî íà 18-20-é íåäåëå.
19. Ïðè âòîðîé è ïîñëåäóþùèõ áåðåìåííîñòÿõ ïåðâûå øåâåëåíèÿ ÷óâñòâóþòñÿ íà 2-3 íåäåëè ðàíüøå. Ïîýòîìó áóäóùèå ìàìû ìîãóò çàìåòèòü èõ óæå â 15-17 íåäåëü.
20. Ìàëûø âíóòðè ìîæåò êóâûðêàòüñÿ, ïðûãàòü, îòòàëêèâàÿñü îò ñòåíîê ìàòêè, èãðàòü ñ ïóïîâèíîé, äåðãàÿ åå ðó÷êàìè. Îí óìååò ãðèìàñíè÷àòü è óëûáàòüñÿ, êîãäà åìó õîðîøî.
21. Ïîëîâûå îðãàíû äåâî÷åê è ìàëü÷èêîâ äî 16 íåäåëè âûãëÿäÿò ïî÷òè îäèíàêîâî, ïîýòîìó äî ýòîãî ñðîêà âèçóàëüíî îïðåäåëèòü ïîë ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæíî.
22. Ñîâðåìåííàÿ ìåäèöèíà íàó÷èëàñü ðàñïîçíàâàòü ïîë áåç âèäèìûõ ïðèçíàêîâ ðàçëè÷èÿ ïîëîâûõ îðãàíîâ ïî ïîëîâîìó áóãîðêó ñ 12-òè íåäåëü áåðåìåííîñòè. Ó ìàëü÷èêîâ îí îòêëîíÿåòñÿ íà áîëüøèé óãîë ïî ñðàâíåíèþ ñ òåëîì, ó äåâî÷åê íà ìåíüøèé.
23. Ôîðìà æèâîòà, íàëè÷èå èëè îòñóòñòâèå òîêñèêîçà, à òàêæå âêóñîâûå ïðèñòðàñòèÿ íå çàâèñÿò îò ïîëà ìàëûøà. È äåâî÷êè íå çàáèðàþò ìàìèíó êðàñîòó.
24. Ñîñàòåëüíûå ðåôëåêñ íà÷èíàåò äåéñòâîâàòü åùå â óòðîáå ìàòåðè. Òàê, ìàëûø ñ óäîâîëüñòâèåì ñîñåò áîëüøîé ïàëü÷èê óæå íà 15-é íåäåëå.
25. Ìàëûø íà÷èíàåò ñëûøàòü çâóêè íà 18-é íåäåëå áåðåìåííîñòè. À â 24-25 íåäåëü óæå ìîæíî íàáëþäàòü åãî ðåàêöèþ íà òå èëè èíûå çâóêè: îí ëþáèò ñëóøàòü ìàìó è ñïîêîéíóþ ìóçûêó.
26. Ñ 20-21 íåäåëè ìàëûø íà÷èíàåò ðàçëè÷àòü âêóñû, çàãëàòûâàÿ îêðóæàþùèå åãî âîäû. Âêóñ àìíèîòè÷åñêîé âîäû çàâèñèò îò òîãî, ÷òî åñò áóäóùàÿ ìàìà.
27. Óðîâåíü ñîëåíîñòè îêîëîïëîäíûõ âîä ñðàâíèì ñ óðîâíåì ñîäåðæàíèÿ ñîëè â ìîðñêîé âîäå.
28. Êîãäà ðåáåíîê íàó÷èòñÿ çàãëàòûâàòü îêîëîïëîäíûå âîäû, åãî ñòàíåò ðåãóëÿðíî áåñïîêîèòü èêîòà. Áåðåìåííàÿ æåíùèíà ìîæåò îùóùàòü åå â âèäå ðèòìè÷íûõ è îäíîîáðàçíûõ âçäðàãèâàíèé âíóòðè.
29. Âî âòîðîé ïîëîâèíå áåðåìåííîñòè êðîõà ìîæåò çà ñóòêè ïðîãëîòèòü îêîëî 1 ëèòðà âîä. Ñòîëüêî æå îí âûäåëÿåò â âèäå ìî÷è íàçàä, à çàòåì ñíîâà çàãëàòûâàåò: òàê íà÷èíàåò ðàáîòàòü ïèùåâàðèòåëüíàÿ ñèñòåìà.
30. Ìàëûø ïðèíèìàåò ãîëîâíîå ïðåäëåæàíèå (ãîëîâà âíèçó, íîæêè ââåðõó) îáû÷íî â 32-34 íåäåëè. Äî ýòîãî îí ìîæåò â ñóòêè ìåíÿòü ñâîå ïîëîæåíèå íåñêîëüêî ðàç.
31. Åñëè äî 35 íåäåëè ðåáåíîê íå ïåðåâåðíóëñÿ ãîëîâîé âíèç, ñêîðåå âñåãî, îí óæå ýòîãî íå ñäåëàåò: â æèâîòå ñëèøêîì ìàëî ìåñòà äëÿ ýòîãî. Îäíàêî ñëó÷àëîñü è òàêîå, ÷òî ìàëûø ïåðåâîðà÷èâàëñÿ âíèç ãîëîâîé ïåðåä ñàìûì ðîæäåíèåì.
32. Æèâîò áåðåìåííîé ìîæåò áûòü íåçàìåòåí äëÿ îêðóæàþùèõ äî 20 íåäåëè. Ê ýòîìó âðåìåíè ïëîä íàáèðàåò ìàññó âñåãî äî 300-350 ã.
33. Ïðè ïåðâîé áåðåìåííîñòè æèâîò ðàñòåò ìåäëåííåå, ÷åì ïðè âòîðîé è ïîñëåäóþùèõ. Ýòî ñâÿçàíî ñ òåì, ÷òî îäíàæäû ïåðåíåñåííàÿ áåðåìåííîñòü ðàñòÿãèâàåò ìûøöû æèâîòà, à ìàòêà óæå íå âîññòàíàâëèâàåòñÿ äî ïðåæíèõ ðàçìåðîâ.
34. Îáúåì ìàòêè ê êîíöó áåðåìåííîñòè â 500 ðàç áîëüøå, ÷åì äî íåå. Ìàññà æå îðãàíà óâåëè÷èâàåòñÿ â 10-20 ðàç (ñ 50-100 ã äî 1 êã).
35. Ó áåðåìåííîé æåíùèíû îáúåì êðîâè óâåëè÷èâàåòñÿ äî 140-150% îò ïåðâîíà÷àëüíîãî îáúåìà. Ìíîãî êðîâè íóæíî äëÿ óñèëåííîãî ïèòàíèÿ ïëîäà.
36. Êðîâü ê êîíöó áåðåìåííîñòè ñòàíîâèòñÿ áîëåå ãóñòîé. Òàê îðãàíèçì ãîòîâèòñÿ ê ïðåäñòîÿùèì ðîäàì, ÷òîáû óìåíüøèòü îáúåì ïîòåðÿííîé êðîâè: ÷åì ãóùå êðîâü, òåì ìåíüøå åå ïîòåðÿåòñÿ.
37. Ðàçìåð íîãè âî âòîðîé ïîëîâèíå áåðåìåííîñòè óâåëè÷èâàåòñÿ íà 1. Ýòî ñâÿçàíî ñ íàêîïëåíèåì æèäêîñòè â ìÿãêèõ òêàíÿõ îòåêàõ.
38. Ïðè áåðåìåííîñòè ñóñòàâû ñòàíîâÿòñÿ áîëåå ýëàñòè÷íûìè çà ñ÷åò âûðàáîòêè ãîðìîíà ðåëàêñèíà. Îí ðàññëàáëÿåò ñâÿçêè, ïîäãîòàâëèâàÿ òàç ê áóäóùèì ðîäàì.
39.  ñðåäíåì áåðåìåííûå æåíùèíû íàáèðàþò îò 10 äî 12 êã. Ïðè÷åì âåñ ïëîäà ñîñòàâëÿåò ëèøü 3-4 êã, âñå îñòàëüíîå âîäû, ìàòêà, êðîâü (ïðèìåðíî ïî 1 êã), ïëàöåíòà, ìîëî÷íûå æåëåçû (ïðèìåðíî ïî 0,5 êã), æèäêîñòü â ìÿãêèõ òêàíÿõ è æèðîâûå çàïàñû (ïðèìåðíî ïî 2,5 êã).
40. Áåðåìåííûì ïðèíèìàòü ëåêàðñòâà ìîæíî. Íî ýòî îòíîñèòñÿ òîëüêî ê òåì ëåêàðñòâàì, êîòîðûå ðàçðåøåíû ïðè áåðåìåííîñòè.
41. Ñðî÷íûå ðîäû ýòî íå ïðåæäåâðåìåííûå, è íå ñòðåìèòåëüíûå ðîäû. Ýòî ðîäû, ïðîèçîøåäøèå â íîðìàëüíûé ñðîê, êàê è ïîëîæåíî.
42. Ìàññà ðåáåíêà ïî÷òè íèêàê íå çàâèñèò îò òîãî, êàê ïèòàåòñÿ áóäóùàÿ ìàìà, åñëè, êîíå÷íî, îíà íå ãîëîäàåò äî ïîëíîãî èñòîùåíèÿ. Ó ïîëíûõ æåíùèí ÷àñòî ðîæäàþòñÿ ìàëûøè ñ âåñîì ìåíåå 3 êã, â òî âðåìÿ êàê ó õóäûõ òàê æå ÷àñòî ðîæäàþòñÿ äåòè ñ ìàññîé äî 4 êã è âûøå.
43. Îêîëî âåêà íàçàä ñðåäíèé âåñ íîâîðîæäåííûõ ñîñòàâëÿë 2 êã 700 ã. Ñîâðåìåííûå äåòè ðîæäàþòñÿ áîëåå êðóïíûìè: èõ ñðåäíèé âåñ òåïåðü âàðüèðóåòñÿ â ïðåäåëàõ 3-4 êã.
44. ÏÄÐ (ïðèáëèçèòåëüíóþ äàòó ðîäîâ) ðàññ÷èòûâàþò ëèøü äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðèìåðíî çíàòü, êîãäà ðåáåíîê ðåøèò ðîäèòüñÿ íà ñâåò. Ëèøü 6% æåíùèí ðîæàþò èìåííî â ýòîò äåíü.
45. Ñîãëàñíî ñòàòèñòèêå, âî âòîðíèê ïîÿâëÿåòñÿ áîëüøåå êîëè÷åñòâî íîâîðîæäåííûõ. Äíÿìè-àíòèðåêîðäñìåíàìè ñòàíîâÿòñÿ ñóááîòà è âîñêðåñåíüå.
46. Äåòè ñ îáâèòèåì ðîæäàþòñÿ îäèíàêîâî ÷àñòî, êàê ó òåõ, êòî âÿçàë âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, òàê è ó òåõ, êòî îò ýòîãî ðóêîäåëèÿ âîçäåðæèâàëñÿ. Áåðåìåííûì æåíùèíàì ìîæíî è âÿçàòü, è øèòü, è âûøèâàòü.
47. Áåðåìåííûì æåíùèíàì ìîæíî ñòðè÷üñÿ è óäàëÿòü íåæåëàòåëüíûå âîëîñû â ëþáîì ìåñòå, ãäå èì âçäóìàåòñÿ. Íà çäîðîâüå ðåáåíêà ýòî íèêàê íå îòðàçèòñÿ.
48.  Êîðåå ê âîçðàñòó ðåáåíêà ïðè÷èñëÿåòñÿ è âðåìÿ áåðåìåííîñòè. Ïîýòîìó êîðåéöû â ñðåäíåì íà 1 ãîä ñòàðøå ñâîèõ ðîâåñíèêîâ èç äðóãèõ ñòðàí.
49. Ëèíà Ìåäèíà ñàìàÿ ìîëîäàÿ â ìèðå ìàìà, êîòîðîé ñäåëàëè êåñàðåâî ñå÷åíèå â 5 ëåò è 7 ìåñÿöåâ. Íà ñâåò ïîÿâèëñÿ ñåìèìåñÿ÷íûé ìàëü÷èê âåñîì 2,7 êã, êîòîðûé óçíàë î òîì, ÷òî Ëèíà íå ñåñòðà, à åãî ðîäíàÿ ìàòü ëèøü â âîçðàñòå 40 ëåò.
50. Ñàìûé êðóïíûé ðåáåíîê ðîäèëñÿ â Èòàëèè. Åãî ðîñò ïîñëå ðîæäåíèÿ ñîñòàâëÿë 76 ñì, à ìàññà 10,2 êã. ₽
Источник
Беременность – это физиологический процесс, при котором в матке женщины развивается новый человеческий организм, возникший в результате оплодотворения.
Беременность у женщин длится в среднем 280 дней (40 недель, что соответствует 9 календарным месяцам или 10 лунным месяцам). Беременность принято также делить на 3 триместра по 3 календарных месяца в каждом.
Признаки беременности на ранних сроках
В ранние сроки диагноз беременность устанавливается на основании сомнительных и вероятных признаков.
Сомнительные признаки беременности — различного рода субъективные ощущения, а также объективно определяемые изменения в организме, вне внутренних половых органов: вкусовые прихоти, изменения обонятельных ощущений, легкая утомляемость, сонливость, пигментация кожи на лице, по белой линии живота, сосков и околососковых кружков.
Вероятные признаки беременности — объективные признаки со стороны половых органов, молочных желез и при постановке биологических реакций на беременность. К ним относятся: прекращение менструаций у женщин детородного возраста, увеличение молочных желез и появление молозива при выдавливании из сосков, цианоз слизистой оболочки влагалища и шейки матки, изменение формы и консистенции матки, увеличение ее размеров.
Предваритально убедиться в наличии беременности можно в домашних условиях с помощью экспресс-теста на содержание гормона хорионического гонадотропина в моче женщины (тест проводится с первого дня задержки очередной менструации).
Подтвердить факт беременности позволяет ультразвуковое исследование (УЗИ).
Изменения в организме беременной женщины
В организме женщины при беременности возникают многочисленные и сложные изменения. Эти физиологические изменения создают условия для внутриутробного развития плода, подготавливают организм женщины к родовому акту и грудному вскармливанию новорожденного. Прекращаются менструации, увеличиваются в объеме молочные железы, темнеют соски.
У многих беременных в первом триместре отмечаются тошнота, иногда рвота – эти симптомы принято называть ранним токсикозом беременных. Часто возникают слабость, сонливость, изжога, слюнотечение, изменение вкуса, учащённое мочеиспускание. Эти нарушения самочувствия характерны для здоровой и нормально протекающей беременности.
Особенно большие изменения происходят в половых органах женщины. Матка с каждой неделей беременности увеличивается, повышается кровоснабжение внутренних и наружных половых органов. Ткани набухают, приобретают эластичность, что способствует их лучшему растяжению во время родов. В молочных железах увеличиваются количество и объём железистых долек, усиливается их кровоснабжение, они становятся напряжёнными, из сосков выделяется молозиво. Резко возрастает количество гонадотропных гормонов, а также эстрогенов и прогестерона, продуцируемых сначала жёлтым телом (временной железой, образовавшейся на месте фолликула, из которого вышла созревшая яйцеклетка) а затем плацентой. Выделяемые желтым телом гормоны (прогестерон и, в меньшей степени, эстрогены) способствуют созданию условий для правильного развития беременности. Желтое тело подвергается обратному развитию после четвертого месяца в связи со становлением гормональной функции плаценты.
Для ведения беременности необходимо встать на учет в женской консультации (через 3 — 4 недели после задержки менструации), где врачом проводится осмотр и исследование наружных и внутренних половых органов, а при необходимости назначаются дополнительные обследования.
Половые органы во время беременности
Матка. Во время беременности изменяется величина, форма, положение, консистенции и реактивность (возбудимость) матки. Матка постепенно увеличивается в течение всей беременности. Увеличение матки происходит главным образом за счет гипертрофии мышечных волокон матки; одновременно происходит размножение мышечных волокон, рост вновь образованных мышечных элементов сетчато-волокнистого и аргирофильного «каркаса» матки.
Матка является не только плодовместилищем, предохраняющим плод от неблагоприятных внешних влияний, но и органом обмена веществ, обеспечивающим плод ферментами, комплексными соединениями, необходимыми для пластических процессов быстро развивающегося плода.
Влагалище при беременности удлиняется, расширяется, складки слизистой оболочки выступают резче. Наружные половые органы во время беременности разрыхляются.
Образ жизни беременной женщины, режим, питание и гигиена
Развивающийся плод получает от матери все необходимые питательные вещества. Благополучие плода полностью зависит от здоровья матери, условий её труда, отдыха, режима питания, состояния нервной и эндокринной систем.
Беременные освобождаются от ночных дежурств, тяжелой физической работы, работы, связанной с вибрацией тела или неблагоприятным воздействием на организм хим. веществ. Во время беременности следует избегать резких движений, подъема тяжестей и значительного утомления. Беременной женщине нужно спать не менее 8 часов в сутки. Перед сном рекомендуется прогулка.
Беременную необходимо тщательно оберегать от инфекционных заболеваний, которые представляют особую опасность для организма беременной и плода.
Во время беременности необходимо особенно тщательно следить за чистотой кожи. Чистота кожи способствует выведению с потом вредных для организма продуктов обмена веществ.
Во время беременности рекомендуется мыться под душем, избегать перегревания тела. Здоровым беременным рекомендуются воздушные и солнечные ванны.
Беременная дважды в день должна обмывать наружные половые органы теплой водой с мылом. Спринцевания во время беременности следует назначать с большой осторожностью.
Во время беременности следует тщательно следить за состоянием полости рта и произвести необходимую санацию.
Молочные железы необходимо ежедневно обмывать теплой водой с мылом и обтирать полотенцем. Эти методы предупреждают трещины сосков и маститы. Если соски плоские или втянутые, то следует производить их массаж.
Одежда беременной должна быть удобной и свободной: не следует носить стягивающие пояса, тугие бюстгальтеры и др. Во второй половине беременности рекомендуется носить бандаж, который должен поддерживать живот, но не сдавливать его.
Беременная должна носить обувь на низком каблуке.
Питание во время беременности
Правильное питание во время беременности имеет исключительно важное значение для сохранения здоровья женщины и нормального развития плода.
В первой половине беременности особая диета не обязательна. Пища должна быть разнообразной и вкусно приготовленной. Питание во второй половине беременности должно учитывать физиологические особенности организма. Количество белков — 100—120 г в сутки. Из продуктов, содержащих полноценные белки, следует рекомендовать кефир, простоквашу, молоко, творог, яйца, сыр, нежирное мясо (100—120 г в день), рыбу (150—250 г в день). Количество углеводов — около 500 г в сутки, при избыточном весе беременной — 300 г. Рекомендуются фрукты, ягоды, овощи, а также хлеб (источник клетчатки и витаминов группы В).
Жиров рекомендуется 100—110 г в сутки, преимущественно в виде сливочного масла, сметаны и растительных масел.
Количество жидкости ограничивается до 1 — 1,2 л. Количество поваренной соли ограничивается, особенно во второй половине беременности (до 8— 5 г в сутки).
Во время беременности возрастает потребность в витаминах. Хорошим источником витамина А являются печень и почки животных, молоко, яйца, сливочное масло, морковь, рыбий жир, шпинат. Витамином В1 богаты пивные дрожжи, печень, почки, зерновые и бобовые культуры. Суточная доза витамина В1 — 10— 20 мг. Суточная потребность в витамине В2 (рибофлавин) равна 2 мг. Витамина PP много в дрожжах, мясе, печени, зернах пшеницы; суточная потребность в этом витамине — 15 мг. Витамина C в сутки требуется 1,0—1,5 г. Зимой и весной рекомендуется назначать беременным готовые препараты витамина С (драже, таблетки) или аскорбиновую кислоту. Витамин С содержится в овощах, ягодах, плодах. Витамин E содержится в зародышевой части пшеницы и кукурузы, яйцах, печени, соевом масле. Витамином D богаты рыбий жир, печень, икра, сливочное масло.
Беременным рекомендуется четырехразовое питание: первый завтрак должен содержать 25—30% пищевого рациона, второй завтрак — 10—15%, обед — 40—45%, ужин — 15—20%.
Занятия спортом во время беременности
Физкультура при беременности улучшает общее состояние женщины, благотворно влияет на вегетативную нервную систему, способствует уменьшению явлений токсикоза беременности, укорочению продолжительности родового акта и более благополучному послеродовому периоду. Ее специальные задачи: укрепление мышц брюшного пресса; улучшение потужной деятельности во время родов; предупреждение отвисания живота и опущения внутренних органов; укрепление и повышение эластичности мышц тазового дна для профилактики опущений и выпадения внутренних половых органов; укрепление всей мускулатуры тела, особенно мышц спины, на которые падает наибольшая нагрузка при ходьбе, в связи со смещением центра тяжести при беременности; увеличение подвижности суставов таза и позвоночника; обучение навыку владения дыханием при родах, улучшение функции внешнего дыхания в целях усиления окислительных процессов организма, необходимых для развития плода.
Физические упражнения показаны всем женщинам с нормально протекающей беременностью, а также беременным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в стадии компенсации.
Противопоказания для занятий гимнастикой и спортом при беременности:
1) все острые стадии заболевания сердечно-сосудистой системы с расстройством кровообращения, тромбофлебиты, туберкулез (осложненный плевритом, кровохарканьем), заболевания почек и мочевого пузыря (нефрит, нефроз, пиелоцистит);
2) резко выраженные токсикозы беременности (неукротимая рвота, нефропатия, преэклампсия, эклампсия);
3) маточные кровотечения;
4) привычный выкидыш.
Во время беременности запрещены те виды физических упражнений, где имеют место резкое сотрясение тела (прыжки, соскоки), резкие повороты, силовые упражнения. Категорически запрещено участие в спортивных соревнованиях из-за сильного физического и нервного напряжения.
Помимо физических упражнений, в течение всей беременности в общий режим дня рекомендуется включать прогулки в любое время года длительностью до 2 часов с остановками для отдыха. Во второй половине беременности расстояние прогулок сокращается, а время пребывания на воздухе увеличивается, зимой оно должно быть не менее 1,5 часов, а летом значительно больше.
Специальными исследованиями установлено, что физические упражнения, проводимые во время беременности, улучшают течение родового акта, уменьшают вероятность разрыва промежности и других осложнений.
Осложнения во время беременности
Осложнения беременности могут возникать при аномалиях развития и патологических состояниях половой системы, при экстра генитальных заболеваниях, нарушениях со стороны плода, плаценты, плодных оболочек и взаимосвязи организма матери и плода.
Инфекционные болезни у беременных могут протекать более тяжело. Следствием инфицирования плодного яйца или плода могут быть гибель плодного яйца, аборт, преждевременные роды, мертворождение, заболевание новорожденного.
Заболевание гриппом опасно и для беременной, и для плода. При этом значительно повышается угроза самопроизвольного выкидыша и преждевременных родов, мертворождения. Профилактика гриппа во время беременности является важнейшей задачей врача любой специальности.
Среди заболеваний сердечно-сосудистой системы наибольшее значение при беременности имеют пороки сердца, которые занимают первое место среди причин материнской смертности от экстрагенитальных заболеваний. При обследовании беременной, страдающей пороком сердца, необходимо установить форму порока, состояние миокарда, степень недостаточности кровообращения. Беременные с выявленными пороками сердца должны находиться под диспансерным наблюдением терапевта и акушера, обязательна консультация ревматолога. Беременную с подозрением на порок сердца необходимо обследовать в специализированном стационаре. Только после всестороннего обследования допустимо решать вопрос о возможности донашивания беременности. Своевременное выявление порока сердца у беременной, тщательное лечение с повторной госпитализацией во время беременности, правильное ведение родов и послеродового периода позволяют резко снизить летальность беременных с пороками сердца.
Анемия у беременных наблюдается весьма часто (до 30%). В 70—95% случаев — это гипохромная железодефицитная анемия, значительно реже встречаются другие формы.
Цистит во время беременности наблюдается довольно часто. Предрасполагающим фактором является давление на мочевой пузырь предлежащей части плода и др. Возбудителями болезни в большинстве случаев являются кишечная палочка, стафилококк и другие микробы. Попадают они в мочевой пузырь чаще из уретры: кроме того, инфекция может быть занесена в мочевой пузырь гематогенным и лимфогенным путем.
Нефрит и пиелонефрит может возникнуть во время беременности в связи с различными инфекционными болезнями и отравлениями. Острый нефрит часто ведет к самопроизвольному прерыванию беременности.
Токсикозы беременных (гестозы) — патологические состояния, которые возникают в связи с беременностью и после ее завершения постепенно полностью ликвидируются. Токсикоз может возникать как в ранние, так и в поздние сроки беременности. К наиболее частым формам раннего токсикоза беременных относятся: рвота, слюнотечение, дерматозы, к поздним—водянка беременных, нефропатия беременных, преэклампсия и эклампсия.
Тяжелые гестозы осложняют течение беременности и угрожают здоровью матери и ребенка. Профилактика гестоза включает наблюдение и обследование женщины в женской консультации, начиная с ранних сроков беременности. После тяжёлого позднего гестоза наступление следующей беременности нежелательно в течение двух лет.
Половая жизнь во время беременности
Половая жизнь во время беременности имеет свои особенности. В первые 2 — 3 месяца рекомендуется её ограничить, так как половое возбуждение и усиленный прилив крови к половым органам могут спровоцировать прерывание беременности. Особенно это важно для женщин, уже имеющих печальный опыт самопроизвольного аборта, или при угрозе выкидыша. Следует исключить половую близость и в те дни, на которые в нормальных условиях приходилась бы менструация или в которые была прервана первая беременность. Половую жизнь рекомендуется прекратить за 2 — 2,5 месяца до родов в связи с опасностью проникновения инфекции в половые органы женщины и возможностью преждевременного излития околоплодных вод.
При подготовке статьи использованы материалы Большой Медицинской Энциклопедии
Фото – фотобанк Лори
Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»
1 неделя беременности »
Источник