Во время беременности на 7 неделе беременности

Во время беременности на 7 неделе беременности thumbnail

Однако
стоит отметить, что каждый организм
по-разному реагирует на протекание
беременности. Кто-то в 7 недель беременности
ощущает все «прелести» токсикоза, а
кто-то прекрасно чувствует себя на
протяжении всего срока.

Уже
на 7 неделе появляется отвращение к
определенным запахам. Это может быть
что угодно – начиная от аромата жареной
картошки и заканчивая парфюмом мужа. В
данный период могут проявляться и
определенные пристрастия в еде. Кого-то
тянет на солененькое, а кто-то не может
и дня провести без шоколадки или
пирожного.

Стоит
помнить, что именно в этот период плод
активно развивается, забирая все
питательные вещества из организма
женщины, поэтому очень важно наладить
разнообразное питание с включением
витаминно-минеральных комплексов.

Выделения на седьмой неделе

Прозрачные, не имеющие запаха выделения на седьмой неделе считаются нормой, даже если их объем резко увеличился. В период беременности усиливается кровоток в половых органах, меняется микрофлора и структура слизистой влагалища, поэтому и выделения становятся более обильными.

Настороженность должны вызывать желтые, зеленые или коричневые выделения, имеющие неприятный, специфический запах. Это сигнализирует о том, что в организме не все в порядке. Особенно опасно в это время появление в выделяемой слизи крови, которой на 7 неделе быть не должно. В этом случае в срочном порядке необходимо обратиться к гинекологу, поскольку кровянистые выделения свидетельствуют об угрозе выкидыша.

Настороженность должны вызывать желтые, зеленые или коричневые выделения, имеющие неприятный, специфический запах.

Если секреция стала обильной и густой, напоминающей творожную массу – это так же прямой повод для обращения к врачу. Творожистые выделения с резким запахом свидетельствуют о развитии патогенной микрофлоры, в частности грибковой инфекции. Чаще всего кандидоз развивается на фоне снижения иммунитета и при отсутствии лечения ближе к родам приобретает осложненную форму.

Секс на 7 неделе беременности

Специалисты
отмечают, что секс при нормально
протекающей беременности (если нет
медицинских противопоказаний) важен
для женщины как в физическом, так и в
психологическом плане. Половой акт
стимулирует кровообращение, убирает
тянущие боли, вызывает положительные
эмоции. К тому же, живот
на 7 неделе беременности
пока не мешает наслаждаться сексуальной
жизнью
в полной мере.

Тянет низ живота

На
сроке седьмая акушерская неделя
беременности будущая мама может
испытывать эпизодически неприятные
болевые ощущения в области поясницы и
живота. Объясняется это тем, что матка
женщины растёт, немного увеличивая
живот. Эти симптомы не должны вызывать
паники или активного беспокойства.

Однако
имеет место некоторая вероятность
прерывания беременности. Поэтому будущую
маму должно насторожить, если болевые
дискомфортные ощущения смещаются в
область низа живота. Такая ситуация
требует консультации специалиста.

Повышенного тонуса матки и возможного выкидыша
можно избежать, соблюдая ряд несложных правил.
Откажитесь от обуви на высоких каблуках,
следите, чтобы ваши физические нагрузки
были умеренными, избегайте стрессов и
сильных эмоциональных переживаний,
старайтесь не принимать горячие ванны.

Эмбрион на 7 неделе беременности и его развитие

На
сроке седьмая акушерская неделя
беременности, как и весь первый триместр
вынашивания ребенка, эмбрион развивается
и формируется с «космической» скоростью.
Настолько стремительно растут все
органы и ткани. Личико будущего наследника
или наследницы становится более оформлено
и отчетливо. Обозначаются плечи будущего
ребенка. Эмбрион распрямляется,
вытягивается. Становятся возможны
движения верхними и нижними конечностями.
Это с внешней точки зрения. А что же
происходит с внутренним развитием
пузожителя?

Весь
комплекс внутренних органов будущего
человека также стремительно и активно
развивается. Новые клетки во всех органах
и тканях растут каждую секунду с огромной
скоростью.

Сердце
эмбриона уже обозначено как четырехкамерное.
Совсем скоро оно будет в состоянии взять
на себя обязанности кровоснабжения
всего маленького организма.

Появляются
крупные кровеносные сосуды и артерии.
Головной мозг эмбриона растёт не по
дням, а по часам. Уже оформляется его
деление по структуре на полушария,
отделы и зоны.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Седьмая
акушерская неделя беременности – тот
рубеж в развитии эмбриона, когда мы
можем говорить о завершении формирования
пуповины, которая будет «мостом» между
организмом матери и пузожителя ближайшие
восемь месяцев. Пуповина начинает в
полной мере реализовывать свою главную
функцию – передачу питательных веществ
активно развивающемуся крохе.

Плацента
– среда между матерью и будущим малышом
– становится с каждым днём плотнее и
продолжает активно развиваться.
Появляется и оформляется пробка, которая
отойдёт перед родами, а ближайшие восемь
месяцев будет защищать и оберегать
плод. Пробка образуется с помощью желез
слизистой оболочки матки.

На
данном сроке природа делает свой выбор
половой принадлежности будущего ребенка
– происходит формирование половых
признаков эмбриона.

Сейчас
длина эмбриона тринадцать миллиметров
и его вес приблизительно – 1,7 г.

Как внешне меняется тело женщины

Внешне
тело будущей мамочки в этот период
практически не меняется, однако некоторые
изменения все же можно отметить. Понятно,
что живот в этом периоде пока не растет,
поскольку плод
на 7 неделе беременности
только формируется. А вот грудь, наоборот,
может увеличиться на 1-2 размера.
Объясняется это подготовкой молочных
желез к кормлению.

Тревожным
симптомом может стать наличие отеков
на различных частях тела. Присутствие
явной отечности ног, пальцев рук или
лица говорит о том, что беременной в
срочном порядке требуется медицинская
помощь и при необходимости прохождение
дополнительного обследования.

Во
время беременности могут происходить
изменения и со стороны кожных покровов.
На теле могут появляться пигментные
пятнышки или угревая сыпь, а сама кожа
может выглядеть
жирной и пористой. Такие проявления
нисколько не опасны и после родов
проходят. Поводом для обращения к врачу
может служить гнойничковая сыпь или
специфические красные пятна (краснуха),
которые указывают на начало воспаления
или серьезного инфекционного заболевания.

Возможные проблемы

Внематочная беременность

Это
самое опасное и непредсказуемое
осложнение, при котором плодное яйцо
начинает расти вне полости матки. Чаще
всего внематочная беременность
развивается в маточных трубах, брюшной
полости, яичниках (все зависит от того,
в каком месте закрепилась оплодотворенная
яйцеклетка).

Чтобы
не пропустить это опасное гинекологическое
заболевание, необходимо четко знать
симптомы его проявления:

  • боли
    в зоне нижней части живота (могут быть
    тупыми, острыми или режущими);
  • обильное
    кровотечение, не похожее на менструальное;

  • нередко
    высокая температура;

  • боли
    в зоне поясницы и прямой кишки;

  • сильный
    дискомфорт в момент полового акта.

Внематочную
беременность диагностируют по собранному
анамнезу, УЗИ (на фото 7 неделя беременности
с данной патологией определяется сразу),
анализам ХГЧ и уровня прогестерона в
крови, лапароскопии.

При
подтверждении диагноза женщине показано
срочное оперативное вмешательство,
поскольку данное осложнение несет
угрозу жизни вследствие возможного
разрыва внутреннего органа и сильнейшего
кровотечения.

Замершая беременность

Еще
одно крайне опасное осложнение, которое
может возникать по разным причинам.
Наиболее распространенные из них:

  • патологии
    развития плода;

  • сильнейший
    эмоциональный стресс;

  • инфекционные
    заболевания;

  • затянувшаяся
    простуда
    или ОРЗ;

  • серьезные
    нарушения гормонального фона.

Именно
акушерская
7 неделя беременности
– наиболее частый период, когда выявляют
замершую беременность, которую
самостоятельно диагностировать на
таком раннем сроке невозможно. Поэтому
специалисты рекомендуют своевременно
проходить все требуемые обследования
для исключения или предотвращения
данного осложнения.

Чаще
всего замершая беременность заканчивается
самопроизвольным выкидышем, который
не несет серьезных последствий. Однако
в том случае, если выкидыша не произошло,
а гибель плода своевременно не была
обнаружена – это прямая угроза жизни
беременной.

Чтобы
не пропустить патологию, важно следить
за своим состоянием. Что
свидетельствует о том, что началась
отслойка плодного яйца?

Заподозрить отслойку плодного яйца можно при следующих условиях:

  • если срок беременности 4-7 неделя;
  • если появились сукровичные выделения;
  • если присутствуют тянущие боли.

Встать на учет и необходимые обследования

Когда
наступает седьмая
неделя беременности,
рекомендуется стать на учет у
акушера-гинеколога и на протяжении
всего срока регулярно приходить на
консультации. При первом обращении в
ЖК женщине заводят обменную карту
(материнский паспорт), в которой будет
записываться весь цикл
беременности и вклеиваться все проводимые
анализы и исследования.

При
постановке на учет специалист выписывает
направления на сдачу все требуемых
анализов, а также на все необходимые
обследования: бимануальное гинекологическое
обследование (при гинекологическом
осмотре), УЗИ (при необходимости), ЭКГ.

Кроме этого, беременная должна получить консультацию у узких специалистов:

  • ЛОР;

  • окулист;

  • эндокринолог;

  • генетик;

  • стоматолог;

  • терапевт;

  • хирург.

Если
после прохождения полного обследования
и сдачи всех анализов подтверждается
нормальное протекание беременности,
посещение гинеколога
показано 2-3 раза в месяц (при отсутствии
жалоб и тревожных симптомов у беременной
в промежуточных периодах).

УЗИ на 7 неделе беременности

УЗИ
на слишком раннем
сроке проводится исключительно по
медицинским показаниям, при обнаружении
тревожных симптомов. При обычном течении
беременности первое плановое
УЗ-исследование делают на 11-13 неделе
после оплодотворения.
Объясняется это просто: 7
неделя беременности
(несмотря на то, что совсем маленький
плод хорошо просматривается на аппарате)
не дает возможности выявить возможные
патологии или отклонения в развитии
плода. Ультразвуковое исследование на
таком маленьком сроке проводят при
подозрении на замершую, либо внематочную
беременность.

Рекомендации будущим мамам

Для
того чтобы время беременности было
самым прекрасным для будущей мамы, и в
итоге родился здоровый малыш, потребуется
соблюдать несколько простых правил:

  • придерживаться
    ЗОЖ;
  • вовремя
    посещать гинеколога;
  • правильно
    питаться;
  • грамотно
    планировать свой день;
  • исключить
    стрессы и переживания.

Каждой
будущей маме стоит помнить, что далеко
не все зависит от специалиста.

Безусловно,
важно соблюдать все предписания, однако
самое главное – это позитивные мысли
и настрой на то, что все благополучно
разрешится.

Питание на 7 неделе беременности

Это
ключевой момент, требующий особого
внимания. В рационе беременной должно
быть все, что необходимо для помощи в
росте и правильном развитии вынашиваемого
плода. Сбалансированное питание с
исключением вредных продуктов и напитков
– залог крепкого здоровья и мамы, и
ребенка.

Во
время беременности нужно есть малыми
порциями, но часто. Нужно отказаться от
острой и жирной еды. Забыть об алкоголе.
Из жидкостей лучше всего подойдут вода
и чай.

На
7 неделе, в особенности если мучает
токсикоз, стоит потреблять те продукты,
которые не нагружают пищеварительный
тракт.

Легкая
пища поможет поддержанию хорошего
самочувствия и даст возможность
обеспечить будущего малыша всеми
питательными элементами.

В
период первого триместра беременности
образуются такие важнейшие органы у
ребёнка, как головной и спинной мозг,
позвоночник и мышцы. А это значит, что
необходимы такие микроэлементы, как:

  • цинк;

  • фолиевая
    кислота;

  • медь;

  • селен.

Радуйтесь
и улыбайтесь каждому дню во время
беременности, ведь это прекрасное
состояние стоит запомнить на всю жизнь!

Источник

Беременность 7 недель

  Плод

Вашему ребеночку всего 5 неделек, а он уже так многого достиг в развитии! Уже работает сердечко, которое к этому времени разделилось на правое и левое предсердие. А на 7 неделе беременности оно станет четырехкамерным и начнет перекачивать кровь по всему тельцу. В этом ему помогает и сосудистая система: сейчас формируются большие кровеносные сосуды.

Внутренние органы и системы не прекращают своего развития: к этому времени уже сформирована толстая кишка, аппендикс, кишечник, который сейчас удлиняется. В печени появляются желчные протоки, а в поджелудочной железе продуцируется первый инсулин. На 7 неделе беременности продолжают формироваться легкие, бронхи, почки, эндокринные железы. Также определяется пол ребенка, хотя на УЗИ, конечно, этого еще не будет видно: половые железы оформятся в яички или в яичники, а между ногами образуется бугорок, из которого позже выделятся половые органы. 

Плод на 7 неделе беременности весит меньше 1 г, его копчико-теменной размер составляет около 13 мм, сам ребенок понемногу распрямляется. Почти половину всего тела занимает голова. Она неспроста сейчас такая непропорционально большая – мозг развивается с невероятной скоростью. Он уже разделен на 2 полушария, и теперь начнут оформляться 5 его отделов, как у взрослого человека.

Голова и лицо эмбриона беспрерывно усовершенствуются. Сейчас формируются внешнее и внутреннее ухо, радужная оболочка глаз, пигмент в сетчатке, реснички в веках. Глазки посажены достаточно далеко, но на протяжении всей беременности они будут сближаться неделя за неделей, придавая лицу все более человеческих черт. Уже сейчас видно зачатки носика с ноздрями и верхней губы. Именно на 7 неделе происходит закладка молочных зубов и начинают оформляться челюсти.

Не прекращает своего развития нервная система – к этому времени она уже в принципе сформирована и только усовершенствуется.

Ручки эмбриона развиваются быстрее, чем ножки: они могут сгибаться в локтях и запястьях, оформляется ладошка и даже видны зачатки пальчиков. Выделяются плечи и предплечья, начинают развиваться костные клетки и эпидермис. На 7 неделе беременности плод уже двигается, но он еще настолько мал, что мама, безусловно, не может этого ощущать. Радость первых ощущений его шевелений наступит еще нескоро.

Завершает свое формирование пуповина: к концу 7 недели беременности маточно-плацентарный кровоток будет установлен полностью, а плацента станет более плотной, хотя ее формирование закончится только к 12 неделе. Сейчас образуется слизистая пробка, которая закроет доступ к матке вредным факторам извне и будет защищать и поддерживать в стерильности этот маленький внутриутробный мир.

  Матка

Под быстрый рост и развитие плода подстраивается весь материнский организм. Чтобы ребеночку было комфортно обитать в материнской утробе, матка постоянно увеличивается в размерах, пытаясь обеспечить его жизненно необходимым пространством. По вашему животику еще не видно, что вы в положении, но матка в 7 недель беременности уже вдвое превышает свои прежние размеры. Сейчас ее можно сравнить с большим апельсином.

  Боли на 7 неделе беременности

Поддерживающие матку связки постоянно натягиваются, и некоторые женщины ощущают это натяжение болями по бокам живота. Это не страшно. Но если болит внизу, как при месячных, схваткообразно или потягивая, и вдобавок боль ощущается в спине или пояснице, то это может быть вероятная угроза прерывания. Попытайтесь не совершать никаких действий, приводящих матку в тонус: не ходите на высоких каблуках, избегайте сильных физических и эмоциональных нагрузок, не принимайте горячую ванну и вообще исключите любые тепловые процедуры. Если заметите кровянистые выделения, то сразу звоните врачу или езжайте в больницу.

Кроме спины и живота на 7 неделе беременности может болеть грудь. Женщина ощущает покалывание или просто неприятные ощущения в груди, которая слегка набухла.

Головные боли – тоже частые спутники беременности, в том числе и на ранних сроках. Но теперь вам придется искать безопасные методы борьбы с ними: таблетки сейчас запрещены.

В целом у будущей мамы, как и у любой другой женщины, может заболеть все что угодно. Если наряду с болью вы наблюдаете у себя какие-то тревожные признаки, лучше лишний раз перестраховаться и проконсультироваться у врача на этот счет.

  Кровотечение

Если боли внизу живота сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища, то придется лечь в больницу на сохранение. Не затягивайте и не ждите, пока начнется кровотечение на 7 неделе беременности. Оно может развиваться постепенно, с нескольких ярко-красных капель, но также может начаться сразу обильно. Риск выкидыша на этой неделе сохраняется достаточно высокий, но шансы спасти ребенка есть всегда, причем тоже не низкие.

Главное – не оставляйте без внимания даже самое незначительное, по вашему мнению, кровотечение на 7 неделе беременности. Потому что кроме угрозы ее прерывания могут быть и другие серьезные причины кровянистых выделений из влагалища. В частотности, так могут давать о себе знать полипы и другие опухоли в шейке и в матке. При этом описанных выше болевых ощущений не наблюдается. Точно так же, как и при эрозии шейки матки, когда кровотечение может усиливаться после полового контакта.

  Выделения

На выделения из влагалища также следует обращать внимание. Вас должны насторожить мажущие кровянистые выделения (красного, коричневого или даже бежевого цвета), желто-зеленые и сероватые выделения, густые, творожистые или пенистые выделения и любые другие, что кажутся вам странными, необычными или подозрительными. Если при этом вы испытываете зуд, жжение, раздражение и болезненность в области половых органов, а также если выделения издают резкий запах, то необходимо показаться гинекологу незамедлительно.

Однако пусть вас не пугают обычные бели, которые под воздействием гормонов могут становиться более жидкими или скользкими и обильными. Такие выделения на 7 неделе беременности вполне нормальные и являются одним из ее признаков.

  Признаки и симптомы на 7 неделе беременности

Вы наверняка уже испытываете некоторые признаки беременности: тошноту или головокружение, сонливость или усталость, изменение аппетита или вкусовых пристрастий, перепады настроения или изменения в груди. Она не только болит и нагрубает, но может еще покрываться венозной сеточкой.

На 7 неделе беременности к этим могут прибавиться новые симптомы: учащенное мочеиспускание, эмоциональные всплески, беспричинные страхи, гастрономические извращения, чрезмерное слюноотделение, проблемы со стулом и пищеварением, изменение цвета половых губ. Возможно, у вас изменится пигментация кожи: потемнеют ореолы сосков или полоска на животе.

Но в целом признаки и симптомы на 7 неделе беременности становятся уже почти неактуальными: у вас уже 2 недели нет месячных, и даже если и раньше у вас случались такие длительные задержки, то все равно к этому времени уже пора было сделать не один тест на определение беременности.

Во время беременности на 7 неделе беременности

Во время беременности на 7 неделе беременности

  Ощущения

Женщина на 7 неделе беременности часто чувствует себя старой калошей, а не порхающей бабочкой. Ей досаждают многие симптомы, затрудняющие новую беременную жизнь: нехватка воздуха, вздутие живота, изжоги, запоры. Женщина может ощущать повышенную тревожность и беспокойство, переживать бессонницу.

Трудно сказать, повезло таким женщинам или нет. Ведь они теперь перешли в новый статус, о котором многие только мечтают! Поэтому любое неудобство должны воспринимать с благодарностью.

Но, несомненно, при сильном токсикозе кажется, будто вовсе ничего не испытывать куда лучше. И есть и такие женщины, которые на 7 неделе беременности ну ничегошеньки не ощущают – все, как обычно, разве только в боках, кажется, стали немного шире (что-то брюки очень уж плотно застегиваются на животе).

  Температура

Некоторым женщинам кажется, что они вот-вот разболеются: голова болит, нос заложен, да еще и температура держится уже несколько дней – 37,2 С. Оказывается, подобное состояние во время беременности тоже может быть нормой. Если вас больше ничего не тревожит, то, скорее всего, это просто ринит беременных. А незначительным повышением температуры организм реагирует на происходящие в нем изменения.

Когда температура повышается до высоких отметок, а наряду с заложенностью носа отмечается еще кашель, боль в горле или ломота в теле, то тогда уже пора лечиться. Согласуйте все свои действия с врачом. Помните, что Аспирин противопоказан во время беременности. Пейте побольше теплого чая (но не малинового или калинового), ставьте мокрые компрессы, в крайнем случае, можно выпить Панадол после консультации с врачом. И непременно лежите – нагрузки вам сейчас противопоказаны. Будьте внимательны к себе: иногда температура поднимается при угрозе прерывания беременности – следите за другими признаками.

  Простуда на 7 неделе беременности

Вообще сейчас очень нежелательно простудиться: до 12 недели продолжается закладка, формирование и развитие главных органов и систем ребенка, на которые могут повлиять как тяжело перенесенные заболевания, так особенно – лекарственные средства. Поэтому если случилась такая неприятность и вы простудились – удержитесь от приема лекарств, по крайней мере, до 8 недель.

Простуда имеет свои подводные камни: сильный изнуряющий кашель может приводить матку в тонус, заложенный нос затрудняет поставку кислорода малышу, слишком высокая температура может оказывать негативное воздействие на плод. Поэтому лечиться, конечно, нужно, но в выборе средств будьте осторожны: все согласовывайте с врачом, даже народные методы – многие из них запрещены во время беременности.

  Секс

Секс на 7 неделе не противопоказан, но только в том случае, если матка не в тонусе и никаких угроз прерывания беременности нет. На фоне гормональных изменений многие женщины отмечают повышение либидо и начинают испытывать от секса в этот период больше удовольствия, чем прежде, причем не только на физиологическом, но и на эмоциональном уровне: факт ожидания общего ребенка сближает супругов. Поэтому если ничего не препятствует этой близости – наслаждайтесь!

  Алкоголь

А вот алкоголь на 7 неделе беременности необходимо исключить полностью. Помните, что наибольший вред он наносит как раз в первом триместре. Алкоголь попадает к ребенку от матери через кровоток в неизменном количестве.

На 7 неделе очень активно развивается нервная система и головной мозг, а также другие органы и системы. И все эти процессы могут быть подвержены алкогольному влиянию. Больше остальных повреждаются или вовсе уничтожаются именно нервные и клетки головного мозга, и последствия этого воздействия могут проявить себя в любое время, даже когда этот эмбрион станет когда-то подростком. Особенный риск представляет развитие фетального алкогольного синдрома у плода – как правило, при злоупотреблении матерью спиртным. В общем, педиатры призывают воздержаться от употребления любых спиртных напитков в любом количестве на весь период беременности и до самого конца грудного вскармливания.

  УЗИ

Проверить состояние эмбриона и оценить его жизненные показатели можно при помощи УЗИ на 7 неделе беременности. Если к этому времени вы еще не были уверенны в своей беременности, то УЗИ покажет ее – сколько плодов и где закрепились и как они развиваются: сердцебиение малыша, его двигательную активность. Сегодня УЗИ на ранних сроках делают преимущественно вагинально. Врачи утверждают, что это абсолютно безвредная процедура, а пользы от нее немало: она позволит убедиться, что беременность развивается маточно, и может даже выявить повышенный тонус матки и другие нарушения, если они есть: пузырный занос, эндометриоз, миому и прочие. Вот почему гинекологи нередко настаивают на проведении УЗИ на 7 неделе беременности. И лучше сделать это в специализированной клинике или кабинете, где узист работает с беременными.

  Анализы (ХГЧ, прогестерон) на 7 неделе беременности

Итак, беременность подтвердилась на УЗИ, установлен срок, с малышом все нормально – на 7 неделе беременности пора становиться на учет. Вас непременно направят на исследование, которое будет включать целый ряд анализов:

  • мочи – общий, по Нечипоренко;
  • крови – общий, на сахар, биохимию, на свертываемость, на группу крови и резус-фактор, на ВИЧ-СПИД;
  • кала – на яйцеглист;
  • мазок из влагалища – на выявление половых инфекций.

Также необходимо будет пройти осмотр терапевта, окулиста, стоматолога и сделать кардиограмму сердца. Не увильнет от обследования и будущий отец: ему придется сдать кровь из вены на резус-фактор и пройти флюорографию.

Это обязательные для всех анализы, которая женщина обязана сдать при постановке на учет, причем по идее все они должны проводиться бесплатно (но попробуй докажи кому-то).

Однако в некоторых случаях вас могут направить на дополнительные анализы – например, количественный анализ мочи на ХГЧ или анализ крови на другие гормоны, в частности прогестерон. Не волнуйтесь, так врачи хотят удостовериться, что беременность развивается нормально и с плодом все хорошо. Об этом как раз могут сказать концентрация в крови или моче хорионического гонадотропина человека (он стимулирует выработку эстрогена и прогестерона), которая до 10-12 недели все время увеличивается, а также уровень прогестерона – этот гормон расслабляет мышечную мускулатуру матки, предотвращая выкидыш.

  Питание

Сейчас важен кальций. Не только, конечно, но закладываются молочные зубки, поэтому не исключайте его из своего рациона. Однако много кальция тоже нехорошо, поскольку он тонизирует матку, а на 7 неделе беременности это небезопасно.

Вам очень повезло, если к 7 неделе вы не страдаете от токсикоза и еще не испытываете других «прелестей» беременности: вздутие живота, изжогу, запоры. В таком случае можно есть все, что хочется, с корректировкой в сторону полезных продуктов и блюд. В вашем рационе должно быть много свежей натуральной растительной пищи, жиров, сложных углеводов, животного белка. Но подходите ко всему с умом: речь идет о свежем салате с листовой зеленью, а не о жареном картофеле, и об отварном мясе, а не о курице-гриль. Захотелось вредятинки? Побалуйте себя, но совсем чуть-чуть – научитесь договариваться со своим непредсказуемым организмом и предлагать ему альтернативные полезные продукты вместо гадостей. Постарайтесь ограничить употребление сладкого и соленого, откажитесь от копченостей и острой пищи.

Хуже и труднее, если вас мутит с самого утра и есть либо не хочется, либо не представляется возможным. Не страшно, если вы не можете впихнуть в себя ни кусочка нужного в этот период мяса – замените его другими белками. Ешьте то, что можете – будет больше пользы. Но все же постарайтесь делать выбор в сторону полезных продуктов. Умерить тошноту поможет «перекус» с самого утра, не вставая с постели: погрызите приготовленную с вечера печеньку или сухарик – будет легче. При токсикозе старайтесь обязательно съедать хоть что-то утром. И считайтесь со своим кишечником: так, при повышенном газообразовании придется отказаться от капусты и бобовых, даже если вы их очень любите.

Источник