Во время беременности бедра стали шире

Увеличение бедер при беременности — естественный процесс, который происходит в организме всех будущих мам. Благодаря дополнительной жировой прослойке развивающийся плод находится в окружении мягкой ткани, защищающей его от резких сотрясений и ударов. После родов женщина способна обрести прежние формы, если будет придерживаться основ здорового питания, гулять на свежем воздухе и регулярно выполнять несложные физические упражнения.

Увеличение бедер при беременности

На протяжении сорока недель беременности женский организм претерпевает множество изменений. В это время он обеспечивает максимально комфортные условия для роста и развития плода.

Изменение фигуры при беременности

Одним из первых признаков беременности является увеличение груди. Этот процесс часто сопровождается повышением чувствительности сосков, зудом и болезненностью при нажатии. На последних неделях беременности можно заметить выделение молозива, что означает начало периода лактации.

Примерно с шестнадцатой недели беременности происходит увеличение живота и бедер. Таким образом откладываются питательные вещества, необходимые ребенку для роста, а матери — для успешного преодоления вынашивания, родов и грудного вскармливания.

Несмотря на то что увеличение бедер во время беременности неизбежно, будущим мамам следует ограничивать себя в употреблении быстрых углеводов и жирной пищи. Избыточный вес может вызвать ухудшение состояния здоровья и стать причиной сложных родов.

Кроме жировой прослойки, увеличение фигуры происходит из-за развития плода, роста матки, образования плаценты и накопления околоплодных вод. Во второй половине беременности объем циркулирующей крови повышается, а также наблюдается задержка жидкости в тканях.

Увеличение бедер при беременности

Болевые ощущения в области бедер

Вследствие того, что основная нагрузка ложится на тазобедренный сустав, многие женщины чувствуют дискомфорт и боль в районе бедер. Кроме того, ощущается недостаток питательных веществ, особенно кальция и витамина D3.

Чаще всего будущая мама чувствует острую боль утром при вставании с постели, но бывают и тянущее неприятное чувство во время движений. Если при этом поднимается температура, то следует обратиться к врачу, так как это может быть симптомом воспалительного процесса сустава в области бедер.

Для того чтобы увеличение бедер при беременности не повредило здоровью, необходимо придерживаться следующих правил:

не поднимать тяжестей и стараться делать все движения размеренно, плавно;
включать в ежедневный рацион продукты, богатые ценными питательными веществами;
приобрести удобную одежду и обувь;
использовать эластичный бандаж;
принимать комплекс витаминов, назначенных врачом;
записаться на курсы специальной гимнастики;
полноценно отдыхать и восстанавливать силы.

Помните, что у любой здоровой женщины при беременности наблюдается прибавка в весе и увеличение бедер. Не стоит переживать по этому поводу, так как в течение года после родов организм перестроится и фигура восстановится, но при условии правильного питания и активного образа жизни.

Источник

Тазовые кости к моменту родов немного расходятся, но после родов все приходит в норму, лишь немного остаются пошире, чем до родов… а вот если у вас после родов остается не на размер, а на три, четыре ваша попа больше, чем до родов, то это уже лишние кг

ОтветитьНравится

На самом деле костный таз представляет собой единое костное кольцо, состоящее из двух тазовых костей, крестца и копчика. В 16-18 лет, реже к 20 годам, у женщин происходит окончательное окостенение тазовых костей. Только лонное и крестцовое сочленение являются хрящевой тканью.
Поэтому ни жестко срощенные между собой кости, ни хрящевая ткань в норме «разойтись» никак не могут, хрящевая ткань весьма малоэластична.
Тем не менее, со времен Гиппократа известно, что во время беременности происходит умеренное размягчение сочленений таза и растяжение лонного сочленения, что способствует благоприятному прохождению плода через костный таз.
В отдельных случаях указанные изменения переходят физиологические границы, и тогда возникает чрезмерное расслабление сочленений таза, сопровождающееся болевыми ощущениями, ведущее к чрезмерному их растяжению и даже разрыву во время родов, особенно при механическом воздействии или оперативных вмешательствах.
Как легко догадаться, «сойтись» обратно кости таза после разрыва лонного сочленения самостоятельно не могут.
Вот и все о мифическом расхождении костей таза.
Часто возникают вопросы: почему же тогда действительно у многих увеличивается размер брюк и юбок, а после родов через некоторое время женщина опять может без проблем в них влезть? Это происходит потому, что во время беременности происходит перераспределение жировых отложений по женскому типу. Что это такое, мы все смутно подозреваем, а в полной мере можем наглядно убедиться, рассматривая африканские статуэтки или фигуры половецких баб (см., например, статью в Википедии «Каменная баба»).
Так и получается, что «кости таза обратно сошлись».

ОтветитьНравится

СветланаВот спасибо, научно просветили.Теперь хоть что-то понятно.Но знаете, девочки, посмотришь на взрослых худеньких женщин с большими попами и задумываешься…

ОтветитьНравится

попа расходится))))

она просто полнеет! после родов побегаете за малышом и исчезнет все лишнее!!!

ОтветитьНравится

СветланаПочему же тогда ломит попу? Из- за того, что жиром обрастает?

ОтветитьНравится

Если попа полнеет, значит прибавляется жировая прослойка, а зачем она нужна, чтоб ребенку было мягче проходить?????? Полный бред.Если бы наши тазовые кости не играли при рождении ребенка никакой роли, то ничего бы там не видоизменялось.

ОтветитьНравится

Анастасиявозможно они не расходятся а становятся как бы мягче(моя личная догадка)поэтому и болят…

ОтветитьНравится

Анастасияжировая прослойка это питат вещества, поэтому у бер с недобором веса во время интересного положения ее должно прибыть больше

ОтветитьНравится

у меня после первой Б поуже стали, но не намного… но могу тебе сказать, я стала все таки стройной, так что не переживай

ОтветитьНравится

конечно немного сойдутся, зато рожать будет вам легче

ОтветитьНравится

кости никак не расходятся, это все миф. когда я спрашивала про кости, моя гинеколог чуть под стол не упала от смеха

ОтветитьНравится

Лесякстати мне тоже мой врач говорил что кости не расходятся.

ОтветитьНравится

Лесякак так???? почему тогда штанишки то маловаты, несмотря на то что вес то после родов даже улучшился на -4 кг???????????????????

ОтветитьНравится

ЛесяКак же не расходятся? Таз готовится к родам… Насколько я знаю, с девочками попа не сильно увеличивается, а вот с мальчиками наоборот.

ОтветитьНравится

это как попа на пол ребенка так реагирует? ну это ваще чушь!!! у меня как была попа, так и осталась такая же. с мамой спорили зато… ну вот как кости могут разойтись? мне Г говорила, что кости никак не расходятся, во время родом хрящик отодвигается и встает на место сразу же. А вес меньше может за счет талии, ног…

ОтветитьНравится

постою послушаю. вообще интересно что там-после вторых родов будет))с фигурой я имею в виду

ОтветитьНравится

Источник

Ольга

[1731791960] – 25 января 2012, 14:50

мой нет, а подругу разнесло чуть ли не в 2 раза.

Madeyna

[214341303] – 25 января 2012, 14:52

Автор, когда после выписки из роддома решила померить свои джинсы..почувствовала сразу что в бедрах очень давит, а сейчас спустя 5 мес. чувствую, что тазовая кость приходит к тому размеру как и до родов..лучше бы осталась расширенной, что бы если что во второй раз полегче схватки были (т.к. у меня во время схваток кость расходилась – было адски больно, било по поянице вообще жесть как..)

Автор

[3468851926] – 25 января 2012, 14:52

Я имею в виду не жировую прослойку, а кости.

Гость

[3026712337] – 25 января 2012, 14:53

После родов увеличился на 7 см, а через год стал меньше чем был на 4см…

есть знакомые которые как тростинки (одна во все месяцы беременности как скелет была), а есть такие которых разнесло до габаритов молодого кита-убийцы.

Автор

[3468851926] – 25 января 2012, 14:55

Я когда лежу на спине, у меня в области крестца болит. Я подумала, может, именно потому что кости расходятся? Было у кого-нибудь такое?

Золотая осень

[199126099] – 25 января 2012, 15:01

Автор

[3468851926] – 25 января 2012, 15:08

Золотая осень

Точно расходятся. Была в единственном числе, скоро будет две штуки беременных. ВАУ!

10.

Гость

[2116698846] – 25 января 2012, 15:11

Золотая осень

Точно расходятся. Была в единственном числе, скоро будет две штуки беременных. ВАУ!

11.

Madeyna

[214341303] – 25 января 2012, 15:12

Автор

Я имею в виду не жировую прослойку, а кости.

12.

Madeyna

[214341303] – 25 января 2012, 15:12

наоборот прям видно что кость выпирает))

13.

Автор

[3468851926] – 25 января 2012, 15:19

Madeyna

ну и тоже о кости, а не о жировой прослойке..)))у меня там и жира то никогда не было..

14.

Автор

[3468851926] – 25 января 2012, 15:22

Я тоже худенькая, всегда стеснялась своих мальчишечьих бедер, а теперь еще боюсь проблем при родах.

15.

гость

[3416950362] – 25 января 2012, 15:42

я троих родила, и ни с одной беременностью не полнела и не менялась

да есть такое у многих… тут не угадаешь, пока не родишь

сама боюсь…у меня и щас то попка не с кулачок……

18.

Таня

[911988521] – 25 января 2012, 16:06

да

19.

Гость

[2508071408] – 25 января 2012, 16:10

после родов приложила к себе добеременную юбку, ее в аккурат хватило на то, чтоб расположить между тазовыми костями, не то шоб в нее влезть…

20.

Гость

[7299053] – 25 января 2012, 16:15

Как были бедра 86, так и после 2 родов 86.

21.

Автор

[3468851926] – 25 января 2012, 16:16

Значит, есть надежда:) Спасибо всем!

22.

Gella

[4166230919] – 25 января 2012, 17:13

Не волнуйтесь,автор! Главное, потом следить за собой и не распускаться. Я набрала 40 кг за беременность!!!! Сама виновата( После родов взялась за себя. Сбросила вес, но таз дооолго не уходил. Сейчас мне 37 лет, прошло 11 лет с родов. Бедра 46 размер(до родов был 44). А после родов был 52(!!!!). Роды моей фигуре пошли на пользу, грудь выросла)

23.

текила бум 36 М

[2630964551] – 25 января 2012, 17:27

Эксперты Woman.ru

Треско Елена Сергеевна
Врач-терапевт
12 ответов
Опрышко Богдан Сергеевич
Специалист по неврологии,…
34 ответа
Юлия Кузнецова
Предприниматель, психолог
2 ответа
Сысоева Вероника Петровна
Врач-психиатр, нарколог,…
2 ответа
Глубоков Филипп
Врач физиотерапевт, врач ЛФК,…
14 ответов
Зубкова Анна Андреевна
Психолог, Гештальт-терапевт
46 ответов
Трифонова Мария
Психолог
16 ответов
Стражкова Анжелика
Психолог, Психосоматолог…
18 ответов
Милана Соколова
Тренер, коуч, сексолог,…
12 ответов
Вжечинская Ева
Психолог
88 ответов

24.

Ёжа

[785101260] – 25 января 2012, 17:48

Так кости же к родам и во время них расходятся, а потом снова возвращаются к прежнему размеру через пару месяцев!

25.

Madeyna

[214341303] – 25 января 2012, 17:53

текила бум 36 М

Автор, я ещё не родила – а у меня уже кости разошлись. Может там какой лишний жир и имеется, но, думаю, что немного – т.к. прибавила (а у меня уже срок почти 37 недель) меньше 10 кг.

Что будет после родов – вообще страшно представить (

Причём до 20 недели вообще ничего в фигуре не менялось… а потом… эх. Зато сиськи большие стали )))

26.

Гость

[3939352224] – 25 января 2012, 19:29

я худенькая до первой беременности была – 45 кг и бедра 85 , схватки 12 часов закончились ЭКС. по возвращении домой стала еще худее, но объем бедер 87 см стали. не вернулись. и ок. вторая беременность – плановое кесарево. – симфизит был – с 7 месяца ходила уткой – ноги болтались как будто, расхождение костей было. ходить не могла – при хождении стреляло, болело, тянудо между ног и косточки по бедрам болели очень. до беременности бедра 90 были. по истечении времени похудела почти до беременного веса – бедра 96 см. думаю, плюс жирка.

27.

Гость

[3939352224] – 25 января 2012, 19:30

сестра рожала сама – худенькая, после родов стала еще худее, бедра на 3 см шире были первые три месяца. потом вернулось все. скорее просто более округлые бедра стали.

28.

Автор

[3468851926] – 25 января 2012, 20:00

Гость

таз наверное нет, это у врача надо спросить, когда она в следующий раз замерять будет. А вот в бедрах на 5см прибавила((

30.

Гость

[2506913954] – 26 января 2012, 10:49

у меня не изменилось ничего, правда во время схваток чувствовола как расширяются

31.

[198160302] – 26 января 2012, 17:08

Автор

32.

Ангелина

[1622599751] – 26 января 2012, 22:43

Девочки, кто рожал знает. скажите пожалуйста, с чем можно сравнить боль при раздвижении костей таза? мне это предстоит(((

33.

Гость

[2149133091] – 26 января 2012, 23:31

Как было 87 см объем бедер, так и остался- а я так надеялась, что раздастся- а то уже задирал муж со своими комментариями про попа с кулачок:) ну такая я- вообще никак не изменилась фигура- но грудью не кормила я- поэтому она по- прежнему великолепна

34.

колокольчик

[1737561012] – 27 января 2012, 20:52

Гость

Как было 87 см объем бедер, так и остался- а я так надеялась, что раздастся- а то уже задирал муж со своими комментариями про попа с кулачок:)

35.

[198160302] – 29 января 2012, 15:23

Ангелина

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

36.

Екатеринка

[1848574751] – 06 февраля 2013, 14:35

А у меня 14 недель, недели с 4 начали разъезжаться кости, и видимо нерв защемило седалищный(( чего делать – не знаю, врач моя молчит, а я и лежать и стоять и сидеть толком не могу, все время либо боль дикая, либо в пояснице как-будто шевелится что-то(((

Источник

Назад
1
2
Вперёд
Страница 1 из 2

У меня почти сразу оплыло лицо и ноги особенно галифе стали просто толстенными, уже мечтаю как буду худеть после родов )

Пошла 16 неделя и я все жду, когда же появится живот. Я прибавила 2 кг, но куда они именно прибавились, сказать трудно. Боюсь, что потом как попрет неожиданно…

жу а у меня живот большой…14 нед …жаль не умею фоты выкидывать показала бы

Я поправилась на 16 кг к моменту 40 недели….. была 47 при постановке на учет… лицо поправилось недель в 36.

пузатичка ну у меня к вечеру, если натрескаться хорошо, что-то похожее вылезает. Вешу наверное 56 уже. Муж меня все время, так с интересом рассматривает, а мне и показать ему нечего, блин…

у меня 22 недельки тоже 7 кг., отлаживается в основном на попе и ляжках((( но у меня всегда было это болючее место((((

7 кг для вашего срока много. У меня +11 кг, поправляться начала на 7 месяце, основной набор пришелся на 9.

У меня 14 недель. Пока не поправилась(1 кг туда сюда гуляет в зависимости от того, что поешь)))

Но это возможно от того, что у меня и так вес большой!)))

у меня фигура не изменилась почти. только живот торчал, муж называл -беременный гвоздь. Если учесть что мой вес ноорм был 46-48 всю жизнь, а забеременела я в 42, рожать пошла в 57, т.е к обычному весу было в среднем 10 кг. Из роддома вышла 53 а вот потом…это ужас. Появились огромные, просто огромные для меня титьки!!! мечта))) Девы размер 80 D всю жизнь это был 75 А в лучшем случае В. Кормление закончилось, кормила до 1.5 лет титьки сдулись теперь чуть больше чем были до Б, не растяжек ни повисли, чудеса))) А вот жозефина…да…..огромная…(((

Б 27недель, прибавка около 10кг (надеюсь не больше), живот большой по сравнению с другими на этом сроке ))))), грудь, попа, ляжки – увеличились. В-общем, боюсь…..что же дальше будет?! Еще и отеки на ногах уже месяц как(((((

за 18 недель 2 кг..норма..но я тетя крупная, со след. недели подумываю о разгрузочном дне.

16 неделя и 7 кг?! Вот это да! У меня может быть 1 кг появился, да и то к вечеру, утром исчезает. Мне бы так, а то гинеколог прибъет на след. приеме наверно

блиин )) все бы ничего- 3 беременности увеличили сиськи с 2 на 3+, попа в норме, все устраивает, растяжек нет, но вот жеж….одна беда- ТАЛИЯ ИСЧЕЗЛАААА!!!!!

если раньше было 95-68-95, то сейчас 105-88-108…..совершенно не толстая, живот не висит, но животик присутствует, исчезли эти красивые изгибы по бокам.. (( фитнесы, тренажеры и всяческие Ёбручи – не помогают ((

liarny,я бы на вашем месте не завидовала.завидовать тут не чему по меньшей мере,что ж хорошего от лишних кило на таком сроке…

У меня талия исчезла((( набрала к 30 неделям 5 кг, вроде не много, но без талии как бочонок, живот при этом не большой

Я за первую беременность набрала 7 кг ,во вторую 5 кг. Но я до беременности была не худая-61 кг при росте 168 .В родах всегда теряла 10 кг.Просто ,когда при первой беременности в 7 месяцев я пошла на курсы молодых матерей,( я,правда, оказалась там самая худая) .И попался очень хорошо внушающий врач.Он начал гневно возмущаться,что ,типа:”То что вы разожрались,как коровы,мне плевать на вас,что вам пи..ку разрежут до горла.Но мне жалко ваших детей,которых вы раскормили и они не смогут нормально из вас выбраться,тут же кровоизлияние в мозг,отеки мозга,щипцами покалечат,а потом или сами будете с инвалидами возиться или спихнете государству то,что сами калеками сделали”.Так если я в 7месяцев весила 70 кг, то после его лекции я ела только овощи ,фрукты и творог ,рожать шла весом 68 кг.

После родов талия стала тоньше,т.к.сбросила больше чем набрала.

Жестко он с вами )))) я набрала около 23, из них около 15 пришлось на декрет. После родов похудела на 30 кг, постепенно

Сейчас 12 недель второй б, за первый триместр то скидывала, то снова набирала, в итоге пока лишних кг нет, но кишечник уехал наверх и выпирает к вечеру выше пупка, попа опечалилась оттого, что я ею не занимаюсь, а ем сладости

у меня один живот растет. сама стройняшка. но я на нервах… так что спасибо мужу за фигуру)

Натали*** А как бы Вы себя чувствовали если Вас до Б доканывали разными анализами потому что худая, а след. наверняка больная (правда не нашли ничего), а теперь вот на КАЖДОМ приеме гинеколога распекают! У меня просто до 12 недель вес на 2 кг уменьшился, и это при моем нормальном весе в 47 кг! Щас конечно набрала обратно, но ее (гинеколога) и это не устраивает!

Да… у всех все по-разному. У меня попа наоборот уже на 4 см уменьшилась, зато грудь… неудобно же! (((

Я до 14 недель скинула 7,5 кг от ужасного токса, и в принципе нравилась мне эта фигурка, только боялась, чтобы маленькому плохо от этого не было. А потом прошел токс и началось, кушать стала просто в 2 раза больше, одной кружкой чая я, например, не напивалась. Как и не наедалась одной тарелкой каши. В результате сейчас на 32 неделе прибавка в 9,5 кг. Ну и минус те скинутые 7,5, итого в плюсе 2 кг получается. Но врач на те скинутые 7,5 кг внимания не обращает, считает только прибавку, предлагала мне разгрузочные дни, я головой помотала и не стала их устраивать, не могу я голодной на одних яблоках сидеть. Я не парюсь, животик у меня аккуратненький, да округлилась немного, но у меня вес как набирается легко, так и скидывается, и сила воли есть, как оказалось(я перед свадьбой за 2 недели 9 кг скинула), так что надеюсь после родов заняться фигурой и вернуть все на прежние места))))

никак не изменилась .была 52кг -рожала 60кг -пришла с роддома 52!сейчас 50 кг уже 7 лет

сейчас +6 кг шестой месяц. ноги руки как и до беременности, гружь живот выросли..

но я конкретно за питанием слежу

соль не ем с 16 недели (раз в неделю ем, чтоб совсем не закончилась в организме), тоже отеки начали начинаться