Внутрисемейные отношения пары во время беременности
В организме и теле будущей мамочки начинают происходить стремительные перемены, с которыми она пока не может смириться. Переживания за будущего кроху, набор массы, плохое самочувствие – и это далеко не все что негативно сказывается на настроении женщины, а соответственно и на ее отношения с мужем во время беременности.
Вступление
Одни семьи с трудом переживают девять месяцев ожидания малыша. У пары исчезает взаимопонимание, а любовь заменяет недовольство друг другом и постоянное раздражение. Другие же, наоборот, только сильнее сплочаются, а ожидание ребенка приносит им несказанную радость. Важным моментом в отношениях с мужем во время беременности является желанность малыша для обоих супругов.
Но иногда даже запланированное ожидание аиста становится слишком сложным испытанием для семьи, с которым могут справиться далеко не все. Во многом это зависит от способности женщины делиться своими переживаниями с мужем и в умении проявлять свои чувства, а не отгораживаться от супруга. Если в семье все же имеются некоторые проблемы, их следует решить в процессе беременности, чтобы позволить крохе появиться на свет в атмосфере полной любви, заботы и взаимопонимания.
Взаимопонимание при беременности
Мужчинам очень сложно понять все тяготы материнства, так как им не нужно вынашивать и рожать детей. Но это не значит, что они не смогут понять свою вторую половинку. Чтобы такое понимание возникло между супругами, будущая мамочка должна разговаривать с отцом своего ребенка, сообщая ему о страхах и переживаниях.
Однако о постоянном нытье и жалобах речь не идет, потому как в большинстве случаев беременность протекает не так тяжело, как может показаться на первый взгляд. Состояние беременной женщины в большинстве своем будет зависеть от ее эмоционального настроя. Если она будет жалеть себя, то это обязательно скажется на самочувствии. Важно помнить, что беременность – это не болезнь, и если правильно себя подготовить, можно без проблем пережить все предстоящие тяготы.
Чтобы облегчить течение токсикоза, можно попросить своего мужчину помочь справиться с этим состоянием. К примеру, если женщину раздражаются запахи определенной еды или парфюма, то на время токсикоза следует убрать раздражители, а муж должен в этом поспособствовать.
Также можно попросить мужчину иногда ходить в магазин и выносить мусор. Однако все домашние дела перекладывать на его плечи не стоит, легкие физические нагрузки полезны будущей маме, поэтому домашних хозяйством заниматься даже необходимо, а злоупотреблять своим положением не стоит.
Общение и отношения с мужем во время беременности
Некоторые мужчины не понимают, как можно помогать жене по хозяйству, ведь их роль – это роль добытчика в семье. Их воспитали так, чтобы они обеспечивали свою вторую половину, а та, в свою очередь, создавала уют в доме и воспитывала детей.
Именно эти стереотипы и приводят к недопониманию между супругами. Чтобы их устранить, достаточно поговорить с мужем и попросить его о минимальной помощи, рассказав о своем состоянии. Таким образом, удастся избежать не только скандалов и недомолвок, но и сохранить нормальные отношения с мужем во время беременности.
Улучшить женское настроение во время вынашивания ребенка поможет заинтересованность его отца в самом процессе, в ощущениях женщины, в походах в женскую консультацию и прочих темах, касающихся беременности. Будущим мачкам очень приятного когда отец ребенка принимает активное участие в процессе вынашивания. Однако стоит учесть, что не все мужчины любят выставлять свои чувства напоказ, некоторые за равнодушием скрывают свои страхи и волнения, поэтому требовать от мужчины заинтересованности в процессе не всегда уместно.
Не только женщины, но и мужчины тяжело переносят этот волнительный период. Некоторых следует оставить в покое и позволить пережить свой внутренний кризис самостоятельно, с остальными же следует общаться и помогать преодолеть все внутренние переживания.
Мужчине необходимо как можно чаще говорить о том, что он станет хорошим отцом, и что у него обязательно все получится. Можно брать его с собой на УЗИ, привлекать к выбору одежды для крохи, к изучению материалов по беременности и прочим важным деталям этого периода. Таким образом, мамочка поможет мужу свыкнуться с появлением на свет малыша и улучшит отношения в паре, внеся в них гармонию и взаимопонимание.
Навязывание своего мнения
Есть еще одна проблема в отношения с мужем во время беременности, которая может привести к их ухудшению. Она заключается в собственных взглядах мужчины на беременность и навязывание их своей жене. В этом случае, чтобы избежать ссор и недопонимания, следует объяснить супругу, что вы выполняете все рекомендации врача и отстраиваете свое поведение и распорядок от его рекомендаций.
Если мужчина действительно переживает за жену и ребенка, этих аргументов ему будет достаточно. Однако существуют и такие упрямцы, которые и слышать ничего не хотят о советах врача – здесь выход один, слушать мужа и делать все по-своему. Таким образом, удастся избежать конфликтов и поддерживать мир и покой в семье, дожидаясь рождения долгожданного крохи.
Как сохранить любовь в браке во время беременности
Наверняка вам приходилось слышать, что любовь после замужества живет всего лишь год. Хотя бывают и счастливчики, у которых она длится на протяжении трех лет, после чего заменяется привычкой либо распадом семьи. Это мнение психологов, но в реальной жизни оно становится реальностью лишь в 50% случаев. Почему уходят чувства и как их не потерять, особенно в преддверии ожидания малыша?
Чтобы теплые чувства друг другу не угасли, их следует поддерживать постоянно. Уделять друг другу внимание, устраивать романтические прогулки, выезды на природу, ходить в кино, делать друг другу сюрпризы – проще говоря, поддерживать нежные отношения вне зависимости от жизненных обстоятельств, и тогда даже такой сложный период, как беременность не заставит любовь угаснуть.
Часто бывает так, что любовь в отношениях есть, но пара не может высказать свои чувства и в результате этой невысказанности и неумения их проявить, со временем она начинает угасать. Именно поэтому не следует боятся показывать своими поступками расположение к человеку, а также говорить о чувствах к нему.
Не понимания друг друга в период беременности
Другой проблемой угасания чувств является разговор о них на «разных языках». К примеру, женщине хочется внимания, сочувствия, понимания, а ее вторая половинка ограничивается цветами по праздникам и объятиями на ночь. В результате будущая мамочка сразу начинает думать о том, что любви нет или что у мужа на стороне кто-то появился. Подобные мысли часто преследуют беременных, так как в период вынашивания они особо остро нуждаются в проявлении чувств со стороны отца будущего ребенка.
Проводить время вместе с женщиной нужно не только за беседой. Многим нравится заниматься одним делом со своей второй половиной. И не важно будет ли это поход в кино или на пикник. Такие общие занятия чем-либо, порождают совместные воспоминания, возрождают теплые чувства и объединяют будущих родителей, что в итоге становится источником радости и любви в семье, которая в ближайшее время станет на одного человечка больше.
Общие стремления объединяют
Когда у семейной пары общие жизненные цели, интересы и стремления, их отношения будут иметь прочную основу. Что объединяет вас с отцом будущего малыша? Имеются ли общие цели и интересы? Разделяете ли вы жизненные ценности вашей второй половины?
У каждой отдельной семьи имеется своя система ценностей, которая формируется на протяжении всей совместной жизни. Даже внутри одной страны, с одной культурой и обычаями, у семей могут быть абсолютно разные ценности и традиции. Для малыша родительские убеждения уже с самого рождения будут чем-то обыденным и привычным, и конечно же, он будет расти с пониманием того, что они правильны и их следует использовать в своей жизни.
Когда молодая пара вступает в брак и создает свою семью, то каждый из них приносит в нее ценности своих родителей, которые далеко не всегда совпадают. В этот период начинается серьезная притирка. Ее следует пережить, выбрав из ценностей каждого что-то общее и на их основе создать свои. Только в этом случае семья не разрушится и станет прочной, гармоничной и счастливой. К тому же родившемуся крохе не придется выбирать какую-то одну сторону, он будет изначально знать, что придерживается общих правил и ценностей.
Чтобы у пары не развивались проблемы на этой почве, следует создать такую семейную атмосферу, чтобы каждый ее участник чувствовал комфорт и мог обсудить со второй половинкой свои убеждения, не боясь быть непонятым. Также необходимо всегда находить компромиссы в отношениях, это же касается и семейных ценностей.
Имея общие стремления и ценности, а также умея выслушивать свою вторую половину и идя на компромиссы в случае необходимости, вы сможете сохранить отношения с мужем во время беременности, а также подготовить благоприятную атмосферу любви и взаимопонимания для появления малыша на свет.
Интимная жизнь во время беременности
Еще одной важной причиной, которая может испортить отношения с мужем во время беременности и ухудшить климат в семье – это интимные отношения пары. Во время вынашивания малыша с женским либидо происходят серьезные изменения. У некоторых оно усиливается, а у остальных исчезает вовсе.
Полное отсутствие интимных отношений очень плохо сказывается на мужской психике. Это зачастую приводит к серьезным проблемам в семье, так как зачастую многие представители сильного пола воспринимают отказ жены от секса, как проявление неприязни или даже как отсутствие чувств. К тому же отсутствие секса делает будущих отцов очень раздражительными, что, конечно же, не очень понравится беременной женщине.
Проще всего мужчины переносят отсутствие интимной близости в случае, если подобная рекомендация была дана гинекологом. Что делать, чтобы облегчить недостаток сексуальных отношения с мужем во время беременности? Найти компромисс, который поможет супругам сгладить острые углы и обрести взаимопонимание, что гораздо полезнее, чем раздувать конфликт на ровном месте.
Страх навредить будущему малышу
Второй проблемой является повышение женского либидо и отказ мужчины заниматься сексом с беременной женой из-за боязни навредить ребенку. В этом случае, нежелание интимной близости со стороны мужа, у будущей мамочки вызывает сильную обиду и подозрения в измене. Однако не следует замыкаться в себе.
Необходимо попробовать понять, что на самом деле беспокоит отца будущего малыша. Как уже говорилось выше, чаще всего причиной отказа от секса является именно боязнь навредить женщине и еще не рожденному крохе. Помочь мужчине справиться с его страхами можно при помощи специальной литературы, разговора с врачом или просто общения между супругами.
Многие мужчины думают, что ребенок во время полового акта может травмироваться, но если они ознакомятся с соответствующей литературой и поймут, что малыш надежно защищен от повреждений, страхи перед сексом с будущей мамочкой исчезнут.
Также женщина во время близости должна говорить своему мужчине о дискомфортных ощущениях, и, наоборот, о приятных. Секс с беременной женщиной – это не время для экспериментов, поэтому их следует заменить любовью и нежностью. В этом случае сексуальные отношения с мужем во время беременности не исчезнут и будут желанными, так же как и до беременности.
Заключение
Теперь вы знаете как наладить отношения с мужем во время беременности, сделав семейные отношения крепкими и гармоничными, такими, чтобы малыш, появившийся на свет через девять месяцев был окружен любовью, вниманием и заботой, что возможно, только в настоящей семье, где родители живут в мире и взаимопонимании.
Источник
В одной статье рассмотреть все варианты взаимоотношений во время беременности невозможно. Не всегда она бывает запланированной и на момент зачатия отношения между партнерами бывают разными, а может их и не быть вовсе. Поэтому, что бы избежать противоречий и недопонимания, в этой статье за основу возьмем семейную пару, состоящую в официальном браке и ожидающую появления первенца.
Считаю важным разобрать взаимоотношения в семье именно в этот период, так как во время беременности происходят глобальные изменения в женщине, как в физиологическом, так и в психологическом плане. Изменяется гормональный фон, эмоциональное состояние и внешность, что ведет за собой определенные проблемы. Даже самому любящему мужу, нереально понять и прочувствовать все то, что происходит с его любимой за эти 9 месяцев. Мужчина не может ощутить на себе физические проявления в период беременности, такие как: болезненность в груди, отечность ног, тошноту, боли в поясничном отделе, обострение обонятельных рецепторов, в отдельных случаях даже обмороки, шевеления ребенка и ощущение его ножки между ребер, а еще дикое желание поспать на животе. Эмоциональное состояние тоже сложно переносимо и не объяснимо, даже для самой женщины, перепады настроения от радости поедания клубники с селедкой до полного разочарования и несправедливости всего мира, сопровождающееся слезами через пять минут, и не может она все это контролировать за счет бурных всплесков гормонов.
Как взаимодействовать друг с другом во время беременности, что бы сохранить теплоту отношений?
Всех нюансов не перечислю, так как каждые отношения уникальны, со своими особенностями семейной системы. Попробую выделить несколько важных моментов для мужа и жены.
Инструкция для мужа.
Что можно и нужно делать:
- Интересоваться самочувствием жены. Как было указано выше, физическое и эмоциональное состояние женщины в период беременности нестабильное. Особенно тяжелыми являются первый и последний триместры. Проявляйте заботу, понимание, интересуйтесь результатами обследований и походов в консультацию, не дожидаясь, когда жена начнет рассказывать. Таким образом, вы показываете свою заинтересованность и вовлеченность в процесс вынашивания вашего ребенка.
- Проводить вместе время. Даже если очень устаете на работе, выделите хотя бы полчаса времени, что бы поговорить о том, как у вас прошел день и как прошел день у вашей жены. Выходные, по возможности, проводите на свежем воздухе.
- Помогать по хозяйству. Если женщина находится дома, это еще не означает, что она в состоянии выполнять работу по дому. Можно проявите инициативу, приготовьте еду или помыть посуду, а лучше всего спросить, чем вы можете помочь и выполните просьбу.
- С пониманием относиться к переменам настроения. Женщина сама не может контролировать гормональные всплески и связанные с ними перемены в настроении. В моменты раздражения или слезливого состояния нужна поддержка, забота, а не обиды со стороны мужа и не отсутствие внимания со словами «Это у тебя из-за беременности такое настроение, лучше тебя не трогать» Наоборот, важно быть рядом, дать возможность выговориться, обнять, а не избегать эмоционального колебания.
- Комплименты. Особенно они важны на последнем триместре, когда женщина становиться неуклюжей, набирает вес, одежду сложно подобрать, что бы было в ней удобно и не выглядеть как мешок с картошкой. Именно сейчас важно чувствовать себя любимой и быть уверенной в том, что ее и при такой внешности муж любит. Не скупитесь на ласковые слова, поддерживайте самооценку вашей избранницы на должном уровне (можно дарить цветы)
- Оградить от негатива. Тут может быть все что угодно, что может испортить эмоциональное состояние жены, которое так же передается вашему ребенку. Например, избегать скандалов, обвинений, исключить общение с малоприятными людьми, ограничить поступление советов по поводу правильности вынашивания беременности, а так же негативный опыт, связанный с беременностью и родами.
- Подчеркивать важность отношений как мужа и жены. Это про то, что бы не забывать о том, что помимо новых социальных ролей мамы и папы, вы так же продолжаете оставаться мужем и женой, которым тоже нужны забота и внимание. Большая ошибка молодых родителей в том, что уже на стадии беременности, а с появлением малыша и подавно, они начинают концентрироваться только на родительской функции, из-за чего начинают страдать взаимоотношения партнеров. Природой заложено в женщине, обратить все свои силы и внимание на вынашивание, вскармливание и заботу о малыше, поэтому именно мужчине, еще до рождения ребенка, важно проговаривать и делать акцент на том, что вы остаетесь парой со всеми потребностями в заботе и внимании, что и до беременности. Что с появлением ребенка естественно увеличивается ответственность, но не исчезают потребности в ваших взаимоотношениях, как пары.
Чего делать нельзя:
- Воспринимать беременность как отпуск жены и ничего неделанья в этот период. Уверенна, что не все мужчины так думаю, но такие есть, поэтому считаю важным об этом написать. Есть такие мужчины, которые завидуют своим женам, а кто-то даже злится и обижается на то, что они ничего не делают, только едят и ведут диванный образ жизни. Это не так! Даже если женщина весь день лежит на диване, в этот момент идет процесс формирование миллионов клеток и превращение их в человека. Это отнимает огромное количество энергии и жизненных ресурсов у женщины и может сопровождаться различными неприятными симптомами, что иногда ей ничего не остается делать, кроме как есть лежа на диване, что бы восполнить запасы.
- Употреблять «вредную» пищу в присутствии беременной жены. Под вредной едой подразумевается все то, что нравится вашей жене, но не может быть употреблено ей из-за запретов связанных с беременностью. Например, апельсины или другие цитрусовые, чипсы, шоколад, кофе, копченая колбаса и т.д. Проявите уважение и сострадание к вашей супруге. Не держите дома «вредных» продуктов и не рассказывайте о том, как вы на работе в обед ели что-то из запретного списка.
- Отпускать шутки по поводу внешности. Даже нежно и ласково, со всей любовью называть свою жену слоненком или толстопузиком недопустимо. Сравнивать ее внешность или неуклюжую походку с пингвинами и все в таком духе, может быть и смешно, но неприятный осадок остается. Оставьте клички и высмеивания для друзей.
- Сравнивать с другими беременными. По типу «Моя мама, когда была со мной беременная, огород полола и нормально себя при этом чувствовала» или «Серегина жена до 9 месяца на работу ходила, ее рожать из офиса повезли». Организм у всех разный, и да есть женщины, которые не чувствуют изменения своего состояния за исключением увеличения живота, но и это им не мешает. Правда, это скорее исключение, чем правило. Если вы начинаете сравнивать беременность вашей жены с протеканием беременности других женщин, то вы ставите под сомнение состояние и самочувствие вашей жены, нарушается доверие, что в свою очередь плохо отражается на взаимоотношениях в целом.
Инструкция для жены.
Что можно и нужно делать:
- Благодарить мужа. Часто женщины воспринимаю помощь и заботу от мужа как должное, считая, что раз я вынашиваю нашего ребенка, то он по умолчанию должен помогать по дому, заботиться, зарабатывать, быть внимательным, потакать всем моим капризам и т.д. И забываю говорить элементарные слова благодарности за то, что мужчина старается угодить, даже если не всегда получается. Очень важно не только брать внимание и ласку, но и отдавать. Да, мужчинам не дано рожать детей, но важно ценить, то, что для вас делает муж в этот период.
- Просить о помощи. Не все, но есть такие женщины, которые ждут от мужа каких-то определенных действий, например, в помощи по хозяйству и не просят об этой помощи. А зачем просить? Не видно, что ли, что я беременна, можно же и самому догадаться, что мне нельзя наклоняться, поднимать тяжелое и т.д. Дело в том, что ваша беременность не дает такой способности мужу читать мысли. Поэтому, если нужна в чем-то помощь – просите. Инициатива тоже может быть наказуема. Ваш муж понятия не имеет, что для вас важно и необходимо в данный период времени. Увидев грязную посуду, он может проявить инициативу и пойти ее помыть, чем вызовет негодование жены, что он не уделяет ей время, а возится с посудой.
- Относиться с пониманием к усталости мужа. Понятное дело, что хочется и помощи и поговорить, но ваш муж тоже живой человек и ему иногда бывает необходимо побыть одному и просто помолчать, дабы восстановиться после тяжелого рабочего дня. Это не означает, что прошла любовь, вы ему стали не интересны и вообще его не волнует, что происходит с вами. Не воспринимайте плохое настроение и молчаливость на свой счет, просто дайте побыть мужу одному хотя бы час, только сделайте это не надув губы, а со словами «Ты устал… Иди отдохни, а позже поговорим»
Чего делать нельзя:
- Манипулировать беременностью. Притворяться беспомощной и всю ответственность перекладывать на мужа прикрываясь беременностью, такое поведение, увы, не укрепляет отношения в паре. Поэтому не делайте из мужчины должного, а себя «больной». Старайтесь быть честной перед собой и своим избранником.
- Обвинять мужа. Фразы типа «Ты испортил мне фигуру», «Я из-за тебя теперь толстая и некрасивая» и т.п. Эти изменения во внешности имеют природный характер, и вы в этих изменениях принимали непосредственное участие. А навешиванием придуманной вины на супруга отношения не улучшить.
- Говорить только о беременности и предстоящих родах. Безусловно, это очень важный период в жизни семьи, но нельзя изолироваться от всего другого. Для поддержания гармоничных отношений ведите беседы на разные темы, которые касаются и вас и вашего мужа, обсуждайте новости, говорите о погоде, смотрите и обсуждайте фильмы.
- Забывать о том, что жизнь продолжается. С наступлением беременности жизнь приобретает новый смысл, переходит на другой уровень, но при этом женщина не перестает быть человеком со своими потребностями и желаниями. Беременность и рождение ребенка не приговор и не отказ от всех интересов. Продолжайте развиваться, стремитесь к чему-то новому и интересному, не концентрируйтесь только на материнстве, помните, что став мамой вы не перестаете быть любимой и любящей женой.
P.S: Если есть что добавить, пишите в комментариях.
————————————–
Авторская статья впервые размещена на сайте «Сапфир»
Источник