Влияние футбола на физическое развитие ребенка
Футбол – один из самых популярных видов спорта в России. По последним данным в футбольных клубах и секциях нашей страны занято более 3 млн. человек, и это еще без учета любителей футбола, которые играют во дворах и на спортивных площадках.
Такая популярность этой игры объясняет выбор многих родителей и детей при определении вида спорта. Чаще всего в этот спорт идут мальчики в возрасте от 6 лет, но есть и женские команды, где девчонки также показывают прекрасные результаты.
В этой статье мы рассмотрим влияние футбола на развитие ребенка, и есть ли у этой игры противопоказания.
Чем полезен футбол для детей
Футбол, как и любой активный вид спорта, несет огромную пользу для здоровья ребенка. В первую очередь ежедневные тренировки на свежем воздухе значительно укрепляют иммунную систему.
По последним исследованиям, дети, занятые в спорте, в том числе и в футболе менее подвержены таким заболеваниям как ОРВ и ОРЗ, что свидетельствует о сильном иммунитете.
Помимо этого эксперты отмечают следующие положительные моменты при занятиях футболом на здоровье школьников:
- Физическое развитие. В плане физического развития занятия футболом помогают укрепить мышцы, сформировать правильную осанку, укрепить выносливость и повысить скорость реакции. Помимо этого тренировки помогут предотвратить появление лишнего веса, обогатить кровь кислородом и улучшить обмен веществ;
- Психическое развитие. Занятия футболом положительно влияют и на психическое развитие детей. Как и в любом спорте, здесь дети учатся дисциплинированности, могут повысить свою самооценку и научиться адекватно воспринимать критику. По отзывам родителей и учителей, юные футболисты отличаются целеустремленностью, уравновешенностью и силой воли.
В целом врачи отмечают, что занятия футболом действительно положительно влияют на развитие малышей. При правильно составленном графике нагрузок дети показывают отличные результаты в учебе, они более адаптированы в обществе и не испытывают сложностей в общении со сверстниками.
Больше, юные спортсмены более выносливы физически, и если для одних школьников 5-6 уроков даются сложно, юным футболистам не составляет труда отсидеть все занятия, а потом еще отправиться на вечернюю тренировку.
Со скольки лет дети занимаются футболом
Самые первые занятия футболом можно организовать в тот момент, когда ребенок научился уверенно ходить. Конечно, это не тренировки в секции, а лишь метод приучения ребенка к спорту в ходе семейных развлечений. В команду же малыша можно отдавать не ранее 5 лет. До этого возраста ребенку просто еще сложно выполнять правила и четко слушаться тренера.
В школьные футбольные кружки набор ведется с первого класса. Но если ваше чадо до этого не занималось спортом, специалисты советуют подождать с тренировками до 8-9 лет.
Девочек в профессиональный футбол можно отдавать не ранее 9-10 лет. При записи в секцию в обязательном порядке требуется оформить спортивную страховку ребенку, которая позволит не только тренироваться, но и участвовать в соревнованиях.
Как выбрать футбольный мяч для ребенка
Чтобы мотивировать ребенка заняться футболом, специалисты советуют купить ему его первый футбольный мяч. Действительно ни один мальчишка после такого подарка не устоит и побежит играть с друзьями.
Выбирать футбольный мяч следует исходя из возраста ребенка. В первую очередь детский футбольный мяч должен быть качественным, иначе он испортится уже после первой игры, что испортит впечатления от подарка. Футбольные мячи отличаются размерами и весом.
Чтобы узнать, как выбрать размер футбольного мяча для ребенка, воспользуйтесь этими рекомендациями:
- №2 —до 4 лет. Окружность мяча до 56 см, вес до 280 гр;
- №3 —до 8 лет. Окружность мяча до 63,5 см вес до 360 гр;
- №4 —до 12 лет. Окружность до 66 см, вес до 440 гр;
- №5 —старше 12 лет. Окружность до 70 см, вес до 450 гр.
Также футбольные мячи разделаются по назначению и по типу покрытия. Для ребят младшего возраста лучше выбирать универсальные тренировочные мячи, отличающиеся износостойкостью и прочностью.
Футбольная экипировка для детей
Помимо мяча юному футболисту, конечно, потребуется специальная форма. Футбольная экипировка для детей включает в себя бутсы, кроссовки для занятий в зале, лотки для защиты голени и фиксаторы голеностопа.
При покупке формы следует учесть, что вратарская экипировка для футбола для детей значительно отличается от формы других игроков. Вратарь должен быть максимально защищен, ведь он много падает и принимает на себя все удары.
Юному футбольному вратарю потребуется:
- Свитер;
- Брюки или шорты;
- Вратарские перчатки.
Свитер и брюки можно заменить специальным комбинезоном. Вся одежда должна иметь специальные вставки, которые защитят при падении.
Футбол для девочек
Сегодня футболом занимаются не только мальчики, но и девочки. Футбол для девочек принесет огромную пользу для здоровья и позволит воспитать сильный непоколебимый характер.
Единственным минусом этой игры для девчонок являются ушибы, ссадины, разбитые коленки и растяжения, которые не украсят девочку в подростковом возрасте.
Правила детского футбола
Правила детского футбола незначительно отличаются от правил взрослой игры. Единственное существенное отличие, это то, что ребят готовят к взрослой игре постепенно и планомерно, тщательно дозируя нагрузки.
Несмотря на то, что многие считают футбол травмоопасным видом спорта, правила детской игры исключают получение серьезных травм, ведь игрокам строго запрещено:
- Ставить подножки;
- Толкать игроков корпусом;
- Отбирать мяч у вратаря;
- Бить других игроков.
Благодаря таким правилам футбол можно скорее отнести к безопасным видам спорта для детей, несущим существенную пользу для организма.
Какие могут быть противопоказания
Как и любой спорт, футбол имеет свои противопоказания. В первую очередь в секции не принимаются дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата и врожденными патологиями сердца.
Футбол, дети, противопоказания:
- Возраст до 4-х лет;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Заболевания суставов;
- Аутоиммунные заболевания;
- Заболевания органов дыхания;
- Заболевания крови;
- Сахарный диабет;
- Заболевания почек или печени.
Если вы планируете отдать ребенка в футбольную секцию, обязательно пройдите медицинское обследование и проконсультируйтесь с участковым педиатром. Если врач даст разрешение на занятия, смело покупайте малышу форму, выбирайте секцию и подарите крохе радость спорта и здорового образа жизни.
Источник
Родители, заботящиеся о физическом здоровье своего чада, стараются записать его в различные спортивные кружки и секции. Одним из самых популярных видов спорта в нашей стране считается футбол, ведь им увлекаются более 3 миллионов россиян. В статье рассмотрим влияние футбола на развитие ребенка.
Эта популярная игра всесторонне развивает личность человека, поэтому мамы и папы стараются отдать своего сынишку (иногда и дочь) именно в футбольную секцию. Профессиональные занятия футболом не только закаляют мышцы, но и оказывают позитивное влияние на мозг, учат думать.
Влияние футбола на физическое здоровье ребенка
Как влияет футбол на здоровье детей? Положительными моментами является то, что:
- сердечно-сосудистая система укрепляется;
- повышается координация движений;
- улучшается скорость реакций;
- формируются мышцы ног;
- увеличивается физическая сила;
- развивается выносливость;
- повышается иммунитет;
- укрепляется весь детский организм;
- равномерно развиваются оба полушария мозга;
- улучшается обмен веществ;
- в органы поступает большее количество кислорода;
- тело избавляется от лишнего веса.
Влияние футбола на психическое здоровье детей
Кроме физического развития футбол оказывает благотворное влияние на психику ребенка.
- Развитие аналитических способностей. Во время игры малыш может анализировать то, что происходит на поле и подбирать необходимую тактику.
- Умение общаться. Футбол – командный вид спорта. Для достижения позитивного результата ребенку нужно уметь сотрудничать с другими игроками.
- Умение действовать по правилам. Подчиняясь правилам игры, у маленького футболиста развиваются сила воли, упорство и уравновешенность.
- Эмпатия. Сопереживание у малыша формируется во время командных спортивных игр.
- Поведение на соревнованиях. Дети учатся правильному поведению игроков во время проведения чемпионатов по футболу.
- Правильное восприятие проигрыша. Не всегда спортивные игры оканчиваются победой, в рамках футбольных соревнований ребенок учится адекватно воспринимать поражение, уважать чужую победу.
- Адекватная самооценка собственных сил.
- Самоутверждение ребенка в детском коллективе.
С какого возраста дошкольнику лучше заниматься футболом?
Родители озабочены вопросом, со скольких лет ребенку можно начинать играть в футбол? Педиатры и психологи выделяют оптимальный возраст для занятий силовыми видами спорта. Согласно их рекомендациям, до 4 лет не стоит отдавать малыша в футбольную секцию. Даже знаменитый аргентинский спортсмен Лионель Месси начал играть в футбол с 5 лет. В школьные футбольные команды тренеры отбирают в возрасте 6-7 лет. А вот девочки могут начинать спортивную карьеру футболистки не раньше 7-8 лет.
Необходимые качества для занятий футболом
- Активность. На прогулке непоседа не может усидеть ни одной минуты на месте.
- Ловкость. Такое качество является врожденным, в футбольных баталиях оно необходимо.
- Атлетическое телосложение. Деткам с лишним весом будет сложно выдерживать длительный бег по полю. Но помните, что лишний вес не является противопоказанием!
- Точность движений. Без этого качества ребенок не сможет координировать действия собственного тела и забивать мяч в ворота.
- Увлеченность футболом. Ребенку должно нравиться играть в команде, бегать.
Какой вред могут нанести занятия футболом здоровью детей
Кроме пользы, которую приносят занятия футболом стоит отметить, что этот вид спорта иногда может наносить и вред организму малыша.
- Травмы. Занимаясь на поле, маленький спортсмен может получить травму. К этому родителям нужно быть готовыми, ведь футбол — очень активная игра. Американские ученые доказали, что из-за слишком частых попаданий мяча в голову вратарей может происходить нарушение координации движения и поражения участков мозга, отвечающих за память и концентрацию внимания.
- Перенапряжение детского организма. Постоянные тренировки, которые приводят к эмоциональному и физическому перенапряжению ребенка, не лучшим образом сказываются на здоровье маленького игрока.
- Учеба. Из-за постоянных занятий на поле и участия в соревнованиях дети не имеют достаточно времени для успешной учебы в школе. Это сказывается на успеваемости начинающих футболистов, которые стремятся к звездной карьере.
Чтобы избежать травм во время занятий необходимо обязательно проводить разминку перед тренировками, поддерживать физическую форму, быть внимательным и осторожным.
Противопоказания для занятий футболом
Существуют некоторые причины, по которым ребенку не следует заниматься футболом:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- возраст до 4-х лет;
- болезни суставов;
- проблемы с органами дыхания;
- почечная или печеночная недостаточность;
- сахарный диабет;
- проблемы свертываемости крови.
Перспективы занятий футболом
Если Вы всерьез решили отдать свое чадо в профессиональный футбол, то при наличии необходимых волевых качеств и должном старании перед ним откроются большие перспективы.
- Для начала, если в развитии ребенка намечается прогресс и тренер клуба видит его старания, то спортсмена могут пригласить в сборную для участия в городском первенстве.
- Следующим этапом станут соревнования на областном уровне.
- А вот для участия в международных зарубежных турнирах привлекаются дети, которым исполнилось не менее 10 лет и обладающие талантом к этой популярной игре.
Советы родителям начинающего футболиста
Перед тем, как отдать малыша в городскую секцию по футболу, ознакомьтесь с некоторыми советами специалистов, которые помогут ребенку лучше сориентироваться в новом для него занятии.
- Подготовьте заранее. Перед началом карьеры футболиста родители должны позаботиться о том, чтобы малыш научился обращаться с мячом. В этом вопросе помогут общие физические упражнения и игры на свежем воздухе в компании папы, совместные состязания в настольный футбол.
- Пройдите обследование. Записываясь в секцию, посетите больницу и пройдите с малышом полный медицинский осмотр, чтобы исключить хронические заболевания, являющиеся противопоказаниями для занятий спортом.
- Запишите на ознакомительную тренировку. На ней тренер проверит уровень готовности и выносливости ребенка, даст рекомендации родителям, определит группу для занятий.
- Купите экипировку. Приобретите специальную одежду для тренировок, которая не слишком быстро промокает и не задерживает влагу. Обувь лучше купить профессиональную: с защитой голеностопного сустава и коленей. Спорт – дело недешевое, к этому родителям стоит быть готовыми.
- Позаботьтесь о первой помощи. Обучите ребенка правилам оказания первой помощи при травмах, научите распознавать вывих и растяжение суставов. Позаботьтесь о наличии мини — аптечки в рюкзаке юного футболиста.
- Запланируйте отдых. Необходимо научить ребенка правильно распределять свое время, ведь кроме тренировок малыш должен успеть выполнить домашнее задание, покушать и отдохнуть.
Конечно же, не каждый из начинающих футболистов сможет стать знаменитостью в мире спорта. Однако не стоит бросать занятия футболом, если спортивная карьера Вашему чаду не светит, ведь польза от них неоспорима. Благодаря этой популярной игре ребенок получит гармоничное развитие и здоровое тело.
Что думает Комаровский о детском футболе?
Источник
Ваш ребёнок любит активные игры? Вы обратили внимание на то, что мяч является самой предпочитаемой игрушкой для вашего мальчика? Не останавливайте его и не сдерживайте тяги к этому спортивному пристрастию! Возможно, вашего ребёнка ждет яркое футбольное будущее. А, даже если это не так, то занятия футболом дают немало пользы для физического развития и психологического становления личности мальчиков.
Какому ребенку полезно заниматься футболом?
Многие родители мечтают о том, что из их сына вырастет второй Неймар или, как минимум, Артем Дзюба, как только они заметили удачный удар по мячу или резвый дриблинг во дворе в исполнении их ребенка. Однако способности к этому виду спорта и, уж тем более, настоящий футбольный талант есть не у каждого мальчика. Наличие минимума характерных данных позволит развить у ребенка футбольную технику и виденье игры.
Обычно в футболе добиваются достижений мальчики, наделённые:
- неплохой беговой скоростью;
- физической выносливостью;
- умением быстро принимать решения.
Но самое главное в футболе – это большая и искренняя увлеченность этим видом спорта! Без желания самого ребёнка, он футболистом не станет. Но если у парня горят глаза и он действительно хочет посещать занятия футболом, шансы есть.
Что даёт ребёнку футбол?
Занятия этим видом спорта не пройдут бесследно для ребёнка! Футбол положительно влияет на физическое развитие, закаляет мальчишек в плане здоровья, формирует настоящий футбольный характер.
Польза футбола для физического развития
Спортивные тренировки чаще проходят на свежем воздухе. Процесс предполагает активные аэробные, статические и силовые нагрузки, которые распределяются и имеют интенсивность с учетом возрастной категории юных футболистов. Занятия помогают развить и укрепить тело спортсмена. С годами мальчики приобретают крепкую, мужественную фигуру.
Устойчивей становится организм ребёнка. Юные футболисты реже болеют простудными заболеваниями. Они стойко переносят нагрузки, не боятся играть в любую погоду!
Психологическое развитие
Детский футбол формирует мужской характер! В спорте не бывает слабаков. Занятия закаляют не только физически, но и формируют устойчивую психологическую почву.
Родителям мальчиков будет полезно знать, что отдавая своего сына на футбол, им стоит ожидать положительных изменений в его личности.
Благодаря футбольным тренировкам:
- формируется самостоятельность в действиях и принятии решений;
- дети быстро становятся социализированными;
- мальчики адаптируются к условиям спортивной конкуренции;
- юные спортсмены вырабатывают лидерские качества;
- развивается воля к победе и упорство в достижении целей;
- у мальчиков формируется чувство справедливости и уважения к сопернику.
Если ребёнок-школьник или подросток, родители оценят положительное влияние тренировок на его мировоззрение. Футбол является надёжной профилактикой для молодежи от вредных привычек и асоциальных увлечений. Спортивная молодежь реже имеет тягу к курению. Подростки, искренне увлеченные этим видом спорта, меньше подвержены дурному влиянию улицы. Да, играющая в дворовой футбол молодежь нередко вызывает негатив у окружающих взрослых! Однако это ошибочное восприятие. Поощряя тягу к этому виду спорта у детей и подростков, взрослые закладывают хорошие перспективы в их будущее! Великими футболистами станут не многие. Но положительное влияние этого вида спорта отразится на физике и характере, практически, каждого мальчика, который будет посещать занятия в течение нескольких лет.
Возможен ли вред?
Любой активный вид спорта связан с опасностью получения травм и переутомления организма. Вред от занятий футболом минимален и возможен только в случае неграмотно распределенных нагрузок и отсутствия контроля профессионального тренера.
Предлагаем вам к просмотру интересное видео, о том чем может быть полезен футбол для мальчиков и почему стоит отдавать сына на футбол. Приятного просмотра!
Почему отдал ребенка в футбол? Развитие ребенка и важность тренера.
Источник
XV ГОРОДСКАЯ УЧЕНИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ»
Секция:
«Влияние занятий футбола на здоровье человека»
Тема:
«Влияние занятий футбола на здоровье младших школьников»
Работу выполнила:
ученица 3А класса
МБОУ Школа №145
Трегубова Виктория
Руководитель:
Середова И. М.,
учитель начальных классов
высшей категории
Самара, 2018
СОДЕРЖАНИЕ
1.Введение 2
2.Основная часть 3-7
2.1Происхождение футбола 3
2.2. Описание игры футбол 4
2.3. Неповторимые игроки 5
2.4. Влияние футбола на здоровье человека 6
2.5. Практическая часть 7-8
3. Заключение 9
4. Литературный список 10
5 Приложение 11-12
1
Введение
Из разнообразных средств физического воспитания особое внимание уделяется такой спортивной игре, как футбол.
Объект исследования – футбол без преувеличения можно считать самой популярной в мире спортивной игрой и даже самым распространенным видом спорта, несмотря на то, что по сравнению с так называемыми классическими видами спорта, он имеет небольшую историю.
Гипотеза: футбол – полезный вид спорта.
Практическая значимость исследования: специально подобранные игровые упражнения, выполняемые индивидуально, в группах, командах, создают благоприятные возможности для решения самых различных задач в области физического развития детей.
На сегодняшний день спортом №1 во всем мире принято считать футбол. И вправду, футбольные матчи собирают тысячные стадионы и многомиллионную телевизионную аудиторию, министры спорта различных стран всерьез озадачиваются взращиванием юных талантливых футболистов, для чего открывается одна школа футбола за другой. Безусловно, как и в любом другом виде спорта, в футболе отмечаются положительные моменты, оказывающие влияние на организм и здоровье человека.
Я занимаюсь футболом второй год. У нас замечательный тренер, который помогает нам становиться настоящими футболистами. Мы очень часто играем с командами – соперниками по городу и области. Есть определенные успехи.
Однажды мне захотелось узнать историю возникновения футбола. Когда этот вид спорта появился в России, и как он влияет на здоровье человека. Это и стало гипотезой моей исследовательской работы.
Цель моей исследовательской работы: определить влияние футбола как вида спорта на здоровье человека, узнать о его истории.
Задачи, которые помогут достичь цели:
1. Изучить историю возникновения футбола как вида спорта, разновидности футбола;
2. Выявить особенности развития футбола в России;
3. Провести опрос среди сверстников «Мое отношение к футболу»;
4. Проанализировать влияние футбола на здоровье человека.
Методы исследования:
1. Изучение литературы.
2.Изучение информации в сети Интернет.
3.Проведение классного часа с помощью учителя о футболе.
2
Основная часть.
2.1 Происхождение футбола
История развития футбола.
Людей всегда интересовал вопрос о том, кто же изобрел эту игру. Но в истории не указывается ни год, ни место рождения футбола. Археологические раскопки доказали, что некий “предок” футбола жил еще в Древнем Египте: ученые обнаружили здесь не только изображения играющих в мяч, но и сами мячи. Историки утверждают и то, что игра в мяч ногами являлась любимым занятием китайских воинов. Это было две тысячи лет назад до нашей эры. Они считают, что истоки футбола находятся в Древнем Риме и в столь же Древней Греции.
Игры, отдаленно напоминающие футбол, были известны у разных народов еще в древности. Упоминания о них можно найти в письменных источниках древнего Китая и Японии. Изображения с “футбольными сюжетами” обнаружены в гробницах древнеегипетских фараонов и на древнегреческих барельефах. Подобные игры служили не только средством развлечения или физической подготовки воинов. Историки отмечают языческую основу древнего футбола, где мяч символизировал солнце. В разных странах много-много лет назад люди собирались на городских площадях или пустырях и играли в мяч. Эти игры напоминали действия воинов, стремящихся проникнуть в лагерь противника. Победителем признавалась партия играющих, которая большее число раз заносила мяч за определенную черту.
В таких играх участвовало иной раз по нескольку сот человек. Существовало множество разновидностей футбола, например, римский «гарпастум» или грузинская игра под названием «дело». Многие итальянские историки считают, что современный футбол произошел от «кальчио» — игры, распространенной в XVI веке во Флоренции. Но именно в Англии футболу впервые дали такое название и поэтому у англичан есть все основания считать себя родоначальниками этой игры. Как ни странно, это событие произошло не при официальном признании игры, а при ее запрещении, когда король Эдуард III в специальном указе обратил внимание шерифов Лондона на то, что стрельба из лука, столь полезная для молодежи, ушла на второй план из-за увлечения разного рода бесполезными и “беззаконными” играми наподобие футбола. Первая в мире футбольная ассоциация была образована именно в Англии в 1863 г. Появились и первые клубы футболистов. Здесь же были разработаны первые официальные правила игры, которые спустя несколько десятилетий получили всеобщее признание.
3
Первые официальные соревнования по футболу в нашей стране состоялись в начале прошлого века. Листая страницы истории, убеждаешься, что футбол в его современном виде рождением своим во многом обязан именно англичанам. Очень важно и то, что спор этот ведется не в одиночку, а коллективно. Необходимость согласованных действий с товарищами по команде, помощи и взаимовыручки сближает вас, развивает желание отдать все силы и умение общему делу. Особая привлекательность футбола объясняется еще и его доступностью. Действительно, если для игры в баскетбол, волейбол, теннис, хоккей нужны специальные площадки и довольно много всякого инвентаря и приспособлений, то для футбола достаточно любого кусочка пусть и не совсем ровной земли и всего лишь одного мяча, неважно какого — кожаного, резинового либо пластмассового. Конечно, футбол захватывает не только радостью самих играющих, которым при помощи различных приемов все же удается подчинять непокорный поначалу мяч. Успех в сложной борьбе на футбольном поле приходит только к тем, кому удается проявить очень много положительных качеств характера.
Если же не быть смелым, настойчивым и терпеливым, не обладать волей, необходимой для ведения упорной борьбы, то ни о малейших победах не может быть и речи. Не проявил эти качества в непосредственном споре с соперником — значит— уступил ему.
Привлекателен футбол и для зрителей. Когда вы смотрите игры высококлассных команд, наверняка не остаетесь равнодушными: футболисты ловко обводят друг друга, делают всевозможные финты или высоко взвиваются, ударяя с ходу по мячу ногой или головой.
В наши дни футбол пользуется всенародным признанием. И сейчас трудно представить себе жизнь любой страны без футбольных матчей.
2 Описание игры футбол.
Игровой процесс: отдельная футбольная игра называется –матч, который в свою очередь состоит из двух таймов по 45 минут. Пауза между первым и вторым таймами составляет 15 минут, в течение которой команды отдыхают, а по её окончании меняется воротами.
Цель игры: забить мяч в ворота противника, сделать это как можно большее количество раз и постараться не допускать гола в свои ворота. Матч выигрывает команда, забившая большее количество голов.
В случае если в течение двух таймов команды имеют равное количество голов, то или фиксируется ничья или победитель выявляется согласно установленному регламенту матча. В этом случае может быть назначено дополнительное время- еще два тайма по 15 минут каждый без перерыва, но со сменой сторон. Если же и после них победитель не определен, тогда проводится серия послематчевых пенальти. Серия ведется до тех пор, пока победитель не будет определен.
4
2.3 Неповторимые игроки.
Лионель Месси – Аргентинский футболист, нападающий, выступающий за испанскую «Барселону», с лета 2011 года – капитан сборной Аргентины. Считается одним из лучших футболистов современности и одним из лучшиx игроков всеx времён.
.
Златан Ибрагимович – шведский футболист боснийско-хорватского происхождения, нападающий французского клуба «Пари Сен-Жермен» и сборной Швеции, в которой является капитаном. Считается одним из самых непредсказуемых и мастеровитых нападающих своего поколения.
Лев Яшин – советский футболист, вратарь, лучший вратарь советского и мирового футбола за все годы. Лев Яшин является олимпийским чемпионом 1956 года и чемпионом Европы 1960 года, 5-кратным чемпионом СССР. Входит в список лучших игроков XX века. Герой Социалистического труда, ковалер ордена Ленина, ордена Трудового красного знамени.
В 1912 году сборная России впервые участвовала в Олимпийских играх. Провела их неудачно по следующим причинам: внутренний чемпионат не проводился; лучшие футболисты выбирались только из сборных команд Петербурга и Москвы. “Золотыми” годами в истории советского футбола стали 1956 год и 1988 год, когда сборная команда становилась чемпионом Олимпийских игр.
5
2.4 Влияние футбола на здоровье человека.
Благодаря многочисленным исследованиям ученых, в частности, из Университета Копенгагена, были выявлены положительные моменты занятий футболом. Они, прежде всего, приводят к
1). увеличению мышечной силы
2). повышенной скорости реакции
3). улучшению прочности костей и скорости их регенерации
что, само по себе, довольно парадоксально. Подобные выводы стали возможны после проведения одного эксперимента, для которого мужчинам и женщинам в возрасте от 20 до 47 лет было предложено на протяжении полутора лет играть в футбол три раза в неделю. Спустя восемь месяцев у этих людей по сравнению с их сверстниками повысилась плотность костей голени.
Учеными также были отмечено увеличение массы и объема мышц голени и бедра, особенно икроножных мышц. Все это привело к сбалансированности тела и его устойчивости. Еще через полгода увеличилась плотность костей во всем организме. У людей, занимавшихся футболом, состояние костных тканей стало гораздо лучше, чем у тех, кто занимался бегом или вовсе был лишен спортивных нагрузок. Но, тут же, возникают и негативные последствия. Так как футбол – контактный вид спорта, то на кости любого игрока оказывается внешнее воздействие. Иными словами, после каждого стыка футболист рискует получить серьезную травму.
Достаточно вспомнить одного из лучших футболистов недавнего времени – бразильца Рональдо, который за свою карьеру годами лечился от полученных повреждений. У здоровых людей просматривается положительная динамика в работе сердечно-сосудистой системы.
У занимающегося футболом человека происходит заметное снижение холестерина в крови, в связи, с чем улучшается работа коронарных, почечных сосудов, а также сосудов нижних конечностей. Сердце любого футболиста лучше и быстрее адаптируется к умственной нагрузке, игроки меньше подвергаются усталости от такой работы, у них не бывает сонливости, поскольку нормализуется цикл сна.
Подытоживая, хочется отметить, что футбол, как и любой другой вид спорта, несет в себе преобладающее число положительных моментов, влияющих на здоровье человека. Но при этом необходимо правильно проводить тренировки, дабы не наступил ранний износ организма. Скажите, разве этого мало, чтобы уже завтра пойти на ближайший стадион и погонять мяч по траве? Спорт – это залог здорового образа жизни.
6
2.5. Практическая часть
Мной было проведено анкетирование, в котором приняло участие 25 человек. Это анкета позволила выяснить следующее.
Анкета
1. Тебе нравится футбол?
Да – 18 чел.; нет – 4 чел.; не знаю – 3 чел.
Вывод: из результатов видно, что этой игрой увлекаются большинство опрошенных сверстников.
2.Какая страна является родиной футбола?
Верно ответили (Англия)-8 чел., неверно (Россия, Америка) -15 чел., сомневались-2 чел.
3. В какой стране популярен футбол?
Россия –12 чел.,
Бразилия – 4 чел.,
Америка –4 чел.,
Англия –3 чел.,
Италия –0 чел.,
Франция –0 чел.,
Аргентина – 0 чел.,
Не знаю – 2 чел.
Свою страну ребята поставили на 1 место. Эта игра, действительно популярна в России, но в рейтинге стран мы стоим не в начале списка.
4. Каких футболистов ты знаешь?
Лионель Месси – 11 чел.,
Криштиано Роналду – 9 чел.,
Зинедин Зидан – 2 чел.,
Роналдиньо – 10 чел.,
Пеле – 3 чел.,
Лев Яшин – 1 чел.,
Сергей Игнашевич – 5 чел.,
Андрей Аршавин – 12 чел.,
Диего Марадона – 6 чел.
5. Умеешь ли ты играть в футбол?
Да – 18 чел.; нет – 3 чел.; не очень – 4 чел.
7
Влияние футбола на мой организм
Занимаясь футболом, я стала быстрее бегать, повысилась выносливость, а также сообразительность. Ведь нужно в кротчайшие сроки сориентироваться, просчитать позиции соперников, вовремя среагировать на мяч, выстроить логическую цепочку, кому лучше передать пас, и все это за считанные секунды. Мозг тренируется думать быстро, развивается внимательность, координация, реакция. В футболе главное – не прозевать мяч. Футболисты всегда должны мгновенно реагировать на подачи от игроков противника или же игроков своей команды, они всегда должны следить за мячом и должны уметь вовремя забивать его в ворота. Такое постоянное наблюдение за игрой, значительно влияет на скорость реакции и тренирует сообразительность. Эта игра укрепляет здоровье, воспитывает волю, чувство товарищества, помогает стать сильным. Начав ходить в футбольную секцию, я приобрела много друзей. Игра в футбол, особенно победы – нас объединяют и примиряют.
К тому же занятие футболом ничуть не мешает мне учиться. Футбольную секцию я посещаю 2 раза в неделю, иногда и больше. Футбол гармонично вписывается в мой распорядок дня.
Играйте в футбол, занимайтесь спортом. Это укрепит здоровье, поможет стать более сильными, ловкими, выносливыми, чтобы противостоять различным недугам.
8
3. Заключение.
Подводя итог своего исследования, хотелось бы отметить, что футбол очень благотворно влияет на наш организм, на нашу жизнь в целом.
Люди, занимающиеся спортом всегда жизнерадостны, оптимистичны, выносливы. Они не употребляют алкоголь и наркотики, меньше болеют, тем самым продлевают свою жизнь.
Занятия физической культурой и спортом позволяют человеку быть всегда собранным, ответственным, правильно планировать свое свободное время и добиваться в жизни поставленных целей.
Гипотеза доказана, футбол способствует развитию молодых людей, совершенствованию физических качеств, воспитанию таких черт характера, как творческая активность, ответственность за порученное дело, целеустремленность. А это, безусловно, очень важно. Человек, обладающий такими качествами, способен принести большую пользу обществу.
Футбол – страстное противоборство двух команд, в котором проявляются скорость, сила, ловкость, быстрота реакции. Как заметил лучший футболист современности бразилец Пеле: «Футбол-это трудная игра, ведь в нее играют ногами, а думать надо головой». Футбол – это искусство. Пожалуй, ни один вид спорта не может с ним сравниться по популярности.
Количест?