Влияют ли вспышки на солнце на беременность
Ничто не заменит энергии солнечных лучей для укрепления здоровья человека. В то же время при длительном воздействии на кожу они причиняют довольно ощутимый вред нашему здоровью. Как же найти золотую середину в общении с солнышком, особенно во время беременности?
Особенности воздействия солнца на организм беременной
Прежде чем начать планирование летнего отдыха, нужно принять во внимание, что организм беременной женщины по-особому реагирует на воздействие солнечных лучей. Из-за изменения гормонального фона, которое происходит с наступлением беременности, в частности, из-за повышенной выработки гормонов эстрогенов, ответственных за пигментацию кожи, загорают беременные женщины быстрее других. Получают солнечные ожоги, соответственно, тоже. Также под воздействием солнца на коже будущих мам могут появляться пигментные пятна. Поэтому, чтобы избежать подобных неприятностей, проводить время на солнце следует с особой осторожностью.
Какую пользу принесет нахождение под солнцем?
Солнечные лучи действительно необходимы и для полноценной работы организма взрослого человека, и для внутриутробного развития будущего ребенка.
- Под воздействием этих лучей в организме вырабатывается витамин D, необходимый для усвоения таких микроэлементов, как кальций, фосфор и магний.
- Научно доказано, что дети, матери которых на последних месяцах беременности получали достаточное количество солнечных лучей, могут похвастаться более высоким ростом и более крепкими костями по сравнению с детьми, рожденными в зимние месяцы.
Какой вред могут нанести солнечные ванны беременным на ранних сроках?
Однако, все хорошо в меру. Особенно это касается солнечных ванн во время беременности.
- Долгое пребывание на солнце способно вызвать снижение артериального давления и тонуса мышц, а это в свою очередь может стать причиной маточного кровотечения.
- В связи с нарушением процессов теплообмена будущая мать особенно подвержена риску перегрева под жарким солнцем. Это может стать причиной обморока, и к перегреву организма может прибавиться травма, полученная во время падения.
- Длительное пребывание на солнце способствует развитию варикозного расширения вен. При перегреве организма снижается артериальное давление и замедляется и без того затрудненный кровоток. Как следствие – застойные явления в венах и развитие варикозной болезни.
- Пигментные пятна, возникшие в связи с беременностью, под воздействием солнца могут увеличиться. Из-за изменения гормонального фона такие отметины сохраняются на коже довольно долго и доставляют массу ненужных переживаний будущей мамочке.
Как правильно находиться на солнце?
Чтобы избежать перечисленных выше неприятностей, следует выполнять несколько рекомендаций.
- Выходить на солнце ненадолго, не позже 11 часов утром и не раньше 17 часов вечером. В часы, когда солнце наиболее активно, стараться находиться дома. Во время сильной жары стараться и вовсе минимизировать пребывание на улице.
- Перед походом на пляж нужно обязательно перекусить. Не стоит выбирать слишком сытную или жирную пищу, но и на голодный желудок выходить из дома нельзя. В жаркую солнечную погоду особенно пойдут на пользу овощи и фрукты. В них содержатся антиоксиданты, необходимые для нейтрализации продуктов распада и обмена веществ, который усиливается в жару. В больших количествах содержатся антиоксиданты в томатах, морковке, нерафинированных растительных маслах и зеленом чае.
- Выходя из дома, всегда нужно брать с собой бутылку питьевой воды и не забывать время от времени пополнять ее запасы в организме.
- Одежду для лета лучше выбирать свободную, легкую и из натуральных тканей: они лучше пропускают воздух и не вызывают аллергии. Обязателен головной убор. Широкополая шляпа не только поможет защитить от солнца голову, но и уберечь лицо и шею от солнечных ожогов. Солнечные очки тоже очень пригодятся во время солнечных ванн.
- Загорать лучше всего в теньке. Идеально подойдет для этой цели так называемая «кружевная тень», когда от ультрафиолетовых лучей человека защищает полупрозрачная крона дерева.
- Беременным женщинам нельзя загорать лежа на песке: он сильно нагревается, и длительный контакт с ним грозит перегревом. На шезлонге, стоящем в тени, таких проблем не возникнет.
- Также перед выходом из дома необходимо обработать кожу солнцезащитным кремом и на всякий случай взять средство с собой.
Как выбрать солнцезащитный крем и как им пользоваться?
Летом коже необходима дополнительная защита. Особенно во время поездок в жаркие страны. Женщинам, которые любят увлажнять кожу различными маслами, следует помнить, что эти средства не защищают от солнечных ожогов. Выбирая то или иное косметическое средство , не лишним будет посоветоваться со своим лечащим врачом.
СПРАВКА! Хорошо зарекомендовали себя на рынке масла марок «Weleda” и “Dr. Nona”.
Любителям эфирных масел следует помнить, что масла лимона, бергамота, грейпфрута, горького апельсина, корицы и имбиря повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению, из-за чего могут развиваться аллергические реакции и воспалительные процессы после воздействия солнечных лучей. А масла кедра и тмина на солнце могут спровоцировать возникновение пигментных пятен на коже. Поэтому в солнечные дни лучше воздержаться от употребления средств, содержащих эти масла, или использовать их не позже, чем за два часа до выхода из дома.
Выбирая солнцезащитный крем, следует ориентироваться на уровень защиты не менее 15 SPF. Оптимальной же степенью защиты является 30 SPF. Наносить крем следует за полчаса до выхода на улицу и каждые два часа использовать повторно.
СПРАВКА! Достаточно эффективными и безопасными считаются солнцезащитные кремы фирмы “Solaris”.
Солнце необходимо как беременной женщине, так и ее будущему ребенку. И чтобы жаркие лучи шли на пользу обоим, нужно придерживаться всех приведенных здесь рекомендаций и прислушиваться к сигналам, которые подает нам организм, и выполнять все указания своего лечащего врача.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник
Можно ли беременным загорать. Лето считается самым тёплым временем года. Так и хочется убежать от жары куда-нибудь в уютное и прохладное место. Но так же бывает полезным просто позагорать под солнечными лучами где-нибудь на пляже или на какой-нибудь зелёной лужайке. Особый вопрос возникает у представительниц прекрасного пола, которые находятся в этот момент в положении, можно ли им находиться на солнце.
Существует расхожее мнение, что загар беременным противопоказан. Поэтому многие женщины при вынашивании ребёнка стремятся всячески оберегать своего будущего малыша от солнечных лучей. Но оказывается живительная энергия солнца может быть очень полезной не только для обычного человека, но и для организма беременной женщины. Но для того чтобы летний сезон запомнился на ура, беременным необходимо соблюдать некоторые требования. Их мы и рассмотрим в этой статье. Эти рекомендации должна знать каждая будущая мать перед тем как отправиться на пляж. Польза загара во время беременности “Да”, загорать беременным можно. Беременность нельзя сравнивать с какой-либо патологией, это всего лишь особое состояние женщины, во время которого ей нужно быть аккуратной по отношению к своему здоровью.
Выясним, как влияют солнечные лучи на здоровье будущей матери: солнечный свет хорошо влияет на физическое и эмоциональное состояние беременной. Солнце является хорошим источником витамина D, который образуется в организме человека под действием ультрафиолетовых лучей. Благодаря этому витамину улучшается состояние кожных покровов. Также этот витамин играет важную роль во время закладки костной системы ребёнка. В результате действия солнечной энергии организм матери начинает работать быстрее, препятствуя появлению жировых отложений на её теле. Солнечный свет благотворно влияет на состояние здоровья беременной. В период принятия солнечных ванн, кожа приобретает лёгкий оттенок загара, что также создаёт радостное настроение матери. Но помимо этих положительных качеств существуют некоторые правила, которые должна соблюдать каждая беременная женщина, чтобы не нанести вреда себе и своему будущему чаду. Если вы планируете завести ребёнка или уже беременны, то вам обязательно нужно будет с ними познакомиться.
И так перейдём к знакомству с этими правилами. В период беременности организм матери работает в удвоенном режиме, благодаря этому обменные процессы в организме беременной протекают быстрее, по сравнению с обычным человеком. И в соответствие с этим загар на коже беременной появляется намного быстрее, поэтому им очень легко получить солнечный ожог. И чтобы предотвратить данное явление необходимо соблюдать следующие правила: в период вынашивания ребёнка нельзя находиться под сильно палящим солнцем, самым лучшим моментом считаются утренние часы с 10 до 12 часов дня, а также вечернее время (после 18 часов), так как в эти моменты уменьшается эффект ультрафиолетовых лучей, которые могут привести к ожогу кожи.
Беременным нельзя загорать под сильно палящим солнцем, так как это может повлиять на состояние ребёнка и ухудшить самочувствие матери. В очень жаркие дни лучше всего находиться в тенистых местах. Перед тем как отправиться загорать, женщине необходимо взять с собой немного еды, и обязательно взять бутылочку воды или другого любимого напитка. Не следует ложиться на голый песок, так как под воздействием солнца он сильно нагревается. Необходимо загорать на плотной подстилке, либо использовать пляжное кресло. В жаркую погоду не следует надевать одежду из синтетических волокон, так как они не позволяют коже дышать.
Для этих целей лучше всего выбрать льняную или хлопчатобумажную одежду. Для того чтобы обезопасить свою кожу от воздействия ультрафиолета, обязательно взять с собой солнцезащитные средства. Солнцезащитный крем для загара у беременных.В период беременности кожа становиться более уязвимой по отношению к солнечным ожогам.
Поэтому нужно выбирать крем с высокой степенью защиты от солнечных лучей независимо от типа кожи. Чтобы повысить защитную функцию кремов, его нужно наносить за полчаса перед выходом на прогулку. Также крем рекомендуется наносить каждые два часа в течение всей прогулки.
Можно ли беременным загорать в солярии.Ни кто точного ответа на этот вопрос дать не может. Поэтому будущая мамочка, перед тем как отправиться в солярий, должна подумать сама, а вдруг это будет вредно для её малыша. Ультрафиолетовые лучи могут принести как пользу, так и навредить здоровью беременной. Поэтому не стоит не только находиться под солнцем в течение длительного времени, но и часто посещать солярий, так как это может привести к серьёзным патологиям во время беременности.
Источник
Солнечная вспышка –взрывной процесс выделения энергии (кинетической, световой и тепловой) в верхних слоях Солнца.
Вспышки охватывают все слои солнечной атмосферы: фотосферу, хромосферу и корону. Сразу отметим, что солнечные вспышки и корональные выбросы массы являются различными и независимыми проявлениями солнечной активности.
Солнечные вспышки, как правило, происходят в местах взаимодействия солнечных пятен противоположной магнитной полярности, а точнее вблизи нейтральной линии магнитного поля, разделяющей области северной и южной полярности.
Энерговыделение мощной солнечной вспышки может достигать 6×1025 Дж, что составляет 160 миллиардов мегатонн в тротиловом эквиваленте или приблизительный объем мирового потребления электроэнергии за 1 миллион лет.
Вспышки – это самые большие взрывные события Солнечной системы. Они видны яркими областями на Солнце и могут длиться от нескольких минут до нескольких часов..
Опасность облака плазмы и классификация солнечных вспышек
После начала солнечной вспышки излучение доходит до поверхности Земли в течение 8-10-минутного периода, после чего в сторону нашей планеты направляются мощно заряженные частицы. Далее в течение трехдневного срока облака плазмы достигают Земли. Своеобразная взрывная волна сталкивается с нашей планетой и вызывает магнитные бури. Длительность каждой вспышки обычно не превышает нескольких минут, однако этого времени и мощности выброса энергии вполне хватает для того чтобы оказать влияние на состояние Земли и самочувствие ее жителей.
Энергию вспышки определяют в видимом диапазоне электромагнитных волн по произведению площади свечения в линии излучения водорода, характеризующей нагрев нижней хромосферы, на яркость этого свечения, связанную с мощностью источника.
Также используют классификацию, основанную на непрерывных однородных измерениях амплитуды теплового рентгеновского всплеска в диапазоне энергий 0,5—10 кэВ (с длиной волны 0,5—8 ангстрем), проводимых некоторыми искусственными спутниками Земли.
Согласно классификации, которая была предложена в 1970 году Д.Бейкером, солнечной вспышке присваивается балл — обозначение из латинской буквы и индекса за ней. Буквой может быть A, B, C, M или X в зависимости от величины пика интенсивности рентгеновского излучения.
При этом А – вспышки с минимальной степенью рентгеновского излучения, а каждая последующая – интенсивнее предыдущей в 10 раз. Самыми мощными и опасными считаются вспышки класса X.
Многочисленными учеными и исследователями замечено, что даже тайфуны, ураганы и землетрясения чаще всего возникают во время проявления солнечной активности. Поэтому прогнозы различных природных катаклизмов нередко связаны со вспышками на Солнце.
Причины вспышек на Солнце
Как и любая другая звезда, Солнце представляет собой огромный газовый шар. Этот шар вращается вокруг своей оси, но делает это не так, как наша планета или другое твердое тело. Скорость вращения разных частей этой звезды отличается. Полюса движутся медленнее, а экватор – быстрее. В итоге магнитное поле Солнца вместе с плазмой закручивается особым образом и до такой степени усиливается, что начинает подниматься на его поверхность. В этих местах повышается активность и появляются вспышки.
Иными словами, энергия вращения светила способна переходить в магнитную энергию. А в тех местах, где высвобождается слишком много такой энергии, и возникают вспышки. Этот процесс легко представить на примере обычной электрической лампочки, включенной в сеть. Если напряжение в сети чрезмерно повышается, лампочка перегорает.
Как ученые пытаются предсказывать вспышки на Солнце
Уже не одно десятилетие ученые разных стран пытаются выяснить, каким образом можно прогнозировать такие природные явления как вспышки на Солнце. Их частоту обусловливают одиннадцатилетние циклы солнечной активности.
Однако самые мощные и неприятные проявления активности Солнца настигают нас, совершенно внезапно, и по сей день. Это обусловлено тем, что прогнозировать солнечные вспышки можно только при анализе магнитных солнечных полей, не отличающихся постоянством и хотя бы минимальной стабильностью.
Учитывая степень влияния и опасность от солнечных вспышек, работы и попытки найти наиболее верные методы прогнозирования данного явления не прекращаются. Достаточно долго ученые и синоптики рассматривали два пути решения проблемы:
- Казуальный – основывается на прогнозировании ближайшей вспышки методом ее моделирования, для чего тщательно изучаются физические механизмы вспышки.
- Синоптический – метод, при котором подразумевается изучение и анализ предпосылок и поведения Солнца перед каждой возникшей вспышкой.
Неоспоримым остается тот факт, что корональное происхождение солнечных вспышек и их магнитная природа непосредственно связаны. А значит, и для более качественной разработки прогнозирования скорей всего необходимо будет связывать воедино оба метода.
Влияние солнечных вспышек
Космическое пространство
Наиболее неблагоприятными солнечные вспышки считаются для покорителей космоса. Представляя наибольшую степень угрозы в просторах космического пространства, волны мощной взрывной энергии вполне могут повреждать спутники связи, и даже космические аппараты, полностью выводя приборы и системы управления из строя.
Вспышки на Солнце, образующие мощные потоки протонов, значительно повышают уровень радиации, вследствие чего люди в открытом космосе могут запросто подвергаться сильному облучению.
При Советском Союзе возможность вероятности солнечных вспышек пытались прогнозировать ведущие специалисты в Крымской астрофизической обсерватории, и если возникали предпосылки для энергетического взрыва, полеты космонавтов в обязательном порядке откладывались.
Мировой сенсацией стал в 1968 году прогноз советских ученых о предстоящей солнечной вспышке, которой был присвоен самый высокий уровень опасности – в три балла. Тогда космический корабль «Союз-3» с Георгием Береговым был посажен, а уже через три часа наблюдали мощнейшую вспышку на Солнце, которая для человека, находящегося в космосе, стала бы смертельной.
Техника
Ученые выявили прямое влияние вспышек на Солнце и следующих за ними геомагнитных бурь на работу различных технических устройств. И оно поистине грандиозно. К сожалению, вспышки на Солнце способны влиять на созданные человеком устройства лишь негативно.
Нередко в эти периоды выходят из строя или работают с перебоями радиолокационные приборы. Во время вспышек на Солнце часто теряется связь с судами и подводными лодками. Большую опасность представляет данный вид солнечной активности и для самолетов. Во время вспышек иногда перестают работать навигационные приборы авиалайнеров. В случае если это происходит во время взлета или посадки, возникает прямая угроза жизни пассажиров и членов экипажа.
Описан случай, когда солнечная вспышка чуть не стала поводом для войны. В мае 1967 года, во время холодной войны, американцы начали готовить воздушные силы к войне с использованием ядерного оружия, думая, что Советский Союз вывел из строя их обзорные радиолокаторы в полярных областях. На самом деле, за два дня до этого случилась мощная вспышка на Солнце, которая привела к мощной геомагнитной буре и целую неделю нарушала радиосвязь в Америке, а северное сияние было видно на юго-западе страны.
Страдает в период вспышек и наземное оборудование. В первую очередь, это касается устройств, передающих и принимающих GPS-сигналы. Поэтому из-за вспышек на Солнце могут работать неправильно или вовсе не работать автомобильные навигаторы, сотовые телефоны и другие устройства с поддержкой GPS.
Организм человека
К сожалению, как и в случае с техникой, данный вид солнечной активности крайне неблагоприятен для людей.
Впервые о влиянии вспышек на живых существ, в том числе и на людей, говорил еще в начале ХХ века знаменитый ныне ученый Чижевский. Однако, в то время его доводы осмеивали, считая их лженаучными. И лишь через многие десятки лет исследователи обнаружили сильное влияние солнечных вспышек на человеческий организм. К сожалению, как и в случае с техникой, данный вид солнечной активности крайне неблагоприятен для людей.
Ученые выяснили, что в этот период кровь сгущается. В связи с этим вспышки на Солнце особенно опасны для людей, страдающих гипертонией или склонным к образованию тромбов.
Вспышки на Солнце оказывают неблагоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему человека. По этой причине во время них повышается число инфарктов и инсультов. У людей, страдающих какими-либо хроническими заболеваниями, во время вспышек иногда случаются обострения. А у тех, кто полностью здоров, порой возникает беспричинная усталость, апатия, упадок сил.
Уже не раз доказано, что катастрофы и аварии по вине человеческого фактора количественно вырастают в дни солнечных вспышек. Это связано с тем, что в такие периоды мозговая деятельность максимально ослаблена, а концентрация внимания сильно притупляется. Кроме того, для ряда людей магнитные бури являются возбудителями настоящих мучений и расстройств. Таких групп можно насчитать множество:
- Люди с ослабленным иммунитетом;
- Население, страдающее сердечно-сосудистыми заболеваниями, мигренями, скачками (перепадами) артериального давления;
- Люди с хроническими заболеваниями, которые обостряются во время каждой вспышки солнечной энергии и последующей магнитной бури;
- Население, подверженное периодическим проявлениям бессонницы, потере аппетита, беспокойному сну;
- Психически неуравновешенные личности.
Эти явления оказывают негативное влияние на человеческий организм, как на физиологическом, так и на психологическом уровне. Так, даже абсолютно здоровые люди в это время нередко испытывают повышенную раздражительность и нервную возбудимость — или, напротив, вялость и депрессию.
Ученые установили, что во время вспышек на Солнце у людей ухудшается внимание и снижается скорость реакции на внешние раздражители. По этой причине в такие моменты возрастает количество дорожно-транспортных происшествий. Кроме того, в эти периоды увеличивается количество производственных аварий, причина которых — человеческий фактор.
У людей с психическими заболеваниями и отклонениями во время вспышек на Солнце часто наблюдаются обострения. Кроме того, уже давно замечено, что в такие моменты возрастает число самоубийств.
Как себя обезопасить
Для того, чтобы уменьшить последствия вспышек на Солнце и возникающих в результате магнитных бурь рекомендуется:
- избегать полетов на самолетах, а также поездок в метро. В подземке электромагнитные поля сверхнизкой частоты гораздо сильнее, чем на поверхности во время больших магнитных бурь. Это может провоцировать сердечные приступы;
- следует избегать резких движений и значительных физических нагрузок;
- нужно исключить из меню сладкое, жирное, мясное и алкоголь. Полезны фрукты с высоким содержанием калия и магния: бананы, яблоки, изюм, курага, черная смородина, вишня, черника, клюква, лимоны, абрикосы, персики. Некоторые лекарственные растения послужат общеукрепляющими средствами. Это чай из листьев земляники, сок из свежих листьев алоэ, настойка эвкалипта;
- успокоить нервную систему. Так разобраться с тревогой и бессонницей помогут настойка пиона и валерианы;
- людям, у которых магнитные бури вызывают понижение артериального давления, полезно употреблять бесспиртовые экстракты китайского лимонника, женьшеня, розового корня;
- страдающим гипертонией и принимает регулирующие уровень артериального давления лекарства, лучше проконсультироваться с лечащим врачом: возможно, он посоветует изменить дозировку препарата на время магнитных бурь.
Роль звездных вспышек в зарождении жизни
Как ни странно, ученые полагают, что солнечные бури были ключом к зарождению жизни на Земле. Мощные солнечные взрывы, возможно, имели решающую роль в разогреве Земли. Выбрасываемая энергия превратила простые молекулы в сложные, такие как ДНК и РНК, необходимые для жизни.
Около 4 миллиардов лет назад Земля получала лишь 70% энергии от Солнца, по сравнению с тем, что мы имеем сегодня. Это означает, что наша планета должна была быть ледяным шаром. Вместо этого, геологические свидетельства говорят о том, что она была теплой и имела океаны жидкой воды. Ученые называют это «Парадокс слабого молодого Солнца».
Солнце до сих пор производит вспышки и выбросы масс, но они не являются столь частыми и интенсивными, как ранее. Более того, на сегодняшний день Земля имеет сильное магнитное поле, которое уберегает нас от большей части энергии, достигающей нашей планеты. Но наша молодая планета имела более слабое магнитное поле. Расчеты ученых показывают, что в то время частицы космической погоды путешествовали вниз по линиям магнитного поля, врезаясь в изобилие молекул азота в атмосфере, изменяя химию и создавая условия для жизни.
В тоже время, слишком большое количество энергии может быть губительно для молодых планет. Постоянная цепь звездных извержений и ливней из частиц может содрать атмосферу, если магнитосфера слишком слаба. Понимание этих процессов поможет ученым определить, какие звезды и какие планеты могут быть гостеприимными для жизни.
Видео
Источники
- https://www.sciencedebate2008.com/solar-flares/
https://in-space.ru/solnechnye-vspyshki-i-magnitnye-buri/
https://www.vnews.agency/news/society/97668-vspyshki-na-solnce-v-chem-opasnost-i-kak-sebya-zaschitit.html
https://voshod-solnca.ru/articles/вспышки-на-солнце
https://futurist.ru/articles/1140
Источник