Вес на 31 неделе беременности норма
Ощущения мамы на тридцать первой неделе беременности
Не
зря декретный отпуск дается женщине
после 30 недели беременности. На этом
сроке
становится все сложнее физически
вынашивать плод
и
сохранять эмоции под контролем.
Нервозность и даже иногда панику вызывают
предстоящие роды. Многих мам, особенно
рожающих впервые, пугает неизвестность.
Кроме того, не лучшим образом на настроение
женщины влияют неповоротливость и
ограниченность в телодвижениях, вызванные
ростом живота.
Женщина
ощущает изменения, которые происходят
в молочных железах: грудь
наливается,
становится чувствительной, ареолы
сосков темнеют, изредка можно заметить
выделение молозива. Время от времени
будущая мама может чувствовать сокращения
мышц матки. Это тренировочные схватки,
которые появляются за несколько месяцев
до появления ребенка на свет. Таким
образом, организм готовится к родам.
Шевеления
ребенка
ощущаются каждый день. Иногда малыш
будит маму легким толчком по утрам или
не дает уснуть ночью. Каждое движение
малыша доставляет огромное удовольствие
не только самой женщине, но и ее близким.
Отец
ребенка,
бабушки и дедушки могут почувствовать,
каким крепким и подвижным стал малыш,
просто приложив ладонь к животику
мамы.
Нельзя
не отметить такие негативные признаки
позднего периода беременности, как
усталость и слабость,
особенно ближе к вечеру. В течение дня
женщину преследует сонливость.
Подобные состояния объясняются большой нагрузкой на организм матери, работающий на износ для нормального развития плода. Восполнить
силы помогут полноценный отдых и крепкий
сон.
Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.
Размер живота и набор веса
С
начала беременности женщина должна
поправиться не более, чем на 8-10 кг. Если
норма не выдержана, то будущей маме
нужно в срочном порядке пересмотреть
свой рацион. Возможно, чрезмерное
употребление калорийных продуктов
привели к тому, что идет быстрый набор
веса. Необходимо правильно питаться и
заниматься физическими упражнениями.
Живот
на 31 неделе беременности имеет
внушительный размер,
его окружность составляет примерно
82-87 см. Высота стояния дна матки достигает
31 сантиметра, она все сильнее давит на
рядом расположенные внутренние органы.
Из-за этого могут возникнуть недомогания,
связанные с дыханием, пищеварением и
мочеиспусканием.
Возможные проблемы
Боли
Гормональные
изменения, увеличение матки и нагрузка
на опорно-двигательный аппарат провоцируют
возникновение болей в разных частях
тела. Интенсивность и частота этих
ощущений зависят от индивидуальных
особенностей организма будущей мамы.
Очень важно не терпеть боль, лучше сразу
же рассказывать о ней врачу,
даже если она была незначительной.
Только гинеколог может сказать, имеется
ли угроза беременности.
- Боли
в пояснице
возникают
из-за увеличения веса беременной и
нагрузки на спину. Чтобы минимизировать
неприятные ощущения, врачи советуют
использовать бандаж, который фиксирует
живот и разгружает поясничный отдел. - Боли
в кишечнике и в заднем проходе –
распространенное недомогание, когда
наступает 31
неделя беременности.
Возникают из-за давления матки на органы
пищеварения, переработка пищи замедляется,
что приводит к запорам и геморрою. - Боли
в икроножных мышцах появляются из-за
возросшей нагрузки на ноги и отеков.
Иногда причиной судорог становится
нехватка кальция.
Роды на 31 неделе
31
акушерская неделя беременности таит
в себе разные опасности, одна из которых
– преждевременные роды. Раннее
появление
ребенка на свет угрожает его жизни,
ведь организм еще не готов к самостоятельному
функционированию. Тем не менее, при
условии оказания качественной медицинской
помощи и наличия необходимого оборудования,
малыш сможет выжить и нормально
развиваться. Причинами преждевременных
родов могут быть различные патологии
в развитии плода, вредные привычки,
возраст беременной, выкидыши
в прошлом, стресс и физическое
перенапряжение.
К
симптомам преждевременных родов
относится боль в нижней части живота,
кровянистые выделения, отхождение
околоплодных вод, частое мочеиспускание.
Верный признак того, что ребенок готовится
выйти на свет, – сильные и частые схватки.
Нужно срочно звонить в скорую помощь
или самостоятельно ехать в роддом.
Выделения на 31-й акушерской неделе беременности
При
благополучном течении беременности
будущая мама ежедневно обнаруживает
на своем нижнем белье светло-молочные
выделения без запаха и различных
вкраплений.
Резкое
изменение цвета влагалищного секрета,
появление неприятного запаха, зуда или
боли – это повод пойти на гинекологический
осмотр.
Довольно
часто на 31 неделе беременные женщины
страдают молочницей – инфекцией, которая
поражает слизистую влагалища. Это
заболевание поддается эффективному
лечению. Необходимо своевременно
обратиться к врачу, чтобы не допустить
внутриутробного инфицирования плода.
Давление и отеки
После
30 недели беременности нужно внимательно
следить за артериальным давлением и
отеками.
Дело в том, что в последние несколько
месяцев до родов некоторые женщины
подвержены такой опасности, как развитие
позднего токсикоза
–
гестоза. Это очень серьезное заболевание,
при котором под угрозой находится жизнь
не только ребенка, но и матери. Нужна
срочная медицинская помощь, любое
промедление может привести к летальному
исходу.
Каковы
симптомы гестоза? К ним относятся
тошнота,
рвота,
обморок, слабость, высокое давление,
накопление жидкости в организме. Если
женщину постоянно тошнит
и
при этом у нее сильные отеки
на 31 неделе беременности,
это может быть поздний токсикоз. При
подтверждении диагноза врачи делают
кесарево сечение, чтобы сохранить жизнь
маме и ребенку.
Интимная жизнь
При
отсутствии недомоганий у будущей мамы
возможно продолжение интимных
отношений.
Однако стоит помнить о том, что на
календаре
31-я неделя беременности и
любая неосторожность в данном вопросе
может привести к нежелательным
последствиям. Чтобы не навредить здоровью
ребенка, будущая мама должна внимательно
следить за своим самочувствием.
Врачи
могут назначить половой покой, если
речь идет о беременности двойней или
имеется риск преждевременного появления
ребенка на свет.
Необходимые исследования
Два
раза в неделю врач-гинеколог проводит
прием, на котором оценивает самочувствие
мамы и малыша. Перед походом к доктору
женщина должна сдать необходимые
анализы:
- общеклинический
анализ крови; - общий
анализ мочи; - мазок
на микрофлору влагалища; - титр
антител (только в том случае, если есть
резус-конфликт).
Регулярный
осмотр у врача – это возможность
сохранить свое самочувствие в норме и
не допустить развития болезней. Врач
контролирует состояние плода, прослушивая
его сердцебиение, а также наблюдает за
мамой, измеряя давление, вес, окружность
живота. Все данные записываются в
обменную карту, которую женщина должна
носить с собой. На поздних сроках роды
могут начаться в любой момент и, когда
беременная поступит в роддом,
акушер-гинеколог сможет по медкарте
понять, какой способ родоразрешения
выбрать – естественный или искусственный.
УЗИ малыша
Для многих будущих мам тридцать первая неделя беременности – время прохождения третьего планового УЗИ. Этот метод исследования, наряду с
тройным тестом
(анализ
крови
на
гормоны
ХГЧ и
эстриол свободный, белок
альфа-фетопротеин),
дает полную картину относительно
состояния здоровья ребенка. С его помощью
врач может выявить отклонения в развитии,
а также проанализировать состояние
детского места: предлежание и степень
зрелости плаценты, количество околоплодных
вод.
Иногда
бывает так, что на первых плановых УЗИ
врач не может назвать пол
ребенка
по причине «закрытой» позы плода или
устаревшего оборудования. Для родителей,
ожидающих
девочек и
ожидающих
мальчиков,
третье исследование методом
ультразвука
– это возможность узнать, кто в скором
времени пополнит семью.
Рекомендации для будущей матери
- Наблюдайте
за шевелениями своего малыша. Существует
множество методов подсчета движений
ребенка. Один из них – 10 шевелений за
12 часов. - Уделяйте
больше времени комфортному и полноценному
отдыху. Нужно находить возможность для
дневного сна. Помните, что лежать на
спине опасно: из-за сдавливания полой
вены ухудшается самочувствие. - Ни
в коем случае не поднимайте тяжестей,
это может привести к преждевременным
родам. В то же время находите время для
умеренных физических нагрузок. - Не
игнорируйте приемы у гинеколога. Если
происходит ухудшение самочувствия,
обращайтесь к узким специалистам, чтобы
пресечь развитие болезни. - Не
переедайте, ведите контроль набираемого
веса. Лишние килограммы только усложнят
вашу жизнь, приведя к возникновению
отеков и к проблемам в пищеварении.
Разговаривайте
с вашим ребенком, чтобы наладить с ним
тесную связь еще на дородовом этапе. Не
забывайте, что ребенок уже хорошо слышит
и ощущает прикосновения.
Витамины
Организм
беременной женщины нуждается в витаминах.
Особенно
это касается мам в возрасте старше 30
лет, а также тех, кто имел в прошлом опыт
невынашивания ребенка. Чтобы малыш
развивался правильно и ему хватало
питательных веществ, беременные пьют
препараты, содержащие фолиевую кислоту,
кальций, железо, йод, витамины группы
В, а также витамины А, С, D,
Е. Любой аптечный препарат имеет
противопоказания, поэтому его нужно
приобретать после консультации с
гинекологом.
Питание на 31 неделе беременности
С
учетом того, что в норме еженедельный
набор веса должен быть не больше 300 г,
будущей маме нужно употреблять полезную
и низкокалорийную пищу.
В первую очередь необходимо снабжать
свой организм белками, которыми богаты
морепродукты, нежирные сорта говядины,
рыба. Витамины и минералы содержатся в
свежих овощах и фруктах, а углеводы –
в зерновых кашах.
В
список нежелательных продуктов входят
копчености, полуфабрикаты, крепкий кофе
и чай, алкоголь,
газировка, мучные изделия. Следует
исключить из меню жирную, соленую,
жареную пищу. Еда должна быть приготовлена
с минимальным количеством растительного
масла, желательно на пару. Нужно избегать
переедания, помня о том, что перекармливание
малыша может обернуться серьезными
осложнениями во время родов.
Физическая активность
Уважаемые
будущие мамы BabyBlog.ru!
Не забывайте, насколько важно во время
беременности сохранять свою физическую
форму. Движение и активные действия
– это залог здоровья и возможность
постоянно быть в тонусе. На 31 неделе
беременности можно заняться:
- аэробикой
в бассейне; - йогой
для беременных; - длительными
пешими прогулками (не менее 1 часа в
день); - упражнениями
Кегеля; - физкультурой
и дыхательной гимнастикой дома или в
школе для будущих мам.
Во
время занятий необходимо следить за
тем, как реагирует ребенок. Если ему
что-то не понравится, он обязательно
даст об этом знать с помощью шевелений.
В таком случае лучше сделать перерыв и
немного отдохнуть.
Источник
Развитие плода на 31 неделе беременности
Размер плода: 41 см.
Вес плода: 1700
Все ближе роды, вам осталось всего девять недель. Сейчас нужно всегда носить с собой обменную карту и свои документы, так как иногда роды могут начаться ранее срока. И хотя малышу еще нужно созревать и расти, если он появится сейчас – его шансы на нормальную здоровую жизнь очень велики, ему потребуется только некоторая помощь медиков. Ваше тело сильно изменилось, вам уже тяжело носить свой животик, сейчас, когда вы уже в декретном отпуске, нужно больше времени посвящать себе и малышу в животике.
31 неделя, сколько это месяцев? На 31 акушерской неделе заканчивается 7 месяц беременности. Гинекологи считают завершение 7 месяца на сроке = 30 недель и 6 дней). Продолжается 3 триместр беременности.
к содержанию ↑
Вес, рост, развитие плода на 31 неделе
На этой неделе ребенок весит около 1700 гр, и в длину достигает до 41 см. Малыш весом с кокос.
К этому сроку все основные органы и системы ребенка уже сформировались и начали работать более слаженно. Сейчас же развитие малыша в основном направлено на набор веса и укрепление мышц. Темп его роста при этом несколько замедляется. Под кожей ребенка появляется жировая прослойка, вследствие чего складки и морщинки на его теле постепенно разглаживаются.
Особенно хорошо развита подкожно-жировая прослойка на щечках плода. Но если вдруг малыш начнет терять в весе, то в первую очередь жир будет уходить с этих участков, что облегчит сосание материнской груди.
В дальнейшем у новорожденного подкожный жир будет выполнять терморегулирующую функцию, уберегая его от замерзания. Первородная смазка на коже малыша еще присутствует, но ее количество уменьшается.
К моменту родов большая часть ее совсем исчезнет вместе с пушком лануго, покрывающим тело ребенка. Как и на предыдущих неделях, на этом сроке активно развивается и растет головной мозг.
Продолжается процесс формирования борозд и извилин, дифференциации центров его коры. Интересно отметить, что к 31 неделе масса мозга плода составляет почти четвертую часть от массы головного мозга взрослого. Продолжают развиваться органы чувств малыша. Он может дышать, вдыхая и выдыхая околоплодные воды.
Кстати, у ребенка начинают функционировать обонятельные рецепторы, благодаря чему он может ощущать запах и даже вкус околоплодных вод, который будет зависеть, в частности, от питания беременной. Например, употребление чеснока и других пряных или острых продуктов может оказаться «не по вкусу» ребенку и вызвать его бурную реакцию.
На 31 неделе зрачки крохи по-прежнему реагируют только на свет и темноту. При воздействии слишком яркого освещения малыш даже может зажмуриться, а различать цвета он научится лишь спустя некоторое время после рождения.
Также к этому сроку открываются слезные каналы, поэтому малыш уже способен плакать. В волосяном покрове и радужной оболочке глаз, определяющей цвет глаз ребенка, продолжается накопление пигмента. В радужной оболочке накопление меланина идет медленнее, поэтому многие дети рождаются со светлыми серо-голубыми глазами, а заложенный генетически цвет глаз устанавливается примерно к 6 месяцам после рождения.
В случае родов на 31 недели, ребенку потребуется хороший медицинский уход. Он будет считаться недоношенным и будет иметь шансы на выживание. У ребенка в этом возрасте легкие являются недостаточно зрелыми, а подкожно-жировой слой плохо развит. Необходимы такие процедуры, как помещение в инкубатор и искусственная вентиляция легких.
к содержанию ↑
УЗИ на 31 неделе беременности
На 31-34 неделе беременные женщины проходят третье ультразвуковое сканирование. При наличии определенных показаний специалисты назначают дополнительные УЗИ. В процессе исследования на 31 неделе: определяется предлежание; выясняются значения фетометрических показателей; оценивается анатомия плода; определяется расположение плаценты, ее толщина, выявляется обвитие вокруг шеи плода; дается оценка двигательной активности плода.
Третье УЗИ — это итоговый контроль за состоянием плода, его положением, оценка функциональности плаценты и выбор метода родоразрешения. Это плановое ультразвуковое исследование чаще всего показывает следующие ненормальные состояния:
- плод в поперечном положении;
- плод в косом положении;
- предлежание плаценты;
- многоводие;
- заболевания, которые ранее не были выявлены.
В ходе УЗИ также оценивается анатомия плода. Здесь указываются внутренние органы и отмечается, присуща ли им норма, нету ли каких-то патологических изменений. Также в документе даются характеристики плаценты. Они отражают ее способность снабжать плод всеми необходимыми веществами.
к содержанию ↑
Ощущение и состояние беременной на 31 неделе
На 31 неделе беременности происходит изменение и во внешности. Многие мамы отмечают, что их волосы и ногти быстрее растут, кожа выглядит здоровой и сияющей. Это происходит благодаря повышенной выработке эстрогена – женского полового гормона. Иногда состояние кожи, наоборот, ухудшается – на ней появляется акне, сосудистая сетка, пигментация.
Подбирать косметические средства следует осторожно, после консультации с дерматологом, так как в них могут содержаться нежелательные для использования во время беременности вещества.
Грудь увеличивается и меняет форму. Это происходит из-за роста молочных долей, которые готовятся к многомесячному кормлению ребенка. За весь период беременности грудь станет тяжелее на 0,5-1,5 кг.
На этом сроке довольно часто возникают боли в нижней части спины, беспокоит изжога, тошнота, запоры, метеоризм. Моча приобретает неприятный запах и темно-желтый цвет, лабораторная диагностика показывает наличие в ней солей и повышенного количества белка.
Врачом, вероятнее всего, будет поставлен диагноз «пиелонефрит беременных». Запускать болезнь ни в коем случае нельзя, так как бактерия, поразившая почки, может проникнуть в плаценту и инфицировать ребенка, что чревато поражением его органов и нарушениями в развитии.
Чтобы предотвратить это, могут быть назначены щадящие антибактериальные препараты, которые нейтрализуют инфекцию и при этом не нанесут вреда ребенку. Из-за увеличения объемов жидкости в организме повышается нагрузка на почки.
Если до беременности женщина страдала хроническими заболеваниями мочевыводящей системы, они почти наверняка дадут о себе знать.
По мере роста матка будет подниматься все выше, подпирая диафрагму и ребра и доставляя женщине дискомфорт. Несмотря на то, что на 31-й неделе размер живота еще не слишком велик, он уже оказывает негативное влияние на осанку беременной. Из-за смещения центра тяжести позвоночник будущей мамы оказывается выгнутым, походка тяжелеет, появляются боли в пояснице.
Однако торопиться покупать бандаж не стоит до тех пор, пока малыш не перевернется вверх ножками, а чтобы облегчить свое состояние, можно приобрести специальные компрессионные колготы для беременных.
В среднем к 31 недели беременности будущая мама должна набрать 7,5-10,5 кг. Если этого не произошло, доктор может назначить дополнительные обследования для проверки количества околоплодных вод. Оно должно составлять около 1 л, но при многоводии может превышать 2 л, а при маловодии сокращаться до 500 мл.
к содержанию ↑
Возможные риски и опасности 31 недели
Что касается рисков на 31 неделе, то их достаточно, поскольку она входит в четвертый критический период беременности.
Так, если на этом этапе беременности женщина будет получать слишком мало витамина Д, в будущем это может спровоцировать развитие рахита у ребёнка. Недостаток кальция в рационе приводит к его вымыванию из стенок сосудов матери, что вызывает развитие варикозного расширения вен.
Опасность представляет превышение допустимых прибавок веса. Нередко оно приводит к послеродовому ожирению, метаболическому синдрому и даже сахарному диабету II типа.
В третьем триместре резко вырастает вероятность развития опаснейшего осложнения беременности – преэклампсии и эклампсии. Предшествует ей гестоз – состояние с неясным патогенезом и этиологией. Его главные симптомы – повышение давления, появление белка в моче и отёки рук, ног и лица.
Методов лечения этого состояния не существует, поэтому врач просто наблюдает за пациенткой и старается по возможности уменьшить симптоматику. Если осложнение прогрессирует, может начаться преклампсия.
Её симптомы – сильное повышение давления, тошнота и рвота, головная боль и характерные «мушки» перед глазами. Если нормализировать состояние не удаётся, проводится досрочное оперативное родоразрешение. Если сделать это вовремя – шансы спасти жизнь женщины и ребёнка очень высоки.
При несвоевременном обращении в больницу или слишком интенсивном нарастании симптомов врачи могут не успеть отреагировать, и тогда наступает эклампсия – судороги. Женщина может погибнуть во время приступа или после него от кровоизлияния, асфиксии или отёка лёгких. Плод также нередко погибает от гипоксии.
к содержанию ↑
Рекомендации беременной на 31 неделе
- Для поддержания энергии и хорошего самочувствия очень полезны пешые прогулки на свежем воздухе и умеренные физические упражнения.Главное здесь – не переусердствовать и не доводить себя до усталости. Оптимальным вариантом физической активности на этом сроке считаются плавание, фитнес для беременных, занятия на фитболе.
- Не нужно пытаться переделать всю домашнюю работу сразу, это может плохо отразиться на самочувствии.
- Исключите любые надавливания на живот. Тесная одежда может спровоцировать спазм сосудов, что может стать причиной недостаточного набора веса ребенка и отставания в развитии. По этой же причине не рекомендуется спать на спине.
- Научитесь медленно вставать с постели. Резкие движения могут принести боль. Если следить за осанкой, можно существенно снизить болевые ощущения в спине.
- Если вас часто преследуют страхи и тревоги, поговорите с кем-то об этом. Поделившись своими тревогами, они уже не будут казаться такими серьезными.
В случае усталости ног и болей в пояснице, делайте упражнение — коленно-локтевое положение, то есть встать на четвереньки, опустив плечи и голову вниз. В такой позе расслабляется позвоночник, не чувствует нагрузка живота также помогает нормализовать тонус матки, улучшить поступление кислорода к малышу.
Не забывайте посещать врача, теперь вы ходите в женскую консультацию намного чаще. Сейчас очень важно контролировать ваш вес, артериальное давление. Следуйте всем советам вашего врача-гинеколога.
При появлении болей в районе живота, кровянистых выделений из влагалища, начала схваток нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку это симптомы преждевременных родов. Обменную карту рекомендуется всегда иметь при себе.
С 31 недели будущие мамы могут посещать курсы для беременных. В женских консультациях проводят неплохие курсы на бесплатной основе.
к содержанию ↑
Секс на 31 неделе беременности
Хотя 31-я неделя «интересного положения» – достаточно серьезный срок, тем не менее, интимная близость в этот период пока еще допустима. Если физическое состояние женщины – хорошее, и нет никаких угроз для ребенка, будущие родители могут заниматься сексом без каких-либо опасений. Выбирайте только самые безопасные и удобные для вас позы.
Загрузка…
Источник