Упражнения для развития недоношенного ребенка

Диана Борисовна | 24.04.2015 | 729

Для того чтобы мышечная ткань недоношенного малыша окрепла, необходимо время и помощь родителей. Какие упражнения надо делать с малышом, чтоб он становился сильнее?

Заряжаемся по правилам

Главное, что необходимо помнить родителям недоношенного малыша:  все упражнения должны выполняться в более легком режиме, но значительно дольше. Если детям, родившимся в срок, рекомендуется всего 5 комплексов занятий, то для родившихся раньше времени – 9.

При выборе комплекса необходимо учитывать истинный возраст младенца. Если ребенку 8 месяцев, а развит он всего на 5, то выбирайте занятия, рассчитанные на пятимесячного.

Важно учитывать и чем болеет малыш. У таких детей нередко встречаются неврологические нарушения, которые сказываются на органах дыхания и опорно-двигательном аппарате.

Гимнастика и массаж только в хорошем настроении

Эти процедуры полезны всем малышам, а при реабилитации недоношенного ребенка особенно важны. Самую высокую эффективность они дают в первый год жизни ребенка – помогают быстрее адаптироваться к самостоятельной жизни и улучшить общее состояние здоровья.  Разные виды занятий можно потихоньку совмещать. Лучше делать это в следующем порядке:

• В 1 месяц рекомендуется легкий массаж (поглаживание).
• В 1,5-2 месяца – массаж в комбинации с гимнастикой.
• В 3-4 месяца помогайте ребенку переворачиваться с бока на бок.
• В 5 месяцев подбадривайте движения малыша игрушками: выкладывайте перед ним так, чтобы он тянулся.
• В 6 месяцев надо осваивать навыки ползания.
• В 7-8 месяцев пробуйте выполнять упражнения сидя (если малыш к этому времени уже уверенно держит спину) или стоя.
• В 9-10 месяцев учимся переступать через барьер.
• В 11-12 начинаем самостоятельно ходить.

Если заниматься с малышом регулярно, то уже к двум годам он будет в состоянии выполнять упражнения наравне со сверстниками.

Не забывайте, что перед упражнениями ножки и ручки ребенка надо разогреть массажем.

Чтобы гимнастика пошла на пользу:

• делайте упражненияза полчаса до кормления или через час после него;
• не занимайтесь гимнастикой перед сном;
• необходимо составить график занятий на каждый день (в одно и то же время);
• занятия длятся не более 5 минут;
• предварительно хорошо проветрите помещение до 20-24°C;
• упражнения проводите в два этапа (т. к. малыш быстро устает).

Постепенно, но очень медленно физическую нагрузку надо увеличивать, а задания усложнять. Лучше сделать это за счет продолжительности времени, кратности повтора упражнений. При этом очень важно контролировать состояние малыша: его настроение должно быть хорошим, ручки и ножки теплыми, а кожа – розовой.

Закалка обязательна!

Для малыша, который родился раньше времени, очень важно научиться противостоять неблагоприятным воздействиямвнешней среды. И лучше всего в этом помогут процедуры закаливания:

• водные процедуры;
• воздушные ванны;
• ежедневные прогулки.

Солнечные ванны неприемлемы для недоношенных младенцев в первый год жизни.

Дети должны закаляться так же, как и их сверстники. Исключением послужит лишь уменьшение объема и нагрузок процедур.

С малышами, которые родились раньше срока, очень важно много гулять. Выходить на прогулку надо ежедневно с двухмесячного возраста. Сначала по 10-15 минут, постепенно увеличивая время до 2-2,5 часов в день.

Полезен и сон на свежем воздухе или в комнате с открытыми окнами в любое время года. Температура воздуха в помещении при этом не должна превышать 22°С. Этот показатель важен для роста и развития ребенка.

Ежедневные купания надо начать практиковать сразу, как только вы вернетесь с малышом домой. Первые ванночки должны быть с температурой воды в 36-37°С и длиться около 13-15 минут. Постепенно температуру нужно снижать, к полугоду она должна составлять 29-32°С.

Если следовать рекомендациям врача-педиатра и правильно выполнять физические упражнения, то недоношенный ребенок быстро догонит своих сверстников. Главное – быть терпеливыми и последовательными.

comments powered by HyperComments

Лечебный массаж в педиатрии

КОМПЛЕКСЫ ЛЕЧЕНИЯ ДЕТЕЙ С РАЗЛИЧНЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ

Рассмотрим ситуацию с недоношенным малышом. Масса тела таких детей составляет от 900 до 2500 г, а рост — от 35 до 45 см. Однако даже недоношенный ребенок может чувствовать себя неплохо, ведь различают четыре степени недоношенных детей:

I – 2000-23000 г.

II – 1500-2000 г.

III – 1000-1500 г.

IV – меньше 1000 г.

Соответственно, исходя из показателей степени (а также срока) может определяться самочувствие ребенка.

Однако такие дети постепенно догоняют своих доношенных сверстников. Но, чем раньше родился ребенок (например, IV группа), тем позже он достиг-

нет степени развития доношенного ребенка, но, с друтой стороны, не стоит огорчаться, ведь чем меньше масса, тем быстрее идет ее нарастание в первом году жизни (естественно, при надлежащем уходе). Так, детей, у которых недоношенность I степени, считают практически здоровыми, у них отмечается только небольшое временное торможение психомоторного развития, которое быстро восстанавливается при регулярных занятиях.

Для недоношенных детей I—II групп подбирают комплекс в соответствии с их биологическим возрастом, т. е. адекватно его развитию. С III—IV степенью недоношенности ситуация несколько хуже, у таких детей помимо выраженного психомоторного отставания могут отмечаться неврологические нарушения, связанные с поражением центральной нервной системы (ЦНС), заболевания opгaнов дыхания, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата. Для выхаживания таких детей, пожалуй, на первом месте находятся массаж и лечебная физкультура (ЛФК). Приступают к занятиям обычно с 2-3-недельного возраста, подбирая массажные и гимнастические приемы строго индивидуально, учитывая паспортный и биологический возраст ребенка и его антропометрические данные. Базируясь на врожденных рефлексах малыша, подбирают и упражнения лечебной гимнатики. В основном это пассивные упражнения (т. е. пасивние движения выполняет не сам ребенок, а родитель, беря и разгибая конечности). Разработанная педиатрами методика, объединяется в три раздела: 1. Лечение положением — этот метод выполняетправильными позициями тела или конечностей, т. е. выкладыванием в определенные положения.

2. Лечебная гимнастика — базируется на безусловных (врожденных) рефлексах, пассивных и некоторых активных упражнениях.

3. Массаж — используются практически все описаные выше приемы, также применяют и точечный массаж. Воздействуя на рефлекторные зоны, следует отметить, что существуют три метода воздействия: пасивный (тормозной) —

выполняют спокойно, легко, длительно, с плавным нарастанием усилия, остановкой, а в обратном порядке уменьшают усилие, разрывая контакта с

телом. Тонизирующий — отличается от тормозного коротким, отрывистым, силь-ным воздействием на ткани. Гармонизирующий — это нечто среднее между тормозным и тонизирующим методами. Что касается лечебной гимнастики, то общие требования здесь почти такие же, как и со здоровыми детьми. Обычно физкультуру делать каждый день желательно в одно время Можно разбить занятия и заниматься по 5-7 минут 5 раз в день. Занимайтесь

за полчаса до еды или через час после кормления. Хорошо проветривайте помещение и не занимайтесь перед сном, так как ребенок может возбудиться и долгое время не заснет. И, конечно же, не давайте ребенку резких скачкообразных нагрузок, это только навредит ему. Недоношенные дети слабы и, соответственно, будут быстрее уставать и реагировать на различные

неблагоприятные для них факторы, при этом они обязательно будут плохо выполнять упражнения, плакать, капризничать. Если вы заметили какой-нибудь из этих признаков, дайте ребенку отдых и уменьшите нагрузку. Гимнастику лучше делать после массажа, так как промассированные мышцы будут более готовы к работе. Такие дети чутко реагируют на холод и жару, так что следите, чтобы ребенок не замерзал во время занятий (не раздевайте его полностью, хотя бы первое время).

Тактика проведения процедур почти такая же, как и со здоровыми детьми. Общайтесь ласково с ребенком, поощряйте его словами, задействуйте разные игрушки, но в то же время исключите раздражающие и отвлекающие факторы, такие как громкие или посторонние разговоры, шум, музыка, телевизор. Если в процессе занятий ребенок положительно реагирует, у него порозовела кожа, ножки и ручки теплые, он улыбается, «щебечет», это хорошие показатели, следовательно, можно постепенно увеличивать нагрузку.

При выполнении массажных процедур пользуйтесь различными маслами и используйте щадящие и хорошо отработанные вами приемы, так как у недоношенных детей отмечается плохой тургор кожи, она сухая и неэластичная.

Примерный комплекс упражнений для недоношенных детей 2-3 недель.

1. Дыхательное упражнение. И. п. — ребенок на руках к вам лицом

Техника выполнения: Делайте ладонью ритмичные надавливания по

спине от шеи до поясницы (легко), на выдохе.

2 И п. — ребенок на спине. Техника выполнения:Так же выполняйте ритмичные надавливания на грудной клетке по передним и боковым поверхностям, обходя грудину очень осторожно, так как грудная клетка у ребенка еще очень хрупая.

3 Упражнение аналогично предыдущим, но надавливания на грудную клетку выполняются на левом, а затем на правом боку.

4. Упражнение для стоп (см. I комплекс, упр 9 для здоровых детей)

5. Выкладывание на живот. В данном случае рекомендуется выполнять перед каждым дневным кормлением, начинайте с 20 сек до 10 мин.

6. Дыхательное упражнение. И п. — ребенок на спине.

Техника выполнения:На вдохе ребенка разводите согнутые руки в стороны вверх до уровня плеч, на выдохе — обратно (прижмите согнутые руки к боковым поверхностям груди).

Комплекс укладывается в 5-10 минут Каждое упражнение делайте по 3-4 повторения.

Рекомендуемые страницы:

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Массаж для недоношенных детей позволяет младенцу развиваться наравне со сверстниками. Развитие плода в утробе матери происходит в течение 40 недель. Нормальным считается, если роды происходят на 2 недели раньше или позже. Но бывают ситуации, когда малыш появляется на свет значительно раньше положенного срока. Такие дети называются недоношенными и им нужно уделять особое внимание, так как их организм слаб и подвержен болезням.

Правила проведения массажа

Многие мамочки могут легко овладеть техникой массажа для своего чада. Для этого необходимо соблюдать некоторые правила.

• Занятие массажем должно происходить за полчаса до еды младенца или через час после кормления. Желательно, чтобы время проведения занятий было одно и то же каждый день.
• Во время массажа организм ребенка активизируется, поэтому не рекомендуется выполнять упражнения перед сном.
• Помещение для занятий должно хорошо проветриваться, комфортным для нахождения
• Максимум для начальных занятий – пять минут. Но повторять их в течение дня необходимо от 2 до 5 раз.
• Помните, что недоношенные малыши больше подвержены болезням, поэтому нужно частично раздевать малыша. Массируя ножки, оставьте его одетым в распашонку. При массаже тела и ручек, прикройте ножки пеленочкой.
• Контактируйте с малышом на протяжении всего занятия. Сопровождайте упражнения песенкой или ласковой речью. Можете рассказать малышу, какие упражнения вы сейчас делаете.
• Между упражнениями проводите занятия для дыхания, делайте перерывы.
• Во время процедур наблюдайте за состоянием малыша, теплые ручки и ножки, хорошее настроение – признак, что чадо довольно. Если ребенку что-либо не нравится, приостановите упражнения.
• При первых занятиях следует лучше обратиться к видео специалистов. На сегодняшний день в сети выложено множество профессиональных уроков для недоношенных детей.

Комплексы массажных упражнений

Первый месяц после рождения требует только поглаживаний. Даже такие действия оказывают благоприятное воздействие, улучшают состояние малыша, его мышечный тонус. Со второго месяца жизни комплекс упражнений становится более расширенным.

1-2 месяца

1. Ребеночек лежит на спинке. Совершают легкие давящие движения на грудь и бока, исключая область грудины.
2. Малыш лежит животиком к взрослому. В кулак помещают большой палец младенца. Не занятой рукой выполняют легкие поглаживающие движения ручки снизу вверх.
3. Пальцем, заключенным в кулачок, совершают лёгкое надавливание на ладонь малыша.
4. Повторяют комплекс для второй ручки.
5. Массаж ножек. Обходя область коленной чашечки поглаживающими движениями массируют всю область ножек в движении от пятки к попке.
6. Разгибание стопочек. По наружному краю выполняют движения от пятки к пальцам.
7. Массаж живота. Круговые поглаживания справа налево, исключая область печени.
8. Навыки врожденного умения ходить. Ребенка ставят на стопы, держа его за туловище, немного наклоняют вперед, побуждая идти.
9. Ребеночка кладут попкой вверх. Совершают легкие поглаживающие движения от ягод в голове и обратно.

Провести упражнения для развития сосредоточенности взгляда и слуха. Для этого отодвинуть на 30 см от младенца яркую вещь, перемещая ее в разные стороны. Не быстро, чтобы малыш мог наблюдать за игрушкой. Упражнения для развития легких. При положении верх животиком развести руки младенца в стороны и соединить на груди.

3-4 месяца

1. Упражнения знакомого ранее комплекса.
2. Добавляют повороты на бочок. Для этого обхватывают рукой внизу ножки ребенка, второй рукой держат его за кулачок. Выполняют легкий поворот таза, за чем следует самопроизвольный поворот головы и плеч малыша до положения на животике.
3. Кольцевое растирание. Одной рукой держат ладонь малыша, пальцами свободной руки делают кольцевые растирания от пальцев к туловищу.
4. Когда ребеночек лежит на животе выполняют поглаживание спинных и ягодичных мышц. Потом делают пощипыванием, которое завершается поглаживанием.
5. Массаж подошв ноги. Рукой держим стопу ребенка, большим пальцем производятся поступательные нажатия на верх подошвы.
6. Упражнения на развитие рефлекса ползания.  Ребенок лежит попкой верх. Приподнимают туловище на высоту 5—10 см, при этом полусогнутые ноги младенца отталкиваются от ладоней взрослого.
7. Отталкивание от ладоней взрослого в положении животиком вверх.
8. Держа ребенка лежа на животе на весу, он должен отклонить головку назад.

4-5 месяцев

Повторяем предыдущий комплекс. Активно используются упражнения для поворота на бок и занятия для активизации рефлексов. Хорошо проводить растирание всех мышц рук и ног младенца.

• Читайте также: массаж чтобы ребенок сел

Дыхательные упражнения. Взять кулачки в ладонь, развести ручки в стороны и затем соединить крестом на груди.

5-6 месяцев

1. Поглаживающие и растирающие движения для ручек и ножек.
2. Разведение и сведение ручек на груди.
3. Обхват голени ребенка, сгибание и произвольное разгибание ног. Все делается не торопясь и предельно аккуратно.
4. Повороты с поддержкой со спинки на животик.
5. Положение попкой вверх. На расстоянии 30-40 см лежит вещь, привлекающая внимание. Малыш должен стараться дотянуться до игрушки, приподнявшись.
6. Малыш лежа на спине обхватывает указательные пальцы взрослого. Нужно легко подтянуть руки к себе, побуждая ребенка сесть.

6-9 месяцев

Выполняются все упражнения из предыдущих комплексов. Новые занятия рассчитаны на побуждение ребенка ползти. Для этого кладут малыша на живот, игрушку располагают впереди. Полусогнутые ноги малыша упираются в ладони взрослого. Повороты на бок за игрушкой.

• Интересно почитать: почему ребенок плачет во время массажа

9-12 месяцев

Упражнения в данном возрасте носят эмоциональный характер. Побуждают малыша общаться и начать ходить.

1. Обхватив взрослого за пальцы, ребенок водит рукам в разные стороны.
2. Повороты на живот со спины.
3. Ползание на четвереньках.
4. Сесть и встать из положения сидя.
5. Ходьба при поддержке взрослого.

С помощью лечебного массажа можно проводить качественную профилактику множества патологий, характерных для недоношенного ребенка. Это и дисплазия, и гипотонус, и ослабленный иммунитет. Постарайтесь выбрать для малыша хорошего массажиста, если нужен специальный курс массажа. А общеукрепляющие процедуры можете выполнять сами дома.

Оцените статью: 69 Пожалуйста оцените статью

Сейчас на статью оставлено число отзывов: 69 , средняя оценка: 3,96 из 5

Загрузка…