Упало давление при беременности в 3 триместре что делать
Рада приветствовать вас, дорогие посетители блога! Рассмотрим одну очень частых проблем беременных – низкое давление. Артериальное давление величина непостоянная. Оно меняется в зависимости от физического и эмоционального состояния человека и некоторых внешних факторов. Небольшие изменения в показателях не ощущаются организмом и не являются опасными. Но когда оно становится постоянно пониженным или высоким, это уже грозит нарушениями здоровья. Низкое давление при беременности что делать? Какие признаки, чем грозит, опасно ли, и как его нормализовать? Все ответы вы найдете ниже.
Давайте для начала разберемся, какие показатели считаются нормой для человека.
Средней нормой давления являются цифры 120/80. У детей и молодых людей до 20 лет часто бывает пониженное давление – в пределах 100-110/80-70. После 40 лет цифры могут колебаться в диапазоне 120-140/80-90. У женщин пониженное давление встречается чаще, чем у мужчин. В жаркую погоду оно снижается и может подниматься от физических нагрузок.
У каждого человека своя норма, есть люди, которые всю жизнь живут с показателями 100-90/60 и при этом прекрасно себя чувствуют, их называет гипотониками. Также и наоборот, встречаются те, чья норма – 130/90 – это гипертоники.
Состояние, когда в артериях резко понижается давление, в медицине называют гипотензией.
Критическим нарушением для любого человека считается, когда АД падает ниже 90/60 или поднимается выше 140/90. Колебания в этих пределах не считается опасным и лечение в таких случаях не требует.
Почитаем:
Чем грозит будущей маме повышенное давление?
Суть в том, что если у женщины постоянное АД в пределах 120-130/80, она может явно ощутить падение до 100/60, хотя последние цифры и не столь критичны. Но плохое самочувствие говорит, что для организма это испытание. Поэтому необходимо поднимать давление до своего обычного, при котором организм привык чувствовать себя хорошо. Иногда падение совсем не дает никаких симптомов. Пользуясь тонометром, нужно быть внимательным не только к цифрам, но и к своим ощущениям.
Когда АД резко упало, это может выражаться в следующих симптомах:
- слабость, вялость;
- головокружение;
- обмороки;
- потемнение в глазах, мушки (если резко встать из лежачего или стоячего положения);
- шум в ушах (особенно ощущается при смене положения);
- боль в затылке или не локализованная головная боль;
- снижение аппетита, тошнота;
- тремор конечностей;
- обильное потоотделение;
- сонливость, постоянная зевота;
- быстрая утомляемость от любой деятельности;
- ухудшение самочувствия в плохую погоду;
- нехватка воздуха.
Большинство этих симптомов могут быть причинами и других нарушений, а также токсикоза у беременной. Поэтому без измерения тонометром нельзя диагностировать гипотонию.
Самая большая частота случаев гипотензии среди женщин «в положении» приходится на первый триместр. Это связано с изменениями гормонального фона, которые неизбежно происходят в организме беременной. В такой период давление может падать до 90/60. Не стоит бояться таких цифр, они не являются опасными, но все же меры по повышению АД необходимо принять.
Второй триместр у большинства проходит менее проблематично, так как организм адаптируется к новому состоянию. Третий триместр, особенно последний 9-ый месяц снова грозит колебаниями давления, так как тело готовится к родам, идет гормональная перестройка.
Помимо естественных причин, являющихся неизбежными спутниками беременности, внезапное понижение АД может случиться по следующим причинам:
- заболевания щитовидной железы;
- болезни желудка и ЖКТ;
- заболевания инфекционного характера;
- переутомление, стресс, эмоциональные нагрузки;
- неправильное питание, малое потребление воды;
- малоактивный образ жизни;
- некоторые заболевания сердца и сосудистой системы;
- болезни почек и надпочечников.
Это лишь наиболее часто встречаемые причины низкого уровня кровотока. На самом деле их может быть намного больше и перечислять все не имеет смысла, так как даже простая аллергия может отразиться на давлении. В любом случае при диагнозе «гипотензия», нужно пройти комплексное обследование. Учтите, что гипотония не является самостоятельным заболеванием, а только следствием каких-либо нарушений или изменений в организме.
Дорогие мамочки, ожидающие своих малышей, вам сразу же следует успокоиться, так как гипотония менее опасна, чем гипертония. Даже если ваша отметка колеблется в пределах 100-90/70-60 – это не столь критично. Конечно, некоторые опасности есть, о них более подробно ниже, но паниковать не стоит.
Итак, чем опасно находиться в затяжной гипотензии?
Когда давление низкое, кровь по сосудам движется медленнее. Сами сосуды снижают тонус и становятся более вялыми. С плохим кровотоком к органам, в том числе и к плоду, поступает меньше кислорода и питательных веществ.
Стойкая критическая гипотензия (когда АД ниже 90/60) грозит выкидышем, преждевременными родами или нарушением развития у плода. Особенно чревато пониженное АД на ранних сроках, когда идет формирование плаценты.
На последних сроках гипотония может стать причиной плохого сокращения матки при родах, повышенных кровотечений, затяжных родовых процессов.
Если врач диагностирует гипотензию, то обычно выписывает соответствующие препараты. Принимать лекарства без назначения доктора крайне опасно и просто недопустимо для беременной женщины. При выявлении причин низкого АД назначается лечение для их устранения. В этом случае давление самостоятельно приходит в норму, как только устраняется заболевание, повлиявшее на него.
Любое медикаментозное лечение, направленное на повышение артериального давления, сопровождается рекомендациями, способствующими нормализации состояния.
Безопасные способы повышения АД
- Физические нагрузки. Речь идет о допустимой физической активности для женщин «в положении». Ежедневные прогулки на свежем воздухе, легкая гимнастика, плавание – все это прекрасно способствует нормализации тонуса, хорошей циркуляции крови и в целом улучшает состояние.
- Питье. черный крепкий чай и кофе повышают уровень крови в сосудах. Но к таким напиткам нужно прибегать, только если нет противопоказаний. Вредность кофе давно опровергнута и сотни ученых по всему миру доказали, что пользы от него в разы больше, чем вреда. Кстати, конкретного вреда и вовсе не обнаружено. Но злоупотреблять кофеином беременным нельзя (почему читаем в этой статье), поэтому допустима лишь чашка в день. Напиток должен быть натуральным.
Больше пить нужно и чистой воды. Это способствует увеличению объема крови, а, значит, и повышению тонуса сосудов. Сладкие соки, кисели тоже полезны.
- Питание. Повышают давление продукты, содержащие много белка. Будущей маме нужно включить в свой рацион орешки (любые), картофель, мясные блюда, печенку, фасоль, рыбу жирных сортов, яйца, зелень (особенно сельдерей), молочное, гречку, овсянку. Соленья и выпечка, особенно сдобренная кремом, шоколад также быстро повышают показатели тонометра, но в больших количествах такая еда вредна.
Поспособствовать уменьшению гипотонии может контрастный душ, массаж, полноценный сон. Благоприятная атмосфера в семье, отсутствие стрессов, психологических потрясений также являются необходимыми условиями для баланса самочувствия.
Если у вас гипотензия, то пока вы изучаете способы как повысить АД, и приступаете к лечению, узнайте, чего следует избегать.
Беременным женщинам с низким давлением не рекомендуется:
- Пребывать в душных помещениях.
- Находиться под солнцем в жаркую погоду.
- Резко вставать из положения лежа.
- Пить кислые напитки.
- В одиночку уходить далеко от дома.
- Проводить долгое время в неактивном состоянии (часами лежать, сидеть).
- Доводить себя до острого голода или жажды.
- Принимать препараты, где побочным эффектом отмечается снижение давления.
Ученые обнаружили, что сильное влияние на уровень АД оказывает эмоциональное состояние человека. Чем больше положительных впечатлений он получает и чем выше его ощущения счастья и благополучия, тем более стабилен баланс кровотока и тонус сосудов в организме. Поэтому хорошее настроение – это главное, с чего нужно начинать лечение гипотензии.
На этом у меня все, дорогие будущие мамочки. Буду рада видеть вас в своих подписчиках. Присоединяйтесь к блогу и вы не пропустите ни одного нового материала! Если статья была для вас полезной, поделитесь ею с другими в своих соцсетях. До новых встреч и будьте всегда здоровы!
Источник
Гипотония сопровождает многих беременных в самом начале гестационного периода. Гораздо реже низкое давление наблюдается при беременности в 3 триместре. Опасное для будущей матери и плода состояние сопровождается характерными признаками, но может протекать и бессимптомно.
Рассмотрим, кто чаще всего подвержен гипотонии, по каким причинам она возникает и как выражается.
Обычно понижение давления в последней трети беременности диагностируют не так часто, как в самом ее начале. Однако такое явление может наблюдаться в том случае, когда женщина уже встречалась с подобным состоянием. Группу риска составляют представительницы прекрасного пола в возрастной категории 20-40 лет, стройного телосложения, высокорослые, с бледным оттенком кожи. У таких женщин нередко выявляют варикозное расширение вен, замедленное сердцебиение, у них постоянно мерзнут конечности, даже прикрытые одеждой.
Несмотря на распространенность патологии преимущественно в начале гестационного периода, низкое давление в 3 триместре также является вариантом нормы. Во-первых, организм по-прежнему претерпевает изменения баланса гормонов. Во-вторых, в это время нередки стрессы и переживания из-за приближающегося события. В-третьих, женщина плохо спит, поскольку размеры живота не позволяют принимать удобное положение, а мочевой пузырь постоянно дает о себе знать.
В организме есть дефицит полезных веществ, которые уходят на нужды растущего и развивающегося плода, а давление «скачет». На будущих мам огромное влияние оказывают перемены погоды.
Женщина может никак не ощущать падение артериального давления. Однако в большинстве случаев можно заметить характерные симптомы:
- головокружение;
- головная боль;
- ощущение пульсации в височной или затылочной области;
- потемнение и рябь в глазах;
- звон либо другой шум в ушах;
- повышенное потоотделение;
- общее недомогание;
- быстрая утомляемость;
- ухудшение памяти;
- сонливость, бессонница и другие нарушения сна;
- легкая тошнота;
- резкая смена настроения.
В более тяжелых случаях будущая мама может упасть в обморок. Возможен тремор конечностей, рвота, сбивчивый пульс.
При пониженном давлении женщина плохо себя чувствует из-за дефицита кислорода и полезных веществ в организме. Кровоток замедляется, что чревато кислородным голоданием малыша в утробе, задержкой его роста и развития, вероятно появление тромбоза. Иногда при колебаниях давления случаются преждевременные роды. Также это явление осложняет течение родового процесса: роженице очень трудно тужиться, роды длятся слишком долго, возможны кровотечения. По этой причине женщин с устойчивым понижением артериального давления часто отправляют на кесарево сечение.
Гипотензия может сигнализировать о серьезном системном заболевании. По этой причине важно пройти полное обследование, прежде чем принимать какие-либо меры.
Норма давления при беременности в 3 триместре
Нормальное значение давления при беременности — понятие относительное. Общепринятым считают показатель 120 на 80, однако норма — и 140 на 90, и 100 на 60. В таких ситуациях говорят об артериальном давлении, характерном для конкретной женщины.
Если измерения показывают значение ниже 100 на 60, имеет место гипотензия. В этом случае наблюдается снижение тонуса сосудов.
Низкое или высокое давление при беременности в 3 триместре: что делать?
Если беременная женщина обнаружила рассмотренные выше симптомы и после измерений обнаружила низкие или слишком высокие показатели давления, важно как можно скорее обратиться к врачу. Гинеколог направит пациентку на лабораторные анализы крови и мочи, назначит другие исследования для установления причины гипотонии и гипертонии. Если по результатам диагностических мероприятий будет установлено наличие хронических патологий, одним из симптомов которых является снижение либо повышение давления, показано комплексное лечение.
Лекарства, назначаемые женщинам-гипотоникам и гипертоникам при отсутствии беременности, запрещено принимать в «интересном положении». При физиологических колебаниях давления, когда отсутствуют неприятные проявления, никакие меры принимать не следует, все пройдет само по себе.
Медики рекомендуют прибегать к немедикаментозным методам, которые показывают положительный результат:
- нормализация режима дня, сна и отдыха;
- умеренные физические нагрузки, плавание в бассейне;
- диетическое питание, способствующее нормализации давления, включение в рацион ягод, орехов, свежих цитрусовых (особенно грейпфрутов и черной смородины);
- физиотерапевтическое лечение (минеральные ванны, электросон, душ Шарко);
- рефлексотерапия.
По назначению кардиолога беременные используют и медикаментозное лечение. При наличии показаний можно принимать «Пантокрин», настойку элеутерококка. Препараты показывают эффективность в тандеме с седативными медикаментами (валерианой, пустырником). При сильных головных болях из-за низкого давления принимают кофеин.
При значительном ухудшении состояния до приезда скорой помощи следует убрать все раздражители и уложить беременную на кровать таким образом, чтобы голова находилась выше уровня тела. Ни в коем случае нельзя оставлять женщину одну, поскольку в таком состоянии возможны судороги и другие осложнения.
Если судороги все-таки возникли, важно положить будущую маму на ровную плоскую поверхность и наклонить голову на бок, затем закутать в одеяло. Когда приступ пройдет, необходимо аккуратно очистить ротовую полость от рвотных масс и других выделений.
Советы специалистов по поддержанию нормального давления в 3 триместре
Главный специалист по акушерству и гинекологии Н.Л. Архипова напоминает, что каждая беременная должна постоянно контролировать свое давление и при отклонениях от нормы уведомлять об этом лечащего врача. Если гипотония или гипертония сопровождается внезапным ухудшением самочувствия, лучше вызвать скорую помощь.
Для предупреждения колебаний артериального давления и появления неприятной симптоматики следует придерживаться полезных профилактических рекомендаций. Беременным женщинам показано:
- лечебная гимнастика (ЛФК);
- контрастный душ, отказ от горячей ванной;
- массаж (должен проводиться исключительно профессиональным массажистом по согласованию с гинекологом, ведущим беременность);
- соблюдение режима сна и отдыха (ночной сон не менее 8 часов, дневной — до 2);
- употребление пищи с достаточным содержанием белка;
- употребление до 2 л воды в сутки;
- ограничение соли в рационе для предупреждения отечности;
- при стрессовых ситуациях допустимо принимать легкие растительные препараты с седативным эффектом (пустырник, валериану), если врач разрешил их использовать;
- долгие ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.
Врач акушер-гинеколог 1 категории Л.В. Грибанова дополнительно отмечает, что перед сном не стоит пить чай и другие тонизирующие напитки. При бессоннице в 3 триместре, которая сопровождается гипотонией, иногда назначают легкие антигистаминные препараты, вызывающие сонливость (например, «Супрастин»). Снотворные лекарства категорически запрещены.
Низкое артериальное давление в последнем триместре беременности представляет опасность для будущей матери и малыша в утробе, если имеет устойчивый характер и сопровождается ухудшением самочувствия женщины. Для предупреждения такого состояния необходимо соблюдать профилактические правила и своевременно реагировать на существенные изменения показателей тонометра. Гипотония в 3 триместре не так ярко выражена, как в самом начале беременности, когда присутствует токсикоз и другие неприятные симптомы. Следует внимательно прислушиваться к своему организму и уведомлять врача при возникновении подозрений.
Автор-эксперт: Светлана Фёдоровна Феоктистова,
репродуктолог
Теперь вы все знаете о низком давлении при беременности в 3 триместре. Надеемся, вам понравилась наша статья. Делитесь с друзьями, оставляйте комментарии – мы с радостью ответим!
Источник
Артериальное давление может меняться под влиянием внешних факторов, эмоционального и физического состояния. Небольшое снижение показателей здоровью не вредит. Но резкое или продолжительное понижение чревато опасными последствиями, особенно для женщин в положении. Если знать, чем вызвано низкое давление при беременности и как его нормализовать, осложнений можно избежать.
Если отмечается излишне низкое давление при беременности, его надо контролировать и корректировать
Признаки понижения давления
Для оценки состояния сердца, сосудов и кровотока используются два показателя:
- верхнее, систолическое давление, определяющее сокращение сердечной мышцы;
- нижнее, диастолическое, характеризующее тонус сосудов.
Среднестатистический показатель нормального давления – 120/80 с допустимыми небольшими отклонениями. У женщин в положении в связи с изменением гормонального фона он может быть ниже – до 100/60. Такое состояние именуют физиологической гипотензией беременных, и оно не требует вмешательства. Но если АД ниже или резко падает и снова поднимается, необходимо его скорректировать под медицинским контролем.
Симптомы слишком низкого давления при беременности:
- слабость и головокружение до обморока;
- сонливость и быстрая утомляемость;
- мушки перед глазами,
- тремор рук и ног;
- повышенная потливость;
- чувствительность к перемене погоды;
- сердечные боли, аритмия.
Если у женщины болит голова, померить АД нужно обязательно. Этот симптом проявляется как при повышенном, так и при низком давлении.
Основные причины
Физиологическая гипотензия – это реакция на повышение уровня прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру и снижает тонус сосудов. Иногда именно по неожиданному понижению АД будущие мамы выясняют свой статус. Но у таких чувствительных женщин этот признак беременности, как правило, сопровождается другими симптомами – изменениями вкусовых и обонятельных ощущений, частым мочеиспусканием.
К другим причинам гипотензии у женщин в процессе вынашивания относят:
- недостаток жидкости в организме;
- стрессовые состояния;
- дефицит витаминов и минералов;
- переутомление, нехватка сна;
- болезни хронического характера;
- многоводие;
- гиподинамию.
Если на ранних сроках понижение АД не отмечалось, ближе к родам оно возможно из-за того, что увеличившийся плод начал сдавливать венозные сосуды, что приводит к нарушению возвратного кровотока.
Чем опасно состояние для беременных
Неприятные последствия пониженного АД различаются в зависимости от периода вынашивания:
- В первом триместре резкое понижение давления способно привести к усугублению токсикоза и выкидышу.
- Во втором триместре гипотония вызывает нарушение кровообращения в плаценте, гипоксию плода, задержку развития и даже внутриутробную гибель.
- В третьем триместре она может спровоцировать нарушение родового процесса, кровотечения при родах и после них.
У будущих мам с гипотензией происходит ослабление родовой деятельности, что порождает потребность в стимуляции родов или кесаревом сечении.
Помимо этого есть риск травмирования вследствие обмороков. Понижение АД нужно держать под постоянным контролем, а при необходимости проводить корректировку. Особенно опасно, если различие между верхним и нижним показателями слишком маленькое или слишком большое. В этом случае нужна консультация кардиолога.
Высокий пульс у беременных при низком АД
Если сердечный ритм ускорен, а показатели АД понижены, женщина испытывает сильный дискомфорт: сердечные боли, головокружение до обморока, тошноту. Возникает тревожность, нарушение сна.
Что делать, если при гипотензии высокий пульс? Обратиться к врачу!
Легкое учащение ритма может быть вызвано гормональной перестройкой. Но проявление излишне высокого пульса на фоне гипотонии может указывать на патологии:
- заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой системы;
- инфекционные недуги;
- развитие анемии;
- токсикоз, который сопровождается обезвоживанием.
Такое состояние возникает на фоне потребления алкогольных напитков, крепкого чая или кофе, табакокурения, самолечения. Все это в период вынашивания ребенка строго запрещено. Лечение, приводящее в норму пульс и давление, может назначить только врач.
Что делать при понижении давления
Привести показатели АД в норму можно без лекарственной терапии. Для корректировки низкого давления при вынашивании важны:
- нормализация режима дня;
- полноценный отдых;
- увеличение двигательной активности в разумных пределах;
- частое пребывание на свежем воздухе;
- массажные процедуры;
- физиолечение и рефлексотерапия.
Также важно наладить правильное питание. При пониженном АД меню нужно обогатить ягодами, фруктами, орешками. Особую пользу приносят цитрусовые, черная смородина, морковка, петрушка. Из специй рекомендована корица, ею приправляют блюда и напитки.
Отказаться следует от молочных продуктов, мочегонных и кислых плодов и ягод, таких как: арбузы и дыни, айва, черноплодная рябина. Не рекомендовано включать в меню оливковое масло и миндаль. Они приводят к снижению тонуса сосудов.
Если немедикаментозные методы не помогают, доктор может прописать фитопрепараты, которые мягко повышают давление. Самим выбирать медикаменты запрещено – это может навредить ребенку. В домашних условиях немного улучшат состояние сладкий черный чай с лимоном, томатный сок. Если врач не против, можно выпить чашечку хорошего кофе и съесть дольку горького шоколада.
Стабильно низкое давление или резкое его падение – тревожные состояния, которые женщине в положении не следует игнорировать. Чтобы избежать опасных последствий, стоит проконсультироваться с наблюдающим гинекологом и кардиологом.
Читайте также: причины низкого давления у женщины 30 лет
Источник