Трещина в заднем проходе лечение при беременности
Просмотров: 11400
Беременность – серьезное испытание для женского организма. Каждая женщина может столкнуться с различными проблемами прямой кишки. Одна из них – анальная трещина при беременности, представляющая собой продольный разрыв тканей слизистой оболочки кишки.
Причины образования анальной трещины
Анальные трещины при беременности образуются по ряду причин:
- значительное увеличение матки, что способствует нарушению кровотока и появлению отеков;
- изменение гормонального фона при беременности, которое приводит к ухудшению перистальтики и образованию запоров и трещин;
нерациональное питание. Злоупотребление сладким, мучным и жирными продуктами может привести к нарушению стула; - снижение активности. За счет увеличения веса состояние кишечника серьезно ухудшается, что приводит к появлению проблем.
Симптоматика при возникновении анальной трещины
Анальная трещина у беременной проявляется следующими симптомами:
Жжение и зуд в заднем проходе при анальной трещине
- острой болью при опорожнении кишечника;
- появлением спазмов с последующим усилением болезненности;
- появление капель алой крови на туалетной бумаге;
- жжение и зуд в заднем проходе;
- когда трещина свежая, боль может иррадировать в область копчика.
Если кишка повреждена глубоко, возможно кровотечение, проявляющееся в виде струйки крови. В этом случае необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачам. При появлении первых симптомов трещины при беременности необходимо сразу обратиться к лечащему доктору, чтобы он смог назначить адекватное лечение. В противном случае болевые ощущения будут только усиливаться.
Если при появлении симптомов беременная женщина не стала решать проблему, может развиться хроническая форма, при которой анальная трещина не заживает, а деформирует стенки кишки. При этом края разрыва тканей утолщаются, появляются дефекты кишки: выпячивание, уплотнения, бугорки. Устранить их можно будет только при помощи оперативного вмешательства, к которому прибегают в крайних случаях.
Основные методы лечения анальной трещины
Анальная трещина поддается лечению различными методами:
Хирургическое лечение анальной трещины
- нормализация стула;
- медикаментозное лечение;
- диетотерапия;
- хирургическое вмешательство;
- рецепты народной медицины;
- изменение образа жизни.
Подбирать препараты должен только лечащий врач, который сопоставляет пользу, и возможный вред для здоровья матери и плода.
Медикаментозная терапия
Так как нарушение целостности прямой кишки необходимо лечить нормализацией дефекации, для начала назначаются лекарственные препараты для нормализации стула. В качестве слабительного средства возможно применение таких препаратов: Дюфалак, Нормазе и Лактулоза.
Для лечения анальной трещины заднего прохода широко применяются следующие мази:
- Ультра-прокт может применяться на небольшой период времени. Оказывает ранозаживляющее, противовоспалительное и противозудное действие;
- Левомеколь – противомикробный препарат ранозаживляющего действия;
- Проктозан – средство для заживления кожного покрова и обезболивания поврежденных участков;
- Солкосерил оказывает регенерирующее действие и сосудоукрепляющее.
Наиболее эффективными средствами для устранения анальной трещины при беременности считаются ректальные свечи, оказывающие лечебное действие непосредственно в месте появления трещины. В период вынашивания ребенка подходят следующие препараты:
- Натальсид. В состав средства входит альгинат натрия, обладающий сильным заживляющим и противовоспалительным действием. Используется при появлении кровотечения в месте разрыва слизистой;
- Релиф – свечи, содержащие масло акульей печени. Препарат оказывает комплексное действие: снимает воспаление, заживляет ранку в анальном отверстии и сужает сосуды, препятствуя кровотечению;
- Салофальк. Данный препарат может назначаться только врачом, а использоваться в начале и в конце беременности запрещено;
- Прокто-гливенол – свечи на основе лидокаина. Они обладают обезболивающим действием.
Обычно при применении данных средств эффект наступает после полного курса лечения.
Хирургия в помощь
Однако в особо сложных случаях может понадобиться хирургическое вмешательство. Наиболее часто такой метод применяется, если анальная трещина переходит в хроническую форму. Хирургическое лечение предусматривает удаление образовавшихся в результате воспалительного процесса зарубцевавшихся тканей. Обычно операцию переносят на прямой послеродовой период и назначают при хронической форме заболевания. Для устранения проблемы в период беременности применяется три основных вида хирургического лечения:
- девульсия – среднее между операцией и консервативным лечением;
- криодеструкция – воздействие азотом для заморозки патологически измененных тканей;
- сфинкотерапия – классический тип операции.
Для своевременного очищения кишечника допускается применение микроклизм с натуральными маслами: календулы либо облепихи. Они не только размягчают стул, стимулируя опорожнение кишечника, но и способствуют заживлению трещины.
Методы народной медицины
Нетрадиционная медицина – один из наиболее безопасных методов лечения трещины заднего прохода у беременной женщины. Наиболее эффективными считаются следующие рецепты:
Облепиховое масло для лечения анальной трещины
- свежий сок лекарственного алоэ. Его вводят перед сном при помощи пипеток;
- облепиховое масло. Применяется в качестве средства для обработки поврежденных кожных покровов либо в качестве основы для компрессов;
- мумие. Применяется в растворенном виде. Полученным раствором обрабатываются участки повреждения заднего прохода;
- мазь из прополиса. Готовится она на водяной бане при температуре 180 градусов с применением сливочного масла и мелко порубленного прополиса. Наносить мазь нужно на область анальной трещины. Широко применяются и ректальные свечи с прополисом, разрешенные во время беременности;
- настои лекарственных трав используются в качестве ванночек. Для приготовления средства могут применяться: ромашка лекарственная, кора дуба, шалфей, зверобой. Ванночки рекомендуется применять ежедневно в течение 10-15 минут.
- влажные припарки из мякоти и сока айвы дают быстрый результат;
- белладонна (красавка) применяется в качестве натурального спазмолитика. Однако в период беременности применять вещество можно только под наблюдением врача.
Осложнения при отсутствии лечения
Анальная трещина – серьезная проблема, которая не исчезает без должного лечения. Если медлить с визитом к доктору, трещина может привести к серьезным осложнениям:
- образованию гнойных процессов из-за размножения болезнетворных бактерий. В худшем случае воспаление может привести к непроходимости кишки;
- парапроктиту кишки;
- возникновению риска разрыва прямой кишки и анального отверстия.
Лечение каждого из осложнений может занять много времени и повысить риск для здоровья беременной женщины и будущего ребенка.
Образ жизни беременной женщины
Чтобы не допустить риск возникновения проблемы, следует строго соблюдать рекомендации врача относительно здорового образа жизни:
Прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу
- желательно в период беременности соблюдать режим дня и посещения туалета;
- будущие мамы не должны ограничивать себя в движении. Важно посещать бассейн либо занятия йогой.
- Прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу, а за счет движения нормализуется кровоток, в том числе и в области малого таза;
- в течение дня рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды. Это способствует комфортному пищеварению;
- терпеть и задерживать выход кала строго запрещено. В противном случае при опорожнении кишечника существенно повышается риск возникновения анальной трещины;
- лучше избегать длительного сидения. Если существует необходимость, следует использовать специальные подушки.
Диетотерапия
Главным методом лечения считается соблюдение диеты для нормализации стула. Для этого в рацион необходимо включить продукты, богатые клетчаткой, свежие овощи и фрукты, пить компоты и очищенную воду в необходимых количествах. Также можно употреблять молочные продукты, нежирное мясо, крупы и рыбу, отруби.
Важно в период беременности исключить продукты, которые вызывают сильную диарею:
- капуста;
- бобовые;
- выпечка на дрожжах.
Даже такие простые правила помогут нормализовать стул и предотвратить появление трещины в прямой кишке.
Методы профилактики
Так как лечение во время беременности не желательно, лучше предотвратить проблему. Минимизировать риск возникновения трещины заднего прохода позволит ряд профилактических мер.
Прежде всего, стоит минимизировать время, проведенное в туалете. На процесс опорожнения желательно уделять не больше трех минут. При этом тужиться категорически нельзя, так как это влияет на состояние прямой кишки.
Для туалета рекомендуется использовать мягкие виды туалетной бумаги. Важно позаботиться о диете. Основой лучше сделать овощи и фрукты. Минимизация жира провоцирует возникновение запоров.
Чтобы не допустить размножения бактерий, следует неукоснительно соблюдать правила личной гигиены: после каждого акта дефекации следует омывать анальную область водой. Затем на пораженное место следует нанести вазелин либо детский крем с антибактериальным действием для смягчения кожи.
Своевременное начало лечения, и неукоснительное соблюдение рекомендаций врача помогут быстро и эффективно избавиться от серьезной проблемы в заднем проходе.
Видео по теме: Боль в заднем проходе при беременности
Источник
Лечение (для беременных и кормящих):
1. Свечи “Натальсид”, 1-2 раза в день, после туалета.
2. Детралекс или Троксевазин в таблетках, 3 раза в день (с гинекологом лучше обсудить)
3. Компрессы: мазь гепариновая и троксевазин, выдавить на марлю/бинт/ватный диск, смешать, плотно приложить к узлам (можно просто сами узлы мазать, но мне было очень больно, поэтому компрессы мне больше нравятся. Меняю каждые 2 часа.
4. Пару раз в день прикладываю, вместо такого компресса, марлю с облепиховым маслом.
5. Никакой туалетной бумаги! Только душ!
6. Бандаж.
Ниже много-много букв и последние полторы недели моей борьбы с господином Г.
Надеюсь моя история кому-нибудь поможет)))
12 с половиной лет я знакома с этой заразой (появился после первых родов, в 2004 году), то есть я была УВЕРЕНА, что все об этом знаю, пережив несколько обострений…Но нет, ЧТО это и КАК это может обостряться, по настоящему, я узнала только 9 дней назад, на сроке 35 недель беременности двойней…
Случилось все в прошлый четверг (12 января). Просидела в очереди на УЗИ ровно 2 часа, домой приехала с жуткой болью и шишкой…Садиться я уже не могла.
Легла на диван и подвывая начала искать инфу в интернете про мази, которыми я спасалась от этой напасти вне беременности. Есть 3 чудесных мази, за которые я как-то, в период обострения, попав в крутющую клинику, отдала 5 тыщ))) (Приехала на прием, мне вправили узел и дали чудо пакетик, в котором лежали: Левомеколь, Гидрокортизон, Гепариновая мазь, пакетики с ромашкой для заваривания (для ванночек) и таблетки Детралект (от варикоза), заплатила я тогда 5000 за этот “курс” лечения и 1000 за прием, был это 2008 год и немалые деньги), но это реально помогает и почти 10 лет, при малейшем намеке на дискомфорт “там”, я прикладывала эти мази и за пару дней избавлялась от неприятностей. Для справки: в аптеке эти мази стоят копейки, таблетки – 600 руб ,но пить их по идее нужно периодически, курсами, пить тем у кого есть намек на варикоз.
Увы, мази эти оказались противопоказаны во время беременности…Ищу информацию дальше, боль нарастает, отправляю мужа в аптеку за облепиховым маслом и облепиховыми же свечами. Ищу народные средства, узнаю про тертую картошку и лед, делаю, немного снимает боль, пока холодно, потом с новой силой нарастает боль.
Первая ночь была адом, не спала совсем, делала компрессы из облепихового масла, минут через 40 меняла на картофельный компресс, еще через 40 минут подмывалась холодной водой (в 35 недель беременности двойней, с таким геморроем, как у меня, залезть в ванну и обратно – подвиг, любое движение приносит тааакую боль). Как я ждала утро…я же надеялась на врачей (наивная). Утром позвонила в консультативный кабинет (стою на учете в Городском Перинатальном Центре), моя гиня на больничном, вместо нее “какая-то дохтор”, говорит в ответ на описание моей проблемы: “ой, я даже не знаю что вам посоветовать, позвоните в городские больницы…”.
Звоню во все платный проктологические клиники, никто не принимает беременных…
Пятница проходит на форумах, в телефоне и в жутких, просто адовых болях. Мне больно, страшно, я реву от раздирающей боли, от страха за моих девчонок, от беспомощности.
Хожу уже с большим трудом, только в ванну, поменять очередной компресс и поставить свечку с облепихой.
Вторая ночь тоже проходит без сна, поспать я смогла только с 5 до 6, с куском льда.
Суббота – лежу и плачу, на карачках доползаю до ванны поменять компресс, картошка/масло/картошка/масло, потом опять лежу и плачу.
К вечеру муж вызывает скорую, они даже смотреть меня не стали, предложили увезти в больничку, но предупредили, что ночью со мной никто ничего не сделает, поэтому лучше утром ехать самим, на том и порешили…
Опять ночь…опять без сна…читаю мед.форумы, узнаю про такую штуку, как тромбоз геморроидального узла, беру зеркало, ползу в ванну, смотрю, в шоке, у меня там синяя шишка. Ползу обратно на диван, читаю уже про тромбоз….Я просто офигеваю….ПОЧЕМУ не в одной статье для будущих мам, с советами и народными методами не написано основное… Есть геморрой, в различных стадиях, с разным количеством узлов, есть внутренний, есть наружный, есть, в конце концов просто анальная трещина, а есть ОН – ТРОМБОЗ геморроидального узла! Ему пофиг на ваши мази, свечи, различные компрессы, лед и коленно-локтевые позы, там тромбы, которые нужно удалять.
Почитала, стало немного легче морально, немного отпустил страх, но боль только нарастает. Прикладываю лед, сплю с 6 до 9 утра.
В воскресенье едем в областную больницу, в приемнике так и говорю – у меня тромбоз геморроидального узла, оформляют карту, отправляют в смотровую, ждать доктора. Приходит врач, смотрит, говорит : ” да, действительно, острый геморрой второй стадии тромбоз. Необходима тромбэктомия, вы знаете что это такое?”. Да, я узнала о ней часа в 2 ночи, на 3-и сутки мучений, я даже подготовилась морально.
Кварцуют операционный бокс, жду, уже даже не боюсь, понимаю что будет легче, есть шанс.
Захожу, раздеваюсь.
“Аллергия на лекарства есть? Ледокаин переносите ?” – Аллергии нет.
Ложусь на бок, ставят укол, не берет, ставят еще один, тоже не берет (слишком все воспалено), ну и черт с ним, уже готова на живую, врач рассекает узел, удаляет тромбы, минут 5-7, не больше. Делают повязку, пишут справку, дают рекомендации и отправляют домой, разрешив даже выпить парацетамол, срок уже большой, детям не повредит.
Из рекомендаций: ванночки с марганцовкой (я не делаю, сидеть все еще не могу, я все там брызгаю мирамистином и перикисью), мазь гепариновая, таблетки траксевазин или детралекс. Если будет хуже – приехать на прием.
По дороге домой выпиваю таблетку парацетамола, пока едем боль притупляется, приезжаем домой, ложусь СПАТЬ, сплю 3 часа, как слон, просто отрубилась. Встаю (все еще, простите, “раком”), ползу в ванну, снимаю повязку, кое-как рассматриваю, кажется воспаление спадает ,ну очень хочется в это верить…делаю компресс (на марлю выдавливаю гепариновую мазь и троксевазин и прикладываю к узлам), компрессы меняю каждые 2 часа, уже не плачу, болит, но терпимо, ночь сплю.
Так прошло еще 2 дня, еду на КТГ и поговорить с гинекологом. КТГ пишем лежа, сидеть совсем невозможно. Гинеколог просит заключение проктолога с диагнозом и способом родоразрешения, под вопросом ПКС… Не хочу, накрывает новая волна паники, как я, с такой задницей, швом от КС, да еще и с двумя малышками…А рожать то уже вот-вот…
Да и лучше не становится…но не хуже, этим себя бодрю и еду к проктологу, который меня принимал в воскресенье и делал тромбэктомию. А, еще узел, который вскрыли, начал кровить, нормально так, много…
Приезжаю на прием, смотрит, говорит что стало чуть лучше, но полностью не уйдет, и еще лучше вряд ли станет, так как причина в очень большом давлении матки, все-таки там двое малышиков. Дает справочку на самостоятельное родоразрешение, от кровотечения выписывает свечи – Натальсид, желает удачи, легких родов и ждет меня через 3 недельки после родов.
Покупаю свечи, ставлю уже 3 дня, продолжаю компрессы каждые 2 часа и верю что до родов еще немного подлечу.
Сегодня 6-ой день после тромбэктомии и мне реально стало легче, поэтому и пишу, ждала улучшения, чтобы только после этого написать, чтобы все проверено и не давать ненужных надежд. Сегодня я даже могу аккуратно присесть на подушку, и вчера была на КТГ, правда полу-попом-полу-боком, но сидела. Узлы уменьшаются, боль уходит, настроение поднимается. Неделю назад у меня было 4 узла, размером 5-7 см!!! Сегодня 3 узла, тот который резали, с 7 см уменьшился примерно до 1,5-2, кровить перестал, но свечи я продолжаю, они еще и от воспаления, пока не буду прекращать, для беременных они абсолютно безвредны.
Получилось много текста и как-то не очень складно, но надеюсь будет полезным мой опыт, если есть какие-то вопросы, задавайте, помогу, чем смогу)
Подвожу итоги:
1. При подозрении на появление/обострение геморроя обязательно взять зеркало и посмотреть что там и как выглядит (исключить тромбоз, или, тьфу-тьфу-тьфу конечно, подтвердить, от этого будет зависеть лечение, я потеряла 3 дня)
2. Не верить постам/форумам/статьям, в которых написано что до родов вылечить не получится! Узлы может и останутся, но боль и воспаление снять можно и нужно, это РЕАЛЬНО.
Лечение (для беременных и кормящих):
1. Свечи “Натальсид”, 1-2 раза в день, после туалета.
2. Детралекс или Троксевазин в таблетках, 3 раза в день (с гинекологом лучше обсудить)
3. Компрессы: мазь гепариновая и троксевазин, выдавить на марлю/бинт/ватный диск, смешать, плотно приложить к узлам (можно просто сами узлы мазать, но мне было очень больно, поэтому компрессы мне больше нравяться. Меняю каждые 2 часа.
4. Пару раз в день прикладываю, вместо такого компресса, марлю с облепиховым маслом.
5. Никакой туалетной бумаги! Только душ!
6. Бандаж.
Источник
Что такое анальная трещина
Анальной трещиной называют продольный разрыв тканей слизистой прямой кишки. В открытую рану быстро попадают болезнетворные микроорганизмы, поскольку анальный проход – не самое стерильное место. Под их воздействием начинает формироваться воспалительный процесс, который и вызывает боль. Они же стимулируют спазмы сфинктера, которые сопровождаются болевыми ощущениями.
Причины появления трещин анального прохода у беременных
В период беременности женский организм претерпевает изменения. Плод растет, матка увеличивается, соответственно, начинает давить на внутренние органы. В результате этого, прямая кишка может отекать и травмироваться, что приводит к возникновению трещин. При этом нарушается кровоток в области таза, что тоже приводит к изменениям в сосудах анальной области, где образуются варикозные расширения и особые «карманы», в которых застаивается кровь. В результате раздражения этих узлов каловыми массами, здесь тоже могут образовываться травмы прямой кишки, воспаления и трещины.
В период беременности некоторые женщины сознательно уменьшают нагрузку на организм. Они ведут малоподвижный образ жизни, и не всегда такая ситуация является добровольной, ведь при возникновении угрозы жизни плода мать, чаще всего, ложится в больницу, где ей приходится следовать постельному режиму. Это тоже негативно влияет на состояние прямой кишки.
Анальная трещина при беременности может сформироваться при нарушении питания. Это приводит либо к затяжным запорам, либо к расстройству кишечника. В обоих случаях производится механическое воздействие на поверхность прямой кишки, соответственно, формируется так называемый разрыв.
Изменения, коснувшиеся гормонального фона беременной женщины, влияют на все органы женского тела (в том числе и на кишечник, работа которого ослабляется). В результате, у нее возможны частые запоры.
Симптоматика анальной трещины
Симптомы наличия анальной трещины не очень многочисленны, но неприятны:
- жжение;
- зуд;
- дискомфорт во время дефекации;
- спазмы анального сфинктера.
Кроме того, могут наличествовать кровяные выделения из ануса. Все вместе это вызывает ощутимый дискомфорт, особенно в сидячем положении. Иногда могут возникать даже желания избежать похода в туалет, чтобы не усиливались болевые ощущения.
К кому обратиться
Когда возникают симптомы анальной трещины, не стоит тянуть время. Необходимо срочно обратиться к проктологу, а также поставить в известность своего гинеколога. Для этого есть веские причины:
- женщина не всегда может различить, что вызывает кровотечение (трещина или проблемы с состоянием плода). Необходимо проверить и установить правду, поскольку лечение этих нарушений имеет существенное различие;
- если трещина в заднем проходе при беременности является причиной кровотечения, необходимо точно диагностировать стадию ее развития, что позволит избавиться от неприятных ощущений намного быстрее.
Осложнения при отсутствии правильного лечения
Если на болезнь долго не обращать внимания, она не исчезнет сама по себе. Как и все недуги, трещина может привести к ряду осложнений, лечить которые намного сложнее.
- гнойные образования, которые появляются в результате воздействия на рану болезнетворными организмами. Воспалительный процесс в этом месте может также вызвать непроходимость, поскольку ткани будут отекать;
- парапроктит прямой кишки;
- возникает высокая вероятность разрыва прямой кишки и заднего прохода.
Если своевременно начать лечение, то этих проблем можно избежать.
Лечение
Трещина анального прохода у беременных требует немедленного вмешательства опытного врача. Не стоит заниматься самолечением, ведь большинство медицинских препаратов противопоказаны женщинам в положении. Именно поэтому необходимо придерживаться щадящих методик:
- диета. Казалось бы, лечение трещины в заднем проходе при беременности может потребовать жесткого вмешательства для быстрого избавления от недуга. И все же, одной из основных проблем, которые приводят к возникновению разрыва тканей в области прямой кишки, является неправильное питание. Именно поэтому необходимо прибегнуть к диете, которая крайне благотворно воздействует на стул. Необходимо пить много чистой, но некипяченой воды, только количество надо обсудить с врачом-гинекологом, поскольку иногда большое количество жидкости противопоказано. Употреблять продукты, богатые клетчаткой, и компоты из сухофруктов надо обязательно. При этом ни в коем случае не принимайте слабительные, ведь такие препараты могут нанести вред как организму матери, так и ребенку;
- при острой форме заболевания можно использовать рецепты из народной медицины, поскольку их основная направленность – ускорение регенерации пораженных тканей;
- анальная трещина во время беременности в острой форме может подвергаться лечению медицинскими препаратами, действие которых устраняет воспалительный процесс и стимулирует регенерацию. Лекарства может назначить исключительно доктор;
- мази и свечи. Назначением таких препаратов всегда занимается лечащий врач. Сами препараты и их дозировка могут меняться в зависимости как от стадии недуга, так и от срока беременности. Используют только те препараты, которые не могут нанести какой-либо вред малышу. Возможно использование масляных микроклизм, солкосерила, свечей с облепихой. Ванночки с ромашкой и календулой помогут облегчить состояние больной. Можно применить мази, основой для которых стали натуральные ингредиенты, а также свечи на основе прополиса;
- при хронической форме заболевания возможно применение хирургического вмешательства. Данная операция используется крайне редко (только в самых запущенных случаях), поскольку любое вмешательство в целостность организма может навредить ребенку.
Профилактика
Избежать возникновения проблемы намного проще, чем лечить анальную трещину при беременности. Это доказанный факт. Каждая женщина может позаботиться о своем организме, улучшить его состояние, чтобы уменьшить риск возникновения проблем. Для этого необходимо всего лишь придерживаться нескольких несложных рекомендаций.
Некоторые называют туалет «комнатой задумчивости». Название это возникло из-за частого длительного сидения на унитазе. Не стоит этого делать. Ограничьте этот процесс 2-3 минутами. Если организм ваш работает нормально, то этого времени вам хватит на решение всех потребностей. И не стоит слишком сильно тужиться в процессе. В нормальном состоянии прямая кишка делает свою работу плавно и аккуратно.
Привыкайте к режиму опорожнения кишечника. Дважды в день, в одно и то же время нужно проводить процесс дефекации. Если возникают задержки, каловые массы могут становиться более твердыми, соответственно, при прохождении травмировать кишечник, провоцируя воспаления и разрывы тканей. Оптимальным временем для уединения лучше выбрать примерно 15-20 минут после завтрака и ужина.
Не ограничивайте себя в движении. Пусть тело стало более объемным, запишитесь на гимнастику для беременных, плавайте в бассейне, прогуливайтесь на свежем воздухе. Можно попробовать занятия йогой для беременных. Главное – следить за состоянием здоровья и не переусердствовать. Свежий воздух будет полезен еще и тем, что вы будете получать дополнительный кислород для себя и своего малыша. В движении же вы приведете в норму движение крови во всех областях тела, при этом еще и укрепите мышцы живота, что будет актуально во время родов и в послеродовой период.
Пейте не меньше 2 литров воды в день. Используйте некипяченую воду, в которой сохраняются необходимые организму минералы. Не забывайте о компотах, в которых содержится большое количество витаминов.
Позаботьтесь о правильном питании. Овощи и фрукты будут отличной основой для него. Витамины, минералы и клетчатка помогут справиться с угрозой запоров. Не забывайте покупать свежую говяжью печень. Она не только нормализует обмен веществ, но и улучшит состав вашей крови. Мясо лучше брать нежирных сортов. Жир, содержащийся в мясе, может провоцировать возникновение запоров, которые крайне нежелательны для организма беременной женщины.
Не пренебрегайте правилами гигиены. Обмывание анальной области после дефекации для беременных должно стать первым действием, зафиксироваться до уровня рефлексов. Это позволит коже оставаться чистой, а также даст возможность защитить от возможного заражения бактериями.
Период беременности богат на огромное количество неприятных ощущений и проблем. К ним можно отнести изжогу, тошноту, головокружения. Сюда может добавиться геморрой и анальная трещина у беременных. Не стоит осложнять жизнь себе и окружающим. Позаботьтесь о своем здоровье сами – и не придется тратить время на посещение врачей, медицинские процедуры и лекарства. Будьте осмотрительны!
Источник