Травы для прерывания беременности на ранних сроках отзывы

Трава матрешка при беременности

Трава матрешка при беременности принесет намного больший урон организму в целом и репродуктивной системе конкретно, чем решит проблему нежелательной беременности. Матрешка, душица, материнка – это одно и то же растение, относящееся к виду трав, широко использующихся в народной медицине для лечения женских заболеваний. Матрешка благотворно влияет на репродуктивную систему женщины – нормализует течение месячные, помогает при воспалительных процессах органов малого таза, способствует беременности. Но ни при каких обстоятельствах не нужно принимать отвары и настои травы матрешки во время беременности. Экстрактивные вещества в составе этой травы действуют как абортивное средство – они вызывают сильные сокращения мышц матки, что приводит к отторжению плода и выведению его из полости матки. Часто аборты народными средствами дома сопровождаются сильнейшими кровотечениями и инфицированием слизистой оболочки тела матки. Это приводит к развитию заражения крови и возможной смерти, а единственный способ спасти женщину – удалить матку

Именно поэтому нужно знать перечень травяных сборов, которые можно пить при беременности, а от которых лучше отказаться. А материнка не лучший способ ее прервать, лучше обратиться за квалифицированной помощью и провести процедуру с наименьшим риском для репродуктивной системы.

Трава душицы при беременности

Трава душицы при беременности противопоказана, несмотря на то, что относится к категории трав, благотворно влияющих на женское здоровье. Душица способствует стабилизации менструального цикла, нормализует само течение цикла (месячные становятся регулярными и неболезненными), помогает зачать ребенка, действует как мягкое успокоительное. Но при беременности употребление отвар или настоев душицы противопоказано, активные вещества в составе травы наделяют ее абортивным свойством.

Применять отвары и настои травы душицы или других абортивных трав с целью прерывания беременности недопустимо. Подобные процедуры должны проводиться в специальных медицинских учреждениях опытными врачами и в стерильной обстановке. При самостоятельных попытках прервать беременность очень высок риск возникновения массивных кровотечений, воспалений, которые могут повлечь за собой серьезные осложнения со стороны репродуктивной системы и привести к смерти.

Душица, скорее принесет больше вреда, чем пользы. Не стоит при задержке менструации обращаться к народной медицине и пить настои сильнодействующих трав, даже не разобравшись в причине. Лучше обратиться за консультацией к специалисту и решить проблему с минимальным риском для здоровья.

Трава жеруха при беременности

Трава жеруха при беременности используется в качестве абортивного народного средства. Наряду с медикаментозным хирургическим прерыванием беременности существуют и народные средства. Они более доступны, не требуют дополнительных затрат. Если женщина идет на подобный серьезный шаг, то возможно имеет определенные проблемы со здоровьем, материальные, психологические проблемы или же просто на данном жизненном этапе просто не хочет иметь детей. Даже принимая во внимание указанные факторы, женщина должна знать, что аборт всегда несет риск и угрозу дальнейшему нормальному функционированию репродуктивной системы.

Главное – это сохранить в дальнейшем женское здоровье и репродуктивную функцию, поэтому лучше перебороть страх общественного порицания и обратиться за помощью к квалифицированному врачу. Народные методы прерывания беременности не могут быть безопасными – во всех случаях развиваются очень серьезные осложнения, которые могут стоить здоровья и жизни матери.

Жеруха – это самая распространенная трава, которая используется для ее прерывания. Активные вещества в ее составе вызывают сокращения гладких мышц матки, что помогает выходу плодного яйца. Способ очень опасный, так как очень часто плодное яйцо выходит не полностью и это провоцирует кровотечение, воспаление полости матки и приводит либо к смерти женщины, либо к хирургическому удалению матки.

Трава зверобой при беременности

Трава зверобой при беременности категорически противопоказана. Зверобой относится к тем сильнодействующим травам, употребление которых на любом сроке беременности может негативно сказаться на здоровье матери и плода и привести к прерыванию беременности.

Существует ошибочное понятие, что зверобой очень хорошо помогает беременным при отеках. На самом деле это ужасное заблуждение – зверобой не только не помогает снять отеки, но и усугубляет их, кроме того, содержащиеся в его составе вещества пагубно влияют на плод.

Не стоит пить зверобой не только будучи в положении, но и в период планирования беременности. Отвар зверобоя повышает давление, провоцирует развитие аллергии, а активные вещества в его составе вызывают сильные сокращения стенок матки, что приводит к выталкиванию плода и кровотечению, преждевременной отслойке плаценты и ряду других не менее серьезных патологий. Активные вещества способны накапливаться в организме, а затем негативно влиять на плодное яйцо, вызывая патологии развития. Особенно подвержен негативному воздействию зверобоя головной мозг и нервная система плода.

Не стоит ставить над организмом плода и своим собственным подобные эксперименты – лучше отказаться от приема зверобоя и заменить его другим, менее опасным растением.

Трава шалфей при беременности

Трава шалфей при беременности относится к списку запрещенных трав, которые негативно влияют на состояние и внутриутробное развитие плода. Шалфей считается ценным лекарственным растением, оказывающим противовоспалительное противомикробное, кровоостанавливающее действие. На любом сроке беременности отвары и настои шалфея могут привести к непоправимым последствиям.

Активные вещества, в изобилии содержащиеся в составе травы шалфея, способны провоцировать маточные кровотечения, отслоение плаценты и выкидыш. Также шалфей влияет на показатели гормонального фона женщины, что приводит к понижению уровня эстрадиола, а это вызывает физиологическую дисфункцию организма женщины. Любые изменения гормонального фона отображаются на состоянии женщины, а потом сказываются и на состоянии плода.

Также шалфей приводит к повышению давления, а это приводит к нарушениям плацентарного кровообращения. Недопустимо добавление шалфея в травяные сборы и использование его отвара как бактерицидного средства при заболеваниях полости рта. В послеродовой период от употребления шалфея тоже нужно отказаться, если мама придерживается методики грудного вскармливания ребенка (шалфей угнетает выработку грудного молока). Допустимы ванны для ног на основе отвара шалфея – это прекрасное средство профилактики варикоза.

Трава пижма при беременности

Трава пижма при беременности противопоказана, растение относится к разновидности абортивных трав, то есть вызывающих прерывание беременности. Народная медицина – это кладезь полезных рецептов, спасающих от различных недугов, а также среди огромного количество рецептов и советов можно найти ответ на вопрос о немедикаментозном прерывании беременности.

В основном отвар пижмы используют как противоглистное средство, но еще в древности было отмечено сильное влияние экстракта этого растения на все системы организма. Основное действующее вещество – туйон, при всасывании в кровь приводит к смерти плода, но не стимулирует родовую деятельность. В результате чего погибший плод начинает разлагаться в полости матки, вызывая сильнейшую интоксикацию.

Читайте также:  Сколько должна прибавить в весе беременная на 25 неделе беременности

Пижма противопоказана и не стоит использовать ее для преднамеренного прерывания беременности. Последствия приема отвара из пижмы:

  1. Сильная интоксикация, сопровождающаяся судорогами, рвотой, повышением давления, гипертермия.
  2. Развитие печеночной недостаточности, что приводит к смерти.
  3. Внутриутробная смерть плода и разложение, массивное маточное кровотечение, приводящее к ампутации матки.
  4. Сепсис и общая интоксикация продуктами разложения плода приводящие к смерти.

Несмотря на то, что пижма относится к лекарственным растениям, последствия от ее приема слишком пагубны для женского организма и не стоят подобных жертв. Чтобы прервать нежелательную беременность лучше обратиться к квалифицированному специалисту.

Трава спорыша для беременности

Трава спорыша при беременности противопоказана. Спорыш используется для борьбы с воспалительными заболеваниями почек. В составе травы есть аскорбиновая кислота, витамины Е, К, кремниевая кислота. Отвар из травы спорыша употребляют не только с целью лечения воспалений, но и для профилактики образования почечных камней, выведения из почек и мочевого пузыря. Также отвары спорыша используют наружно – для обработки кожных высыпаний, в виде компрессов на незаживающие гнойные раны. Также спорых способствует зачатию, так как обладает выраженным бактерицидным и противовоспалительным действием. Это актуально при мочеполовых инфекциях, но нужно помнить, что в острый период для лечения заболеваний мочеполовой системы спорыш лучше не использовать. Также спорыш противопоказан при беременности, тромбофлебите и тромбозах, бронхите с избытком мокроты (расслабление гладких мышц будет способствовать застойным явлениям в легких, что может привести к развитию тяжелой пневмонии)

Спорыш назначают в послеродовой период – для стимуляции работы матки, чтобы нормализовать частоту сокращений. Именно по этой причине во время беременности использовать отвар спорыша категорически запрещено. Также нужно избегать комплексных травяных сборов, в состав которых входит спорыш.

Прерывание беременности с помощью трав не так надежно, как медикаментозное, к тому же крайне опасно для жизни матери, может привести к очень тяжелым последствиям.

Источник

Не обязательно средствами, прерывающими нежелательную беременность, должны быть медикаментозные препараты. В течение многих веков женщины избавлялись от плода специальные виды трав, которые провоцировали выкидыш.

Данный метод является достаточно опасным по нескольким причинам:

  • Действие растения на конкретный организм может быть различным;
  • Сложно подобрать нужную дозировку;
  • В прошлом аборты были запрещены, знахари были вынуждены скрывать свои знания, поэтому сложно найти правильный рецепт.

Еще одним минусом подобных трав является высокая токсичность. К примеру, если превысить дозу применения ядовитой галеги, то сама мать может получить отравление, несовместимое с жизнью. К примеру, нередки случаи, когда применение адониса приводило к сердечному приступу у беременной. Возможно, применение данных природных средств в былые времена было оправдано, однако сейчас травить себя нецелесообразно. Существует масса более безопасных легальных методов

Какие бывают абортивные травы?

Данные растения делятся между собой на два типа. Первые выталкивают плод, повышают маточный тонус, из-за чего впоследствии плод выходит естественным путем. Вторые нацелены на прекращение функционирования зародыша. После чего организм беременной также выводит мертвый зародыш, так как признается за инородное тело, требующее отторжения.

Тибетская медицина издавна применяла для абортирования два вида горца: птичий вместе с почешуйчатым. Эта трава интенсивно заставляет организм беременной вытолкнуть зародыш.

Способ приготовления: Чтобы изготовить снадобье, потребуется сто грамм смеси почешуйчатого горца вместе с птичьим. Их следует залить литром кипятка и настаивать около суток. Желательно, чтобы остывание проходило как можно медленнее, для этого достаточно завернуть посуду в одеяло. Затем полученный отвар процедить через марлю и пить по 30-50 г трижды в день до выкидыша.

Такого же эффекта можно добиться путем применения первоцвета весеннего и травы под названием сена. Следует знать, что последняя обладает еще и слабительным эффектом.

Способ приготовления: Чтобы изготовить настойку первоцвета весеннего, необходимо 20 г высушенной смеси добавить в стакан медицинского спирта (при отсутствии такового сойдет водка), перемешать, перелить в эмалированную посуду и кипятить с закрытой крышкой не менее пяти минут. Данный настой является очень сильным, поэтому принимать его надо четверо суток в утреннее и вечернее время. В один прием выпивать не более 10 граммов.

Травы, вызывающие аборт

Алкалоидосодержащие растения

Подобные травы знахари старались применять как можно реже, потому что ошибка в дозировке нередко вызывала интоксикацию беременной или ее смерть.

Наиболее эффективной для вызова сокращений матки врачи считают жеруху.

Способ приготовления: Потребуется тщательно промытая свежая трава, которую необходимо тщательно измельчить (проще всего сделать это мясорубкой) и выжать сок. Полученную жидкость в пропорции один к двум нужно развести кипяченой водой. Все это необходимо прокипятить примерно десять минут в кастрюле с закрытой крышкой. Полученную жидкость необходимо выпивать четыре раза за день по одной ст. ложке.

Эфиросодержащие растения

Известно немало растений, которых обладают токсичным действием на зародыш из-за высокого содержания в себе специфических эфирных масел. Они воздействуют на нервную систему зародыша, что приводит к его нежизнеспособности. Таким эффектом обладают не только пижма и известный с древности багульник, но и шалфей, а также мускатный орех и кора лавра (именно с этого дерева мы в обиходе используем лавровый лист).

Способ приготовления: Полтора грамма порошка из корня нужно залить ста граммами медицинского спирта (водка тоже подойдет). Принимать пару раз в день по одной чайной ложке.

Лучшие гинекологи

Растения, изменяющие гормональный фон

Эти травы изменяют уровень женского гормона эстрогена. Таким образом, нормальное функционирование беременной сбивается, что приводит к нарушению беременности и выкидышу.

Наиболее часто среди трав, обладающих необходимыми свойствами, встречается обычный луговой клевер или душица.

Способ приготовления: Столовую ложку сырья залить 100 г кипятка, после чего подержать в посуде с закрытой крышкой 10-15 минут и сразу же процедить. Настой добавлять в чай по 2 столовых ложки.

Растения, останавливающие кровь

Так как эти травы противопоказанны на последних сроках, именно их и применяют для прерывания беременности и вызова «опаздывающей» менструации путем увеличения тонуса матки.

Спиртовая настойка из коры и корня барбариса спровоцирует выкидыш, вызвав сильные сокращения мышц матки.

Способ приготовления: 100 граммами водки либо медицинского спирта заливают в посуду, куда добавляют 20 грамм корней и коры барбариса. Смесь настаивается в тепле в темном месте 14 дней, после чего жидкость станет кисловатой и изменит свой цвет на темно-желтый. Принимать настойку беременной необходимо по 20-25 капель до появления нужного эффекта.

Возможные последствия применения абортивных трав

Народные средства всегда направлены не на полное избавление организма от болезни, а лишь на его поддержание. Следовательно, прервать беременность полностью с помощью трав очень сложно. В некоторых случаях смерть плода наступает, но матка «отказывается» его отторгать. В данном случае все равно потребуется оперативное вмешательство.

Понятно, что в некоторых жизненных ситуациях беременная женщина не готова придать известность самому факту беременности. К тому же у нее может не быть средств и времени на аборт. Однако, прежде ем решиться применять вышеперечисленные травы, все же лучше посоветоваться с врачом.

Адреса клиник

Ежедневно с 9:00 до 21:00

Улица 1905 года

Краснопресненская

ул. Лесная, д. 61, стр. 1

Ежедневно с 9:00 до 21:00

Белорусская

Новослободская

ул. Новочерёмушкинская, д.63

Ежедневно с 9:00 до 21:00

Калужская

Профсоюзная

ул. Красина, д. 7, стр. 1

Ежедневно с 9:00 до 21:00

Маяковская

Белорусская

ул. Академика Анохина, д. 12, корп. 1

Ежедневно с 9:00 до 21:00

Юго-Западная

Тропарёво

Ежедневно с 9:00 до 21:00

Речной вокзал

показать еще скрыть

Цены и услуги

Прерывание беременности

Хирургический аборт (до 12 недель)

от 5799 ₽

Мини-аборт или вакуум-аспирация (до 5 недель)

от 5799 ₽

Медикаментозный аборт – Мифегин (до 5 недель)

от 10200 ₽

Медикаментозный аборт – Мифепристон (до 5 недель)

от 7900 ₽

Источник

Пройдя несколько неудачных попыток ЭКО, я начала искать где-бы еще “подстелить соломки”, и что б еще такого сдать, чтобы узнать, что со мной не так. Много нового о себе узнала- и про врожденную тромбофилию, и про латентный железодефицит и про гипотиреоз и АИТ, который в моем случае вообще объясняет многое. Т.к. я пока безработная, то есть много времени на поиск инфы о том, что может улучшить исход следующей попытки. Сегодня делюсь списком витаминов, которые нужно пить при подготовке к ЭКО (много под катом)

(девочки, хочу сразу предупредить, я не врач, поэтому принимать или нет витамины, указанные ниже- решать только вам. Но в тему репродукции я углубилась с головой и уже давно, как и многие тут, всю информацию перепроверяю в нескольких источниках, очень люблю покопаться в зарубежных изысканиях на эту тему. Еще, иногда прежде чем начать что-то принимать, я сдаю анализы, чтобы решить нужно ли мне это)

Улучшают качество ЯК:

Цинк 15 мг Принимать до зачатия и во время беременности. Важнейшее значение для быстрого развития яйцеклетки внутри фолликула, особенно при ЭКО, когда много яйцеклеток развиваются одновременно. Помогает предотвратить выкидыш. Цинк вообще настолько полезен при планировании Б. и во время ЭКО, что вот о нем большой пост

Витамин А До зачатия и во время беременности. Способствует выработке цервикальной жидкости. Помогает фолликулам созревать должным образом. Содержит важные антиоксиданты. Важно для репликации ДНК. (с дозой надо быть осторожнее)

Витамин Е 200 МЕ, принимать до зачатия. Улучшает качество ЯК

L-аргинин 500 мг – 2000 мг в день. Принимать 1-3 месяца до зачатия. Улучшает качество ЯК и кровоток в матке. Не принимать тем, у кого часто объявляется герпес, потому что он очень любит аргинин.

Co Q10 / фермент Q10:. 200 мг – 600 мг убихинона/ 50-100 убихиноЛа. Принимать до зачатия и во время беременности – но уменьшить до максимальной дозы 200 мг при беременности. Улучшение качества ЯК за счет мощного воздействия на регенерацию митохондрий – крошечных энергетических заводов каждой клетки – как известно, являются фактором возрастного бесплодия. Снижает риск преэклампсии. Отдельный пост о важности читаем тут

DHEA: 25 мг три раза в день = итого 75мг Начните с низких доз и увеличивайте дозу. Начните принимать по крайней мере за 3 месяца до зачатия (до 6 месяцев). Прекратите прием при беременности (или ЭКО). Улучшает качество ЯК у женщин старше 40 лет с уменьшенным резервом яичников. Не принимать женщинам с СПКЯ! Должен быть микронизированным

Инозитол: 2000 мг в день. Принимать 3 месяца до зачатия. Помогает восстановить фертильность женщин с СПКЯ. Улучшает кач-во ЯК при 3 мг в день, принимать на ночь на протяжении 1-3 месяцев до зачатия. Не принимайте дольше 3 мес

Мио-инозитол, продаваемый в составе с фолиевой кислотой как раскрученный препарат Иноферт, поддерживает нормальную овуляцию у 72% пациентов на протяжении 6 месяцев.(гораздо дешевле самостоятельно заказать инозитол+фолиевую кислоту). Исследование, проведённое с использованием фолиевой кислоты совместно с мио-инозитолом привело к значительному снижению уровня тестостерона, уровня триглицеридов (высокий уровень триглицеридов связан с СПКЯ и метаболическим синдромом); нормализовалось кровяное давление и уровень толерантности к глюкозе. Кроме того, овуляция была восстановлена почти у 70% женщин, получавших лечение мио-инозитолом и фолиевой кислотой. Мио-инозитол в сочетании с мелатонином (гормоном, регулирующим сон), улучшает работу яичников и увеличивает шансы забеременеть у бесплодных женщин.

Читайте также:  Выделения как белок как признак беременности

Глутатион. главный источник N-ацетил-цистеин (NAC) В дозе 600 мг в день снижает гомоцистеин. 1,2г в день для женщин с СПКЯ. N-ацетил цистеин является одним из лучших средств для повышения внутриклеточного глутатиона- главного антиоксиданта для фертильности и при СПКЯ. Глутатион обладает противовоспалительным действием и защищает клетки нашего тела от окситативного стресса, а клетки растущего фолликула в яичнике от повреждений.

Глутатион важен как для мужской так и женской фертильности. Он может улучшить здоровье и качество спермы. Исследования показали, что ооциты с более высоким уровнем внутриклеточного глутатиона производят более здоровые, сильные эмбрионы. Другие исследования показали, что в молодые годы, женские яичники сами имеют более высокие внутриклеточные уровни глутатиона. Таким образом, увеличивая наш глутатион, мы можем потенциально повернуть вспять “часы” яичников. Исследования показали, что дефицит глутатиона связан с преждевременным старением яичников и даже раком яичников. Еще одно исследование показало, что для женщин, проходящих ЭКО, более высокие уровни глутатиона в фолликулах вели к увеличению частоты наступления беременности.

Многие женщины с СПКЯ знают, что когда они пытается зачать ребенка, качество яйцеклеток становится ключевым вопросом. Даже для тех женщин с СПКЯ, овуляция у которых происходит регулярно, для того чтобы забеременеть может пройти много времени – чаще всего это связано с качеством их фолликулов.

Глутатион защищает качество яйцеклеток женщин с СПКЯ и увеличение его уровня может не только улучшить общий уровень овуляции, но также может увеличить шансы на зачатие.

Продукты, такие как лук, чеснок, брокколи, капуста, китайская капуста также помогут увеличить ваш уровень глутатиона. (Перевод статьи: https://www.whitelotusclinic.ca/blog/…ertility-pcos/ )

Важно употреблять глутатион тем, у кого есть мутация MTHFR, наряду с метилфолатом и метилкобаламином. пост про метилфолат

Мелатонин: 2-3 мг в день, принимать строго на ночь, т.к. вызывает сонливость.
Принимать в течение 1-3 месяцев до зачатия. Улучшает качество ЯК за счет снижения уровня окислителя 8-OHdG. Не принимать дольше.

Способствуют имплантации:

Селен:. 100 мкг два раза в день = общая 200мкг. Принимайте до зачатия и во время беременности. Способствует имплантации, предотвращает выкидыш. Способствует выработке глутатиона. Не превышайте дозу, т.к. бОльшая доза может быть токсичной

Рыбий жир Омега-3 (Омега 3 масло / Незаменимые жирные кислоты.): 200 мг – 1000 мг жирных кислот в день. Принимать до зачатия и во время беременности. Противовоспалительное. Улучшает кровоснабжение матки, разжижает кровь. Снижает активность NK-клеток, которые препятствуют имплантации (принимайте дозу 1000мг жирных кислот (EPA+DHA) для этого, обычно в 1 капсуле их около 300 мг, т.е. нужно 3 капсулы). Используйте только рыбий жир (Fish oil) хорошей очистки, т.к. жир печени трески (cod liver oil) может содержать ртуть. Также масло печени трески содержит слишком много витамина А, поэтому его следует избегать. Будьте осторожны, чтобы не принимать слишком много Омега-3, если кровь разжижена (ограничить прием во время М.)

(Узнайте также какие травы поддерживают имплантацию тут ).

При дефекте лютеиновой фазы, для поддержки 2 фазы, улучшают выработку прогестерона:

Витамин C:. 500 мг Принимать до зачатия и во время беременности. Коррекция дефекта лютеиновой фазы, т.к. повышает уровень прогестерона и эстрогена. Улучшает показатели беременности и помогает предотвращать выкидыши. Слишком много витамина С может высушить слизистую шейки матки.

Витамин B6: 10мг в день. Принимайте с другими витаминами B, чтобы помочь с поглощением – особенно с В12. Можно увеличить до 50 мг при краткосрочной необходимости. Принимать до зачатия и во время беременности. Цинк помогает усвоению. Удлиняет лютеиновую фазу и способствует выработке прогестерона. Верхний допустимый предел 100мг в сутки, не длительно. Более высокие дозы могут привести к повреждению нервных окончаний. B6 может замаскировать дефицит B12, таким образом, увеличивайте прием ​​B12, если принимаете более высокие дозы B6.

Повышают фертильность:

Витамин D:. 1500 мМЕ – 2000 мМЕ. Принимать до зачатия и во время беременности. Идеальный уровень для улучшения фертильности- 50 – 80 нг / мл витамина D в крови. Витамин D3 является наилучшей формой витамина. Убедитесь, что вы также принимаете витамин А и К, чтобы сбалансировать Витамин D, проблемы возникают, когда у вас слишком много витамина D и слишком мало витаминов А и К . Улучшает фертильность. Не более 4000 мМЕ в день.

Железо 14 мг Принимайте до зачатия и во время беременности, вместе с витамином С для лучшего усвоения. Танин замедляет всасывание, поэтому не принимайте с напитками, которые содержат дубильные вещества, например, зеленый чай. Исследования показали, что у женщин, которые не получают достаточное количество железа может быть ановуляция и,возможно, низкое качество яйцеклеток, которое может снизить вероятность беременности на 60% (!!!), по сравнению с теми, у кого достаточно запасов железа в крови.
Когда кровь не получает достаточного количества железа, может развиться анемия (недостаточное количество красных кровяных клеток). Т.к. красные кровяные клетки доставляют кислород ко всем тканям и органам, включая яичники и матку, этот недостаток может ослабить и со временем вызвать нежизнеспособность яйцеклеток, хранящихся в яичниках (!!!). Что еще хуже, если зачатие произойдет, анемия не даст возможности клеткам растущего плода делиться и расти должным образом. Это может привести к выкидышу в некоторых случаях. (подробнее тут: Недостаток железа (ЖДА) снижает шансы на беременность на 60%, и влияет на качество ЯК)

Магний – дефицит может привести к нарушению овуляции. Принимать с витамином С (но заметьте, – он конкурирует с железом для поглощения) Необходим, чтобы помочь гипофизу и яичникам производить высокие уровни эстрогена и прогестерона, необходимые для поддержания беременности до тех пор, пока плацента не возьмет эту функцию на себя

Витамины группы B– принимать до зачатия и на протяжении всей беременности. Баланс гормонов и способствует беременности. Нормы в день для женщин:
Витамин B1 (тиамин) 1,1 мг
Витамин В2 (рибофлавин) 1.1 мг
Витамин В3 (ниацин или ниацинамид) 14мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота) 5 мг
Витамин B6 (пиридоксин, пиридоксаль или пиридоксамин, или пиридоксин гидрохлорид) 1.3 мг
Витамин B7 (биотин) 30мкг
Витамин B9 (фолиевая кислота) 400-800мкг, лучше в виде метилфолата. О важности метилфолата ТУТ
Витамин В12 (различные кобаламины,цианкобаламин, лучше метил-кобаламин)

Где все это найти:

Источник