Теория и методика физического воспитания и развития ребенка практическая

È÷O§P ÚÒra!€Âò‡ª?†N} {ŒyÎcâïÏ×·èð||ë؏b›^‚nÛ5ö;”“×ý%6¿ÞÓµ¡BÓk[(8öx¶@_´ýC•ÐüÆyù·`ù‚~¹}+‘¤]TÆk¨Æ›V£µb„KZ)r­·0usgjÌEAx;L†öÙþâÿ`ûO=¿zÙÄ´÷;Í77ÊM|æêšAÖó¶æ´ï:—Í~ÚOÿ®í”›Í¦1/r_8³-Y#y{yßF9Òù¸Eã¸oGëu¿Øe½_ôËò[]°Ï‘Ò†,Ç®€6иgA­îX·*Çk‚»ÇV›²û1ª½Ö5ěBːB®7è“^1j8
4Y¡µè™M:Œ(ˆõóŠûHþIÑrFÌÍ®­¶?#g²ü(Â¥Ù8ÕÓ6/ÿ
ZµvŠ¥_Øh¬³n°>¦·Ìÿ`÷š_Œ,ò@Ý,¬Øó]°oÃÈê+öG)åÅ&ëÛz”«(
|Ö`O´˜0ªÃ€«VÔy„ÀÎmŒQJsۋp+;µüsQ+A—ƒ`NÈ-ýL¦Ì“î¨ÉacîgAFö‚’%b@”IÃ;¾˜Ö´À qûÓ©•Mô£AÎU±×燒Ȗ„.þÎrÁ¯ïÆ«¦¿)} KýÆQþZ_FýZï˲âåï×·)xks.
׍Û8?xÇÑ”]ZèÐpzï‡N:ZJ—(…§–ÙºÓ»ä¨5Þ´šÔú&zK€ÒKpšú .W`䟅yó±$ÎyX³W±.?˜×2齉Ŕ²çêg°ÓáˆTlý;MìáîSÇÃ]º_¹’]Ðÿ{³-–ßE²nåÝÄ-¯Û8WõxÝp6HÌÏÇæwó‰ÿùõyÄôlRLê9Ühü`ºkr0É4‘Ú2ô¤?ŒÝì‘Å(ŽN©²î,&áØe˜•ô-N‡Ôù@IhòðÊ ]ÊË’F¨¿Ûà®ØĸѢÎa•ÕÑ¥’ïµ0£ÔûLRޚØôɺr7brÿ 0 ážk
endstream
endobj
4 0 obj
>stream
H‰TU1–1ësŠ¹Àølœgš™û·AÂ_Òì¬0Æ ÿ=ìœ×[FNy½Ç¶Eà°âõÖ1¾>¿~ ÌÄÙYV—‡™ è:&Ñ{ýùUÁdÑUƒ¡×?eX$ŸÄM•1ö=´Î¿´¬Ý–=ñʾiÁ3:V­á™Ä)Nl“i—e.+K¤Þy’>SëxvŒ ;^ØJ,7¾þûìŠð›dT>Ä
iŽ¸ÄoÍ[€§ª¬Nå·YªY½ŒØÃv Ç­nYôvd6Ž÷Ý¥@Ž¨gœl¶ÆZx÷+U]U%±åi#ÃáY$
ã̼=ÙÁHBîÆa
† áѪv}PjŒíŒœõ󶊫¿QwÀ‰˜hÑ”TBÖ,®jÉòd¥*gÉÈøŒf8‡¦¸Ux¾•ç&Fht¦]ïcÌÉðlAW²f 0š˜|‚¯ÃûjÌ$/£€¬8¨ò¸)¯É~Ô1″7“¨!šÇ®(˜”k-¢Jó€„È¢Ö8()KXVÿ$εM,Àk³YËxº¡V«w7ÐÕIá`ì̖¬ÚÉ܅q¶Pñ5*ðõáj-¬É®D«³Î=K¤»Kq¼=9Æ4¨V%E#LÉñùÒ ³{¤ºbCOVýŸ.P§5©îÝô;Ã>1}FTÆ”§’ûÒà=
19¶ð CpÀkU´†ì³UzúQì–Ö¢ÏYFTû¶Z/7db@R+J“ç±[l?£—D]wvØ Ø¹›ì£t==.«+Ƭ–+†,K ÚÛÓ&·­Ù±½[ÝZ«tzÅBы7ÑjPÓ’¹>…‹
ÐuÉðìwY ¡¬‡’•µÚ]Üº:£”—rþ¿Qêá€â’³=ñC
~¤–aw5ùPÏGï¸_iÀa6Ejk

§fWÖóÜ]{  j¼³vˍr(‡¥vg_ÀcAÍý3ЀLj^wîZ •]KÕNo ~E*>™á¾+zžEÚÉÍދÉW’su6NÈËáw¡KWï×x5¡ .ùô>q£‡ÓÀA$ª%]LBÍ»¤V‘w¿µFñۖuDžcRb¼{º æOßÀ2…ËFj§‹]Ñ(ñZ­¹Ã¯eN¿à”KéX§NK}¥GI¢?e!eµµ:~I5¾vÐÛë¯ DY£z
endstream
endobj
5 0 obj
>stream
H‰LUK#!ÜÏ)røTñU&/«îB(>>Çn¹Æã9f›ýà܍¸ïM¼÷îóñ÷OIÖ¼’ÈÇK§`L]]xæҕ)ì¾xE6
ö,_Ùòú+ÅÓìÆdK§¥MùL|gg4Ï1]Ðb ®äo§ÄbQ¡Áþëq@í”A¥€ƒÓâñ&⿃Ý|BúŸÎkU~WÔéÎ$ªO”Ä(tuóFÔEl¶‘‡p”Dz­àB ¼Úæ `—‹Û.,³`aC=@€Éî }ëÜv.*CuCí((^±Ýó”>Ú8çkMõ9¤î¶~ÕסúŠù
•±wK²Û’yY.ëSÖ fêöˆ)f”¹‰¶Ø—¦ª4h:ä4øngGðæHÖ#Æ㷄Pœèº!7‰`QÔ .GU%sÈ÷8ëJö_Kâ°?L&ºtVKéUÙ_ôÕsÀX‚ê·*ÛëÏ?´äjÐZ­ƒÜ·~B5 •Ð,¼Ãv¨ãê1õº2£`˜}±K[üïØo$ ÇJC#ã(€QÀN´V‚KÉ¢‰@•‚tÆ;-®·¨¾.ƒ÷ÉpΞtwªŸñ©²V°åóO~j,d¿ÄN̼‚}¨Q©ÕÄã7aô-ñžûrŽ…¶ªÝ›‚m¨¦§RÎSðøMrT7`t]IBàÔ]±•oSÂ>ƒ0Ckk~VÈvm/3vmŽ-tÍ®Õ`#ïîâDøüÉE¥ø(9Æë]‚Ú¯ìT³ŸwU01|ZˆE Ì1R÷ÚAeÜ]K¬xª™í„ëî“ì)k»û’G«k»¶E¦]V»N˶Zùò.d;9á¿i@]‹À¹ ߅Ýٗõq…‹Þ56añMžk0
ç^ç‡S³@õŽµ|»½Ê®cCg=«÷§ŽÇ >zøЊÁc-àc(öЩ’´+üDæìћS|r¶¥œ5¢wø—‚ÿáC¯§WԛQ¿ùþ^ªÏƒ|¤qWV½ÆW£ûœÏº©—7./õdâu/HMc|·MòåD’’÷>>æËyg+Ló{éÖcߍ¨F¯‘¾qmm‡ÐGƒ&wµ2ÞZŽfõê=þ0 1§
endstream
endobj
6 0 obj
>stream
H‰U;’1Ìß)æ«$t’vi—ËÑL#ÄO
|‰eϗظó¹Þ’p᥸·tÏ”vh$ŽÄ÷ùõIɍ’,S|÷˜}cQ¾‡Ø!¶õÞðÙ>dÑ«Ó:×Ëë½RqQs]‹XWÐÆæVâÔØGË­(“*ŠØÞ7îérHžœ1=þñygù˜”oœ´‰hätœU¯´J

hŸ·ºÀ}U¶Ëó·–iJ]ć”Gò®ØÑ]æaÿdëË>èÑ”>£01pÈb^–ŒÍÁ)pE‡‰J¿T²T¨ÚŽyNâ[}eÑ9ߧL6#ÌY²Ì+ãw¯o´´šç`vQ+.k‹¸ß­¡7H]æaï}¡9{Êujî{=ÿˆñü×@ŸÖy¡št´ËF[kÐûDîÐ‹ž£à¡e¦[xiBé‚ØÕIq7ÊLFð Þ_ia‡¦‰·ìŌŽözî*Ãw…&>«Ì
úô©JTD­¥SÏà5ü8eW”ÂÄ/–®˜^–]lçFºnV+‚©”Æ¤Ç ÖMÙ9Þ¼njªmܛ#ÌðÈÒÓº4J;µTL{õ_­å]tt´‡èHÂK«²¹`˜«#nsÏê”hkjٙÚcZu®vàM´„v(Q.m_”vX
ûŠ]q É»°ŽÌÚpÛÅz[-#+è¸Ðƒ]ÏDµøÊn,âUsÞí¶ÄO]„Lñ®_FOݙÿJi2ðGd¦ÚVÈeÊ|yõ¦T7É2º$v>ÿêɺø}ç
¦¾«»¤pŠ‰ã‚óLË܋Wíù¬q÷d^‘½sŽ¢þס9&:´¡º‡Ž}_ÑeYÕe[ø, }¬þ—QïK2{µO²óQz_ÿù#À 8°ž
endstream
endobj
8 0 obj
>stream
H‰V9’1Ì÷ú€¦ˆ“ä{6Ù@ûÿÔ@7G–©ƒûhê)û2ÓÇs]ªëñ,˜h֏Žkìl8Üß_-(s|7@ ÂɯCZ»œ­v:¯5¾}æ@1@zÔ§@0rÒ]ëåµ·FÿÎJ
Úr…Tõ;e?~!J‰[WvzÐLàx„~ŠÖƒÂô ¬¡P;€=NL¤Ö‚d¤Ñ%4îʐáÖ!‚©”þrž„œæ‘ÖúÕ0£~õ»Ðü¬0#eµïôµêzA€:ô²„AìM÷#®$Ì̓Ñáf»k[°’ËæQ?µ¯`ò¦Ô#ί>þŸ—Ålö>ìé= ­O}‘Àk Qu… ØIte¨H+›åm²Ê5‚½É)GЭ¯âªWíÒýiPÕ ‚fÜ1¤5ö;‹ª Cª/ÔÈ^ûY}ñ“’æ^Nµ}ü|a
Îæoãú•›Éá­@¶Ç™=‡”l[pz=dÍ{»¨w–’ºïVËA»Þâ6¨ÊÎf&4|Rc-Z䢡È1,¼]&ǕQ#I ¶êÐ}S¡7Øp°‚ï…7ö°—ÄÏíû*ï&(/b3òW(º8¯X
±Ùú|‚l4Ù ÀÜ`ºûŠ‚)5eá‹šòPÔᧉçՖ=ͬ…%rß
mø¥§’¸Ô *+ Š”Iw:ªáÖbAVÅR¨¢‚#51tÁù†¦‘À>*攽-‚S,çAþˆŸÕ*•nOaU–㤽n•¶@Ôolö|Ar&6V/O»Ë¸Ø›ä¨SŽ’]Í4Ԅ¤ƒ¶mG…Ü$ȈIÒ+bîí8¼–`¹&Eԟìj³”ɳºÝ{Ú¤¨ø®nHtT—ðÕ=¯
BY²¦œ¶yœòo›ü[x0CÑöñCržLûÅí79cL㼉“xÂxãVpïwlžŸbšû&ÆycÏ3Ӗ÷³o&oœÎ»’~ˆš²æ|sÃ7Yoì¿ ÷W1“e”ÁâZ·‡ŠùÛq&e$X¾JÎîےóôÐ|NnKÏâՂpŽ îÍà¾Òšøà gWštq©g—§¼ò,ŸÒšcÂa?þ0 vXœY
endstream
endobj
9 0 obj
>stream
H‰lUKŽ[1Ûço] †-ٖ}Œž!@ÑE²èý7%)g&@‹&¦%Y?Jï¾Ê2»î­–qÝw±9»
Â!µ_.öLõe)¨}éwo;ØñÛJóEÜ4;7M
m/Áù€­×áÇÀ{^¬™‘T;ö;ñ8ï
ƒÁïÏÃ:£í⥋î[=ßò¡l|§©’ìC.­Ô j±Öõ”ý¢!.”í’}zìuF}çÈäW֌‘åkm¥ötdeÃ(½µæ¼˜Îh¬Œ)؃…ñ¬h”˜œcðàrïrž…’lélõÞ$osJÞwzªHõú~=†.¬n¤ŽjZGÇÞy¨œæ¨Ã̞àí§tfKžŒÝ΍%|«†4ªÙ°IÊ »ò—˜€YY­gC³
¸9O(VÀ®¦.´›Jž>ô¾oɍ„

Слайд 1

Набок Елена Викторовна

Слайд 2

Физическое развитие — процесс формирования и последующего изменения на протяжении индивидуальной жизни естественных морфофункциональных свойств организма ребенка и основанных на них психофизических качеств. Физическое совершенство – оптимальная физическая подготовленность и гармоничное психофизическое развитие, соответствующее требованиям трудовой и других форм жизнедеятельности. Физическая культура — часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека; совокуп­ность материальных и духовных ценностей общества в области физического совершенствования человека. Физическое воспитание — педагогический процесс, направленный на формирование двигательных навыков, психофизических качеств, достижение физического совершенства. Физическая подготовленность — соответствие уровня развития двигательных умений и навыков нормативным требованиям программы. Физическое образование — овладение специальными знаниями, двигательными умениями и навыками, развитие телесной рефлексии у ребенка.

Слайд 3

Целью физического воспитания является воспитание здорового, жизнерадостного, жизнестойкого, физически совершенного, гармонически и творчески развитого ребенка. Оздоровительные задачи: 1. формирование правильной осанки; 2. своевременное окостенение опорно-двигательного аппарата; 3. формирование изгибов позвоночника; 4. развитие сводов стопы; 5. укрепление связочно-суставного аппарата; 6. развитие гармоничного телосложения; 7. регулирование роста и массы костей; 8. развитие мышц лица, туловища, ног, рук, плечевого пояса, кистей, пальцев, шеи, глаз, внутренних органов — сердца, кровеносных сосудов, дыхательных мышц и др.;

Слайд 5

Воспитательные задачи: 1. потребность в ежедневных физических упражнениях; 2. умение рационально использовать физические упражнения в самостоятельной двигательной деятельности; 3. приобретение грации, пластичности, выразительности движений; 4. создаются благоприятные условия для формирования положительных черт характера (организованности, скромности, отзывчивости и т.п.); 5. закладываются нравственные основы личности (чувства собственного достоинства, справедливости, товарищества, взаимопомощи, ответственности за порученное дело, умение заниматься в коллективе); 6. осуществляется воспитание волевых качеств (смелость, решительность, уверенность в своих силах, выдержка, настойчивость в преодолении трудностей, самообладание); 7. прививается культура чувств, эстетическое отношение к физическим упражнениям.

Слайд 6

СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ: Гигиенические факторы : режим дня, занятий, сна, бодрствования, питания; гигиена одежды, обуви, уборка групповых комнат, зала, физкультурных снарядов и пособий. Естественные силы природы: солнце, воздух, вода. Физические упражнения

Слайд 7

Принципы, отражающие закономерности физического воспитания Принцип непрерывности — выражает основные закономерности построения занятий в физическом воспитании, обеспечивает последовательность и преемственность между занятиями, частоту и суммарную протяженность их во времени. Принципа постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий, выр ажает поступательный характер и гарантирует развивающий эффект системы физических упражнений и обуславливает усиление и обновление воздействий в процессе физического воспитания. Принцип адаптивного сбалансирования динамики нагрузок. Принцип цикличности, заключается в повторяющейся последовательности занятий, что обеспечивает повышение тренированности, улучшает физическую подготовленность ребенка. Принципа возрастной адекватности процесса физического воспитания т.е. учета возрастных и индивидуальных особенностей ребенка. Принцип всестороннего и гармонического развития личности, направлен на всестороннее — физическое, интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое — развитие личности ребенка. Принцип оздоровительной направленности, решает задачи укрепления здоровья ребенка. Принцип единства оптимального сочетания фронтальных, групповых и индивидуальных способов обучения, что способствует эффективному решению воспитательно-образовательных и оздоровительных задач в работе с детьми.

Слайд 8

Методы обучения: информационно-рецептивный, репродуктивный, проблемного обучения, формирования (развития) творчества. В теории физического воспитания используются также специфические методы: метод строго регламентированного упражнения, игровой, соревновательный, круговой тренировки.

Слайд 9

Приемы обучения ребенка движениям 1. Приемы наглядного метода: – наглядно-зрительные приемы, – тактильно-мышечную наглядность, – предметная наглядность, – наглядно-слуховые приемы. 2. Приемы словесного ( вербального ) метода: – краткое одновременное описание, – объяснение, – пояснения, – указания, – беседа, – вопросы, – команды, распоряжения, сигналы, – сюжетные рассказы. 3. П риемы, относящиеся к практическому методу : – упражнение

Слайд 10

ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ НАВЫКАМ: 1-й этап — начальное разучивание двигательного действия. Ставятся задачи: 1. ознакомление ребенка с новыми двигательными действиями; 2. создание у него целостного представления о движении, выполнение его. ( в средней и старших группах). М етодика начального разучивания включает: а) показ педагогом образца движения; б) его детальный показ, сопровождаемый словом; с) выполнение показываемого движения самим ребенком. 2-й этап — углубленное разучивание. Задачи: 1. уточнение правильности выполнения ребенком деталей техники разучиваемого упражнения; 2. исправление ошибок. 3 -й этап – закрепление и совершенствование двигательного действия. Задачи: 1. постепенное развитие дифференцированного торможения: все лишние движения затормаживаются, исчезают, соответствующие показу движения закрепляются словом педагога; 2. четкое выполнение движения

Слайд 11

ВИДЫ ГИМНАСТИКИ И ИХ ХАРАКТЕРИСТИКА 1. Общеразвивающая: основная гимнастика, гигиеническая и др.). Основная гимнастика. Она направлена на укрепление здоровья, общей физической подготовленности, закаливание организма, воспитание правильной осанки, укрепление внутренних органов и их систем (сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной). В содержание основной гимнастики входят строевые (упражнения в построении и перестроении), общеразвивающие и основные движения. Гигиеническая гимнастика направлена на укрепление здоровья ребенка, воспитание правильной осанки, совершенствование функциональных систем организма. Средствами гигиенической гимнастики являются общеразвивающие упражнения в сочетании с закаливающими: водными, воздушными и солнечными процедурами; массажем и самомассажем. Рекомендуется для всех возрастных групп детей. 2. Гимнастика со спортивной направленностью (художественная гимнастика, атлетическая и др.). 3. Прикладная или лечебная.

Слайд 12

Основные движения делятся на: 1. циклические. Циклическими называются движения, в которых наблюдается повторяемость одних и тех же фаз в строгой последовательности. К циклическим движениям относятся различные ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде и т. п. 2. ациклические. Движения ациклического типа не имеют повторных циклов. Такие движения заключают в себе строгую последовательность двигательных фаз, имеют определенный ритм выполнения отдельных фаз. К ациклическим движениям относят метание, прыжки. Они характеризуются сложной координацией движений, сосредоточенностью и волевым усилием. Упражнения в бросании и метании Метание – движение ациклического типа. Метание проводится на дальность и в цель. Способы метания на дальность и в цель: из-за головы, из-за спины через плечо, прямой рукой сверху, прямой рукой сбоку.

Слайд 17

Упражнения в лазании Лазание — циклическое движение. В лазании и слезании с лесенки имеется кратковременная повторяемость элементов движений, похожих на ходьбу. Лазание осуществляется посредством поочередного движения рук и ног с опорой каждой ноги на рейки лестницы и задержкой обеих ног на них. Непрерывность повторения циклов при лазании определяется высотой гимнастической стенки (от 1 до 2 м). Виды лазания: – подлезание, – перелезание, – пролезание, – ползание на четвереньках по горизонтальной и наклонной плоскости (на полу, на гимнастической скамейке), – лазание по вертикальной (гимнастической) стенке, стремянке, веревочной лесенке, канату и шесту.

Слайд 19

Упражнения в ходьбе Ходьба — циклическое основное движение, естественный способ передвижения ребенка Для ходьбы характерно однообразное повторение одинаковых фаз движений. При этом различаются чередующиеся фазы: опора одной ногой, перенос ноги, опора двумя ногами. Эти фазы движений, повторяющиеся при каждом двойном шаге, составляют цикл. Ходьбой ребенок овладевает в конце первого или начале второго года жизни. На 2 году жизни ребенок ходит в удобном для него темпе. На 3 г.ж. наблюдаются согласованные движения рук и ног, умеет соблюдать равновесие. Виды ходьбы детей младшего дошкольного возраста: ходьба на наружном крае стопы («косолапый мишка»); ходьба крадучись, на полусогнутых ногах; босиком по лежащей на полу ребристой лесенке с захватыванием ее перекладин пальцами ног; ходьба с фиксированным перекатом с пятки на носок.

Слайд 20

Виды ходьбы в старшем дошкольном возрасте: – с высоким подниманием бедра, – ходьба скрестным шагом, – ходьба приставным шагом. – ходьба с различными заданиями, выполняемыми по сигналу, – на ориентировку в пространстве, изменение темпа, направления, с различными перестроениями, между предметами; – ходьба с дополнительными движениями рук, с предметами; – ходьба по уменьшенной площади опоры с постепенным подъемом в высоту, а также на различной высоте (мостики, доски, бревна), – ходьба гимнастическая с носка, с хорошим взмахом рук,

Слайд 21

Упражнения в беге Бег — циклическое движение, имеющее строгую повторяемость цикла двигательных действий. Выделена такая последовательность фаз в цикле беговых движений ноги: в периоде опоры и в периоде полета. Во время бега имеется фаза полета, когда обе ноги бегущего отрываются от почвы. Момент полета усиливает быстроту передвижения ребенка, увеличивает длину шага, что дает возможность двигаться вперед с расслабленными мышцами.

Слайд 22

Упражнения в прыжках Прыжок — движение ациклического типа. В нем отсутствует повторение циклов, и весь процесс выполнения прыжка представляет одно законченное движение. В прыжке есть определенная последовательность двигательных элементов и ритм. Прыжок состоит из четырех фаз: 1) подготовительной — принятие исходного положения или разбег; 2) основной — отталкивание; 3) полет; 4) заключительной — приземление. Виды прыжков: – прыжки в длину с места, – прыжки в длину с разбега, прыжки в высоту с места, прыжки в высоту с разбега.

Слайд 27

Упражнения в равновесии Равновесие — способность тела сохранять устойчивое состояние как в покое, так и в движении. Являясь компонентом любого движения и сохранения любой позы, оно развивается постепенно, по мере уравновешивания процессов возбуждения и торможения, развития вестибулярного аппарата, мышечного чувства. Функция равновесия развивается с раннего возраста. От статического равновесия, обеспечивающего удержание тела при сидении, стоянии, до динамического, позволяющего удерживать позу при ползании, ходьбе и т.д. Равновесие, требующее устойчивого положения тела, требует координации движений, внимания, ориентировки в окружающих условиях, умения владеть своим телом, смелости, самообладания.

Слайд 29

Общеразвивающие упражнения Общеразвивающие упражнения — это специально подобранные упражнения для развития и укрепления крупных групп мышц и оздоровления организма ребенка. Значение: – способствуют формированию правильной осанки; – укрепляет опорно-двигательный аппарат; – улучшает кровообращение, дыхание, обменные процессы, деятельность нервной системы; – развиваются и укрепляются мышцы плечевого пояса, туловища, ног, подвижность суставов; – нормализуются процессы напряжения и расслабления; – содействуют развитию психофизических качеств ребенка.

Слайд 30

Группы ОРУ: 1. Первая группа упражнений направлена на развитие и укрепление мышц плечевого пояса и рук. Важную роль в этой группе упражнений играют упражнения для мышц лица, глаз, рук (улыбнуться, нахмуриться, высунуть язык, надуть щеки, показать, как задувают спичку, изобразить поцелуй и т.д.), включаются упражнения для пальцев и кистей рук. 2. Другая группа ОРУ — для туловища, развития и укрепления мышц спины — влияет на формирование правильной осанки, способствует развитию гибкости позвоночника. Исходные положения тела, рук, ног могут быть разнообразными: стоя, лёжа, сидя. 3. Третья группа ОРУ – для развития и укрепления ног и брюшного пресса – предохраняет внутренние органы от сотрясения, препятствует застою крови в венозных сосудах.

Слайд 31

Исходные положения для ног в положении стоя: 1) основная стойка — пятки вместе, носки врозь (для старших групп) используется перед началом и по окончании упражнений (иногда с подъемом на носки); при полуприседании и полном приседании (прямая спина, колени разведены в стороны, пятки приподняты); при подъеме и сгибании ног в колене, при отведении ног вперед, влево, вправо, назад; 2) стойка — ноги врозь, на ширине ступни, шага, носки слегка развернуты; 3) стойка — ноги врозь, на ширине плеч, носки слегка развернуты; 4) стойка — ноги сомкнуты, носки и пятки вместе — используется при приседании; 5) стойка — ноги скрестно, одна нога находится перед другой, ступни параллельно; 6) стойка на коленях — колени, голени, носки опираются о пол, носки вытянуты — используется при поворотах сидя на пятках; 7) стойка — ноги слегка расставлены, ноги на ширине ступни, стопы слегка в стороны, но не внутрь (используется в младших группах).

Слайд 32

Исходные положения для рук в положении стоя: руки опущены вниз, вдоль тела, ладони обращены к туловищу; руки вперед, вверх, пальцы сомкнуты, ладони обращены друг к другу; руки в стороны, ладони обращены вниз или вперед; руки на пояс — четыре пальца вперед, вниз, локти и плечи назад; руки перед грудью — локти на высоте плеч, ладони обращены вниз; руки за голову — локти отведены назад, пальцы касаются затылка, ладони обращены вперед; руки перед собой, кисти согнуты в кулаки, одна рука над другой; руки за спину, кисти «в замок» или одна кисть положена на другую.

Слайд 33

В положении сидя: ноги вперед — прямые, сомкнуты, носки оттянуты, слегка развернуты; ноги врозь — прямые, разведены, носки оттянуты и слегка развернуты; ноги согнуты в коленях, сомкнуты, ступни на полу; ноги скрестно. Положение рук — в зависимости от содержания упражнений. В положении лежа: лежа на спине — прямые ноги сомкнуты, носки слегка расставлены, оттянуты, руки вдоль тела, ладони — вниз; лежа на животе — прямые ноги сомкнуты, руки, согнутые в локтях, опираются о пол, ладони перед собой (одна над другой) или, опираясь на ладони, приподнять туловище; лежа на правом или левом боку с опорой одним боком, прямые ноги сомкнуты, руки обращены вверх.

Слайд 34

Строевые упражнения : – построение: в круг, колонну, шеренгу и т.п.); – перестроение: из колонны в круг, по два, по три, по четыре; в шеренгу и т.д.); – повороты в разные стороны: кругом, налево, направо; – размыкание; – смыкание; – разнообразные передвижения в пространстве.

Слайд 35

Вторая младшая группа: приучают строиться: с помощью воспитателя — в круг, в колонну друг за другом, запоминая впереди стоящего ребенка; дети строятся возле стены, разложенного вдоль нее шнура и т.д.; учат перестроению из колонны по одному в пары. Средняя группа: закрепляются навыки построения и перестроения, умения быстро строиться и перестраиваться не только на месте, но и в движении; изменять движение по сигналу. Старшая группа: ребенок по сигналу воспитателя выполняет разнообразные построения и перестроения: из колонны в пары, четверки путем прохождения через центр зала и расхождения направо и налево. Дети выполняют упражнения в смыкании и размыкании колонн, используя приставной шаг; проверяют расстояние между колоннами и друг другом с помощью вытянутой руки; строятся по глазомеру, ориентируясь на водящих, умеют четко и свободно поворачиваться по команде.

Слайд 36

В теории и методике физического воспитания принята следующая классификация игр: 1. Подвижные игры: – сюжетные игры отражают в условной форме жизненный или сказочный эпизод. Ребенка увлекают игровые образы. «Автомобиль и воробушки», «Гуси-гуси», «Мышеловка», «У медведя во бору» и др. – несюжетные игры содержат интересные детям двигательные игровые задания, ведущие к достижению цели. «Перебежки», «Ловишки», «Кто скорее добежит к своему флажку?», «Кто скорее передаст мяч?» и др. 2. Спортивные игры — баскетбол, городки, настольный теннис, хоккей, футбол и др.

Слайд 37

Формы организации двигательной деятельности ребенка: – физкультурные занятия; – физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня: утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения на прогулке, физкультминутки, упражнения после дневного сна, закаливающие мероприятия; – самостоятельная двигательная деятельность детей; – активный отдых: туристские прогулки, физкультурный досуг, физкультурные праздники, дни здоровья, каникулы; – задания на дом.

Слайд 38

Способы организации детей на занятии – фронтальный способ организации, при котором все дети выполняют одновременно одинаковое движение. Этот способ позволяет за выделенное педагогом время обеспечить достаточно высокую повторяемость; – групповой способ организации детей. При этом каждая группа упражняется в осуществлении определенных движений; – поточный способ предусматривает выполнение физических упражнений друг за другом, переходя от одних движений к другим. При этом одни дети заканчивают какое-то движение и переходят к выполнению следующего, а другие только начинают выполнять первое. – индивидуальный способ организации, когда дети выполняют одно движение в порядке очередности. В этом случае педагогу легко оценить качество выполнения движения у каждого ребенка, делать индивидуальные указания. Другие дети в это время наблюдают за действиями каждого выполняющего упражнения и воспринимают замечания; – комбинированный способ организации детей. Так, внутри группового способа одни движения осуществляются индивидуальным способом (прыжки в высоту с разбега, кувырки и т.д.), а другие – посменно (подтягивание на скамейке, упражнения в равновесии, подлезание и т.д.). Подобное сочетание используется и в поточном способе.

Слайд 39

Структура НОД по физической культуре 1. Вводная часть 2. Основная часть: ОРУ, основные виды движений, подвижная игра. 3. Заключительная часть.

Слайд 40

План-конспект НОД по физо: Дата проведения Время и место проведения Количество детей Физкультурный инвентарь Задачи

Слайд 41

1. Растягивание резинки. И.п.: ноги врозь на ширине стопы, руки перед грудью. 1- руки в стороны; 2 – и.п.