Страх беременности после выкидыша на раннем сроке

Для многих женщин беременность – это долгожданное и желанное событие. Однако нередко она может закончиться выкидышем, особенно это характерно для раннего срока. Женщина испытывает не столько физический стресс, сколько эмоциональный. Боль утраты толкает на новые попытки как можно быстрее зачать малыша. Тем не менее необходимо дать время организму на восстановление, выяснить и устранить причины случившегося, а также вернуть душевный покой.

Выкидыш и его последствия

Выкидышем называется срыв беременности вследствие патологий в развитии плода, либо неудовлетворительного состояния здоровья женщины без медицинского вмешательства.

Выкидыш может случиться по многим причинам, среди которых:

наличие вредных привычек;
аборты в анамнезе;
стресс и нервное перенапряжение;
гормональный дисбаланс;
инфекционные болезни;
физические нагрузки:
аномалии в развитии женских половых органов;
заболевания щитовидной железы, сердца, почек, кровеносных сосудов, наличие опухолей;
наследственность;
травмы;
использование лекарственных препаратов и т.д.

На каком бы сроке не произошел самопроизвольный аборт, женщина испытывает серьезную гормональную перестройку. Баланс гормонов нарушается даже сильнее, чем при зачатии, что отражается на всем организме.

Зачастую выкидыш сопровождается процессом выскабливания. Во время чистки повреждается полость матки, ее слизистые оболочки. Тонкий слой эндометрия в дальнейшем может стать причиной, по которой плодное яйцо не сможет прикрепиться.

Кроме того, хоть и не всегда, но выкидыш приводит к сильной кровопотере. Обильное кровотечение требует длительного восстановления.

Помимо физиологического потрясения женщина испытывает психологический стресс. Ей требуется время, чтобы пережить его. Не каждая женщина может справиться с такой ситуацией сама, ей требуется помощь супруга, близких людей, а нередко и психолога. Срок эмоционального восстановления индивидуален и может занимать как несколько недель, так и несколько месяцев и даже лет.

Обследования после выкидыша

Если выкидыш происходил в больничных условиях, то есть возможность провести анализ эмбриона и выявить его жизнеспособность и отсутствие отклонений и патологий.

Женщина должна будет пройти следующие исследования для выявления причин случившегося:

Кариотипирование. Зачастую выкидыш наступает из-за серьезных генетических нарушений плода, несовместимых с жизнью. Если у эмбриона присутствуют пороки развития, дефекты, то он погибает, после чего начинается самопроизвольный аборт. Чтобы выявить несоответствия хромосом в супружеской паре необходимо сдать кровь, после чего генетик под микроскопом изучит количество и строение хромосом и определит, есть ли нарушения генетического кода. На основе анализа делается вывод о возможных рисках рождения малыша с генетическими отклонениями.
Гормональное обследование. Выкидыш может произойти в результате гормонального сбоя, когда в организме есть излишек или недостаток определенных гормонов. Чтобы это выяснить, необходимо сдать анализ на половые гормоны, например, прогестерон, тиреотропный гормон, пролактин, тестостерон, а также гормоны щитовидной железы.
Исследования иммунологического статуса. Обследование у иммунолога позволит обнаружить наличие инфекционных воспалительных процессов, а также скрытых хронических заболеваний. Врач индивидуально подберет, какие необходимо анализы сдать обоим супругам, чтобы оценить состояние их здоровья.
Гинекологическое обследование. Причиной выкидыша могли стать патологии женских половых органов, среди которых, двурогая или седловидная матка, миома, полипы и т.д. Выявить их можно с помощью УЗИ, а также гистероскопии, лапароскопии. Перед планированием новой беременности женщине необходимо будет повторно сделать УЗИ и обследовать яичники, фаллопиевы трубы, матку, а также ее эндометрий, чтобы оценить, восстановился ли он после выкидыша. Причиной невынашивания могут стать инфекции половых органов. Чтобы их исключить берется генетический мазок, бакпосев, проводится ПЦР-диагностика.

Помимо основных исследований могут потребоваться дополнительные. Если у женщины имеются такие заболевания как тромбофилия, антифосфолипидный синдром, то врач назначит ей коагулограмму для определения свертываемости крови. В случае наличия хронических заболеваний, могут потребоваться консультации терапевта, хирурга, нефролога, кардиолога и т.д.

Восстановление после выкидыша

Чтобы реабилитация прошла легче и быстрее необходимо выполнять следующие действия:

В первые сутки больше отдыхать, не пренебрегать длительным сном, который поможет организму восстановиться.
Измерять температуру тела. Если она поднимается выше 37,6°С, то это говорит о наличии инфекции в матке.
Принимать лекарственные препараты, назначенные врачом. К ним относятся антибиотики, кровоостанавливающие, противовоспалительные средства. После начала половой жизни необходимо принимать противозачаточные таблетки в течении не менее 3-х месяцев.
Отслеживать влагалищные выделения, которые в норме длятся 4-10 дней. В случае если по истечении этого периода они обильные, яркие, а также присутствует общее недомогание, необходимо посетить врача.
Не использовать тампоны. Заменить их на прокладки, которые необходимо менять не реже 5-6 раз в сутки. Принимать душ 2-3 раза в сутки.
В течение одного месяца воздержаться от интимной близости.
Не посещать сауны, бани, не принимать горячие ванны.
Не поднимать тяжести, исключить физические нагрузки.

Кроме того, важное значение приобретают прогулки на свежем воздухе, правильное питание, усиленный питьевой режим. Помогут восстановиться поддержка и внимание со стороны близких людей, а в тяжелых случаях консультации психолога.

Через сколько можно беременеть после выкидыша?

Что касается физиологии, то забеременеть можно уже в первый месяц. Выкидыш начинает новый цикл, а, следовательно, через 2-3 недели происходит овуляция.

Однако даже если женщина очень хочет поскорее приступить к попыткам зачать малыша, то делать это в первый месяц очень опасно, поскольку возрастает риск повторения выкидыша. Не восстановленная после кровотечения формула крови, а также, что намного опаснее, тонкий слой эндометрия могут стать причиной очередного срыва.

Специалисты считают, что оптимально необходимо выждать 3-6 месяцев, чтобы приступать к новым попыткам дать новую жизнь. За это время нормализуется гормональный фон, который сбился из-за зачатия, а потом выкидыша, а организм подготовится к повторному оплодотворению.

Помимо психологической реабилитации важен психологический настрой, желание. Женщина должна сама почувствовать, что готова к новой беременности.

В среднем требуется около полугода, чтобы восстановиться, пройти все необходимые обследования, при необходимости пролечиться. Такой срок не слишком короткий и позволит подготовиться к новой беременности, а также он не слишком длительный, чтобы не вызвать у женщины еще один психологический стресс.

Что делать, чтобы выносить ребенка после выкидыша?

После перенесенного выкидыша поможет выносить новую беременность бережное к ней отношение. Первоначально не следует пренебрегать анализами и исследованиями, а в дальнейшем предложенной врачом терапии. Кроме того, не нужно скрывать от доктора какие-либо особенности самочувствия.

Необходимо отказаться от активных физических нагрузок, а также избегать стрессовых ситуаций, которые могут отразиться на состоянии как матери, так и плода. Рекомендуется чаще гулять, но при этом не в местах большого скопления людей, чтобы избежать риска заражения инфекционными заболеваниями.

Не менее важное значение приобретает правильное питание. Следует отказаться от продуктов, содержащих консерванты, красители, усилители вкуса, ароматизаторы и другую химию. Необходимо включить в рацион пищу, богатую витаминами и микроэлементами.

Кроме того, на этапе планирования следует начать принимать витамины. За 3-6 месяцев до предполагаемого зачатия женщине рекомендуется начать пить фолиевую кислоту и продолжать ее прием до 12 недели беременности. Помимо фолиевой кислоты врач может посоветовать принимать токоферол или витамин Е, который подготавливает организм к вынашиванию, а также обеспечивает профилактику выкидышей, замерших беременностей и т.д. Однако его необходимо пить только по назначению врача и строго в определенной им дозировке, поскольку избыток витамина также опасен. Гинеколог может назначить и другие витамины в зависимости от их недостатка в женском организме. Например, если анализы показывают низкий гемоглобин, то врач может прописать препараты, восполняющие содержание железа в организме.

Эмоциональное состояние играет не меньшую, а порой и большую роль в сохранении беременности. Важно не поддаваться страху, не сравнивать новое состояние с предыдущей беременностью, не искать всевозможные отклонения, поменьше читать про негативный опыт других женщин. После первого выкидыша у женщины не меньше шансов родить малыша, чем у любой другой. Поэтому необходимо настроиться на хорошее, радоваться новому дню, улыбаться и все обязательно получится.

В заключение

Таким образом, зачать малыша после выкидыша можно в том же месяце. Однако специалисты единодушны во мнении, что такая спешка может закончиться плачевно. Лучше подождать 3-6 месяцев, во время которых пройти обследования и пролечиться. Время пролетит незаметно, и уже скоро можно будет попробовать еще раз. При правильном подходе к восстановлению после выкидыша большинство женщин уже в следующую беременность познают радость материнства.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Беременность после выкидыша: отзывы

Источник

Так уж устроена жизнь: когда мы появлялись на свет, никто не давал нам никаких гарантий. Никто не обещал, что всё задуманное будет исполняться с первого раза. Но вот парадокс – мы помним об этом, когда учимся, ищем работу, строим отношения, планируем беременность… Мы помним и спокойно относимся к тому, что в этот раз что-то пошло не так, не получилось, не задалось. Но если беременность случилась, то допустить, что она может прерваться, нам почему-то очень тяжело.

Слишком уж велика цена – цена человеческой жизни. Так что не удивительно, что многие женщины не спешат радоваться, получив положительные результаты теста, и уж тем более не спешат делиться с другими этой новостью, а замирают в тревожном ожидании 12 недель – срока, после которого, по мнению врачей, риск выкидыша значительно снижается.

Выкидыш, в каком-то смысле, часто является её проявлением: в случае нежизнеспособности плода организм женщины просто его отторгает. Причём иногда женщина может и вовсе не догадываться, что была беременной, особенно если у неё нечёткий цикл. Выделения могут быть такими же, как и при обычной менструации. Бывает и наоборот, беременность, долгожданная и планируемая, уже подтверждена, и если сохранить её не получится, то это будет серьёзной потерей для родителей. Так что нет ничего удивительного и предосудительного в том, чтобы испытывать страх перед возможным выкидышем.

Но как бы ни было естественно бояться событий, на которые практически никак не можешь повлиять, многие мамы жалуются, что боязнь прерывания беременности очень мешает им наслаждаться своим состоянием. А тем, кто в первом триместре страдает от токсикоза, лишние негативные переживания и вовсе ни к чему.

Что предпринять, чтобы ослабить удушающие приступы страха и паники, если они у вас возникли?

Старайтесь думать о хорошем

Если вы верите, что мысль материальна, то тут и объяснять ничего не надо. Просто думайте о том, что носите под сердцем здорового ребёнка и в положенное время благополучно произведёте его на свет. Если вы рационалист, то призовите на помощь логику. Какой смысл переживать о том, что ещё не произошло? Сделать вы сейчас практически ничего не можете, только ждать, а ждать в любом случае лучше в хорошем настроении. В зависимости от ваших убеждений можно молиться, медитировать, посылать запросы во Вселенную или просто мечтать.

Не ищите причины и симптомы

Человеку свойственно пытаться контролировать свою жизнь. Конечно, было бы проще, если бы могли со 100%-й вероятностью определить, из-за чего беременность иногда прерывается и точно знали признаки того, что это скоро произойдёт. Тогда можно было бы не бояться, а чётко действовать по намеченному плану.

Да, врачи могут дать объяснение происходящему. По их мнению, по крайней мере половина всех ранних выкидышей связана с хромосомными аномалиями у плода, настолько серьёзными, что рост не может продолжаться. Другие, менее распространённые причины выкидышей включают инфекции, эндокринные недостатки (особенно недостаток прогестерона), редкие нарушения иммунной системы (организм матери вырабатывает антитела против плацентарной ткани) и воздействие токсинов окружающей среды, наркотиков или сигаретного дыма. Но эта информация никак не поможет будущей маме, потому что способов ранней диагностики этих нарушений пока не существует. «Делай, что должно, и будь, что будет», – как говорили мудрейшие. В ваших силах исключить из своей жизни алкоголь, никотин, наркотики и другие токсины, чтобы малыш рос в здоровой среде, и надеяться на лучшее.

Что касается симптомов, то тут тоже момент непростой. С одной стороны, лучше знать, что кровянистые выделения, спазматические боли в области матки или боль в пояснице могут являться признаками начинающегося выкидыша. С другой, – зацикливаться на них и уж тем более ждать – никак нельзя.

Не «кормите» свои страхи

Постарайтесь хотя бы на время ограничить своё пребывание в Интернете, особенно на форумах и в сообществах для беременных. Не нужно читать и слушать чьи-то трагические истории и уж тем более проводить параллель со своей жизнью. Оптимистичные, впрочем, тоже не стоит. Все люди разные, каждый случай уникален, и делать выводы на основе чужого опыта бессмысленно. Самый лучший вариант, особенно если вы перенесли хотя бы один выкидыш, – по всем вопросам консультироваться со своим врачом.

Поговорите с малышом

Обычно мам очень сильно успокаивает появление первых шевелений. Теперь они в любой момент могут получить изнутри сигнал о том, что с малышом всё в порядке. Но если вы волнуетесь, ничто не мешает начать общаться со своим ребёнком на более ранних сроках. Рассказать ему, как вы его ждёте, любите и как всё у вас будет хорошо. В грустную минуту такие беседы способны быстро успокоить.

Отвлекитесь

Этот метод многие мамы используют по наитию, но иногда им приходится специально о нём напоминать. Нет никакого смысла погружаться в негативные переживания. Легче и лучше от этого никому не будет. Так что усилием собственной воли или при помощи близких переключите себя на какое-то другое занятие. Это может быть что-то приятное, например, просмотр романтической комедии, прогулка, какое-то неутомительное хобби. А может быть, наоборот, какое-то сложное и ответственное задание, помощь друзьям или родным, во время которых у вас просто не останется время на тревоги и волнения.

Примите помощь

Беременность – не время для экспериментов и насилия над собой. Если вам очень страшно и грустно, обратитесь за помощью, которая вам подойдёт. Например, можно сделать дополнительное УЗИ или прийти на внеплановый осмотр к своему гинекологу. Можно проконсультироваться с психологом или психотерапевтом, который поможет вам справиться со страхами или порекомендует успокоительное. Можно разделить свои чувства с супругом или подругой.

Сложнее приходится женщинам, которые уже прошли через потерю ребёнка на ранних сроках. От такого опыта сложно абстрагироваться, и страхи будущей мамы обычно только усиливаются. Более того, пережитая психотравма способна оказать влияние на личность женщины и на её поведение во время следующей беременности.

Отечественные исследователи выяснили, что у беременных, имеющих негативный опыт предыдущих попыток, могут наблюдаться следующие психологические особенности:

отрицание или отвержение соматических симптомов, например, боли («Может быть, если не замечать дискомфорта, то в этот раз всё закончится хорошо»);
снижение уверенности в себе и ожидание того, что она повысится с рождением ребёнка («Когда малыш родится, я снова поверю в то, что я нормальная женщина»);
низкая ценность красоты природы и искусства («Сейчас мне не до красоты, мне бы ребёнка выносить»).

Как мы видим, такие мамы живут в постоянном напряжении, у них меняется система ценностей, наблюдаются внутренние противоречия. Всё это не способствует формированию адекватной родительской позиции и является внутриутробным стрессором для ребёнка, что в дальнейшем может сказаться на его здоровье и развитии.

В этой ситуации очень пригодилась бы помощь перинатального психолога. К счастью, в последние годы это направление психологии активно развивается и, что особенно радует, подобные специалисты появляются непосредственно в женских консультациях, так что будущим мамам не придётся далеко ходить за советом и помощью.

И напоследок хочется вспомнить известного философа Вольтера, который считал, что какие бы испытания нам ни готовила жизнь, «надо возделывать свой сад», то есть делать то, что вам по-настоящему хочется. И будем надеяться, что в вашем саду однажды обязательно расцветут «цветы жизни».

Чтобы перестать бояться, подберите себе соответствующий круг общения. Не стоит завязывать беседы о ребёнке с тревожными людьми. Идеально, если регулярно вы будете общаться с мамочками, у которых уже есть два ребёнка и беременности которых протекали без осложнений.

Источник

Выкидыш – это прерывание беременности, произошедшее без вмешательства врачей, в разные сроки в результате различного рода причин. Для женщины и ее супруга, мечтающих о ребенке – это тяжелое испытание и психологический шок. Нужно некоторое время, чтобы он него оправиться и успокоиться.

Однако жизнь продолжается и необходимо думать о новой беременности. Но женщина после выкидыша боится его повторения. Поэтому необходимо запланировать беременность и подготовиться к ней.

Почему прерывается беременность?

Причин для прерывания может быть много, причем у одной женщины может сочетаться сразу несколько неблагоприятных для вынашивания ребенка факторов. Поэтому необходимо детальное обследование женщины после выкидыша.

Наиболее распространенными причинами, при которых происходят выкидыши, считают нарушения в системе половых гормонов, щитовидной железы, надпочечников и гипофиза. На втором месте стоят скрытые инфекции, хронические воспаления половой сферы и нарушения состояния здоровья женщины.

Кроме того, выкидыши могут провоцироваться стрессами, нарушениями работы иммунной системы, генетическими дефектами, нарушением строения матки и прочими причинами.

С чего начать?

Прежде всего, необходимо исследование гормонального профиля женщины, зачастую выкидыши обусловлены избытком мужских половых гормонов, это называют гиперандрогенией. При этом у женщины отмечается увеличение количества волос на теле, ногах и руках, в области низа живота и на лице.

Необходимо исследовать суточную мочу на уровень кетостероидов и кровь из вены на гормональный профиль. Если уровень гормонов повышен, необходимо пройти курс лечения препаратами, блокирующими избыток андрогенов. Следует провести детальное обследование у терапевта и эндокринолога на предмет заболеваний щитовидной железы и надпочечников, иногда дисфункции этих органов мешают нормальному течению беременности.

Следующим этапом будет проведение исследований на скрытые инфекции и заболевания – герпес, хламидии, микоплазмы, уреаплазмы и цитомегалию. При наличии их следует вылечить.

Важно пройти полноценное ультразвуковое исследование с изучением строения матки и придатков, эндометрия и его состоятельности для вынашивания плода. Иногда нормальному вынашиванию мешают загиб матки, ее перегородки, аномалия формы, растущая миома или полипы.

Если причиной выкидыша стали генетические аномалии, беременность прекратилась на раннем сроке и вам больше 30, необходимо обследование у генетика с возможным прохождением хромосомных тестов. Если точную причину выкидыша установить не удалось, следует сосредоточиться на здоровом образе жизни и подготовке к беременности.

От чего отказаться?

Откажитесь от вредных привычек – естественно, это необходимо сделать не только женщине, но и мужчине. Никотин и алкоголь отрицательно влияют как на яйцеклетки, так и на качество спермы.

Во время планирования новой беременности отвлекитесь от печальных мыслей и переживаний, съездите на курорт, устройте себе новый «медовый месяц». Словом, снимите нервное напряжение и отдохните душой и телом. Уставший организм может отказаться вынашивать плод и включить защитную реакцию – механизмы выкидыша.

Проверьте уровень гемоглобина в крови и количество железа в сыворотке крови, скрытые анемии в периоде зачатия и на ранних сроках беременности могут перейти в анемию истинную и нарушить процесс развития малыша на ранних этапах. Принимайте железо, если его недостаточно или вы придерживаетесь принципов вегетарианства.

Иногда проблемы с зачатием возникают из-за дефицита йода, и если в вашем районе мало йода, необходим дополнительный его прием после консультации с врачом.

Когда можно беременеть?

Считается, что необходимо выждать около года после выкидыша, чтобы организм полностью восстановился после того стресса, который он пережил, и пришли в норму все гормональные процессы.

Иногда беременность наступает ранее, в сроки от 3 до 6 месяцев после прерывания, и может протекать абсолютно нормально. Но не стоит спешить – при коротком сроке между беременностями шанс на прерывание новой беременности повышен, а это еще больший стресс для организма.

Для наступления новой беременности самым главным критерием должна стать ваша моральная и физическая готовность, ваше внутренне ощущение: «я хочу, я готова, я выношу».

Алена ПАРЕЦКАЯ

Источник