Средства при заложенности носа при беременности

Период беременности для женщины является особенным не только в психологическом, но и физическом плане. Организм претерпевает многие изменения, благодаря которым обеспечиваются максимально комфортные условия для полноценного развития эмбриона.

беременность Даже небольшой насморк может протекать достаточно тяжело, ведь иммунная система находится в угнетенном состоянии. Чем лечить заложенность носа при беременности? При выборе лекарственного препарата необходимо учитывать срок гестации, наличие сопутствующей патологии, а также тяжесть насморка (наличие гипертермии, зеленого оттенка выделений и других симптомов, указывающих на осложненное течение).

На фоне ослабленного иммунитета часто наблюдаются обострения хронических воспалительных заболеваний, например, тонзиллита или гайморита.

Особенности заболевания

Чтобы выбрать правильные способы лечения, необходимо выявить причину заложенности носа. Например, при аллергическом рините будут абсолютно неэффективны противомикробные препараты и, наоборот, при инфекционном насморке – антигистаминные. Конечно, небольшой терапевтический результат все же будет наблюдаться, однако полное выздоровление не наступит.

Заложенность носа у беременных может возникать по физиологическим и патологическим причинам:

простуда вследствие общего переохлаждения;
аллергические факторы (продукты питания, косметические средства, шерсть, пух, пыльца, пылевые клещи, лекарства). У женщины может развиваться аллергическая реакция на те факторы, которые ранее переносились иммунной системой абсолютно нормально;
обострение хронического синусита;
вирусное, бактериальное инфицирование;
неблагоприятные условия проживания. Сухой, загрязненный воздух может раздражающе действовать на слизистую, провоцируя появление заложенности носа;
гормональные колебания. На фоне изменения уровня гормонов в кровеносном русле слизистая может немного отекать, затрудняя проходимость воздуха по носовым путям. Подобное состояние наблюдается при беременности.

Обычно насморк беременных начинается со второго триместра и заканчивается уже в послеродовом периоде.

Сильная заложенность, которая сохраняется длительное время, может осложниться:

прогрессией вирусной инфекции, что чревато самопроизвольным абортом;
задержкой умственного развития;
органными аномалиями;
присоединением вторичной инфекции бактериального типа;
преждевременными родами;
патологией плаценты.

Лечебные направления

Чтобы вылечить насморк у беременной, необходимо использовать только разрешенные в данном периоде препараты. Для беременных назначаются следующие группы препаратов:

сосудосуживающие;
комбинированные;
растительные;
гомеопатические;
солевые растворы;
антисептики.

Снять заложенность носа можно путем изменения условий проживания и образа жизни. Итак, рекомендуется:

поддерживать уровень влажности в комнате не ниже 55%. Для этого можно использовать специальные устройства, поставить в комнате несколько емкостей с водой (желательно возле источника тепла) или развесить мокрое белье;
снизить температуру в доме до 18 градусов;
пить достаточно жидкости, учитывая сопутствующие заболевания и срок гестации, ведь в третьем триместре зачастую появляется отечность ног;
проводить влажную уборку, что позволит уменьшить концентрацию пылевых частиц, микробов, аллергенов;
дважды в сутки проветривать комнату. Если насморк обусловлен цветением растений, желательно проветривать помещение в безветренную погоду или после дождя;
убрать из комнаты «пылесборники», а именно книги, мягкие игрушки, ковры;
нормализовать питание.

Растительные лекарства

Когда заложен нос при беременности, без опасения можно использовать Пиносол. Его растительный состав позволяет устранить воспаление, отечность тканей, патогенные микробы, а также восстановить дыхание. Помимо этого, Пиносол стимулирует процессы регенерации, ускоряет заживление слизистой, защищает ее от окружающих факторов. Препарат состоит из соснового, эвкалиптового, мятного масел, а также витамина Е, тимола. Он выпускается в форме раствора для капельного дозирования.

Пиносол не обладает сосудосуживающими свойствами, поэтому нет смысла ожидать от него эффекта, сравнимого с Нафтизином или Нокспреем.

Жидкость имеет зелено-синий оттенок и аромат ментола. К ограничениям по применению относится индивидуальная непереносимость составляющих лекарства, а также аллергическая форма ринита.

Лекарственное средство нужно закапывать ежедневно по две-три капли трижды. Помимо интраназального введения препарат можно использовать для ингаляций (на литр теплой воды достаточно 2 мл лечебного раствора).

Среди побочных реакций стоит выделить:

аллергию;
кожные высыпания;
отек лица;
крапивницу;
гиперемию слизистой носовых ходов;
зудящие, жгучие ощущения в носу;
бронхоспазм;
раздражение глаз (слезотечение, гиперемию конъюнктивы);
сухость слизистой (при длительном использовании).

Гомеопатия

Эуфорбиум Композитум Назентропфен С выпускает в форме спрея, относится к гомеопатическим лекарствам. Его действие заключается в активации регенерации, угнетении воспалительной реакции, а также устранении симптомов аллергического ринита.

Гомеопатические средства абсолютно безвредны для плода, поэтому беременным можно использовать Делуфен и Эдас-131 для назального введения.

Эуфорбиум Лекарственное средство нормализует функции слизистой, стабилизирует обменные процессы, увлажняет слизистую и восстанавливает носовое дыхание.

Терапевтический эффект наблюдается спустя 4 дня от начала лечения. Эуфорбиум Композитум не вызывает жгучие, зудящие ощущения в носоглотке, сухость слизистой, а также другие неприятные симптомы общего и местного характера.

К лечению могут добавляться антисептики, сосудосуживающие, гормональные средства, так как Эуфорбиум Композитум не оказывает влияние на их механизм действия.

Препарат назначается при инфекционном, аллергическом, атрофическом, гиперпластическом рините, медикаментозном насморке. Он может входить в терапевтический комплекс при отите, синусите, евстахиите.

Спрей предназначен для интраназального применения. Рекомендуется ежедневно делать по 1-2 распыления до пяти раз. Среди побочных реакций следует отметить аллергию, зуд, жжение в носоглоточной зоне.

Сосудосуживающие капли

Основное действующее вещество Назол бэби – фенилэфрин. Препарат выпускается в форме раствора для капельного дозирования. В месте введения лекарственного средства наблюдается вазоспазм, который сопровождается уменьшением тканевого набухания, а также объема слизи.

Облегчение носового дыхания происходит через 4 минуты после закапывания носа. Длительность терапевтического эффекта составляет до 6 часов. Благодаря глицерину, который входит в состав препарата, после закапывания слизистая не подвергается раздражению.

Назол бэби всасывается в общее кровеносное русло в минимальном объеме, который не удается рассчитать с помощью современных аппаратов. Среди противопоказаний акцентируем внимание на:

индивидуальной непереносимости составляющих лекарства;
повышенном артериальном давлении, что довольно часто встречается среди беременных;
нарушениях работы сердца;
выработке большого количества тиреоидных гормонов;
атрофической форме ринита;
ренальной недостаточности.

Беременным рекомендуется ежедневно закапывать по две капли трижды. Первое введение сосудосуживающего раствора должно быть в дозе одной капли.

таблица Нежелательные реакции развиваются из-за неправильного использования медикамента. Среди возможных осложнений терапии стоит выделить:

пекущие, покалывающие ощущения в носоглотке;
гиперемию лица;
нарушение сердцебиения;
аллергию;
головокружение;
зуд;
кожную сыпь;
тканевой отек.

Заметим, что согласно инструкции Назол Бэби не назначается при беременности. Нужно помнить, что любые сосудосуживающие препараты способны вызвать системные реакции, обусловленные общим вазоспазмом. В результате этого повышается риск сужения сосудов плаценты с последующим нарушением кровообращения.

Сосудосуживающие средства при беременности используются только в крайнем случае, в минимальных дозах, максимум трое суток.

Солевые растворы

Хьюмер, а также другие средства с морской водой (Аква Марис, Мореназал, Маример) могут применяться с лечебной и профилактической целью, не вызывая побочных реакций.

Раствор назначается для гигиены носовых проходов, увлажнения слизистой и укрепления ее защиты от микробов. Единственное противопоказание представлено индивидуальной непереносимостью, которая отмечается только теоретически.

Для профилактики аэрозоль может применяться до шести раз в сутки по два-три распыления. При насморке назначается солевой раствор до восьми раз в сутки. Курс составляет 3-4 недели.

Антисептики

Для промывания носовых проходов можно использовать Мирамистин. Препарат эффективен при грибковом, бактериальном, вирусном насморке. Его можно назначать при беременности, в лактационном периоде. Чтобы получить максимальный лечебный эффект, нужно соблюдать правила процедуры:

промывание нужно проводить теплым раствором, чтобы не раздражать слизистую;
жидкость в носовые проходы нужно вливать самотеком. Запрещается силой втягивать раствор ноздрями или под большим напором вводить с помощью спринцовки;
после промывания нужно хорошо высморкаться.

Кроме того, с антисептическими растворами (Фурацилином) можно проводить ингаляции, что также эффективно при насморке. Для увлажнения слизистой можно применять физраствор, негазированную щелочную воду для ингаляционного введения.

Народные средства

Народные средства также эффективны при рините, однако нужно строго соблюдать технологию приготовления и дозы каждого ингредиента. От заложенности носа при беременности разрешается применять такие лекарства:

луковый сок. Его можно закапывать по одной капле дважды (предварительно следует разбавить кипяченой водой 1:1). Также можно проводить холодные ингаляции с луковой массой. Для приготовления достаточно очистить, измельчить луковицу, обернуть полученную массу платком и вдыхать ароматы в течение 10 минут;
чесночные ингаляции – проводятся аналогично;
масляные капли – помогают снимать заложенность, обусловленную раздражающим действием окружающих факторов. Лечащим эффектом обладает облепиховое, оливковое, персиковое масло, а также масло шиповника. Их можно смешивать в равном количестве или использовать по одному. Капать в нос нужно по две капли дважды в сутки;
солевые растворы. Для приготовления лекарства нужно растворить 5 г соли в 450 мл теплой воды. Промывать носовые проходы следует трижды в сутки.

При появлении ощущений жжения и зуда внутри носа после закапывания препарата следует немедленно смыть его кипяченой водой или солевым раствором.

Как только женщина заметила, что закладывает нос, следует начинать терапию. Экспериментировать с новыми лекарствами народной медицины не стоит – лучше использовать проверенные вами. Это поможет избежать развития аллергической реакции.

Автор: Галактионова Светлана

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник

Прежде всего, необходимо обратиться к врачу, чтобы он установил истинную причину насморка и назначил соответствующее лечение. Но если поход врачу приходится отложить на какое-то время, воспользуйтесь нижеприведенными рекомендациями, чтобы облегчить свое состояние.

Капли в нос – самое привычное лекарственное средство при рините. Но можно ли их использовать при беременности? Ответ: можно, но не все. Сосудосуживающие капли в нос, которые как раз и способны быстро снять отек и облегчить дыхание, при беременности не рекомендуются.

Дело в том, что их действие распространяется не только на сосуды в носу, но и во всем теле, в том числе и капилляры плаценты. А именно по ним плоду доставляются питательные вещества и кислород. То есть это может привести, например, к длительному кислородному голоданию плода, что негативно отражается на дальнейшем развитии. Особенно опасно их использовать при повышенном артериальном давлении. Но если заложенность настолько сильная, что не помогают никакие другие средства, то можно использовать сосудосуживающие капли однократно в острой фазе. И лучше использовать те, что разрешены детям: Називин, Риназолин, Виброцил, Назик-спрей и др. Использовать их нужно очень осторожно, не превышая дозировку и не применяя их более 3 – 4 дней, так как эти препараты вызывают привыкание

Более безопасны в период беременности капли в нос на растительной основе, например, Пиносол. Однако тут следует учитывать, что он помогает при инфекционном характере насморка и противопоказан при аллергии на эфирные масла, которые входят в его состав (эвкалиптовое, масло мяты и сосны горной).

Есть также ряд гомеопатических препаратов от насморка: Композитум, Эуфорбиум, мазь Эваменол и другие.

Эффективный способ быстро избавиться от ринита – частые промывания носа. Для этого можно применять физраствор (солевой раствор), который продается в любой аптеке, а также специальные спреи и капли на основе морской воды и соли – Салин, Аквамарис, Долфин, Хьюмер. Самостоятельно солевой раствор из воды и поваренной соли для промывания носа лучше не готовить, здесь необходима четкая дозировка соли, при передозировке можно нанести вред слизистой. Также можно промывать нос отварами трав: ромашка, календула, шалфей.

Лечение насморка у беременных народными средствами

Можно попробовать в качестве капель для носа использовать морковный или яблочный сок. Необходимо закапывать нос до 4 раз в день по 6 – 8 капель в каждую ноздрю.

Еще один метод из народной медицины – содово-таниновые капли. Для их приготовления необходимо заварить чайную ложку черного чая стаканом кипятка и выпаривать 15 минут. Далее процедить и добавить чайную ложку пищевой соды. Этим раствором нужно закапывать нос 3 раза в день по 1 – 2 пипетки в каждую ноздрю.

Питье при насморке

Обильное питье при насморке просто необходимо, т.к. вместе со слизью организм теряет большое количество жидкости. А эти потери надо регулярно пополнять.

Лучше всего пить чаи, морсы, компоты, травяные отвары, молоко, минеральную воду без газа. Очень полезен отвар шиповника и компот из смородины, которые содержат большое количество витамина С, необходимого для борьбы с инфекцией. Для правильного приготовления отвара из шиповника с сохранением витаминов нужно прокипятить засушенные соцветия в течение 5 минут с небольшим количеством сахара.

При насморке полезно употреблять настои из листьев земляники, подорожника, коры ивы, травы душицы или зверобоя. Для этого нужно 2 столовые ложки травы залить стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса. Затем процедить. Пить 2 – 3 раза в день по 0, 5 стакана.

Процедуры для лечения насморка во время беременности

Категорически запрещается во время беременности парить ноги, ставить горчичники. Но есть другие процедуры с использованием местного тепла, которые применять можно.

Необходимо держать ноги в тепле, поэтому лучше надеть шерстяные носки, в которых можно даже ложиться спать. Можно согревать носовые пазухи при помощи сваренных яиц, мешочков с нагретой на сковороде солью или песком, нагретых камешков. Также возможно применять для прогревания синюю лампу (рефлектор Минина).

Полезны и эффективны ингаляции при насморке. Например, можно попробовать луково-чесночную ингаляцию. Для этого необходимо нарезанный лук и чеснок залить кипятком и дышать над этим паром. Также для ингаляций подходят травяные настои, эфирные масла (ментоловое, эвкалиптовое, масло чайного дерева).

Паровые ингаляции необходимо проводить по 3 – 4 раза в день, что позволит существенно облегчить состояние. Однако эту процедуру нельзя проводить при повышенной температуре тела.

Уменьшить заложенность носа поможет точечный массаж. Нужно массировать подушечками указательных пальцев следующие точки: у крыльев носа, над переносицей, под ноздрями. При массаже можно использовать, например, мазь «Доктор Мом», бальзам «Звездочка». Также можно просто наносить эти средства на переносицу, виски, наружные уголки ноздрей.

Создайте благоприятный микроклимат в помещении. Для этого обеспечьте оптимальную влажность (около 60 %), температуру воздуха (18 – 20 °С), чаще проветривайте комнату и проводите влажную уборку. Хорошо зажигать периодически аромалампу с использованием вышеприведенных масел для паровых ингаляций.

Облегчит дыхание в ночное время сон на высокой подушке. Это позволит несколько уменьшить отек слизистой и заложенность носа, следовательно, вы сможете нормально отдохнуть.

Лечить насморк во время беременности, несомненно, нужно. Ведь от вашего дискомфортного состояния страдает также и ребенок. Начинать лучше с самых безопасных средств и народных методов, и только в том случае, если они не приносят эффекта, применять медикаменты.

https://beremennost-po-nedelyam.com/nasmork-pri-beremennosti/

Источник

От причины развития неприятного симптома будет зависеть, чем лечить заложенность носа при беременности. Отечность носовой поверхности может сохраняться на протяжении всех месяцев. Часто это связано с гормональными изменениями. Нужно знать способы, как облегчить состояние, так как кислородное голодание может повредить ребенку.

Почему закладывает нос?

Заложенность носа у беременных чаще всего развивается по следующим причинам.

Простуда, которая появилась в результате проникновения вирусов или бактерий. Помимо насморка и заложенности, беспокоят болевые ощущения в горле, присоединяется кашель, повышается температура тела.

Заложенность носа во время беременности может быть связана с развитием воспаления в околоносовых пазухах. Часто на фоне снижения иммунитета обостряется хроническая форма синуситов.
Закладывает нос при беременности в результате воздействия различных раздражителей. Аллергический ринит будет отличаться жидкими, прозрачными соплями, ощущением жжения, покалывания в носу, частым чиханием, слезотечением, кашлем без мокроты. На теле может появиться сыпь.
Беременность сопровождается изменениями в организме женщины. Если заложенность вызвана гормональной перестройкой в организме, то не наблюдается никаких выделений. Заложенность носа без насморка не проходит больше двух недель, сухость в носовой полости, отек, могут образовываться корочки. Никаких других симптомов простуды и ОРВИ нет.

Заложенность носа при беременности на ранних сроках в большинстве случаев вызвана изменениями в гормональной системе. Увеличивается выработка женских гормонов – эстрогенов. Это способствует расширению кровеносных капилляров в том числе и в носовой полости. Слизистая поверхность утолщается, отекает и перекрывает просвет носовых проходов.

Какой бы причиной ни было спровоцировано состояние, обязательно нужно приступать к лечению. Особенно опасно состояние заложенности носа на ранних сроках беременности. Недостаток кислорода приводит к замедлению развития плода. Итогом может стать выкидыш.

Все неприятные симптомы, связанные с насморком, мешают женщине хорошо спать ночью, из-за этого она становится раздражительной, присоединяются боли в голове, развивается слабость.

Как лечить заложенность носа при беременности лекарствами

Только гинеколог и терапевт, учитывая срок беременности, особенности ее течения и общее самочувствие, могут решить, какие лекарства разрешено принимать:

Если заложен нос во время беременности, можно лечиться антисептическим бальзамом Звездочка. Составом смазывают крылья носа, область под носом. Отек становится меньше и облегчается дыхание.
Если постоянно заложен нос при беременности, скорее всего, причина в насморке беременных. На помощь может прийти мазь Флеминга, которую разрешено использовать в первый триместр. Ватный тампон с мазью вставляется в носовые проходы на 12 минут.
Убрать заложенность можно с помощью промывания носа антисептическим раствором Мирамистин. Он восстанавливает поврежденную слизистую, повышает сопротивляемость микробам. Закапывают по 4 капли раствора и через пару секунд высмаркивают жидкость вместе с содержимым.

При появлении заложенности из-за аллергии можно использовать спрей Назаваль. Хорошо помогает средство Виброцил, но оно разрешено только при беременности в 3 триместре. Эти препараты устраняют чувство покалывания и жжения в носу, защищают от действия раздражителей. При беременности на поздних сроках, когда болезнь принимает тяжелое течение, могут быть назначены кортикостероиды: Преднизолон, Назонекс.
Если беспокоит сильная заложенность, то могут быть выписаны средства для сужения сосудов. Длительность их использования не должна превышать трех дней. Наиболее безопасными во время беременности во 2 триместре считаются детские капли, такие как Назол Бэби, Називин, Отривин. Они быстро снимают отек и облегчают дыхание.
С заложенностью носа при беременности можно бороться с помощью капель Пиносол на растительной основе. Лекарство способно устранить воспаление, снимает отек, ускоряет заживление поврежденной слизистой, защищает от повторного проникновения микробов. В составе нет компонентов, сужающих сосуды.

Во втором триместре лечение заложенности можно проводить лекарством Синупрет. Растительный состав способствует разжижению вязкой слизи, прекращению воспалительного процесса и облегчению состояния.
Безопасными и эффективными считаются такие гомеопатические препараты при беременности как, Эдас 131, Делуфен и Эуфорбиум Композитум. В составе растительные и минеральные компоненты. Их назначают при любых формах ринита. Улучшение состояния наступает на четвертые сутки. Восстанавливается дыхание, устраняется отек и воспаление, проходят зудящие ощущения и чувство сухости.
Когда сильно заложен нос при беременности по причине бактериальной инфекции, могут быть выписаны капли Полидекса, Биопарокс. Они борются с бактериями и предотвращают их размножение. При соблюдении дозировки лекарство не оказывает воздействие на другие органы.

В третьем триместре, если женщина часто болеет, могут быть назначены капли Деринат. Медикамент повышает защитные силы организма, устраняет воспаление, заживляет поврежденную поверхность. Не оказывает сосудосуживающего действия. Так как препарат оказывает сильное воздействие на иммунную систему, то его нельзя применять на ранних сроках.

Как избавиться от заложенности носа при беременности народными средствами

В народной медицине представлено множество советов, что можно использовать беременным на любом сроке от отека и воспаления в носу:

Измельченный хрен от заложенности полезно добавлять в пищу или вдыхать его запах. Он обладает антибактериальным и сосудосуживающим свойством.
В рацион рекомендовано включить продукты с повышенным содержанием витамина С. Они помогут пройти неприятным симптомам быстрее. Если нет аллергии, то рекомендовано употреблять больше цитрусовых фруктов, пить чай с лимоном.
При заложенности можно дышать над парами отвара из шалфея, ромашки, чабреца, сосновых шишек, листьев эвкалипта. Полезными являются пары отварного картофеля. Длительность процедуры должна составлять примерно 10 минут.

Если встает вопрос: чем лечиться в первом триместре, то можно с уверенностью сказать, что эффективностью и безопасностью обладают солевые составы. Можно купить готовые лекарства, например, Аквамарис, Аквалор, Физиомер, Маример, Но-соль, подойдет даже обычный физраствор. Ими рекомендовано промыть нос. Можно приготовить раствор самостоятельно. Для этого пригодится кипяченая или дистиллированная вода (1 литр), в которой растворяют морскую или йодированную соль (8 г). Подобными растворами можно промывать нос, делать ингаляции или просто орошать полость.
При заложенности носа помогают снять отек сок алоэ или каланхоэ. Сок этих растений обеззараживает поверхность, борется с микробами, уменьшает площадь отека и воспаления.
Можно сделать фитокапли. В теплую кипяченую воду (35 мл) добавляют сок лимона (20 мл) и соль (2,5 г). Достаточно закапывать по две капли утром и вечером.
Борьба с заложенностью может вестись с помощью лука. Можно закапывать сок лука по одной капле два раза в сутки в каждую ноздрю. Предварительно сок разбавляют водой в соотношении 1:1.

В отзывах беременных женщин в основном только положительные мнения по поводу средств народной медицины: «Не первый раз мучает заложенность носа за всю беременность. Боремся только народными составами. Помогают не сразу, но результат длительный, а главное – безопасный».

Любые народные средства от заложенности носа при беременности следует применять только после консультации со специалистом. Некоторые компоненты составов могут вызывать тонус матки или аллергию.

Как снять заложенность носа при беременности разными способами

Любое недомогание нужно лечить под присмотром доктора. Многие лекарства в период вынашивания ребенка находятся под запретом, поэтому чтобы облегчить дыхание в домашних условиях существуют альтернативные методы.

Варианты, что делать, если заложен нос при беременности:

Лечение заложенности носа не обходится без промывания носа растворами с солью. Процедура допустима при беременности 1 триместр и проводят ее до 5–6 раз в сутки. Благодаря соленой воде происходит быстрое заживление слизистой поверхности, разжижение и выведение слизи вместе с продуктами жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Повышается местный иммунитет, снижается отек и облегчается дыхание.

Вылечить насморк и длительную заложенность поможет специальная гимнастика, точечный массаж носа, прогревание ног сухой горчицей.
Можно снять заложенность носа с помощью дыхательных упражнений. Нужно зажать пальцами сначала одну ноздрю, а другой медленно и глубоко вдохнуть воздух. Затем отпускают другую ноздрю и выпускают воздух. Упражнение повторяется 10–12 раз.
Ежедневный массаж поможет устранить отечность и освободить дыхание. Массировать начинают переносицу, слегка надавливая пальцем на выбранную точку. Движения должны быть по часовой стрелке. Затем массируем углубление над крыльями носа, сами крылья и в конце область над верхней губой. Длительность процедуры примерно 8–10 минут.

От симптомов простуды поможет избавиться прогревание. На сковороде разогревают соль, перемещают ее в тканевый мешочек и прикладывают к переносице. Подобный метод лечения нельзя проводить при высокой температуре тела и при наличии гнойных выделений.

В день нужно выпивать достаточное количество жидкости. Из рациона убрать продукты и напитки, которые приводят к обезвоживанию. В комнате рекомендовано увлажнять воздух, чаще проветривать помещение и делать влажную уборку.

Источник