Симптомы беременности на 5 акушерской неделе
Пятая неделя беременности может проходить незаметно, без видимых ощущений и изменений. На этом сроке, несмотря на малозаметные симптомы, энергично развивается плод. Большинство будущих мам как раз на 5 неделе узнают о положении.
Акушерский и эмбриональный срок
Чтобы определить срок беременности, надо разбираться в различиях акушерских и эмбриональных сроках.
- Акушерский – срок, исчисляющийся с первого дня крайней менструации. В медицине ведут подсчёт, опираясь на эту систему;
- Эмбриональный – срок оплодотворения. Отсчёт начинается со дня зачатия ребёнка.
Под 5 акушерской неделей беременности подразумевают третью неделю беременности с момента зачатия. С начала последних месячных проходит именно 5 недель.
Пятая акушерская неделя беременности служит сроком, когда беременность легко выявить с помощью ХГЧ.
Признаки и ощущения
Что происходит на 5 неделе беременности, каковы ощущения сопровождают девушку? По каким симптомам можно определить беременность?
На предыдущих неделях симптомы могли быть неявными, не принося никакого дискомфорта. На пятой же неделе все признаки обостряются.
Для 5 недели беременности характерны следующие признаки:
- Отсутствие менструаций;
- Лёгкое отклонение температуры тела от нормы;
- Тянущие ощущения в животе, чаще всего внизу;
- Повышенная чувствительность и непереносимость запахов;
- Усталость;
- Незначительное увеличение объёма груди.
Сверившись с этим списком, вероятнее всего вы правильно распознаете подсказки организма. Но также возможно отсутствие каких-либо признаков на этом этапе. Вас может обойти мимо так ненавистный всеми женщинами токсикоз и усталость. Нередким явлением на 5 неделе беременности становится токсикоз.
На 5 акушерской неделе беременности происходят важные события для формирования малыша. Симптомы беременности также выявляются на поздних сроках, либо не проявиться вовсе. Реакция организма на повышенный гормональный фон может быть непредсказуемой: мама может ощутить как упадок сил, так и прилив.
Изменения в организме
На 5 неделе беременности происходят перемены в связи с растущим плодом. На этом этапе можно наблюдать повышение массы тела. При сильном токсикозе вес снижается.
Базальная температура на 5 неделе беременности остаётся повышенной с момента зачатия. При угрозе выкидыша температура начнёт снижаться, поэтому важно её измерять.
Выделения становятся обильнее, но не стоит беспокоиться по этому поводу, если они не доставляют неприятностей: это норма. Главное, чтобы выделения были светлые или прозрачные, но точно не кровянистые. В таком случае незамедлительно проконсультируйтесь с доктором. Кровяные выделения на 5 неделе беременности могут сигнализировать о возможности выкидыша и кровотечении. Не стоит пугаться: кровянистые выделения также могут быть вследствие того, что месячные до сих пор продолжаются. Посоветуйтесь с гинекологом.
Выделения коричневого цвета на 5 неделе беременности информируют о шансе внематочной беременности. Зеленоватые выделения, похожие на слизь, говорят о половых инфекциях. Это может плохо сказаться на плоде.
Розовые мажущие выделения и мазня на 5 неделе беременности сопровождаются изменением структуры тканей влагалища и шейки матки.
Во время беременности вырабатываются гормоны прогестерон и эстроген – они сглаживают тонус матки и подготавливают молочные железы к выработке молока. В связи с этим грудь может увеличиться незначительно или на несколько размеров. Помимо прочего грудь на 5 неделе беременности становится чувствительна. Неприятные ощущения обычно проходят, грудь перестаёт болеть, но не исключено, что резь в груди продлится всю беременность. Ареолы могут потемнеть, а вены на коже станут чётче. На 5 неделе беременности увеличивается размер матки. Из-за этого появляются тянущее чувство над лобком, позывы в туалет учащаются. На мочевой пузырь давит матка.
На животе часто проявляется пигментированная полоса. Все эти изменения могут проявиться и на более поздних сроках.
Плод и его развитие
Несмотря на мало выраженные перемены, плод быстро формируется. На 5 неделе беременности в нём закладываются органы будущего ребёнка. Эмбрион на 5 акушерской неделе беременности представляет собой маленькую дугу не больше 7 мм. Его масса составляет около 4 гр. У плода появляются органы, которые обеспечивают его комфортное существование внутри матки и в дальнейшей жизни.
Плод на пятой неделе беременности – это не простой набор клеток, это зарождение маленького человека с формирующимися конечностями, частями лица. Формируются верхние дыхательные пути, печень, селезёнка, также начинает проявляться позвоночник (закладывается основной скелет). Вырабатываются половые клетки, которые потом переместятся в половые органы малыша и поделятся на яйцеклетки и сперматозоиды.
У будущего ребёнка на пятой неделе беременности появляются сосуды, в которых проходит кровь, а примерно на двадцатый день уже бьётся сердце. Стволовые клетки образуются внутри кровеносных сосудов.
На данном сроке плод питается веществами, поступающими от материнского организма. На этой неделе образуется ценная связь между ребёнком и его матерью. Появляется первичная плацента, которая обеспечивает плод всеми полезными питательными веществами, она способствует росту малыша и его здоровому развитию.
Анализы
Чтобы подтвердить беременность, следует сдать анализы. На этом сроке можно пройти УЗИ. Аббревиатура расшифровывается как ультразвуковое исследование организма с помощью специальных волн. Возможности УЗИ на 5 неделе беременности достаточно широки: оно может выявить непосредственно не только плодное яйцо, но и жёлтый мешочек в нём.
В конце 5 недели беременности малыш становится похож на небольшую тонкую полоску размером около двух миллиметров. Сердце ребёнка уже бьётся, а значит можно проследить его пульсацию.
Чаще всего именно в этот срок женщины узнают, что беременны. С этим помогают определиться тесты на беременность. Не стоит ограничиваться только ими: лучше сходить на УЗИ. Тесты могут показать положительный результат и при внематочной беременности, а это несёт большую опасность.
Исследование проводится с помощью датчика, который вводится во влагалище. Это помогает лучше рассмотреть матку и исключить внематочную беременность. Девушки обычно проходят ультразвуковое исследование впервые, когда подозревают беременность. Не стоит бояться инфекций: на датчик надевается презерватив.
Перед УЗИ на 5 акушерской неделе беременности обязательно нужно выпить около полтора литра воды. Диагностика осуществляется при полном мочевом пузыре. Можно не пить такое количество воды, если датчик будет вводиться во влагалище. Женщины с разными заболеваниями нуждаются в более частом УЗИ, чем здоровые.
При беременности вырабатывается гормон тканью хориона после прикрепления эмбриона примерно на восьмой день оплодотворения. Этот гормон является одним из самых значительных для определения здоровой беременности. Хорионический гонадотропин, сокращённо ХГЧ, начинает вырабатываться с первых часов беременности и быстро растёт. Гормон выделяет плацента.
Тест на ХГЧ на 5 неделе беременности является более надёжным тестом выявления беременности, чем другие, и помогает определить оплодотворение яйцеклетки на очень раннем сроке. Этот гормон является показателем наличия или отсутствия отклонений у развивающегося плода. Норма ХГЧ на 5 неделе беременности — 7650 — 229000 мМЕ/мл.
Анализ крови для данного теста желательно сдавать натощак.
Питание во время беременности
Питание на 5 неделе беременности должно быть правильное и сбалансированное. Что нужно кушать? Жареные блюда следует заменить на паровые, т.к. в них сохраняется больше полезных веществ.
Не стоит отказываться от тушёных блюд. По максимуму исключить из рациона надо соль, сахар и сладости. В сбалансированном питании должно присутствовать мясо. Полезные жиры можно получить из орехов, которые предпочтительнее съедать утром. Они придадут энергию на день.
Также важны фрукты и овощи, содержащие в себе необходимые питательные вещества. Не нужно отказываться от молочных продуктов.
Питание должно быть разнообразным, чтобы все полезные вещества поступали в организм. Для здорового развития плода продукты должны содержать фолиевую кислоту, растительные белки, свежую зелень.
Организму на пятой неделе беременности необходимо получать в нужном количестве йод и магний, они содержатся в бананах и морской капусте. Некоторые продукты можно заменить витаминами. К примеру, курантил часто назначают во время беременности: он сохраняет жизнь плоду, если у матери обнаружили плацентарную недостаточность. Данный препарат имеет положительные отзывы.
Если вам захотелось съесть чего-нибудь сладкого – не ограничивайте себя, иначе это приведёт к ненужному стрессу.
Секс на 5 неделе беременности
Можно ли заниматься сексом на 5 неделе беременности? Если секс не противопоказан врачом, то он принесёт положительный эффект, т.к. вырабатываются эндорфины.
Противопоказаниями для секса могут стать обильные выделения, возможная отслойка эмбриона и низкая плацентация. Навредить плоду во время секса нельзя – на данном сроке он располагается далеко от шейки матки.
Прежде чем принять решение о занятии сексом, проконсультируйтесь с врачом.
Вредные привычки
Женщины часто узнают о беременности именно на этом сроке. На 5 неделе закладываются основы для изменения ребёнка. Этот срок крайне значителен для малыша. Алкоголь воспрепятствует здоровому развитию ребёнка. Ведь у него уже образуются первоначальные органы, и даже бьётся сердце.
Курение нередко приводит к выкидышу, это несёт вред для дыхательной системы плода. Не стоит лишний раз рисковать здоровьем ребёнка.
Опасности
Выкидыш – это самопроизвольное прерывание гестации на сроке до 22 недель. Выкидыш на 5 неделе считается ранним.
Причины выкидыша на этом сроке:
- Воспалительные заболевания половой системы;
- Генетические болезни;
- Гормональный сбой;
- Инфекции, переданные половым путём;
- Нарушение иммунитета.
Симптомами выкидыша являются спазмы и боли в животе, кровянистые выделения, головокружение и повышенная температура.
Также присутствует риск замерзшей беременности: это гибель эмбриона, но без выкидыша. Для организма опасно заражением. Спровоцировать выкидыш на 5 неделе беременности возможно народными методами: лавровым листом, йодом. Помимо этого существуют и медикаментозные препараты.
На 5 неделе опасна внематочная беременность, её последствиями может стать кровотечение. При такой беременности прикрепление плода происходит вне матки. Внематочная беременность опасна для здоровья, она может повлечь за собой смерть.
Признаки внематочной беременности на 5 неделе:
- Кровотечение;
- Схваткообразная боль;
- Озноб.
Риском для беременных могут стать различные заболевания. Если на 5 неделе беременности болит зуб, следует пойти к стоматологу. Лечить зубы рекомендуют с шестой недели.
Чем чреват герпес на 5 неделе беременности? Передача герпеса ребёнку редка. Если герпес воспалился на раннем сроке, роды будут обычными. Вирус во время беременности не передаётся плоду.
При диарее на 5 неделе беременности важно успокоиться, излишняя нервозность усиливает понос. Все действия должны быть направлены на стабилизацию состояния. Если понос на 5 неделе беременности проявляется с токсикозом, то он не требует принятия каких-то важных мер.
Простуда на ранних сроках беременности опасна. При ней на 5 неделе беременности нужно незамедлительно осуществлять меры: будьте бдительны, на ранних сроках запрещены не только большинство таблеток, но и многие народные методы.
При диагностировании полипов на 5 неделе беременность ведётся по особой тактике. Ваша задача не игнорировать симптомы.
Если вы хотите отдохнуть во время беременности и полететь на юг, посоветуйтесь с врачом. Без противопоказаний перелёт на 5 неделе беременности разрешён.
5 неделя беременности – важный срок для здорового развития плода. Постарайтесь меньше нервничать и грустить, и ваш малыш вас обязательно порадует!
Источник
5 неделя беременности может пройти почти без изменений в жизни женщины. Многие ощущения и явные признаки беременности пока что впереди. Или наоборот, начинают себя проявлять. Зато эмбрион развивается с невиданной скоростью. Наступает время, когда будущая мама и малыш будут особенно нуждаться в заботе.
Методики подсчёта срока
В медицинской практике принят акушерский метод подсчёта, от первого дня последней менструации. Альтернативный метод, эмбриональный “запаздывает” в определении срока на две недели, потому что считается от середины цикла.
Некоторые будущие мамы определяют срок от задержки месячных. Но это скорее срок осведомлённости. А потому считаем недельки наравне с медиками – так будет удобнее.
Если идёт 5-я неделя от зачатия, то это 7-я акушерская неделя. Пятая неделя от задержки равна 9-й с медицинской точки зрения.
Читаем: Подробно о подсчетах сроков беременности.
5-я неделя: как узнать, что происходит?
На пятой акушерской неделе может случиться нечто важное. Именно сейчас женщина может узнать о своём новом состоянии. Наступает задержка месячных, и самые нетерпеливые прислушиваются себе и устраивают различные проверки.
Тест на беременность
Наконец-то можно воспользоваться аптечным тестом! Некоторые из них рассчитаны на применение даже накануне задержки менструации, но результат при этом не всегда точен. Зато теперь всё будет по инструкции. Есть несколько нюансов.
- Наиболее полноценный результат даст утренняя проверка.
- Не “гипнотизируйте” тест, просиживая в туалете. Уберите “палочку” в коробку и подождите некоторое время. Были случаи, когда вторая полоска появлялась далеко не сразу.
- Даже современные тесты могут ошибаться. Для полной уверенности рекомендуется повторить тест ещё 1-2 раза с интервалом в 1-2 дня.
УЗИ
Это исследование желательно сделать вскоре после “двух полосок” в трёх случаях:
- в предыдущую беременность произошёл выкидыш;
- у женщины ранее диагностировалась внематочная беременность;
- будущая мама ощущает резкие боли в животе или заметила у себя кровянистые или коричневые выделения.
Что увидит врач-специалист?
Сканирование покажет наличие/отсутствие у женщины воспалительных процессов, общую готовность матки и место прикрепления эмбриона (ведь беременность может быть внематочной). В конце пятой недели возможно даже расслышать удары зародившегося сердечка. Сам эмбрион в большинстве случаев будет выглядеть светлой точкой. А если беременность многоплодная? Скорее всего, это тоже станет ясно!
Анализ крови на уровень ХГЧ
Это исследование в полной мере подтвердит наступившую беременность. Однако если уровень ХГЧ в крови сначала увеличивается, а затем снова снижается, это сигнализирует о внематочном закреплении эмбриона.
Явный признак беременности или?..
Слухи, сплетни и интернет – богатые источники всяких сведений, порой фантастических. Например, существует такая “проверка”: нужно лечь животом на стол. Если при этом в животе будет “пульс” – значит, беременность наступила.
Оговоримся сразу: на солидных сроках беременности действительно ощущается пульсация на поверхности животика. Она совпадает с биением материнского сердца и объясняется сильным, мощным кровотоком.
Однако из предметов мебели в раннем определении беременности поможет разве что гинекологическое кресло или кушетка специалиста по УЗИ. Лежание на домашнем столе не относится к видам диагностики.
Что чувствует будущая мама?
Ощущения беременной женщины на 5-й акушерской неделе можно описать так: много всего или ничего. Сейчас всё до предела индивидуально.
Эмоции
Типичные эмоциональные ощущения могут быть такими:
- по любому поводу наступает раздражительность, как будто все вокруг сговорились доставлять неприятности;
- любая мелочь может вызвать слёзы (радости или печали): фильм, малыш в коляске и так далее;
- настроение постоянно и непредсказуемо меняется.
Тело женщины
И физические ощущения порой не отстают:
- постоянно хочется спать;
- трудно сосредоточиться;
- то и дело накатывает усталость;
- грудь как будто наливается;
- появляются первые признаки токсикоза (о них подробно – чуть ниже).
Может появиться и такое явление, как насморк беременных или повышенное слюноотделение. Это говорит об изменении состояния некоторых слизистых оболочек. При заложенности носа нужно проверить – нет ли простуды. Если тревожные симптомы отсутствуют, то повышенную секрецию слизистых оболочек придётся просто перетерпеть.
[sc:rsa ]
Если будущая мама планировала зачатие, эти признаки помогут понять: всё получилось! В остальных случаях женщина всё ещё может не задумываться о своём новом состоянии. Особенно часто это случается при нестабильном или удлинённом менструальном цикле.
Что касается “беременного животика”, то на сроке в пять недель до него ещё далеко. А вот незначительное увеличение веса или его небольшая потеря вполне возможны.
Объективные симптомы
На исходе пятой недели опытный врач-гинеколог при осмотре женщины уже сможет подтвердить беременность. Сейчас главные симптомы для специалиста – это задержка месячных и заметное увеличение матки. Разумеется, если ещё отсутствуют данные УЗИ, теста на беременность или анализа на уровень ХГЧ.
Сама женщина может отметить два интересных явления. Их причина – гормональная перестройка организма. Во-первых, у неё могут слегка потемнеть соски. Во-вторых, чуть более явно проступает тонкая полоска на животе, которая проходит от пупка к лобку. Впрочем, на загорелой коже этой “ниточки” можно и не заметить.
Как идёт развитие плода?
Если срок беременности 5 недель, то речь пока идёт об эмбрионе. Он уже прошёл некоторые стадии своего развития:
- зиготы (единственная клетка, которая быстро делится);
- морулы (эмбрион подобен комочку клеток);
- бластоцисты (микроскопическое подобие пузырька).
Ваш малыш словно
Персональное видеопоздравление от Деда Мороза:
Стремительное деление клеток продолжается. К концу пятой недели размер будущего плода может достигнуть 1,5 мм, а его вес составит около 1 г.
Плодное яйцо содержит внутри себя настоящее чудо. Это крошечное тельце, на котором уже видны бугорки на месте головы, конечностей и даже пальчиков. На месте ушей появляются ямки, намечается ротовая щель, а также глаза. Сейчас полным ходом продолжается образование и развитие кровеносных сосудов. У будущего младенца уже есть собственная группа крови!
Поскольку на прошлой неделе малыш уже “определился” с полом, на 5-й акушерской неделе происходит закладка особых половых клеток – будущих сперматозоидов и яйцеклеток. Что ещё формируется у эмбриона?
- Кожа утолщается и становится двухслойной.
- Разделяются дыхательные пути и пищевая трубка.
- Начинается образование щитовидной железы.
- Нервная трубка готовится стать тканями позвоночника и спинного мозга.
- “Стартует” образование мочевыделительной и кишечной систем.
И ещё один важнейший процесс берёт своё начала в пятую неделю: это образование плаценты. Через детское место и пуповину будущий ребёнок будет до самых родов получать через кровь матери питательные вещества и избавляться от продуктов распада.
В конце пятой недели начинает биться сердце будущего малыша. Поначалу его удары неравномерны, оно будто проверяет силы. Но совсем скоро этот крошечный орган заработает в полную силу.
Смотрим видео о развитие плода на 5-6 неделе:
Токсикоз беременных
Даже на небольших сроках многие будущие мамы сталкиваются с токсикозом беременных. Это не заболевание, а особое состояние. Оно показывает, что организм старается войти в новый режим.
Тошнота – самый частый признак. Нередко она приводит к рвоте. С одной стороны, на какое-то время становится легче. С другой стороны, будущая мама в это время может быть на работе или в общественном транспорте.
Утром желательно завтракать до подъёма с постели. Если по каким-то причинам подать завтрак некому, можно поставить рядом с постелью бутылку с водой (морсом, соком) или термос с чаем, а также яблоко, банан или другие фрукты либо овощи. После еды не стоит сразу вскакивать, лучше позволить себе несколько минут отдыха.
На случай неприятностей в общественном транспорте полезно носить с собой напиток или продукт для борьбы с тошнотой. Это может быть любимый фрукт, кусочек сыра или печенье. И на самый крайний случай – бумажный или полиэтиленовый пакет, а также салфетки. Ведь не всегда можно выскочить из вагона метро, автобуса или маршрутки.
Вопрос пищи при токсикозе – тоже особенное явление. Будущей маме может вдруг разонравиться любимый салат, зато лучшей едой в мире станет солёная рыба. Но это ещё полбеды. А если женщина просыпается ночью и понимает, что без горсти клубники жизнь не имеет никакого смысла? Хорошо, если рядом – подготовленный и самоотверженный муж и круглосуточный супермаркет. Если нет, выход только один – отвлекаться. Можно заняться каким-то хобби, “залезть” в социальные сети и на разные интернет-форумы или обследовать холодильник на предмет заменителя пищевой страсти.
Не меньшей бедой часто становится чувствительность к запахам. В это время лучше отказаться от походов в парфюмерные бутики и обходить стороной хозяйственные отделы и витрины с готовой продукцией в супермаркетах. Невозможно предсказать, какой именно аромат заставит страдать будущую маму.
Вне зависимости от вида токсикоза есть несколько основных рекомендаций.
- Помните, что это не навсегда. Пройдёт несколько недель, и нынешние проблемы уйдут;
- Объясните мужу/партнёру, детям и другим домочадцам, что такое токсикоз беременных;
- Доставьте себе радость. Купите новые серьги или другое украшение, блузку (ведь животик появится не завтра), книгу.
Читаем также: Токсикоз у беременных – как с ним жить https://razvitie-krohi.ru/beremennost/problemyi/toksikoz-u-beremennyih-i-kak-s-nim-spravlyatsya.html
Повод для тревоги
Бывают ли месячные при беременности? Нет. После оплодотворения яйцеклетки и закрепления зиготы в маточной полости менструальные кровотечения прекращаются. Поэтому любые следы крови на белье или ежедневных прокладках должны насторожить. Неважно, появятся коричневые выделения или ярко-красные. Наиболее опасный признак – это настоящее кровотечение, похожее на месячные. Все симптомы могут указывать на угрозу выкидыша. Вариант во всех случаях один – срочное обращение к врачу.
Посетить специалиста нужно и в другом случае, если выделения из влагалища не содержат следов крови, но при этом они:
- обильные;
- похожи на творог;
- ярко-жёлтые;
- имеют неприятный запах.
Сопровождается ли беременность болью? Незначительный дискомфорт допускается. Как и многие другие ощущения, он возникает из-за гормональной перестройки. Но если живот болит по-настоящему, нужен врач. Иногда боли как таковой вроде бы нет, но кажется, что живот тянет. Если это навязчивое ощущение длится долго и граничит с болью, врач потребуется и здесь.
Не стоит самостоятельно анализировать своё состояние и заниматься самолечением. Будущей маме и малышу нужна настоящая медицинская помощь.
До родов ещё так далеко, а крошечное существу внутри матери уже подстерегает множество опасностей. К сожалению, осложнения беременности возможны и в 5 недель.
Замершая беременность
Бывает так, что развитие эмбриона прекращается. В некоторых случаях матка не отторгает плодное яйцо. Такое состояние называется замиранием беременности. Оно может пройти без симптомов или с незначительными коричневыми выделениями из влагалища. Меры по подтверждению замершей беременности и удалению плодного яйца принимает только врач.
Выкидыш
Врачи-гинекологи называют пятую акушерскую неделю в числе самых опасных в плане самопроизвольного аборта. У выкидыша может быть несколько причин, которые не зависят от женщины:
- гормональные нарушения;
- генетические пороки эмбриона;
- гиперреакция иммунитета;
- инфекции (краснуха, корь, грипп, герпес);
- хронические заболевания внутренних органов.
Как ни печально это звучит, в некоторых случаях прерывание беременности является благом. Если бы организм женщины не защищался подобным образом, некоторые патологии приводили бы к рождению нежизнеспособных детей или полных инвалидов.
Однако существуют и другие негативные факторы, которых можно было бы избежать:
- стрессовые состояния;
- подъём и переноска тяжестей;
- сильный перегрев в результате посещения бани, сауны, пляжа;
- злоупотребление лекарственными и витаминными препаратами;
- грубый, агрессивный секс;
- сделанные ранее аборты.
Будущей маме важно быть ответственной. Иначе маленький человечек так и не родится.
Аборт
Прерывание беременности может быть и произвольным. Если беременность совершенно неприемлема, должна быть качественная и надёжная контрацепция. К сожалению, многие подростки и нередко даже взрослые люди подходят к вопросу превентивных мер очень небрежно. Есть те, кто считает, что аборт – это ерунда, пустяковая операция, после которой женщина совсем скоро “встанет и пойдёт дальше”.
Вмешательство в природу и организм человека, особенно женщины, пустяковым не бывает. Самые вероятные последствия аборта:
- чувство вины;
- эмоциональная нестабильность;
- стресс – от незначительного до тяжёлого;
- дискомфорт и боли в животе;
- различные нарушения самочувствия.
Любая женщина решает сама – рожать или нет. Но это решение принимается за двоих. Оно должно быть во всех отношениях объективным и ответственным.
Что ещё важно
Главные рекомендации для каждой будущей мамы касаются трёх аспектов: питания, заботы о здоровье и образа жизни.
Питание
-
В пище беременной женщины должно быть достаточно белка. Его обеспечат нежирное мясо и жирные сорта рыбы. Почему рыба должна быть жирной? В ней содержатся важные пищевые кислоты. - Свежие овощи и фрукты, а также сухофрукты, должны составлять примерно треть всего рациона.
- Сладкоежкам нужно отдать предпочтение зефиру, мармеладу и пастиле.
- Каши и кисломолочные продукты – обязательно.
- Различные газировки, жевательные резинки – под запрет.
- Алкоголь категорически противопоказан будущей маме. Поскольку именно на пятой неделе женщины часто узнают от беременности, сейчас самое время забыть о спиртных напитках.
Здоровье
- Пора бросать курить. Иногда это сложно сделать сразу. И всё-таки отказ от сигарет должен произойти максимально быстро. Пассивное курение также опасно.
- Если дома есть кошка или собака, нужно поручить уход за ними кому-либо из домочадцев. Самый любимый “зверь” может оказаться носителем токсоплазмоза. Это заболевание очень опасно для будущего малыша.
- Нельзя поднимать тяжести.
- После подтверждения беременности тестом нужно посетить врача и взять направления на анализы крови и мочи. За своим состоянием теперь надо особенно следить. Кроме того, врач назначит специальные препараты: витаминные и фолиевой кислоты.
Образ жизни
- Не нужно затевать ремонт квартиры или активно участвовать в дачных сельхозработах. Чрезмерные нагрузки могут привести к осложнениям беременности.
- Если будущая мама работает в тяжёлых условиях труда, врач должен дать справку о беременности. Работодатель обязан предоставить беременной сотруднице рабочее место без вредных факторов.
- Сейчас особенно важен хороший сон и по возможности – отдых в течение дня.
- Если нет угрозы выкидыша или каких-то неприятных ощущений, интимная жизнь может остаться на прежнем уровне. Однако стоит избегать грубого секса. Если во время полового акта возникает страх или дискомфорт, нужно обязательно предупредить партнёра. Редкой паре удаётся полностью избежать изменений в интимной сфере на протяжении всей беременности. Откровенность между будущими родителями позволит избежать осложнений: непонимания, ссор и взаимных обид.
Будущей маме нужно многое знать и успеть. Тогда пятая неделя беременности пройдёт “на отлично”.
← 4 неделя 6 неделя →
ВИДЕО ГИД: 5 неделя беременности: выделения, ощущения, симптомы, что происходит, боли в животе
Становимся на учет
Источник