Сильно поправилась во время беременности форум

62 ответа

Возможно вы двигаться стали меньше. Отеки ещё возможно.

Я за всю беременность набрала 8 кг, подруга 18. При этом у нее был сильный токсикоз и она вообе плохо ела, а я ела нормально. По итогу у меня очень мелкая дочка, у нее очень крупный сынок. Кстати, после роддома она похудела сразу на 15 кг. Как вы кушаете – ничего лишнего точно нет, только за солью последите, чтобы отеков не было. А так – все индивидуально, не всегда быстрый набор веса – патология, тем более, что худенькие чаще больше набирают, т.к. организм запасается, а полные наоборот – должны меньше набирать (и стараться).

Вы с зеленым чаем полегче, там ведь кофеин

В зеленом чае кофеина больше чем в обычном! ВЫ не увлекайтесь им. Потом важно в каком порядке вы принимаете пищу. Например сладкое надо кушать утром или в обед, фрукты так же. Да и не переживайте сильно. Даже если слегка переберете, то не страшно, зачем вы паникуете, ведь каждый организм ведет себя в такое время индивидуально. Кто то и 6кг набирает, а кому то и 20ти не хватает удержать.

Кого ждете девочку или мальчика?

Я обе беременности набирала по 18 кг. Первый раз все очень быстро само ушло, второй раз 10 кг так и зависло, но это я думаю возраст уже сказался (разница большая между детьми)

мне 24 года. /Живот большой уже как на 5-м месяце/!!! может быть, двойня/? мне узи делали на ранних сроках, последний раз на 14 неделе, вроде один плод… /Пол не знаю. /Я конечно знаю примеры, когда после родов худели девушки, моя знакомая поправившись за бееременность на 20 кг сейчас весит меньше, чем до беременности и имеет плоский живот /(на пляже видела ее идеальную фигуру/)… /Но мне так страшно!!! уже начала стесняться мужа….

Зеленый чай мешает усвоению фолиевой кислоты. Морскую капусту много есть нельзя (не помню почему).

я морскую капусту ем из-за профилактики запоров/! также как и киви на завтраки частенько ем… У беременных, увы, такая проблема имеет место

сократите потребление жидкости до 1,5 литра в день (включая супы) или пейте мочегонный чай (но только после консультации со своим Г)

У меня сестра к концу беременности набрала 30 !!! кг. Но у неё сильные отёки, питается тоже обычно. Проверьте почки.

это вода в вас, и перестаньте есть выпечку, булки всякие, не портите себе кожу, мясо отварное, фасоль стручковая, никаких жареных картошек, гречка, фрукты форева, и никаких отеков!!!!

автор, а какой у вас рост? у меня тоже было до беременности 54 кг при росте 170 см. Сейчас 23 недели и набрала уже 8 кг. Стала читать на эту тему и вот что получается, у тех, у кого до беременности был недобор в весе, набирают за беременность 15 кг (это нормально, не много). Балерины по 20 кг набирают, т.к. изначально быльшой недобор в весе.

Персик, дайте попробую угадать – гормончики пьете?

MOJET U VAS MNOGO OKOLOPLODNYH VOD .U MENYA TAK BILO

Автор, может, на спорт какой начать ходить? Я в первую бер-ть в бассейн ходила, набрала всего 8 кг. И у врача проконсультируйтесь, может, правда почки шалят и это отеки? Все равно надо контролировать все это, и правда, многовато набрали..

Даже не знаю, что и посоветовать вам. Исключите отеки и многоводие. Мне 27, в 25 была первая беременность, за 9 месяцев набрала 9 кг, хотя добеременный вес был 47 (это к тому, что не обязательно худые много набирают). Сейчас вторая беременность, 12 недель, пока прибавки нет, все те же 47 кило, но жутко тянет на пирожные, булочки, хлеб с маслом и всякое такое.

у меня тоже срок 20 недель акушерских, набрала почти 7 кг. была 50, теперь 56.5. но я бросила курить и уволилась с работы, перестала ходить в спортзал. пассивный образ жизни сказывается наверное. при этом не ограничиваю себя, ем все что хочется, включая торты и прочие сладости.

Я до беременности вела активный образ жизни – фитнес, тренаж.зал, бег по утрам. с беременностью всё бросила из-за угрозы выкидыша. набрала 18 кг. из роддома вышла минус 13. еще за месяц остальные кг. ушли. Но у меня сильные отеки с 30 недели были. У вас кольцо обручальное еще одевается? ну или вообще кольца?

автор, главное, что вы правильно питаетесь. А остальное – индивидуально, и гормональный фон влияет. Попробуйте как вам советуют диету против отеков – не очень много жидкости, снизьте соль. А если после этого будете также много набирать, значит организму и ребенку это надо, не волнуйтесь. Ну и мне кажется спорт нужен в приемлемых количествах – бассейн например. Я хожу в фитнес, там небольшой бассейн – туда часто приходят беременные, меня они очень радуют – молодцы, плавают, занимаются каждый день. Вспоминаю подругу свою – она как огня всего боялась, хотя беременность легкая была – что вы, какой бассейн или море – страшно, вдруг инфекция, ни в коем случае.. все время в 4-х стенах провела, это все же перебор уже

автор в чем причина паники? Все нормально. Лично я за беременности набирала 20 и 22 кг, соответственно. Сейчас младшей 1,8, вернулся добеременный вес, не сам конечно)))) но без нечеловеческих усилий, ни одной растяжки, нигде ничего не весит (исключение – маленькая, но не очень приятная складочка надо швом, т.к. было кесарево)

Это возможно отеки

Автор, следите лучше за питанием. А то моя подруга тоже “вроде” следила за питанием, в итоге за беременность набрала 15 кг, при весе до беременности 60. Вот где ужас! Сейчас плачется, что она как корова. Да, как корова, потому что нужно следить за собой, а не жрать, приговаривая “Ребеночек чипсов хочет”.

Персик у меня тоже больша прибавка была, за всю беременность набрала 22 кило, рост 170, вес 57-58 до беременности, рожать пошла 80 килограмм, врачи ругались страшно вначале потом махнули рукой, на диетах я в беременность не сидела и очень рада, так как родила легко, без особых услий, организм сам выдюжил, ребенок не крупный. Мне с середины беременности постоянно хотелось есть, ела обычную еду, все запеченое, редко жаренное, очень много овощных салатов и фруктов, но количество съеденного меня саму ужасало)))) Сразу после родов аппетит пропал, в первый месяц похудела на 15 кг. и остальные бы легко сбросила, но заставляю себя есть часто и колорийную пищу (каши на молоке и т.д.) чтобы кормить грудью. очень хочется дать ребенку все лучшее что могу.

добавлю что еще при резком наборе веса у беременной есть риск сильных отеков, гестоза, это очень опасно! мой гинеколог систематически заставляла сдавать анализы пока не убедилась что данные риски отсутствуют, так что отнеситесь к этому серьезно, если у вас все впорядке кушайте на здоровье, если едите не чипсы с булками, то вес сам потом уйдет.

нет, ни чипсов, ни пироженых не ем. В бассейн не хожу т.к. плавать не умею. Прогулки только на улице каждый день из нагрузок… Попробую дома гимнастику делать по роликам

Автор, при правильном питании, как вы описали, лишнего веса не будет! Но следите, чтобы это были не отеки (смотрите по кольцам и по следам от резинок от носков). Всё правильно – худым можно больше набирать. И двигайтесь побольше – и фигура сохраниться и рожать легче будет.

Почки/мочевой это или нет ответят анализы мочи, измерения давления и кольцо на пальце.

А, любители страшилок могут посмотреть в википедии “преэклапсия” – это у меня было, когда 28 кг набрала – тогда диеты не помогали, выла от голода!

Я на 20 неделе,ем умеренно,2 раза в неделю аквааэробика,1 раз степ-аэробика,1 раз разгрузочные дни,плюс хожу по часу в день быстрым темпом,набрала все равно 3 кг….надеюсь смогу держать все под контролем…

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Марина хорошо когда здоровье позволяет Вам при беременности еще и стэпами заниматься, успехов Вам!