Секс во время беременности как разнообразить
Беременность отнюдь не приговор интимной жизни, даже наоборот, повод попробовать новые грани близости. Чем порадовать себя и любимого в ожидании нового члена семьи, рассказывает наш эксперт — сексолог, психолог, тренер популярной сети «СЕКС.РФ» Оксана Бачинская.
Интересное положение не только открывает новый этап отношений, но и бросает новые вызовы интимной жизни. О них не посоветуешься с гинекологом, да и опыт подруг на поверку оказывается скудным. Как сохранить чувственную близость? Что делать, когда любимый хочет, а тебе нельзя? Как сексолог, я получаю такие вопросы постоянно. Как дважды мама, я проходила это сама. Вторая беременность завершилась рождением чудесной дочки и… программой тренинга «Секс до и после родов». Прими на вооружение некоторые его советы, и твой мужчина не будет обделен желанной лаской, более того, с удивлением узнает тебя с другой стороны.
Классика жанра
Если врач не назначил половой покой, вовсе не обязательно ставить крест на привычном вагинальном сексе. Разумеется, речь не о первом триместре, когда не рекомендовано проводить даже пальцевый осмотр, да и тело будущей мамы тянется к кровати отнюдь не за любовными утехами. Зато с 22-й недели наступает золотое время беременности. Благодаря изменению гормонального фона секс в этот период не только желанен (повторюсь, если врач разрешил), но и может оказаться неожиданно ярким и оргазматичным. Более того, в конце третьего триместра гинекологи частенько сами отправляют девушек к их любимым — за удовольствием и для возбуждения родовой деятельности.
Как правило, ко второму триместру у будущей мамы уже есть животик, поэтому предаваться страсти следует аккуратно. Для вагинального секса идеально подойдет поза «ложки», когда ты лежишь на боку, а мужчина входит сзади. Можно пробовать и всем известный догги-стайл, но уже осторожнее, в зависимости от срока и индивидуальных особенностей могут возникать болевые ощущения.
И снова классика
Оральный секс — самый очевидный, желанный и популярный заменитель удовольствия для мужчины, когда вагинальный контакт временно недоступен. Конечно, при условии что ты не переживаешь токсикоз, дискомфорт и другие неприятные ощущения. А в идеале еще и доставляешь удовольствие ласками, так что любимый только радуется разнообразию «декретного» сексуального меню. Но над идеалом придется поработать. Чтобы минет был приятен обоим, принципиально важна матчасть: правильное положение головы обеспечит нужный упор купола головки в твердое небо, доставляя удовольствие мужчине и позволяя тебе управлять процессом. Осваивать подобную науку (а заодно и эффектные техники) лучше заранее, благо сегодня доступны специальные тренинги вроде «Искусства орального секса». Тем более что во время беременности тебе нужно будет особенно заботиться не только о процессе, но и о комфорте своего тела.
При выполнении минета можно использовать оральное масло или силиконовые смазки. Они создадут лучшее скольжение и в буквальном смысле добавят в процесс вкусные оттенки. Эти средства обычно гипоаллергенны и безопасны, в том числе для беременных женщин.
Ручная работа
Мануальные техники секса способны доставлять мужчине новые грани удовольствия и ни с чем не сравнимые ощущения. К тому же они комфортны (что для девушки в положении немаловажно) и не имеют неприятных препятствий, таких, например, как рвотный рефлекс. Впрочем, ручные ласки имеют свои хитрости. Первая и главная: обильно используй силиконовую смазку, иначе любимому не избежать неприятных ощущений. Вторая: мужчина всегда стремится к упору, поэтому не забывай про стимуляцию купола головки. И не стесняйся держать в плотном обхвате ствол, создавая приятное тепло и ощущение узкого влагалища.
Все мануальные техники имеют одинаковый принцип движения. Стимуляция с упором вниз способствует приближению оргазма, с упором вверх — отдалению. Так или иначе, перед дебютом в спальне стоит все-таки потренироваться на фаллоимитаторе, используя подсказки видеокурсов, а лучше сходив на живой тренинг (например, «Яркий мужской оргазм»).
Недетские игрушки
Современные секс-девайсы способны восполнить практически любые «сексуальные пробелы», доставляя мужчине новые оттенки наслаждения. Настоящая палочка-выручалочка для пар, ожидающих пополнения, — силиконовый стимулятор Tenga 3D. Дополни этой вещицей ручные ласки, и любимый почувствует весь спектр ощущений — от вагинального до орального секса, даже если твое мастерство не отточено до совершенства. Аналогично можно применять и стимуляторы попроще, а также известные яйца Tenga.
Еще один неиссякаемый источник креатива — разнообразные вибрирующие устройства, начиная с вибропуль и заканчивая элегантным We-Vibe Tango. Используй их для ласк или прелюдии, делая акцент на стимуляции наиболее чувствительных зон: ахилловом сухожилии, икрах и крестцово-копчиковой области. А вот об ассортименте возбуждающих средств на время беременности необходимо забыть.
Сладкие объятия
Чтобы мужчине было приятно, «прямой контакт» вовсе не обязателен. Можно баловать его легким массажем, да даже просто чувственными поглаживаниями, по желанию приправляя ласки массажным маслом с феромонами. Для более ярких ощущений можешь включить в программу стимуляцию его межъягодичной области или скользить телом по телу (разумеется, исключая давление на округлившийся животик).
Освежить обыденные впечатления помогает и смена антуража, пусть даже незначительная. В зависимости от настроения можно устраивать романтичные игры с перьями или пробовать пикантные ласки на виниловой простыне — в общем, все что угодно и что доктор не запретил. А еще в интересном положении можно практически без ограничений наряжаться. Конечно, сексуальные 12-сантиметровые шпильки будут уже некстати. Но, если ты выйдешь к нему красивой беременной кошечкой с пэстисами и ушками, он точно будет радоваться как ребенок.
Источник
Беременность не повод прекращать сексуальную жизнь, однако не стоит забывать о рекомендациях врача. Предлагаем возможные позы для любовных утех.
1 триместр
ПОЗА “КРЕСТ НАКРЕСТ СЗАДИ “
Поза крест-накрест сзади привнесет остроты в вашу интимную жизнь во время беременности, если вы любите постельные эксперименты.
Как практиковать позу
Женщина лежит боком на кровати, подпирая голову рукой и приподняв ногу. Мужчина пристраивается между ног женщины перпендикулярно и входит в партнершу.
Преимущества позы
Поза крест-накрест сзади довольно удобная поза для беременных, ее можно использовать для вагинального и анального секса. Можно менять темп с медленного на более интенсивный, что только лучше будет стимулировать точку G.
Риски позы
Секс во время беременности должен быть как можно более комфортным для будущей мамы. Поза «крест-накрест сзади» предполагает глубокое проникновение, которое может вызвать болевые ощущения. Камасутра для беременных советует уменьшить темп и глубину проникновения, а то и просто использовать позу как прелюдию.
ПОЗА “КЛАССИЧЕСКАЯ “
Поза «Классическая» позволяет наслаждаться сексом с самых первых дней беременности. В какой вариации романтическая или страстная – решать вам.
Как практиковать позу
Женщина лежит на краю кровати, свесив ноги. Мужчина, стоя на коленях, входит в нее, поддерживая партнершу за бедра.
Преимущества позы
Поза «классическая» будет одной из самых удобных поз при беременности в первых двух триместрах. В этой позе обеспечивается тесное соприкосновение пениса с клитором, что обеспечивает быстрый оргазм. Если подложить подушку под бедра, стимуляция точки G будет более интенсивной. Мужчина может ласкать губами тело партнерши для усиления ощущений.
Риски позы
Мужчина полностью контролирует глубину и интенсивность проникновения. Секс во время беременности не должен приносить и малейший дискомфорт, поэтому если ощущения стали неприятными попросите мужчину изменить темп или смените позу.
ПОЗА “МИССИОНЕРСКАЯ”
Многие продолжают заниматься сексом именно в миссионерской позе в первом триместре беременности, потому что это самая удобная и проверенная секс поза для многих пар, и вполне возможно, женщина еще не догадывается о своем положении.
Как практиковать позу
Женщина лежит на спине с расставленными ногами, мужчина сверху, опирается на руки и колени. Можно обхватить ногами талию мужчины для более ярких ощущений, мышцы влагалища напрягутся, что усилит сексуальное удовольствие обоих партнеров.
Преимущества позы
Миссионерская поза позволяет обмениваться ласками и поцелуями, что очень важно, ведь чувства и эмоции женщины обостряются. Возможна дополнительная стимуляция клитора. Проникновение в миссионерской позе не глубокое, что оптимально при беременности. Да особо глубокого проникновения и не понадобится, так как во время беременности кровь приливает к половым органам интенсивнее и помогает вам быстрее достичь оргазма.
Риск позы
Давление на живот может спровоцировать неприятные последствия, поэтому после 12й недели(3й месяц) желательно перейти к другим сексуальным позам при беременности. Возможны вариации миссионерской позы, например поза ложек, которые привнесут новизну в супружескую постель.
ПОЗА “НА БОКУ”
Одной из самых удобных поз для секса при беременности является поза «на боку». Ее можно практиковать на протяжении всего периода беременности, а особое внимание на нее стоит обратить в третьем триместре.
Как практиковать позу
По камасутре для беременных женщина лежит на боку, желательно на правом, мужчина тоже на боку, вплотную придвигается и входит в женщину. Поза обеспечивает отличный телесный контакт.
Преимущества позы
Поза на боку является самой оптимальной при беременности на поздних сроках. Проникновение не очень глубокое, однако, если хочется глубже, согните ноги в коленях. Можно дополнительно стимулировать свои эрогенные зоны рукой. Романтическая, чувственная поза для секса, в которой можно заснуть сразу после.
Риски позы
Особых опасностей при занятии сексом в позе на боку не возникает, если у вас нет противопоказаний к сексу.
ПОЗА “НАЕЗДНИЦА”
Поза «наездница» является одной из самых удобных поз при беременности. Ее можно практиковать с самого первого дня беременности и получать обоюдное удовольствие!
Как практиковать позу
Мужчина лежит на спине, девушка сидит на партнере. Можно развернуться к любимому спиной, что разгорячит его еще больше. Он может поддерживать женщину за талию, контролируя темп. Попробуйте наклониться над мужчиной, опираясь на локти, тогда он сможет двигаться самостоятельно.
Преимущества позы
Поза «наездница» позволяет стимулировать точку G. Секс при беременности меняется не в худшую сторону, кровь приливает к половым органам женщины, что усиливает ощущения и это позволяет быстрее достичь оргазма. Также поза позволяет контролировать глубину проникновения самой партнершей, что убережет ее от неприятных ощущений. Тело женщины открыто для ласк: любимый может ласкать грудь или клитор.
Риск позы
Камасутра для беременных включает позу «наездница» в свой список, однако, стоит помнить, что поза требует некоторой физической подготовки. Перенапряжение мышц брюшного пресса, которые задействованы при выполнении позы, крайне не рекомендуется на всех сроках беременности.
ПОЗА “НОГИ НА ПЛЕЧАХ СИДЯ”
Поза «ноги на плечах сидя» оптимальна для первого триместра беременности, когда еще можно позволить себе наслаждаться всеми красками секса.
Как практиковать позу
Мужчина сидит, руки подпирают кровать, ноги слегка раздвинуты и вытянуты. Женщина «седлает» партнера, закидывая ноги ему на шею и упираясь руками в кровать, совершает поступательные движения.
Преимущества позы
Поза ноги на плечах сидя позволяет женщине контролировать глубину и темп проникновения. Двигаясь с партнером в унисон, усиливается стимуляция клитора и оргазм приходит быстрее.
Риски позы
Камасутра для беременных не может назвать позу «ноги на плечах сидя» одной из самых удобных поз при беременности, так как идет нагрузка на руки и мышцы пресса. Позу можно практиковать только в том случае, если первый триместр беременности протекает идеально.
ПОЗА “НОЖНИЦЫ”
Ленивая, размеренная поза «ножницы» прекрасно впишется в вашу спальню в первом триместре беременности, когда еще можно расслабиться, полежав на спине.
Как практиковать позу
Женщина лежит на спине с широко разведенными согнутыми ногами. Мужчина сидит лицом к женщине, ягодицы соприкасаются, его ноги по бокам партнерши. Камасутра для беременных также предполагает вариацию позы, когда мужчина во время секса скрещивает ноги партнерши, обеспечивая более глубокое проникновение.
Преимущества позы
Поза «ножницы» отличный выбор для секса во время беременности. Нежный секс и медленный темп позы позволит максимально расслабиться и достичь оргазма. Животик будущей мамы в безопасности, так как любое давление исключено.
Риски позы
Риски позы минимальные, так как поза не предусматривает давления на живот.
ПОЗА “ОБРАТНАЯ НАЕЗДНИЦА “
Поза «обратная наездница» позволяет женщине полностью контролировать процесс, глубину и силу проникновения. Удобная поза для секса в первом и втором триместре беременности.
Как практиковать позу
Мужчина откинувшись, лежит на спине, женщина сверху на партнере, опираясь на его колени. Ему можно поддерживать ягодицы любимой, массировать их для усиления ощущений и приподнимать за талию, контролируя фрикции, когда партнерша устанет.
Преимущества позы
Стимуляция точки G лучше всего достигается в позе «обратная наездница», так как идет усиленное давление полового члена на переднюю стенку влагалища. Возможна дополнительная стимуляция клитора. Давление на живот минимальное, что делает позу «обратная наездница» одной из самых удобных поз при беременности.
Риски позы
Быстрая утомляемость партнерши. Не стоит использовать в конце третьего триместра, когда двигаться становится особенно тяжело. Камасутра для беременных рекомендует женщине двигаться не вверх- вниз, а вперед-назад, ощущения те же, а физическая нагрузка уменьшается.
ПОЗА “КРЕСТООБРАЗНАЯ”
Если вы продолжаете экспериментировать в сексе во время беременности, попробуйте крестообразную позу для секса сзади, яркие ощущения гарантированны!
Как практиковать позу
Женщина лежит на спине, раздвинув ноги и раскинув руки, мужчина, лежа на боку, перпендикулярно женщине, создавая подобие креста, входит в нее.
Преимущества позы
Крестообразная поза для секса сзади является очень удобной позой при беременности. В этой позе проникновение не слишком глубокое, что не доставит дискомфорта. К тому же растущий животик остается в безопасности. Эту позу при беременности смело можно практиковать до конца второго триместра.
Риски позы
Крестообразная поза для секса сзади предполагает от женщины поступательные движения бедрами, что может вызвать утомление и перенапряжение мышц брюшного пресса. Камасутра для беременных располагает большим арсеналом комфортных поз, в которые можно плавно «переместиться», если вдруг почувствовали усталость.
2 триместр
ПОЗА “ЛОТОС “
Когда уровень женских гормонов эстрогенов зашкаливает, и начинают сниться эротические сны, можно абстрагировать, например, заниматься йогой, а лучше дать волю чувствам – заняться сексом с мужем.
Для второго триместра беременности подойдет поза “Лотос”, которая будет комфортна и женщине, и мужчине.
Как практиковать позу
В позе “Лотоса” женщине необходимо сесть на мужчину, обхватив его ногами. Мужчина же может скрестить ноги либо выпрямить, если ему так удобно. Экспериментировать можно на кровати, диване или даже на полу.
Преимущества позы
Поза “Лотоса” хороша тем, что оба могут контролировать ритм и скорость проникновений. Последнее особенно важно для беременной.
Риск позы
Стоит помнить, что на первых сроках беременности женщина привыкает к тому, что ее грудь меняет форму, поэтому часто могут появляться болезненные ощущения. Чтобы секс доставлял удовольствие, мужчина должен максимально ласково касаться груди. Как вариант – можно приобрести красивый бюстгальтер, который будет поддерживать грудь, и радовать партнера.
ПОЗА “СТОЯ “
Разнообразить вашу сексуальную жизнь во время беременности поможет поза стоя. Особенно актуальной она будет во втором и третьем триместре.
Как практиковать позу
Стоя перед партнером нужно немного наклониться вперед, чтоб он вошел в вас. После этого выпрямьтесь, партнер остается внутри и начинает двигаться вверх-вниз, а вы получаете удовольствие.
Преимущества позы
Проникновение в этой позе неглубокое, что не принесет вам дискомфорта. Вы можете ласкать свою грудь и клитор для усиления ощущений и скорейшего оргазма. Поза стоя – удобная поза при беременности, так как не оказывает давления на животик.
Риски позы
Секс во время беременности – вещь непредсказуемая и для женщины без хорошей физической подготовки может быть утомительна. Камасутра для беременных в таком случае советует продолжить интимные утехи на кровати, ведь секс должен закончится разрядкой обоих партнеров!
ПОЗА “ЛИЦОМ ДРУГ К ДРУГУ”
Второй триместр беременности…наконец-то многие страхи и тревоги уже позади и самое главное – нет токсикоза! Наверняка вы уже заметили физические изменения тела, что поможет почувствовать более яркий оргазм. К тому же, порцию отличного настроения можно получить в объятиях любимого мужчины.
Как практиковать позу
Мужчине нужно сесть на стул, а женщине на его колени. Вы оказались лицом друг другу. Не забудьте надеть сексуальную маску себе для большей интриги либо завязать ему глаза.
Преимущества позы
В этой позе беременная руководит сексом: она сама может контролировать глубину проникновения и скорость, исходя из своих чувств. Мужчина же может помогать ей двигаться, поддерживая руками её ягодицы либо за талию.
Риск позы
Если вы до беременности практиковали эту позу, и она не приносила никаких болезненных ощущений, а во время беременности они появились, все дело в том, что просвет влагалища несколько сузился.
Также на 2-м триместре можно практиковать позы: “Крест накрест сзади”; “Классическая”; “На боку”; “Обратная наездница”; “Крестообразная”.
3 триместр
ПОЗА “ДОГГИ СТАЙЛ”
Поза «Догги стайл» очень удобна в последнем триместре беременности. Большинство пар отдают предпочтение именно ей, когда хочется чего-то дикого, но боятся экспериментов во время беременности.
Как практиковать позу
Женщина стоит на кровати в колено-локтевой позиции – руки и ноги согнуты в суставах. Мужчина входит сзади. Колени расставлены, стопы как можно ближе друг к другу. Плечи опускаются, чтобы таз был приподнят. Как вариант, просто положите голову на кровать, тогда вам не придется напрягать руки.
Преимущества позы
Список удобных поз для беременных включает позу «Догги стайл», потому что живот не сдавливается и не пережимается. И к тому же, обеспечивается отличная стимуляция точки G. Однако, в этой позе ограничена дополнительная стимуляция эрогенных зон.
Риски позы
Возможно слишком глубокое проникновение, которое во время беременности может доставить ощущение дискомфорта. При загибе матки позу не рекомендуют гинекологи. Камасутра для беременных советует попробовать различные вариации позы «Догги стайл», поэкспериментировать и выбрать оптимальную для обоих.
Также на 3-м триместре можно практиковать позы: “Крест накрест сзади”;”На боку”; “Стоя”.
По материалам сайта 4mama.ua.
Источник