С какой недели начинается пятый месяц беременности
Created with Sketch.Created with Sketch.Created with Sketch.1Created with Sketch.1
Календарь беременности →
5 месяц беременности
Удивительные открытия и новые ощущения приносит маме пятый месяц беременности. Теперь ее положение – это не просто состояние организма, наконец, мама явно ощущает шевеления малыша, а ее животик уже обретает характерную округлившуюся форму. Многие женщины на этом сроке узнают пол будущего малыша по УЗИ, и в большинстве случаев прогноз специалистов сбывается.
Пятый месяц является серединой беременности – с его началом стартует вторая половина срока вынашивания. Настроение и самочувствие женщины стабилизируются, но иногда возможны приступы рассеянности, мнительности или необоснованной раздражительности. Причиной тревоги может быть и отсутствие шевелений плода. В норме мама начинает ощущать малыша на 17-20 неделях. Если вас беспокоит отсутствие толчков малыша во второй половине беременности, сообщите об этом гинекологу на плановом осмотре. При необходимости доктор назначит дополнительное обследование.
Рассчитать месяц беременности
Укажите неделю беременности, и мы подскажем, на каком месяце вы находитесь
Изменения в организме
Матка увеличивается стремительными темпами. Если в начале месяца дно матки располагалось посередине, между лоном и пупком, то теперь оно находится выше пупка на 1-2 см.
Изменяется состав и объем крови. Теперь в ней больше плазмы, а количество эритроцитов уменьшается. Снижается и уровень гемоглобина, что в некоторых случаях приводит к развитию анемии беременных. Это считается нормальным явлением, однако если по результатам анализов будет установлен дефицит железа в организме, беременной потребуется принимать препараты железа.
В яичниках женщины продолжается активная выработка гормона прогестерона. Из-за этого возможно расслабление мышц спины и появление болей в области поясницы.
Для многих будущих мам пятый месяц беременности ознаменовывается тем, что из груди начинает выделяться молозиво. Вы можете заметить каплю желтоватой полупрозрачной жидкости на груди. Это характерно для беременности, но ни в коем случае не выдавливайте молозиво из груди. Иначе, есть вероятность сокращения размера матки и угрозы прерывания беременности, в результате стимуляции молочных желез. Просто вытрите молозиво салфеткой или используйте специальные прокладки в бюстгальтер.
Какие недели входят в 5 месяц беременности
Выбирайте неделю и читайте подробное описание об изменениях в организме матери и ребенка
Особенности питания
Организм беременной расходует все больше энергии на жизнеобеспечение плода. Рекомендуется увеличить калорийность дневного рациона на 500 ккал. Наблюдается и хороший аппетит женщины. Чтобы избежать чрезмерной прибавки веса, чаще перекусывайте между основными приемами пищи. Выберите для этого полезные, но не слишком питательные продукты питания, такие как:
- яблоки;
- листья салата;
- цельнозерновые хлебцы;
- творог;
- морковь и другие.
5 месяц беременности ответственный период для развития зрения и слухового аппарата малыша. Необходимо употреблять продукты, богатые витамином А и бетакаротином: болгарский перец, капусту, морковь. Не забывайте, что для усвоения большего количества витаминов их нужно сочетать с жирами, желательно растительными.
Растут мышцы и кости плода, формируются зачатки будущих молочных зубов. Организму мамы требуется еще больше кальция, чем прежде. Если его недостаточно, она может ощущать судороги ног, боли в костях малого таза, появляется кровоточивость десен. Рекомендуется принимать кальцийсодержащие препараты для беременных, чтобы не допустить дефицита этого микроэлемента. Среди продуктов питания кальцием богаты сыр, молоко, творог.
Развитие малыша на 5 месяце беременности
18 неделя
Ваш малыш по размерам словно
манго
21 неделя
Ваш малыш по размерам словно
грейпфрут
Живот на 5 месяце беременности
Объемы живота и бедер заметно увеличиваются. В норме будущая мама за 5 месяцев вынашивания должна прибавить массу 3-5 кг. Общая прибавка веса составляет примерно треть от рекомендуемой за всю беременность. Замаскировать животик от посторонних глаз еще возможно, но лишь сославшись на прибавку в весе. Меньше всего животик становится заметен у мам, изначально обладающих пышными формами.
Существует множество народных примет определения пола по форме живота беременной женщины. Однако специалисты уверены, что этот признак свидетельствует об особенностях течения беременности, но не о принадлежности плода к мужскому или женскому полу. При правильном положении плода живот имеет яйцевидную форму. При многоводии живот может обрести круглую форму, а при поперечном положении плода – овальную поперечную. Если у женщины узкий таз, глаз специалиста также отметит эту особенности по форме животика. Считается, что у первородящих женщин увеличившийся живот «заостренный» вверх, а у повторнородящих – слегка опущен.
Присоединяйтесь к сообществам, посвященным беременности!
Развитие плода
Длина тела будущего малыша уже составляет 20,5 см, а вес плода 200 г. За пятый месяц рост малыша увеличится до 30 см и потяжелеет еще на 200-300 г. На приеме гинеколог, наблюдающий как протекает беременность, уже отчётливо прослушивает сердцебиение плода при помощи специального инструмента.
Ребенок активно усваивает кальций из маминого организма, он необходим ему для формирования и укрепление костей. У плода уже есть фаланги пальцев с ноготками, потовые железы, начинает накапливаться жировая прослойка. На коже малыша образуется специальный смазочный налет, который имеет защитную функцию вплоть до появления ребенка на свет. Голова крохи все еще непропорционально большая, что служит подтверждением ведущей роли мозга в развитии плода. Активный малыш уже познает мир – ощупывает свое личико, сосет палец, прикасается к собственным конечностям, периодически икает.
Развивается и мимика ребенка, в утробе он строит рожицы, открывает и закрывает ротик, шевелит бровями. Пищеварительная система постепенно начинает работать – вырабатывать первородный кал меконий.
Кровеносная система начинает выработку лейкоцитов – белых кровяных телец. Иммунная система защищает малыша от инфекций, синтезируя интерферон и иммуноглобулин.
Записи беременных на 5 месяце беременности (18-21 неделя)
Сдала сегодня анализы – кровь и мочу, уже начали приходить первые результаты в личном кабинете на гор-здраве. Увы, радости мало, глюкоза 5,53, что выше нормальных значений при беременности (они до… Читать далее
Все по нормам день в день. Вопросов никаких, кроме того почему я не взяла с собой обменку)) Длина сомкнутой части шейки 34.7. Ну и врач меня отпустил с миром до… Читать далее
За последние дни произошли и тревожные и радостные моменты. Тревожные: пришлось немного внепланово посетить УЗИ (коричневая мазня) выявили небольшое раскрытие шейки матки (( будут вставлять пессарий и куча препаратов медикаментов((… Читать далее
Чтож идет 20 акушерская неделя. Особых изменений не произошло. Разве что аппетит снизился и выделения стали гуще. Спина также разваливается. Ноги скручивает судорогами по ночам. И одолевает ненависть ко всему… Читать далее
Возможные проблемы
Иногда 5 месяц становится периодом, когда появляется изжога, хотя обычно этот недуг наступает в третьем триместре беременности. Причиной тому служит и прогестерон, расслабляющий мышцы пищевода, и увеличившаяся матка, которая давит на желудок. На этом сроке изжога обычно не слишком беспокоит маму, достаточно избегать острой, жареной, соленой пищи и стараться питаться небольшими порциями. От чувства жжения в пищеводе могут избавить молочные продукты, негазированная минеральная вода.
Серьезной проблемой может стать предлежание плаценты. Это состояние вызвано тем, что ткани плаценты не обладают хорошей растяжимостью и не успевают растягиваться вслед за интенсивно растягивающейся стенкой матки, к которой прикреплена сама плацента. Из-за этого однажды может произойти отслойка, сопровождающаяся кровотечением. Если отслойка значительная, вероятно сильное кровотечение, угрожающее плоду и здоровью самой женщины.
Еще одно специфическое заболевание, которое может проявиться на этом сроке – пиелонефрит беременных. Высокое давление матки на мочевой пузырь и неполное опустошение почечных лоханок приводит к развитию воспалительного процесса мочеполовой системы. Почки уже не справляются с нагрузкой, и им требуется медицинская помощь. Будущая мама ощущает слабость, температура тела поднимается до 38-40 градусов. Болезненные мочеиспускания, ощущается боль в спине. Это состояние требует незамедлительного обращения к врачу.
— В интересном положении на 5 месяце 415 беременяшек!
Секс
Самочувствие мамы на пятом месяце беременности обычно стабильно хорошее. Ей хочется вести привычный образ жизни, в том числе и в интимной сфере. Однако однозначный ответ на вопрос о возможности заниматься сексом на этом сроке может дать только врач, наблюдающий беременность. Если гинеколог не обнаружит индивидуальных противопоказаний, то секс не запрещен. Но при некоторых отклонениях в течении беременности половой акт может нанести вред малышу. К таким состояниям относятся:
- угроза прерывания беременности;
- неблагоприятное течение предыдущей беременности;
- кровянистые влагалищные выделения;
- предлежание плаценты;
- кольпиты (воспаления в половой системе);
- инфекции, передающиеся половым путем, у партнера.
Малыш хорошо защищен амниотической жидкостью и плодным пузырем. Самые удобные положения при сексуальном контакте во время беременности – на боку или при положении женщины сверху.
Если противопоказаний для занятий сексом на пятом месяце беременности нет, то стоит выбрать позу для любовных утех, которая минимизирует давление на живот. Это могут быть положения женщины сверху или на на боку. Также не желательны позы с глубоким проникновением. Стоит избегать и резких движений во время акта любви.
Что касается ощущений беременной женщины от секса на этом сроке, то здесь все индивидуально. Некоторые женщины отмечают высокую чувствительность, а другие наоборот, не ощущают прежнего удовольствия. Любое из этих состояний считается нормой, так как влияние на либидо будущей мамы оказывают гормоны.
А так выглядят животики на 5 месяце
УЗИ и анализы
Начиная с 20 недели, доктор может попросить вас чаще, чем прежде, приходить на прием. Это связано с тем, что нагрузка на организм увеличивается и требуется дополнительное наблюдение. Перед приемом необходимо сдать анализы мочи. На осмотре врач измеряет артериальное давление, вес, окружность живота, прослушивает сердцебиение плода.
На 5 месяце происходит плановое УЗИ. Специалист рассматривает внутренние и внешние органы малыша, выявляя пороки развития. По результатам УЗИ также выясняются антропометрические данные малыша, устанавливается соответствие его развития сроку вынашивания. Изучаются также околоплодные воды, состояние плаценты, стенок матки. Дополнительная процедура – исследование допплером. Его цель – проверить качество кровотоков и убедиться, что малыш получает достаточно кислорода, оценить общее состояние плода.
Рекомендации
Некоторые будущие мамы жалуются на зуд кожи в середине беременности. Чаще всего это не опасно и вызвано быстрым растяжением кожи из-за увеличения веса и растущего живота. Зуд может иметь и аллергическую природу, например, при непереносимости или передозировке витаминных комплексов и других препаратов для беременных. По рекомендации врача могут быть назначены противоаллергические средства.
Считается, что во время беременности нельзя принимать ванну, допустимо только мыться под душем. Научных подтверждений опасности ванны не найдено, однако нужно быть осторожной при погружении, если поверхность ванны скользкая, и избегать горячей воды.
Многие будущие мамы проводят 5 месяц на работе. Стоит обсудить с руководством ваше положение и при необходимости перейти на легкий труд или сократить рабочий день. Также обсудите с начальством предполагаемую дату выхода в декрет и возможность уйти в ежегодный отпуск. Если работа требует высокого физического напряжения, и найти компромисс с работодателем не удается, рассмотрите вариант уйти в отпуск за свой счет. Не стоит работать на износ и рисковать здоровьем ребенка.
Источник
Пятый месяц беременности по-прежнему относится к «золотой середине», это означает, что он не приносит мамочке много неудобств, и позволяет в полной мере почувствовать себя беременной.
Сейчас половина вашей беременности позади, вы преодолели экватор! За это время малыш значительно изменился и подрос. Начиная с этого времени вы начнёте чувствовать шевеления своего малыша, ещё совсем скоро вы сможете увидеть его на УЗИ и узнать пол!
5 месяц включает в себя 18-22 неделю беременности, у вас продолжается второй триместр. В сегодняшней статье мы расскажем много важного и необходимого для этих недель беременности, предложим рекомендации и советы.
к содержанию ↑
Развитие плода на 5 месяце беременности
18 акушерская неделя беременности
На этом сроке малыш активно перемещается в околоплодных водах – совершает повороты, кувырки, шевелит ножками и ручками, кивает головкой, трогает пуповину, толкается в стенки матки. Такая активность не может быть не замечена будущей мамочкой, уже с этой недели мамочка может почувствовать первые шевеления.
Активно происходит развитие иммунной системы плода, сейчас иммунные органы могут активно производить иммуноглобулины и интерфероны, защищающие плод от вирусной и микробной инфекции. Уже полностью сформировались зачатки, как молочных, так и постоянных зубов.
Ребенок активно запасает жировую ткань, особенно активно запасается бурый жир в области лопаток и всего тела, активно происходит формирование головного мозга.
18 неделя открывает собой третий критический период беременности. Длится этот период до 22 недели, в это время мамочке следует быть внимательнее к себе, ведь из-за ряда проблем, беременность может быть под угрозой.
19 акушерская неделя беременности
На 19 неделе беременности рост плода достигает уже 22 см от макушки до пяток, а вес приближается к отметке 240 гр.
Малыш продолжает свое активное развитие. К этому сроку:
- У плода формируется процесс своего кровообращения в организме. Его сердечко на этом сроке бьется в 2 раза быстрее, чем у мамы.
- Происходит появление основных рефлексов – гримас, актов сосания, глотания, вздрагивание от источников громкого звука. Активно развивается нервная система.
- Происходит активное развитие головного мозга. Именно сейчас в нём происходит формирование и совершенствование участков, отвечающих за 5 основных органов чувств (зрение, слух, осязание, обоняние, вкус).
- Плацента на этой стадии своего развития размером почти с плод, она защищает его от всех вредных веществ, поступающих извне.
- У девочек в утробе матери на 5 месяце беременности в яичниках закладывается огромный запас яйцеклеток.
- Плод заглатывает околоплодные воды, вследствие чего происходит интенсивное созревание почек и выделительной системы в целом.
20 акушерская неделя беременности
На 20 неделе беременности рост плода достигает уже 24-26 см от макушки до пяток, а вес приближается к отметке 300-350 гр.
Какие изменения с малышом происходят на 20 неделе:
- Теперь можно услышать биение сердца плода с помощью обычного стетоскопа.
- На головке малыша начинают появляться первые волосики.
- На пальчиках рук и ног видны ногтевые пластины.
- Продолжается закладка постоянных зубов.
- Эпидермис ребенка становится более плотный. Теперь он состоит из четырех слоев.
- Плод продолжает много спать, но уже различает день и ночь. В период бодрствования он кувыркается, поворачивается, играет со своими ручками, ножками, пуповиной.
- Кожа становится более светлой, привлекательной, но все ещё имеет множество морщинок.
- На 20 неделе беременности у малютки заканчивается формирование иммунной защиты. Теперь он может противостоять различным болезнетворным микроорганизмам.
- На поверхности головного мозга заканчивается закладка борозд и извилин.
- Глазки малыша на этом сроке слегка приоткрываются. Он четко реагирует на яркий свет, что проявляется в виде гримас и прищуривания.
21 акушерская неделя беременности
На 21 неделе беременности рост плода достигает уже 26-27.5 см от макушки до пяток, а вес приближается к отметке 350-400 гр.
С этого срока все органы и системы уже сформированы, в дальнейшем они будут лишь созревать. У малыша происходит набор веса за счёт накопления подкожно-жировой клетчатки, он приобретает более округлый вид, кожа становится гладкой и утрачивает прозрачность.
Почти все эндокринные органы малыша полностью выполняют свою функцию. Происходит выработка гормонов щитовидной, поджелудочной, половых желез, гипофиза, надпочечников. На 21 неделе включается в работу селезенка.
Пищеварительная система функционирует практически полноценно. Малыш заглатывает околоплодные воды, из которых в желудке отделяется сахар и вода, а остатки по кишечнику продвигаются до прямой кишки. Происходит развитие вкусовых сосочков на языке и вскоре ребенок сможет различать четыре основных вкуса.
Налаживаются связи между нервными окончаниями в центральной нервной системе, движения становятся осмысленными, а во время сна малыш отдыхает. Формируется своя защита от инфекций – вырабатываются лейкоциты. Почки способны отфильтровывать незначительное количество мочи.
22 акушерская неделя беременности
На 22 неделе развития рост ребенка составляет от 27.5 до 29 см, весит примерно от 410 до 500 грамм.
В организме плода на этом сроке беременности:
- происходит усиленное развитие потовых желез;
- увеличивается размер сердца;
- продолжается формирование центральной нервной системы;
- совершенствуются половые органы, яички у мальчиков опускаются в область мошонки;
- происходит активное созревание легких;
- развиваются кишечник, желудок.
Печень ребенка активно вырабатывает ферменты, которые перерабатывают опасное для организма токсичное вещество. Это непрямой билирубин, появляющийся в результате распада гемоглобина. Благодаря печени происходит превращение этого соединения в абсолютно безвредный прямой билирубин, который легко выводится из организма плода через плаценту.
Позвоночник малыша на этом этапе развития фактически сформирован. Связки надежно удерживают позвонки в нужном положении. В костях плода начинается активное накопление минеральных веществ.
Ребенок начинает осознанно чувствовать, размышлять и анализировать собственные ощущения. Он учится:
- трогать свое лицо, руки и ноги;
- переворачиваться;
- координировать свои движения;
- сосать палец;
- реагировать на поглаживания живота мамы;
- совершать хватательные движения;
- стучать по стенкам околоплодного пузыря.
На этом сроке у малыша окончательно формируются органы слуха.
к содержанию ↑
Самочувствие будущей мамы
Самочувствие беременной на 5 месяце уже не такое «лёгкое», как это было на предыдущих месяцах, сказывается растущий животик, который уже не позволяет свободно выполнять привычные дела и обязанности. Не помогают хорошему самочувствию и набранные за беременность килограммы. К этому моменту вы могли набрать от 3 до 5 кг. Из-за набора веса, роста матки, гормональных изменений в организме и т.д. у вас могут появится такие симптомы беременности, как:
- отеки ног, рук и лица;
- геморрой;
- запор, метеоризм, вздутие живота;
- появляется после ходьбы одышка;
- беспокоит изжога в положении лежа;
- появляются стрии (растяжки на животе);
- судороги в икроножных мышцах;
- заложенность носа;
- боль в пояснице и спине;
- бессонница;
- учащенное мочеиспускание;
- усиление влагалищных выделений;
- зуд по всему телу или в области живота;
- появление учащенного сердцебиения.
Таким образом, на этом сроке будущие мамы жалуются на неудобства, связанные с выбором удобной позы для отдыха, ведь в конце 5 месяца беременности живот уже достаточно большой и не позволяет спать так, как хочется. Также растущая матка давит на внутренние органы, в том числе на лёгкие и диафрагму, затрудняя дыхание беременной.
На пятом месяце беременности вы можете обнаружить у себя выделения желтоватого цвета из груди — молозива. Появляется оно под действием гормонов, это нормальный процесс, так организм готовится к грудному вскармливанию.
При необходимости вытирайте молозиво салфетками. Если выделения регулярные, понадобится прокладки для груди. Ни в коем случае не пытайтесь сцедить и выдавить молозиво, такие действия могут привести к сокращению матки.
На пятом месяце многие женщины чувствуют схватки Брекстона-Хиггса, которые, являются ложными. В отличии от настоящих, они не ведут к раскрытию шейки матки и родам, а лишь подготавливают организм к предстоящим нагрузкам. Этот вид схваток длится кратковременно, нерегулярно и проходит практически безболезненно.
Казалось бы, сколько испытаний приходится на беременную, но без этого не обходится ни одна беременность, потерпите ещё 4 месяца, все симптомы беременности пропадают только после родов..
к содержанию ↑
Первое шевеление плода на 5 месяце беременности
Но стоит отметить и положительные стороны 5 месяца, а именно первые шевеления малыша! Некоторые мамы (чаще это повторнородящие или худощавые девушки) уже почувствовали их в прошлом месяце, сейчас они только убеждаются в них, благодаря усилению толчков. В норме мамы второго или последующего ребенка, чувствуют первые шевеления на сроке 16-18 недель. Дело в том, что они испытывали движения раньше и безошибочно могут их отличить и почувствовать.
Те мамочки, для которых малыш будет первенцем, впервые на этом сроке почувствуют в животике легкое щекотание. Обычно, многие мамы именно так описывают первое движение малыша. Некоторые сравнивают их с движением крыльев бабочки или с плаванием рыбки в аквариуме. Что касается норм срока первых шевелений, то первородящие мамы ощущают их на сроке 18-20 недель. Некоторые мамы, которые почувствовали ребенка раньше, скорее всего спутали шевеление с работой кишечника (из-за урчания и прохождения газов по кишечнику).
Что касается количества шевелений, то до начала первой зафиксированной мамой активности ребенка и до 26-й недели беременности, промежутки времени между эпизодами шевелений могут достигать 24 часов. Это нормально и не свидетельствует о каких-либо патологиях. Просто мама может не замечать некоторых шевелений или путать их с повышенным газообразованием кишечнике. Особенно мама может не замечать их днём, во время маминой активности, малыши, как правило, спят.
Чтобы убедиться в том, что это именно первое шевеление, то для начала нужно выбрать момент, когда ЖКТ будет в «спокойном состоянии», после чего прилечь на спину, положить руку на живот и подождать в течении нескольких минут. Если шевелений вы не почувствовали, то наберитесь терпения, возможно, что малыш пока ещё мал, или в данный момент он не бодрствует. Если имеются переживания по этому поводу, то посетите врача, который послушает сердцебиение плода. В любом случае скоро на УЗИ, там вы сможете посмотреть, как активен ваш малыш.
к содержанию ↑
Обследование у врача и анализы
С 5 месяца посещать гинеколога необходимо чаще – в этом месяце вы посетите врача два раза. Более частое наблюдение обусловлено возрастающей на вас нагрузкой. Перед каждым визитом вы будете сдавать анализ мочи. На приеме вас взвесят, измерят давление и размер животика, высоту дна матки, осмотрят на кресле и сделают мазок.
В этом месяце вам назначат второе плановое УЗИ. Во время исследования вам проведут еще и доплерографию – это способ изучения кровотока в сосудах внутри матки, плаценты, пуповины и теле малыша. Подробнее о втором скрининге далее.
к содержанию ↑
2 скрининг. Определение пола ребенка
Скрининг второго триместра включает в себя ультразвуковое исследование (УЗИ) и биохимический анализ крови на гормоны. Однако, при нормальных показателях первого биохимического исследования, скрининг 2 триместра проводится как УЗИ. Необходимость сдачи биохимического анализа крови имеется у тех беременных, у которых результат первой пренатальной диагностики показал, что риск развития патологий у плода достаточно высок.
Когда проводится 2 скрининг?
Самым информативным периодом для проведения второго скрининга является срок 16-20 недель беременности. Данный промежуток времени позволяет получить более полную и ясную картину состояния ребенка и матери.
Зачем приводится второй скрининг?
- Для выявления пороков развития плода;
- С целью подтверждения или опровержения диагнозов, поставленных в первом триместре;
- Установление уровня риска возникновения внутриутробных патологий;
- Обнаружение отклонений в формировании внутренних органов и систем плода;
- Состояние плаценты;
- Проверка на наличие патологий в шейке матки и придатках;
- Количество амниотической жидкости;
- Расположение плода в утробе;
- Определение размеров плода (объем груди, живота, головы, длину позвоночного столба и конечностей).
Что может определить и показать результат биохимического теста?
Второй скрининг также направлен на выявление степени риска рождения ребенка с синдромом Дауна, Эдвардса, дефектом развития нервной трубки и другими аномалиями. В ходе второго скрининга проводят исследования гормона плаценты и гормона печени плода, которые тоже несут необходимую информацию о развитии ребенка. Что касается результатов, то:
- При высоких показателях ХГЧ подозревают синдром Дауна, а при низких – синдром Эдвардса.
- При высоких показателях свободного эстриола подозревают крупный плод или заболевания печени, а при низких – синдром Дауна, анэнцефалию, внутриутробную инфекцию, риск преждевременных родов, фетоплацентарную недостаточность.
- При высоких показателях альфа-фетопротеина подозревают синдром Меккеля, пупочную грыжу, патологию развития нервной трубки, а при низких – синдром Дауна, задержку развития плода.
Определение пола ребенка
Для большинства родителей это самый последний вопрос, который может интересовать. Все же определить на этом сроке пол будущего ребенка уже можно. У мальчиков обнаруживают мошонку и половой член, у девочек уже видны большие половые губы. Однако в это время все эти показатели могут быть неточными – возникший внутриутробно временный отек половых губ может показаться мошонкой.
Так что в это время определить будет у вас сын или дочь достаточно просто, если малыш не скрестит ножки. Но и в этом случае можно узнать пол ребенка, правда уже другими методами, о которых мы говорили в этой статье.
к содержанию ↑
Рекомендации и советы беременным
- Не забудьте добавить в рацион продукты содержащие железо: печень, гранат, орехи, фасоль, морская капуста, какао, шпинат, шиповник, мясо, яблоки. На этом сроке у мамочек часто отмечается анемия, которая негативно может сказаться на беременности.
- На этом сроке кости ребенка запасают кальций, и если маме его не хватает, кальций будет извлекаться из зубов и костей женщины, что приведет к проблемам зубов. Употребляйте больше продуктов, содержащих кальций и витамин Д.
- Носите удобную обувь, отдавая предпочтение туфлям на широком и низком каблуке, чтобы не возник повышенный тонус матки.
- Не забудьте выполнять коленно-локтевое положение уже с этого месяца, оно необходимо для: устранения застойных явлений в органах брюшной полости; профилактики отеков, цистита, пиелонефрита; снижению давления на почки и мочевой пузырь; улучшению кровообращения во всех органах малого таза; способствует правильному занятию положения плода; нормализации давления и т.д.
- Засыпать лучше на левом боку, забудьте про сон на спине. В дневное время старайтесь также не лежать долго на спине. Под весом ребенка и мамы пережимаются сосуды, в частности страдает полая вена. Ее главная функция – транспортировка крови с нижней части тела к сердцу. Если вена будет передавлена, кровообращение даст сбой. Это опасно потерей сознания во сне и гипоксией у плода.
