Ребенок 3 года физическое развитие как в 5 лет

Физическая активность детей 3, 4, 5 лет

В этом возрасте детей не нужно долго упрашивать пойти на прогулку, поиграть в подвижные игры, просто побегать или постоять на голове. В этом деле они — крупные специалисты. Пришло время запастись не только новыми активными играми, но и делать веселую зарядку по утрам, приобщать ребенка к спорту.

Предположение ученых

По наблюдениям некоторых ученых, у девочек в возрасте 3—5 лет интенсивнее развивается левое полушарие, которое отвечает за речевые навыки. Они начинают говорить раньше, выражаются эмоционально и красиво, правильно строят предложения. Мальчики считаются «правополушарниками». Они лучше ориентируются в пространстве, активно и быстро двигаются.

В возрасте от 3 до 5 лет дети не прибавляют много в весе и не растут так стремительно, как в первый год жизни. Однако в этот период они сильно меняются внешне. Исчезают их «ангельские» черты: пухлые щечки, складки на ручках и круглый животик… Они все больше становятся похожими на маленьких взрослых.

Что нового происходит в организме ребёнка в период от 3 до 5 лет

◈ Заметно улучшается быстрота реакции, координация и скорость движений. Исчезает неуклюжесть, появляется ловкость и гибкость. Теперь дети становятся хорошими партнерами в подвижных играх. Их грубая и тонкая моторика совершенствуется.

◈ Изменяются пропорции их тела. Теперь они приближаются к пропорциям тела взрослого человека. Центр тяжести смещается вниз, как и положено.

◈ Вес увеличивается за счет роста костной и мышечной тканей. Причем, у мальчиков больше мышечной ткани, а у девочек — жировой. Кстати, количество жировой ткани трехлетнего ребенка такое же, как и у взрослого человека. Увеличение жировой массы происходит за счет увеличения объема, а не количества жировых клеток. Поэтому в раннем возрасте важно привить ребенку культуру питания, чтобы не наращивать жировой потенциал.

◈ Хрящи постепенно становятся твердыми. Правильное формирование костной системы во многом зависит от качества питания. В рационе ребенка обязательно должны присутствовать молочные продукты, рыба, мясо, достаточное количество витаминов и минералов.

◈ Увеличиваются в размере все внутренние органы, их функции совершенствуются, приближаются к взрослым нормам и пропорциям.

◈ Cовершенствуется и нервная система. Увеличивается число нервных клеток, усложняется и расширяется количество связей между ними.

◈ К пяти годам вес мозга ребенка составляет 90 % веса мозга взрослого человека. Установлено, что связи между правым и левым полушариями у детей до двух лет недостаточно сформированы. Однако после двух лет они начинают интенсивно налаживаться.

ЧТО МЫ УМЕЕМ?

Три года. Обогащаются двигательные навыки ребенка: он уверенно бегает, ускоряет и замедляет темп, меняет направление движения, может поймать мяч и удержать равновесие, хорошо поднимается и спускается по ступенькам, ездит на трехколесном велосипеде. В этом возрасте малыш способен самостоятельно одеваться и раздеваться, умеет застегивать (это дается с трудом) и расстегивать пуговицы, надевать обувь (на липучках). В три года ребенок уже хорошо ориентируется в пространстве и с легкостью может найти нужный ему предмет или выполнить какое-то задание по поиску игрушки. У него также хорошо развита зрительная координация. Он уже умеет пользоваться ножницами, самостоятельно есть, пить из чашки, разворачивает конфеты без маминой помощи (просто мастер на все руки ).

Четыре года. Двигательная активность совершенствуется: ребенок может стоять и скакать на одной ноге, ходит задом наперед, прыгает в сторону, вперед и назад, чередует бег с прыжками, перепрыгивает через невысокие препятствия, марширует в такт музыке. Также в этот период четко формируется предпочтение правой (левой) руки. В этом возрасте далеко не у всех детей получается правильно завязать шнурки. Однако практически все они предпринимают активные попытки в этом направлении.

Пять лет. Контроль над движениями тела заметно улучшается. Все навыки, которые ребенок приобрел до этого возраста, совершенствуются. Пространство для деятельности расширяется. В этом возрасте малыш хорошо ловит мяч двумя руками (с небольшого расстояния), ударяет его о землю несколько раз и ловит, ездит на двухколесном велосипеде (без страховочных колесиков в том числе), катается на роликах, прыгает через скакалку, ловко преодолевает препятствия, ходит по бревну, делает простые танцевальные движения.

Рекомендуем посмотреть:

Физическое развитие ребенка

Развитие ребёнка 5 лет

Физическое развитие ребёнка от 1 до 3 лет

Психологические особенности развития ребёнка от 5 до 7 лет

Физическое развитие детей от 5 до 7 лет

К 4 годам дети начинают исследовать мир со все большим рвением, для этого им нужна поддержка взрослых. Поэтому родителям необходимо знать, что должен уметь ребенок в 3,5 года.

Физическое развитие ребенка в три с половиной года

Мальчики в возрасте 3,5 года хорошо развиты физически, активно участвуют в подвижных и шумных играх. Девочки лучше разговаривают, отдают предпочтение спокойным играм и выбирают времяпрепровождение в небольших группах.

Оценивая способности ребенка, нужно опираться на стандартный список общих навыков.

В 3,5 года ребенок должен уметь:

• бегать, изменяя направление движения, не сбавляя при этом скорости;
• бегать в разном темпе;
• огибать препятствия во время бега, не падать, перепрыгивать через небольшие помехи;
• прыгать на месте на одной и на двух ногах;
• прыгать вперед, назад;
• лазать по детским турникам, недолго висеть на перекладине на руках, спрыгивать с невысоких турников, опускаясь на согнутые ноги;
• кататься на велосипеде, на самокате;
• ходить по узким бордюрам, поверхностям с небольшим уклоном, сохраняя при этом равновесие;
• ходить задом наперед;
• на протяжении 20 секунд удерживать равновесие, стоя на одной ноге;
• подниматься по лестнице без помощи старших;
• спускаться по лестнице, чередуя при этом ноги и изредка используя приставной шаг;
• запрыгивать на невысокие бордюры, ступени;
• лечь на спину, поднять ноги и удерживать их в таком положении около 10-15 секунд;
• ходить на носочках, на внешней и на внутренней стороне стопы;
• играть с мячом, уметь ловить его и одной, и двумя руками, подкидывать над собой;
• кидать мяч в стену и ловить после того, как он отскочит.

Особенности психологического развития малыша на четвертом году жизни

Дети на третьем году жизни стремятся к познанию всего, что их окружает, и с удовольствием изучают то, что предлагают им родители. В кризисные моменты, когда ребенок устраивает безосновательные истерики, следует спокойно разговаривать с ним, мягко добиваясь понимания с его стороны и преодоления психологического дискомфорта.

За 3,5 года жизни ребенок уже хорошо научился улавливать любые изменения в домашней атмосфере и поведении окружающих людей, поэтому стоит чаще говорить о любви к нему, его значимости. С проявлением нежности со стороны родителей дети становятся более уравновешенными.

Ребенок в этом возрасте уже умеет концентрировать внимание на одном задании на протяжении 20 минут. Лучше всего чередовать разные виды деятельности, чтобы интерес к заданиям и играм не пропадал.

Родителям стоит уделить внимание усовершенствованию речи и социальных навыков детей. Психологически они уже развиты достаточно, чтобы понимать, что такое дружба и на чем она строится, как разрешать появившиеся конфликты. Посредством недолгих бесед на темы о чувствах других людей нужно научить ребенка не только оценивать ситуацию со своей позиции, но и смотреть на происходящее с разных сторон.

Особенности развития речевых и социальных навыков в 3,5 года

В 3,5 года ребенок уже может:

• считать до 10 и обратно;
• ориентироваться в таких понятиях, как «много», «мало», «высокий», «длинный» и т.п.;
• знать названия основных цветов и оттенков;
• находить различия между двумя картинками и объяснять, в чем заключается несоответствие;
• сравнивать похожие предметы;
• находить в группе предметов лишний, обосновывая свое решение;
• запоминать последовательности слов и фраз;
• внятно объяснить, чем отличается город от деревни, дерево от куста и т.д.;
• ориентироваться в видах растений, рассказывать об особенностях наиболее распространенных кустарников, цветов, деревьев в родном регионе;
• описывать природные явления;
• объяснить, ощупывая предмет, из чего он сделан, какую форму имеет;
• рассказать, чем отличается день от ночи, осень от зимы и т.д.

Основное внимание нужно уделить речевому развитию ребенка. Уже в 4 года можно начать разучивание букв и слогов.

Основные направления деятельности родителей для развития ребенка 3,5 лет

Для комплексного развития в 3,5-4 года необходимо во время одного занятия совмещать сразу несколько видов обучения. Так, в течение утренней разминки можно не только выполнять физические упражнения, но и считать количество сделанных прыжков, называть используемые предметы.

Физическое

В 3,5 года нужно гулять с ребенком не менее 1,5 часа в день. Для полноценного развития предпочтительно, чтобы он общался с ровесниками. В этом инициативу могут проявить родители: собрать детей в компанию, познакомить их, предложить увлекательные игры.

Неотъемлемой частью дня для ребенка в этом возрасте является утренняя разминка. В течение нее нужно делать легкие упражнения на все группы мышц:

• для развития рук и плеч подходят махи, игры с мячом, упражнения на перекладине;
• для мышц спины нужно делать наклоны, гимнастические упражнения на фитболе;
• для укрепления ног — бег с чередованием темпа, приставные шаги, прыжки на месте и в длину;
• для улучшения координации необходимо научиться ходить по прямой линии, стоять и прыгать на одной ноге.

Для утренней разминки будет достаточно 20 минут.

Речевое

В возрасте 3,5 года дети уже используют в речи грамматически сложные конструкции и делают это правильно. Сложности возникают в произношении звуков. Для исправления недостатков в произношении применяется артикуляционная гимнастика.

Всем детям в период от 3,5 до 4 лет следует посетить логопеда, чтобы получить профессиональную оценку речевых навыков и понять, над чем нужно работать. На ранних этапах исправить проблемы легче всего.

Речевое развитие считается нормальным, если к 4 годам ребенок перестает произносить лепетные слова, правильно употребляет формы времен и падежей. Если раньше дети могли говорить о себе не в первом лице, то к возрасту 3,5 года эта особенность исчезает. Дети учатся запоминать четверостишия и пересказывать небольшие истории.

Чтобы способствовать развитию речи ребенка, родителям следует:

• обсуждать с ним происходящее, по вечерам вспоминать то, что случилось за день;
• читать небольшие рассказы, книги, обсуждать сюжет, интересоваться мнением ребенка о прочитанном и предлагать пересказывать отдельные части;
• делать артикуляционную гимнастику, просить повторять за взрослым звуки, разминать мышцы лица;
• показывать ребенку фотографии и картинки, обсуждая изображенное на них и интересуясь, какие события могли предшествовать тому, что он видит;
• предлагать ребенку самостоятельно сочинять рассказы, вначале можно опираться на карточки и иллюстрации, придумывать сюжеты об окружающих вещах.

Познавательное

Расширение кругозора детей быстрее всего проходит в процессе игры. Рекомендуется определить, какой тип восприятия информации подходит для вашего ребенка (звуковой, тактильный, зрительный), и в подготовке игр и упражнений опираться на это.

Детям, которым легче усваивать информацию с помощью слуха, подойдут занятия в форме беседы, составление рассказов, обсуждение событий. Для визуалов следует составить занятие с использованием большого количества картинок, иллюстраций или видеоматериалов.

Для кинестетиков нужно создать условия, в которых можно получать информацию о предмете через прикосновения. Хорошо, если получается объединять различные формы упражнений и предлагать ребенку все виды задач, делая упор на те, которые наиболее полезны для него.

В данном возрасте нужно совершенствовать:

• умение находить похожие и отличительные признаки нескольких предметов;
• умение пересказывать сюжет рассказа, увиденного мультфильма, детского спектакля;
• сочинение историй с опорой на очередность картинок;
• умение сортировать предметы, обобщать их в группы по сходным признакам;
• умение различать цвета и их оттенки;
• знания того, как выглядят фигуры;
• умение считать до 10;
• правильное использование понятий «низкий», «высокий», «много», «мало», «большой», «маленький», «съедобный», несъедобный».

Для развития кругозора детей необходимо ежедневно пополнять их базу знаний о мире.

Родителям следует делиться с ребенком информацией о:

• диких животных, местах, в которых они обитают, их внешних особенностях, поведении и взаимодействии с природой, издаваемых звуках, приносимой пользе;
• насекомых, обитателях морей и рек, птицах и о том, что помогает жить в воде или летать, что они едят;
• мире растений, цветах, грибах, деревьях и о том, из чего они состоят (листья, стебли, корни и т.д.);
• природных материалах, способах их применения (что делают из стекла, пластика, камней, древесины), каковы они на ощупь;
• явлениях природы, временах года, правилах поведения во время дождя, урагана, грозы, на солнцепеке;
• важных датах и о том, почему эти события вошли в историю, какое значение они имеют для людей;
• семейных традициях и их значении;
• строении человеческого организма, функциях основных органов (сердца, легких, желудка, мозга);
• профессиях родителей и родственников, достоинствах их работы;
• способах передвижения (самолетах, машинах, поездах, кораблях), строении различных видов транспорта и сферах их использования.

Музыкальное

Танцевать под заданный темп, чувствует ритм музыки, старается различать музыкальные жанры — это то, что должен уметь ребенок в 3 5 лет. Приходит понимание того, что под разные мелодии двигаются с разной скоростью.

В процессе изучения музыкальных жанров нужно не только слушать композиции и искать их характерные признаки, но и показывать ребенку, какие из знакомых ему движений подходят к танцу под выбранную мелодию. Можно разучивать детские танцы: «Я в садочке была», «Березка», «Танец маленьких утят» и др.

Тематическое занятие нужно совместить со знакомством с видами профессий, связанных с музыкой. Ребенок должен узнать, кто такие певцы, музыканты, композиторы, дирижеры и танцоры. Если концерт симфонического оркестра может показаться детям утомительным, то посещение танцевального мероприятия, где можно увидеть, как красиво двигаются люди под разную музыку, станет для ребенка хорошим времяпрепровождением.

Сенсорное

Все большее значение в жизни детей приобретает способность фантазировать, создавать из подручных материалов предметы для новых игр. В этом процессе важную роль играет сенсорика. Получая информацию через слух, осязание и зрение, ребенок может включать в свою деятельность различные игровые материалы.

Развивать восприятие можно с помощью следующих видов занятий:

• сортировка мелких предметов, создание аппликаций, поделок, игры с мелкими предметами, которые не только помогают наладить процесс восприятия, но и развивают мелкую моторику;
• игра с тряпичным мешочком, в который набирают маленькие игрушки (ребенок, ощупывая непрозрачный мешок, должен определить, какие вещи в нем лежат);
• игры на массажных ковриках;
• на прогулке можно предложить ребенку прислушаться к звукам природы, а дома он с закрытыми глазами может определять, чем шумит взрослый (целлофановым пакетом, бумагой и т.д.);
• различать запахи еды, цветов;
• занятия с использованием таких материалов, как крупа, песок, вода, камни, ветки.

Мелкая моторика

Мелкая моторика развивается в процессе игр, в которых задействованы пальцы.

В этом возрасте дети охотно играют с:

• пазлами, деревянными кубиками;
• крупами, бусинами, пуговицами, декоративными камешками;
• мозаиками, прищепками, шнуровками, пластилином;
• конструкторами.

Лучший способ развития моторики — постоянные творческие занятия: лепка из глины, раскрашивание гипсовых заготовок, создание поделок из теста и природных материалов, браслетов из бусин, рисование пальчиковыми красками, фломастерами и карандашами, вырезание из бумаги различных фигур, цветов, снежинок.

Творческое

Учится понимать, что для них красиво, а что нет, формируют эстетический вкус, расширяя знания о мире искусства — это то, что должен уметь ребенок в 3, 5 лет. В этом возрасте уже можно знакомить ребенка с живописью, рассказывать о том, какие существуют способы творческого выражения.

Предложите ребенку рассмотреть любую понравившуюся картину. Поинтересуйтесь, что на ней изображено, какой сюжет хотел воссоздать художник. Обсудите с ребенком свои впечатления от увиденного и спросите, какие эмоции у него вызвало изображение. После беседы нужно рассказать, в какой технике выполнена картина, а после этого можно попробовать нарисовать с ребенком что-то в похожей манере.

Социальная адаптация

Ближе к 4 годам появляются первые друзья. Сложности возникают из-за того, что желание общаться велико, а навыки социальной адаптации отсутствуют. Поэтому нужно обсуждать с ребенком, как правильно себя вести со взрослыми и со своими сверстниками, где уступать, когда проявлять инициативу. Взрослым следует рассказать, как можно познакомиться с новым другом, как предложить ему поиграть вместе.

Программа упражнений на неделю

Упражнения, которые помогут ребенку развить все необходимые навыки:

1. Понедельник: тематическое занятие «Деревья и кустарники», игра «Угадай, что в мешочке», прослушивание пения птиц и шума волн, заучивание стихотворения о лете, перебирание гороха и фасоли, создание аппликации «Цветочный сад».
2. Вторник: изучение профессий, игрушечный боулинг, повторение стихотворения о лете, заучивание песни «Антошка», чтение сказки «Колобок», мозаика «Буквы и счет», рисование моря и неба.
3. Среда: изучение букв и слогов с помощью кубиков, игра на угадывание звуков, повторение песенки «Антошка», рисование двора с домом и цветами, лепка из теста.
4. Четверг: игра с конструктором для изучения фигур, рисование песком, обучение танцу «Березка», вырезание снежинок и цветов из бумаги.
5. Пятница: тематическое задание «Цифры и счет», игра «Где спрятался шарик», повторение «Березки», составление сказки «Колобок» по карточкам, игра со шнуровкой, лепка животного из пластилина.
6. Суббота: тематическое занятие «Животные в дикой природе», водные игры, прослушивание композиции Вивальди «Времена года, зима» и обсуждение вызванных ею эмоций, рисование любого животного, разбор поговорки «Делу время — потехе час».
7. Воскресенье: знакомство с обитателями моря, аппликация из подручных материалов, домашний концерт для родственников с исполнением стихотворения о лете, танца «Березка» и песни «Антошка», повторение изученных букв, изготовление ежика из пластилина и спичек, изображение своего настроения с помощью красок.

Развитие ребенка в 3,5 года напрямую зависит от стараний родителей, поэтому важно найти подходящие игры и занятия, которые помогут малышу познавать мир.