Ребенок 10 месяцев развитие питание
К своей круглой дате ребенок уже многому научился, начал проявлять свою индивидуальность и самостоятельность. Десятимесячный карапуз активно лепечет и много двигается. Чем еще радует родителей кроха этого возраста и как стимулировать развитие младенца 10 месяцев?
Физиологические изменения
- Набор веса и увеличение других физических показателей в этом возрасте происходит уже не так активно, как в первом полугодии. Это связано с повышением физической активности карапуза.
- Координация движений ребенка улучшается, что позволяет малышу быстро ползать и перемещаться по помещению. Также продолжает развиваться мелкая моторика. Малыш научился разжимать пальчики, чтобы бросить предмет, а также брать маленькие предметы лишь пальцами.
- У многих 10-месячных малышей уже прорезалось 4 зуба, но если зубы вообще отсутствуют, это пока не является поводом для переживаний.
Физическое развитие
За десятый месяц жизни карапуз набирает примерно 450 грамм и вырастает на 1-1,5 сантиметра. Его окружность грудной клетки, как и окружность головы, увеличивается в среднем на 0,5 сантиметра.
Каждый ребенок растет в собственном темпе, однако существуют нормы, сверившись с которыми родители и врачи могут определить, нет ли серьезных отклонений и не нужно ли дополнительно обследовать малыша. Для каждой возрастной категории определены как средние показатели, так и граничные (их превышение в любую сторону должно насторожить). Основные из них мы представили в такой таблице:
Вы можете воспользоваться калькулятором, чтобы рассчитать нормы для Вашего ребенка. Калькулятор основан на нормах роста и веса от Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).
Развить малыша помогут занятия по методике «Маленький Леонардо» Тепляковой О. Н. – эксперта по интеллектуальному развитию.
Что малыш умеет?
- Десятимесячный ребенок двигается уже уверенно и умело. Кроха способен садиться из стоячего и лежачего положения, а также вставать на ноги, держась руками за опору. Кроме того, в этом возрасте многие детки ходят с поддержкой за прочную мебель (приставным шагом) или за обе мамины руки. У некоторых малышей уже получается стоять без какой-либо посторонней помощи, а также шагать без поддержки.
- Кроха научился ходить по ступенькам. Малыш способен преодолеть несколько ступеней как вверх, так и вниз по лестнице.
- Движения рук ребенка уже хорошо скоординированы. Малыш выполняет различные манипуляции с игрушками, например, открывает и закрывает коробки, прячет предметы, катает машинки, строит башенки из нескольких кубиков. Кроме того, ребенок умеет листать книжки с плотными страницами и старается есть ложкой.
- Маленькие предметы ребенок хватает не всей ладонью, а двумя пальцами. Такой захват предметов называют пинцетным.
- В речи ребенка присутствуют разнообразные слоги и все чаще из них начинают получаться простые слова. Знакомые предметы ребенок может называть определенными слогами. Речь взрослых ребенок понимает очень хорошо, повторяя по просьбе движение, например, хлопает в ладоши или показывает часть тела.
Вам стоит проконсультироваться с врачом, если кроха к 10 месяцев не научился:
- Сбрасывать предметы со стола.
- Махать головой, показывая согласие или отрицание.
- Махать рукой на прощание.
- Повторять движения, которые показывает взрослый.
Занятия для развития
- Ежедневно выделяйте время на гимнастику, выполняя с крохой упражнения, которые будут помогать крохе ползать и ходить. Пусть малыш встает и приседает с вашей поддержкой, ходит на четвереньках, сгибает-разгибает ножки, лежа на спине, а также шагает, держась за ваши руки.
- Так как 10-месячные малыши много ползают, предоставьте малютке простор для движения. Важно, чтобы в доме было чисто, а опасных предметов на дороге малыша не встречалось.
- Тренируйте малыша слезать с дивана. Для этого положите кроху на диван, разверните попой к его краю и спустите ножки вниз. Вскоре карапуз поймет, как слезать, и сможет делать это уверенно и быстро.
- Постоянно общайтесь с малюткой, при этом произносите короткие фразы и говорите не очень быстро. Местоимения пока следует заменять именами, например «у мамы кубик», «Ваня берет кубик».
- Предложите ребенку бросать игрушки в определенную коробку. Деткам в 10 месяцев очень нравится это делать.
- Продолжайте занятия, развивающие моторику малыша. Предлагайте крохе рисовать на подносе, на котором рассыпана крупа или мука, а также копаться в миске с фасолью или макаронами. Пусть ребенок пересыпает крупы и фасоль из одной емкости в другую, развязывает шнурки и ленты, переливает воду.
- Дайте ребенку цветную бумагу и покажите, как можно разрывать ее на кусочки.
- Поиграйте с прищепками – прицепите их на штанишки или кофточку ребенка, а потом научите, как их снять.
- Спрячьте под подушкой или одеялом тикающие часы и дождитесь, чтобы ребенок их отыскал.
- Занимайтесь с малышом лепкой (используйте соленое тесто) и рисованием (попробуйте рисовать пальчиковыми красками, маленькими фломастерами, карандашами, мелками). Слепите вместе колбаску и шарик, раскрасьте картинку.
- Предложите крохе несколько разных баночек с крышками, которые откручиваются. Пусть малыш открывает их, а затем закрывает.
- Ежедневно немного времени уделяйте чтению. Хорошо, если у крохи будет отдельная полочка с детскими книгами, а малыш будет выбирать что-то «почитать» самостоятельно.
- На улице учите ребенка играть с песком, используя для этого лопатку, разные формочки, ведро, грабельки. В зимнее время эти предметы можно применять для игры со снегом.
- Каждый день включайте музыку и вместе танцуйте с малышом.
Уход
Ежедневно ребенка умывают и подмывают, расчесывают, чистят зубки, высаживают на горшок, а также купают (в основном в вечернее время). По мере необходимости нужно очищать уши и носик карапуза, стричь малышу ноготки.
Десятимесячных детей продолжают закалять с помощью солнечных ванн, обтираний, воздушных ванн, купаний. Также в этом возрасте можно обливать ножки ребенка, постепенно снижая температуру воды. Важно лишь не забывать, что все процедуры закаливания должны быть систематичными и постепенными.
Режим дня
Сон десятимесячного ребенка по-прежнему длится до 15 часов в сутки. Около 10 часов ребенок этого возраста спит ночью, а в дневное время у ребенка обычно бывает два сна длительностью по 1-2 часа. У каждого ребенка свой биоритм – одни младенцы просыпаются в 6 часов утра и рано засыпают на ночь, другие встают к 8-9 часам и засыпают, соответственно, в более позднее время.
Гулять с ребенком советуют 2 раза в день, оставаясь дома лишь при очень плохих погодных условиях (проливном дожде, порывистом ветре, морозе). Летом ребенок может проводить на улице 5-6 часов. В хорошую погоду давайте малышу возможность спать днем во время прогулки, при этом часть времени на улице оставляйте и для бодрствования, чтобы ребенок мог наблюдать за природой, играть с другими детьми, шагать с вашей поддержкой.
Режим питания в 10 месяцев представлен 5 приемами пищи, промежутки между которыми составляют примерно 4 часа. Малыши, которых кормят грудью, получают женское молоко сразу после пробуждения и перед сном. Всего ребенок этого возраста может прикладываться к груди примерно 4-6 раз для длительных кормлений и столько же для минутных сосаний. В ночное время груднички просыпаются пососать грудь 4-6 раз, преимущественно с 3 до 8 часов утра. Подробнее об этом читайте в статье про меню ребенка в 10 месяцев.
Деткам-искусственникам продолжают давать смесь, подходящую по возрасту, в первое кормление, а также перед ночным сном. Детки с любым типом вскармливания едят прикорм в 10 месяцев в одинаковом объеме. В этом возрасте к блюдам прикорма добавляют рыбу. Во второй прием пищи ребенок обычно ест кашу со сливочным маслом, желтком и фруктами. В обед ребенку дают овощи, растительное масло, мясо, сок и хлеб, а на полдник (в четвертое кормление) – творог, фрукты, печенье и кефир либо йогурт.
Обычный день
Каждый новый день с ребенком десяти месяцев наполнен интересными моментами. Организация определенного режима дня с учетом особенностей развития и биоритмов ребенка важна для нервной системы крохи. У каждого ребенка распорядок дня будет своим, но для понимания, как строить режим, мы предлагаем пример дня с малышом в 10 месяцев:
Частые проблемы
- Аллергическая реакция на прикорм. В 10 месяцев начинают вводить довольно аллергенный продукт – рыбу. Она может вызвать реакцию у склонных к аллергии малышей, поэтому пробовать рыбку следует очень осторожно. Если же на введение такого продукта в рацион все же появилась реакция, продукт отменяют и не дают минимум до 1 года.
- Беспокойный сон. Многие малыши в 10-месячном возрасте могут плохо спать вследствие большой активности днем и просыпаться из-за громких звуков, что является нормой. Если же ребенок вздрагивает во сне при отсутствии резких звуков, а также просыпается не в настроении, покажите малыша неврологу.
Советы родителям
- Если у малыша уже имеются зубы, давайте ему возможность учиться жевать твердую пищу. Детки этого возраста любят погрызть сушку, печенье, морковку. Также им стоит давать кусочки отварных овощей или свежих мягких фруктов (персика, банана).
- Начните приучать кроху к порядку. В конце дня или после игры собирайте вместе игрушки, сделав этот процесс интересным карапузу. Также приобщайте ребенка к помощи по дому. Десятимесячный малыш уже может разложить салфетки или вместе с вами протереть пыль. Обязательно хвалите ребенка и поощряйте такую деятельность.
- Не переживайте, если ребенок до сих пор не ползает. Некоторые детки не проходят такой этап, а начинают сразу ходить. При этом не торопите карапуза, пусть он осваивает ходьбу самостоятельно.
- Во время прогулки ходите на детскую площадку, чтобы малыш мог наблюдать за игрой других деток и их общением.
- Не ругайте ребенка, если он ломает игрушки или бросает их. Так он исследует разные предметы и подобное поведение для 10-месячного малыша является нормой.
Для музакального развития ребенка проведите с крохой занятия, показанные в видео Лазарева М. Л.
Источник
Десятимесячный малыш ежедневно радует своих родителей маленькими успехами.
Он с большим любопытством изучает окружающий мир и позволяет домочадцам познакомиться с его характером.
Каждый ребенок индивидуален, и строгих норм, конечно, не может быть, однако есть примерные параметры, на которые любящим родителям стоит обратить внимание.
Особенности питания
Наличие сбалансированного рациона является одним из самых важных факторов, способствующих правильному росту и развитию малыша.
В десять месяцев кроха уже в меньших количествах питается грудным молоком.
Он с удовольствием пробует прикорм: сезонные фрукты и ягоды, каши из полезных злаков, творог, хлебобулочные продукты, овощное и рыбное пюре.
Рецепты блюд
1. Рисовая каша
Ингредиенты:
- ½ чашки риса;
- 2 чашки воды;
- ¼ чашки яблок, нарезанных небольшими кубиками или ломтиками;
- 2 чайные ложки корицы;
- 1/8 чайной ложки коричневого сахара;
- 50 мл молока.
Приготовление: соедините все вышеуказанные ингредиенты в средней кастрюле. Грейте массу на плите в течение 30 минут, добавьте 50 мл молока в рис и продолжайте нагревание еще 10 минут, часто помешивая. Следите за тем, чтобы консистенция оставалась водянистой. Подавайте кашу теплой.
2. Печеные яблоки
Ингредиенты:
- 3 или 4 больших яблока;
- 60 гр изюма;
- 200 гр творога.
Приготовление: помойте яблоки, аккуратно вырежете сердцевину. Заполните яблоки творогом, изюмом и посыпьте их корицей и сахаром. Поместите фрукты в форму для выпечки, предварительно налив в нее немного воды.
Выпекайте при температуре 180 градусов в течение приблизительно 25 минут.
3. Рыбное пюре
Ингредиенты:
- 1 филе белой рыбы;
- 3 моркови;
- 1 лук — порей;
- ½ чашки воды или грудного молока.
Приготовление: очистите и порежьте морковь и лук — порей. В среднюю кастрюлю налейте немного воды и доведите ее до кипения. Положите туда рыбу, морковь и лук, накройте крышкой и варите в течение 20 минут. После того как ингредиенты немного остыли, перенесите их в блендер и смешайте до однородности, добавляя жидкость, пока не достигнете желаемой консистенции.
Примерное меню
На десятом месяце жизни питание малыша может иметь следующий вид:
- Первое кормление – грудное молоко или смесь.
- Второе кормление – овсяная каша с тыквой; компот из сухофруктов.
- Третье кормление – пудинг мясной; картофельное пюре; сок.
- Четвертое кормление – яблочный мусс; кисель.
- Пятое кормление – грудное молоко или кефир.
Что должен уметь делать десятимесячный малыш
В возрасте 10 месяцев уже заметны различия в развитии и поведении малышей разного пола.
Мальчики
Юные джентльмены с легкостью взбираются на стулья, достают вещи с полок и очень любят все раскидывать.
Они подвижны и самостоятельны, не хотят получать мамину помощь.
К этому возрасту начинается активная социализация мальчика: он тянется к другим деткам, активно играет с ними, но не очень хочет делиться своими игрушками.
Малыш любит кидать разные предметы и смотреть, как они падают.
Мальчикам нравится играть с мелкими деталями, раскладывать их в кучу и перекладывать с места на место. У крохи очень хорошо развита цепкость рук. Он получает большое удовольствие от похвалы: запомнив однажды, что вас развеселило, он будет повторять свой «трюк» снова и снова.
Девочки
Маленькие леди любят повторять услышанные звуки, поэтому они начинают разговаривать раньше мальчиков. Девочки с удовольствием принимают участие в самых простых ролевых играх: делают вид, что кормят куклу или разговаривают по телефону. Крохи самостоятельно держат ложку или чашку. Они очень привязаны к матери, любят держаться за ручку, часто им неинтересно играть в одиночестве.
Малютки предпочитают спокойные занятия: собирать пирамидки, заводить юлу или листать книжки. В таком возрасте они уже умеют самостоятельно сидеть и быстро и уверенно ползать, порой делают первые попытки встать и потихоньку шагать, держась при этом за маму или предмет мебели. Девочки уже проявляют интерес к другим малышам, хотят их потрогать.
Физическое развитие в десять месяцев жизни
Рост, вес и окружность головы грудничка являются главными показателями, с помощью которых можно отследить физическое развитие малыша. В течение первого года после рождения для родителей очень важно каждый месяц измерять ребенка, так как именно в это время он развивается наиболее динамично.
Нормы веса и роста для мальчиков и девочек
| Окружность головы | |
| Мальчик | 44,0 — 49,6 см |
| Девочка | 42,8 — 49,2 см |
Различия
Различия между мальчиками и девочками можно наблюдать и в физическом развитии. К десятому месяцу мальчики уже весят больше и по росту часто опережают девочек.
В этом возрасте малыши набирают, в среднем, 450 грамм и вырастают на 1,5 сантиметра (по сравнению с предыдущим месяцем). Окружность головы увеличивается на 0,5 сантиметра.
Особенности речи
Десятимесячный ребенок уже не общается криком, он осваивает новые формы взаимодействия с окружающими. Малыш начинает произносить серии одинаковых слогов: «ба – ба», «тя – тя», пытается повторить услышанные звуки, меняя при этом громкость своего голоса.
Он играет языком, брызжет слюной и производит при этом шум, который доставляет ему большое удовольствие. Ребенок реагирует, когда слышит свое имя или, когда его просят передать какой – либо предмет.
К этому возрасту грудничок начинает прислушиваться к музыке, понимает названия отдельных предметов и выполняет простые действия по просьбе взрослого, например, «покажи где дедушка».
Важно! Родители должны очень много общаться с ребенком, потому что именно таким путем он погружается в языковую среду, формирует пассивный лексикон и развивает речевой аппарат. Необходимо разговаривать с ребенком, используя различные интонации и произносить слова нараспев.
Также полезно петь песенки, играть в потешки («Ладушки», «Сорока-ворона», «Баба сеяла горох»), повторять названия игрушек, зверей, имена героев сказок. Со временем ребенок научится показывать, где на иллюстрациях медведь, птичка или рыбка.
На нашем сайте есть еще статьи и про следующие месяцы жизни малыша, такие как 11, 12 месяцев.
Особенности ухода и гигиены
Правильный уход за ребёнком десяти месяцев является существенным условием его здоровья и хорошего настроения.
Купание относят к самой важной гигиенической процедуре, которую необходимо проводить каждый день.
Купание мальчика
Мыть грудничка необходимо при каждой смене подгузника.
Обратите внимание! Родителям следует обратить внимание на то, что при купании мальчика не рекомендуется отодвигать крайнюю плоть на пенисе.
Кожные складки неподвижны и, если родители попробуют их «отодвинуть», инфекция не заставить себя долго ждать.
Подмывание крохи осуществляется проточной теплой водой, мягкими и плавными движениями: сначала моют попу, а затем направляют струю от пениса до мошонки. Следует внимательно промывать все складочки и промежутки между пальчиками рук и ног.
Купание мальчика должно проходить ежедневно перед сном. Несколько раз в неделю можно купать ребенка с травами (ромашка, череда). Температура воды должна быть приблизительно ровна температуре тела — 34 — 36 градусов.
После процедуры кроху следует промочить аккуратно полотенцем и оставить раздетым на 10 – 15 для принятия воздушных ванн. Оптимальная комнатная температура – 22 градуса.
Купание девочки
Подмывать девочку необходимо после каждой дефекации и во время вечернего купания. Лучше всего использовать простую проточную воду, в качестве косметического средства – обычное жидкое мыло. Движения при подмывании всегда одинаковые – от лобка к попе. Это крайне важный нюанс, так как в противном случае можно занести испражнения во влагалище, а это грозит воспалением.
После купания девочек также следует промокнуть полотенцем и дать побыть голышом около 15 минут. Кожные складки можно обработать нежным гигиеническим маслом.
Обратите внимание! В 10 месяцев дети проводят в воде около 20 минут. Активным крохам скучно сидеть в ванной, они поднимаются на ножки и пытаются ходить, держась за бортики. Ассортимент игрушек для мытья широк, дети с удовольствием берут мячик или утенка в ванну.
Психоэмоциональная сфера
В 10 месяцев психоэмоциональное развитие малыша продвигается быстрыми темпами. Ниже представлены нормы, свидетельствующие о здоровом развитии ребенка.
Тест на развитие
- Ребенок должен понимать и выполнять некоторые простые просьбы.
- Он подражает мимике родителей и интонациям их голоса.
- Эмоции ребенка адекватны к тому, что происходит вокруг. Если родители не выполнили его требования – он обижается и плачет.
- Малыш осознает себя как личность и ищет одобрения окружающих его людей.
- Младенец должен уметь привлекать к себе внимание голосом, лепетом или используя жесты.
- Кроха выражает привязанность к близким, особенно выделяет «любимого взрослого».
- У ребенка формируются вкусовые пристрастия, например, есть одежда, которую он носит с особым удовольствием.
- При соблюдении режима дня он привыкает к распорядку, запоминает, что после еды будет дневной сон, а после вечернего купания – сказка.
Примерный режим дня и сна
Режим дня должен составляться в соответствии с биоритмами и потребностями ребенка. Большинство малышей просыпаются довольно рано, поэтому распорядок дня следует подстраивать под время утреннего пробуждения. Режим дня десятимесячного ребенка должен выглядеть приблизительно следующим образом:
- 6.00 — пробуждение, первое кормление, утренние гигиенические процедуры;
- 10.00 —второе кормление, утренний сон;
- 12.00 —активные игры, прогулка;
- 14.30 — третье кормление, чтение сказок;
- 16.30 — сон;
- 18.00 — четвертое кормление, питание, игры, купание;
- 21.30 — пятое кормление, ночной сон.
Мнение доктора Комаровского
Доктор Евгений Комаровский разработал методику определения уровня нервно – психического развития детей первого года жизни.
Ниже представлены способы, с помощью которых можно оценить полноценность развития ребенка в 10 месяцев.
Эмоции и социальное поведение
Если рядом с ребенком находится играющий и ящик с игрушками, то малыш должен подойти к играющему, вытащить вместе с ним игрушки из ящика и начать играть вместе.
Действия с предметами
Ребенок выполняет разученные действия с игрушками не только самостоятельно, но и по просьбе взрослого.
Понимание речи
По просьбе «дай» ребенок должен находить и давать знакомые предметы.
Подготовительные этапы развития активной речи
Подражая взрослому, ребенок повторяет за ним отдельные слоги, которых нет в его лепете. Родитель произносит несколько новых для ребенка слогов, а он слушает, следит за движением губ говорящего и произносит повторно эти слоги.
Занятия с грудничком
Десятимесячный малыш может уже подолгу играть самостоятельно, но важной составляющей его динамичного развития все еще являются игры с родителями.
Развивающие игры
- 1. «Башня»
Сядьте с ребенком на пол с детскими строительными блоками. Сначала постройте башню самостоятельно, покажите малышу, как вы складываете блоки. Позвольте ребенку построить следующую башню, и как только она будет в три блока и выше, позвольте ему опрокинуть ее.
- 2. «Переливание воды»
Заполните большую пластиковую емкость примерно наполовину водой и положите рядом с ней несколько емкостей поменьше. Научите ребенка набирать воду и вливать ее обратно и переносить воду из большей чашки, используя меньшую в качестве инструмента. Малышу также будет интересно лить воду через воронку.
- 3.«Учимся ходить»
Поставьте ряд стульев к стене (желательно в ковровой комнате). Помогите ребенку встать и покажите ему, как можно двигаться, держась за стулья. Возьмите любимую игрушку крохи и положите ее на самый дальний стул, и когда ребенок доберется до игрушки, помогите ему ее достать и похвалите ребенка. Положите другую игрушку на противоположный конец и отправьте малыша в обратную сторону.
Игрушки
В возрасте 10 месяцев ребенку нужны следующие игрушки:
- Игрушки для песочницы.
- Пирамидки разнообразных форм и размеров.
- Звучащие игрушки с изображениями животных, способные имитировать их голоса.
- Шкатулки, которые малыш сможет самостоятельно заводить.
- Пальчиковые краски.
- Крупные конструкторы.
- Куклы с крупными чертами лица и частями тела, чтобы можно было их называть и показывать.
Гимнастика – комплекс упражнений
Начните гимнастику с рук. Скрещивайте руки ребенка в разных положениях: лежа, сидя и стоя. По окончании помассируйте ручки малыша.
Дальше ребенок должен повернуться на живот и выполнять повороты со спины на живот (слегка повернуть его ягодицы и таз в ту сторону, в которую он поворачивается). Немного помассируйте живот и спинку малыша.
Для выполнения следующего упражнения возьмите ребенка за голени и сначала вместе, а затем по очереди сгибайте и разгибайте их в коленях. Помассируйте ножки ребенка.
Важно! Помимо самостоятельного загибания и выпрямления пальчиков карапуза, очень важно обучить его следующим действиям. Дайте ребенку палочку или шарик в ручки, и пусть он учится катать их между ладошками.
Еще одно полезное действие – это умение рвать бумагу и отщипывать от кусочка пластилина маленькие кусочки.
Частые проблемы и как их решать
Плохой аппетит или даже полный отказ от еды — с такой проблемой часто встречаются мамы десятимесячного малыша. Ее можно решить следующими путями:
- Посадить ребенка к себе на колени, он захочет поесть из маминой тарелки, а на самом деле, из своей собственной.
- Перед приемом пищи долго погулять без перекусов, тогда у ребенка будет хороший аппетит (а вечером после купания).
- Обязательно хвалить и говорить: «Как хорошо кушаешь, как мама рада», улыбаться ребенку и показывать, что мама счастлива, когда он хорошо ест.
Еще одной проблемой для родителей является беспокойный сон ребенка. Для того, чтобы прекратить бодрствование ребенка ночью, необходимо:
- Обеспечить максимально комфортные условия для сна.
- Наладить психологический климат в семье.
- Отрегулировать режим сна.
Полезное видео
Рекомендуем вам посмотреть дополнительно видео про детей в 10 месяцев:
Советы родителям
Заботливым родителям десятимесячного малыша следует обратить внимание на следующие рекомендации:
- Составьте режим дня и не отступайте от него.
- Гуляйте с ребенком ежедневно 2 часа.
- Поощряйте любознательность вашего чада.
- Развивайте воображение, память и речь малыша.
- Воспитывайте ребенка собственным примером и методом объяснения.
Источник