Развитие свободы движений у ребенка
Все дети двигаются более легко и умело, если им позволяют это делать тогда и так, как они хотят, и не пытаются учить их этому.
Магда Гербер. Дорогой родитель
«Кьяра все еще ползает?»
«Сколько Лили? Да что вы? И она еще не начала ходить?»
Обычно мы уделяем много внимания тому, прошел ли ребенок определенные этапы: научился ли переворачиваться на животик, ползать, садиться, стоять и ходить. Родители иногда беспокоятся, если дети к определенному возрасту еще чего-нибудь не умеют. Но прежде чем малыш научится сидеть, стоять или ходить, он должен разобраться в том, как держать равновесие в каждом новом положении, – это позволит ему перейти на новый этап. До того как он намеренно перевернется на живот, он будет пробовать держать равновесие на боку. Прежде чем он сможет сидеть или стоять, ему нужно научиться держать равновесие, все больше и больше отрываясь от горизонтальной поверхности, пока он наконец не сможет удерживать вес своего тела стоя. Может пройти много времени, прежде чем родители смогут расслабиться, начнут ценить то, что ребенок делает, и перестанут беспокоиться о том, что он в своем возрасте должен уметь. Магда спрашивала: «Почему так сложно поверить, что готовность ребенка исключительно важна? Дети, которые нормально развиваются, делают то, что могут, и не станут медлить. Родители, которые ожидают от ребенка чего-то, что еще не соответствует его уровню развития, будут разочарованы и ребенком, и собой. Разве они не понимают, как дети расстраиваются, когда их текущие умения не ценятся, а от них ждут того, чего они еще не могут?»{18}
В первый год занятий в группе у нас был только один ребенок… и какой! Одна сплошная радость. Он улыбался и ворковал, тихо и мирно засыпал, весело играл на полу… В целом он действительно был во всех отношениях легким ребенком. Когда он подрос, я начала ждать, когда же он перевернется на животик. Казалось, его это занимало: он смотрел на игрушки, которые лежали рядом, иногда хватал их, немного выгибал спинку и поворачивался, но если он не мог их достать, то просто радостно лежал на спине и улыбался, глядя в потолок. Для меня это был настоящий экзамен: верю ли я в естественные способности ребенка… Я думала: «Как знать? У меня была возможность понаблюдать за тем, как ребенок учится переворачиваться на живот, и вот передо мной малыш, который с удовольствием лежит на спине и даже не думает переворачиваться… Он будет все больше и больше расти, и я даже не замечу, как без всякого переворачивания на живот он встанет на ноги и отправится в детский сад!» Но дни шли, и я начала замечать, что иногда он начинал немного нервничать: он не был малышом, который бы преспокойно лежал на полу. Он плакал, извивался, поднимал ручки и ножки и даже, когда я взяла его на руки, вывернулся и снова опустился на пол. Я гадала: он хочет есть? Нет. Он хочет спать? Нет. Ему нужно поменять памперс? Нет. Тогда что происходит? Что же, после нескольких беспокойных дней он перевернулся! Так вот оно что! Внутренний голос подсказал ему, что пора, и он это сделал!
Мелани Ладиго, член Ассоциации
Как отмечала Магда, дети рождаются, зная, как двигаться, их не надо этому учить. Они ворочаются и пинаются в животе у мамы и продолжают двигаться после рождения. Движение настолько естественно для детей, что, если младенец лежит на мамином животе, он может переместиться на грудь. Развитие мелкой (мускулы пальцев) и крупной моторики (большие группы мышц шеи, туловища, рук и ног) происходит естественным путем. Дети поднимут голову, перевернутся на живот, поползут и пойдут, когда будут к этому готовы. Движение для них – это удовольствие, и они учатся двигаться без помощи или указаний взрослых.
Многие родители считают, что им нужно заниматься со своими детьми и учить их, как сползать вниз по лестнице или ходить. Однако тот способ, которым ребенок передвигается, является для него естественным и потому лучшим и безопасным. Много раз я видел, как малыш начинал сползать по лестнице головой вниз, потом подходил взрослый, поворачивал малыша и объяснял, что нужно сползать ногами вперед. Один мой друг повторял это снова и снова, и каждый раз его ребенок начинал сползать по лестнице головой вперед. Но ведь это очень разумно! Ребенок может видеть, куда ползет!
Представьте, что вы берете велосипед и собираетесь покататься, а друг вам говорит: «Нет-нет. На велосипеде нужно кататься не так. Нужно делать это вот так». Вы бы подумали, что он сошел с ума. То же самое думает ваш малыш. Воздержитесь от указаний, дайте ребенку самому понять, как двигаться, и наслаждайтесь тем, что он пробует все новые и новые способы. Вы заметите, что, когда ребенок только начинает осваивать какое-нибудь движение, например учится ходить, он обращает все внимание на равновесие и на то, как сделать шаг. Освоив это движение, он усложнит его, одновременно манипулируя каким-нибудь предметом. Ребенок будет держать в руках предмет или даже два и в конце концов начнет стучать ими друг о друга или размахивать в такт своим шагам. Присмотревшись, вы заметите, как ребенок двигается и что собирается делать дальше, когда находится в том или ином положении. Было ли ему легко сделать первые пробные шаги? Может быть, он задерживал дыхание или высовывал язык, изо всех сил стараясь удержать равновесие, прежде чем перенести тяжесть тела на другую ногу? Куда он смотрит, когда передвигается? На предмет, который держит, на вас или на что-то еще в комнате? Вашему малышу понадобится много усилий, чтобы перейти от лежания на спине к первым шагам. Благодаря внимательному наблюдению вы сможете оценить старания ребенка и результаты, которых он добился. Это не так просто, как спросить: «Он сидит? Встает? Ходит?» – потому что ребенок делает намного больше названного.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
Значение движений в жизни ребенка
Давайте вспомним известную фразу древнего философа: «Движение – это жизнь. Ничто так не истощает и не ослабляет человека, как продолжительное физическое бездействие».Дети в отличие от взрослых испытывают органическую потребность в
Приложение 1 Основные приемы гимнастики и массажа, необходимые для формирования и воспитания правильных произвольных движений у детей первых трех лет жизни
Схема назначения гимнастики и массажа детям I и II групп здоровья разработана на кафедре поликлинической
Условия для активизации движений детей
Одной из особенностей младшего дошкольного возраста является потребность детей в активных и разнообразных движениях. В летнее время эта потребность полностью удовлетворяется. Дети беспрепятственно и достаточно подолгу ходят,
Развитие и свобода
В девочках трех-четырех лет заложена потребность играть, потребность не подчиняться запретам, а свободно проявлять свои творческие способности и фантазировать. Благодаря этим способностям она однажды может стать великим ученым, руководителем фирмы,
Игры для развития точности движений
Это игры, в которых взрослый меняет положение предмета, а малыш ищет его и пытается схватить, меняя при этом направление движений. Покажите ребенку игрушку с близкого расстояния, потом отодвиньте ее на расстояние вытянутой руки, пусть
2. Что такое свобода?
Чтобы ответить на этот вопрос, написаны сотни книг, и это объяснимо: свобода – понятие бесконечное. Оно принадлежит к высшим понятиям человека и поэтому принципиально не может иметь точного определения. Бесконечное неопределимо в словах. Оно выше
3. Что такое внутренняя свобода?
Внутренняя свобода так же противоречива, как и свобода вообще. Внутренне свободный человек, свободная личность, в чем-то свободен, а в чем-то не свободен.От чего свободен внутренне свободный человек? Прежде всего от страха перед людьми и
Дисциплина и свобода
Дисциплина в свободе – вот великий принцип, который нелегко понять стороннику традиционных школьных методов. Как добиться дисциплины в классе свободных детей? Разумеется, в нашей системе понятие дисциплины весьма отличается от общепринятого. Раз
Глава 4
Свобода… Выбора
Мы с вами являемся одними из самых влиятельных людей в жизни наших детей. С одной стороны, это хорошо, с другой – это большая ответственность. Если мы сейчас, обладая этим влиянием, начнем пытаться детей полностью контролировать, то лишим их
Глава 16
Глава про нас, или Психотерапия для родителей
Родителями не рождаются, родителями становятся. Нередко слыша эту банальность, мы как-то не задумываемся о том, что она имеет некий неявный смысл. Не тот, про который говорил Михаил Жванецкий: «Одно неловкое движение –
Последовательность движений, ведущая к освоению ползания
Выстройте на старте в линию 10 начинающих ползунков и смотрите, как они будут продвигаться по дорожке каждый своим путем. Они все придут к финишной черте, но по-разному и с разной скоростью. И все это нормально. Хотя
Игрушки и виды деятельности для овладения новыми навыками движений руки
Игра с емкостями. Понаблюдайте, как ваш ребенок открывает, закрывает и снова открывает дверцы шкафа, а потом вытаскивает из него всю пластмассовую посуду с крышками и сидит на полу, раскидав их
Новое мышление: свобода выбирать свою реакцию
СитуацияЯ удобно устроился в кресле самолета и уже открыл книгу, когда пилот объявил, что рейс вылетит с двухчасовым опозданием: Лос-Анджелес в тумане… Почитав еще несколько минут, я огляделся и увидел, что лишь несколько
Источник
Все дети двигаются более легко и умело, если им позволяют это делать тогда и так, как они хотят, и не пытаются учить их этому.
- «Кьяра все еще ползает?»
- «Сколько Лили? Да что вы? И она еще не начала ходить?»
Обычно мы уделяем много внимания тому, прошел ли ребенок определенные этапы: научился ли переворачиваться на животик, ползать, садиться, стоять и ходить. Родители иногда беспокоятся, если дети к определенному возрасту еще чего-нибудь не умеют.
- Но прежде чем малыш научится сидеть, стоять или ходить, он должен разобраться в том, как держать равновесие в каждом новом положении, — это позволит ему перейти на новый этап.
- До того как он намеренно перевернется на живот, он будет пробовать держать равновесие на боку.
- Прежде чем он сможет сидеть или стоять, ему нужно научиться держать равновесие, все больше и больше отрываясь от горизонтальной поверхности, пока он наконец не сможет удерживать вес своего тела стоя.
Может пройти много времени, прежде чем родители смогут расслабиться, начнут ценить то, что ребенок делает, и перестанут беспокоиться о том, что он в своем возрасте должен уметь.
МагдаГербер * спрашивала:
«Почему так сложно поверить, что готовность ребенка исключительно важна? Дети, которые нормально развиваются, делают то, что могут, и не станут медлить. Родители, которые ожидают от ребенка чего-то, что еще не соответствует его уровню развития, будут разочарованы и ребенком, и собой. Разве они не понимают, как дети расстраиваются, когда их текущие умения не ценятся, а от них ждут того, чего они еще не могут?»
В первый год занятий в группе у нас был только один ребенок… и какой! Одна сплошная радость. Он улыбался и ворковал, тихо и мирно засыпал, весело играл на полу….. В целом он действительно был во всех отношениях легким ребенком. Когда он подрос, я начала ждать, когда же он перевернется на животик. Казалось, его это занимало: он смотрел на игрушки, которые лежали рядом, иногда хватал их, немного выгибал спинку и поворачивался, но если он не мог их достать, то просто радостно лежал на спине и улыбался, глядя в потолок. Для меня это был настоящий экзамен: верю ли я в естественные способности ребенка…
Я думала: «Как знать? У меня была возможность понаблюдать за тем, как ребенок учится переворачиваться на живот, и вот передо мной малыш, который с удовольствием лежит на спине и даже не думает переворачиваться…
Он будет все больше и больше расти, и я даже не замечу, как без всякого переворачивания на живот он встанет на ноги и отправится в детский сад!» Но дни шли, и я начала замечать, что иногда он начинал немного нервничать: он не был малышом, который бы преспокойно лежал на полу. Он плакал, извивался, поднимал ручки и ножки и даже, когда я взяла его на руки, вывернулся и снова опустился на пол. Я гадала: он хочет есть? Нет. Он хочет спать? Нет. Ему нужно поменять памперс? Нет. Тогда что происходит? Что же, после нескольких беспокойных дней он перевернулся! Так вот оно что! Внутренний голос подсказал ему, что пора, и он это сделал!
Мелани Ладиго, член Ассоциации
Как отмечала Магда, дети рождаются, зная, как двигаться, их не надо этому учить. Они ворочаются и пинаются в животе у мамы и продолжают двигаться после рождения. Движение настолько естественно для детей, что, если младенец лежит на мамином животе, он может переместиться на грудь.
Развитие мелкой моторики (мускулы пальцев) и развитие крупной моторики (большие группы мышц шеи, туловища, рук и ног) происходит естественным путем. Дети поднимут голову, перевернутся на живот, поползут и пойдут, когда будут к этому готовы. Движение для них — это удовольствие, и они учатся двигаться без помощи или указаний взрослых.
Многие родители считают, что им нужно заниматься со своими детьми и учить их, как сползать вниз по лестнице или ходить. Однако тот способ, которым ребенок передвигается, является для него естественным и потому лучшим и безопасным. Много раз я видел, как малыш начинал сползать по лестнице головой вниз, потом подходил взрослый, поворачивал малыша и объяснял, что нужно сползать ногами вперед. Один мой друг повторял это снова и снова, и каждый раз его ребенок начинал сползать по лестнице головой вперед. Но ведь это очень разумно! Ребенок может видеть, куда ползет!
Представьте, что вы берете велосипед и собираетесь покататься, а друг вам говорит: «Нет-нет. На велосипеде нужно кататься не так. Нужно делать это вот так». Вы бы подумали, что он сошел с ума. То же самое думает ваш малыш.
Воздержитесь от указаний, дайте ребенку самому понять, как двигаться, и наслаждайтесь тем, что он пробует все новые и новые способы.
Вы заметите, что, когда ребенок только начинает осваивать какое-нибудь движение, например учится ходить, он обращает все внимание на равновесие и на то, как сделать шаг. Освоив это движение, он усложнит его, одновременно манипулируя каким-нибудь предметом. Ребенок будет держать в руках предмет или даже два и в конце концов начнет стучать ими друг о друга или размахивать в такт своим шагам.
Присмотревшись, вы заметите, как ребенок двигается и что собирается делать дальше, когда находится в том или ином положении.
- Было ли ему легко сделать первые пробные шаги?
- Может быть, он задерживал дыхание или высовывал язык, изо всех сил стараясь удержать равновесие, прежде чем перенести тяжесть тела на другую ногу?
- Куда он смотрит, когда передвигается? На предмет, который держит, на вас или на что-то еще в комнате?
Вашему малышу понадобится много усилий, чтобы перейти от лежания на спине к первым шагам. Благодаря внимательному наблюдению вы сможете оценить старания ребенка и результаты, которых он добился.
Это не так просто, как спросить: «Он сидит? Встает? Ходит?» — потому что ребенок делает намного больше названного.
* Магда Гербер — венгерский и американский детский психолог и педагог, автор принципа «воспитывай наблюдая».
Дебора Соломон. Малышу виднее: Секреты спокойных родителей.
Источник
Тема физической активности в жизни ребенка очень актуальна в настоящее время. В данной статье мы ответим на самые популярные вопросы родителей, а именно расскажем о пользе занятий спортом для детей, нормах физической нагрузки, с какого возраста ее начинать и как правильно выбирать, как влияет отсутствие физической активности на здоровье ребенка. Также мы сделали подборку различных комплексов упражнений для детей от 1,5 лет и для детей от 3 лет, которые можно выполнять в домашних условиях или на улице.
Начать стоит с того, что физическая активность заложена в человека природой, это наша биологическая потребность, которая необходима для развития ребенка так же, как хорошее питание и сон. С самого рождения ребенка развитие всех физиологических процессов в организме связано с движением. К ним относится: сенсорное восприятие, познание своего тела, обучение навыкам крупной и мелкой моторики, а также формирование иммунитета, положительной работы центральной нервной системы, сердечнососудистой и дыхательной систем. Благодаря физической активности ребенок активно познает окружающий мир, развивается интеллектуально и психологически. Говоря об интеллектуальном развитии, мы имеем в виду развитие логики и мышления, получение новой информации и опыта в процессе выполнения различных упражнений.
В середине 20 века известный американский врач – физиотерапевт Гленн Доман даже ввел понятие двигательного интеллекта. Он занимался вопросом раннего гармоничного развития детей и доказал на практике тесную взаимосвязь психического и физического развития. Подробно об этом Гленн Доман рассказывает в своей книге «Гармоничное развитие ребенка».
Итак, когда же нужно начинать занятия спортом?
Первые физические упражнения врачи прописывают ребенку с 2 месяцев, это зарядка и массаж. Она в основном состоит из поглаживающих движений ножек, ручек, спины, а также упражнений для укрепления мышц шеи, развития хватательного рефлекса. Она помогает упорядочить движения ребенка, еще не овладевшего своим телом.
По мере взросления и освоения новых навыков, активность ребенка возрастает. К 1 году многие дети уже начинают хорошо ходить, становятся энергичными и любознательными. Поэтому занятия развивающей гимнастикой с 1 года в спортивном зале являются отличной возможностью для физической активности малышей. Более того, они очень полезны для их здоровья и гармоничного развития. У нас в Центре занятия начинаются именно с 1 года.
Но многие родители спрашивают, зачем в таком возрасте заниматься в спортивном зале, если все то же самое можно выполнять на детской площадке. На самом деле разница колоссальная. Во-первых, на занятиях тренер подбирает детям большое количество разнообразных физических упражнений. Они выполняются под присмотром тренера. Также дети занимаются с родителями. Во-вторых, на гимнастике огромное пространство для движения, различные модули и снаряды – это полностью безопасные условия для развития двигательных навыков ребенка, даже, если он еще плохо ходит.
Если у вас нет возможности посещать гимнастический зал, то заниматься можно самостоятельно, например, на домашнем спортивном комплексе или на детской площадке, но под строгим присмотром родителей.
Предлагаем вашему вниманию различные комплексы упражнений для детей от 1,5 лет, которые можно выполнять дома или на улице.
1)Домашний комплекс упражнений для детей от 1,5 лет – https://www.europegym.ru/articles/24.html.
2) Комплекс упражнений во время летних каникул (от 1,5 лет) https://www.europegym.ru/articles/54.html.
3) Комплекс упражнений «учимся прыгать на двух ногах (от 1,5 лет)» – https://www.europegym.ru/articles/22.html.
В качестве дополнительной активности ребенку от 1 до 2 лет полезно много гулять, ходить, ползать, лазить по ступенькам, играть в активные игры, например, копать лопаткой снег.
Важно отметить, что самый благоприятный период для накопления различных навыков – с первого года жизни и до 6 лет. Этому есть научное объяснение: в мозгу новорожденного ребенка гораздо больше нейронов, чем у взрослого человека. Если нейроны стимулировать, то они будут создавать и укреплять новые нейрональные связи, в ином случае – отмирать. В возрасте до 5 – 6 лет происходит активное формирование новых нейрональных связей, а лучшая их поддержка – это занятия спортом. И чем раньше начать занятия, тем больше у ребенка будет возможностей для всестороннего развития.
Поэтому нейронетипичным детям врачи в качестве терапии назначают развивающую гимнастику. Она больше всего подходит для гармоничного физического развития человека. А период с рождения и до 6 лет является наиболее продуктивным для успешной реабилитации особенных детей.
По тем же причинам врачи советуют пожилым людям вести активный образ жизни. Физическая деятельность помогает предотвратить процесс отмирания нервных клеток, тонизирует нервную систему и улучшает умственную деятельность.
Если детей лишать биологической потребности в полноценном движении, то они перестанут развиваться не только физически, но и интеллектуально. Существует ряд случаев, когда маленькие дети, лишенные на длительное время движения, становились умственно недоразвитыми.
И, напротив, дети, которые занимаются спортом с раннего детства, физически совершенны, имеют крепкий иммунитет, правильное телосложение, хорошее мышление и психику.
Какой вид спорта лучше выбрать?
Гимнастика обязательно должна быть в жизни каждого человека. Объективно, это самый гармоничный вид физической деятельности из всех существующих, поскольку она одновременно развивает все способности человека: силу, выносливость, быстроту, координацию, гибкость, а также доступна для людей любого возраста и возможностей. Гимнастикой можно заниматься хоть в 1 год, хоть в 60 лет и старше.
Плавание в плане возраста и способностей тоже универсальный вид спорта. Но, в нем есть ряд минусов: это аллергия, частые простудные заболевания, а также сложность в подготовке к тренировке: переодевание, сушка, выход распаренным на улицу, особенно зимой.
Все остальные виды спорта все равно не настолько гармонично развивают человека, как гимнастика. Кроме того, набор в любые другие виды спорта самое раннее начинается с 4 лет. А при регулярных занятиях гимнастикой с 1-1,6 лет ребенок к 4 годам будет иметь уже отличную базу физических навыков. С гимнастической подготовкой ребенок будет успешен абсолютно в любом виде спорта.
Какой физической активностью можно заменить занятия в спортивных секциях?
Полностью заменить занятия в спортивных секциях не получится, поскольку там дети получают специализированные и углубленные навыки от профессиональных тренеров. Однако в качестве хорошей дополнительной физической нагрузки можно практиковать летом: катание на беговеле, самокате (начинать можно около 2 лет), роликах, велосипеде, играть в мяч, в бадминтон, прыгать на скакалке, плавать, бегать, много гулять, ходить по пересечённой местности, заниматься на спортивных комплексах, играть на детской площадке, кататься с горок.
Зимой можно кататься на лыжах, коньках, санках, горных лыжах, сноуборде, много гулять, играть на детских площадках. В идеале хорошо чередовать все эти виды активностей, в общей сложности не более 2 часов в день. Детям в возрасте 2 – 3 лет кататься на велосипеде, беговеле рекомендуется не более 1-1,5 часов в день, чтобы не перегружать позвоночник. Беговел, велосипед, самокат, ролики хорошо развивают у маленьких детей баланс и координацию движений.
Также мы составили различные комплексы упражнений, которые полезно выполнять детям от 3 лет в домашних условиях или летом.
1)Доступные гимнастические упражнения для дома (от 3 лет) – https://www.europegym.ru/articles/9.html
2)Комплекс упражнений во время летних каникул – https://www.europegym.ru/articles/54.html.
3)Гимнастика и лечение плоскостопия – https://www.europegym.ru/articles/51.html
4)Формируем правильную осанку – https://www.europegym.ru/articles/36.html
5)Учимся подтягиваться – https://www.europegym.ru/articles/14.html
Какая оптимальная физическая нагрузка для детей разных возрастов?
Если мы говорим о регулярности тренировок по гимнастике, то для детей от 1 до 3 лет заниматься нужно не менее 1-2 раз в неделю. Связано это с тем, что ребенок должен привыкать к занятиям, запоминать упражнения, вырабатывать дисциплину.
С 3 до 5 лет регулярность занятий должна составлять не менее 2-3 раз в неделю.
От 5 лет оптимальной будет регулярность занятий не менее 3 раз в неделю.
Совмещать различные виды спорта можно. Главное, чтобы у ребенка хотя бы один день был выходным.
В соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения тренировки с высокой интенсивностью для детей от 5 лет должны длиться 60 мин, 3 раза в неделю.
В целом физическая активность должна быть в жизни ребенка каждый день в общей сложности не менее 60 мин. Больше – приветствуется.
При выборе интенсивности и регулярности спортивных занятий важно наблюдать за самочувствием ребенка и не перегружать его, то есть не форсировать нагрузку. Спорт на пределе возможностей приводит к травмам.
Но также стоит учитывать, что с улучшением физической формы, у человека становится лучше выносливость, нагрузку можно увеличивать.
У нас в Центре занятия проходят 50 мин с высокой интенсивностью, дети успевают выполнить абсолютно всё: упражнения на выносливость, силу, координацию, гибкость. Спустя 50 минут они выходят из зала сильно вспотевшие, уставшие и счастливые. Этого времени им хватает для получения хорошей всесторонней нагрузки, но при этом она не выматывает, а приносит удовольствие. Это очень важно, особенно для маленьких детей, которым важно прививать любовь к спорту!
Если гимнастикой заниматься регулярно, т.е. минимум 2 раза в неделю, то через 2-3 месяца будет заметен результат вне зависимости от возраста: это укрепление мускулатуры; формирование правильной осанки; улучшение координации движений, баланса, работы вестибулярного аппарата, и как следствие, появление уверенности в себе; улучшение гибкости и выносливости.
Особенно важно уделять внимание физической активности школьников. По статистике, более половины школьников имеют ослабленное здоровье. Среди самых распространенных проблем учащихся – частые простуды, искривление позвоночника, близорукость, гастрит, лишний вес, неврозы. Эти болезни возникают из-за ослабленного иммунитета, большой умственной и психологической нагрузки, неправильного питания, пассивного образа жизни.
Занятия спортом, сбалансированное питание и распорядок дня помогут вашему ребенку укрепить здоровье, выработать устойчивость к нагрузкам, повысить успеваемость в школе. Особенно это важно для детей младших классов, поскольку у них происходит активное взросление организма, развитие нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Спорт оказывает в этом лучшую поддержку. Однако научные исследования установили, что у 50 % детей в возрасте 7-9 лет возникает дефицит физической активности. Чем старше класс, тем больше дети стремятся пропускать уроки физкультуры, а родители часто их в этом поддерживают, не осознавая значимости физической активности для здоровья ребенка.
Источник