Развитие ребенка в фигурном катании
Фигурное катание – это один из самых зрелищных видов спорта. Но за этой красотой скрывается тяжелый труд спортсменов и тренеров, которые лишены в своей жизни многих самых простых радостей. Но, несмотря на это фигурное катание для детей становится все более популярно в России, и в этой статье мы рассмотрим все плюсы и минусы этого спорта, какие дисциплины в нем существуют и как отдать ребенка в секцию.
Польза фигурного катания для детей
Несмотря на то, что фигурное катание относится к травмоопасным видам спорта, эта олимпийская дисциплина принесет неоценимую пользу для здоровья при правильной организации обучения.
Основная польза для детей:
Польза для характера. Фигуристы – самые дисциплинированные спортсмены. С ранних лет малыши учатся самодисциплине, распорядку дня, выносливости, собранности и сосредоточенности.
По статистике, дети, занятые в фигурном катании хорошо учатся и с легкостью преодолевают подростковый возраст и не доставляют хлопот своим родителям.
Польза для здоровья. На вопрос что развивает фигурное катание у детей, можно смело назвать все. Этот спорт укрепляет здоровье, повышает сопротивляемость вирусам и простудам, и способствует гармоничному развитию, развивает координацию, гибкость и ловкость. Также юные спортсмены развивают в себе чувство ритма и избавляются от страха публики.
В целом фигурное катание оказывает благоприятное влияние на все органы и системы организма. Спорт укрепляет мышцы, способствует правильному обмену веществ, насыщает кровь кислородом и исключает наличие лишнего веса и сопутствующих ему болезней.
Во сколько лет отдавать ребенка в фигурное катание
Фигурное катание можно назвать одним из самых ранних видов спорта. В секции принимают малышей с 4 лет. По мнению тренеров это оптимальный возраст для начала занятий, если вы хотите вырастить олимпийского чемпиона. Если же вы хотите отдать кроху в секцию для общего физического развития, доступный возраст набора до 10 лет.
В фигурном катании выделяют следующие дисциплины:
- Мужское одиночное катание;
- Женское одиночное катание;
- Парное катание;
- Спортивные танцы;
- Синхронное катание.
В большом спорте специализацию требуется выбрать уже в первые годы занятий. В этом поможет тренер, который оценит способности юного спортсмена и выявит его сильные и слабые стороны. Помните, что выбрав специализацию, сменить ее будет сложно ведь придется полностью переучиваться.
Фигурное катание для начинающих детей – как начинать обучения
Перед тем как отдать ребенка в секцию, нужно определить, подходит ли ему этот спорт.
Фигурное катание прекрасно подойдет малышам со следующими чертами:
- Стремление к победе;
- Подвижность, ловкость, внимательность;
- Любовь к катанию на коньках;
- Устойчивость к низким температурам.
Если же малыш плохо переносит мороз, не активен в играх с другими ребятами и не любит рано вставать, к сожалению, этот спорт нанесет ему только вред.
Также родителям следует учесть, что у занятий фигурным катанием есть свои противопоказания, а именно:
- Заболевания суставов;
- Заболевания сердца и сосудов;
- Заболевания нервной системы;
- Патологии дыхательных путей.
Методика обучения фигурному катанию детей дошкольного возраста включает в себя хореографию, разминку и изучение основных движений в зале, а также тренировки на льду. Периодичность занятий у самых юных фигуристов 2-3 раза в неделю.
Если ребенок показывает хорошие результаты, тренер переведет его на индивидуальный график тренировок. Начиная со второго года занятий, частота тренировок постепенно увеличивается и достигает 5-7 раз в неделю. При подготовке к важным соревнованиям частота занятий увеличивается до 2 занятий в день 6 раз в неделю.
Как выбрать секцию по фигурному катанию
Перед выбором секции по фигурному катанию родителям нужно определить цель занятий.
Если не планируете отдавать малыша в профессиональный спорт или не уверены, понравятся ли ребенку занятия, отдайте его в школу поближе к дому.
Через два-три месяца, если кроха полюбит спорт, а тренер увидит в нем потенциал, можно подобрать профессиональную школу или секцию фигурного катания.
Основные критерии выбора секции или школы:
- Близость к дому. В фигурном катании всегда напряженный график тренировок, поэтому лучше, чтобы секция находилась не далеко от дома, и ребенок мог успевать на тренировки после или перед школой;
- Квалификация тренера. Малышей должен тренировать опытный педагог, который найдет общий язык с ребенком. При этом тренер должен быть строг, но справедлив;
- Разнообразие тренировок. В секции малышам должны преподавать не только физическую подготовку и катание на коньках, но и хореографию и пластику. Тренировки должны быть сбалансированы;
- Наличие собственного катка. Секции, где нет собственного катка для тренировок вынуждены вывозить ребят на лед на спортивные объекты. Это не всегда удобно и значительно увеличивает время тренировок.
Если вы затрудняетесь, как выбрать секцию по фигурному катанию, ознакомьтесь со всеми предложениями в вашем городе в нашем каталоге. Здесь вы можете сравнить цены, требования и условия приема. При записи в секцию ребенку потребуется справка от терапевта и страховка для фигурного катания.
Как отбирают в фигурное катание детей
После того как вы отдали своего ребенка в секцию фигурного катания, будьте готовы, что ему придется пройти несколько отборочных туров. Отборочные туры позволяют тренеру выявить самых талантливых ребят и создать идеальные пары.
При отборе тренер обращает внимание на следующие критерии:
- Отсутствие проблем со здоровьем и серьезных травм в прошлом;
- Гибкость и пластичность;
- Прыгучесть обеих ног;
- Наличие музыкального слуха;
- Желание посещать занятия;
- Внимательность и целеустремленность.
Если у вашего ребенка присутствуют сразу все эти качества, это просто отлично, но чаще всего отдельные показатели приходится развивать. Отборочные туры не проходят в один день, поэтому не следует переживать, если у ребенка не получается все сразу, ведь тренер будет наблюдать за его успехами не один месяц.
Сколько стоят занятия
На первом этапе занятия в секциях проходят в группах по 10-15 ребят. В это время стоимость тренировок невысока, в среднем секция для детей стоит 5 000 руб. при графике занятий 2-3 раза в неделю. Если ребенок показывает хорошие результаты, он поступит в спортивную школу. Государственные детско-юношеские спортивные школы бесплатные, но будьте готовы покупать коньки и костюмы для соревнований.
Основные затраты при записи ребенка в секцию фигурного катания:
- Коньки. Для занятий фигурным катанием нужно выбирать качественные коньки, надежно фиксирующие голеностопный сустав. Средняя стоимость коньков 5 000 руб;
- Спортивный костюм для тренировок на льду. Для тренировок на льду ребенку нужен теплый удобный костюм и утепленная жилетка. Также позаботьтесь о покупке перчаток и шапочки (без завязок и помпонов). Средняя стоимость теплой одежды 7 000 руб;
- Спортивный костюм для занятий в зале. Какая именно форма потребуется для занятий в зале скажет тренер, но чаще всего это футболка и удобные брюки. Также понадобятся кроссовки и чешки. Средняя стоимость одежды для занятий в зале 8 000 руб;
- Костюм для выступлений. Костюмы для соревнований школы заказывают в специализированных ателье. Но его можно приобрести и самостоятельно. Стоимость такого костюма от 6 000 руб.
Советы родителям – плюсы, минусы
Выбирая для своего ребенка секцию фигурного катания родителям необходимо понимать, что у этого вида спорта есть свои плюсы и минусы. Из плюсов можно выделить закалку характера, укрепление иммунитета и благотворное влияние на физическое развитие.
Из минусов – возможность получения травмы и жесткий график тренировок. Дети, занятые в фигурном катании практически лишены свободного времени и даже летом во время каникул они не прекращают тренировки, ездят на сборы и в спортивные лагеря.
Если же вы все-таки решили отдать малыша в этот нелегкий спорт, прислушайтесь к нескольким советам от профессионалов:
- Не заставляйте ребенка, если он не хочет посещать тренировки;
- Перед записью в секцию отведите малыша на каток, чтобы он посмотрел, как проходят тренировки;
- Общайтесь с тренером. Если тренер не видит в ребенке таланта к фигурному катанию, подберите малышу другой вид спорта.
Фигурное катание для детей – это отличная возможность вырастить сильную, целеустремленную и гармоничную личность.
Но помните, главное – это не престиж секции, а квалификация тренера, он должен стать не только наставником в спорте, но и по-настоящему близким ребенку человеком, и только в этом случае малыш сможет раскрыть свой талан в полной мере.
Источник
Вы решили отдать ребенка в спорт, но сомневаетесь с выбором? Любой спорт – уже хороший выбор. Ваш ребенок вырастет дисциплинированным, целеустремленным и сильным, как морально, так и физически. Чем же отличается фигурное катание, чем оно полезно и стоит ли отводить ребенка на каток? Вы получите ответы на эти вопросы, прочитав 5 честных фактов.
1. Холод: польза или вред?
Казалось бы, тренировки по фигурному катанию – это холодный каток, на котором придется проводить несколько часов в неделю. Не опасно ли это для здоровья ребенка? Не опасно – даже полезно. Занятия на льду способствуют укреплению иммунитета, ведь это самое настоящее закаливание. Если ребенок часто страдает простудными заболеваниями, смело выбирайте фигурное катание – такую рекомендацию вы услышите от любого врача-терапевта.
2. Почему сложный и страшный вид спорта – это хорошо?
Чем хороши танцы? Вы приводите ребенка на первое занятие, и хореограф начинает показывать базовые танцевальные движения. У ребенка сразу получается, и он доволен. Мотивация заниматься дальше очевидна.
С фигурным катанием дела обстоят сложнее. Чтобы освоить хотя бы простые движения, нужно научиться уверенно держаться и передвигаться на коньках. Это как научиться ходить. Скольжение нужно доработать до автоматизма, прежде чем приступать к освоению элементов. В этом и кроется вся сложность.
На первом этапе ребенку (и родителям) может показаться, что результаты появляются не так быстро, как хотелось бы. Это важный переломный момент, через который проходят не все. Но те, кто проходят, вырабатывают важный навык – не сдаваться перед трудностями и не отказываться от намеченных целей. В жизни таких трудностей тоже будет много, поэтому эти качества ребенку помогут находить силы даже в самых безвыходных ситуациях.
3. Какие качества важны в цифровом мире?
Фигурное катание – сложный спорт с точки зрения координации. На льду непросто сделать хоть что-то, еще сложнее сделать это «что-то» красиво. Поэтому занятия на льду формируют красивую осанку, грациозность, плавность движений.
Выступления на соревнованиях требуют воплощения поставленного образа. Юные спортсмены учатся подавать себя перед большой аудиторией. Согласитесь, в современном мире красивая самопрезентация стоит далеко не на последнем месте на пути к успеху.
4. Есть только миг…
Вы замечали, что даже самые сильные фигуристы мира не застрахованы от ошибок? Тигриная доля этих ошибок связана с психологией. Ваш ребенок поймет: чтобы добиваться успеха, нужно действовать здесь и сейчас, не думая ни о вчерашних достижениях, ни о будущих планах.
5. Научная фантастика – всего лишь фантастика
Фигурное катание – субъективный вид спорта, как бы ни пытались загнать его в цифры. Даже на соревнованиях невысокого уровня вы можете получить оценки, с которыми будете не согласны. Такая несправедливость – жестокий факт для ребенка, но трудности закаляют характер. В жизни будет множество обстоятельств, на которые человек никак не может повлиять, но это ни в коем случае не значит, что нужно сдаваться.
Если вы всерьез заинтересовались фигурным катанием и хотите узнать, что вас ждет в большом спорте, прочтите еще: [Как тренируются фигуристы]. Если же вам интересен лед как хобби, много полезной информации найдете здесь.
Источник
Наш эксперт – врач-травматолог-ортопед, действительный член ESSKA, AAOS, АСТАОР, АТОР, специалист в области спортивной травматологии и лечения суставов, кандидат медицинских наук Юрий Глазков.
Фигурное катание – это интересный, увлекательный и очень гармоничный для организма ребёнка вид спорта, который развивает не только физически, но и музыкально, художественно. К тому же, глядя на точёные фигуры спортсменов и особенно спортсменок на коньках, сразу понимаешь, почему этот вид спорта назван фигурным катанием (кстати, за час тренировки спортсмен сжигает в среднем 400 ккал).
Закалка организма и характера
Катание на коньках укрепляет мышцы и способствует их хорошему тонусу, а также помогает формированию красивой осанки, развитию вестибулярного аппарата, увеличивает выносливость, ловкость и силу, улучшает гибкость, пластичность. К тому же всем известно о пользе закаливания, а тренировки спортсменов происходят на льду при невысокой температуре окружающей среды, что укрепляет иммунитет, защищает от простуд. Недаром многие именитые фигуристы, в частности наши олимпийские чемпионы Евгений Плющенко и Ирина Роднина, в этот спорт пришли, так сказать, по медицинским показаниям. Евгений был слабым ребёнком и часто болел, а Ирина в раннем детстве даже перенесла пневмонию. Такие же истории есть и у других мировых спортсменов.
Как и любой вид спорта, фигурное катание закаляет не только организм, но и характер. Уметь каждый раз вставать после падения и продолжать движение снова – качество, которое наверняка пригодится любому человеку, и маленькому, и большому.
В угоду родительским амбициям
Если родители отдают своё чадо в фигуристы ради того, чтобы ребёнок гармонично развивался и укреплял здоровье, этот спорт принесёт только пользу. Как, впрочем, и занятия любым другим видом спорта (особенно на любительском уровне). Другое дело, если за счёт детей они пытаются удовлетворить свои собственные амбиции и мечты. Это чревато слишком высокой интенсивностью тренировок, повышенной утомляемостью и в результате травмами. Наиболее часто у фигуристов страдают суставы нижних конечностей и позвоночник. Начало занятий до 6 лет (а в этот спорт принимают и четырёхлеток) может вести к перегрузкам стоп ребёнка, своды которых ещё не сформировались. Что касается падений на льду, то они более опасны не для малышей, а для взрослых спортсменов. Нескоординированные падения снижают эластичность соединительной ткани, и на этом фоне часто возникают разрывы связок, мышц, сухожилий и травмы суставного хряща. Нередко страдает позвоночник. Ни для кого не секрет, что у Евгения Плющенко большие проблемы с позвоночником, а у Алексея Ягудина – с тазобедренным суставом. Оба были оперированы.
Не каждый может танцевать на льду
Фигурное катание не подойдёт ребёнку, имеющему проблемы с позвоночником, слабость костной ткани, врождённые вывихи суставов и проблемы со связочным аппаратом. Также важно адекватно оценивать физический и психический потенциал юного спортсмена – ведь две тренировки в день в течение всей недели вынести нелегко. Особое внимание нужно уделить выбору тренера – хороший наставник уделяет достаточно времени общей физической подготовке и обучает ребёнка правильной технике выполнения элементов, учит, как правильно разминаться и растягиваться перед тренировкой, что помогает избежать риска серьёзных повреждений.
Смотрите также:
- Какой спорт ребёнку противопоказан? Выбираем секцию по полу и возрасту →
- Утренняя зарядка: 10 упражнений для младших школьников →
- Фитнес по возрасту: какие упражнения вам подходят? →
Источник
Фигуристы скользят по льду, как лебеди на кристальном озере, парят и вращаются на носочках, исполняя тулупы и тройные аксели. Когда мы наблюдаем за этим зрелищным спортом, мы невольно можем задуматься, почему бы не отправить своего ребенка в секцию фигурного катания.
Стоит ли отдавать ребенка на фигурное катание
Отдавать или нет ребенка в секцию фигурного катания важный шаг для каждого родителя. В первую очередь, подумайте, подходит ли ваш ребенок для этого удивительного спорта!
Убедитесь, что ваш ребеноквладеет качествами, необходимыми для фигуриста:
– энергичный и ловкий;
– обладает чувством ритма;
– не боится, а даже любит холод;
– интересуется фигурным катанием;
– обладает крепким иммунитетом к простудным заболеваниям.
Выбирая секцию фигурного катания, будьте внимательны, ведь этот вид спорта подойдет не всем. Ребенку не подойдет фигурное катание, если он:
– не любит зиму и часто мерзнет;
– не интересуется фигурным катанием;
– вялый и заторможенный;
– часто переносит простудные заболевания.
Плюсы фигурного катания для детей
Укрепление иммунитета. Частые занятия на морозном воздухе на льду благоприятно воздействуют на укрепление иммунной системы.
Улучшение подвижности суставов. Принято считать, что фигурное катание положительно влияет на развитие детских суставов. Особенно на гибкость тазобедренного, голеностопного и коленного суставов.
Развитие координации. Во время тренировок ребенок учится держать равновесие, чтобы плавно передвигаться по скользкому льду. Частые занятия фигурным катанием развивают координацию.
Воспитание силы духа. Фигурное катание, как и другие виды спорта, тренирует не только тело, но и дух. С начала занятий у малыша вырабатывается привычка к распорядку и дисциплине. Спорт развивает такие качества как целеустремленность и упорство.
Антидепрессант. Как и другие виды физической нагрузки, занятия фигурным катанием помогают детям выплескивать энергию и предотвращают развитие различных эмоциональных переживаний.
Грация и красота. Фигурное катание невероятно зрелищный спорт, поэтому его часто выбираю девочки.
Минусы фигурного катания для детей
Повышенный риск травм. Самый главный недостаток фигурного катания. На всех этапах обучения малышам приходится сталкиваться с небольшими падениями. Существует заблуждение, что фигурное катание более травмоопасный вид спорта, чем остальные. Это заблуждение зародилось из-за частых падений фигуристов на соревнованиях. Во время занятий тренер научит ребенка, как правильно падать на лед, чтобы снизить риск травмы. Многие травмы можно исключить, правильно выбрав ребенку коньки.
Временные затраты. Для того чтобы заниматься фигурным катанием необходима не только ледовая арена, необходимо заниматься от четырех раз в неделю. Нужно быть готовым к тому, что свободное время ребенка и родителей будет занято тренировками и другими спортивными заботами.
Финансовые затраты. Фигурное катание включено в тройку самых элитных видов спорта для детей. Для того чтобы ребенок комфортно занимался, ему необходима экипировка для тренировок по фигурному катанию. В магазинах стартовый комплект одежды стоит недешево, как и профессиональные коньки. Так же, все выезды и соревнования сопровождаются взносами, что тоже сказывается на высокой стоимости фигурного катания.
Высокая конкуренция. Фигурное катание высококонкурентный вид спорта. Амбициозные дети тяжело переносят, когда у них что-то не получается, соперники смеются, а тренер ругает. В такие моменты очень важно поддерживать малыша, помогать справляться с напряжением и частыми стрессами.
Сколько стоят занятия детского фигурного катания
Фигурное катание – это не дворовой футбол, для которого подойдет пустырь в качестве поля и старый мяч. Фигурное катание нуждается в нескромных финансовых вложениях. В первые годы занятий фигурным катанием расходы на секцию, экипировку и взносы будут только расти. Но, если ребенок зарекомендует себя и проявит талант, у него будет шанс попасть в школу олимпийского резерва, что обеспечит сокращение финансовых расходов.
Стоимость обучения фигурному катанию зависит от города и региона, примерно в различных школах разовое занятие на льду стоит 1000 – 1500. Таких занятий необходимо от трех до шести в неделю. Обычно абонементы на несколько занятий в месяц выходят существенно дешевле, чем разовые занятия, оплаченные по отдельности. Помимо льда для фигурного катания необходимо ОФП – общая физическая подготовка. Такие занятия проводятся в зале, где с помощью упражнений будущие фигуристы развивают необходимые мышцы. Такие занятия так же проводят от трех раз в неделю и стоят от 700 рублей занятие, при покупке одного занятия единовременно.
Стоимость фигурного катания
Кроме стоимости обучения, в фигурном катании нужно учитывать и прочие расходы – одежда для фигуриста, коньки, обслуживание коньков. Для тренировок на льду необходима термоодежда и термобелье, которые сшиты из профессиональной ткани. Специализированная ткань обладает рядом качеств:
– отличается хорошей воздухонипроницаемостью;
– поддерживает оптимальную температуру тела;
– обладает высокой растяжимостью.
Желательно отдавать предпочтение тренировочной одежде для фигурного катания из специализированной ткани. Такая одежда стоит дороже, но ребенку будет комфортней и удобней. Так же для занятий по ОФП подойдет качественная детская спортивная одежда, которая не будет сковывать движения ребенка и отличается высокой износостойкость к частым стиркам – такую можно приобрести практически на любой вкус и кошелек.
Что необходимо для детского фигурного катания
Для тренировок по фигурному катанию нужно:
Одежда. Комфортная и удобная одежда для тренировок залог успеха. Ребенку должно быть тепло на льду, но в тоже время ему нельзя потеть. Поэтому в выборе тренировочной одежды важно отдавать предпочтение качественным материалам и удобному крою.
Коньки. Выбирая коньки, необходимо обращать внимание на материал и размер ботинок, а так же на качество лезвий. Коньки должны быть предназначены именно для занятий фигурным катанием, а не для отдыха.
Перчатки. Для юного фигуриста очень важно приобрести термоперчатки по фигурному катанию. Чтобы детские ладошки во время тренировок не мерзли, необходимы теплые варежки или перчатки, которые не пропускают влагу и сохраняют оптимальную температуру рук.
Как выбрать детскую секцию фигурного катания
Если Вы решили отдать ребенка на фигурное катание и уже смогли выявить предрасположенность малыша, а так же подобрали подходящие коньки и правильный тренировочный комплект, самое время выбрать секцию. Выбирая школу, кружок или секцию по фигурному катанию обратите внимание на следующие пункты:
Тренерский состав. Один из самых важных критериев – квалификация, опыт и личностные качества тренера. Тренер должен быть в первую очередь профессионалом, педагогом и психологом. От его отношения к ребенку зависит детское психическое здоровье.
Удаленность от дома. Тренировки по фигурному катанию проходят от трех раз в неделю, важно, чтобы ребенок успевал в школу. Выбирая секцию по фигурному катания, учитывайте, сколько времени будет тратиться на дорогу.
Стоимость занятий. Цена на разовое занятие примерно одинаковая во всех секциях. Если это узкоспециализированная престижная школа, то заплатить придется больше.
Частота участия в соревнованиях. Не все секции и школы фигурного катания готовят детей для выступлений и соревновании, однако, чем чаще ребенок будет появляться на публике и выступать, тем выше его возможности стать лучшим и проявить себя.
Возраст для начала занятий фигурным катанием
Однозначно ответить на вопрос, с какого возраста ребенку стоит начать посещать секцию фигурного катания, нельзя. Это зависит от цели, ради которой Вы и ребенок хотите заниматься фигурным катанием. Не всегда необходимо следовать правилу «чем раньше, тем лучше».
Фигурное катание как хобби. Если вам просто хочется приобщить ребенка к прекрасному, научить кататься на коньках, познакомить со спортом, то можно не опираться на возраст. Ребенка можно научить кататься и приобщить и после 7 лет.
Фигурное катание как профессия. Видите перспективное будущее ребенка в качестве известного фигуриста? Тогда поторопитесь. В коммерческие школы принимают детей с 3,5 лет. Именно это возраст считается самым оптимальным, для того чтобы ребенок смог раскрыть свой талант с детства.
Фигурное катание для детей – это и спорт, и профессия, и хобби, и возможность самореализоваться. Если вы решительно настроены и уже выбрали секцию для фигурного катания, внимательно изучили плюсы и минусы этого спорта для своего ребенка, тогда UGOSKATE поможет Вам вырастить будущих чемпионов.
Источник