Развитие ребенка в девять недель
Безопасный дом
Не включайте в комнате, где находится ребенок, телевизор: возможно, малыш с интересом отреагирует на новое развлечение, но в этом возрасте такой мощный поток зрительных и звуковых образов легко может привести к переутомлению и нарушению сна.
Личная гигиена малыша
Превратите в веселую игру рутинные ежедневные занятия. Например, прикрепите яркий воздушный шар над пеленальным столом. Малыш с интересом будет наблюдать за качающимся шаром. Скоро он будет пытаться дотронуться до шара и ударить по нему рукой.
Чем бы вы не занимались с ребенком, пойте ему веселые песенки и читайте стихи.
Пусть у вас и малыша будут специальные песенки для переодевания и смены подгузника, для купания и сеанса массажа. Ваше хорошее настроение обязательно передастся ребенку. Поощряйте его попытки к общению ласковыми словами, поглаживаниями и поцелуями.
Важное о здоровье
Теперь, когда малыш физически окреп, многие мамы замечают, что цифры на весах как будто остановились или перестали соответствовать средним возрастным значениям. Небольшая недельная прибавка в весе вашего малыша связана с тем, что вы часто занимаетесь с ним физическими упражнениями, делаете массаж и т. д.
Дети развиваются не равномерно, а скачкообразно: ребенок, который перестал прибавлять в весе на этой неделе, может легко перевыполнить норму на следующей. Поскольку дети в этом возрасте не могут съесть грудного молока больше, чем им необходимо, не прерывайте кормление по собственной инициативе: малыш сам поймет, когда наелся.
Меню малыша
В этом возрасте детям требуется около литра материнского молока (или адаптированной молочной смеси при невозможности грудного вскармливания).
Если подросший малыш неправильно берет грудь, ему будет трудно добраться до самого питательного «заднего» молока. Проверьте, правильный ли захват у малыша.
Попробуйте реже менять грудь, возможно, кроха не успевает высосать «заднее» калорийное молоко, а ведь именно в нем содержится наибольшее количество питательных веществ.
Детский сон
Активные малыши отказываются спать более 14 часов в сутки и кажется, что они прекрасно себя чувствуют. Но это не совсем так. При укладывании ребенка лучше все-таки ориентироваться на возрастные нормы и, пусть не совсем строго, но все же придерживаться их.
Если до этого момента ребенок спал в родительской постели, то сейчас можно пробовать приучать его засыпать самостоятельно в отдельной кровати.
Не оставляйте без своей поддержки капризного или перевозбужденного малыша. Но, если он заснул у вас на руках, попробуйте переложить его в детскую кроватку. С кроваткой у крохи должны быть связаны только положительные эмоции. Когда малыш бодрствует, кроватка — место для веселых игр и наблюдений за окружающим миром.
Для спящего ребенка — это островок комфорта и безопасности, ведь мама всегда рядом и придет по первому зову. Помните, проснувшись в одиночестве, мокром подгузнике и изрядно голодным, малыш сразу начнет звать маму. Если она не появится в скором времени, ребенок может начать связывать ощущение дискомфорта и одиночества со своей кроваткой и будет активно сопротивляться всем попыткам оставить его одного в этом неуютном месте.
Совет недели
Если записать лепет малыша на диктофон, то при воспроизведении кроха будет внимательно слушать и пытаться «поговорить» с невидимым собеседником. Собственный голос может успокоить малыша и помочь ему заснуть.
Все фото: © Depositphotos
Самые читаемые записи этого периода
Источник
Все предыдущие недели ваш малыш ерзал, дрыгал ножками-ручками и извивался. А сегодня он уже практически готов к тому, чтобы шагнуть вперед. Не в буквальном смысле, конечно (раньше 8-ми месяцев первых шагов ждать не нужно). Но вот подготовка к этому счастливому моменту в самом разгаре.
Если поставить карапуза на ножки (при вашей поддержке, естественно), то можно заметить, что ребенок уже гораздо сильнее, чем неделю назад, он уже опирается на них.
Итак, что умеет кроха на 9-й неделе, и что важно помнить маме в этот период?
Смотрите, подробный календарь развития ребенка с рождения до 3 лет по месяцам
Рост, вес, аппетит, сон, стул девятинедельного ребенка
- Сон малыша
Спим пока еще много — 17-18 часов в сутки. Спать непрерывно в течение ночи в этом возрасте сможет не каждый малыш, поэтому пока приходится только мечтать о «выспаться». Чтобы приблизить этот момент, следует правилам хорошего сна следовать уже с «пеленок». - Режим дня
Для вашей девяимесячной крохи он должен выглядеть определенным образом
- 8-8.30 — пробуждение, необходимый утренний туалет и завтрак.
- До 9.30 — бодрствуем.
- 9.30-11.30 — спим на свежем воздухе.
- В 11.30 — кушаем.
- 11.30-12.30 — играем с мамой.
- 12.30-15.00 — снова спим на свежем воздухе.
- В 15.00 — кушаем.
- 16.00-16.30 — играем с мамой.
- 16.30-18.30 — спим на свежем воздухе.
- В 19.30 — ужин.
- 18.30-20.30 — снова спим.
- В 20.00 — купаемся.
- 20.30-8.00 — время ночного сна.
- В 22.00 — кушаем.
- В 1.30 — дополнительное кормление (при необходимости).
- Вес на девятой неделе
4900-5000 г, прибавка — около 200 г за прошедшую неделю. - Рост
58-59 см, прибавка за неделю — менее 1 см. - Стул
Норма для этого возраста — кашицеобразный, без комочков, с желтым оттенком и кисловатым запахом. Ненормальным считается твердый стул. Что касается вопроса «а сколько раз в день…», тут все индивидуально. Один малыш ходит после каждого кормления, другой — раз в 2 дня (что не является отклонением). - Кормление
В этом возрасте кроха съедает 800-900 г/сутки (1 порция — около 130-150 г). Количество кормлений — 6-7 р/сутки. Средний интервал — около 3,5 часов.
Что ощущает, чувствует и как общается ребенок в девять недель от рождения?
В первую очередь, на этой неделе ваша кроха характеризуется высокой активностью и непоседливостью (даже во сне). Спинка выгибается, ручки-ножки непроизвольно взлетают, ребенок начинает ощущать себя в этом мире.
Достижения девятинедельной крохи (что он может)
- В положении «на пузике» пытается поднять головку и держит ее около 15 секунд.
- Реагирует на яркие предметы.
- Поворачивает головку вслед за предметом или на звук.
- Переворачивается из положения «на боку» — на спинку или животик.
- Позволяет подтянуть себя в сидячее положение или в положение «стоя».
- Лежа на пузике, старается опереться руками о поверхность стола (дивана).
- Смотрит направо/налево, лежа на спинке.
- Постоянно строит «моськи» — мимика в этом возрасте самая фантастическая.
- Тянется к игрушке, которая лежит возле него.
- Бьет по игрушке (взять пока не получается).
- Если игрушку вложить крохе в кулачок, крепко сожмет ее и даже потрясет.
- Изучает свои ножки и ручки.
- С удовольствием наблюдает за мамой, которая в заботах и делах кружит по комнате.
- Наблюдает за телевизором — за сменяющимися картинками.
- Изучает играющих рядом детей, домашних питомцев, развевающиеся занавески, источники света.
- Если мама кушает рядом, смотрит на ее рот.
- Изучает мимику родных лиц, с удовольствием прислушивается к голосам, которые уже знает.
- Издает звуки, лопочет, воркует, поет гласные, сам себя слушает.
- Слушает песни, разговоры, голоса с улицы.
- Пытается привлечь звуками внимание мамы.
- Пытается перекатиться с живота на спину или обратно (будьте внимательны, не оставляйте кроху там, где малыш может упасть!).
- Лежа на пузике, отталкивается ножками от поверхности.
Правила ухода за малышом девяти недель: как справиться с возникающими проблемами?
Каким бы «неподвижным» ни казался вам ваш карапуз, категорически запрещено оставлять его одного на поверхности без бортов. Времена, когда вы могли оставить младенца на диване и убежать в ванную, прошли. Грудничку хватит нескольких секунд, чтобы перевернуться и скатиться на пол.
Поэтому с 9-й недели начинайте всерьез задумываться о безопасности ребенка и не оставляйте его одного!
Что еще нужно помнить на этой неделе?
- Правила сна
Приучайте карапуза спать правильно. Придумайте ритуал, который он запомнит, как хорошую традицию — купание, кормление, мамина колыбельная и ночной сон.
Устраняйте все источники яркого света и звука на время ночного сна. Не играйте с крохой во время ночного кормления: покормили — и обратно в кроватку.Приучайте чадо засыпать самостоятельно, без укачиваний и долгих игр!
- Головка малыша потеет
Эта проблема встречается довольно часто. Причины — недостаток витамина Д, эндокринные проблемы или банальный перегрев.Обратите внимание, и, при необходимости, проконсультируйтесь у педиатра.
- Корочки на голове
Они могут как покрывать всю макушку чада, так и присутствовать в качестве отдельных участков.
Лечения эти корочки не требуют. Их осторожно и деликатно снимают детской мягкой щеткой после ванны и размягчения (например, вазелином). - Родничок
Сроки закрытия родничков следующие: малый — к 2-м месяцам, большой — трех 3 до 24 месяцев.
Более короткий или длинный срок закрытия проблемой не считается. А вот к доктору есть смысл обратиться, если родничок запавший (наблюдается при повышенной температуре, обезвоживании) либо выпирающий (внутричерепное давление).Самолечение недопустимо!
- Боремся с запорами
Все мамы проходят через детские запоры в этом юном возрасте деток. Если запоры не являются нормой и приносят дискомфорт крохе, значит, пора корректировать питание мамы, делать малышу массаж животика (прим. только по часовой стрелке), выкладывать чадо на животик максимально часто, давать слабительные чаи (Плантекс, например).В крайнем случае, используйте газоотводную трубочку — часто достаточно ее ввести на 1,5 см, предварительно смазав кремом, и проблема решена.
- Жидкий стул
В этом возрасте стул сам по себе еще не отличается особой оформленностью (просто кашица). Поэтому важно отличать жидкий стул от нормального.В случае, если стул пенится, имеет примеси (комочки, кровь, слизь), меняет цвет на зеленый и отличается неприятным запахом, обращайтесь к врачу!
В остальных случаях переживать нет причины.
На заметку мамам: стул искусственника более жидкий, темный и специфически пахнущий — это норма. Но вот комочки в стуле должны стать поводом для пересмотра выбора смеси. - Дефицит витамина Д
Первые признаки рахита у многих крох проявляются как раз в этом возрасте (потливость, лысеющий затылок, увеличение числа мочеиспусканий, возбудимость).Будьте внимательны и своевременно консультируйтесь у педиатра!
- Отказываемся от пеленок Самое время — сменить их на ползунки, если вы этого еще не сделали.
Не укутывайте свое чадо. Ведь даже при комнатной температуре в 21-22 градуса посреди зимы достаточно одних ползунков (шерстяные носки ни к чему). При укутываниях малыш начинает потеть, перегревается и после легко простужается от обычного сквозняка.
Лучшие игры для развития малыша в девять недель
Ваше чадо сейчас развивается стремительными темпами.
Как играть с девятинедельным ребенком, и что необходимо для его развития в этом возрасте?
- Смена впечатлений
Сейчас для развития вашему малышу нужна смена впечатлений. От однообразия он быстро устает и теряет интерес даже к самым ярким игрушкам. Дайте ему разнообразие: новые игрушки и картинки, новые запахи, предметы, звуки.И не забудьте, что малыш еще не способен рассмотреть предмет в отдалении от себя. Потому не поленитесь лишний раз поднести игрушки ближе, чтобы кроха могла их рассмотреть.
Если игрушки висят на «карусельке» или над кроваткой, регулярно меняйте их.
Передвигаясь по квартире, носите младенца с собой в люльке или коляске. Пусть он «путешествует» и набирается новых впечатлений. - Открываем ножки и ручки
Сейчас самое время — помочь крохе их заметить, ощупать, почувствовать. Не сковывайте чадо пеленками, а оставьте ему возможность чувствовать свои пяточки и ладошки. - Учимся хватать игрушку
Пока еще кроха не может схватить игрушку самостоятельно, и мамина задача — помочь освоить эту науку. Чаще вкладывайте в ладошку младенцу погремушки, колечки и другие игрушки (желательно, разных размеров, цветов и фактуры), пусть учится «держать».
Вешайте игрушки перед малышом (в пределах досягаемости), чтобы у него был стимул тянуться к ним, тем самым тренируя свои мышцы (только позаботьтесь о безопасности — никаких лишних деталей и длинных веревочек). - Развиваем слух
Постоянно разговаривайте с крохой. Развивайте его слух не только с помощью колыбельных, песенок-потешек и комментирования каждого своего действия. Включайте чаду пение птиц, классическую музыку, звуки леса и океана и пр.
Если карапуз пытается привлечь вас воркованием или другими звуками, обязательно реагируйте. Он должен знать, что вы его слышите. - Учимся подтягиваться
Эту игру любят все малыши. Из положения «полулежа» — в положение «сидя», из положения «сидя» — к положению «стоя». Пока еще управлять своим телом крохе тяжело, но упорные тренировки обязательно принесут результат. - Массаж
Не обязательно нанимать массажиста. Массаж нужен теплый, легкий и нежный, и лучше мамиными ладонями, с помощью шариков или гладких палочек. - Тактильные ощущения
Будет полезно также выкладывать грудничка на поверхности с разными текстурами — гладкую клеенку, фланелевую пеленку, шерстяное покрывало и пр. Чем больше тактильных новых ощущений, тем лучше. - Изучаем мимику
Малыш в 9 недель особенно тщательно изучает мамино лицо и его изменения. Чаще наклоняйтесь к крохе, пусть изучает ваше лицо.
А общаясь с ребенком, четко и медленно проговаривайте фразы — с разной интонацией, в разной громкости. - Игры
На все игры — не более 25 минут. После малыш начинает утомляться.
Игры выбирайте традиционные: например, «сороку-ворону», которая варила кашку.
Периодически доставайте колокольчик и звоните им из разных мест, пусть малыш ищет, откуда идет звук.
Помогайте своему крохе, восхищайтесь его успехами, приветствуйте каждую его попытку сделать что-то новое. Чем чаще вы хвалите своего малыша, тем сильнее будет его желание продолжать.
Календарь от 0 до 3-х месяцев
Поделитесь с друзьями:
Источник
Срок беременности принято считать в акушерских неделях. На протяжении всей беременности малыш растёт и развивается, а в организме будущей матери происходят изменения. Как меняется плод на 9 неделе? Ответим на вопросы, волнующие будущих родителей.
Девять недель
Срок беременности 9 недель соответствует окончанию второго и началу третьего месяца беременности. Отсчет срока в неделях в акушерской практике начинается со дня последней менструации, что означает расхождение с истинным сроком беременности примерно на 2 недели. При нормальной продолжительности цикла в 28 дней, овуляция происходит примерно на 14 день, с этого момента и возможно зачатие.
Но точно определить его момент невозможно, тем более что оно может быть поздним, когда по всем расчетам встреча яйцеклетки и сперматозоида уже невозможна, но у некоторых женщин все-таки происходит. Также раньше или позже – с разницей в несколько дней, происходит имплантация плодного яйца в стенку матки. Строго говоря, это и есть начало беременности, но отследить этот момент также невозможно.
Поэтому в медицине принято брать за точку отсчета день начала последней менструации. Это достоверная информация, а у женщины с четким циклом – тем более. Знание этой даты позволяет рассчитать не только срок беременности, но и примерную дату родов. Снова примерную, поскольку обычно беременность протекает 280 дней, если считать от первого дня последней менструации. Это соответствует 10 лунным месяцам, 40 неделям или примерно девяти календарным месяцам.
Дата родов (ПДР) называется предположительной потому, что начало родов и время появления малыша на свет зависит от многих факторов, начиная от момента, когда произошла овуляция и до здоровья матери, воздействия на нее стрессов и лекарств. Даже современная наука пока точно не определила, что запускает механизм родов.
Что меняется в организме матери?
Итак, девятая неделя беременности – это примерно 7 неделя от даты зачатия. Эти 9 недель приносят много изменений в ощущения будущей матери, но многие изменения пока остаются незамеченными. Некоторые женщины на 9 недели беременности даже не замечают своего нового состояния, хотя желтое тело уже вырабатывает достаточное количество прогестерона. Этот гормон, который также называют гормоном беременности, отвечает в организме будущей матери за множество физиологических процессов. Он отвечает и за наступления беременности, и за ее сохранение и успешное течение.
Прогестерон расслабляет мускулатуру матки, готовит молочные железы к лактации, влияет на настроение женщины, делая её менее восприимчивой к внешним раздражителям, спокойной, а иногда даже чуть заторможенной.
Внешние признаки
На 9 неделе живот, как правило, еще не заметен окружающим, а сама женщина отмечает лишь небольшую выпуклость над лоном, грудь чуть увеличивается в размерах, иногда появляются болезненные ощущения и небольшие выделения из сосков. Все это нормальные симптомы, свидетельствующие, что организм подстраивается под новое состояние женщины. Но некоторые женщины даже на этом сроке еще не знают о своей беременности, особенно если это беременность первая, а у женщины нерегулярный цикл.
В это время женщина уже может начать прибавлять в весе. Нормальная прибавка не превышает 1–2 кг, но у женщин, страдающих ранним токсикозом вес может, напротив, уменьшится из-за невозможности нормально питаться и плохо усваиваемой пищи.
Физиологические изменения
Есть и другие изменения, которые замечает почти каждая женщина. Это изменение вкусовых предпочтений. На эту тему есть масса историй, в том числе смешных. И это не капризы будущей мамы, требующей к себе больше внимания. Женщинам действительно в это период хочется чего-то необычного, или те продукты, которые она не очень любила.
Всем известна ставшая притчей во языцех тяга беременных женщин к соленому: огурцам, рыбе и грибам. Врачи советуют съесть желанный продукт, однако, увлекаться соленым не следует: это может привести к отекам и усугублению симптомов токсикоза. Не стоит, поддавшись желанию, есть известку со стен – это также распространенное вкусовое пристрастие будущих мам. Расскажите о нем врачу, и он назначит препараты, которые содержат кальций.
Также частой проблемой на сроке 9 недель являются запоры. Их появление связано с физиологическими процессами, но, тем не менее, с ними нужно бороться, принимая мягкие слабительные препараты по назначению врача. На сроке 9 недель нормальным считается появление небольших влагалищных выделений белого или бледно-желтого цвета.
Если выделения приобрели бурый цвет или в них заметна кровь, нужно обратиться к врачу, причем незамедлительно.
Ранний токсикоз
Многие женщины на девятой неделе беременности успевают испытать на себе прелести раннего токсикоза: недомогания по утрам, тошнота, рвота и острая реакция на запахи. Женщина чувствует головокружение и сонливость. При сильных проявлениях токсикоза нужно обязательно обратиться к врачу, а не ждать, когда он пройдет самостоятельно.
Симптомы действительно проходят ко второму триместру беременности, но современная медицина способна облегчать состояние женщины при помощи эффективных и безопасных для ребенка средств. Кроме того, токсикоз может навредить и ребенку, поэтому при первых его симптомах нужно рассказать о них врачу.
Как развивается ребенок?
Конечно, больше всего будущим родителям интересно знать, что происходит с малышом на 8–9 неделе. Он растет, и к этому сроку беременности длина плода уже достигает 2,5 см. Это примерно небольшая виноградинка или вишенка. Он свободно расположен в полости матки. При этом вес его составляет 4 грамма. Но, несмотря на небольшие размеры, при проведении ультразвукового исследования, у малыша уже можно различить личико и половой бугорок.
Также на УЗИ врач может увидеть и сообщить родителям много другой полезной информации, а также показать плод на мониторе, присоединенном к датчику УЗИ. Эмбрион на 9 неделе жизни выглядит как человек, явно различимы голова, лицо с носиком и губами, ушные раковины, тельце, ручки и ножки с маленькими пальчиками. Но у ребенка все есть небольшой хвостик, а пропорции тела далеки от пропорций взрослого человека, и даже новорожденного. Голова эмбриона гораздо больше и доминирует над телом.
У ребенка развиваются мышцы, поэтому его движения становятся более скоординированными. Он может запрокидывать голову, шевелить пальцами, руками и ногами. Также печень малыша начинает синтезировать эритроциты, видны мочеточники, работают почки, развивается лимфатическая система. На УЗИ четко определяется сердцебиение эмбриона. На этом сроке мозг ребенка уже начинает работать, поэтому ребенок шевелится в ответ на внешние раздражители.
Продолжается формирование мозга: появляются гипофиз, мозжечок. На сроке 9 недель начинает работать пуповина, которая соединяет организмы мамы и ребенка, передает эмбриону все необходимые для нормального развития микроэлементы и витамины, а также уносит продукты жизнедеятельности плода.
Мальчик или девочка
Родится мальчик или девочка – в это время не скажет ни один специалист, даже используя самый современный аппарат для УЗИ. Пол ребенка уже определен, это происходит еще в момент зачатия и зависит от того, какой сперматозоид оплодотворил яйцеклетку – с Y или Х хромосомой. Но половые органы ребенка на 8-9 неделе беременности еще не развиты. Врач видит только половой бугорок, и более точно сможет сказать на УЗИ после 14 недель. К этому времени из полового бугорка разовьется половой член – у мальчика или клитор – у девочки.
При наличии медицинских показаний, например, если в анамнезе у отца или матери будущего ребенка есть болезни, которые передаются только по женской или мужской линии, такие как гемофилия, определить срок возможно и на 9 неделе. Но для этого применятся инвазивные методы, т. е. связанные с проникновением в плодный пузырь. Так, при амниоцентезе в околоплодное пространство вводят специальную иглу для забора жидкости.
Эта манипуляция проводится в условиях стационара и представляет определенную угрозу для ребенка. В некоторых случаях после амниоцентеза возникает замершая беременность или происходит самопроизвольный выкидыш
Анализы на 9 неделе
Как правило, на 9 неделе беременности женщина уже знает о своем новом состоянии и приняла решение о сохранении ребенка. Поэтому этот срок – самое подходящее время, чтобы встать на учет по беременности в женской консультации или заключить договор о ведении беременности с частной клиникой. На первом приеме врач соберет анамнез – подробную информацию о состоянии здоровья женщины, предыдущих беременностях и их исходе. Также, если женщина не знает своей группы и резуса крови, врач направит на соответствующий анализ и ее, и мужа, чтобы исключить вероятность возникновения резус-конфликтной беременности.
На 9 неделе делают общий анализ крови и мочи, а так же биохимический анализ крови. Не лишней будет проверка на токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирус, исследование крови на ВИЧ, сифилис и гепатит. Врач берет влагалищный мазок, чтобы сделать тесты на инфекции, передающиеся половым путем: гонорею, хламидиоз и некоторые другие.
Впечатлительные женщины могут разволноваться от одного перечисления этих болезней. Однако в этом нет ничего унизительного для будущей матери. Напротив, отрицательные результаты будут гарантией того, что малыш родится здоровым.
Многие болезни протекают латентно, т. е. скрытно, и будущие родители могут даже не знать об их наличии. Но заболевания могут привести к отклонениям в физическом или умственном развитии ребенка, поэтому такие анализы назначаются в обязательном порядке.
Если женщина ранее не делала анализ на ХГЧ, врач может его назначить, чтобы подтвердить нормальное развитие эмбриона.
Также 9 неделя беременности – это оптимальное время для проведения первого УЗИ. Ребенок уже достаточно большой, чтобы увидеть множество подробностей его развития, в том числе подтвердить многоплодную беременность.
Возможные осложнения
Помимо токсикоза, на сроке девяти недель женщину могут беспокоить боли внизу живота. Ощущения невысокой интенсивности появляются из-за того, что матка растет и начинает давить на другие органы малого таза. Обычно это сопровождается появлением запоров, повышенным газообразованием. Боли внизу живота могут указывать и на начало выкидыша. Такие боли гораздо интенсивнее, иногда носят регулярный, схваткообразный характер и сопровождаются кровотечением.
При появлении этих симптомов женщине нужно как можно скорее получить медицинскую помощь, чтобы сохранить беременность.
Еще одним возможным осложнением является ишиас – защемление седалищного нерва. Чаще это состояние возникает при многоплодной беременности, но встречается и при одноплодной. Матка, увеличиваясь в размерах, давит на седалищный нерв. Из-за этого у женщины возникают боли в области поясницы. Как правило, ишиас проходит самостоятельно, когда матка выходит за пределы малого таза. Давление на седалищный нерв ослабевает, и болевые ощущения прекращаются.
Что можно и нельзя маме?
В новом для себя состоянии женщина часто боится сделать даже лишнее движение, чтобы не навредить малышу. Ее осторожность понятна, но современная медицина не считает беременность болезнью. Женщинам уже не нужно проводить все 9 месяцев в постели, как это считалось обычным когда-то. Если женщина здорова, и обследование показало, что ребенок развивается нормально, то будущая мама, которая находится на сроке 9 недель, может вести привычный образ жизни с небольшими поправками на беременность.
Эти поправки касаются, в первую очередь, приема алкоголя и курения. Лучше всего, если женщина перестала курить и употреблять алкоголь еще на стадии подготовки к беременности, но если этого не произошло, то нужно забыть о вредных привычках, как только женщина узнала о беременности. Именно на девятой неделе формируется мозг ребенка, а алкоголь и никотин могут нанести ему серьезный вред. Кроме того, алкоголь искажает черты лица будущего ребенка, он рождается не таким красивым, как об этом мечтали родители.
В течение беременности, включая девятую неделю, будущей маме лучше отказаться от тяжелых физических нагрузок, связанных как с профессиональной деятельностью, так и с силовыми тренировками. Российское законодательство, оберегая будущую мать и ребенка, предусматривает перевод женщин, чья работа связана с физическими нагрузками, на более легкую.
Что касается спорта, то будущим мамам показаны занятия йогой, аквааэробикой и другими не силовыми видами спорта. Во многих спортивных центрах проводятся специальные занятия для беременных. Также врачи рекомендуют отказаться от видов спорта, где велика вероятность падения, например, катания на коньках и горных лыжах. У беременных женщин центр тяжести смещается, поэтому им становится труднее управлять своим телом. В то же время сильное падение может привести к отслойке плаценты и потере беременности.
Некоторые изменения нужно внести и в рацион питания. Формирующемуся организму нужны кальций, железо, микро- и макроэлементы и, конечно, витамины. Получать он их может только из организма матери. Поэтому женщине необходимо изменить диету, отдавая предпочтение натуральным продуктам. Нужно есть больше свежих овощей и фруктов, красного мяса, рыбы, а при их недостатке принимать специальные витамины. А вот от приема лекарств, которые не назначены врачом, нужно воздержаться.
При любом недомогании, повышении температуры тела выше 38 С, нужно сразу сообщить врачу. Он назначит препараты, безопасные для ребенка.
О развитии плода на 9 неделе беременности смотрите в следующем видео.
Источник