Развитие ребенка по месяцам зубы
Появление первых зубов – одно из наиболее значительных событий в жизни грудного ребёнка и его родителей. Этот процесс связан с различными физиологическими проявлениями, он определяет способность приучения ребёнка к взрослой пище, поэтому сроки и последовательность прорезывания молочного комплекта вызывают много вопросов. Для лучшего ориентирования в сроках роста зубов у детей существуют таблицы с рождения, по которым легко отследить соответствие возрастным нормам или выявить отклонения.
Сроки
Рост молочных зубов влияет на нормальное развитие верхней и нижней зубной дуги, формирование речевого аппарата и звукообразование. Кроме того, время прорезывания нередко служит маркером состояния здоровья грудничка. Узнав эту информацию, педиатр может предположить, насколько успешно проходит развитие организма.
Прорезывание молочного комплекта – нормальный физиологичный процесс, который не должен протекать слишком сложно. Тем не менее, он вызывает некоторые местные и системные реакции. Эти проявления могут значительно отличаться даже у одного и того же ребёнка на протяжении первого и второго года жизни.
Рост и развитие полного молочного комплекта растянут по времени на несколько лет. В норме он занимает два-три первых года, завершаясь появлением вторых моляров.
Первый год
На протяжении первого года наблюдается активный рост зубов в центральной части челюстей. Для того, чтобы этот процесс происходил своевременно, в грудном молоке содержится достаточное количество минералов, необходимых для формирования дентина и эмали.
Последовательность роста на протяжении первых 12 месяцев следующая:
- 6-8 месяцев – нижние центральные резцы;
- 8-9 месяцев – верхние центральные резцы;
- 9-11 месяцев – верхние боковые резцы;
- 10-12 месяцев – нижние боковые резцы.
Передние зубы растут раньше, так как это обусловлено генетической программой и более тонким и острым режущим краем. К концу первого года жизни фронтальная область зубного ряда в большинстве случаев сформирована. В зубных рядах присутствует 8 элементов.
Второй год
Прорезывание клыков и моляров в этом периоде происходит не так болезненно, как на первом году жизни. Очерёдность такая:
- 12-18 месяцев – первые моляры на нижней челюсти;
- 16-20 месяцев — клыки на обеих челюстях (прорезываются практически одновременно);
- 12-20 месяцев – первые верхние моляры;
- 18-24 месяцев – вторые нижние моляры.
К концу второго года молочный комплект включает уже 18 элементов, ребёнок уже может употреблять твёрдую пищу и качественно пережёвывать её.
Третий год
На третьем году жизни происходит завершение формирования молочного зубного комплекта. На 20-30 месяце прорезываются вторые верхние моляры. К этому моменту зубные дуги укомплектованы 20 молочными зубами. Бывает так, что рост последних моляров происходит настолько легко, что родители замечают это с опозданием.
От чего зависит нормальный рост
Прорезывание происходит в среднестатистические сроки, определённые стоматологами. Начало этого процесса обычно наблюдается в возрасте полугода. Существуют определённые факторы, которые влияют на сроки, могут вызывать значительные сдвиги:
- Климатические условия. У грудничков, проживающих в жарком климате, рост стартует раньше, чем у детей из умеренных и северных широт.
- Питьевая вода. При наличии в воде всех необходимых минералов и химических элементов материнское молоко, а позже и пища удовлетворяют потребность организма во всех веществах, требующихся для формирования костной ткани. В регионах с водой, богатой такими веществами, рост зубных рядов происходит раньше и проще.
- Питание. При недостатке витаминов и питательных веществ сроки прорезывания могут значительно отставать от нормы.
- Наследственные факторы. Если рост и развитие зубочелюстного аппарата отклоняется от стандартных алгоритмов, обращают внимание на характер аналогичных процессов у родителей.
Отклонения от нормы
Возрастные нормы роста зубов показывают, как происходит этот процесс у большинства людей. Не каждое отклонение можно считать патологией, иногда оно не несёт негативных последствий. Элементы зубного ряда могут прорезываться слишком рано или поздно. Периодически фиксируют случаи, когда ребёнок появляется на свет с уже прорезавшимися резцами.
Младенец, родившийся с зубами
Причины, которые вызывают сбои в процессе прорезывания первых зубов, могут быть разными:
- тяжёлое протекание беременности и патологии, перенесённые матерью на этом этапе;
- инфекционные болезни на протяжении периода новорождённости и грудного возраста;
- серьёзные сбои работы желудочно-кишечного тракта;
- генетические нарушения;
- эндокринные сбои.
Иногда задержка или раннее прорезывание обусловлены тяжёлыми болезнями:
- фенилкетонурия;
- рахит;
- гипофизарная недостаточность;
- синдром Олбрайта;
- гипертиреоз;
- гипергонадизм;
- эозинофильная гранулёма и пр.
Задержку роста зубного ряда на пару месяцев не стоит рассматривать как тревожный симптом, но если процесс не начался к году, то стоит отправиться на консультацию к педиатру, который проведёт осмотр и при необходимости направит ребёнка на дополнительное обследование.
Нарушения очерёдности
Если зубы растут не так, как описано в графике, или несколько мест остаются пустыми, это должно стать поводом для обращения к детскому стоматологу. Отсутствие элементов в зубном ряду приводит к нарушению формирования нормального зубного ряда, аномалий прикуса, ненормального развития челюстей и увеличенной нагрузки на отдельные зубы.
Ортодонт назначит обследование, определит, сформированы ли зубные зачатки. Если отдельные резцы или клыки растут не в тех местах, где нужно, а смещены орально или вестибулярно, понадобится лечение. В некоторых случаях предстоит удаление, а иногда проблему можно решить при помощи ортодонтических приспособлений.
Осложнения при прорезывании
Рост и развитие зубных рядов – нормальный процесс, поэтому ребёнок должен переносить его нормально. Возможны незначительные осложнения, которые могут тревожить родителей, но они не сказываются на здоровье грудничка.
Самыми распространёнными признаками роста молочных зубов являются:
- отёчность слизистых тканей в области дёсен;
- повышенное желание ребёнка сосать, кусать или жевать что-то;
- усиленная работа слюнных желез и, как следствие, слюнотечение;
- раздражение кожи вокруг рта;
- ухудшение аппетита и незначительное снижение веса;
- заложенность носа;
- нарушение сна и общее беспокойство.
Ребёнок может стать плаксивым и капризным, возбудимым. При сильном плаче наблюдаются эпизоды рвоты. Иногда может незначительно повышаться температура, но если начинается лихорадка, то следует обратиться к врачу, так как, скорее всего, это является признаком болезни.
Читайте также:
- Как прорезаются зубы у детей
- Когда выпадают молочные зубы у детей
- Какие зубы выпадают у детей: схема
Источник
Любая мама с трепетом ждет, когда у грудничка начнут прорезываться молочные зубы. Симптомы скорого появления резцов могут тревожить новорождённого ребенка за несколько месяцев до их возникновения. Необходимо точно знать сроки и порядок прорезывания зубов у грудничков, ведь они расскажут о правильности развития малыша. Заметив какие-либо отклонения, можно своевременно решить все стоматологические проблемы.
У грудничка режутся зубки
Общая информация
Новорождённому малышу в первый год жизни приходится многое пережить: это и колики, и газики, и прорезывание зубок. График появления молочных зубов у младенцев индивидуальный, как правило, первый резец можно заметить только в полгода.
Дополнительная информация. «Зубная» тема имеет целый ряд мифов, одним из них является тот, что у девочек зубы режутся быстрее, чем у мальчиков. Медицински это утверждение никак не подкреплено.
Правила появления зубов:
- У младенца они обычно растут парами. Если мама заприметила один резец, то, вполне вероятно, второй «собрат» появится через несколько дней. Иногда режутся одновременно даже 4 зуба.
- Прорезывание сначала начинается с нижней челюсти. Если появились центральные резцы снизу, то «зеркально» появятся и сверху. Аналогично с клыками, молярами.
- Есть своя формула расчета количества зубов: возраст в месяцах минус два. То есть в 6 месяцев обычно уже есть два зубика, а в 24 месяца – все двадцать.
Симптомы прорезывания зубов
Появления зубов – это естественный физиологический процесс. Для крохи и родителя он может вызвать большой дискомфорт и нагрузку на организм.
Симптоматика:
- обильное слюноотделение;
- отсутствие или уменьшение аппетита, отказ от груди или молочной смеси;
- кроха стремится все тянуть в рот, грызть, поскольку десна нестерпимо зудит и отекает;
Малыш тянет в рот пальцы и игрушки
- там, где скоро появится зуб, десна припухает, краснеет;
- нарушается режим дня, сон становится более прерывистым;
- капризный и раздражительный ребенок ввиду болевых ощущений.
В некоторых случаях могут добавиться и другие симптомы:
- повышение температуры тела (как правило, до 37,5 градусов, не выше);
- ринит и кашель, поскольку усиливается слюноотделение;
- меняется стул (каловые массы несколько разжижаются);
- на подбородке появляются красные высыпания.
Сроки и последовательность прорезывания зубов
Схема роста зубов очень примерна, все же стоит ориентироваться на следующий порядок:
- Первые – центральные резцы, стоматологи их называют «единички». Снизу – после того, как выйдут сверху.
- Затем – боковые резцы, которые, соответственно, носят свое имя «двойки».
- После – первые моляры – «четверки».
- Затем идут одни из самых «сложных» по ощущениям зубы: клыки, или «тройки».
- Наконец, «пятерки», которые еще зовутся вторыми молярами.
Схема прорезывания зубов
Процесс появления резцов очень индивидуален, педиатры и стоматологи, ориентируясь на средние значения большинства детей, опираются на определенные временные сроки прорезывания.
Когда лезут зубы у ребенка таблица – наглядный образец для родителей, чтобы наблюдать все изменения в процессе роста зубиков.
Время прорезывания молочных зубов
Название | Средние временные значения (месяцы) |
---|---|
Центральные резцы | Снизу – с 6 до 9, Сверху – с 7 до 10. |
Боковые резцы | Сверху – с 9 до 11, Снизу – с 11 до 14. |
Первые моляры | Снизу – с 12 до 18, Сверху – с 13 до 20. |
Клыки | Снизу – с 16 до 22, Сверху – с 17 до 23. |
Вторые моляры | Снизу – с 20 до 26, Сверху – с 26 до 33. |
Важно! Когда придет время молочным зубам выпасть (в возрасте 5-6 лет ребенка), то порядок роста коренных обычно точно такой же, как был с самыми первыми зубами.
Способы облегчения состояния малыша
Новорожденный малыш может вовсе никак не отреагировать на прорезывание зубов. Как правило, настроение у детей резко меняется – они становятся капризными, плаксивыми, либо висят на груди сутками, либо отказываются совсем от нее.
Задача родителей в этот период – облегчить состояние младенца и сделать так, чтобы весь процесс прошел максимально безболезненно. Это возможно с помощью применения специальных медицинских средств, оказывающих обезболивающий местный эффект и предотвращающих развитие воспалительного или инфекционного процесса.
Какие можно применять препараты (после согласования с педиатром и стоматологом):
- Гели. К ним относятся «Беби Доктор. Первые зубки», «Камистад», «Холисан», «Калгель».
Обезболивающий гель «Камистад»
- Капельки «Дентинокс» (эта же фирма выпускает и гели).
- «Траумель С» – мазь для десен.
Дополнительная информация. Сегодня нередко прибегают к гомеопатии. При прорезывании она тоже актуальна. С травами и растениями необходимо быть осторожным, несмотря на то, что в их составе натуральные растительные компоненты. Если ребенок – аллергик, то гомеопатические средства могут сильно навредить.
Также, когда режутся зубки, хорошо зарекомендовали себя различные прорезыватели, резиновые игрушки, некоторые мамы дают детям нимблер с кусочком яблочка или сушку.
Прорезыватели могут быть различной формы, выполненные из безопасных для грудничка материалов: резины или пластика. В некоторых случаях их заполняют специальной жидкостью или гелем, чтобы можно было охладить в холодильнике. Холод отлично притупляет боль в десне.
Очень популярен массаж десен специальными приспособлениями: щеткой-напальчником или марлевым тампоном. Это не только великолепные массажеры, но и средства для ухода за полостью рта, которые очистят слизистую и зубки от загрязнений.
Проблемы и отклонения от нормы
Нормы прорезывания зубов у младенцев – это отсутствие развития осложнений и отсрочки в сроках появления резцов.
Самые главные проблемы, которые могут встретиться:
- Зуб долго не появляется, или последовательность прорезывания неправильная;
- Снижение иммунитета и сопутствующие недуги: ОРВИ, отит;
- Стоматиты, кариесы у только появившегося резца;
- Пневмония;
- Заглоточный абсцесс.
Некариозное поражение зубов – флюороз
В момент прорезывания у детей возникает асептическое (то есть «безмикробное») воспаление на десне, которое способствует повышению температуры, нарушению сна, изменению стула. Такой процесс могут вызвать развитие инфекции, ее присоединение, тогда возникает септическое воспаление, существенно усложняющее процесс появления зубов.
Обратите внимание! При выборе средств для облегчения боли следует применять только те, которые предназначены детям. В последнее время хорошо зарекомендовал себя «Холисал», оказывающий сразу тройное воздействие: снимает боль, воспаление, борется с бактериями, вирусами, грибками. Гель действует в течение некоторого периода.
Причины запаздывания роста зубов:
- Наследственный фактор;
- Недостаток кальция в организме, рахит малыша;
- Нехватка продуцирующих щитовидной железой гормонов;
- Нарушения в переваривании и всасывании питательных веществ;
- Нет зачатков зубов – патология;
- Кроха родился недоношенным;
- Развитое инфекционное заболевание.
Вариантом нормы считают, если молочные зубки у малыша расположены ассиметрично, между ними есть промежутки. Впоследствии, когда зубной ряд будет формироваться, то все выровняется. В 6-7 лет, когда зубки будут меняться, снова могут образоваться промежутки. Это связано с тем, что коренные зубы по размеру несколько больше, чем молочные. Беспокоиться об этом родителям не стоит.
При прорезывании зубов состояние крохи может сильно ухудшиться. Чтобы избежать негативных последствий, следует вовремя оказывать помощь, снимать боль рекомендованными препаратами и отслеживать состояние малыша.
Видео
Источник
Прорезывание зубов у детей: первые признаки, норма и патология, помощь малышу
Рост и выход первых зубов сильно зависят от индивидуальных особенностей ребенка, но у большинства детей они появляются в первый год жизни. Природой заложен механизм, который определяет порядок прорезывания зубов вместе с введением прикорма, появлением в рационе ребенка более твердой пищи. Что в этом процессе является нормой, а что свидетельствует об отклонениях, сколько зубов у детей в молочном прикусе и какова очередность их появления, как помочь при сложном прорезывании, расскажем в этой статье.
Какие зубы появляются у детей до года
Существуют нормы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которые указывают, когда и в каком количестве должны появляться молочные зубы у детей до года. Границы, в целом, подвижны и строгих сроков нет. Схема такая:
- первыми появляются 2 центральных резца на нижней челюсти – примерно в 5–7 месяцев,
- следом возникают их антагонисты – 2 центральных резца на верхней челюсти – в 7–9 месяцев,
- по бокам от верхних резцов появляются еще 2 – в 9–11 месяцев,
- 2 боковых резца на нижней челюсти – в 11–13 месяцев.
Первыми появляются 2 центральных резца на нижней челюсти
Как видно, к концу первого года жизни у ребенка появляется 8 единиц, которые выходят в свое время попарно. Какой зуб из пары лезет первым, не существенно, это может быть левый или правый.
Врачи отмечают, что первые зубы могут выходить чуть раньше или чуть позже. Во сколько режутся зубы, зависит от индивидуальных особенностей, но сам порядок прорезывания нарушаться не должен: первыми всегда выходят резцы. Его нарушение говорит об отклонении и в этом случае нужно обращаться к врачу.
Порядок прорезывания всех молочных зубов
Когда режутся остальные молочные зубы? В возрасте 1,5 лет у ребенка начинают резаться первые моляры. Они тоже выходят попарно снизу и сверху по обеим сторонам от резцов, а затем на свое место встают 4 клыка. Клыки растут неравномерно, но сначала обычно появляются на верхней челюсти. Вместе с ними к 2 годам у ребенка насчитывается уже 16 зубов.
На фото показана схема прорезывания молочных зубов
В молочном прикусе всего 20 единиц, и в возрасте с 2 до 3 лет выходят еще по 2 моляра (вторых) на верхней и нижней челюсти. Сказать точно, в каком возрасте завершится «комплектация» у каждого конкретного малыша, трудно – а это влияет несколько факторов. Но не стоит беспокоиться, если молочные зубы «задерживаются» на 2–4 месяца. Большая часть исследований показывает, что сроки прорезывания у мальчиков отличаются – у них зубы появляются раньше, чем у девочек.
Чтобы прорезаться, зубам нужно 3–5 дней, иногда этот процесс занимает больше времени – около недели. Сначала на набухших деснах «проклевывается» тоненькая полоска обозначившихся резцов. С каждым днем они все больше возвышаются над поверхностью десен.
От чего зависит скорость появления зубов
Зачатки зубов формируются во внутриутробном развитии плода
Факторы, которые влияют на время появления, различны1. Зачатки формируются еще при внутриутробном развитии – на 6–7 неделе беременности. Поэтому на формирование будущих зубов могут повлиять питание и вредные привычки мамы, перенесенные ею заболевания во время вынашивания, а также имеющиеся у нее хронические болезни.
Замедлить прорезывание способны осложнения беременности и родов: долгий токсикоз, рождение ребенка недоношенным (до 37 недели беременности или с массой менее 2500 грамм), родовая травма, гипоксия.
К таким факторам относятся также и заболевания новорожденных:
- наследственные патологии,
- развитие рахита из-за недостатка минералов, в особенности кальция,
- недостаток витаминов,
- недостаток гормонов щитовидной железы,
- перенесенные инфекции,
- некоторые эксперты отмечаю влияние типа кормления – искусственное или грудное вскармливание получает ребенок. Аргументом в пользу грудного выступает активность лицевых мышц ребенка, что способствует ускоренному появлению резцов.
Чем опасен несвоевременный выход зубов
Несвоевременным может быть как позднее прорезывание, так и раннее. У четверти младенцев и без привязки к обозначенным факторам по истечении года нет еще ни одного зуба, но они беспрепятственно вырастают позже. Но также их полное отсутствие может свидетельствовать об аномалиях – врожденной адентии, ретенции или дистопии – проверить эту версию поможет рентген, на котором будут видны (или нет) зачатки или неправильное положение растущих единиц. Часто рост замедляет дисфункция эндокринной системы и нарушения в обмене веществ.
На фото показан ребенок, рожденный с прорезавшимся зубом
Некоторые дети рождаются с уже прорезавшимися резцами – такие зубы называют натальными. Ряд исследований подтверждает2, что на это влияет курение матери во время беременности и ее недостаточная физическая активность.
Между сроками начала прорезывания временных единиц и интенсивностью поражения их кариесом в будущем существует корреляционная связь3. То есть, чем раньше начинается прорезывание, тем более интенсивно зубы поражаются кариесом. Связано это с меньшей минерализацией и общей слабостью «ранних» зубов и недостаточной гигиеной, начало которой родители зачастую упускают.
Подробнее о причинах развития и лечении заболевания читайте в статье на сайте «Кариес молочных зубов».
Какие симптомы указывают на прорезывание зубов
Когда подошло время прорезывания, никаких симптомов может и не быть, и в один прекрасный день родители с удивлением заметят уже появившиеся над деснами бугорки. Однако чаще всего бывает иначе, и это время запоминается как один из беспокойных периодов для малыша и родителей.
По каким признакам можно понять, что недомогание и беспокойство младенца связаны с тем, что вылезают зубы:
- десны выглядят набухшими и воспаленными,
- усиливается выделение слюны, она вытекает на подбородок и щеки малыша,
- из-за этого на коже лица может появиться раздражение и сыпь,
- появляются насморк с прозрачными выделениями или кашель, которые провоцирует все то же обилие слюны, попадающей в нос и горло (особенно в лежачем положении),
- наблюдается снижение аппетита у ребенка, беспокойство, ухудшение сна, капризы,
- малыш тянет в рот посторонние предметы, пальцы, старается почесать зудящие десны,
- может резко повыситься температура, особенно, если выходят два зуба сразу,
- возможен частый жидкий стул и реже рвота,
- ребенок становится менее активным, немного вялым.
Прорезывание зубов – серьезное испытание для ребенка и родителей
Нельзя забывать, что часть перечисленных симптомов может указывать на инфекционное заболевание или отравление. Например, диарея и рвота, выделения из носа желтого или зеленого цвета. Внимательно наблюдайте за малышом: инфекция может возникнуть как самостоятельно, так и присоединиться вдобавок к прорезыванию.
Как помочь ребенку при появлении зубов
В этот непростой период, особенно, когда режутся первые резцы, можно помочь ребенку испытывать меньше неприятных ощущений, быстрее и легче обрести первые зубы. В первую очередь самим родителям не стоит паниковать и нервничать, так как малыш чувствует эмоциональный настрой. Нужно заручиться поддержкой детского стоматолога и прежде, чем предпринимать какие-либо действия, нужно проконсультироваться с врачом.
«У нас первые зубы пошли без особых проблем, только слюни рекой, не успевали слюнявчики менять. И еще сын все время кусался! Я к нему целоваться, а он – кусаться. А вот с верхними было сложно: температура поднималась, несильно и через два дня прошла, капризы и крики, все время на руках, понос был. Спаслись «Нурофеном» и маминой сисей».
агулька, отзыв с сайта sevmama.info
Облегчить прорезывание можно с помощью специальных средств и лекарств или без них.
Меры для устранения боли и зуда в деснах малыша без лекарств:
- массаж десен: его проводят чистыми пальцами без длинных ногтей, которые нужно обернуть стерильным бинтом. Валик, смоченный в прокипяченной воде или настое ромашки, поможет одновременно провести гигиенические процедуры, почесать десны (за счет шероховатой структуры марли) и успокоить раздражение. Резких движений делать не надо, подойдут легкие поглаживания и слабые надавливания в месте набухания и роста. Если есть кровоточивость десен или стоматит, то от массажа нужно отказаться,
- прорезыватели – один из очевидных вариантов: резиновые и пластиковые помогут снизить дискомфорт и зуд, а также массировать десны. Есть прорезыватели, заполненные водой. Такие лучше предварительно охладить: их эффект заключается не только в массаже десен, но и в охлаждении, сокращении воспаления, оттоке крови от набухших участков,
- предложите ребенку кусочки твердых овощей или фруктов (морковь или жесткое яблоко), если ему больше 6 месяцев и вводится прикорм (раньше – нельзя из-за опасности подавиться). Овощи или фрукты нужно предварительно обернуть в марлю.
Прорезыватели помогут облегчить состояние ребенка во время прорезывания зубов
Кроме неприятных ощущений во рту, также нужно прочищать нос малыша от скопившейся там слюны (спринцовкой или аспиратором), давайте чаще пить, поддерживайте гигиену и влажность помещения, где находится ребенок.
Как и когда организовать ребенку первый визит к стоматологу, читайте в тематической статье на сайте «Как уговорить ребенка пойти к стоматологу».
Аптечные средства для снижения зуда и воспаления десен:
Для облегчения симптомов могут применяться препараты от боли и жара
- мази и гели для прорезывания: в большом разнообразии можно встретить охлаждающие, снимающие зуд, противовоспалительные и дезинфицирующие средства из натуральных компонентов. Например, «Камистад Бэби», «Бэйби Доктор», «Холисал» и другие,
- микстуры и сиропы, свечи от жара и боли: при повышении температуры во время прорезывания выше 38,5°С (а если ребенок неактивный, слабый, недоношенный, то и при 38°С) можно дать жаропонижающие препараты «Нурофен», «Панадол»,
- средства для промывания носа при обильном слюнотечении: «Аквамарис» или физраствор, которые нужно по 1–2 капли закапывать в носовые ходы, чтобы вымывать оттуда слюну и не допускать скопления микрофлоры.
Пристально наблюдайте за состоянием малыша! Учащение диареи (чаще 4–5 раз в сутки), появление рвоты, аллергической реакции на применяемые препараты, состояние общей слабости и вялости ребенка, высокая температура и лихорадка, подозрительные симптомы, указывающие на ОРВИ или кишечную инфекцию, – это повод для обращения к врачу. Не ждите ухудшения состояния!
1Шилова Н. [и др.] Сроки и последовательность прорезывания молочных зубов и влияющие на них факторы // Антропология. –2017. – № 4.
2Proffit W.R., Fields H.W., Sarver D.M. Contemporary Orthodontics. 5th ed. Mosby, 2012.
3Зуева Т.Е. Особенности прорезывания временных зубов и организация стоматологической помощи детям раннего возраста: Автореф… дис. кан. наук. – 2003.
Источник