Развитие на беременности на 2 месяце
Календарь беременности: второй месяц
Скорее всего вы уже знаете о своем положении и очень рады этому. Однако, предстоит долгий и трудный путь, надо настроиться на позитивный лад и создать для себя и малыша благоприятные условия жизни. Когда календарь беременности указывает на второй месяц — наступает момент когда вам нужно критически посмотреть на свой образ жизни, питание и даже гардероб, теперь главное в вашей жизни – это крошечное чудо внутри вашей матки, которого вы еще даже не ощущаете, но мысли о котором уже полностью захватили ваш мозг, а любовь к нему полностью заняла все ваше сердце!
Вы скоро привыкнете к своему новому состоянию, будете получать удовольствие от процесса вынашивания беременности. Этот месяц очень важен для вас и вашего крохи, от того, как пройдет это время, во многом зависит здоровье малыша в будущем.
Изменения в организме матери на втором месяце беременности
Начало месяца ознаменуется отсутствием менструации и подтверждением вашей беременности. Поэтому, никаких выделений не должно быть, если появляются мажущие или кровянистые выведения – обратитесь к врачу. В этом месяце достигает своего максимума в развитии желтое тело беременности, на месте вышедшей из яичника яйцеклетки, оно продуцирует прогестерон, гормон, который сохраняет вашу беременность. Под его влиянием шейка матки утолщается, становится похожей на цилиндр, а ее просвет закрывается густой слизью.
Начинает расти матка, и по ее размерам врач при осмотре на кресле и ее прощупывании может достаточно точно определить сроки беременности. Если до беременности матка была размером с грушу, в 6 недель она становится размером с апельсин, к восьми – размером с грейпфрут. Матка растет, и тянутся связки, могут появляться небольшие дискомфортнее ощущения в боках, за счет натяжения связок. Но они ненавязчивы и не болезненны.
Прогестерон влияет и на весь организм – многие проявления в организме беременных обусловлены его действием. Совместно с ним воздействует и особый гормон развивающейся плаценты – лактоген. Они совместно усиливают обмен веществ, заставляя организм снижать синтез белков. Переключаясь на глюкозу и жирные кислоты. Это увеличивает запас питательных веществ для плода и его расходов на рост и развитие.
Постепенно нарастает нагрузка на ваши органы и системы – особенно усиленно работают почки и сердечно-сосудистая система. Нелегкое испытание проходит эндокринная система – ей нужно уравновесить возросшую продукцию андрогенов в надпочечниках, чтоб не спровоцировать выкидыш, а щитовидная железа должна точно выделять количество гормонов. если их будет мало – малыш будет отставать в развитии, если будет много – может прерваться беременность. Возрастает продукция хгч, по которому врач определяет точный срок и состояние беременности.
Ощущения будущей матери на втором месяце беременности
Вы уже знаете о своем положении, а если сомневаетесь – благодаря действию гормонов, токсикоз вам подскажет. Токсикоз проявляется утренней тошнотой, рвотой, сильным слюнотечением. Прогестерон действует на гладкие мышцы расслабляще, поэтому мышцы пищевода не в тонусе, а желудок работает медленнее – может возникать изжога, отрыжка и дискомфорт. Это временные явления, они обычно проходят к концу первого триместра. А пока необходимо помочь себе легче пережить неприятные моменты беременности.
Чтоб облегчить состояние не переедайте. Ешьте мелкими порциями, но часто. Завтрак кушайте не вставая с постели, а ужинайте прямо перед сном. Необходимо достаточно пить и есть много свежих овощей и фруктов, они уменьшают проявления токсикоза.
Не стоит резко нагибаться, поднимать тяжести, спите с высоко приподнятой головой, не носите тесных вещей. Тошноту вызывают резкие запахи – оградите себя от них, и старайтесь избегать прокуренных помещений и сами не курите. Помогает от тошноты чистка зубов с мятной пастой, цитрусы и кислые соки.
Если необходимы поездки – избегайте часа пик в транспорте, это и духота, и толкотня – для вас они опасны. Если токсикоз легкий. У вас могут возникнуть очень странные пристрастия в еде – вам может захотеться тех продуктов, которые вы ранее не любили, или будет желание есть только пищу определенного вида – сладкое, соленое, кислое.
Если это не вредные продукты – ешьте их спокойно, но знайте меру, а вот шоколадки, чипсы, сухарики стоит заменить на более полезные продукты. Если же вас тянет на «особенные деликатесы» — мел, землю, побелку – проверьтесь у врача, это обычно говорит о дефиците железа и кальция.
У вас могут возникать головные боли, головокружение, вялость и сонливость, низкое давление. Поговорите с врачом, чем облегчить свое состояние – обычные таблетки «от головы» вам сейчас могут повредить. Вес в этом месяце может как прибавиться на 0.5-1.5 кг, так и снизиться из-за токсикоза. Кроме того, из-за гормонов вы расцветаете, грудь становится аппетитнее, волосы и ногти прочнее и красивее. Кожа становится более жирной.
В психической сфере тоже происходят изменения – особенно если малыш стал неожиданностью для родителей. Возникают сомнения и страх «а справлюсь ли я», «а что же делать?». Вы начинаете прокручивать в голове все варианты, опасаетесь не такой, как вам бы хотелось, реакции близких и друзей, сомневаетесь. Это нормально – все женщины проходят через этот период и не нужно его бояться. мечтайте о радостных моментах. Представьте себе личико вашего крохи и все сомнения сами отпадут.
Если вы тревожитесь, поговорите с мужем или психологом, для беременной вашего срока характерны смены настроения – плаксивость, чувствительность и это тоже действие гормонов. Все войдут в ваше положение и отнесутся к вам с пониманием. Но, не давайте волю капризам и эмоциям – близкие тоже переживают трудный момент, не обижайтесь на них, они не могут воспринимать все точно так же как вы сами! берегите нервы – они вам еще понадобятся! Если тревога не уходит – врач пропишет вам легкое успокоительное.
Ваш кроха (развитие плода на втором месяце беременности)
В этом месяце в организме ребенка происходят важнейшие изменения. Именно с 5 по 8 неделю идет закладка все органов и систем. Если что-то пойдет не так – сформируются тяжелые пороки развития.
На пятой неделе начинает биться сердце ребенка, появляются кровеносные сосуды, формируется печень, гортань, трахея, поджелудочная железа, на ручках и ножках появляются зачатки пальчиков.
С 6-7 недели появляется главный иммунный орган – тимус, а в шесть недель печень начинает вырабатывать первые кровяные тельца. Малыш с 5 мм подрастет к концу месяца до 2.5 см.
К началу седьмой недели формируется голова и мозг ребенка, появляются глаза, носик, ушки, нижняя и верхняя челюсти, появляются первые косточки.
С седьмой недели малыш начинает двигаться, но он еще маленький и вы это не ощущаете. У него уже работает мозг и примитивные рефлексы, формируются надпочечники и камеры сердца, начинают работать почки, формируются печеночные потоки, появляется шея, суставы, а у мальчиков формируются яички и пенис. Головка у него очень большая а тельце маленькое. Он похож на головастика, но очень скоро он вырастет в розовощекого карапуза.
К концу второго месяца это уже плод, а не эмбрион.
Опасности второго месяца беременности
Это очень важное время – критический период беременности, и лучше взять отпуск и посвятить время себе. Если в этом месяце на вас будут воздействовать вредные факторы – вирусы, микробы, токсины или лекарства, у малыша могут появиться пороки развития. Поэтому, максимально оградите себя от болезней, контакта с химией и вредностями.
Второй проблемой может стать угроза прерывания беременности из-за гормональных нарушений и болезней мамы – поэтому, регулярно посещайте врача, следите за своим самочувствием. Если появляются тянущие боли внизу живота или в пояснице, давление на область прямой кишки.
Боли в животе, появление необычных или кровянистых выделений из половых путей – срочно к врачу, это может быть угрозой прерывания. Если вовремя начать терапию или лечь на сохранение – малыша можно сохранить.
Медицинское наблюдение второго месяца беременности
На втором календарном месяце беременности женщины обычно встают на учет по беременности – если вы хорошо себя чувствуете – это будет примерно на 7-8 неделе. Врач назначит вам анализы крови и мочи, осмотрит на кресле для определения срока беременности и отправит вас на УЗИ. Кроме того, вам напишут список врачей. к которым вы должны показаться в первой триместр. Особенно если есть проблемы со здоровьем – это позволит полноценно составить картину вашего состояния и распланировать ведение вашей беременности.
Рекомендации второго месяца беременности
Врач вам посоветует побольше отдыхать, бывать на воздухе и правильно питаться, откажитесь от фаст-фуда в пользу натуральных продуктов. Ешьте побольше мяса и рыбы, кисломолочных продуктов и свежих овощей и фруктов. Кроме того, вам пропишут специальные витамины для беременных, препараты йода и железа, кальций. Они положены вам по родовому сертификату и будут выданы в аптеке по рецепту. Если это холодный сезон и высок риск простуд – постарайтесь избегать людных мест – простуды вам сейчас крайне опасны.
А вот от интимной жизни отказываться не нужно, если вы себя хорошо чувствуете, можно все оставить в обычном режиме – беременность по-другому раскрывает женщину. И ласка для нее сейчас очень важна. А вот бытовыми делами занимайтесь в меру – не нужно делать ремонт, выдраивать квартиру и перестирывать все белье разом – это может вас утомить и вызвать угрозу для малыша. Нельзя поднимать сумки весом более 2-3 кг, двигать мебель и заниматься спортом, связанным с вибрацией, прыжками и бегом.
Беременность по месяцам:
- 1 месяц беременности
- 2 месяц беременности
- 3 месяц беременности
- 4 месяц беременности
- 5 месяц беременности
- 6 месяц беременности
- 7 месяц беременности
- 8 месяц беременности
- 9 месяц беременности
Беременность по триместрам / неделям:
- первый триместр беременности, неделя с 1 по 12
- второй триместр беременности, неделя с 13 по 28
- третий триместр беременности, неделя с 29 по 42
Источник
Второй месяц беременности включает в себя важнейшие для развития малыша недели – пятую, шестую, седьмую и восьмую. Полным ходом идет эмбриогенез – большая эволюция маленького организма, идет закладка органов и систем. А потому второй месяц считается одним из самых опасных, связанных с различными рисками.
Общая информация
Исчисление срока беременности в практике акушеров осуществляется акушерскими неделями, и в одном акушерском месяце ровно 4 таких недели. Но календарные месяц другие – в них не 28, а 30 или 31 день, февраль же является коротким и состоит из 28 или 29 дней. Обратите внимание, что подсчет срока идет не со дня после зачатия, а с первого дня последних месячных. То есть срок, который озвучивает вам доктор, на две недели превышает эмбриональный.
Второй месяц начинается в 4,5 недели от даты последних месячных и завершается на 8 неделе включительно. Идет первый триместр беременности – самый ответственный и важный за весь срок гестации. На втором месяце происходят важнейшие метаморфозы с малышом и его будущей мамой.
Развитие малыша
Когда начинается второй месяц беременности, а происходит это уже через 3 дня после начала задержки, не все будущие мамы еще знают о том, что скоро их ждут большие изменения. Но большинство уже в курсе происходящего (тесты уже «полосатые», анализы крови на ХГЧ положительные), а у некоторых даже начался ранний токсикоз.
Пока женщина разбирается с вопросами диагностики, ищет способы оригинально преподнести новость будущему папе, малыш уже проделал большой путь – за первый месяц он из одной клеточки-зиготы превратился в сложный организм, у которого вот-вот начнет биться сердце.
Он сумел преодолеть фаллопиеву трубу, закрепиться на стенке матки. Он получает питание и кислород из материнской крови, уже сформировался амнион, который становится плодным пузырем, и хорион, который в будущем станет плацентой. Из зародышевых лепестков уже начали образовываться прообразы внутренних органов. Первыми начали формироваться сердце и магистральные сосуды, а также нервная трубка.
В самом начале второго месяца беременности у малыша начинает биться сердечко. Происходит это в конце пятой недели. И уже на шестой можно смело отправляться в кабинет УЗИ, чтобы послушать, как оно стучит. Пока сердцебиение не отличается ритмичностью, оно может варьироваться от 80 до 110 ударов в минуту, но его уже слышно, если сделать УЗИ трансвагинальным датчиком. Полным ходом идет закладка органов мочевыделительной системы, кишечника и желудка, кожи. Появляется хорда, маленькое тело приобретает правую и левую стороны и все органы закладываются уже там, где нужно.
5 неделя
Эта неделя – первая после задержки. Пока мама думает, какой тест лучше купить и с чем вообще может быть связана задержка месячных, эмбрион достиг многого, и в конце этой недели у него появится собственное сердцебиение. Сердечко пока имеет всего две камеры, но уже уверенно сокращается.
На этой неделе начинается формирование половых клеток. Это не означает, что закладывается пол, пол известен с момента зачатия, просто формируются либо женские, либо мужские половые клетки согласно геному – ХХ или XY.
Рост малыша на этой неделе – от 1 до 1,5 миллиметров, а весит кроха около 1 грамма. Размер ребенка не позволяет пока увидеть его на УЗИ, в лучшем случае будет обнаружена темная точка – плодное яйцо, но сильно рассчитывать на это не стоит, учитывая параметры малыша. А вот биение сердечка вполне может зафиксировать ультразвуковой датчик в конце недели.
6 неделя
На этой неделе большинство женщин считают свои долгом посетить врача ультразвуковой диагностики – очень хочется убедиться в том, что беременность действительно есть, в том, что зародыш имплантировался и закрепился успешно. Увидеть малыша уже можно, точнее, увидеть плодное яйцо в полости матки. Размеры малыша по-прежнему невелики, но они увеличились вдвое, и это само по себе невероятно: рост ребенка – 3,4-4 мм, а вес – в пределах 1,5 граммов.
Формируется иммунная система, закладываются ее важнейшие органы, в частности, вилочковая железа. Там, где скоро будут ручки, появились характерные выступающие бугорки, а там, где положено быть глазам, появились темные точки – зачатки органов зрения. По бокам головы появились небольшие ямочки-углубления. Им предстоит стать ушами в будущем.
Выглядит эмбрион как инопланетное существо, в нем пока нет ничего от человеческого облика. Большая голова, глаза-точки по ее сторонам, эмбриональный хвост. Двигаться малыш не умеет, но уже совсем скоро этому научится, поскольку полным ходом идет формирование нервной трубки, которая станет головным и спинным мозгом.
7 неделя
Эта неделя соответствует пятой эмбриональной, это значит, что малыш с вами уже пять недель, и он стал большим – вес его – 1,5 грамма, а рост достигает 6 миллиметров. На УЗИ плодное яйцо определяется безошибочно. Если сравнить вашего ребенка с чем-то осязаемым, то он будет похож на маленькое зернышко белой фасоли. Идет эмбриональный период, малыш все еще именуется эмбрионом. У него начинают закладываться первые нервные волокна, и уже в конце этой недели он начнет двигаться, правда, пока неосознанно – рефлекторно.
На этой неделе начинают формироваться глазки малыша. Именно сейчас нужно употреблять витамин А в соответствии с суточной потребностью, не больше. Кишечная трубка начинает разделяться на отделы, которые потом станут глоткой, пищеводом, желудком.
Сердце малыша становится похожим на наше – оно уже имеет 4 камеры, по организму малыша начинает бесперебойно циркулировать кровь. Появляется половой бугорок в месте, где потом будут половые органы. У девочек и мальчиков на этом сроке бугорки выглядят совершенно одинаково.
На этой неделе хорион формирует первичную плаценту толщиной около сантиметра, меняется тип кровотока, в организм женщины начинают поступать продукты метаболизма малыша. Именно поэтому на этом сроке чаще всего стартует или усиливается токсикоз.
8 неделя
Самой активной на этой неделе является нервная система. Она формируется быстрее всего. Головной мозг крохи уже отделился от спинного, зарождается мозжечок. Продолжается образование нервных волокон в маленьком организме. Рост малыша – 2,5 сантиметра. Он напоминает виноградину. Начинается оформление лица и стартует формирование из полового бугорка наружных половых органов по тому типу, который предусмотрен геномом – по женскому или мужскому. Пол пока определить невозможно.
Эмбрион пока еще сохраняет такой статус. В третьем месяце беременности его начнут именовать более уважительно – «плод», но случится это не ранее 9-10 недели, когда завершится эмбриональный период развития ребенка.
Что чувствует женщина?
Главным признаком и симптомом беременности в начале этого месяца выступает отсутствие менструации. Именно этот факт может навести женщину на мысль о том, что она теперь не одна. Месячные не начинаются, потому что этому процессу препятствует высокий уровень прогестерона. Этот гормон начинает вырабатываться сразу после овуляции. Он готовит эндометрий к имплантации, делая его более толстым и рыхлым, он частично подавляет иммунитет женщины, чтобы агрессивные иммунные клетки не расценили зародыш как чужеродный объект, подлежащий уничтожению. Низкий уровень прогестерона может привести к выкидышу на раннем сроке.
Все изменения, которые происходят в организме будущей мамы на втором месяце беременности, так или иначе связаны с действием прогестерона. Гормон этот имеет массу побочных эффектов, которые и проявляются в качестве тех или иных симптомов.
Самое частое ощущение на этом сроке -небольшая тошнота, особенно в утреннее время. У некоторых женщин к 5-6 неделе начинается выраженный токсикоз. Механизм его развития изучен недостаточно, но есть предположение, что он тесно связан с ответной реакцией иммунитета женщины в ответ на подавляющее действие прогестерона. Чем сильнее женский иммунитет (чем здоровее он), тем более сильными могут быть признаки токсикоза.
Тошноту может вызывать не только пища или запахи. Она может быть практически беспричинной. Если эпизоды рвоты повторяются более 7-8 раз в сутки, стоит обратиться к врачу, чтобы не допустить обезвоживания.
Вторые по популярности симптомы – изжога и запор. И то, и другое – тоже побочное действие прогестерона. Поскольку гормон снижает тонус мускулатуры (это важно для того, чтобы матка была как можно более расслабленной), снижается тонус и остальных мышц внутренних органов, что и приводит к запорам и изжоге.
Обычно на втором месяце происходит изменение вкусовых пристрастий. Если ранее женщина не любила клубнику, именно сейчас она может неудержимо захотеть поесть ее, некоторые хотят соленых огурцов, некоторые – мяса. В общем, это довольно индивидуально. Сразу скажем, что пристрастия в пище не влияют на пол ребенка и не могут говорить о нем – женщины, которые ели соленые огурцы и родили девочку, встречаются ничуть не реже, чем женщины, поедавшие сладости и в итоге родившие мальчугана.
Молочные железы увеличиваются. Обратить на это внимание женщина может уже сразу после задержки. Соски становятся более чувствительными (молочная железа – гормонозависимая, она быстро реагирует на изменение гормонального фона). Улучшается кровоснабжение груди, могут проявиться небольшие синеватые кровеносные сосуды, на околососковых кружках к 6-7 неделе могут выступить так называемые бугорки Монтгомери.
В связи с тем, что кровоснабжение органов таза становится более активным, усиливается частота мочеиспускания. Важно следить за тем, чтобы оно не было связано ни с какими болевыми ощущениями или изменением цвета и прозрачности мочи. Это может быть признаком цистита, пиелонефрита.
Цистит обостряется на втором месяце довольно часто, поскольку иммунитет снижен, а бактерии из кишечника вполне могут попасть в мочевыводящие пути и мочевой пузырь, вызывая воспаление. Во внешности будущей мамы могут произойти приятные изменения – кожа под действием прогестерона становится более эластичной, красивой, женщина как будто светится изнутри, ее волосы становятся более блестящими, а на щеках из-за увеличившегося объема крови в организме часто играет красивый румянец.
Размер живота не отличается от состояния небеременного – по нему определить «интересное положение» пока не представляется возможным. Но сама женщина может уже начать чувствовать себя вполне себе беременной – небольшая тяжесть, чувство наполненности внизу живота – нормальные ощущения, ведь матка уже начала расти, ее кровообращение изменилось.
Выделения в норме на втором месяце остаются прозрачными или молочными, без сгустков или иных включений. Вариантом нормы также считаются желтоватые выделения – в такой цвет их окрашивает прогестерон, который и затеял масштабные процессы перестройки женского организма под нужды растущего в нем плода.
Помимо вышеперечисленного, на этом месяце большинство женщин отмечают такие ощущения:
- повышенная сонливость, которая не отступает даже после достаточного по времени ночного сна;
- нестабильность настроения (женщина то сентиментальная и плаксивая, то раздражительная и агрессивная);
- повышенное слюнотечение (особенно по ночам и во сне);
- головные боли (чаще во второй половине дня и вечером);
- нарушение сна, бессонница, тревожность и беспокойство.
Какие обследования и анализы нужны?
Обычно на втором месяце женщины встают на учет в женскую консультацию. Лучшим сроком для этого считается срок 6-8 недель. Но поставить будущую мамочку на учет могут и на любом другом сроке, важно лишь, чтобы доктор на приеме смог подтвердить факт наличия беременности. Не оттягивайте визит к врачу – ранние сроки являются лучшим периодом для выявления возможных рисков и патологий, к тому же за раннюю постановку на учет (до 12 недель) женщине от государства будет бонус – небольшое единовременное пособие.
При постановке на учет сдают:
- общий и биохимический анализы крови;
- коагулограмму – анализ на факторы свертываемости крови и определение процессов гемостаза;
- анализ на группу крови и резус-фактор (если женщина имеет отрицательный резус, сдать этот же анализ нужно и ее супругу или биологическому отцу ребенка, чтобы оценить вероятность резус-конфликта);
- кровь на ВИЧ-статус, сифилис, гепатиты В и С;
- кровь на инфекционные заболевания (ТОРЧ);
- общий анализ мочи;
- мазок из влагалища.
Дополнительно может потребоваться справка от терапевта или любого другого профильного медицинского специалиста, если у женщины имеются хронические заболевания (при сердечных патологиях – от кардиолога, при проблемах с желудком – от гастроэнтеролога и т. д.). Также делают УЗИ, чтобы удостовериться, что беременность маточная, что ребенок развивается, он жизнеспособен. Подсчитывают количество плодов в матке, оценивают состояние шейки матки и яичников.
На втором месяце беременности нельзя делать рентген, не применяются методы инвазивной и неинвазивной пренатальной диагностики.
Возможные проблемы и осложнения
Какие осложнения могут быть в текущий период, однозначно ответить сложно.
Наиболее часто встречаются такие патологии, как:
- угроза выкидыша (тянет низ живота, наблюдаются кровянистые или коричневые выделения, есть признаки деформации плодного яйца по УЗИ, снижена концентрация гормонов прогестерона или ХГЧ);.
- ретрохориальная гематома, образовавшаяся на месте небольшой отслойки хориона от стенки матки (появляются мажущие выделения из половых органов, могут быть слабые ноющие боли в пояснице или нижней части живота);
- анэмбриония (отсутствие плода в плодном яйце) определяется по результатам УЗИ;
- внематочная беременность – закрепление плодного яйца вне полости матки, например, в трубе или шейке матки;
- замершая беременность – остановка плода в развитии и его гибель по причине генетических аномалий или негативного влияния тератогенных факторов.
Учитывая, что у женщины снижен иммунитет, важно беречься от инфекционных и вирусных заболеваний, поскольку именно сейчас они могут быть наиболее опасными для растущего в утробе малыша. Также не рекомендуется принимать лекарственные средства (особенно антибиотики и психотропные препараты) без разрешения врача. Большинство лекарственных средств обладают тератогенным действием на плод и могут привести к формированию его организма с ошибками – к порокам развития.
Рекомендации
Этот месяц пройдет самым благоприятным образом, если женщина будет придерживаться следующих советов.
Больше гуляйте на свежем воздухе, ходите пешком – сейчас это пойдет на пользу, особенно если есть токсикоз.
Внимательно следите за своим состоянием и любыми изменениями. При появлении аномальных выделений, болей, частой тошноты важно как можно скорее обратиться к врачу. До 90% всех беременных с угрозой выкидыша при своевременном обращении сохраняют беременность и рожают в положенный срок совершенно здоровых малышей.
Займитесь собственным питанием. Второй месяц – самое подходящее время, чтобы составить свой рацион и начать ему следовать. Насыщайте его свежими овощами и фруктами, молочными продуктами, белковой пищей. Если вы вегетарианка, сделайте исключение и начните в небольших количествах есть рыбу, яйца и молоко. Ребенок сейчас остро нуждается в белке, это строительный материал для его органов.
Питайтесь дробно – 4-5 раз в день небольшими порциями. Особенно это важно, если мучает токсикоз. Голодать и переедать нельзя.
Секс на втором месяце беременности может быть запрещен только для тех, у кого выявлены патологии беременности – угроза выкидыша, ретрохориальная гематома, прогестероновая недостаточность. В каждом случае будет назначено медикаментозное лечение и половой покой.
Летать самолетом, отправляться в путешествие на этом сроке не запрещено. Но стоит ориентироваться на собственные ощущения. Если вас ничего не беспокоит, смело отправляйтесь в командировку или отпуск. Главное – не перегреваться на открытом солнце на пляже и не замерзать в ледниках Гренландии. Все остальное вполне допустимо.
Не преуменьшайте влияние стресса на организм. На этом сроке, когда идет эмбриогенез, женщине важно любой ценой сохранять спокойствие. Если кто-то или что-то выводит вас из равновесия, помните о том, что гормоны стресса нуждаются в высвобождении (понервничали, испытали страх, гнев, раздражение – пройдитесь пешком, помойте посуду, с мышечными действиями адреналин постепенно «утилизируется»). Накопление стресса на этом сроке может стать причиной выкидыша, замершей беременности, пороков развития плода.
Посещайте доктора. В этом месяце будет достаточно сделать это один раз.
Источник