Расширяются ли кости таза при беременности

В обычном состоянии таз не отличается подвижностью. Однако при беременности организм женщины вырабатывает гормон релаксин. Он размягчает хрящевые диски и связки, поэтому кости приобретают подвижность.

Иногда лобок и промежности сильно тянут и болят перед родами. При появлении таких болей до 37 недель беременности необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить преждевременные роды.

Предупреждаю, что ниже может быть написано то, что неприемлемо среди некоторых конфессий и у некоторых людей в голове. Но мной было решено написать все максимально честно. Для себя – чтобы, возможно, осознать произошедшее, для мужа – чтобы он знал, о чем я думаю последние дни, для кого-то постороннего, кто однажды случайно наткнется на эту запись и найдет в ней себя (это иногда помогает, как мне помог в первые дни дома комментарий моей однокурсницы Лизы про грудное вскармливание).

3 недели назад на свет появился плод нашей с мужем любви, воплощение наши духовных, ну и физических, конечно, стараний, наша дочь – Анечка.

На протяжении всей беременности я много читала. Помимо прочего, это были и всякие форумы на сайтах типа babyblog.ru. То, что женщины пишут о беременности и родах, какая-то странность. Было такое ощущение, что все беременные поголовно набирают ежесекундно тонны веса, болеют различными грибковыми инфекциями, задыхаются во время движения и обрастают с ног до головы растяжками. А что касается родов – все поголовно рожают с эпидуралкой, которую вводят перед потугами, что дети у всех очень увесистые (мне всегда казалось, что родить ребенка весом 3500+ – это какое-то геройство, а потом он ведь еще и набирает вес активно…), что всем больно и страшно, что все потом летают при этом как бабочки, но у всех вместо тела и организма – помойка, да и времени нет даже поесть…

Почитав всю эту ересь, я случайно наткнулась на курсы по подготовке к родам при перинатальном центре ГКБ №70 (можете воспринимать как рекламу). Меня записали в группу ранних сроков (нам тогда перевалило за 20 недель, но 30 еще не стукнуло). Курсы вела неонатолог Галина Владимировна. И это было 100% попадание в цель – мое видение того, как это есть и должно быть подтвердилось ее занятиями. И спасибо ей за это и за все остальное в том числе (об “остальном” позже).

Моя беременность протекала радостно, за исключением 3 периодов:

1 – на 10 неделе я заболела трахеобронхитом, в связи с чем, одним “прекрасным” вечером у меня повысился тонус матки. Скорая забрала без вопросов в больничку на 10 дней. Папаверин ректально и дюфастон+постельный режим. Вот и все лечение. После выхода из больнички я сообщила на работе о своем положении. Было немного стыдно и неудобно, поскольку после 2 недель на новом месте я узнала, что пора вставать на учет в ЖК.

2 – на 21 неделе я проснулась одним воскресным утром (да, кстати, во втором триместре я вставала ни свет, ни заря и чувствовала себя более чем энергичной) и решила, что мне нужно отдраить кухню, в том числе и окна помыть. Ничего не болело, но кровянистые выделения заставили меня позвонить своему врачу и потом в скорую. 10 дней в 18 роддоме в гинекологическом отделении под капельницей с магнезией дали мне возможность немного переосмыслить свое существование в том состоянии, в котором я находилась. После этого было решено все-таки пойти на йогу для беременных.

3 – последние 3 дня перед родами очень сильно болел крестец. До слез. Я могла либо лежать в одном положении без движения, либо ходить и что-то делать. Я предпочла второе. Возможно, по этой причине ровно в 39 недель мы и встретились с волшебным созданием.

На работу я ходила с радостью не смотря на то, что живем мы в Южном Измайлово, а ездить приходилось на Чертановскую. Мой руководитель очень положительный мужик. Вот прям мужик, из чьих уст мат-перемат как-то положительно звучит. Коллектив не давал грустить, как это бывает у некоторых. Каждый день было что-то такое, над чем мы смеялись до слез. И это сыграло свою роль в моем отношении к беременности. Плюс ко всему после выписки из 18 роддома (см. период №2), босс разрешил мне работать из дома по понедельникам и пятницам, а в остальные дни приезжать к 11. Как тут негативно относиться к работе?

После этого же второго периода я пошла на йогу. Это стало настоящим счастьем для моего тела. Моя грыжа не давала о себе знать (кто не в курсе, у меня в крестцовом отделе в 2012 году обнаружили грыжу 8 мм, и это жесть). Мышцы между лопатками ликовали после каждого занятия, а расходящиеся кости таза не напоминали о себе какое-то время.

Расхождение костей в моем случае – отдельная тема. Оно не превышало норму, но лобковое сочленение болело так, будто я смогу родить как минимум фитбол, когда оно наконец-то разойдется. Чтобы болело меньше я старалась много ходить, но когда было совсем тяжело, честно лежала тюленем и смотрела сериал “Клон”.

Когда я вышла в декрет, мы все-таки начали ремонт в нашей спальне. При чем изменения требовались капитальные. Меня поймет тот, у кого дома был когда-либо паркет с лагами и тоннами песка с мусором под ним. Очень важно было все успеть. Очень важно было сделать все гармоничным. Очень важно было не разругаться из-за обоев, ламината, люстры, розеток… В общем, мы это сделали. Сделать ремонт оказалось проще, чем подобрать мебель, поэтому только 22 ноября нам привезут стол и полки, а шкаф мы пока еще выбираем 🙂

Кстати, в ремонте я принимала непосредственное участие и руками в том числе – мне очень понравилось красить в белый наши белые обои под покраску. Плюс ко всему это было дополнительной зарядкой для моего тела, которое ну уж очень хотело вести активный образ жизни.

В начале сентября к нам приехала детская мебель. Для меня важно было подготовить все заранее. Верить во всякие приметы я категорически отказывалась. Я решила, что правильно будет собрать мебель заранее и дать ей месяц, чтобы избавиться от заводского запаха. И совершенно не пожалела. Зато и мы, и собака привыкли к тому расположению в комнате, которое есть сейчас.

Мебель собрана, приданное есть, а что дальше?.. Дальше оставалось только ждать. Мы отходили на курсы с мужем (все те же курсы, но уже в группе для больших сроков), поскольку склонялись к партнерским родам. К слову, и то, и другое в 70-ке бесплатное. Для партнерских родов мужу нужен сертификат о прохождении курсов, флюра и справки, список которых дают на занятиях и по звонку в роддом.

В 38 недель мы стали ходить пешком по лестнице. И заниматься любовью. Именно любовью, потому что важен момент не просто телодвижений для стимуляции родов, а сокращения матки в связи с оргазмом. Врач моя сказала “молодцы”, когда в пятницу 24 октября я сходила к ней спонтанно с подозрением на отхождение слизистой пробки. И настоятельно рекомендовала заниматься незащищенным сексом, поскольку в сперме содержатся простагландины, которые помогают размягчиться шейке матки.

В этот же день мы выпили по бокалу чудесной красной игристой (и я думаю, что очень игривой) “Казачки”, привезенной родителями из Цимлянска. И не родили, хотя собирались.

На следующий день мы поехали в гости на просмотр фильма, снятого на новогоднем корпоративе Carlo Pazolini, который мы делали в прошлом году. Заодно, налупились в гостях домашних мант и выпили немного сухого красного. Было вкусно. Но мы снова не уехали в роддом.

В воскресенье я решила, что раз так, будем ждать ПДР, который ставили на 3 ноября. Вечером у меня в животе немного покололо и отпустило. Мы с мужем решили собрать коляску и поставить ее в коридор на законно отведенное место… И это было, наверное, знаком для нашей дочери.

В 1:16 ночи у меня отошли воды.

Конечно, начало своих родов я представляла немного по-другому. Мне хотелось, чтобы сначала были схватки, а потом уже все остальное. Но судьба распорядилась иначе. Действительно ощутимые схватки появились около 6 утра. Мы с мужем держались молодцом: дышали правильно, он следил, чтобы я пила понемногу воду и каждый час ходила в туалет. Шейка раскрывалась медленно. Мне сделали укол но-шпы, которая была как мертвому припарки. Еще через пару часов укол повторили.

В 12:00 ко мне пришла очередная врач и сказала, чтобы я подумала насчет Промедола, поскольку рожать еще долго, а раскрытие идет медленно. К слову, на тот момент у меня уже были мощные схватки, которые длились 2 минуты с перерывом в 2 минуты. В туалет было тяжело уже ходить, но мне разрешали пережидать-дышать схватку в коридоре на обратном пути в палату. Лежать я не могла, становилось тяжелее. Я ходила, дышала, муж растирал мне области над подвздошными костями (кажется, они так называются) и массировал поясницу. В перерывах я дремала, опираясь на стену. А в голове без перерыва играла песня Regina Spektor – Lady.

В 14:00 пришла эта же врач и сказала, что надо стимулировать Окситоцином, поскольку раскрытие – 4 пальца, но прежде необходимо ввести Промедол. Ах да, эпидуралку мне не делали как раз из-за межпозвоночной грыжи. Я взяла за пару недель до родов страшную справку у невролога, в которой мне расписали подробно, где у меня и что… Видимо, добрые врачи не стали рисковать. И спасибо им за это! Эпидуралка была для меня категорическим табу.

В 14;30 пришла медсестра и ввела мне в катетер на левой руке (ее сказали не сгибать ни при каких обстоятельствах, и это было для меня странно, поскольку катетер был новомодный, а я знала, что мне рано или поздно придется тянуть на себя ноги) Промедол, предупредив, что может кружиться голова. Голова начала кружиться раньше, чем она полностью ввела содержимое шприца. Муж сказал, что после этого мне поставили капельницу с неразбавленным Окситоцином, но я этого не помню. Вообще я не помню следующие 2 часа. Муж сказал, что я вроде как отключилась, но схватки продолжались с интервалом в минуту и с такой же продолжительностью. Когда схватка начиналась, я автоматически открывала глаза, дышала, а потом снова отключалась. Я этого не помню.

В 16:30 я очнулась. И этот момент и последующие полтора часа стали самым ужасным кошмаром за всю мою жизнь и роды в целом. Меня начало тужить. А тужиться нельзя. Это действительно, как в анекдоте, похоже на… Будто ты съела пачку слабительного+вставила свечи типа Бисакодила и запила все кофе с молоком, а тебе говорят, что туалет закрыт, и вообще нужно терпеть и ждать. Этот момент длинною в 90 минут мне запомнился очень ярко. Каждые 15 минут акушерка Марина смотрела, как у нас дела, по моей просьбе, заставляла меня дышать и терпеть.

Самое страшное, что в этот момент схватки похожи на жуткие качели. Именно в этой переходной фазе я поняла, что такое “пик схватки”, потому что они нарастали так, что глаза на лоб лезли. Это не больно. Нет. Это ужасно страшно и вызывает демонов внутри тебя, потому что так, как в эти 5 400 секунд, я не вела себя никогда. Тем более в мед. учреждениях и с посторонними людьми. Еще мне почему-то хотелось держать правую руку перпендикулярно своему телу между схватками. Так было легче. Но Марина и муж запрещали мне это делать, чтобы не тратить силы перед потугами. Дыхание по системе не-ту-жить-сяяя помогало слабо, но в совокупности с моими движениями (я гладила мужа по руке от плеча до кисти и обратно), мне удавалось отвлекаться и выдерживать кульминации. Когда Марина говорила мне, что нужно дышать еще 15 минут, я внимательно следила за часами и требовала (иногда с отборным матом), чтобы муж позвал ее. Он, конечно, не всегда велся на мои “капризы” и проявлял стойкость, за что ему нужно отдать должное. Вообще, он мой герой, конечно. Сказать “нет”, когда это необходимо, любимому человеку, которому тяжело…

Марина сдержала слово, и мы начали тужиться на кушетке, лежа на боку. Пробовали. Через схватку. Она массировала и растягивала мне промежность с помощью какого-то масла. Потом пришел врач. Александр Викторович. Марина предложила сделать эпизиотомию. Он посмотрел на моего молодого мужа и сказал, что в моем случае “Лучше пусть будет надрыв, я сделаю косметику”, она настаивать не стала. И тут, что меня удивило, тянуть меня стал уже он сам. Я думала, подобными вещами занимаются только акушерки…

У меня, кстати, не было ощущения, что голова между ног, пока она действительно там не оказалась… И, спасибо врачу, мне никто не предлагал потрогать голову моего ребенка, когда только показалась макушка.

В 17:50 Марина быстро разобрала кушетку, прикрутила штуки для ног, и они с врачом дали мне отмашку “работать”. Мужу предложили выйти, но он отказался, и они его оставили.

Тужиться, как говорил врач, у меня получалось хорошо. Тужиться, как по мне – не больно. То есть самый последний момент родов (не считая выхода последа) мне показался совершенно безболезненным, не смотря на небольшой надрыв. Хотя, было сложно не сгибать левую руку (помните про катетер?)… В итоге, я все равно ее сгибала, хулиганка 🙂 Прижимая ноги к себе и тужась не в лицо, а куда надо (в начале врач даже помог мне, положив свою руку мне на живот со словами “толкай сюда”), я знала, что, по-хорошему, мне нужно сделать это за 3 схватки: макушка-голова-плечи. Так и получилось.

В 18:05 мы с Ромой обнимали наше счастье. Оказалось, что такая эфимерная штука, как счастье, может быть осязаемой. Первородная смазка, вытянутая голова, немного синий оттенок кожи… Счастье смотрело на меня огромными глазами, в которых я видела все. Вселенная была в этих глазах. У меня до сих пор перехватывает дыхание от этого воспоминания. И я верю, что это было не из-за действия наркотика-Промедола.

В этот момент я действительно забыла все, что было в предыдущие 16 часов 49 минут. Как в кино.

Дальше вышла быстро и легко плацента, потом был укол ледокаина в промежность, 2 косметических шва саморассасывающимися нитками, но это все так незначительно… В метре от меня лежало счастье и смотрело на меня огромными глазами, полными Космоса.

Мама спросила меня по телефону “Кто там родился?”, а я перевела взгляд на Рому и вопросительно ответила “Аня?..”

Анечка.

В ту секунду я ощутила, что мы трое (не считая собаки) – семья. Не часть семьи, где есть наши родители, братья, сестры, бабушки, дедушки… А мы трое. Последующие 2 часа наша семья провела вместе. И было не больно, и боль не запомнилась… Все что я помню о боли, что она была только во время схваток. Дальше требовалось только терпение.

Я не представляю, как женщины рожают в одиночестве… Рядом в 2 боксах лежали женщины без кого бы то ни было… Как они кричали! и во время схваток, и потом… я старалась их не слушать. У меня рядом был любимый Рома. Он держал меня за руку, поил водой, мочил губы, когда пить нельзя было, вытирал мокрой пеленкой лицо во время потуг… И я чувствовала в нем (и в нас!) ту силу, которой не обладает ни один бодибилдер мира. Внутренняя сила. Внутренний стержень. Мы тогда оба становились взрослыми. Он – мужчиной, я – женщиной. Для меня стало невероятно важным, что этот этап взросления происходил у нас вместе. Мы ведь дали клятву быть вместе до конца…

По истечении 2 часов мужа отправили домой, а меня со льдом на животе и Нашим Маленьким Космосом – в послеродовую палату. Малышку забрали под наблюдение, у нее был синячок на макушке. А я вырубилась на 2 часа…

Когда очнулась, мне захотелось в туалет, но вставать было страшно. Я собрала всю волю в кулак и сползла с кровати, как подстреленная русалка (сидеть-то 2 недели нельзя), встала, постояла, поняла, что головокружение не сильное, и я могу идти… Честно – было очень страшно, но слава Богу, что душ и туалет были в палате. Не верьте тем, кто со швами и при этом рассказывает, как чудесно жить после родов и как они порхают словно бабочки. “Там” ты ощущаешь стянутость, тяжесть, давление. Очень страшно даже струю воды направить. Походы в туалет – вообще беда. Глицериновые свечи+микролакс+бисакодил+облепиховые свечи=успех. Но вряд ли раньше, чем на 3 день.

Есть пришлось стоя. Я, ненавидящая пшенку, ничего вкуснее в жизни не ела утром следующего дня. Аню мне принесли на совсем только в среду. До этого носили каждые 3 часа. Накормленную и спящую. Я смотрела на нее и не верила, что это та самая Пузя, которая пинала меня изнутри.

Следующая проблема, с которой я столкнулась, – перерастяжение мочевого пузыря. По всей видимости, мне не до конца перед потугами вывели к