Прострелило спину при беременности что делать

Изменения организма при беременности часто провоцируют появление прострела в нижней части спины. Второе название этого явления — люмбаго. Оно всегда сопровождается острым болевым синдромом в области поясницы, где на позвоночник приходится большая нагрузка. Лечение состоит в основном в приеме препаратов, устраняющих симптомы, но женщине, которая ждет ребенка, крайне важно перед их приемом получить консультацию врача.

Беременность является довольно радостным событием в жизни каждой женщины и, как правило, вызывает бурю положительных эмоций. Однако процесс вынашивания ребенка сопровождается значительными изменениями в организме, снижающими его сопротивляемость к возникновению различных заболеваний и провоцирующими появление нежелательных симптомов. В этот список входит ломота и колющие ощущения в зоне спины. Поэтому в данной статье речь пойдет о том, чем лечить прострел в пояснице при беременности. См. также: прострел в пояснице чем лечить народные средства.

gdf

Причины появления поясничных прострелов в период беременности

В период развития плода в женском организме, нужно проявлять максимальную бдительность и уделять особое внимание здоровью. Перед тем как перейти к рассмотрению темы лечения прострелов в поясничной области, предлагаем рассмотреть причины их возникновения. Возможно, после ознакомления с перечнем явлений, вызывающих резкие неожиданные боли, большинство женщин не допустят их появление и таким образом оградят себя от поясничных прострелов. К списку причин, инициирующих люмбаго, относят:

Наличие лишнего веса, вызванное неправильным рационом питания, малоподвижным образом жизни или нарушением метаболических процессов в теле женщине.
Недостаточное количество витаминов, а также низкий суточный уровень минералов, необходимых ежедневно для нормального функционирования всех органов тела, которые работают в период беременности в особо усиленных режимах.
Присутствие воспалительных патологий, которые носят хронический характер и поражают внутренние органы.
Сон на неровных и рельефных поверхностях, способствующих искривлению позвоночника, а также регулярное использование обуви на каблуках и одежды, сильно сковывающей движения.

Возможные способы лечения прострелов в поясничном отделе для беременных

Зачастую женщины, находящиеся в положении, обращаются за помощью к врачам с жалобами на прострелы на поздних сроках, однако формирование люмбаго не исключено и на ранних этапах. Модификация костей в зоне малого таза более ярко начинает проявляться ближе к родам, а по мере развития плода женщина ощущает все большую нагрузку на спинные мышцы, их спазм и обычно страдает нарушением клеточного питания, которое ответственно за жизнедеятельность тканей и органов. Все эти физиологические факторы способствуют образования прострелов в пояснице и устраняются за счет следующих терапевтических способов:

Метод лечения, суть которого состоит в использовании иглоукалывания. Иглой воздействуют на нервные окончания и узелки, тем самым раздражая их. По истечении непродолжительного периода времени общее состояние организма нормализуется и женщина ощущает прилив сил и энергии.
Массаж. С помощью массажных движений можно оказать благоприятное влияние на поясничный отдел и мышечные волокна, тем самым вызвать их расслабленное состояние. Также массаж поможет снять чувство резкой боли и привести тело в тонус. Мануальный терапевт, действуя на очаги боли, поможет надолго забыть о такой патологии, как люмбаго.
Физические нагрузки. При подборке правильных упражнений и регулярном их выполнении, спина станет более крепкой, а мышцы пресса, расположенные в брюшной области, станут более развитыми и поспособствуют значительному облегчению процесса родов.

Если беременность сопровождается невероятно мучительными болями в пояснице в результате возникновения люмбаго, то рекомендуют пользоваться комплексным подходом лечения, сочетая все вышеперечисленные методы терапии. Однако без одобрения врача самостоятельно не стоит использовать ни один из них.

Боли в пояснице

Медикаментозное лечение люмбаго в течение беременности

Ни для кого не секрет, что лекарственные средства оказывают не только лечебные свойства, но и характеризуются значительным количеством побочных эффектов и противопоказаний. Далеко не всем людям, страдающих мучительными прострелами в пояснице, возможности организма позволяют снимать болевые синдромы с помощью обезболивающих медикаментов. Для беременных женщин список разрешенных медикаментов, которые оказывают действие анальгетиков, еще меньше. В некоторых случаях врачи рекомендуют облегчать острые боли с помощью таких средств:

«Но-шпа». При соблюдении правильной дозировки, данный препарат хорошо устраняет мышечные спазмы. Необходимо отметить, что «Но-шпа» также помогает понизить чувствительность к болевым ощущениям, возникающим в результате гипертонуса матки.
«Парацетамол». Этот препарат зарекомендовал себя как самый безопасный и безвредный для женщин, пребывающих в ожидании ребенка. С помощью «Парацетамола» можно достаточно быстро прервать болевой приступ, инициаторам которого служит прострел в пояснице, поскольку эти таблетки оказывают противовоспалительное действие.
«Нурофен». Также относится к числу медикаментов, устраняющих болевые синдромы, но в отличие от вышеперечисленных лекарств он разрешен только на ранних сроках беременности. В тех случаях, когда плод развивается в женском теле больше 30 недель, прием данного лекарственного средства может спровоцировать патологическое состояние, сопровождающееся уменьшением уровня околоплодных вод.
Витамины и минералы. Всем без исключения будущим мамам будут полезны витамины группы С и группы В, а также средства, содержащие магний, калий и кальций. Это поможет укрепить кости и позвоночник.

Обращаем внимание на то, что прием всех лекарств, помогающих побороть спинные прострелы, должен осуществляться под строгим наблюдением врача. Также существуют и некоторые другие анальгетики, и мази, восстанавливающие мышечный тонус и снимающие боли в пояснице и спине.

Проблемы с позвоночником

Гимнастика для беременных при поясничных прострелах

Физические упражнения, обладающие невероятно целебным действием на организм, рекомендуется выполнять не только при желании побороть патологии различного характера, но и для поддержания общего состояния. При беременности многие движения становится осуществлять все сложнее, не говоря уже о гимнастических упражнениях. Однако имеется некая подборка физических нагрузок для будущих мам, помогающих избавиться от прострелов, остеохондроза и неприятных ощущений в спинном отделе:

Упражнение № 1. Встаньте на четвереньки и начинайте аккуратно в медленном темпе выполнять прогибы спины, сначала вверх, а затем вниз. Попутно выполняйте круговые движения шеей.
Упражнение № 2. Примите сидячие положение, держите корпус ровно, а ноги согните в коленях. Медленно и глубоко вдыхая, начинайте отклонять корпус назад. Делая выдох, возвращайтесь в исходное положение. Данная нагрузка станет особенно актуальной и полезной при травматизме позвоночного столба.
Упражнение № 3. Ровно встаньте и расположите ноги на ширине плеч. Поверните туловище в правую сторону, одновременно потянув левую руку в этом же направлении. Затем смените сторону и руку на противоположные. Делайте упражнение аккуратно и старайтесь избегать резких движений туловищем. Регулярность и правильная техника выполнения быстро помогут привести межпозвоночное пространство в норму.
Упражнение № 4. Примите стоячее положение, туловище должно находиться в ровном положении, ноги быть на ширине плеч, а мышцы шеи и голова полностью расслабленными. Выполняйте движения плечами по кругу. Сначала несколько вращений по часовой стрелке, а затем против.

Дополнительные способы по борьбе со спинными прострелами

Стоит отметить, что имеются и дополнительные приспособления, которое облегчают, а иногда и вовсе устраняют болевые синдромы в поясничном отделе. К их числу относят пояс-бандаж, использовать который врачи советуют при сильном уровне нагрузок на поясницу (например, при вынашивании одновременно нескольких плодов). Бандаж помогает уменьшить нагрузку на позвоночник, тем самым снижая болевые ощущения при люмбаго. Также врачи-ортопеды единогласно рекомендуют носить только удобную обувь на плоской подошве. См. также: прострелило поясницу что делать какие уколы.

Последствия

При необходимости фиксации позвоночных дисков применяют специальные корсеты, также повысить ощущения комфорта иногда помогают подушки. Таким образом, на сегодняшний день существуют ортопедические приспособления самого разнообразного характера, о которых можно не только подробно узнать у квалифицированного доктора, но и проконсультироваться относительно их применения.

Источник

Прострелы в пояснице при беременности: причины и лечение

Болезненные ощущения в пояснице и крестце связаны с изменениями в хрящевой ткани межпозвоночных дисков или с избыточным напряжением мышечного каркаса спины. Прострелы в пояснице при беременности не являются физиологическим явлением ни на ранних, ни на поздних сроках вынашивания плода. Если возникают подобные состояния, то необходимо немедленно обратиться за адекватной медицинской помощью.

Следует знать, что беременность — это сложный период в жизни каждой женщины. Происходят гормональные изменения, имеющие возможность влиять на состояние всех без исключения органов и систем. Растущий плод требует повышенного содержания в крови витаминных и минеральных веществ. Если, в рационе будущей мамы не достаточно например кальция, то может возникать остеопороз. А физическое напряжение поясничных мышц приводит к хроническому дефициту питания хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Если не предпринимать соответствующие меры, то вероятность развития остеохондроза и межпозвоночной грыжи диска в периоде после родов возрастает до внушительных размеров.

Подавляющее большинство женщин, не обращающих внимания на тревожные сигналы организма в период беременности,в последствии живут с постоянными боями в позвоночнике, которые усиливаются во время менструации.

Почему возникают прострелы в пояснице на ранних сроках беременности?

Начать стоит с причин, почему возникают прострелы в пояснице на ранних сроках беременности, что этому способствует и какие факторы риска следует исключить в этот период. Итак, на раннем этапе развития плода в организме женщины наблюдается самая настоящая гормональная буря. Все органы и системы готовятся к возрастающей физической и функциональной нагрузке. При избыточном количестве гормонов происходит нарушение кровоснабжения хряща межпозвоночных дисков.

К этому добавляется аутоиммунный воспалительный процесс генерализованного характера. Дело в том, что эмбрион воспринимается иммунной системой как инородное тело, поскольку структура белков отличается от материнского организма на генетическом уровне. В ответ активизируются защитные силы, которые подавляются женскими половыми гормонами. На фоне подобных процессов высока вероятность обострения всех хронических заболеваний, в том числе и остеохондроза, который может существовать до этого момента в начальный стадии.

Помимо этого следует исключать такие факторы риска, как:

избыточная масса тела беременной женщины;
дефицит витаминов и минералов в рационе её питания;
хронические заболевания воспалительного генеза внутренних органов и систем;
использование тесной одежды и неудобной обуви с высоким каблуком, что нарушает физиологическое положение поясничных позвонков.

Все эти факторы риска следует исключить с первого дня наступления беременности. Также стоит позаботиться о соответствующем рабочем и спальном месте. При сидячей работе следует каждые 45 минут делать специальную гимнастику. Для ночного отдыха следует выбирать кровати с жестким ложем.

При наличии травм позвоночного столба, остеохондроза и слабости мышечного каркаса спины следует заблаговременно готовиться к периоду вынашивания малыша. Лучше всего подобную подготовку проводить под руководством опытного мануального терапевта. Специалист порекомендует определенную диету, специальный комплекс физических упражнений и курсы массажа, рефлексотерапии.

Как показывает практика, у таких пациенток прострелы в пояснице на ранних сроках беременности являются скорее исключением, чем неизбежным сопутствующим фактором интересного положения.

Прострелы в пояснице при беременности на поздних сроках

Тревогу у врачей остеопатов вызывают прострелы в пояснице при беременности на поздних сроках. В это время происходят определённые изменения в положении костей малого таза. Организм готовится к родовому процессу. Нарушение физиологических углов сочленения тазовых костей позвонков в дальнейшем может привести к радикулопатии и развитию межпозвоночной грыжи.

Огромная нагрузка ложится на мышцы спины, которые вынуждены практически постоянно находится в напряженном спазмированном состоянии. За счет этого наблюдается выраженная дистрофия хрящевого волокна и нарушение трофических процессов обмена веществ. Этот период чреват грозными осложнениями в будущем.

Поэтому важно при появлении прострелов в пояснице на поздних сроках беременности сразу же обеспечить полный покой женщине. Лежать следует на жестком ложе на доку. Так не оказывается избыточного давления плода на костные структуры позвоночного столба. Также важно как можно раньше начинать использовать специальный корсет с жесткой поддержкой поясничной области и нижнего грудного отдела. Бандаж для беременной женщины частично компенсирует работу мышечных волокон спины, но не гарантирует её полное замещение.

В связи с этим следует обратить внимание на все имеющиеся в распоряжении современной медицины возможности укрепления мышечного каркаса спины. В настоящее время наиболее результативна в этом отношении мануальная терапия.

Опытные остеопат выявляет во время диагностики слабые месте и патологчиески измененные ткани. Затем назначается специальное лечение с целью коррекции состояния женщины. Не используются никакие фармакологические препараты.

Обычно в схему терапии включается рефлексотерапия, улучшающая общее состояние организма. Регулярный массаж расслабляет мышечные волокна и дает возможность хрящевой ткани позвоночника получить питание в полном объеме. Специальные физические упражнения под руководством инструктора укрепляют спину и мышцы брюшного пресса, помогают подготовиться к процессу родов.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача (невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед) на сайте клиники “Свободное движение”. На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.

Был ли полезен материал?

(2) чел. ответили полезен

Источник

Прострелило спину((

будь он неладен этот субботник в школе! догреблась листиков – нате! 3й день ни сидеть, ни стоять не могу.только лежать. в школу утром еле доехала – села и сидела.

поясничный отдел сорвало в 0. постоянно не болит – только двигаться больно.

уже и мажу и таблетки пью…..

Спину прострелило

Утром все было нормально, я управилась всех накормила и хотела уже всех начать поить зашла домой, приготовила ведра и решила посуду убрать под кровать(та которая после дня рождения стояла еще на столе. И меня прострелило, для меня конечно не в первой, но так подставно то все произошло, ну и выпроводила я Илью иди говорю пои скатину а то я немогу. Он первые 5 минут на меня призрительно смотрел, ему то не в домек что такая пакость может произойти неожиданно, без предупреждения но всетаки собрался и пошел потихонечку.

Сегодня 8 день подсадки .

Сегодня у меня 8 день подсадки . Прострелы в яичниках , отдаёт в спину и в ноги. И тянущие боли , как перед месячными . Что это может быть ??

39 и 2

Глухооооо…….

Сегодня и схватки были, сильные, но безболезненные, и живот и спину тянуло, и прострелы…….и все к вечеру закончилось, как и не бывало……

Очень печально. И лучше про это не думать иначе будет истерика.

9 акушерских недель: токсикоз исчез

Не знаю, стоит ли радоваться или бить тревогу, но вот уже 2 дня нет токсикоза, и нет аппетита. Ничего не болит кроме спины и прострелов в ягодицы. Грудь перестала быть чувствительной, живот уменьшился в объеме. У нас 9 полных акушерских недель сегодня. Н…

Нервы

Девочки, всем доброго времени суток. Очень нервничаю, какая-то тревога за всё ,прям не могу себя собрать. Мне кажется близка уже к паническим атакам. Болит спина лопатки и шея,прострелы в сердце,чувство перебоев в сердце…прям страшно . Может кто-то был…

Боль в пояснице

Здравствуйте, девочки! Нужен совет! 18 недель – прострелило поясницу – ни сесть, ни встать нормально, хожу как фарфоровая, боюсь лишний раз двинуться(((. Спина и до беременности была больная, тогда знала, что принимать, а что делать теперь – ума не приложу (привычные нпвс – нельзя), с учётом того, что на диклофенак аллергия…((( Может было такое у кого? Чем спасались? Хелп, плиз!

24.04.2018 5 неделя. Прострелы.

Начались какие то прострелы. В основном справа. Иногда покалывает слева тоже. Иногда как электрический импульс всю матку как будто схватывает- кратковременно. Может переволновалась- пол дня на автодроме проторчала…экзамены. Спину дломит…Завтра с утра…

Предвестники родов?

Девчонки 40 неделя, что то не пойму то-ли схватки то-ли непонятно что опять) всю ночь не сплю, подремала час где то, болит правый бок как будто отлежала и отдаёт в ногу ближе к коленке и в спину от бедра, при этом время от времени режущии боли в низу живота, как будто мышцы сокращаются живот напрягается и появляется боль и бросает в жар….. Ну и так прострелами где то в матке…. Просто уже предвестников столько было вот лежу не пойму то-ли организм опять издевается, то-ли это начало такое с 12 ночи примерно так…. Первые роды 8 лет назад были, но и проблем не было заболел живот поехала родила, а тут с 36 недели как на иголках каждую ночь… (((

Источник

Добрый день всем тем, кто зашел на эту онлайн страничку нашего блога. Здесь мы попытаемся рассказать Вам, как снять боль в спине при беременности. Так как этот вопрос волнует сегодня почти каждую вторую женщину в интересном положении.

Боли в спине у беременных, в основном, бывают незначительными, ноющими, терпимыми. Реже, в более серьезных случаях, они проявляются острой симптоматикой и доставляют женщинам много неприятностей.

Перед тем как написать эту статью мы решили немного узнать про такие проблемы у так сказать практиков, то есть тех кто уже побывал на «этой» дорожке. И решили расспросить про данную тему у нашей соседки.

Молодая женщина в хорошем настроении, с нетерпением ждет появление на свет второго малыша, радуется тому, как он шевелиться и бьет ножками по ее животу. Она рассказала, что беременность проходит спокойно, даже токсикоза не было, а вот спина начала в последнее время немного побаливать. Но врач из женской консультации успокоил ее, и сказал, что это нормальное явление, которое после родов пройдет само собой.

Каковы физиологические составляющие болевых ощущений в спине при беременности? Как по характеру боли определяется ее первопричина? Как лечить, или какие способы профилактики использовать, чтобы благополучно выносить здорового ребенка, родить его и вместе с ним радоваться жизни, об этом я расскажу далее более подробно. Оставайтесь на нашей страничке, будет интересно!

Что является причиной спинальных болей при беременности

Возникновение острых, резких или ноющих болей в спине у беременных могут быть причиной акушерской патологии или провоцироваться разнообразными соматическими, взаимосвязанных с фактическим состоянием женщины, болезнями. Акушеры и гинекологи болевую симптоматику у женщин этого состояния делят на две группы.

Механико-физиологическая.
Гормональная.

Первая группа спинальных болей связана с увеличением размеров матки и перераспределением нагрузки тела по опорно-двигательной системе. Их провоцируют:

Перенапряжение межпозвоночных дисков;
Долгое сидение или стояние на ногах;
Слабость костно-мышечного аппарата;
Неврологические заболевания с акцентом на воспаление седалищного нерва, которые отдают в ногу;
Патология мочевыделительной системы;
Избыточный вес;
Неправильно подобранная обувь;
Проблемные заболевания желудочно-кишечного тракта типа панкреатита.

Вторая группа спинальных болей у беременных возникает из-за:

Гормональных сдвигов;
Снижения уровня кальция и магния;
Размягчения связок малого таза.

Конкретно болевая симптоматика этой группы связана с:

Гормональной перестройкой всего женского организма;
Расхождением костей, которые формируют лонное сочленение;
Ложными схватками Брекстона-Хикса;
Угрозой прерывания беременности;
Началом родовой деятельности.

Обычно болевая симптоматика, связанная с подобными функциональными изменениями, проявляется в последнем триместре, но иногда возникает и на ранних сроках беременности.
Все очень индивидуально, зависит от состояния болезни, активности перестроечных факторов в организме женщины.

Физиологическая составляющая локализованных болевых проявлений

После тщательного осмотра беременной женщины, изучения характера ее болей, дополнительных лабораторных анализов, врач определяет причину болей в соответствии с течением и сроками беременности. Рассмотрим наиболее распространенные варианты болей различного характера, интенсивности, локализации и найдем объяснение этим проявлениям.

Тянущие спинальные боли

Такая симптоматика появляется после 16 недели, когда начинает активно расти матка. Этот рост сопровождается постоянно тянущими или слегка ноющими болями внизу спины.

Этот физиологический процесс объясняется тем, что матка, увеличиваясь, давит на кровеносные сосуды вокруг позвоночника и затрагивает нервные окончания, исходящие из него. Поэтому эти нервные корешки и сигнализируют болезненными проявлениями.

Слабовыраженные боли поясничного отдела

Эта симптоматика появляется у некоторых женщин после 20 недели. Выражается она ноющими неинтенсивными болями поясничного отдела позвоночника, которые успокаиваются после горизонтального отдыха.

Объясняется этот факт следующим образом. В эти сроки вынашивания ребенка у женщины увеличивается размер живота, поэтому у нее смещается центр тяжести всего тела. Беременной самопроизвольно приходится прогибать спину, чтобы оптимально распределить нагрузку на позвоночник. Такие временные изменения строения позвоночного столба сопровождаются болезненными ощущениями.

Боли крестцовой области

Наиболее видоизменяющаяся часть позвоночника во время беременности — это крестцовая зона. Боли в ней часто носят постоянно ноющий длительный характер. При этом отдых не дает долгожданного облегчения. Эти болевые ощущения сопровождают женщину днем и ночью, не давая будущей маме спокойно уснуть.

Причиной этому является гормон релаксин, способствующий размягчению сочленений костной системы малого таза и растяжения лона.

Природа придумала эту фишку, чтобы:

Сократить в начале беременности активность матки для внедрения плодного яйца.
Раскрыть зев шейки матки перед родами.
Новорожденный ребенок легко прошел родовые пути.

Прострелы и сильное обострение

Эти факторы напрямую связаны с ранее существовавшими проблемами позвоночника типа:

Сколиозов;
Остеохондрозов;
Грыж межпозвоночных дисков;
Радикулита;
Травм или ушибов.

Чаще всего эти острые боли носят стреляющий характер, отдающийся в ногу с чувством покалывания или онемения. Острые боли со старыми бирками имеют отличительную особенность: боль стихает, когда женщина задерживает дыхание или принимает «противоболевую» позу.

На этом месте своего повествования немного прервемся, дать Вам немного отдохнуть, чтобы пообщаться на жизненно важную тему.

Понятно, Вы ждете ребенка, хотите быстрее его обнять, поцеловать его маленькие пальчики на ручках и ножках, услышать первое «Агу». Это замечательно! Но это все впереди. Главное сейчас сохранить его и не навредить своими неопытными действиями.

Лето. Жара. Понятно, каждый ищет холодок под кондиционерами или в прохладительных напитках. Вы выпили вчера квас в ближайшем лотке, а вечером прострелило спину? Вы промучились всю ночь, думая, что это старый остеохондроз? Но почему-то моча у Вас мутная и неприятно пахнет?

Срочно, не откладывая ни минуты к врачу или скорую! На лицо все признаки обострения пиелонефрита. Это все очень серьезно, и может негативно сказаться на развитии ребенка!

Боли вызывающие опасные нарушения нормального течения беременности

Течение беременности с незначительными болями в спине — это нормальный процесс, который исчезает после родов. Однако случаи патологического протекания беременности могут огорчить ожидания женщины.
Если на ранних сроках до 12 или 16 недель у женщины болит в нижней части живот и спина одновременно, да еще из влагалища начали появляться кровянистые выделения, можно предполагать начало самопроизвольного аборта. При сроках больше 20 недель такие симптомы подводят к преждевременным родам.

Угрозой прерывания беременности может стать гипертонус матки. Причиной этому могут быть физические или эмоциональные стрессы.

Повышение температуры, острые боли в пояснице справа или слева являются следствием обострения мочекаменной болезни или пиелонефрита. Опасность этих патологий способна вызвать почечную недостаточность.
Ноющие боли в груди указывают на проблему у беременной женщины с сердцем, печенью или свертываемостью крови, а это источники плацентарного жизнеобеспечения ребенка.

Что делать?

Медикаментозная терапия беременным женщинам крайне противопоказана, за исключением форс мажорных обстоятельств. Чтобы устранить неприятные симптоматические болевые ощущения, ей необходимо придерживаться ряда профилактических правил:

При болях внизу живота или поясницы, подозрительных выделениях немедленно обращаться к врачу.
Лечить старый остеохондроз можно при помощи плавания, йоги, пилатеса, пеших прогулок.
После 27 недели при болях в спине носить бандаж, который уменьшит нагрузку на позвоночник.
Принимать поливитамины, изменить рацион питания в сторону белков, овощей и фруктов.
Чтобы ночью не болела спина, заменить неудобное ложе или перину на ортопедический матрац.
Боли в спине после 38 недели свидетельствуют о начале нормальной родового процесса и сборов в роддом.

Больше знать — обеспечить правильное направление течения беременности и родов

Современные информационные возможности дают сегодня беременным женщинам узнать больше о протекании беременности, помочь себе самой и не подвергаться ненужным страхам перед родами.
Подготовит себя к родам может каждая женщина, которая хочет стать матерью, благодаря видеокурсу«Успешно родить».

Здесь автор методической разработки акушер-гинеколог, перинатальный психолог, имеющая 10 летний стаж работы, Марина Аист пошагово учит женщину успешно пройти беременность, подготовиться и без осложнений родить ребенка.

Если Вы хотите жить без болей в спине во время беременности, советуем Вам подписаться на наш блог. Здесь Вы всегда найдете полезную информацию, как снять спинальные проблемы при беременности.
Кроме этого, в своих комментариях, вы сможете не только делиться личным опытом, но и найти новых подруг для онлайн общения, чтобы вместе проходить сложный, интересный и удивительный путь к рождению новой жизни.

Удачных родов!
До свидания, до новых встреч!

С Уважением, Братья Валитовы!

Теплый бокс в аренду в москве topselfstorage.ru.

Источник