Профилактика растяжек во время беременности форум

Как известно, растяжки — частый спутник беременности. Не маловажным фактором появления или отсутствия которых является генетика будущей мамы.

Но, генетика — генетикой, а организму можно и нужно помочь. Отмахиваться и лениться в этом вопросе — преступление по отношению к своей красоте!

Мы ведь все с вами хотим быть ухоженными, красивыми, иметь ровную и шелковистую кожу, на которую соблазнительно ляжет медовый загар.

Спешу поделиться верным способом профилактики растяжек, который использую на протяжении своей второй беременности. Как итог на сегодняшний день — ни одной растяжки (хотя до окончания моего «беременного» пути еще месяц, надеюсь, ситуация не изменится).

Шаг № 1. Увлажнение изнутри.

Каждое утро натощак — столовая ложка льняного масла.

Сильно горчить это масло не должно! Я покупаю исключительно такое:

Я не могу перебороть своего отвращения к питью масла в чистом виде, поэтому запиваю его молочком. Иногда повторяю эту процедуру вечером.

Льняное масло является колоссальным источником витаминов, а также будет профилактикой такого неприятного спутника беременности как запоры.

В аптеке можно увидеть ампулы льняного масла.

Важно: они противопоказаны во время беременности

Поэтому ценой «малой крови» не обойтись и придется познать всю страсть в избытке в виде ложки масла в рот).

Очевидно, что перед употреблением необходимо проконсультироваться со своим педиатром. Но прямых противопоказаний к приему этого продукта беременным нет.

Шаг № 2. Увлажнение снаружи.

Помочь коже кремами-маслами также считаю необходимым. Использую только 2 продукта.

Утром — крем Mustela

Имеет ненавязчивый аромат, очень быстро впитывается — можно уже через пару минут одеваться, ничего не испачкав, приятно наносить.

Пробовала именно на утро много других продуктов, остановилась именно на этом. В настоящее время этот крем очень сложно найти в продаже, но я не сдаюсь)

Вечером — масло Weleda

Для успокоения своей беременной психики считаю необходимым ударно увлажнить кожу, с чем на мой взгляд обывателя может справиться только масло.

Запах довольно резкий, впитывается около получаса. Но так как на сегодняшний день мой результат — ни одной растяжки, — терплю)

Вот и весь мой набор средств ухода.

Важный момент:

Вряд ли кто-то когда-нибудь ставил на себе эксперименты, выясняя «работает» тот или иной крем. С трудом представляю женщину, обмазывающую только одну половину живота, а другая «пускай обрастает» растяжками.

Но в первую беременность я, можно сказать, такой эксперимент на себе поставила)

Во-первых, я в те годы о растяжках узнала месяце на 6-7, не раньше. И мазать кремом Avent начала только грудь и живот.

Результат — на моих бедрах по сей день красуются следы «когтей невиданных зверей». Было еще немного на груди, но ее увеличение, о котором я уже рассказывала https://verapetite.livejournal.com/3436.html, эту проблему исправило.

В этот раз я подошла к вопросу профилактики растяжек основательно и со всей ответственностью.

Надеюсь, мои советы помогут будущим мамам сохранить свою красоту!

А что вы делаете для профилактики растяжек?

***

Итак, я второй раз мама, с момента родов прошло уже больше 6 недель.

И что я хочу сказать? — не появилось НИ ОДНОЙ растяжки! Ни одной!

Может, кто-то скажет, что дело в генетике, — но это будет не так, ибо после первой беременности, как я писала выше, появились растяжки на бедрах. Повторюсь, в свои 19 лет я даже не знала, что есть такой «зверь», как стрии, а потому ничем не мазалась до третьего триместра.

Полагаю, что залогом успеха стало все-таки льняное масло, а все крема и масла — вторичны.

Будьте красивыми мамами!

Источник

Софья

[4112974705] – 23 января 2011, 19:46

Мне кажется это в большей степени наследственность все же, на маму посмотрите. Я оч. много набрала, но ни одной растяжки не было и ничем не пользовалась, уже готовилась к их появлению, но повезло, у мамы так.

Софья

секрет Софи Лорен от растяжек помогает оливковое масло. Почитайте в интернете много информации

Беллиссима

[2131844566] – 23 января 2011, 20:11

Гость

[4168913826] – 23 января 2011, 20:25

Автор, думаю, что наличие или отсутствие растяжек зависит исключительно от генетических факторов. Я совершенно ничего не делала для борьбы с ними и у меня не появилось ни одной, а некоторые всю беременность что-то делают, а результата ноль.

Автор

[2515524981] – 23 января 2011, 20:26

Анна

[3858203087] – 23 января 2011, 21:14

Блин, на этом форуме кто-то пользуется нормальной косметикой или в продуктовом затариваются??? Как ни спросишь, все одни советы: оливковое масло, кашку овсянную на лицо, вы еще огуречную маску посоветуйте. И серой из ушей простуды мазать.

Lama

[3965677516] – 23 января 2011, 21:49

А чем плохо оливковое масло, что значит никто не пользуется нормальной косметикой, в качественном оливковом масле особенно холодного отжима содержатся не только жирные кислоты и липиды которые и делаю кожу эластичной, но и натуральный витамин Е, Д и другие натуральные ценные вещества. А если у вас критерий хорошей косметики-только звучная наклейка и фирма и цена с неба, тогда успехов вам, в любой коммерческой косметике натуральных масел, экстрактов и витаминов кот наплакал, зато все остальное там дешевый глицерин, отдушки, стабилизаторы, эмульгаторы, консерванты, парабены и черт знает что, неважно какой фирмы, в дорогих всего этого не меньше, оно медленно продается поэтому должно не портится годами.

10.

Гость

[2622762089] – 23 января 2011, 21:54

А маслице наносить каждый день один раз в день?

11.

Гость

[1534865743] – 23 января 2011, 21:57

Автор

Ну наследственность- не убедительно. У моей знакомой две дочери родили- у одной всё в растяжках, а у другой ни одной.

А ещё я слышала про масло витамина Е. Хорошо, а конкретные фирмы посоветовать можете? Про оливковое и какао запомнила, про лифчик специальный. Спасибо. Пишите еще)))

12.

Гость

[1534865743] – 23 января 2011, 21:58

Гость

А маслице наносить каждый день один раз в день?

13.

Гость

[1534865743] – 23 января 2011, 22:00

С вит Е аккуратнее. Кожа – это орган, многие лекарства назначают в виде кремов для кожи. Передозировка вит Е нежелательна. Вполне достаточо тех витаминов, которые находятся в масле.

14.

Автор

[2515524981] – 23 января 2011, 22:33

15.

Лира

[1068530166] – 23 января 2011, 22:44

я заметила, что многие на форумах для беременных и моя подруга в реальности советую от растяжен обычные детский крем в железных тюбиках

16.

Гость

[1534865743] – 23 января 2011, 23:01

14, так я с вами согласилась:)

17.

епонский самурай

[4032966831] – 23 января 2011, 23:30

секрет не в масле, а в массаже. берите любое масло, какое вам нравится и массируйте КАЖДЫЙ день живот и грудь минут по 15. не просто масло втирать, а именно масировать, похлопывать, пощипывать.

18.

Автор

[2515524981] – 24 января 2011, 01:56

ну беременный живот и черезчур чувствительную грудь я бы не стала “пощипывать” и “похлопывать”.

19.

Гость

[2515524981] – 24 января 2011, 02:05

Саносан и Мустелла.

20.

Гость

[5735656] – 24 января 2011, 08:54

у меня не было растяжек ни в первую беременность ни во вторую. Даже намеков. Абсолютно ничем не мазалась. Это просто тонус кожи хороший ну и генетика, нет предрасположенности.

21.

Юля

[3758510609] – 24 января 2011, 10:33

я мазалась Galenic – крем, предотвращающий появление растяжек во время беременности. именно это название, а то там есть еще “от растяжек”, это совсем другое. растяжек нет! хотя у меня есть к ним предрасположенность, т.к. лет в 16 у меня появилось по 2 штуки на внутренней стороне бедра. мазаться начала очень рано, как и написано на тюбике – с 3-его мес. беременности, чтобы кожа заранее получала специальные питающие кожу элементы, подготавливающие ее к будущему растяжению, а не когда уже живот начал появляться как сделали 2 мои подруги! желаю удачи!

22.

Ирина

[4281936167] – 24 января 2011, 13:18

Эксперты Woman.ru

Юлия Кузнецова
Предприниматель, психолог
2 ответа
Опрышко Богдан Сергеевич
Специалист по неврологии,…
32 ответа
Сысоева Вероника Петровна
Врач-психиатр, нарколог,…
2 ответа
Треско Елена Сергеевна
Врач-терапевт
10 ответов
Глубоков Филипп
Врач физиотерапевт, врач ЛФК,…
14 ответов
Зубкова Анна Андреевна
Психолог, Гештальт-терапевт
46 ответов
Трифонова Мария
Психолог
16 ответов
Стражкова Анжелика
Психолог, Психосоматолог…
18 ответов
Милана Соколова
Тренер, коуч, сексолог,…
12 ответов
Вжечинская Ева
Психолог
88 ответов

23.

Гость

[4265394541] – 24 января 2011, 14:18

22, Красота придет через заботу о вашем малыше :)- что сия фигня значит? и какое отношение имеет к тому чтобы остаться в прежней хорошей форме после родов?

24.

Ирина

[3434961653] – 24 января 2011, 14:31

объясню наглядно, что “сия фигня значит”. Например, после родов, дабы у моей ляльки не было газиков/коликов, я со дня перестала есть шоколад, сладости, большинство мучных продуктов. Но это не чтобы похудеть, а во благо хорошего самочувствия ребенка. За 3 месяца я сбросила 12 кг. Может, кто-то наподобие гостя 23 сочтет это за фигню. Но я искренне верю, что если девушка/женщина в первую очередь будет думать о ребенке, а не о том, что появится целлюлит/растяжки/висячая грудь, то природа в свою очередь отблагодарит. Я, конечно, не утверждаю, что те, кого природа-гены не пожалели, мало думали о своем малыше.. нет, конечно.. Это что-то типа теории “чем больше о чем-то думаешь и чего-то боишься, тем вероятнее, что именно это и случится”. В общем, вот так, но никому не навязываю “сию фигню” 🙂

25.

гость

[3240611847] – 24 января 2011, 14:48

мажусь оливковым маслом, обматываюсь пакетом и так минут 20 хожу

Гость

А маслице наносить каждый день один раз в день?

27.

Гость

[4164176896] – 24 января 2011, 17:41

От растяжек не убережетесь. У 90% женщин они есть и возраст тут не причем. У меня подруга родила в 22. Вся исполосованная, а грудь (“до” была небольшой, где-то 2 размер)растянулась так, что реально напоминает мячик в носке и тоже вся в растяжках.

28.

Бывает и такое…

[2250966280] – 24 января 2011, 20:33

А мне масло не идет…еще больше коже сушит, даже если на влажную наносить… думаю, попробовать, крем Нивея, тот который в жестяной баночке. Помню, читала про него, что он до сих пор остается одним из лучших увлажняющих средств. И по составу довольно простой. В средствах не ограничена, могу купить себе и люксовый уход, да только одна из гостей права: цена не всегда гарантирует качество…я научилась читать состав на этикетках ( в смысле, начала разбираться в ингредиентах, и пребываю в легком шоке от большинства косметических средств(((

29.

Бывает и такое…

[2250966280] – 24 января 2011, 20:37

бывают конечно, сложные случаи, когда сильная предрасположенность к растяжкам, там , наверное, действительно ничего не поможет…но в у средненном варианте мазаться надо, и чем раньше, тем лучше. У меня подруга экономила крем от растяжек и мазала только живот. Так у нее на животе нет ни одной, а на груди и бедрах/ягодицах – есть. Вот тебе и наследственность…

30.

Автор

[2515524981] – 24 января 2011, 20:48

31.

Гость

[1534865743] – 24 января 2011, 23:43

30, вы там сильно не трите и не массируйте, это может спровоцировать преждевременные роды. Вполне достаточно просто мазать живот:)

32.

Bagira 26

[1858989948] – 25 января 2011, 10:06

Автор я с 3его месяца мажусь кремами, по началу Mama Comfort, против растяжек а сейчас мне из Праги отправили называется BIODERMA, не знаю есть тут или нет, но пока что все нормально тьфу тьфу, 26ая неделя идет, еще взяла щетку Oriflame не жесткую и буду оооочень осторожно массажировать после душа и мазать крем когда уже поры будут открыты и хорошо будут осваивать крем и масла, еще у меян есть масло жожоба, оочень хорошпий я на лицо мазала перед сном, думаю и на живот иногда буду мазать, да и еще моя мама мазала простое оливковое масло каждый день и массажировала после душа щеткой, и никаких растяжек а на бедрах ни делала и на них есть следы! так что береженного бог бережет, делайте на всякий случай чтобы потом не говорить А надо было наверное мазать! Всем удачи, хорошей кожи, чтоб все мы оставались такими же красивыми как и до Б)))

33.

***Н***

[3843509531] – 25 января 2011, 13:12

если все таки растяжки появились, используйте аппликации гель “куриозин”, “диабета гель” и т. п. Они содержат гилоурновую кислоту и Д-пантенол, помогут мелкие растяжки убрать совсем, а крупные сделать практически незаметными. Ну, и еще средства с коллагеном. Проверено на себе. Правда растяжек было совсем мало и появились на животе в первый день-два после родов, думаю от резкой смены состояний.

34.

***Н***

[3843509531] – 25 января 2011, 13:17

для профилактики тоже можно использовать конечно. а так же всем очень рекомендую послеродовый бандаж. Носила со второго дня. С ним у меня после вторых родов живот стал намного лучше, чем после первых без него, практически как до беременностей вообще. Осталось только мышцы подкачать. Два кесаревых.

35.

Гость

[4183651590] – 26 января 2011, 21:45

Оливковое масло каждый вечер натирать на живот,грудь,бедра.Помогло мне и всем подругам,кому советовала на100%.

36.

Гость

[4183651590] – 26 января 2011, 21:51

а по поводу кремов и продуктового магазина,хочу сказать,что второе точно лучше.кремом стала мазать грудь,растяжки появились,все остальное спасла маслом оливковым.Много знакомых,кто пользовались кремами и дорогими и дешевыми,растяжки появились.А кто оливковым маслом ни у кого!

37.

Чашка

[1068530166] – 27 января 2011, 02:20

Моя подруга сказала, что у неё возникновение растяжек остановило применение обычного Детского кремы (который в железных тюбиках, концерн “Калина”, кажется, производит)

38.

Гость

[2055225155] – 27 января 2011, 10:17

А с какого месяца стоит пользоваться данными кремами?

39.

Гость

[4183651590] – 27 января 2011, 19:17

грудь сразу лучше, а животик месяцев с 3-х

40.

Евгения

[2733423211] – 28 января 2011, 16:05

Саносан – отличная штука, ни одной растяжечки. Советую.

Гель от растяжек Babyline, очень помог. Втирала его в кожу груди и живота, осторожненько, конечно, что-то типа легкого массажа. Кожа лучше становится, эластичнее. После родов ни одной растяжки:)

42.

Катя

[2237474862] – 18 июля 2011, 12:10

Девочки,а я в восторге от крема фирмы 9 месяцев. Очень приятный запах, кожа на ощупь увлажненная и не чувствуется жирности на ней. правда я пробовала только крем для профилактики растяжек, про остальное из этой серии сказать нечего.

43.

катя

[2341269950] – 12 октября 2011, 15:30

а еще от растяжек помогает мумие смешанное с обычным детским кремом в тюбиках.можно мазать месяцев с трех.только не то мумие,которое в аптеках продается в виде таблеток,а нужно в интернете натуральное заказать ввиде пластин.и от шрамов помогает.

44.

Настя

[2413766740] – 13 ноября 2011, 17:52

Софья

45.

Лисичка

[3079934588] – 16 ноября 2011, 23:05

собираюсь стать мамой…только 4 неделя…Ваши советы приму во внимание,надеюсь остаться такой же безупречной)

46.

Ландыш

[1533827862] – 15 мая 2012, 11:23

Добрый день! мне вот надоело слушать нытьё вроде “это генетика” , “это особенности кожи,ничего с этим поделать нельзя” рассказываю, может кому то, кто желает быть здоровым и красивым мой опыт поможет. Я родила в 25, наследственность моя такова, что до берем. уже растяжки на бёдрах были. Начиная с 2 мес.берем. КАЖДЫЙ день я принимала душ (увлажнение),затем СРАЗУ мазала кожу живота и груди оливковым маслом.(перв.холодного отжима) Начиная мес с 6 стала чередовать оливковое масло и миндальное. При этом следила за весом- питалась полезно и правильно (никакого майонеза,никаких чипсов, роллтона, булок и пряников на ночь….. пардон но даже это не все понимают) ПЛЮС вела подвижный образ жизни- много гуляла, делала по утрам зарядку. Мой животик сейчас выглядит идеально. Растяжек НЕТ ни одной. Зато на груди немного есть ( но и честно признаюсь- не всегда её маслила) . …. Ухаживайте за собой, думайте о хорошем и не слушайте глупых людей.Всем счастья здоровья и красоты!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

47.

Юля

[2723599686] – 03 июня 2012, 13:02

Как только узнала, что беременна сразу начала мазаться оливковым маслом. Каждый вечер после душа мазала грудь, живот,бедра. За беременность поправилась на 18кг. Родила, сейчас кормлю грудью, нет ни одной растяжки.

48.

Жанара

[2155846832] – 13 августа 2012, 17:42

всем спасибо за советы! приму во внимание! как поняла – самое универсальное и почти самое эффективное оливковое масло! на счет наследственности: у мамы сильные на растяжки были! у сестренок тоже! я же хочу доказать обратное, что все зависит от ухода! но пару моментов, которые меня огорчают… мы живем в деревне и нет возможности принимать каждый день душ… это сильно повлияет на результат? и у мамы всегда был большой живот! вот и у меня на втором месяце уже не маленький…

49.

Олюньчик

[1128492607] – 07 сентября 2012, 10:37

Я животик мажу маслом зародышей пшеницы. А на груди и попе растяжки уже появились, т.к. этим местам никакого внимания не уделяла. Теперь пытаюсь убрать их кремом с мумие, неделю мажу, результат уже есть.

50.

Гость

[467924367] – 12 октября 2012, 18:28

Ага…вот и я сюда написала…Всю Б мазалась как положено, постоянно, после душа. И на тебе. На животе – ещё как-то логически обосновано, растягивается кожа. Но у меня полный ахтунг, растяжки появились на внутренней стороне бедра, очень много. А я ни кг лишнего не набрала своего жира! Ноги какими были – ткими и остались. А растяжки повились( Всё-таки это что-то больше гормональное, нежели чисто механичекое.

Источник

Всем привет)! Девочки, поделитесь опытом,как предотвратить растяжки. У меня 17 недель, уже появился небольшой животик, скоро будет расти как на дрожжах. Какими средствами пользоваться…крема, маски, народные средства??? И с какого периода лучше начинать профилактику???

Ангелина

[1091389937] – 17 ноября 2013, 11:49

Гость

[3451775996] – 17 ноября 2013, 12:50

у меня нет растяжек,иногда мазалась кремом,каким попало,пожирнее,но нерегулярно,а как вспомню,растяжек нет,скорее потому,что просто повезло с кожей

Да прям щас начинайте,лишним не будет мазала специальным кремом для будующих мам ,название не помню

Настя

[646469467] – 17 ноября 2013, 13:21

Я переодически чередовала крем Chicco Mama Donna, масло детское Bubchen и просто увлажняющим лосьоном для тела разных марок. У меня сейчас 33 недели, надеюсь, растяжки не появятся. Но я мажу каждый вечер – это точно, а по утрам – когда время есть.

Ангелина

[1091389937] – 17 ноября 2013, 13:32

Спасибо за советы, а грудь тоже теми же средствами, у меня она 3,5 была, уже 5 , боюсь от нее потом останутся уши спаниеля , бондаж и специальный лифчик с какого месяца лучше носить?

Лапка

[611785740] – 17 ноября 2013, 13:34

я начала мазать живот при подготовке к бер-ти. После родов растяжек не было, но тут скорее кожа такая. Не думаю, что это чудо-крем помог.

Аника

[2507216019] – 17 ноября 2013, 13:46

Ни один крем не поможет, если предрасположение к этому есть. У меня ни одной нет, не мазала ничем. Как может помочь крем, когда рвется кожа во внутренних слоях.

[3999374913] – 17 ноября 2013, 14:18

Я мазала обычным ланолиновым кремом за 10 руб. Он очень жирный. Мазала часто, т.к. живот очень чесался. Ни одной растяжки

Гость

[3178614122] – 17 ноября 2013, 14:45

Мазала живот миндальным маслом. Держала вес в норме (не ела за двоих) + пила 1,5-2 литра чистой воды каждый день

Гость

[1224378118] – 17 ноября 2013, 14:51

Я мажу оливковым маслом, самое офигенное средство)

10.

Теа

[3711423422] – 17 ноября 2013, 15:29

я мажу маслом “икаров” с 12 недель – масло супер. Сейчас 39я неделя, пока растяжек нет, надеюсь уже не будет. Масло помогает 100% потому что когда закончился очередной флакон и новый я неделю не покупала, вся кожа стала чесаться, побелела от шелушения. Потом купила и через несколько дней все прошло. Масло специально от растяжек. Цена средняя, советую

11.

мини

[1468151653] – 17 ноября 2013, 16:23

Теа

12.

Гость

[3305244518] – 17 ноября 2013, 17:18

Одна знакомая мазала животик оливковым маслом, очень довольна осталась

13.

София

[3717017624] – 17 ноября 2013, 17:43

Мне никакие крема не помогли,мазалась регулярно,толку ноль.Был очень большой живот,прибавила 30 кг.Все в растяжках

14.

форсунка

[983881730] – 17 ноября 2013, 18:22

Если у вашей мамы живот в растяжках, то у вас будет так же. Если нет значит нет. Если хотите для спокойствия мажте оливковым маслом, а не какой нить кремной гадостью. У моей ммы ни одной растяжки, три беременности. У меня и сестры за две беременности на каждую растяжек нет.

15.

Гость

[1823589701] – 17 ноября 2013, 19:59

Я мазала маслом бюбхен. Но я начала за год до предполагаемой беременности для профилактики. Всю беременность следила за весом. Растяжек на животе нет. Есть небольшие светлые растяжки на бедрах.Я думаю от того, что основное внимание я уделяла животу на бедра масло наносила не всегда.

16.

Теа

[3711423422] – 17 ноября 2013, 20:18

мини

Растяжки могут появиться буквально за одну ночь, у меня так было, вокруг пупка появились, причина резкого роста живота – многоводие.

17.

Теа

[3711423422] – 17 ноября 2013, 20:20

форсунка

18.

Ангелина

[2336101376] – 18 ноября 2013, 12:08

У мамы не растяжек, но перестраховаться я думаю стоит

19.

Гость

[1150649958] – 18 ноября 2013, 14:46

Так как растяжки появляются из-за малой эластичности кожи, то нужно эту эластичность восстановить и повысить. Очень важен правильный уход за кожей. Ежедневный контрастный душ, массаж и увлажнение кожи способствуют улучшению кровообращения и прочности эпидермиса. Для этих целей хорошо подходят специальные кремы и лосьоны против растяжек. Носите бандаж для живота и специальный поддерживающий бюстгальтер, чтобы избехать перерастяжения кожи и связок. Питайтесь продуктами, содержащими белки и витамины, особенно витамин Е, и пейте побольше воды √ она делает кожу мягкой и упругой. Контролируйте вес, старайтесь не набрать за беременность больше 15 кг.

20.

Светыш

[222194403] – 20 ноября 2013, 12:09

Масло Камелокс на ночь и эмульсия Бепантол утром. На груди нет растяжек. На животе одна маленькая практически незаметная. Но и за весом следить, больше 10-12 кг. стараться не набирать.

Внимание

21.

milok

[3460629690] – 29 января 2014, 07:10

У меня уже 36 неделя беременности, как то вот вот начинается растяжки в груди, в животе и в ногах тоже. Не знаю какими кремами или маслами использовать… помогите мне пожалуйста что выбрать лучшее?

Источник