При беременности живот в тонусе что делать

Практически каждая женщина, которая ждет ребенка, рано или поздно, но сталкивается с возникновением тонуса матки. Подобное состояние вызывает у многих первородящих мамочек настоящую панику. Объяснить появление тонуса матки очень просто, ведь данный вопрос был отлично изучен врачами. Но когда живот в тонусе при беременности, что делать знают далеко не все женщины.

«Каменный живот» — причины возникновения

От возникновения тонуса матки не застрахован никто. Любая женщина, которая ждет ребенка, вне зависимости от срока беременности может столкнуться с подобной проблемой. Из-за того, что матка относится к числу мышечных органов, то каменеть она может на разных сроках вынашивания ребенка.

Матка может находиться в спокойной состоянии и быть полностью расслабленной, а может начать напрягаться во время возникновения спазмов – мышечных сокращений. На более поздних сроках беременности тонус матки может возникать из-за того, что организм начал активно готовиться к предстоящим родам. Кроме того, примерно с 34 недели беременности ребенок начинает постепенно опускаться вниз, что может спровоцировать опускающие ощущения, напоминающие схватки.

Когда живот начинает твердеть, появляется тонус матки, то подобное состояние врачи называют тренировочными схватками Брекстона-Хикса. Данное состояние нельзя контролировать, характеризуется оно достаточно резким напряжением маточных мышц. Длительность тренировочных схваток может достигать 2 минуты, а частота – примерно 4 раза в час. В то же время можно ощутить незначительно давление на желудок.

Живот в тонусе при беременности что делать, если подобное возникает во втором триместре беременности? В таком случае необходимо немедленно обратиться к врачу, который ведет вашу беременность. Из-за слишком высокого тонуса матки ухудшается состояние плода. Сначала наблюдается кислородное голодание, которое может перейти в острую или же хроническую гипоксию. Плод перестает получать не только необходимое количество кислорода, но также нарушается кровоснабжение. В результате всего этого могут возникнуть серьезные патологии в развитии малыша. Можно встретить случаи, когда тонус матки привел к поражению центральной нервной системы, а также к появлению весьма серьезных патологий в физическом развитии ребенка.

Что делать когда при беременности живот в тонусе

Тонус матки во время беременности: действия

Тонус матки может возникать даже тогда, когда вы ничего не делаете. В связи с этим желательно не спать слишком долго на спине, не стоит подгибать в коленях ноги. Если подобная проблема возникает исключительно днем, то в большинстве случаев достаточно прилечь и расслабиться, чтобы матка пришла в норму. Не забывайте о правильном дыхании, которое не только поможет убрать тонус, но еще и пригодится непосредственно во время родовой деятельности.

Если отдых не помог избавиться от неприятных ощущений или появились еще какие-то пугающие вас симптомы, то стоит немедленно обращаться к врачу. К таким симптомам можно отнести следующее:

Схватки не прекращаются даже после отдыха, сопровождаются болезненными ощущениями в области нижней части позвоночника.
Появилась диарея, из влагалища появились водянистые, кровянистые выделения.
Возникло головокружение, потеря сознания, гиперемия всего тела.
Тонус матки и схватки возникают чаще, чем 4 раза на протяжении одного часа.
Плод не шевелится или же его активность слишком слабая.
На поздних сроках беременности тонус матки может перейти в регулярные схватки, которые могут стать началом родовой деятельности.

Живот в тонусе при беременности: что делать врачу

Если гинеколог имеет достаточное количество опыта, то ему будет вполне достаточно всего лишь поверхностного осмотра беременной, чтобы понять, что делать, а также определить степень серьезности возникшей проблемы. Как правило, врач использует специальный прибор — датчик-тонусометр. Его прикладывают к животу женщины, чтобы определить силу тонуса мышц матки. После этого будущую маму могут отправить на УЗИ, чтобы провести дополнительную диагностику, более точно определить причину тонуса матки.

Когда результаты обследований будут готовы, врач решает: стоит начать развивать родовую деятельность, снять гипертонус с помощью медикаментов. Чтобы мышцы матки полностью расслабились, гинеколог назначает лекарства, в составе которых содержится много магния. Именно эти препараты помогут удерживать плод в матке до того момента, когда смогут наступить физиологические роды.

Живот в тонусе при беременности что делать

Как устранить тонус матки с помощью народных средств

Живот в тонусе при беременности – что делать, чтобы устранить данную неприятную проблему с помощью народных средств? В первую очередь нужно прилечь и постараться максимально расслабить лицо. Данный прием помогает не только убрать тонус матки, но еще пригодится непосредственно во время родовой деятельности. Уберите все мысли, которые могут вас потревожить. Ласково погладьте живот и поговорите с ребенком. Со второго триместра беременности, малыш отлично слышит материнский голос и чувствует все те же эмоции, что и беременная женщина. Поэтому важно сначала успокоиться, расслабиться будущей мамочке, а потом помочь сделать то же самое ребенку.

Также есть другие народные методы, которые считаются весьма эффективными в том случае, если живот в тонусе при беременности, а вы не знаете что делать.

Расслабляющая ванна. Если вы заметили, что живот начинает каменеть, а отдых не помогает решить проблему, то наберите в ванную теплой воды. Важно, чтобы вода не была горячей, ведь это только усугубит ситуацию. Теплая вода поможет беременной женщине расслабиться, успокоиться, снять полностью напряжение. Проследите, чтобы в ванной комнате не было душно, ведь это может привести к головокружению, ухудшению самочувствия.
Используйте ароматические масла. Если вы идете из дома, то возьмите с собой маленькую емкость наполненную аромамаслом. Для устранения тонуса матки во время беременности отлично подойдет запах валерианы, жасмина, ромашки, лотоса, герани, мирры, герани, ванили.
В домашних условиях емкость с ароматическим маслом можно заменить на аромалампу. Также весьма эффективными считаются теплые ванны с добавлением нескольких капель выбранного вами ароматического масла.
Помогает устранить «каменность» живота успокаивающий чай. Для его приготовления необходимо смешать несколько компонентов: 2 чайные ложки мелиссы, 2 ложки мяты, по одной чайной ложке валерианы, пустырника. Полученную смесь заварите и пейте с небольшим количеством меда в теплом виде.

матка в тонусе

Если вы ощутили тонус матки во время прогулки, то необходимо немедленно присесть на скамейку.

Когда вы немного отдохнете, мышцы матки начнут постепенно расслабляться. Также можно принять медикаменты спазмолитического или успокоительного характера. Это может быть но-шпа, настойка пиона, валерианы, пустырника. Данные лекарства всегда нужно носить с собой, чтобы избежать гипертонуса матки.

Не стоит подвергать матку во время беременности излишней нагрузке.

Не переживайте, сократите к минимуму физическую нагрузку. В некоторых случаях вообще нужно отказаться от занятий спортом, даже если упражнения рассчитаны для беременных женщин. Если живот в тонусе при беременности слишком часто, то стоит воздержаться от секса, ведь оргазм приводит к сильному напряжению мышц матки.

Чтобы сократить к минимуму риск возникновения тонуса матки во время беременности, стоит пересмотреть свой рацион.

В продуктах, которые кушает беременная женщина должно содержаться достаточно много магния. Это вещество считается незаменимым для полноценного функционирования мышц. Такой макроэлемент, как магний помогает устранить тонус и предотвратить его появление в дальнейшем. Специалисты подчеркивают, что во время беременности суточная норма магния значительно увеличивается. Она составляет 400 мг. В рационе будущей мамы должны быть лесные, миндальные орехи, хлеб с отрубями, гречневая, овсяная каша, фасоль, зеленые овощи. Именно в этих продуктах содержится больше всего магния.

Практически во всех случаях гинекологи рекомендуют принимать витаминные комплексы с магнием уже с первого триместра беременности.

Такие препараты помогают быстро и эффективно устранить спазмы мышц, приводят в порядок работу нервной системы беременной женщины.

Живот в тонусе при беременности – что делать, когда ложится на сохранение

Если те способы, которые мы перечислили выше не принесли нужного результата и не устранили тонус матки, то стоит немедленно посетить врача. Скорее всего он предложит лечь на сохранение. В больнице специалисты смогут провести все нужные обследования, чтобы можно было достоверно оценить состояние матки беременной.

Если есть риск появления гипертонуса, то незамедлительно проводится специальная терапия. Врачи назначают успокоительные, спазмолитические препараты. В некоторых случаях еще нужно восстановить нормальный баланс гормонов. В стационаре у беременной женщины будет постоянный постельный режим, что также крайне положительно скажется на ее самочувствии, состоянии матки.

Бандаж во время беременности против тонуса матки

Чтобы снизить нагрузку на матку во время беременности, особенно на более поздних сроках, можно использовать специальный бандаж. Заменить его можно удобными брюками, которые могли бы поддерживать живот. Очень важно подобрать правильный размер. Одежда не должна быть тесной. Вскоре вы заметите, что когда живот хоть немного поддерживать, то мышцы практически не напрягаются. Многие специалисты подчеркивают то, что специальный бандаж – это отличная профилактика возникновения гипертонуса матки.

Живот в тонусе при беременности: к чему может привести

Тонус матки – это весьма опасное явление, которое может угрожать жизни ребенка, его правильному развитию.

Тонус может вызвать разные степени гипоксии плода – ребенок не будет получать достаточное количество кислорода.
Отслойка плаценты.
Прерывание беременности или преждевременные роды в зависимости от срока.

Живот в тонусе при беременности, что делать нужно спросить у врача, особенно если с подобной ситуацией вы сталкиваетесь впервые. Не стоит заниматься самолечением и даже, если вы хотите попробовать народные методы, необходимо получить одобрение гинеколога, который наблюдает вашу беременность. В противном случае, ситуация может только усугубиться и тогда придется спасать ребенка из-за развития гипертонуса матки.

Источник

У около 60% будущих мам диагностируют повышенный тонус матки. Состояние гинекологи оценивают как серьезное и угрожающее беременности. Поэтому игнорировать его нельзя. В статье поговорим о патологии: что это такое, каковы последствия и как определить тонус матки при беременности. Расскажем, когда нужно срочно вызывать скорую помощь и как предупредить проблему.

Содержание статьи

Гипертонус матки при беременности: суть проблемы
Что вызывает тонус матки при беременности
Проявления в 1 триместре
Признаки патологии во 2 триместре
Симптомы патологии в 3 триместре
Диагностика гипертонуса матки при беременности
Что делать при подозрении на патологию
Способы снять тонус матки при беременности
Последствия и риски тонуса матки при беременности
Профилактика повышения тонуса матки при беременности

Гипертонус матки при беременности: суть проблемы

Матка — это мышечный орган. В организме все мышцы могут напрягаться и расслабляться. С напряжением мышцы повышается тонус, с расслаблением — снижается. Незначительное мышечное напряжение остается всегда. Если мышца патологически напряжена, говорят о гипертонусе.

Повышенный тонус матки диагностируют при ее чрезмерном напряжении задолго до предполагаемой даты рождения малыша.

Виды напряжения мышц

Гинекологи выделяют 2 вида тонуса матки: распространенное и локальное.

Первое происходит перед родовой деятельностью, второе — как реакция на внешнее воздействие. Например, ультразвуковое обследование, гинекологический осмотр.

Но в период вынашивания ребенка, если он протекает без проблем, допустим только один вариант тонуса матки при беременности — нормальный. Его признаки: орган сокращается физиологически (с допустимой частотой и продолжительностью), миометрий не скован чрезмерно.

Тонус задней и передней стенок

Напрягаться может как задняя, так и передняя стенка органа.

В первом случае женщина может даже не почувствовать неладное. У нее может тянуть поясницу или крестец, это доставляет небольшой дискомфорт. Как правило, такая ситуация не угрожает ни маме, ни плоду.

Во втором случае все серьезнее. Есть угроза выкидыша, поэтому нужна врачебная помощь. При этом виде тонуса матки при беременности симптомы такие: «ноет» низ живота, «распирает» в области половых органов, «каменеет» живот, чаще хочется в туалет «по-маленькому», живот может сокращаться. Опасность возрастает при кровотечении — вызывайте скорую помощь.

Что вызывает тонус матки при беременности

В зоне риска женщины, у которых в анамнезе выкидыш или замирание беременности, нарушение работы щитовидной железы, инфекционные заболевания, а также юные (до 18-ти лет) и взрослые мамы (старше 35-ти лет). Если беременная перенесла инфекционное или вирусное заболевание (ОРВИ, ангину, тонзиллит, гайморит), курит или употребляет алкоголь, тяжело работает, она тоже рискует.

Это не все причины гипертонуса.

Причина №1 — нарушение гормонального фона

За благополучное вынашивание крохи отвечает прогестерон. Благодаря ему мышцы матки сокращаются намного меньше. Но если гормон вырабатывается ниже нормы, или у мамы вырабатывается большое количество мужских гормонов, пролактина, то орган сокращается сильнее.

Причина №2 — недоразвитие половых органов

«Детская» матка имеет слишком маленький размер и не может растягиваться по мере роста плода. Это ведет к повышению тонуса матки при беременности.

Причина №3 — особенности плода

Если плод слишком крупный или женщина вынашивает несколько малышей. Еще одна причина — гестоз, многоводие или маловодие.

Причина №4 — психоэмоциональное и физическое состояние

Переживания, стрессы, тревожность негативно влияют на протекание беременности. Если мама тяжело работает физически или занимается спортом, это тоже может спровоцировать гипертонус матки при беременности.

Причина №5 — хронические заболевания

Гинекологические заболевания — гипоплазия, эндометрит, эндометриоз, воспалительные процессы в яичниках, миома — могут стать провоцирующим фактором. Сюда же относятся урогенитальные инфекции, вирусные заболевания. Они негативно влияют на состояние матки, снижают ее способность к растяжению. Среди причин повышенного тонуса матки при беременности — сахарный диабет, патология щитовидной железы, резус-конфликт, аутоиммунные болезни, спайки в малом тазу.

Причина №6 — дефицит микроэлементов

Уделите внимание магнию — его должно быть достаточно в организме. Дефицит ведет к сокращениям мышц (например, судороги в ногах ночью – признак дефицита магния).

Проявления в 1 триместре

Будущая мама может столкнуться с патологией в любой период вынашивания малыша. Поэтому будет полезно знать, по каким симптомам можно определить, что мышцы сокращаются сильнее обычного.

Если тонус матки повысился в начале вынашивания малыша, вы почувствуете:

Болезненность внизу живота или над лобковой костью;
Боль может отдавать в поясницу, пах, крестец;
«Тяжелеет» спина, поясница, неприятные ощущения по бокам живота;
Живот напрягается, «каменеет», уплотняется;
Пятна крови на прокладке — разной интенсивности.

Если в 1 триместре вы на протяжении нескольких минут чувствуете напряжение и неприятные ощущения в области живота, проинформируйте своего гинеколога.

Признаки патологии во 2 триместре

При сильном гипертонусе вы почувствуете:

дискомфортные и болевые ощущения в пояснице, внизу живота;
заметите на прокладке — пятна крови.

Во 2 триместре может тянуть поясницу, и это считается вариантом нормы. Прислушайтесь к себе: тянет сильнее обычного — обратитесь к доктору.

Симптомы патологии в 3 триместре

Когда роды скоро, у будущей мамы появляются тренировочные схватки. Сокращения в этот период иногда доставляют неприятные и болевые ощущения. Приступы проходят за 1 – 2 минуты, повторяются не более 6-ти раз за сутки. Более частые сокращения, сильная боль — ненормально.

К «тревожным звоночкам» в 3 триместре относятся: кровянистые выделения, диарея, запор, давление, расписание в паху, постоянное желание сходить в туалет «по-маленькому». Обратитесь к доктору.

Диагностика гипертонуса матки при беременности

Врач определяет степень мышечных сокращений одним из нескольких способов.

Пальпация. Гинеколог сравнивает состояние органа пациентки с нормой. Живот мягкий, матка расслаблена — все хорошо, твердые — есть патология. Пациентке с тонусом матки такой осмотр доставляет болезненные и неприятные ощущения;
Ультразвуковое исследование. Аппарат определяет напряжение мышц и его тип — локальное или тотальное. Это важнейшая информация, поскольку высокий тонус в области прикрепления детского места может привести к отслойке. Это чрезвычайно опасно;
Тонусометрия. Активность мышц измеряют прибором с датчиком.

Еще один способ — определение по состоянию плода. Акушер прослушивает его сердцебиение. При высоком тонусе матки при беременности плод может страдать от гипоксии, и его ЧСС повышается.

Что делать при подозрении на патологию

Не стесняйтесь и не полагайтесь на авось — вызывайте «скорую». А до приезда врачей помогите себе сами.

Во-первых, лягте на бок и максимально расслабьтесь. Дышите глубоко и размеренно. Можете встать на четвереньки, обопритесь на предплечья и колени. В этих позах давление на брюшину и матку минимальное.

Во-вторых, не занимайтесь домашними делами и любой другой физической активностью.

В-третьих, выпейте травяной чай — с мятой или мелиссой.

Далее следуйте рекомендациям врачей. Они могут назначить полный покой, а в тяжелом случае и лечение в стационаре. Не отказывайтесь — это может сохранить вашего кроху.

Если даже ситуация не критическая, впредь ограничьте физическую активность, берегите себя от стрессов и переживаний — это послужит профилактикой рецидивов.

Способы снять тонус матки при беременности

Способ первый — бандаж. Начните носить его с 17-й недели. Акушер или консультант в салоне медтехники поможет подобрать модель и размер с учетом ваших особенностей. Бандаж поддерживает живот, снижает нагрузку со спины.

Способ второй — гимнастика. Полезны упражнение «кошка», дыхательные практики.

Как делать «кошку»: встаньте на колени и обопритесь на локти. Потом плавно прогнитесь в спине, задержитесь на пару секунд в позе и расслабьте поясницу. Вернитесь в исходное положение.

Техника дыхания тоже простая: дышите медленно и глубоко. Контролируйте, чтобы мышцы лица, челюстей были расслаблены, зубы разомкнуты.

Способ третий — диета. Откажитесь от чая, какао, кофе и продуктов, которые содержат кофеин. Под запретом жирная пища, майонез, соусы на основе масла. А вот мясо нежирных сортов и птицы полезны. Включите гречку, овес и орехи в меню — перечисленные продукты богаты магнием. О его пользе мы уже говорили.

Медикаментозное лечение в тяжелых случаях

Мы познакомим вас с препаратами, которые может назначить врач. Не назначайте себе схему лечения самостоятельно — это чревато для здоровья — вашего и малыша. Ведь даже безобидные травы запрещены женщине в положении. Врач подберет безопасные для вас и малютки лекарства.

Врач может назначить лечение легкими препаратами таких групп:

Седативные — если скованность спровоцирована психоэмоциональным фоном;
Препараты магния и витамина В6 — при их дефиците мышцы могут излишне сокращаться. Еще это одна из причин неуравновешенности, повышенной тревожности. Лечение такими препаратами стабилизирует нервную систему;
Спазмолитики — расслабляют мускулатуру, снимают спазмы;
Токолитики — временно снижают сократительную активность матки.

Улучшения наблюдаются через неделю после начала лечения.

Последствия и риски тонуса матки при беременности

При чрезмерной мышечной скованности нарушается кровоснабжение плаценты. В результате страдает плод — к нему поступает недостаточно питательных веществ, начинается гипоксия, нарушается внутриутробное развитие.

Малыш может родиться раньше срока, а при патологии в начале вынашивания высок риск выкидыша.

Еще одно последствие — отслойка плаценты. Ситуация критическая — медики спасают жизни мамы и дитя. Поэтому не игнорируйте свое состояние и вовремя обращайтесь к врачу — это убережет от страшных последствий.

Профилактика повышения тонуса матки при беременности

Каждая будущая мама уникальна. И на протекание беременности у конкретной женщины влияет множество факторов: возраст, состояние здоровья, анамнез, психоэмоциональный фон, социальный фактор. Поэтому невозможно дать универсальные для всех беременных рекомендации, которые гарантируют 100%-ную защиту от патологии.

Вот советы гинекологов пациенткам. Они помогут удержать мышцы в состоянии покоя.

Во-первых, постарайтесь избегать переживаний, эмоциональных нагрузок, стрессов. Оградите себя от токсичных, агрессивных людей, не вступайте в конфликты.

Во-вторых, хорошо высыпайтесь, включите в рацион полезные продукты, а от вредных (жирных, жареных, острых) вкусняшек откажитесь. Исключите кофе и чай.

В-третьих, ограничьте физические нагрузки, зимой старайтесь не выходить на улицу в гололед, не сидите и не стойте на ногах подолгу. После физической активности отдыхайте.

И главное — будьте внимательны к своему самочувствию. Не стесняйтесь потревожить врача, если чувствуете себя странно, дискомфортно или несвойственно вам. Никто не знает ваш организм лучше вас самих. Доверяйте своим ощущениям.

Источник