При беременности крутит руки и ноги

У меня беременность 35 недель. И вот примерно пару недель назад стали иногда ныть руки, кисти рук. Не обратила внимания, думала, может от сумки.. перестала в магазин ходить. И тут вчера – так заболели, что ужас – картошку чистила и еле смогла почистить каких-то 5 штук. Ночью болели, полночи не спала. Под утро еще и спина с ногами ныть начали. Сейчас более менее расшевелилась и они опять только ноют. Почитала журнал с проблемами, которые могут быть при беременности – нашла такую инфу, что ноги могут болеть от недостатка кальция. Но у меня как-то больше руки, да и витамины пью регулярно.Ни у кого не было такого? Я в ужасной растерянности, терапевт мой заболел (звонила в поликлинику)… Что делать – не знаю. Один вариант – пойти завтра к гинекологу. Но при чем тут гинеколог?(((Помогите, если кто-нибудь знает в чем дело… Может, к хирургу пойти?

Автор

[1655950925] – 24 декабря 2008, 12:54

мармышка

[528416641] – 24 декабря 2008, 13:16

может,вены болят? ну правда как правило, на ногах болят(вон бабульки даже ходить не могут,такая боль,чуть не со слезами себя заставляют ходить,когда обострение боли)..но могут и на руках наверно..а во время берем-сти известно,что нагрузка на вены,так что на ноги колготки компрессионные пока не поздно,а на руки даже не знаю что,бинтами замотайте

Автор

[1655950925] – 24 декабря 2008, 13:38

Даже не знаю.. вены ли. Такое ощущение ,что болят кости. Но, т.к. вены у меня никогда не болели… могут и они, наверное, болеть.. я просто не знаю как это

Гость

[1816294343] – 24 декабря 2008, 14:11

У меня тоже такое было.Кисти рук очень болели.Не могла нормально пальцы сгибать.Ужасно неприятные ощущения.В конце беременности уже почти вообще ничего не могла руками делать(((.НЕ то чтобы они отекали, а как будто суставы болели, что ли.Кстати прошло это только через полгода после родов.

Автор

[1655950925] – 24 декабря 2008, 14:25

А вы у врачей не спрашивали, что это и почему??

асса

[1128736197] – 24 декабря 2008, 14:45

Слышала, что руки могут очень сильно бролеть из проблем с гормонами щитовидки. А в период беременности щитовидка может пошаливать, нагрузка на нее большая. Возможно нужно с эндокринологом проконсультироваться

Автор

[1655950925] – 24 декабря 2008, 14:51

Значит, буду ждать пока терапевт выздоровеет… И как плохо, что праздники на носу. Никакие анализы вовремя не придут(((

ромик

[4251468698] – 24 декабря 2008, 15:21

ромик

[4251468698] – 24 декабря 2008, 15:23

Автор

[1655950925] – 24 декабря 2008, 15:26

10.

Ах!

[552023760] – 24 декабря 2008, 15:34

11.

Автор

[1655950925] – 24 декабря 2008, 15:39

12.

Ах!

[552023760] – 24 декабря 2008, 15:51

Я сама закинула твой вопрос. Если кто что вразумительное ответит, сообщу.

13.

Автор

[1655950925] – 24 декабря 2008, 15:54

Спасибо большое!

14.

Соня

[1748710306] – 24 декабря 2008, 16:37

15.

Автор

[1655950925] – 24 декабря 2008, 16:42

Да уж… не дай Б-г..

а у меня болит ягодица, прямо внутри и двигаться больно, то все нормально, то как прихватит! Тоже не знаю к какому врачу обратиться, я тоже беременная – 14 недель. не могу понять откуда боль. то ли суставы, то ли мышца, не вроде не мышца. Автор, Вы что-нить нашли по своему вопросу?

17.

Автор

[1655950925] – 25 декабря 2008, 10:13

Нет, ничего пока не выяснила. Зато вот позвонила сейчас в поликлинику и узнала, что терапевт сегодня будет принимать. Схожу.

18.

Гость ╧3

[1816294343] – 25 декабря 2008, 11:55

Автор, если не сложно,сообщите потом, что доктор сказал.Очень интересно, с чем это связано.Я тогда так ни у кого из врачей ничего не узнавала.

19.

Автор

[1655950925] – 25 декабря 2008, 13:32

Сходила в поликлинику, к терапевту. Она сначала сказала, что у меня скорее всего остеохондроз, надо терпеть до родов, а потом лечить – и медикаментозно и массажем. Но потом отвела меня к неврологу. Та расспросила о симптомах, пощупала шею и сказала, что ничего страшного нет, типа бывает часто при беременности и все пройдет само (не обязательно сразу). От болей прописала спиртовой раствор Меновазина, руки им протирать 3 раза в день. Если после родов не пройдет – она пропишет какие-то лекарства, которые сейчас нельзя. Я помсотрела в карту – и правда, диагноза никакого не написала… Или я не понимаю ничего в их письменах.

20.

Ирина

[3921629405] – 25 декабря 2008, 14:22

Не переживайте, у меня было такое, кушать сама не могла. Тоже меновазином натирала, заворачивала бинтами и раскладывала на подушках, чтоб не двигать руками. Через несколько дней прошло, хотя думала, что свихнусь от боли.

21.

Stasya

[897247290] – 25 декабря 2008, 14:48

между прочим гинеколог тоже должен консультировать в таких вопросах, особенно если это возникает на фоне или из-за беременности. может у вас просто нехватка кальция? и необходимо прнимать дополнительно? сама вот тоже побегу к своему врачу, пальцы на руках болят, причем только верхняя часть. началось все ночью, а утром проходило, думала из-за отеков, а щас че то днем тоже болят!!!

22.

Ирина

[782141960] – 08 января 2009, 14:04

Привет! Я сейчас-кормящая мама, доче полгода. руки-ноги начали ныть еще несколько лет назад. долго не могли поставить диагноз, оказалось недостаток кальция. теперь как только начинает ныть – сразу кальцимин пропиваю курсом. во время беременности как ни странно не ныли, а сейчас кормлю, видимо нек хватает. как только с неделю забуду попить кальций, сразу ноют!!!причем именно кости голеней и рук от кисти до локтя.

23.

Кошка

[3125797212] – 08 января 2009, 14:05

есть отеки? Покраснение? темп меряли? Болят только кисти. или пальцы . или вся рука? шея болит?

24.

Татьяна

[3381463553] – 23 июля 2009, 07:30

25.

Ира

[2689010101] – 12 октября 2009, 20:10

Да такая же фигня была. Месяца за 2 до родов началось.Сначала немного болели кисти рук, вроде бы как суставы. И чем дальше, тем больше. Утром не могла ключ в замке повернуть – только двумя руками :)). После родов прошло сразу. Мне делали кесарево под общим наркозом. И сразу после операции боль прошла, наверно от обезболивающего.

26.

Алина

[3068140592] – 11 декабря 2009, 23:33

у меня тоже очень пальцы рук болят на сгибах уже недели две.. и кисти постреливает, даже когда недвигаю ими ночью и днем болят..

27.

Татьяна

[4244482842] – 20 января 2010, 15:46

Здравствуйте!!!Девченки!!!!Я умираю от болей в кистях рук!!!Обратилась к своему гинекологу а она сказала сдать анализ крови на ревмопробы и пойти к кардиологу Пчему такие боли у меня 26 недель боли появились на 18 неделе и еще у меня 1.9 содержание мочевины в крови при норме 2.3 что это значит ПОМОГИТЕ

28.

Яна

[2852521912] – 26 января 2010, 14:16

И у меня болят (( Ночью очень больно сгибать пальцы, да и днем, когда не шевелю ими некоторое время. Особенно болят средние и безымянные. Думаю это от отеков.. У меня 36 неделек. Надеюсь после родов пройдет

29.

Старик

[2982194162] – 28 января 2010, 13:18

Дорогие дамы. Пробуйте натирать больное место “звёздочкой”. Или попробовать соляные (морской соли) ванны. Или попробовать барокамеру. Также занимайтесь самовнушением,аккуратным вибромассажем. будьте здоровы!

30.

Енотиха

[3797968243] – 13 июня 2010, 17:15

Это может быть признаком гестоза (позднего токсикоза).

31.

Валерия

[4036143887] – 17 июня 2010, 23:13

У меня тоже сильно руки болят, особенно правая, спать немогу, встаю каждый час ночью, похожу , неого отпускае, потом опять ложусь и так всю ночъ, боль восновном когдв лежу.

32.

Валерия

[4036143887] – 17 июня 2010, 23:14

У меня 38 недель.

33.

Натали

[1245354437] – 04 июля 2010, 14:05

34.

Натали

[1245354437] – 04 июля 2010, 14:06

У меня 34 недели.

35.

Zoe

[2647559094] – 15 августа 2010, 23:01

У меня 24-я неделя. А началось чуть ли не на 18-ой. Тоже болят пальцы рук. Раньше только правая беспокоила и только указательный и средний, а теперь обе руки и вплоть до мизинца :((. Очень опухают к утру и больно сжимать в кулаки. Болит прямо до костей. Про кальций спрашивала у своего врача, она сказала, что в Элевите, который она мне прописала вместе с другими лекарствами, есть необходимое кол-во кальция,и сказала,чтобы поменьше пила воды, а только морсы из черной и красной смородины. Пью. Но все пока так же :((. Надеюсь, что когда рожу, это закончится.

36.

Лариса

[600261646] – 03 декабря 2010, 08:12

у меня начали болеть так руки с 30 недель,безымянные пальцы клинило при расгибании.уже 1,5 после родов,все равно болят и клинит,но вполовину раз меньше.кольца уже одеваются но давят.подожду до конца 2месяцев и буду по врачам бегать,что за фигня такая

37.

Гость

[1486260289] – 29 декабря 2010, 20:48

Валерия

38.

Олеся

[2218749216] – 22 февраля 2011, 20:55

Я вот почитала и спокойнее стало как-то, оказываетс у многих проблема такая, жду второго ребенка, 35 недель и вот начались жуткие боли в кистях, утром вообще не могу пальцы разогнуть, хочется плакать, с первым такого не было, а недавно бедро стало болеть, не знаю что делать чтобы боль утихла, надеюсь после родов пройдет.

39.

M@USe

[3702562989] – 05 апреля 2011, 14:02

У меня 33 недели и тоже болят суставы, врач сказала что это из-за отёков и прописала попить травки мочегонные.

40.

Вика

[1489174529] – 20 апреля 2011, 12:37

Привет, девченки! У меня 12 недель. Заметила, что стали ныть мышцы, причем в плечевом поясе, в руках, в шее. Может ли это как-то быть связано с беременностью? Раньше такого не случалось. Мне даже руки и ноги на весу тяжело держать – сразу устают(((

41.

M@USe

[3702562989] – 20 апреля 2011, 13:28

42.

Ягодка

[4229900768] – 15 июня 2011, 08:30

ОТнимается левая рука, страшная боль от локтя вниз к кисти..Ночь не спала(((Пришел анализ крови- магния меньше нормы, вот буду пить магне б6 по 2 таблетки 3 раза в день…

43.

Ольга

[2542509272] – 19 июля 2011, 05:56

У меня 11-12 неделя беременности, ноют ноги и руки, и такое ощущение как будто бы когда неясная погода. Вот например сегодня. Но это происходит все чаще и чаще и боль усиливается каждый раз, сегодня я проснулась вообще ничего не могла делать пока муж массаж не сделал. Вот читаю комменты в основном у всех на последних неделях такие боли ощущаются, Вика что вы узнали у доктора?

44.

Викуля

[1309457180] – 15 августа 2011, 06:30

Руки ноют уже месяца 2,ночью просыпаюсь от боли,как суставы крутит и как будто как бывает мурашки когда отлежишь…Уже 40 недель незнаю пройдет ли после родов

45.

Олег

[3368294309] – 08 сентября 2011, 06:27

Дорогие женщины, но неужели нет ни одной кому дали ценный и он реально помог? Как бы я хотел вам всем помочь. Если что нибудь найду, то обязательно тут напишу!

46.

марина

[3981386916] – 08 сентября 2011, 07:15

к сожалению, если болят руки во время беременности то с этим ничего не поделаешь. я уже прошла через это… это всё пройдёт после беременности.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Тоже болели руки сильно. После родов – поменьше, но все равно год примерно. С тенденцией к уменьшению.

48.

Виктория

[1588177959] – 26 октября 2011, 13:01

У меня дикие боли в руках (особенно левой) по ночам, спать не могу, каждый час встаю, похожу, отпускает, ложусь и опять просыпаюсь от боли. 35 недель сейчас. 13 лет назад с первым ребенком тоже такое было- где-то за 2 месяца до родов и прошло сразу же после рождения ребенка. Не помогают не мочегонные средства, ни витамины, ни массаж шеи. Врачи лишь руками разводят. Надо как-то последний месяц доходить. Но уже как тень от постоянного недосыпания.

49.

Надежда

[1724724119] – 02 ноября 2011, 12:14

У меня 38недель. Начало ломить вены на руках, особенно на сгибах. Спрашивала у своего гинеколога-она не знает. Назначили анализ крови. Я очень испугалась, до этого никогда такого не было. По ночам стала плохо спать. Решила найти ответ здесь на сайте. Спасибо! Хоть какая-то информация.

50.

Гость

[3712700989] – 25 января 2012, 13:36

У меня 17 недель.Сначала болело бедро, ничего не делала, водкой натирала и спать ложилась,полегче.Мази согревающие при беременности запрещены. через 2 недели все прошло само собой) Теперь болит правая рука от плеча до локтя, ночью спать невозможно! Я-парикмахер,думала из-за работы. А это все от недостатка кальция. Гинеколог прописала витамины “Витрум Пренатал”. Я пью “Витрум Кальциум” и молоком запиваю.

Источник

При беременности крутит руки и ноги

Крутит ноги при беременности – довольно частая жалоба врачу от женщины, во время вынашивания ребенка. Эти неприятные ощущения возникают в любое время суток и доставляют будущей маме немало проблем. Что можно сделать, чтобы это случалось как можно реже и как избежать данной проблемы?

Симптомы

В основном женщины описывают ощущения как выкручивание ног, но могут быть и другие проявления:

Покалывание.
Ощущение «ползанья мурашек».
Жар.
Зуд.
Ноющая боль.

Чаще всего такие неприятные ощущения возникают ночью или в вечернее время суток. В первом триместре ноги крутит в основном перед изменениями погоды, а во втором и третьем – независимо от метеоусловий.

Перед самыми родами крутить ноги может каждый день без перерыва. Начинается синдром беспокойных ног (СБН) с ощущения усталости в конечностях, которое переходит в ноющие боли и ощущение выкручивания. Женщине в это время хочется напрячь мускулы и активно двигаться.

Причины

При беременности крутит руки и ноги

Во время вынашивания ребенка организм будущей матери меняется, именно это способно вызывать синдром беспокойных ног:

Нарушение венозного кровообращения в нижних конечностях приводит к появлению болей в ногах.
Недостаток кальция часто проявляется симптомами сведения икроножных мышц и судорогами.
Гормональные изменения организма.
Недостаток железа. Анемия приводит к уменьшению количества гемоглобина в крови, что провоцирует нарушение кровоснабжения в ногах, за счет этого возникает ощущение кручения ног.
Пониженный уровень магния. Этот важный микроэлемент отвечает за правильную работу нервной системы, а его нехватка может вызвать проблему беспокойных ног.

Кроме того, боли и ощущение кручения могут возникать, когда будущая мама курит или принимает алкоголь, также при приеме определенных лекарств (антидепрессантов и препаратов с литием).

Профилактика

Синдром беспокойных ног считается достаточно распространенным явлением, которое испытывает практически каждая беременная женщина. И все же, организму можно помочь и уменьшить частоту приступов.

Чтобы предотвратить появление данного дискомфорта, следует:

Проконсультироваться с врачом. Он определит причину и назначит соответствующие лекарства или режим питания.
Разнообразить свой рацион, добавлять в него продукты, которые восполняют нехватку микроэлементов в организме: говядина, телятина, цитрусовые, гранат (для пополнения запаса железа); яйца, кисломолочные продукты, орехи (содержат кальций); миндаль, шпинат, бананы, черный шоколад (в его составе есть магний).
Отказаться от употребления черного чая и кофе в больших количествах. Чрезмерное увлечение этими напитками способствует выведению из организма полезных веществ и оказывает возбуждающее воздействие на нервную систему.
Гулять за два-три часа перед сном, даже минимальная физическая активность вызывает выработку эндорфинов, которые благотворно влияют на нервную систему.
Стараться не есть за два часа до сна.

Соблюдение этих правил поможет восполнить нехватку полезных веществ в организме и снизить интенсивность болей при выкручивании ног.

Первая помощь

При беременности крутит руки и ноги

Что делать женщине, когда у нее начинаются проявления синдрома беспокойных ног:

Перед сном можно легко (без сжатия и давления) замотать ноги эластичным бинтом, это поможет частично снять напряжение в мышцах.

Рекомендуется непосредственно перед тем, как ложиться спать, принимать теплый душ, уделять особенное внимание массажу водой нижних конечностей.
До отхода ко сну следует массировать ноги на протяжении 15 минут.
Согласно отзывам беременных, справиться с неприятными ощущениями в ногах хорошо помогает мазь Бом-Бенге. Она оказывает приятное охлаждающее действие.
При болях в ногах можно некоторое время походить по комнате. Если синдром проявляется во сне, необходимо поменять положение тела, чтобы ноги лежали удобно, можно подложить небольшую подушечку или валик под ступни.

Во время беременности, в организме женщины увеличивается объем крови, это приводит к повышению нагрузки на сосуды. В связи с этим могут возникать неприятные ощущения в ногах. Кроме того, синдром беспокойных ног начинается после второго триместра, что связано с недостаточным количеством кальция, магния и железа в организме.

Для того чтобы облегчить свое состояние, женщина может пойти на консультацию к гинекологу и описать ему свою проблему. Также очень важно правильно питаться, много гулять, пить достаточное количество жидкости и стараться избегать стрессов.

Источник

VIVA, 1 ребенок23 мая 2014, 22:27

У меня с руками такая фигня. До беременности сильнее беспокоило. У меня это было от остеохондроза шейного отдела позвоночника. Возможно и у вас от позвоночника эта беда. Мне помогает физическая активность (гантели, огород и т.д). Как работу бросила то вообще на порядок лучше стало, а то сидела нагнувшись постоянно. Расслабляйте спину, мне помогало спать закинув руки вверх и под подушку (лёжа на пузе, до беременности). С ногами не пораскинешь особо…. Думаю дело в спине, изменилась нагрузка на позвоночник.

У меня было что-то типа синдрома беспокойных ног. Это не боль была, но лежать тоже было невозможно – фиг найдешь положение, когда им хорошо.. причем все это начиналось перед сном. И это не с состоянием ног связано, а что-то с нервными каналами и мозгом.
Спасалась тем, что наматывала километры по комнате перед сном, и вообще любая нагрузка на ноги полуприседания всякие, пару киношек, чтоб не скучно было. И потом без задних ног спать – отрубалась мгновенно. После родов все прошло сразу.

У меня было что-то типа синдрома беспокойных ног. Это не боль была, но лежать тоже было невозможно – фиг найдешь положение, когда им хорошо.. причем все это начиналось перед сном. И это не с состоянием ног связано, а что-то с нервными каналами и мозгом.
Спасалась тем, что наматывала километры по комнате перед сном, и вообще любая нагрузка на ноги полуприседания всякие, пару киношек, чтоб не скучно было. И потом без задних ног спать – отрубалась мгновенно. После родов все прошло сразу.

а со мной такое и вне беременности происходило всё же это происходит в большей части из-за ухудшенной проходимости сосудов, и калий ,и банан тут помогут как мочегонное,а вот с кальцием главное не переборщить,он наоборот воду может задерживать. гели типа троксевазина тоже отлично помогают, но при беременности без фанатизма…

Я траксевазином даже и не пыталась, т.к. ощущения были внутри. а не на поверхности… короче, чего только не приключится под конец Б.

Марта, 1 ребенок23 мая 2014, 22:47

О. Возможно у меня от грыж это. Когда то нервные окончания в ногах током проверяли (процедура emg). Так там некоторые нервы повреждены. Да, это даже не боль, а ломота, неприятно очень, лежать невозможно

У меня в пояснице и ниже грыж нет, и вообще почти никакого криминала, кроме антилистеза, но он у всех гимнасток.
Да, мне еще кроме ходьбы и массаж помогал… короче что угодно, чтобы нервные окончания новые ощущения получили и забыли о занудстве. Попробуйте!

шаман КА, 3 ребенка23 мая 2014, 22:35

муж мне начал каждый вечер делать массаж на икрах и ночные судороги полностью отпустили. плюс ноги на подушку кладите когда сидите

Марта, 1 ребенок23 мая 2014, 22:48

Муж массажист, делает массажи, до одного места он тоже говорит что при Б не поможет

шаман КА, 3 ребенка24 мая 2014, 18:56

ну посмотрите какие еще методы возможно подойдут

Кушаем творог, покупаем специальные бинты или колготки. Можно и сосудистого хирурга посетить

Белла@@@, 1 ребенок23 мая 2014, 23:02

Массаж ног, прохладные вангочки. аспаркам (таблетки)

Раковинка, 2 ребенка23 мая 2014, 23:07

у меня такое было, причем не только ноги, но и все тело. Ощущение, что даже волосы болели, так ломало. И именно в состоянии покоя, и особенно по ночам. Но это было как раз 2 ночи перед родами. Думаю, так процесс начинался. В вашем случае(помню Ваши проблемы) надеюсь, что мой опыт не окажется Вам полезным.

Марта, 1 ребенок24 мая 2014, 00:17

Ой, надеюсь это не связано. Были такие боли на 2-3 месяце Б, потом прошли. Сейчас возобновились, только в 10 раз сильнее

Раковинка, 2 ребенка24 мая 2014, 10:09

у меня еще так ущемление седалищного нерва происходит.

У меня такие боли были, что я спросонья орала на весь дом. Или кальция, или калия не хватает,попейте витамины.
Родите-пройдет.

Марта, 1 ребенок24 мая 2014, 00:18

И у меня так

Терпите. Ребенок тянет из Вашего организма все минералы, потому и судороги. Сочувствую, но это еще не самое страшное, что бывает при беременности. В такой момент большой палец ноги тяните на себя, если можете(мне не помогало(() Или поколоть иголкой. Это рекомендуют при обычных судорогах.
Ещё вспомнила: я пила калиновый чай, там много калия. Держитесь, немного осталось.
Мне муж в такие моменты массаж делал, пока не отпускало. Боли ужасные были. Днем-то сдерживаешься, а ночью каааак заорешь!!!

в первую Б так болели ноги после 26 нед вовторую и сейчас уже со 2 месяца тогда выписывали мазь траксевазиновую эфект был 0 сейчас выписали кальцый д3 вроде помогает

у меня так было, крутило как бы во сне…и дергало, после родов прошло..

И ноги и руки выкручивает. Одна нога вообще неметь стала. Кальций не спасает.

Леся, 2 ребенка24 мая 2014, 09:51

это погода, суставы ломит наверно, либо отеки. попробуйте спросить врача, я искала в аптеке – нет обезболивающих, к-е можно использовать в третьем триместре, на свой страх и риск когда совсем невозможно болело мазала Диклоран плюс, но он тоже запрещен(!!!) =(( помогает, но запрещен и именно в третьем триместре..

Чупра, 2 ребенка24 мая 2014, 23:06

А вы врачу говорили об этом? Неужели вам ничего не посоветовали? Да и в интернете полно информации об этом. Малыш тянет из вас кальций, потому что очень интенсивно растет. У меня и в первую беременность ноги сводило и во вторую. В первую обошлась Магне В6 + лиотон гель +компрессионные гольфы. Во вторую беременность этого уже было недостаточно и врач сказала пить Кальций Д3. Начала пить его где то с 33 недель по одной таблетке в день. Боль отступила очень быстро.

Марта, 1 ребенок25 мая 2014, 04:02

Сдавала анализ на калий кальций магний, все в порядке, но все равно продолжаю кушать много творога и вообще молочного, и принимаю магне в6. Не знаю в чем дело. Была как то у остеопата с этой проблемой (на 3-4 месяце Б), он вообще сказал что не в курсе от чего это, и вообще не знает как лечить беременных. Надо бы конечно к другому врачу сходить…

Если это судороги, то не хватает кальция. Мне прописали кальцемин 1 р/день. Не особо помогло. Еще я заметила, что ногти стали хрупкими, хотя творог постоянно в рационе. Добавили кальцемина 2 р/день (как в инструкции этого препарата – для беременных). Судороги сразу прошли, ногти окрепли. Магне В6 пила долго, не помогало. Срок такой же как у Вас.
И анализы все тоже в норме.

у меня периодически бывает просто дикая боль в икрах, обычно одна какая-то нога ломит. Началось где-то со второго триместра. Бужу мужа, он меня сразу на ноги ставит, самой сейчас вскакивать очень тяжело уже, тем более при такой боли. Как только на ноги встала боль моментально проходит, если лежать – не проходит. Попробуйте может и вам поможет. Насколько я понимаю, у меня это из-за дефицита магния.

Источник