При беременности болит одна грудная железа
Когда в чреве женщины зарождается новая жизнь, в ее ослабленном организме протекает масса самых неожиданных процессов. Но что же тогда думать, если прогрессирует беременность, болит одна грудь и преобладает острое чувство дискомфорта?
Если болит одна грудь, беременность вовсе не считается патологической, поскольку такой тревожный симптом может оказаться следствием перестройки гормонального фона. Женщине новые ощущения доставляют не самые приятные эмоции, однако это временные сложности, которые требуется просто переждать. Как правило, дискомфорт исчезает уже в начале первого триместра, и, начиная с 8 – 10 акушерских недель, беременная женщина может вдоволь насладиться своим “интересным положением”.
Однако не всегда стоит игнорировать такой симптом организма, поскольку болезненные ощущения могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем матери и ребенка. Так каковы причины, если постоянно болит левая грудь при беременности.
Причины по-женски
Начать стоит с физиологических особенностей женского организма, которые подвержены гормональным всплескам. Когда происходит успешное зачатие, все внутренние системы и органы начинают работу в новом, усиленном режиме, отвечая также за жизнеспособность плода. Такую работоспособность обеспечивает гормональный фон, который в начале первого триместра еще не отличается своей стабильностью. Так что характерные боли не должны удивлять, насторожить должна их продолжительность и интенсивность в жизни будущей мамочки.
Врачи не исключают обострение мастопатии, предшествует которой нарушенный гормональный фон и прочие патогенные факторы. Стоит напомнить, что в ходе беременности грудные железы нагрубают, в них протекают новые процессы, повышается риск крайне нежелательного воспаления. Если в молочной железе, например, левой груди преобладают застойные явления, то такой патологический процесс в обширной медицинской практике получил название “мастопатия”. Чаще всего это односторонняя патология, которая при отсутствии своевременного консервативного лечения устраняется операбельным методом.
Очень часто женщины, зная о своей беременности, не особенно спешат отказываться от абонемента в тренажерный зал. они продолжают посещать занятия, мало того, изнуряют организм недопустимыми физическими нагрузками. Это в корне неправильный подход к прогрессирующей беременности, поскольку не исключены проблемы со здоровьем матери и ребенка. Например, беременная женщина может пожаловаться на боли в груди, которые чаще всего носят односторонний характер. Опасное состояние, которое в итоге может потребовать немедленного хирургического вмешательства. Кстати, такой образ жизни ставит течение беременности под угрозу, особенно в начале первого триместра.
Ответ на вопрос, может ли болеть одна грудь при беременности, однозначно утвердительный. Например, стоит вспомнить о случайном ударе или другом механическом повреждении молочных желез. Причиной боли становится внешний раздражитель или неосторожность будущей мамочки. При ударе молочной железы в ней формируются застойные явления; не исключено появление уплотнения, болезненного при пальпации. Далее следует обострившийся воспалительный процесс и необходимость в незамедлительном врачебном участии. Так что теперь понятно, что предшествует столь неприятному ощущению в области левой груди.
Когда женщина уже родит ребенка, то среди причин характерного симптома дополнительно стоит выделить такие неприятные диагнозы, как мастит и лактостаз, связанные с застойными явлениями грудного молока.
Другие причины болезненности левой груди
Отвечая на главный вопрос, может ли болеть одна грудь при беременности, стоит напомнить, что причины неприятного ощущения могут быть вовсе не связаны с “интересным положением”.
Как известно, ориентировочно в левой груди располагается сердце и сосредоточена сердечно-сосудистая система. Болезненность характерной зоны может быть связана именно с поражением “человеческого мотора” и сопутствующими его заболеваниями. Но о каких именно диагнозах идет речь?
Инфаркт миокарда – это самая опасная причина болезненности в левой груди. Болевой синдром острый и пронзительный, нарушает дыхание и приковывает к постели. Облегчить состояние может только немедленное врачебное участие с проведением реанимационных мер, а прием нитроглицерина и других обезболивающих средств оказывается абсолютно бесполезным. В такой клинической картине беременную женщину требуется срочно госпитализировать, иначе повышается угроза жизни и здоровью матери и ребенка.
Аневризма аорты. Этот диагноз молодеет с каждым годом, а в США – это бич современного населения. При таком серьезном сердечном заболевании преобладает нарушение системного кровообращения с возможным разрывом сосудов, что опасно для жизни беременной пациентки. Именно поэтому женщины с хроническими диагнозами сердца в случае успешного зачатия состоят на диспансерном учете, все девять месяцев остаются под строгим врачебным контролем.
Стенокардия. Если болит в левой груди при беременности, то не стоит исключать приступ стенокардии при здоровых молочных железах. Такое заболевание связано с нарушенным кровообращением, недостаточным поступлением кислорода к сосудам и повышенной эмоциональной напряженностью. Предшествуют приступу усиленные физические нагрузки, пешие прогулки на далекие расстояния, подъем по лестнице, избыточный набор веса при вынашивании плода, непосильная ноша. Болезнь рецидивирует также неожиданно, как в дальнейшем исчезает характерная симптоматика; но все равно требует грамотно подобранной консервативной терапии.
Новообразования. Болезненность левой груди может быть связана с новообразованиями доброкачественной или злокачественной природы. Определить характер уплотнения и степень его прогресса можно только на маммографии или УЗИ, после предварительно выполненной биопсии. Не исключено, что в организме преобладают раковые клетки, которые мутируют и распространяются, сокращая жизнеспособность беременной женщины.
Болезненность в левой груди может преобладать при бронхите и пневмонии, а для более точной диагностики требуется проведение рентгена, УЗИ. Дополнительными симптомами в такой клинической картине становятся сильнейший приступ кашля, нарушенный температурный режим, лихорадка. Такие болезни при беременности крайне нежелательны, поскольку лечение антибиотиками может только навредить здоровью крохи.
Рекомендации врачей
Если при беременности болит одна левая грудь, не стоит рассчитывать, что это неприятное состояние в скором времени само исчезнет. Очень важно своевременно обратиться к врачу и определить основную причину характерного недомогания.
Чтобы избежать появления новообразований, требуется ежедневно пальпировать молочные железы, своевременно подмечать все изменения в их привычной структуре. Такой чуткий подход к своему здоровью поможет выявить патологию уже на ранней стадии, а это означает – преступить к незамедлительной консервативной терапии.
Если женщина знает о проблемах с сердцем хронического характера, то должна в обязательном порядке сообщить о таковых гинекологу еще в период планирования беременности. Врач берет на заметку такие ценные сведения, чтобы в дальнейшем заметно облегчить течение 9 месяцев, когда плод будет развиваться в чреве.
Чтобы в будущем избежать мастита, мастопатии и лактостаза, рекомендуется своевременно позаботиться обо всех мерах профилактики, исключить застойные явления и воспалительные процессы в молочных железах. Все это реально без дополнительного приема медикаментов, а в домашних условиях.
Так или иначе, болезненность левой груди при вынашивании плода – это серьезная проблема, поскольку преобладающий односторонний характер красноречиво свидетельствует о присутствии патологического процесса. Не помешает записаться на прием к маммологу, соблюдать все врачебные рекомендации и добровольно согласиться на клиническое исследование источника боли.
Источник
517 просмотров
19 февраля 2019
Вопрос исключительно маммологам! Так как нужна достоверная консультация и план лечения.
Уже неделю болит левая грудь только при нажатии. В покое не болит. Прощупывается уплотнение. Сейчас я на 5ой неделе беременности. Первому ребёнку 2.5, кормила до двух лет. Была на УЗИ, всё пояснила, кист и прочего не обнаружено. Врач после УЗИ сказал, что увеличены протоки, отсюда и боль, скорее всего из-за гормонального всплеска. Результаты прилагаю. (Также у меня наследственная мастопатия, лет с 16ти).
Хотелось бы узнать чем лечить и как восстановить ситуацию с грудью. Спасибо.
На сервисе СпросиВрача Вы можете задать вопрос маммолоогу онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте, у вас совершенно нормальная, типичная картина молочных желез при раннем сроке беременности. Боли и дискомфорт, в также расширение протоков – обычная ситуация при перестройке гормонального фона. Протокол также расширены, так как ваша молочная железа ещё не отдохнула после лактации. Никакого лечения не требуется. Носите удобный бюстгальтер без косточек или топ с хорошей поддержкой, принимайте поливитамины для беременных
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Здравствуйте. По вашим данным у вас все хорошо. Никакого лечения этого не требует. Просто ваши молочные железы так реагируют на перестройку при беременности
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте.
Абсолютно нет причин для беспокойства!
При беременности это нормальная картина- происходит гормональная перестройка ткани молочной железы ( она очень чувствительна к перепадам гормонов).
Ничего предпринимать не нужно. Соблюдайте только рекомендации Вашего врача, ну и безусловно удобное белье для беременных женщин!
Гематолог, Терапевт
Здравствуйте , температура в норме?
Валентина, 19 февраля 2019
Клиент
Гематолог, Терапевт
Пока только наблюдение и регулярное посещение гинеколога. Любой препарат какой хотите принять обговаривать с врачом очно
Акушер, Гинеколог
Здравствуйте, молочные железы беременной женщины с первых дней беременности начинаются лучше снабжаться кровью, отмечаются процессы, которые обусловлены гормональными изменениями.
На гормональном уровне изменяется выделение таких гормонов, как эстрогены, прогестерон и плацентарный лактоген, что характерно для периода беременности.
Пролиферация в тканях молочных желез больше всего задевает молочные протоки и альвеолы, при этом происходит не только обычное разрастание тканей, но и увеличение количества альвеол и молочных протоков, а также дольки молочных желез увеличиваются в объеме, отмечается образование в тканях молочных желез жировых включений. У вас отмечается нормальный процесс молочных желез во время беременности, не переживайте.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Тело женщины безостановочно изменяется с первых же дней наступления беременности. Неприятные ощущения в груди и болезненность сосков не менее распространенный ранний симптом беременности, чем тошнота и головокружения. Почему так происходит и как меняются молочные железы на протяжении периода ожидания ребенка?
depositphotos.com
Почему так больно?
Как болит грудь при беременности? Основные симптомы — это боль, распирание и покалывание. Их провоцируют колебания уровня хорионического гонадотропина человека (гормона ХГЧ). Под его воздействием меняется структура молочных желез, и они увеличиваются в размере.
Чаще всего боли в груди при беременности — нормальное явление, которое не представляет опасности. Проконсультируйтесь с врачом, и если он подтвердит, что c вашей грудью все в порядке — останется только перетерпеть этот период.
Обычно болит грудь на ранних сроках беременности. У большинства женщин болезненные ощущения проходят после первого триместра беременности, но есть и те, кто мучается из-за них до самых родов.
Увеличение груди
Влияние беременности на женский организм сугубо индивидуально. Это же касается изменения размера груди во время беременности (кстати, это совершенно не зависит от того, каким был размер до ее наступления). Болит ли грудь при беременности или нет, в среднем, за это время происходит увеличение молочных желез на один-полтора размера, а также расширяется грудная клетка.
Если привычное белье перестало вам подходить, самое время перейти на специальные бюстгальтеры для беременных. Наиболее комфортными, по мнению многих женщин, являются бесшовные модели без косточек с широкими бретелями из мягкой, дышащей, лучше натуральной — ткани.
На каком сроке беременности начинает болеть грудь из-за увеличения в размерах?
Она может увеличиваться как на протяжении всей беременности, так и резко. Снимайте необходимые мерки каждые пару месяцев и в случае необходимости покупайте белье более подходящего размера.
Если же увеличение молочных желез происходит резко, то возникает риск появления стрий (растяжек). Стрии — это травма кожи, разрыв ее внутренних волокон. Зачастую к появлению растяжек существует генетическая предрасположенность, поэтому предотвратить их появление практически невозможно.
В любом случае, не будет лишним «поддерживать» растягивающуюся кожу груди и живота питательными маслами для тела или хорошим увлажняющим кремом, а также в ежедневном режиме устраивать молочным железам контрастный душ (эта процедура способствует укреплению кожи).
Многих женщин беспокоит эстетический момент, они переживают, что за время беременности их грудь потеряет форму и обвиснет. В строении молочной железы не задействованы формообразующие мышцы или сухожилия, а ее каркасом является система поверхностной и глубокой фасции, то есть, соединительная ткань.
Поскольку во время беременности ткань молочной железы растягивается, а ее вес увеличивается, связочная система просто не справляется с этой критической нагрузкой и начинает растягиваться.
Для предотвращения провисания молочных желез необходимо носить поддерживающее нижнее белье во время беременности и весь период лактации.
Что происходит в груди?
К экватору беременности кожа сосков и ареол груди темнеет, они становятся больше, а железы Монтгомери на них — более заметными. Эти маленькие бугорки выделяют жир, который увлажняет кожу сосков и будет защищать от их воспалений и попадания инфекций во время грудного вскармливания.
Уже к 15-й неделе беременности в молочных железах образуются клетки, которые вырабатывают молоко, и к 22-й неделе они начинают его продуцировать в тестовом режиме. Большая его часть утилизируется организмом под воздействием гормонов беременности, а часть может выделяться из сосков.
Молозиво, которым новорожденный будет питаться до прихода молока, может выделяться как при нажатии на сосок, так и произвольно. Обе ситуации абсолютно нормальны. Для собственного спокойствия, а также для защиты белья от потеков и пятен, а кожи от образования пленки, питательной для бактерий, имеет смысл пользоваться специальными впитывающими вкладышами для груди.
Гигиена груди
Если нашим мамам говорили, что соски перед грудным вскармливанием нужно закалять, растирая их жестким полотенцем, то современные рекомендации в корне отличаются. Для ухода за кожей груди во время беременности лучше использовать pH-нейтральное мыло, а обтираться мягким полотенцем, чтобы не повредить железы Монтгомери.
- Если грудь сильно увеличилась, болевые ощущения не проходят, можно спать в бюстгальтере или мягких спортивных топах, которые будут обеспечивать мягкую поддержку.
- Выполнение комплекса простейших упражнений на мышцы груди, а также ежедневный легкий самомассаж по душем поможет облегчить отток лимфы и поддерживать нормальное кровоснабжение в молочных железах, что также может облегчить неприятные ощущения.
- Специалисты советуют ежевечерне устраивать воздушные ванны, снимая одежду и белье на 15-30 минут.
Лактостаз беременных
Да, застойные явления в груди бывают не только во время грудного вскармливания, но и в течение беременности. Лактостаз, который может развиться у будущей мамы, ничем не отличается от лактостаза кормящей женщины, и вызывается он закупоркой или сужением просвета молочных протоков и, как следствие, — образованию пробки, препятствующей отхождению молозива.
Причиной тому может стать ношение тесного бюстгальтера или неудобной его модели (например, с косточками), положение тела женщины во время сна, в котором грудь оказывается пережата, чрезмерная физическая нагрузка, процедуры, травмирующие молочные железы и даже стрессы.
При лактостазе развивается болевой синдром, появляются уплотнения в груди, может повыситься температура.
Лактостаз у беременных чаще всего проходит самостоятельно, но в редких случаях он может перейти в воспаление — мастит. При появлении неприятных симптомов будет нелишним показаться специалисту и сделать УЗИ молочных желез.
Источник
Молочные железы беременной женщины меняются под влиянием эстрогена и прогестерона. Гормоны заставляют грудь увеличиваться, разбухать и отекать, повышают чувствительность кожи и сосков, расширяют млечные протоки и активизируют участки, отвечающие за лактацию. Весь процесс может сопровождаться дискомфортными ощущениями, которые длятся от нескольких недель до нескольких месяцев. Разбираемся, какая боль является нормой, а какие симптомы указывают на патологию и являются поводом для дополнительного обследования.
Боль в первом триместре
Дискомфортные ощущения в молочных железах могут появиться на ранних сроках беременности. Как только яйцеклетка прикрепится к эндометрию, в организме увеличится концентрация прогестерона. Гормон расширяет молочные протоки и сосуды, поэтому грудь набухает, отекает, а на ее поверхности проступает сетка из вен.
Прогестерон также делает молочные железы более округлыми и тяжелыми, а соски – более нежными и чувствительными к любым прикосновениям. Кожа может приобрести синеватый оттенок, а дискомфортные ощущения часто распространяются на хвост Спенса – область рядом с подмышечной впадиной.
Прикрепление яйцеклетки и повышение прогестерона происходит во второй половине менструального цикла, чаще всего – на 18–22 сутки. Примерно в это же время появляются боли в молочных железах.
Многие девушки списывают дискомфорт в груди на ранних сроках на ПМС. Но у беременной женщины боль в молочных железах сопровождается не только отеками и повышенной чувствительностью. У нее также:
- увеличивается размер сосков;
- темнеют ареолы;
- растет грудь;
- на ареолах формируются бугорки Монтгомери.
Боль в молочных железах исчезает или уменьшается ближе к концу первого триместра, когда организм адаптируется к гормональным изменениям.
Дискомфорт во втором и третьем триместре
Ближе к середине или концу второго триместра начинается подготовка к лактации. Повышается уровень пролактина, отвечающего за выработку молозива. Жировая ткань заменяет соединительную, а молочные протоки расширяются еще больше.
На 15–20 неделе женщина может ощутить, что ее молочные железы стали объемнее и увеличились на 1–2 размера. Соски вытянулись, а в груди опять появились дискомфортные ощущения. У многих беременных во втором и третьем триместре боль не такая интенсивная, как в первом. Она возникает сразу после пробуждения, но ближе к вечеру утихает и становится практически незаметной.
Дискомфортные ощущения во втором триместре появляются не у всех женщин. У некоторых пациенток грудь изменяется и растет без боли. Дискомфорт возникает за несколько недель до родов или спустя несколько дней после, когда начинает вырабатываться молозиво.
Как долго болит грудь
Болезненность молочных желез может сохраняться на протяжении одного, трех или всех девяти месяцев. У одних женщин дискомфортные ощущения исчезают на 11–13 неделе, когда активизируется плацента. Оболочка, в которой развивается плод, активно поглощает прогестерон, поэтому его концентрация в крови немного снижается, и неприятные симптомы проходят.
У других беременных грудь перестает болеть перед самыми родами. А на втором-третьем триместре к ноющей или тупой боли добавляется жжение, сухость, зуд в сосках и растяжки. Симптомы появляются из-за активного роста жировой ткани. Она слишком быстро растягивает кожу, поэтому дерма не успевает адаптироваться к изменениям, и возникают дискомфортные ощущения.
Боль пропадает ближе к концу второго триместра или к середине третьего, когда у женщины начинает выделяться молозиво. Выработка молока – сигнал, что грудь полностью перестроилась и готова к лактации.
Всегда ли болит грудь при беременности
Молочные железы болят не у всех беременных. Грудь может развиваться и расти без дискомфортных ощущений. У некоторых женщин просто повышается чувствительность сосков и появляется венозная сетка.
Отсутствие боли на ранних сроках не является отклонением от нормы, но если дискомфортные ощущения резко исчезли на 8–9 неделе, это повод обратиться к гинекологу. В первом триместре высокий риск выкидыша и замершей беременности. Это происходит из-за гормональных сбоев, стрессов, патологий у плода или заболеваний эндокринной системы у матери.
Если в организме снижается уровень прогестерона, эстрогена или гормонов щитовидной железы, молочные железы уменьшаются в размере, теряют упругость и эластичность, перестают болеть. Хотя в некоторых случаях дискомфортные ощущения только усиливаются. Слишком интенсивная и резкая боль – тоже повод проконсультироваться с врачом и сдать дополнительные анализы.
Как болит грудь у беременных
Дискомфортные ощущения бывают умеренными, средними и сильными. При сильной боли ограничивается подвижность верхних конечностей и грудной клетки, поэтому женщине может понадобиться консультация гинеколога и препараты, способные уменьшить симптомы.
Дискомфортные ощущения бывают разными не только по интенсивности, но и по характеру. У беременных возникают:
- жжение и давящее чувство в области сосков;
- покалывания внутри молочных желез;
- отеки сосков и ареол;
- распирающая боль, которая распространяется на обе железы;
- отек сосков и ареол;
- зуд внутри груди или вокруг сосков;
- тупая или острая боль, которая распространяется на подмышечные впадины, спину и руки.
Дискомфортные ощущения при беременности похожи на симптомы ПМС, но иногда они более выраженные или, наоборот, менее интенсивные, чем обычно. Все это варианты нормы, если нет других настораживающих признаков.
Когда боль в груди является нормой
Боль в молочных железах может периодически появляться и пропадать на протяжении всей беременности. И это нормально. Женщине не стоит волноваться, если:
- на груди появляются растяжки;
- из сосков на втором-третьем триместре выделяется прозрачная или белая жидкость;
- ареолы темнеют;
- появляется зуд и сухость кожи;
- молозиво становится более густым или жидким.
Все перечисленные симптомы – лишь варианты нормы. Если у беременной не повышен или не понижен уровень гормонов, нет ощущения жара в молочных железах, нет уплотнений или странных выделений, а на УЗИ отчетливо слышно сердцебиение плода, причины для паники отсутствуют.
Когда боль в груди – повод для беспокойства
Дополнительная консультация гинеколога и маммолога может понадобиться, если у беременной:
- выделения появляются только из одной молочной железы;
- секрет приобретает желтый или светло-зеленый оттенок и неприятный запах;
- одна грудь увеличивается в размере, а вторая – нет;
- в выделениях более 4–5 дней появляются кровянистые вкрапления;
- повышенная температура и общее недомогание;
- структура груди неоднородная, внутри молочных желез есть уплотнения и впадины.
Сильная боль, которая не уменьшается и не исчезает на протяжении нескольких месяцев, также может предупреждать о проблемах со здоровьем. У 95% беременных неприятные симптомы появляются из-за инфекций, воспалительных заболеваний и доброкачественных образований. Но у некоторых женщин гормональные всплески запускают рост злокачественных опухолей, поэтому при малейших сомнениях стоит сразу идти к гинекологу.
Лечащий врач осмотрит грудь и поможет найти причину странных симптомов. Если у гинеколога возникнут подозрения, он направит беременную к маммологу и предложит пройти дополнительное обследование:
- сдать общий анализ крови;
- сделать анализ жидкости из молочной железы;
- пройти УЗИ груди;
- записаться на МРТ или рентгенологическое обследование с контрастным веществом.
Процедуры, предполагающие облучение беременной, назначают только в крайнем случае, но не стоит от них отказываться. МРТ и рентген навредят ребенку намного меньше, чем запущенная злокачественная опухоль у матери.
Как облегчить боль в груди при беременности
Уменьшить болезненность молочных желез при беременности можно несколькими способами: диетой, физической активностью и правильным нижним бельем.
Питание от боли в груди
Листовая зелень, бобовые и орехи снижают чувствительность сосков. А льняные семена и свежий имбирь улучшают кровообращение в молочных железах и успокаивают боль. Молотые семена можно употреблять с водой, йогуртом или фруктовыми соками. А имбирь добавлять в салаты и супы в небольшом количестве.
Полезен беременным лимон и фенхель. Цитрус тонизирует сосуды и помогает при венозной сетке, а также уменьшает токсикоз в первом триместре. Теплую воду с лимонным соком можно пить по утрам, чтобы убрать тошноту и снизить чувствительность груди.
При отеках молочных желез стоит сократить количество соли в рационе. Она задерживает в мягких тканях лишнюю жидкость и усиливает дискомфортные ощущения. Чистая вода, наоборот, уменьшает отеки и улучшает самочувствие беременной.
Физическая активность
Не стоит отказываться от спорта даже на поздних сроках, если нет противопоказаний. Умеренные физические нагрузки тонизируют сосуды и нормализуют кровообращение в молочных железах. Беременным полезна скандинавская ходьба и прогулки на свежем воздухе, утренняя разминка и специальные упражнения для тренировки грудных мышц. Можно записаться на фитнес или плавание для будущих мам.
При дискомфортных ощущениях в груди рекомендована йога или медитация. Восточные практики расслабляют нервную систему, защищают от хронического стресса, гормонального дисбаланса и уменьшают боль в молочных железах.
Правильное белье
Обычные бюстгальтеры с косточками и декоративными элементами стоит заменить специальными бесшовными топами. Нижнее белье для беременных шьют из натуральных и очень мягких тканей, чтобы они не раздражали кожу и не натирали соски.
У бюстгальтеров для беременных широкие бретели, которые поддерживают отекшую грудь, а вместо косточек – широкие и эластичные ленты. Они хорошо фиксируют молочные железы, но не нарушают кровообращение и отток лимфатической жидкости.
Бюстгальтеры бывают нескольких типов:
- для повседневной жизни;
- для спорта;
- для сна.
Спортивные топы более жесткие. Они защищают молочные железы от лишнего трения и уменьшают дискомфортные ощущения. Бюстгальтер для сна должен быть более мягким и дышащим. На поздних сроках стоит покупать белье со внутренними карманами для одноразовых вкладышей, впитывающих молозиво.
Правильный бюстгальтер должен соответствовать размеру груди. Тесное белье, которое слишком сжимает молочные железы, только усилит дискомфортные ощущения и отеки.
Водные процедуры
Уменьшить боль помогает теплый душ. Горячая вода расширяет сосуды и улучшает кровообращение в молочных железах. Теплый душ можно заменить ванной с морской солью, но процедуру стоит обсудить с гинекологом.
Если горячая вода только усиливает неприятные симптомы, можно попробовать холодные компрессы. Лед, завернутый в ткань, прикладывают к молочным железам на 10–30 минут по 2–3 раза в сутки. Холод сужает сосуды и молочные протоки, уменьшает отеки и снижает чувствительность нервных окончаний. Компрессы со льдом стоит использовать очень аккуратно, чтобы они не спровоцировали мастит.
Бороться с чувствительностью сосков поможет правильный уход. Грудь нужно мыть только мягкими гелями или детским мылом, вытирать махровым полотенцем, а после купания втирать в кожу питательный крем. Увлажняющие средства защищают от сухости и трещин, уменьшают риск растяжек.
Питательный крем можно дополнить масками из голубой глины. Она снимает отеки, сухость, воспаление и обладает легким анестезирующим эффектом. Маски из глины накладывают толстым слоем на молочные железы на 15–25 минут и смывают теплой водой. Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю. Голубую глину можно принимать внутрь и добавлять в ванну во время купания, но эти способы лучше обсудить с гинекологом.
Боль в груди при беременности, как и ее отсутствие, вполне естественна, но это не значит, что ее нужно терпеть. Лучше обсудить эту проблему с гинекологом и вместе с врачом подобрать методы, которые уменьшат неприятные симптомы, повысят настроение и укрепят здоровье будущей мамы.
Источник