Меню на 1500 калорий в день
Горячая тема дня
0

Лучшие жиросжигатели для женщин

Время на прочтение статьи = 15 минут

Жиросжигатели – популярный продукт на рынке спортивного питания. Отзывы женщин, принимавших жиросжигатели для похудения, гласят, что это действительно эффективные препараты, способные результативно помочь сбросить лишние килограммы. К самым лучшим жиросжигателям можно отнести Lipo – 6 Black, Hydroxycut Hardcore, Animal Cuts, Ronnie Coleman Beta-Stim, а также Эка-жиросжигатели. Большинство из них подавляет чувство голода, а также дарит небывалый заряд бодрости. Читайте следующую статью, и вы узнаете, какие существуют хорошие сжигатели жира для женщин.

Что такое жиросжигатели

жиросжигатели для похудения женщин
Жиросжигатели — это спортивные или биологически активные добавки (БАД), предназначенные для снижения массы тела

Жиросжигатели — это спортивные или биологически активные добавки (БАД), предназначенные для снижения массы тела. Важно отметить, что вопреки их названию ни один жиросжигатель не способен в буквальном смысле «сжигать жир», а похудение с их помощью может достигаться исключительно за счет ускорения метаболизма и оптимизации процессов обмена веществ.

Отдельно отметим, что лишь крайне немногие из спортивных жиросжигателей действительно способны эффективно снижать вес, а большинство подобных добавок являются либо пустой тратой денег, либо вредят здоровью. При этом главная сложность состоит в том, что в отличии от настоящих аптечных лекарств жиросжигатели не тестируются на безопасность и отсутствие противопоказаний.

Эффективная стратегия борьбы с проблемным жиром на животе и на боках. Рекомендации по выбору лучших упражнений для похудения.

Что представляют из себя современные жиросжигатели

Вне зависимости от названия продуктов или препаратов, все они действуют по одному принципу – ускоряют метаболизм и улучшают обмен веществ, за счет чего сжигается лишний жир.

На данный момент существует 2 основных класса жиросжигателей:

  • липотроники (ускоряющие переработку жирных кислот);
  • термогеники (повышающие температуру тела).

Но многие специалисты не готовы делить жиросжигатели только на два типа, поскольку современные препараты являются многокомпонентными и включают вещества с разным механизмом действия.

На сайтах, посвященных фитнесу или бодибилдингу, можно встретить невероятное количество информации рекламного характера. Красивые баночки с жиросжигателями стоят достаточно дорого, а на упаковке красуется роскошная красотка или спортсмен с идеальными рельефами тела. Хотя эти препараты имеют четкое описание и хорошо продуманную рекламу, стоит отметить два момента.

Принимать содержимое (каким бы волшебным оно ни казалось) нельзя людям до 18 лет, а также тем, кто страдает заболеваниям печени, почек и сердца. Следующее замечание: жиросжигатели для похудения вызывает привыкание, поэтому важно соблюдать дозировку и делать перерыв около 10 дней после 2-3-недельного использования. Конечно, все это написано мелкими буквами.

Увидели в переходе метро баночку с жиросжигателем по привлекательной цене? Не стоит обольщаться! Состав бюджетного средства включает в себя максимальное количество простых слабительных и мочегонных компонентов. От одного приема спортивного жиросжигателя пользы не будет, но только представьте себе результат через месяц, если вы насильно будете освобождать свой желудок от жидкости и всего содержимого? Вы столкнетесь с тотальным истощением и нарушением электролитного баланса. На восстановление организма придется потратить очень много времени.

Эффективные жиросжигатели для похудения женщин в продаже

Как уже отмечалось ранее, действие жиросжигающих препаратов основано на ведущих в них веществах. Существует 3 самых эффективных жиросжигателя, употребление которых помогает в короткие сроки избавиться от избыточного веса:

  1. Левокарнитин (L-карнитин). Данное вещество естественным образом вырабатывается в организме человека. Оно активизирует энергетические его ресурсы, повышая тем самым физическую активность. В результате, человек может активно сжигать калории. Однако, выделяется карнитин в малых дозах, которых порой недостаточно для повышения тонуса и сжигания калорий. Потому можно приобрести его в виде пищевой добавки в аптеке и принимать перед проведением кардио-тренировок;
  2. Tight Hardcore. Эта пищевая добавка для похудения женщин способна эффективно избавить их от жировых складок на теле. Она основана на термогенных веществах, в том числе и на кофеине. Попадая в организм, препарат активизирует физическую активность, глушит чувство голода и ускоряет обменные процессы на клеточном уровне. Купить её можно в магазинах спортивного питания;
  3. Lipo-6x от Nutrex. Этот препарат является самым действенным средством для похудения женщин. Зачастую его используют, когда необходимо похудеть в крайне ограниченные сроки. Главное его воздействие – это рассасывание жировых отложений в некоторых зонах тела. Ведущим компонентом препарата является кофеин, обладающий термогенным свойством. Продаётся препарат в магазинах спортивного питания.

Жиросжигатели: противопоказания и советы по приему

  1. скачками давления
    Жиросжигатели запрещены гипертоникам и людям с резкими скачками давления

    Жиросжигатели запрещены гипертоникам и людям с резкими скачками давления.

  2. Жиросжигатели для женщин в период беременности и лактации категорически запрещены!
  3. Прием на ночь запрещен, поскольку большинство препаратов вызывают прилив энергии.
  4. Необходимо срочно прекратить прием жиросжигателей при проявлении сонливости, тошноты, дрожи в теле или нервного возбуждения.
  5. Ускорение обмена веществ провоцирует быстрый расход минералов, микроэлементов и витаминов. Чтобы не столкнуться с истощением, прием жиросжигателей должен сопровождаться приемом витаминно-минеральных комплексов.
  6. Очень важно соблюдать питьевой режим (это касается чистой воды, а не кофе, чая, соков и других напитков).

Но все же в этой спорной теме можно подобрать универсальные продукты-жиросжигатели, которые не нанесут никакого вреда вам или вашим близким (исключение – индивидуальная непереносимость одного из компонентов). Это продукты на основе:

  • зеленого чая (повышает интенсивность теплообмена);
  • апельсина;
  • черного перца;
  • йохимбе;
  • гарцинии;
  • крапивы.

Ускорить обмен веществ, улучшить работу кишечника, сердечно-сосудистой системы и печени также помогут витамин С, цинк, селен, кальций.

Помните, что только грамотные физические нагрузки, полноценный отдых и правильное питание способны привести к желанным результатам. Невозможно избавиться от 10-20 кг без вреда для здоровья за месяц, если накапливались они слишком долгое время. Если вас до сих пор терзают сомнения, стоит ли начать прием домашних жиросжигателей, ответьте на пару вопросов:

Стоит ли женщинам применять спортивные добавки: польза и вред

Жиросжигатели любого вида часто вызывают дискуссии врачей-диетологов. Многие отмечают, что спортивное питание при долгом использовании способно нанести организму непоправимый вред.

Более того, некоторые врачи утверждают, что вещества термогенного воздействия вызывают привыкание, и отказ от них может откатить все достигнутые изменения.

Основываясь на отзывах и результатах покупателей, можно вывести следующие минусы жиросжигателей:

  1. спортивные добавки
    Жиросжигатели любого вида часто вызывают дискуссии врачей-диетологов. Многие отмечают, что спортивное питание при долгом использовании способно нанести организму непоправимый вред

    Изменения гормонального фона. Каждый мог заметить, как сильно воздействуют на девушек активные тренировки с параллельным употреблением жиросжигающих веществ. Их мускулатура увеличивается, а тело приобретает не очень женственные формы. Но самое главное негативное воздействие они доставляют своему гормональному состоянию. Так, у некоторых девушек можно было заметить значительное уменьшение бюста, нарушение месячного цикла и понижение голоса;

  2. Нельзя употреблять в больших количествах. Многие худеющие предпочитают руководствоваться правилом: «Чем больше – тем лучше». В случае с применением жиросжигателей придётся пересмотреть эту привычку, так как их можно употреблять только в ограниченном количестве. В противном случае можно наткнуться не только на ряд побочных эффектов, но и на заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем;
  3. Неточный результат. Хотя жиросжигатели являются очень эффективным средством достижения красивой фигуры, никто не может гарантировать, что на каждый организм они подействуют одинаково.

Но жиросжигатели обладают и рядом положительных сторон в сравнении с прочими средствами для похудения женщин:

 

  • Высокая результативность в рассасывании жировых отложений;
  • Повышение физической и мозговой активности;
  • Улучшение работы метаболизма;
  • Усиление и закрепление результата после тяжёлых тренировок;
  • Придание фигуре красивого рельефа;
  • Доступность.

Так, можно сделать вывод, что женщинам стоит употреблять жиросжигатели только при соблюдении правил. В противном случае можно наткнуться на неприятности.

Как правильно употреблять спортивное питание для похудения

Существует список правил, который говорит о верном употреблении жиросжигающих веществ:

  1. Важно покупать жиросжигатели только от доверенных производителей. Основываться в выборе следует на отзывы в интернете;
  2. Во избежание привыкания организма сжигатели жира принимают только месяц, а затем проводят перерыв на пару недель;
  3. Стоит помнить, что некоторые группы этих средств увеличивают температуру тела и давление, особенно, препараты термогенного воздействия;
  4. Жиросжигатели на основе термогенных веществ нужно употреблять только натощак в первой половине дня, прямо перед тренировкой;
  5. Нельзя пить их вечером, это грозит бессоницей;
  6. Лучше разбавить принятие препаратов витаминными комплексами, а также употреблением воды;
  7. При проявлении побочных эффектов следует сразу прекратить потребление жиросжигателей;
  8. Сжигатели жира есть смысл принимать только при занятиях спортом, при малоактивном образе жизни от них мало толку.

Рейтинг жиросжигателей 2018 года

Чтобы добиться успеха в спорте, нужно ставить цели и трудиться над своим телом. Предлагаем вам рейтинг жиросжигателей 2018 года, какой лучший для вас — решать только вам. Начните путь к красивому телу своей мечты!

Жиросжигатели помогут избавиться от лишнего веса, а особенно жировой ткани, за счет:

  • подавления аппетита и блокировки углеводов и жиров; эти вещества не сжигают жир, но оказывают организму большую пользу при соблюдении диеты;
  • ускорения сжигания жиров при условии физических нагрузок; вещества, которые запускают этот процесс, называются липотропиками;
  • повышения температуры тела на 2 градуса, ускорения метаболизма, снижения аппетита; эти вещества называются термогениками.
  • выведения лишней жидкости из организма; это свойство диуретиков, которые дают хороший эффект в сочетании с другими жиросжигателями.

Для того, чтобы результат был максимальным, нужно выбирать средство, в котором собраны все вышеперечисленные компоненты. Перед употреблением нужно изучить, как принимать добавку.

Рейтинг жиросжигателей 2018 года — какой лучший

Lipo – 6 Black 
Lipo – 6 Black – комплексное средство с содержанием липотропиков и термогеников; Липо 6 быстро усваивается, отличается длительным периодом действия, снижает аппетит, ускоряет метаболизм;

Исторически сложилось так, что созданы жиросжигатели были только для спортсменов. Но сегодня это спортивное питание популярно и у обычных мужчин и женщин.

Создание красивого мышечного рельефа происходит примерно по такой схеме: под действием активных веществ, входящих в состав жиросжигателей, происходит сжигание липидов и освобождение энергии. Ее необходимо использовать для занятий спортом. В результате, жир тает, мышцы укрепляются и приобретают желаемый рельеф. Выпускают жиросжигатели в капсулах и в порошке. Рекомендуем вам выбрать один из самых популярных среди женщин и мужчин жиросжигатель — Nutrex Lipo-6 Black (120 капс.). Он не только помогает избавиться от жировой прослойки, но и мягко воздействует на организм.

Предлагаем вам топ самых востребованных жиросжигателей:

  • Lipo – 6 Black – комплексное средство с содержанием липотропиков и термогеников; Липо 6 быстро усваивается, отличается длительным периодом действия, снижает аппетит, ускоряет метаболизм;
  • Hydroxycut Hardcore – этот термогеник активно воздействует на липиды, не вызывает привыкания организма и формирует красивую мускулатуру; в состав средства входит кофеин, что позволяет придавать вам энергии и бодрости;
  • Animal Cuts – комплексный жиросжигатель, в состав которого входят растительные компоненты; он нормализует уровень инсулина;
  • Ronnie Coleman Beta-Stim – одно из средств, которое используется для сжигания жиров;
  • ЭКА-жиросжигатели – представляют собой сочетание ацетилсалициловой кислоты, кофеина и эфедрина в соотношении 10/10/1; за счет воздействия эфедрина происходит усиление свойств двух других компонентов, организм получает заряд бодрости, а человек не ощущает чувства голода.

Побочные эффекты

Жиросжигатели часто могут вызвать ряд побочных эффектов. К примеру:

  • Раздражение неровной системы, которое проявляется через психозы;
  • Заболевания почечной и печёночной системы;
  • Нарушения в работе ЖКТ;
  • Изжога4
  • Повышенное кровяное давление;
  • Усиление потоотделения;
  • Бессоница;

    Тошнота
    Жиросжигатели часто могут вызвать ряд побочных эффектов
  • Головокружения;
  • Рвотные позывы и тошнота;
  • Диарея;
  • Аритмия сердца;
  • Дрожь;
  • Нарушение функционирования щитовидной железы.

При проявлении вышеперечисленных симптомов следует либо снизить, либо прекратить потребление жиросжигающих веществ.

Самые лучшие помощники в борьбе с жиром — натуральные продукты

Существуют также и жиросжигатели натурального происхождения, найти которые можно во многих доступных пищевых продуктах. К самым активным натуральным жиросжигателям относятся:

  • Чистая питьевая вода;
  • Вода Сасси;
  • Вода, разбавленная соком лимона;
  • Вода с добавлением овсяной муки;
  • Травяные чаи;
  • Чаи с имбирём;
  • Красное вино;
  • Кофе и производные напитки;
  • Каши;
  • Цитрусовые фрукты;
  • Пища с высоким содержанием белка;
  • Овощи, выводящие излишнюю воду из организма (к примеру, капуста);
  • Любые специи.

Особенно следует отметить влияние цитрусовых фруктов на организм.

Самым эффективным натуральным жиросжигателем является грейпфрут. Его можно есть как в обычном виде, так и приготавливать на его основе свежевыжатые соки и смузи, сочетая с прочими активными ингредиентами.
Ананас стоит на втором месте среди фруктов-жиросжигателей. Присутствие в нём большой концентрации бромелайна способствует ускорению метаболизма и расщеплению жировых отложений.

Апельсин – жиросжигатель, действие которого часто приравнивают к действию грейпфрута. Он тщательно очищает организм от токсичных веществ и расщепляет жир.

Киви является самым низкокалорийным цитрусовым фруктом-жиросжигателем, потому его можно кушать как можно чаще для достижения красивой фигуры. На его основе также получаются отличные зелёные смузи, которые можно разбавить прочими активными компонентами.

Но следует помнить, что нельзя употреблять цитрусовые фрукты натощак. Так, они способны нанести вред желудку.

Опасность жиросжигателей

На рынке спортивного питания доступны сотни различных жиросжигателей, каждый из которых включает в состав десятки таинственных растительных ингредиентов. Перед началом продаж все эти жиросжигатели проходят лишь формальную проверку — запрещаются исключительно те добавки, которые содержат известные токсины и вызывают мгновенную интоксикацию и смерть.

Необходимо понимать, что влияние жиросжигателей на хронические заболевания, имеющиеся у человека, ровно как и на сочетания с какими-либо лекарственными препаратами совершенно не проверяется ни производителем, ни регулирующими органами. Запрещение опасного жиросжигателя и его отзыв из продажи производится исключительно в случае массовых летальных исходов(

Отзывы

Жиросжигатели очень эффективны, но не действуют просто так. Когда я приобрела левокарнитин, я думала, что он самостоятельно будет избавлять меня от подкожного жира. Но оказалось, что его действие было несколько иным. Он повысил мою физическую активность, и я стала заниматься спортом от нечего делать. Также заметила, что стала меньше кушать и малыми порциями. В результате похудела. За месяц – 5 кг. Но прошу не бояться покупать это средство, оно хоть и заставляет усиленно тренироваться, но всё-таки и повышает энергию тоже. Поэтому тренировки становятся только радостью.

Анна, Волгоград. Осталась не очень хорошего впечатления о препаратах жиросжигающего действия. Я занималась спортом параллельно, и пила средства только в позволенных дозировках. Однако, побочных эффектов не избежала. Стали часто трястись руки, а моя нервная возбудимость повысилась. Теперь пытаюсь отвыкать от этих «чудо-препаратов».

Александра, Казань

Препарат для здоровых людей) Эффект заметен — бодрость, подавление аппетита, энергия — физ нагрузки даются значительно легче, выносливость выше. При нагрузках велосипед+занятия дома без диеты при незначительно повышенном весе за месяц два кило ( с 59 до 57 кг). Две капсулы в день для меня много — начинаются проблемы с сердцебиением. Из негативного: потею как мамонт в тропиках даже без физнагрузок. Таблы вызывают к вечеру сильную выраженную тревогу, реагируешь на все, сильное снижение настроения (стоит перестать их пить как все пропадает), при двух таблетках — панические атаки к ночи. Но это индивидуальная реакция и если перестать пить, эффект пропадает.

L-карнити
Мария всем советует принимать L-карнитин

Екатерина, Челябинск

Я в качестве жиросжигающего вещества приобрела в аптеке lsnoxygen. Именно его мне порекомендовали, как новейший и очень эффективный препарат. До этого я уже использовала различные вещества для активного сжигания жира во время занятий спортом. Так вот, действие этого меня не очень-то и устроило. Он слабоват, и какого-либо прилива энергии от него я не заметила. А вот L-карнитин всем очень советую, с ним мне удавалось быстро терять килограммы.

Мария о продукте Lipo-6 Black Hers Ultra Concentrate (Nutrex) 60 капс

Подробно ознакомившись с действием жиросжигателей, можно прийти к следующим выводам:

  • Они расщепляют жир только во время усиленных тренировок;
  • Вещества, входящие в состав жиросжигающих препаратов, активизируют энергетические ресурсы организма;
  • Следует знать правила употребления жиросжигателей;
  • Существуют натуральные продукты, являющиеся активными жиросжигателями;
  • Жиросжигатели имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Источники:

  • https://notefood.ru/pitanie/spetsial-noe-pitanie/zhiroszhigateli-dlya-pohudeniya-zhenshhin.html
  • https://fitseven.ru/myschtsy/sportivnoe-pitanie/pravda-o-termogenicah
  • https://www.7ya.ru/article/Chto-takoe-zhiroszhigateli-vse-o-vrede-i-jeffektivnosti-2017/
  • https://www.5lb.ru/catalog/fat_burn/Lipo-6-Black-Hers-UC/rating.html
  • https://zel-sport-pit.ru/stati/pro-zhiroszhigateli/reyting-zhiroszhigateley-2018-goda/

Добавить в закладки
Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА 0
Загрузка...
Добавить комментарий