Меню на 1500 калорий в день
Горячая тема дня
0

Отзывы о Пиколинате хрома для похудения

Время на прочтение статьи = 15 минут

Для того, чтобы все системы организма нормально функционировали, ему требуется регулярное поступление витаминов, микроэлементов и других питательных веществ. Пиколинат Хрома – биологически активная добавка, которая с лихвой способна восполнить дефицит хрома. Зачем это нужно? Многие люди используют Пиколинат Хрома для похудения, и многочисленные отзывы подтверждают, что определенный эффект от этого имеется. Также препарат пропагандирует всем известный диетолог Ковальков. Как принимать Пиколинат Хрома для похудения, вы узнаете из следующей статьи.

Пиколинат Хрома

Пиколинатом хрома является химическая смесь, которая стало широко известна в качестве спортивной добавки и средства для похудения во время тренировок.

Пиколинат Хрома
Пиколинатом хрома является химическая смесь, которая стало широко известна в качестве спортивной добавки и средства для похудения во время тренировок

Основной эффект от применения — увеличение силы, накопление мышечной массой и редукция подкожно-жировой клетчатки. Хромовый пиколинат — ярко-красный, производство его происходит при окислении хрома пиколиновой кислотой.
О пиколинате хрома отзывы врачей свидетельствуют о том, что он может приниматься в качестве препарата, который можно принимать для профилактики депрессивных состояний.

В 2003 и 2005 годах масштабные исследования показали, что пиколинат снижает аппетит у людей больных атипичной депрессией. В частности,  их отзывы свидетельствовали, что потребность в углеводной и жирной пище уменьшается. Именно благодаря этому в бодибилдинге и некоторых других видах спорта он нашёл весьма широкое применение.

В процессе того, как человеческий организм стареет, в нём снижается запас хрома, а у спортсменов этому ещё и способствует активные занятия спортом. Недостаток хрома может привести к некоторым проблемам со здоровьем и что самое главное (о пиколинате хрома отзывы спортсменов об этом свидетельствуют), к падению спортивных результатов.

По данным американских учёных, почти все люди страдают от недостатка хрома и не получают необходимой его дозы в 50-200 мкг в день. Решение проблемы — применение биодобавки пиколинат хрома, который отлично усваивается организмом.

Применение препарата для похудения . В такой форме, как пиколинат, хром вызывает похудение без каких-либо побочных эффектов. Поэтому обычные люди, которые хотят быстро сбросить лишние кг и спортсмены, которые ставят перед собой цель сохранить наилучший для себя вес, смогут добиться поставленных целей благодаря применению этого БАД, но конечно вместе со сбалансированным питанием и оптимальной двигательной активностью.

Как работает Пиколинат хрома

Пиколинат хрома способствует нормализации метаболизма жиров и углеводов, уменьшает уровень сахара в крови и восполняет недостаток хрома в организме человека. Биологически активная добавка чрезвычайно легко усваивается и снабжает организм оптимальными дозировками жизненно необходимых веществ. По отзывам пациентов БАД способен уменьшать чувство голода и регулировать аппетит в целом. Активное вещество (трехвалентный хром) принимает непосредственное участие в синтезе стереоформы инсулина. Благодаря этому не только нормализуется уровень глюкозы в крови, но и снижается уровень холестерина.

Таким образом, Пиколинат хрома помогает предотвратить образование атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов. Препарат получил положительные отзывы специалистов Российской академии медицинских наук. Установлено, что БАД улучшает клеточный метаболизм, нормализует работу ЦНС и сводит практически к нулю вероятность развития негативных астеновегетативных проявлений. У принимающих Пиколинат хрома лиц уменьшается, таким образом, вероятность развития нервных расстройств, нарушений сна, подавленного настроения и немотивированного чувства тревоги.

Стенки кровеносных сосудов становятся более прочными и эластичными, а работа пищеварительной системы заметно улучшается. Хром обеспечивает нормальный уровень чувствительности специфических клеточных рецепторов к инсулину. Данный элемент также оказывает непосредственное воздействие на степень проницаемости мембран клеток для глюкозы. Сочетанное воздействие дает возможность поддерживать оптимальный уровень сахара в крови человека. Недостаток трехвалентного хрома, напротив, может спровоцировать резкие колебания уровня глюкозы.

Пиколинат хрома для похудения

Хром – это минерал, который в мизерных количествах (всего от 6 до 12 мг) постоянно присутствует в нашем организме. Благодаря этому минералу, поступившие с пищей углеводы используются по назначению, т.е. для получения энергии. Но, если хрома недостаточно, глюкоза из пищи не может нормально усваиваться клетками и скорее превращается в жир. При этом возникает часто встречающаяся ситуация: человек полнеет, и его постоянно мучает голод, особенно – желание съесть что-нибудь сладкое.

Известный вам диетолог Алексей Ковальков утверждает, что при неспособности отказаться от сладкого нужно в первую очередь насытить организм хромом, и даже немного превысить дозу. У большинства полных людей такая тяга к сладкому, победить которую одной силой воли, без хрома, очень трудно. Добавка пиколината хрома поможет не сорваться всем худеющим. Ковальков описывает ее действие так: “Принимайте хром, и вы будете проходить мимо сладкого как мимо камней”.

Специфика действия

Пиколинат Хрома_1
«Пиколинат Хрома» изначально использовали для нормализации уровня сахара в крови у преддиабетиков, но сегодня его применение нашло более широкую сферу

«Пиколинат Хрома» изначально использовали для нормализации уровня сахара в крови у преддиабетиков, но сегодня его применение нашло более широкую сферу. Это средство предпочитают люди, страдающие ожирением и постоянным чувством голода, которое увеличивает тягу к пище.

Те, кто не может отказать себе в сладком также оценили приглушающее действие хрома «Пиколинат». Ранее считалось, что средство функционирует за счет повышения выработки инсулина. Но на практике доказан факт снижения тяги к употреблению простых углеводов, являющихся довольно вредными и провоцирующими увеличение жировой ткани. Поэтому при желании сбросить вес сможет помочь именно «Пиколинат Хрома». Цена препарата невысокая, а действие достаточно полезное и значительное.

Сегодня многие используют хром для похудения. Это действительно имеет смысл, ведь при снижении аппетита употребление пищи уменьшается, и организм начинает пополнять нехватку калорий с жировых отложений. Для спортсменов данный препарат играет особую роль, так как в комплексе с тяжелыми физическими нагрузками он способен помочь быстрее нарастить мышечную массу и добиться рельефности тела.

Для чего принимают хром

Хром является микроэлементом, существующим в нескольких химических формах. Обычно пищевые добавки содержат либо пиколинат, либо полиникотинат хрома. К другой форме хрома относится его соединение с диникотиновой кислотой и глутатионом, содержащееся в пивных дрожжах. При этом стоит отметить, что прием пищевых добавок, как правило, оправдан, потому что в наши дни многие люди не получают достаточного количества хрома вместе с пищей.

Хром помогает организму в использовании инсулина, гормона транспортирующего сахар в крови (глюкозу) в клетки, где он впоследствии сжигается в качестве топлива. При наличии адекватного объема хрома инсулин используется эффективно, что способствует поддержанию нормального сахара в крови. Кроме того, данный микроэлемент также помогает организму расщеплять протеин и жиры.

Практическое применение

  • Играет важную роль в расщеплении протеина, жиров и углеводов.
  • Может помочь в ускорении жиросжигания.
  • Помогает поддерживать нормальный уровень сахара (глюкозы) в крови.
  • Способен понижать уровень общего холестерина в крови, а также уровни липопротеинов низкой плотности («плохого» холестерина) и триглицеридов.

Профилактика

Наличие адекватного уровня хрома в организме способствует профилактике диабета у людей, страдающих инсулинорезистенцией. Данное расстройство ослабляет чувствительность организма к эффектам инсулина, в результате чего поджелудочной железе приходится вырабатывать все больше и больше этого гормона с целью поддержания нормального уровня сахара (глюкозы) в крови.

Таким образом, когда поджелудочная железа уже не справляется и больше не может удовлетворять потребность организма в дополнительном инсулине, развивается диабет 2 типа.

Помочь предотвратить данную прогрессию может хром путем повышения эффективности использования инсулина. Кроме того, хром также помогает расщеплять жиры, снижает уровень липопротеинов низкой плотности («плохого» холестерина) и повышает уровень липопротеинов высокой плотности («хорошего» холестерина), что в свою очередь уменьшает риск развития заболеваний сердца.

Дополнительные положительные эффекты

снижению избыточного веса
Исследования показывают, что большие дозы пиколината хрома способствуют снижению избыточного веса и увеличению мышечной массы

Хром способен ослаблять головную боль, раздражительность и другие симптомы низкого уровня сахара в крови (гипогликемия), не позволяя уровню глюкозы снижаться ниже нормы. Диабетикам хром также помогает контролировать уровень сахара. К наиболее спорным эффектам данного минерала относится ускорение сжигания подкожного жира и построения мышц.

К примеру, некоторые исследования показывают, что большие дозы пиколината хрома способствуют снижению избыточного веса и увеличению мышечной массы, в то время как другие демонстрируют полное отсутствие положительных эффектов. В лучшем случае данный минерал может дать вам лишь небольшое преимущество в снижении веса при условии наличия правильной диеты и регулярных тренировоко, однако, для того чтобы четко определить роль хрома в этом отношении необходимы дополнительные исследования.

Положительные моменты приема средства

Препараты хрома, цена которых доступна у нас, имеют множество преимуществ, а именно:

  • насыщают организм компонентами, содержащими хром, что способствует нормальному протеканию обменных процессов;
  • восстанавливают нарушения и сбои метаболизма;
  • позволяют избежать появления и развития диабета;
  • снижают концентрацию холестерина в организме;
  • ликвидируют дисметаболизм печени.

Хром для похудения усваивается организмом довольно быстро за счет связи препарата с аминокислотными цепями. Это способствует улучшению обменных процессов и, соответственно, общего состояния организма человека. Во время диет и голодовок люди часто впадают в депрессии, подвергаются стрессам из-за нехватки хрома в организме.

Поэтому желательно купить «Пиколинат Хрома» и вернуть прежний баланс данного вещества для нормального функционирования всех систем.

В интернет-магазине можно без проблем приобрести подобные препараты от качественных и надежных производителей. Цена на хром довольно приемлема и полностью оправдывает положительное влияние средства на организм. Его могут употреблять спортсмены, сидящие на диете женщины и диабетики, нуждающиеся в снижении концентрации глюкозы в крови. «Пиколинат Хрома» – это тот препарат, который поможет наладить работу организма и улучшить его состояние в целом.

Необходимая дозировка

К сожалению, рекомендуемая дневная доза хрома не установлена, однако, ученые считают, что для предотвращения его недостатка необходимо получать 50-200 микрограмм в день. (Тем не менее, даже при наличии здорового и разнообразного питания получить высокую границу этих рекомендаций довольно сложно.)

В случае дефицита: Недостаток хрома приводит к снижению эффективности использования глюкозы. При этом сам по себе дефицит хрома, вероятно, не является причиной диабета, однако, у предрасположенных людей это может ускорить его развитие. Помимо этого, недостаток данного минерала может вызвать усиление тревожности, ухудшение метаболизма аминокислот, а также повысить уровни триглицеридов и холестерина.

В случае избытка: По всей видимости даже высокие дозы хрома не вызывают никаких негативных побочных эффектов, однако, есть некоторая обеспокоенность по поводу того, что мега высокие дозировки могут нарушать абсорбцию железа и цинка. Обычно этот эффект корректируют получением дополнительного цинка или железа из пищи или пищевых добавок.

Как правильно принимать капсулы

Пиколинат хрома применяется дважды в день, по 1-2 капсулы. Или по 10-20 капель во время еды два раза в сутки, запивая стаканом воды. Длительность приема в среднем составляет 10-25 дней.

Если человек страдает выраженными нарушениями со стороны нервной системы, то количество принимаемого препарата следует сократить. В таких случаях помочь подобрать дозировку БАДа поможет лечащий доктор.

С целью похудения рассчитать кратность приема капсул должен врач-диетолог. Люди, принимающие препарат для снижения веса отмечали, что похудение продолжалось даже после окончания курса приема капсул, а желание кушать сладкое резко уменьшилось.

Для более эффективного и быстрого похудения в аптеках можно встретить Турбослим Пиколинат хрома. Капсулы препарата содержат повышенную дозировку хрома и способствуют резкому притуплению чувства голода на более продолжительный срок.

В одном флаконе 90 капсул. Состав рассчитан на однократный дневной прием. Продолжительность курса – 1 месяц. При необходимости можно увеличить до 3-х месяцев.

Важно запомнить! Превышать суточную дозировку приема Пиколинат хрома для похудения запрещено. Это может негативно сказаться на состоянии эндокринной и сердечно-сосудистой системах.

Побочные действия препарата

Пиколинат хрома
Как и любой препарат, оказывающий влияние на работу организма Пиколинат хрома может оказывать побочные явления

Как и любой препарат, оказывающий влияние на работу организма Пиколинат хрома может оказывать побочные явления. Большинство пациентов принимающих капсулы, чувствуют себя прекрасно.

Однако у некоторых может наблюдаться тошнота, головокружение, вздутие живота, редко послабление стула, слабость. У людей, склонных к аллергии, при длительном приеме крапивница и зуд.

В период приема БАДа необходимо исключить употребление алкоголя. Этиловый спирт, входящий в состав алкогольной продукции, способен не только нейтрализовать действие хром содержащего препарата, но и усилить его побочные действия.

Кому запрещен прием Пиколинат хрома

Как бы, не считалось, что БАДы это не лекарства, а препараты природного происхождения, они все же имеют свои противопоказания. Это следует учесть перед началом приема капсул для похудения, внимательно прочитав инструкцию.

  • Людям при непереносимости хрома;
  • Беременным женщинам и в период кормления грудью;
  • Детям, не достигшим 16 лет;
  • Людям, склонным к различным видам аллергии;
  • Людям при почечной недостаточности;
  • Людям при тяжелой форме сахарного диабета.

Противопоказания

хром
В наши дни об этой биодобавке сложилось противоречивое мнение, но доказать, что пиколинат дает  побочные эффекты пока не смог никто

В наши дни об этой биодобавке сложилось противоречивое мнение, но доказать, что пиколинат дает  побочные эффекты пока не смог никто.

Бытует мнение, что хром – это канцероген, а также имеется теория, что он может стать причиной генных мутаций, но реальные данные научных исследований, которые бы подтверждали эти суждения, пока не предоставлены.

Естественно, что на то, чтобы получить достоверные данные, необходимо затратить не одно десятилетие. Возможно, что очень скоро будет известно о том, правильны ли суждения, указанные выше или нет. Однако сразу отметим, что по поступающим данным о результатах некоторых опытов на животных, подопытным вводят дозы активного вещества, которые в тысячи раз превышают нормальные. Навряд ли спортсмен даже всерьёз нацеленный на результаты решится принимать даже часть этой дозы.

Подтверждённых фактов о вреде здоровью пока не имеется. Заметим ещё, что хром можно получать и из правильной пищи, прежде всего свежих овощей, и необязательно глотать множество капсул этой биодобавки, если вы ставите перед собой цель быть красивым и здоровым.

Дозировка пиколината хрома следующая: принимать необходимо одну капсулу в сутки (содержание в ней 500 мкг).

В чем еще содержится хром

Мы получаем хром из пищи. Особенно богаты этим минералом брокколи, дрожжи, мясо, особенно печень, цельное зерно и отруби, желток, яблоки. К сожалению, из продуктов наш организм в состоянии усвоить только 10% хрома. К тому же, этот минерал при термической обработке разрушается.

Чтобы удовлетворить потребность в хроме, его принимают дополнительно в виде капсул. Усваивается он лучше всего в виде пиколината.

Пиколинат входит в состав многих похудательных биодобавок – например, российских Турбослим и Формавит, и выпускается в виде отдельного БАДа, который так и называется “Пиколинат хрома”. Очень много вариантов этой биодобавки продается на нашем любимом сайте iherb.com с прямой доставкой в Россию по 5 – 15 долларов за баночку.

Если вы покупаете хром отдельно, принимать его рекомендуют по 2 – 4 раза в день в дозе не превышающей 400 мкг в сутки. Если пиколинат входит в состав комплексной биодобавки, способ применения смотрите в инструкции.

Где купить пиколинат хрома для похудения? Спрашивайте его в аптеках, ищите на тех же полках, где стоят витамины, а также БАДы Эвалар.

Отзывы о капсулах Пиколинат хрома

Избыточным весом страдаю давно. Сидеть на диете нет силы воли. Пока мои домашние кушают, я обязательно срываюсь и наедаюсь с ними. Недавно встретила свою одноклассницу, и честно сказать – не узнала ее. Очень уж похудела. Она поделилась своим секретом приема Пиколинат хрома. Я тоже приобрела флакончик и уже начала прием капсул. За две недели вес уменьшился на 1 килограмм, но зато, я перестала хотеть сладкое. Надеюсь, что постепенно и я сброшу вес.

Елена, 34 года

Дорогие любители БАДов для похудения. Хочу Вам напомнить, что любой прием препарата должен быть только после консультации специалиста. Существуют множество противопоказаний по приему чудо средств. Обратитесь к своему диетологу и внимательно прочитайте инструкцию.

минус 20 кг
С помощью Пиколинат Хрома Наталья похудела на 20 кг

С уважением, доктор Смирнов А.А.

А я жалею о потраченных деньгах и времени. Купил в аптеке капсулы Пиколинат хрома для похудения. Эффект ноль, ни одного килограмма не скинул, только желудок начал болеть. Хотя в интернете читал, что нельзя алкоголь принимать, но все же пивко вечерами себе не запрещал. Может от этого? Теперь хожу к гастроэнтерологу.

Михаил, 41 год

Я начала принимать данное средство 5 месяцев назад. Принимаю его два раза в день. С перерывами между курсами. Вес скинула немного, но зато стала спокойнее и улучшился сон. К сладкому, правда, появилось равнодушие. Надеюсь еще немного похудеть.

Наталья, 28 лет

Мой вес был 88 килограмм. Прочитала в интернете про Пиколинат хрома Турбослим и сразу побежала в аптеку. Принимаю препарат шестой месяц и очень довольна результатом. Заканчиваю курс, отдыхаю и потом опять продолжаю прием капсул. Я скинула 21 кило, но самое главное — полностью перестала кушать сладкое и хлеб. Пью много воды. Стала бегать по утрам. Спасибо производителям!

Источники:

  • https://notefood.ru/pitanie/prep/pikolinat-hroma-dlya-pohudeniya.html
  • http://dietakg.ru/pikolinat-khroma/
  • http://polismed.ru/pikolinat-hroma.html
  • https://med-nature.com.ua/products/pikolinat-hroma
  • https://ironman.ru/news.php?id=4565

Добавить в закладки
Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА 0
Загрузка...
Добавить комментарий