После медикаментозного прерывания беременности болит низ живота

Болит живот после медикаментозного прерывания беременности: причина и лечение

Зачастую у женщин после медикаментозного прерывания беременности болит живот. Реакция естественна, так как произошло вмешательство извне. Интенсивность болевых ощущений зависит от общего состояния женского организма и других факторов.

Что такое медикаментозный аборт

Замена хирургического метода и вакуумной аспирации на препараты, содержащие гормоны, позволила создать фармакологическую методику аборта. Фармаборт проводится на ранних сроках. Он предполагает самопроизвольный выкидыш плода.

Процедура не требует длительного пребывания в стационаре. После приема медикаментозных препаратов пациентка может ожидать кровотечения в домашних условиях. Но самостоятельный прием лекарственных средств без назначения врача невозможен.

Как делается

Для успешного проведения процедуры необходимо посетить гинеколога и строго следовать его предписаниям и рекомендациям. На первом приеме медицинский работник расскажет пациентке об основных этапах процедуры. Женщина должна установить точный период зачатия, пройти ультразвуковую диагностику с целью исключения наличия внематочной беременности, а также сдать анализы.

Фармаборт включает следующие этапы:

Женщина принимает две таблетки лекарственного препарата Мефипристон, после чего в течение четырех часов находится под наблюдением медицинского персонала. Ход медицинского аборта должен оценивать гинеколог. При отсутствии побочных эффектов и осложнений пациентку отпускают домой в тот же день. Мефипристон способствует прерыванию беременности. Препарат подготавливает матку к изгнанию плода. Матка становится мягкой, тонус органа повышается. Процесс схож с процессом начала менструации.
По истечении двух суток женщина вновь обращается к врачу для прохождения очередного этапа. Пациентка принимает препарат Мизопростол, который способствует освобождению матки от плода. Женщина находится под наблюдением врачей не менее двух часов после начала процедуры. Прохождение процесса оценивается специалистом. Этап изгнания плода может сопровождаться кровопотерей и болевыми ощущениями внизу живота.

Для предотвращения возможных осложнений пациентка должна уведомить врача обо всех имеющихся заболеваниях хронического характера. За два дня до проведения процедуры следует исключить употребление алкогольных напитков и воздержаться от курения. Фармаборт осуществляется в стационаре.

Влияние на организм

Побочные эффекты от медикаментозного аборта менее опасны для женского организма, чем последствия от хирургического вмешательства. Но при отсутствии квалифицированной помощи процедура может привести к бесплодию и даже летальному исходу пациентки.

Несмотря на кажущуюся простоту, принятие таблеток вызывает серьезные изменения в организме: высокая доза гормонов оказывает отрицательное влияние на систему репродукции, нарушает природные процессы подготовки к вынашиванию плода.

Мигрени, нарушение месячных, трудности с зачатием — основные жалобы женщин. Часто пациентки отмечают, что после медикаментозного аборта болит грудь .

Риск развития осложнений ниже, а эффективность прерывания беременности выше, если процедура проводится специалистом, обладающим квалификацией.

Матка после аборта

В организме женщины наблюдаются значительные изменения гормонального фона. Прием препаратов на гормональной основе оказывает влияние на функциональность яичников. Начинается выработка веществ, провоцирующих отторжения плода, происходит изменение морфологии слизистой оболочки матки.

Матка начинает активное сокращение, выталкивая плодное яйцо. Хотя тело органа остается неповрежденным, наблюдается заметное истончение его слизистой оболочки. Восстановление эндометрия происходит в течение месяца к дате начала первой менструации после аборта.

Причины болевых ощущений в голове

Мигрень наблюдается у 20 % женщин. Как правило, пусковым механизмом этого симптома служит значительная кровопотеря, которая вызывает снижение уровня гемоглобина.

Норма

Обычно мигрень и другие неприятные симптомы исчезают в течение месяца. После выделения плодного яйца женщина чувствует значительное облегчение общего состояния организма. Патологическая мигрень сопровождается кровотечением и требует незамедлительного посещения врача.

Патология

Опасна мигрень, которая вызывает частичное онемения черепа, к примеру, одной его половины. При таком состоянии наблюдается общая слабость, снижение показателей артериального давления, состояние, предшествующее обмороку.

Сопутствующие симптомы

Вероятность проявления тех или иных симптомов индивидуальна. Побочные признаки могут вообще не проявляться.

Среди сопутствующих симптомов следует выделить:

тошноту;
рвоту;
диарею;
колики в желудке;
аменорею;
схваткообразные ощущения в области матки;
астению;
понижение артериального давления;
головокружение;
чувство озноба;
незначительное повышение температуры тела.

Самым частым симптомом считаются неприятные ощущения в области живота, которые отличает колющий и схваткообразный характер. Они проявляются через 2—4 часа после приема первой дозы препарата, который провоцирует гибель плода и способствует сокращению миометрия.

Через 36—48 часов женщина принимает вторую дозу препарата, содержащего простагландины. Они способствуют стимуляции сократительной активности маточных мышц и изгнанию плода из полости.

Пациенток интересует, сколько болит живот после медикаментозного аборта. Низ живота тянет в течение 3—5 дней, что объясняется процессом сокращения матки.

Зачастую после аборта женщины жалуются на неприятные ощущения в области грудной железы. Грудь реагирует на беременность в первую очередь. С самого начала вынашивания плода в молочных железах формируется проток и канал для выведения молока. Этот процесс может остановить только рождение ребенка. При гибели плода процесс выработки гормонов в груди приостанавливается, и все что в ней осталось медленно погибает. Этим и объясняется симптом.

Лечение боли в животе

Продолжительные схваткообразные ощущения в области живота любой интенсивности являются тревожным показателем и поводом посетить гинеколога. Они свидетельствуют о продолжении беременности.

В 5 % случаев медикаментозный аборт завершается сохранением живой беременности, а в 7 % случаев может завершиться прерыванием беременности без изгнания плода из матки.

Препараты

Для устранения неприятных ощущений и быстрого сокращения мышц матки женщинам назначаются спазмолитические препараты.

Среди лекарственных средств следует выделить:

Но-Шпу. В состав препарата входит стеариат магния, тальк, кукурузный крахмал, лактоза, После проведения аборта препарат принимается по 1 таблетке трижды в день после еды. Инъекции вводятся по одной ампуле три раза в день. Курс лечения не должен превышать двух дней.
Дротаверин. Этот спазмолитический препарат отечественного производства. Активное вещество схоже с названием. Принимается по 1 таблетке два раза в сутки.
Транексам . Средство обладает противовоспалительным эффектом, помогает приостановить кровотечение. Принимается по 1 таблетке через каждые три часа до прекращения кровянистых выделений.

Самостоятельный прием лекарств запрещен. Препараты прописываются врачом. Также гинекологом определяется нужная доза и продолжительность лечения.

Народные средства

После фармаборта обычно тянет низ живота. Единственной причиной является сокращение матки при выходе остатка плодного яйца. Устранить неприятное ощущение поможет теплая ткань, которую следует приложить к животу.

Народные средства лечения применяются после повторного УЗИ, которое подтверждает, что произошло полное изгнание плода из матки. Устранить последствия аборта можно в домашних условиях посредством применения специальных настоев и отваров.

Предлагаются следующие рецепты:

Отвар на основе апельсиновой кожуры. Средство ускоряет выход остатков плода из организма. Для его приготовления берется 6—7 недозревших апельсинов. Кожура фруктов заливается 2 л воды. Смесь кипятится и уваривается, пока не останется половина жидкости. Отвар принимается по 4 ч. л. три раза в день до прекращения кровянистых выделений.
Настойка на основе красного перца. Ее можно приобрести в аптеке. Средство следует принимать по 1 ч. л. за 30 минут до еды. Оно ускоряет выход плода.
Кора калины. Она способствует сокращению кровяных выделений. Считается отличным средством для профилактики поражения половой системы кандидозом. Четыре столовые ложки коры заливают литром воды. Смесь варится полчаса. Принимается по 1 ст. л. перед едой.
Полынь. Лекарственная трава помогает при восстановлении организма. Считается прекрасным средством от инфекций, сопровождающих аборт: герпеса, трихомонады, молочницы, хламидиоза и др. Лечение посредством полыни начинается после прекращения кровотечения. При применении отвара нужно отказаться от алкогольных напитков, мяса, молочных продуктов и никотина. Продолжительность курса составляет 3 недели. Для приготовления отвара 2 ст. л. травы заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Настойка принимается за полчаса до еды. Можно употреблять траву в сухом виде. Толченая полынь принимается по 1 ст. л. за 30 минут до приема пищи. Можно запить водой.
Зверобой. Зверобой содержит большое количество витаминов, помогает при восстановлении иммунитета. Также это лечебное растение уменьшает воспалительный процесс. Для приготовления настоя на ее основе берется 5 г травы. Она заливается стаканом кипятка и настаивается 15 минут. Состав употребляется по четверти стакана за 30 минут до еды.

Народные средства лечения применяются после повторного УЗИ. Диагностический метод подтверждает полное изгнание плода из матки.

Реабилитация

Реабилитационный период после аборта носит продолжительный характер. Безопасные на первый взгляд препараты обладают побочными эффектами. Безоперационный метод вызывает гормональный дисбаланс и влияет на все внутренние органы.

После аборта посредством таблеток следует выяснить у гинеколога обо всех возможных осложнениях, чтобы последующие изменения в работе организма были понятными.

Лечение

После прерывания беременности пациентка должна остаться несколько часов в больнице. При возникновении осложнений пребывание в стационаре может составить несколько дней. Женщине назначается терапия антибиотиками, которая продолжается 1 неделю. Для улучшения сокращений матки могут потребоваться препараты на гормональной основе. Предполагается введение окситоцина.

Для улучшения кровообращения и очищения маточной полости от сгустков крови рекомендованы умеренные физические нагрузки. В некоторых случаях показаны физиотерапевтические процедуры.

Обычно витамины не назначаются. Однако терапия антибиотиками может спровоцировать дисбактериоз, который вызывает снижение содержания витаминов группы В. В этом случае показан прием комплекса этой группы.

Проводится контрольное УЗИ, которое показывает отсутствие в матке остатков плода. Если у женщины проявляются признаки инфицирования организма, предполагающие повышение температуры, понижение давления, астению, мышечную слабость, то врач назначает курс внутривенной терапии антибиотиками. Гинеколог также осуществляет удаление оставшихся тканей плода, если таковые имеются.

Терапия продолжается до нормализации состояния организма. После приведения показателей температуры и давления в норму, внутривенное введение антибиотиков прекращается. Оно заменяется оральной терапией.

Если инфекция поражает лишь матку, а остатка тканей плода не наблюдается, то лечение в стационаре необязательно. Врачом назначаются антибиотики и рекомендуется ограничение физических нагрузок.

Половая жизнь

Для прохождения полноценной реабилитации пациенткой должен соблюдаться половой покой, продолжительность которого составляет 1 месяц. При игнорировании запрета повышается риск осложнений. Половые связи чреваты кровотечениями или отторжением слизистого слоя матки, которое провоцируется инфекцией.

Физическая активность

Восстановление физической активности происходит через 3 недели. На протяжении этого промежутка времени женщине противопоказаны любые тренировки. Мышечные ткани живота нуждаются в покое.

Пациенткам запрещено поднимать тяжести. Для предупреждения проникновения инфекций в половую систему рекомендуется отказаться от приема ванн, плавания в открытых водоемах и посещения бассейна.

Сколько длится восстановление

Восстановительный период продолжается от нескольких недель до полугода. Длительность процесса носит индивидуальный характер и зависит от состояния организма женщины до операции, а также от качества проведения фармаборта.

Дополнительные советы по восстановлению

Восстановление организма после прерывания беременности — сложный процесс. К процессу следует относиться со всей серьезностью.

После аборта женщине следует:

Больше отдыхать и постараться избегать стрессовых ситуаций.
Отказаться от тяжелого физического труда.
Тщательно следить за состоянием здоровья, в особенности за температурой тела и артериальным давлением.
Не употреблять лекарственные препараты, которые могут усилить кровотечение.
Не кататься несколько дней на лошади.
Соблюдать личную гигиену. Необходимо подмываться 2—3 раза в день теплой кипяченой водой.
Посетить через 3—5 недель после аборта кабинет маммолога. Такой шаг поможет в своевременном выявлении патологии молочных желез.

Во избежание серьезных последствий советуется соблюдать режим дня и все предписания врача. Только в этом случае организм восстановится быстрее.

Возможные осложнения

Побочные эффекты могут проявиться сразу или через какое-то время. Осложнения бывают ранними или поздними.

К ранним следует отнести:

Обильное выделение крови , которое провоцируется наличием миомы матки, повреждением крупных сосудов. Причиной кровотечений становится гормональный дисбаланс, воспалительные процессы, индивидуальная реакция на препарат, который употребляется при медикаментозном аборте.
Неполный аборт . Явление встречается достаточно часто. Остатки эмбриона провоцируют воспаление и инфицирование, которые способны привести к необратимым последствиям: эндометриту, параметриту и сепсису. Инфицирование сопровождается температурой, рвотой, учащенным сердцебиением, припухлостью половых губ, приливами и ненормальными выделениями.

Поздние осложнения дают о себе знать через месяцы или годы. Обычно это отголоски нарушения гормонального фона.

Сбой гормонального фона способен вызвать следующие осложнения:

Нарушение цикла. Месячные становятся обильными.
Нарушение функциональности яичников, которое провоцирует появление полипов, миомы матки и других патологий.
Сбой в работе щитовидной железы, надпочечников.
Развитие злокачественной опухоли в молочных железах.

Правильный гормональный баланс очень важен как для физиологического, так и психологического здоровья женщины. Фармаборт проводится препаратами, нарушающими гормоны. Впоследствии нарушение гормонального фона влечет воспаление половой системы, внематочную беременность, бесплодие. Поэтому при любых проявлениях, которые не соответствуют нормальному восстановлению организма, требуется консультация гинеколога.

В этом видео вы узнаете о показаниях и основных этапах медикаментозного прерывания беременности.

Источник

Болит живот после аборта: норма и патология, диагностика и лечение

Процедура искусственного прерывания беременности на территории России не запрещена, поэтому многие женщины по разным причинам прибегают к опасной и сложной операции. После проведения манипуляции могут возникать различные осложнения со стороны репродуктивной системы и внутренних органов.

Довольно часто женщины жалуются, что болит живот после аборта. Для устранения дискомфорта необходимо пройти диагностическое обследование и курс терапии.

Виды абортов

На сегодняшний день существует несколько способов прерывания нежелательной беременности на разных сроках. Каждый сопровождается различными осложнениями и имеет свои особенности проведения.

Чаще всего манипуляция проводится следующими способами:

Медикаментозный вид считается наиболее безопасным, отличается коротким периодом восстановления, минимальным шансом развития осложнений. Проводится с применением таблеток на основе мифепристона, обладающих способностью стимулировать сокращение матки и выход плодного яйца, то есть выкидыш. Манипуляция проводится под наблюдением специалиста, если срок беременности менее 42 дней. Через 2 недели после прерывания женщина восстанавливается.
Вакуумная аспирация также показана на ранних сроках до 6 недель. Суть метода заключается в высасывании плодного яйца с помощью специального вакуумного аппарата. Благодаря отсутствию воздействия на матку инструментами снижается риск возникновения последствий.
Кюретажное выскабливание считается классическим вариантом и предполагает удаление плодного яйца с помощью специальных инструментов под общей анестезией. Операция относится к наиболее опасным, проводится вслепую, часто приводит к повреждению матки, иногда к прободению стенки.
Искусственные роды — опасная процедура прерывания, проводимая на поздних сроках (более 20 недель). Суть метода в вызове естественных родов путем введения специальных препаратов. Относится к опасным разновидностям, часто развиваются последствия.

Выбор метода осуществляет врач с учетом срока беременности, индивидуальных особенностей организма, риска негативных реакций.

Влияние аборта на организм

Искусственное удаление плодного яйца из матки отрицательно влияет на весь организм, особенно при проведении манипуляции в молодом возрасте.

Боли

Независимо от метода прерывания, пациентка ощущает боли, связанные с агрессивным вмешательством в матку инструментами, аппаратами или воздействием сильнодействующих медикаментов.

Обычно после аборта болит низ живота, дискомфорт распространяется на промежность и область анального отверстия, иногда на кишечник, затрагивает мочевой пузырь, может колоть или тянуть.

Выделения

Первые несколько дней после манипуляции выделения обильные, имеют ярко-алый оттенок, самочувствие женщины ухудшается из-за потери большого количества крови. Через 4—5 дней цвет становится более темный, появляются небольшие сгустки.

Далее количество выделений уменьшается, исчезает болезненность. В норме через неделю кровомазание прекращается.

Как болит живот после аборта

Характер болевых ощущений может подсказать специалисту, как протекает период восстановления. Бывают патологические и нормальные боли.

Норма

В норме дискомфорт напоминает период менструации. Низ живота тянет, боль иррадиирует (отдает) в промежность, но она умеренная, применения анальгетиков не требуется.

Болевой синдром при отсутствии осложнений не должен быть долгим, обычно через несколько дней все нормализуется. Максимальная продолжительность болезненности — 7 дней.

Патология

После манипуляции отрицательные последствия развиваются не сразу, но характер болевого синдрома может стать первым симптомом.

Специалисты подозревают отклонения при следующих болях:

схваткообразные, периодически возникающие и резко исчезающие;
колющие, режущие, не купирующиеся сильными анальгетиками;
резкие, приступообразные, провоцирующие потерю сознания в результате спазма сосудов.

Часто боли распространяются не только на низ живота, но и на всю его площадь. После медикаментозного аборта подобные проявления — редкость, чаще такое бывает после классической операции по выскабливанию.

Если болит грудь

Молочные железы с первых недель беременности изменяются, организм готовит их к периоду грудного вскармливания. Резкое прерывание провоцирует сбой, необходим период адаптации, когда все нормализуется, поэтому после аборта и болит грудь.

Обычно дискомфорт и болевой синдром в молочных железах возникает после аборта на поздних сроках. Грудь может стать тяжелой, при прикосновении болезненной. Опасным симптомом будет появление твердых участков или полное затвердение железы. Проявление говорит о развитии мастита — воспаления грудной железы. При отсутствии своевременного лечения возможно образование гнойника с последующей необходимостью проведения операции.

Сопутствующие симптомы

Боль в области живота и грудных желез почти всегда сопровождается другими клиническими проявлениями, ухудшающими состояние женщины.

Наиболее частыми сопутствующими симптомами будут следующие:

обильное кровотечение на протяжении длительного периода, иногда выделения продолжаются целый месяц;
повышение температуры тела до критических показателей;
головная боль, головокружение;
слабость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
отсутствие аппетита, несварение желудка, жидкий стул;
жажда, сухость слизистых оболочек;
снижение артериального давления;
появление специфических выделений из влагалища с неприятным запахом;
тошнота и рвота;
учащение сердечных сокращений.

При отсутствии терапии развивается лихорадочное состояние, свидетельствующее о наличии в организме серьезного воспалительного процесса. Боли внизу живота усиливаются, возможно увеличение объема выделяемой крови, потеря сознания. Состояние требует немедленной врачебной помощи.

Диагностика

При появлении каких-либо нетипичных для послеабортного периода симптомов рекомендуется немедленно обратиться к лечащему врачу для прохождения диагностического обследования.

Диагностика проводится в несколько этапов:

общий анализ мочи;
клинический и биохимический анализ крови;
исследование крови на хорионический гонадотропин (чаще проводится после медикаментозного аборта);
мазок из влагалища для выявления патогенной микрофлоры;
кольпоскопия, позволяющая оценить состояние шейки матки и слизистой влагалища;
УЗИ молочных желез;
ультразвуковое исследование матки и придатков для исключения вероятности неполного аборта и остатка в органе фрагментов несформировавшейся плаценты.

Последний метод играет наибольшее значение, позволяет оценить состояние органов репродуктивной системы, исключить вероятность прободения стенки. Иногда пациентка направляется на магнитно-резонансную томографию для уточнения диагноза.

Восстановительный период

После операции или использования медикаментов специалист обязательно назначает женщине несколько препаратов, позволяющих предотвратить осложнения и ускорить период восстановления.

Обязательное лечение

Для улучшения самочувствия и уничтожения патогенной микрофлоры пациентка на протяжении 10 дней принимает лекарственные средства.

Чаще всего назначаются следующие:

Антибактериальные препараты: Ципрофлоксацин, Эритромицин, Доксициклин. Они помогают предотвратить заражение крови в результате занесения инфекции при выскабливании. Предупреждают воспаление, сокращают период восстановления матки и придатков. Дозировка и длительность использования индивидуальна.
Нестероидные противовоспалительные средства: Индометацин, Нимесулид, Ибупрофен. Используются не только для ослабления болевых ощущений, но и для предотвращения развития воспаления. Курс терапии редко превышает 7 дней.
Спазмолитики: Но-шпа, Спазмалгон, Папаверин. Показаны при сильном спазме гладкой мускулатуры матки и кишечника, провоцирующем усиление дискомфорта. Помогают снять спазм, расслабить мышцы, облегчить состояние женщины.
Вагинальные суппозитории для уничтожения грибков и бактерий: Метронидазол, Гексикон. Используются в случае присоединения патологий влагалища, помогают быстро восстановить нормальную микрофлору. Применяются на протяжении 10 дней.

Длительность терапевтического курса зависит от особенностей организма и тяжести клинических проявлений.

Дополнительное

Большинство пациенток не знают, что делать при появлении осложнений. Основное лечение применяется почти всегда, позволяет избежать тяжелых последствий, но часто появляется необходимость для применения дополнительных средств.

Нередко назначаются следующие медикаменты:

Кровоостанавливающие средства: Дицинон, Транексам. Показаны в случае обильного, продолжительного кровотечения, помогают предотвратить развитие анемии. Обычно используются в форме раствора для инъекций в условиях стационара.
Седативные препараты: Афобазол, Персен. Назначаются при развитии нервного расстройства, нормализуют сон и психоэмоциональное состояние. Показаны для пациенток, которые идут на операцию по медицинским показаниям и тяжело переживают потерю ребенка.
Витаминные комплексы: Витрум, Компливит, Доппельгерц. Помогают быстро восстановить силы, восполняют дефицит ценных веществ в организме. Минимальный курс приема — 30 дней.
Гормональные средства из группы мини-пили: Микролют, Чарозетта. Применяются при нарушении менструального цикла на протяжении длительного периода. Выступают в роли противозачаточных и лечебных медикаментов.

Дополнительно могут использоваться и другие медикаменты в зависимости от сопутствующих симптомов и хронических патологий.

Образ жизни

Послеабортная жизнь в первые несколько месяцев должна быть тихой и размеренной. Рекомендуется отказаться от изнурительных тренировок, длительных походов и других нагрузок, которые могут осложнить реабилитационный период.

Необходимо уделять особое внимание питанию, употреблять больше овощей и фруктов, молочных продуктов, нежирного мяса и рыбы, орехов и зелени, компотов и морсов, круп, яиц. Следует отказаться от алкоголя, сигарет, крепкого кофе и газировки.

Настоятельно рекомендуется нормализовать режим работы и отдыха, обеспечить качественный ночной сон, избегать стрессов и нервного напряжения.

Советы врачей по реабилитации

После проведения операции врачи рекомендуют избегать подъема тяжестей, исключить длительные физические нагрузки.

От половых контактов стоит воздерживаться не менее 3 недель при успешном проведении прерывания. При развитии осложнений период воздержания продлевается до 2 месяцев.

Принимать противозачаточные разрешается сразу. Если же проводились искусственные роды, контрацептивы разрешены через 3—4 недели. На протяжении следующего года не стоит пробовать зачать ребенка, поскольку матка восстанавливается длительно и не готова к повторной беременности.

При появлении осложнений не стоит откладывать визит к врачу, что позволит избежать тяжелых последствий.

Отзывы

Несколько месяцев назад прошла процедуру медикаментозного аборта по медицинским показаниям. Манипуляция прошла без осложнений, но грудь болела более недели. Назначили антибиотики и гормональные средства, поскольку сильно нарушился цикл. Через 3 месяца все нормализовалось.
Анастасия, 31 год

Мне делали прерывание методом вакуумной аспирации. Все прошло без осложнений, цикл нормализовался на следующий месяц. Избежать последствий мне помогли антибиотики, которые принимала 10 дней.
Ирина, 29 лет

На 8 неделе диагностировали замершую беременность, сказали, что необходимо идти на выскабливание. Очень опасалась операции, но все прошло нормально. на следующий день повысилась температура, стала болеть голова. Врач назначил антибиотики и другие препараты, лечилась больше 2 недель. Через 4 месяца после лечения нормализовался цикл, решила перестать принимать гормональные. Сколько живут сперматозоиды в теле женщины читайте в нашей статье.
Наталья, 32 года

Видео

Из видео можно более подробно узнать о восстановлении организма.

Источник