После беременности когда можно заняться сексом
/О беременности/Роды/После родов
«Когда можно заниматься сексом после родов» – вопрос, волнующий как новоиспеченных, так и будущих родителей! И ведь это совершенно не зря – с рождением ребенка многое меняется в супружеской жизни, и секс в том числе. Давайте попробуем разобраться в этом непростом вопросе.
После выписки из роддома врачи дают стандартные рекомендации: воздержание в течение 6-8 недель. Это обусловлено тем, что после родов матке нужно освободиться от остатков крови. Так, место, к которому была прикреплена плацента, во время родов превращается в открытую рану. Воздержание на это время необходимо для сокращения матки, восстановления поврежденных тканей и т.д. Поэтому, пока не закончатся кровянистые выделения из влагалища – это где-то месяц или полтора, гинекологи рекомендуют воздержание от влагалищных контактов по следующим причинам:
- Во-первых, возможно занесение инфекции в саму матку, шейку или влагалище.
- Во-вторых, после полового акта возможно возобновление кровотечения из-за того, что тромбы, образовавшиеся в поврежденных во время родов сосудах, могут оторваться из-за ударов пениса во время полового акта.
- В-третьих, если роды были осложнены эпизиотомией (разрывом промежностей с последующим наложением швов), то период восстановления может увеличиться даже и до 2-3 месяцев – пока полностью не заживут все швы.
” Очень многие женщины в начале возобновления половых контактов после родов чувствуют болезненность.
Когда этот дискомфорт может пройти, зависит от индивидуальных особенностей, и спрогнозировать точное время не сможет ни один врач. В области женских половых органов очень много чувствительных нервов, при разрыве промежности они повреждаются, и эти нервные окончания могут быть зажаты в швах. И потому, что сопоставление этих порванных краев не может быть 100% точным, за счет того, что ткани очень подвижные и мягкие, конфигурация влагалища может быть несколько изменена. Это и может спровоцировать боли даже в тех позах, которые ранее были женщине очень удобны.
Секс после кесарева сечения
” Родоразрешение с помощью кесарева сечения тоже подразумевает воздержание в течение 4-6 недель.
И дело не только в рубце на матке, который как и при естественных родах заживает те же 4-6 недель, но и в том месте, где крепилась плацента, – оно тоже должно зарубцеваться. При этом стоит отметить, что шов на животе заживает гораздо раньше, но он, к сожалению, не является основным показателем восстановления мышц.
Трудности секса
Попробуем разобрать основные «трудности секса», с которыми сталкиваются молодые родители.
1. Отсутствие естественной смазки – сухость влагалища.
Эта зачастую связано с тем, что в организме женщины после родов снижается уровень эстрогена (гормона удовольствия). Преодолеть эту проблему несложно, достаточно приобрести в специализированных магазинах гель-лубрикант. И если вы поддерживаете грудное вскармливание, то нужно обязательно внимательно изучать состав мазей, так как во многих из них содержатся гормоны, что строго противопоказано при грудном вскармливании.
2. Ослабевание чувствительности.
«Все стало огромным, нет чувствительности» – отмечают многие женщины и мужчины после родов. Это происходит, прежде всего, из-за того, что после прохождения головы ребенка по родовым путям мышцы влагалища становятся вялыми и расслабленными. Некоторые женщины после родов даже впадают в депрессию из-за того, что до родов они могли испытывать и оргазм, и возбуждение, а после родов этого лишились. И, кстати, легенда о том, что после именно после родов женщина начала испытывать оргазм, не отвечает действительности. Это, скорее, только кажется чисто психологически, так как с физиологической точки зрения из-за ослабления стенок влагалища происходит и ослабевание чувствительности, а значит, и снижение возбуждения.
Ускорить процесс восстановления можно, выполняя упражнения Кегеля. Эти упражнения улучшают кровоснабжение, повышают сексуальный тонус и даже могут помочь контролировать оргазм. Для того, чтобы овладеть навыком сокращения мышцы, имеющей форму восьмерки и охватывающей вход во влагалище и задний проход, нужно медленно втягивать в себя задний проход, стараясь, чтобы при этом сокращалась и мышца, окружающая влагалище. Это движение напоминает момент, когда можно сознательно прекратить мочеиспускание. Это упражнение можно делать в любом положении в любой момент, начиная с 1 раза в секунду по 30 раз на протяжении каждого часа. Есть еще упражнение для этой же мышцы, когда в течении 5 секунд происходит медленное втягивание, а затем медленное расслабление за те же 5 секунд. В это время можно представлять себе, что втягиваете в себя что-то и отправляете вверх по позвоночнику.
” Эти упражнения замечательны тем, что позволяют заниматься тренировкой в любое время: на прогулке, лежа перед телевизором и т.п.
3. Боль у входа во влагалище и в области промежностей.
В начале возобновления половых отношений женщине нужно стараться максимально расслабиться и не препятствовать проникновению. Самые подходящие для этого позы – “лицом к лицу” и “женщина сверху”, в них вы можете самостоятельно контролировать уровень проникновения партнера, что поможет избежать боли. Еще, к сожалению, после наложения швов конфигурация влагалища может быть изменена, что и так, на фоне особой чувствительности слизистых и кожных покровов у промежности после родов, давления во время полового акта почти всегда приводит к возникновению болевых ощущений.
Помочь размягчить такие швы могут мази для келоидных швов, например, “Солкосерил”, “Контратубекс” и др.
Крайне редко, но все же встречаются случаи, когда болевые ощущения связаны со значительными нарушениями анатомии влагалища, которые произошли после операции во время родов и решается эта проблема только хирургическим вмешательством.
4. Психологические трудности, связанные с усталостью, послеродовой депрессией на фоне изменившейся фигуры и т.п.
Бывает, что после 9 месяцев вынашивания ребенка женщина настолько сроднилась и свыклась с ним, что после родов ее мысли не может занимать ничего, кроме него.
К тому же это заложено природой, что самке не нужен другой детеныш, пока этому требуется забота и уход, поэтому и сексуального влечения она не испытывает. Груз ответственности и опасений за ребенка может полностью “накрыть” женщину и даже перерасти в депрессию, на фоне всеобщей непонятности и изолированности. Если вам настолько трудно оставить ребенка одного, можно приобрести радионяню и во время сна ребенка уединиться с супругом, но в том же время «быть начеку».
Многие женщины могу чувствовать себя непривлекательными из-за увеличившейся груди, сгладившейся талии и других изменений, которые неизбежно приходят после родов.
” Психологи советуют все-таки предоставить право выбора вашему партнеру, и если он желает вас, значит, все ваши комплексы напрасны.
Безусловно, это не означает, что нужно расслабиться, раствориться в ребенке и ничего не делать. Ваша нынешняя фигура – всего лишь временное явление и все зависит только от вас: придерживайтесь сбалансированного и здорового питания (что будет полезно не только вам, но и вашему малышу, который находится на грудном вскармливании), занимайтесь гимнастикой, больше гуляйте и т.п. Если все же желание пропало, то не стоит сразу отказывать супругу, попытайтесь вспомнить лучшие моменты вашей сексуальной жизни. Попробуйте выкроить момент именно для вас двоих, устройте романтичный вечер (или утро) с красивым нижним бельем и всем тем, что до появления малыша волновало вас. И самое главное, помните, что секс – это не услуга “для мужа”, что это радость и положительные эмоции для вас двоих!
Итак, время определения начала сексуальной жизни остается за женщиной, и каждая вправе сама для себя определить это срок, но очень хочется, чтобы милые супружницы, несмотря на все трудности первых дней, недель и месяцев, проведенных с новорожденным малышом, не зацикливались только на ребенке и помнили, что только взаимная любовь, поддержка интересов друг друга и взаимоуважение помогут вернуть вам радость секса, вне зависимости, через какое время после родов вы его возобновляете.
Опубликовано 16.07.2012
NikitinaA
(12/11/2019)
Рожала сама, но была эпизиотомия. Швы зажили быстро, но сексом заниматься больно было месяца 2, потом додумались купить смазку, и тогда дело пошло !
sirenaav
(19/08/2019)
Я думаю если за месяц все кровотечения прекратились, то уже можно, и никакого вреда не будет
VALY1245
(30/01/2018)
После первых родов было эпизио в роддоме сказали секс после 2,5 месяцев можно, я сходила к гинекологу, он все посмотрел и сказал что зажило всё, что там все прекрасно и можно жить половой жизнью,а вот после вторых родов было плановое кс, в роддоме сказали после 3 месяцев можно.
JK1986
(25/01/2018)
Было эпизио. Уже 2,5 месяца после родов. Внешне все зажили и не беспокоит,но при контакте больно и как будто сухо. Муж уже боится ко мне прикасаться чтобы больно не сделать. Как быть? А кто смазкой пользуется – правда не так болезненно? И чем смазывание делаете?
Lera1982
(31/05/2017)
Мы приступили через неделю
Lyudmila1988
(31/05/2017)
У нас был первый после родов секс через 1,5 месяца. Как врач сказал, все строго. Но у меня, честно говоря, долго еще не было особого желания. Боялась как-то.
Princessa-705
(21/02/2017)
Ну да,везде говорят 1,5 – 2 месяца воздержания.
MaryashkA
(13/01/2017)
Недели через 3 примерно. Были естественные роды и немного швов )
Nencey
(08/09/2016)
оба раза было кс, после первого через 3 недели начали, после второго через 2, все хорошо
Сама по себе Я!
(04/09/2016)
zaichiha
(28/08/2016)
Нормально и полноценно после 6м или даже после 7м.
швы неважнецкие были, болели долго
Поэтому каждому свое))кто то как лань скачет после родов и хорошо все- можно долго и не ждать)
creazione1
(23/08/2016)
можно спустя 2 месяца где-то, но как ни странно после родов не сильно хочеться
Юлия12355
(02/07/2016)
Врачи в один голос говорят 2 месяца ждать, но мы с мужем решили через 5 недель. Было больновато. Сейчас боюсь подпускать)) вдруг опять больно будет.
Vi2009
(07/03/2016)
Через 10 дней начали, но неинтенсивно, не каждый день. А вот через 1,5 месяца уже начали ежедневно )). После родов были такие диагнозы как лохометра и разрывы внутренние 1 степени. Я думаю, что когда не разрывы, а именно разрезают снаружи ( эпизио) то тогда месяц надо ждать заживления. А если как у меня, то через 10 дней уже отлично. Единственное что над смазкой пользоваться, иначе презерватив может порваться из-за сухости.
K_Ira279
(03/02/2016)
Памятку в РД дали, там написано 2мес. А к своей Г. пришла через месяц после родов, а она спрашивает: ” А что это вы сексом не занимаетесь?” А вообще первое время болезненные оЧуЧения были и после ЕР и после КС
Извините, возможность оставлять здесь отзывы доступна только зарегистрированным пользователям.
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь
Источник
Естественные ли роды или «кесарево сечение», есть ли осложнения, «чистки», были ли разрывы, воспалительные процессы – всё это меняет длительность периода воздержания.
Обычно «добро» на половую жизнь после родов даёт ваш лечащий врач- гинеколог. Он же рекомендует наилучший метод контрацепции для конкретной ситуации. К первому сексуальному контакту подходим ответственно. Первый месяц категорически асексуален, потому что матка находится в «больном» состоянии, подвержена инициированию и пока не вернулась к исходному состоянию.
Естественные ли роды или «кесарево сечение», есть ли осложнения, «чистки», были ли разрывы, воспалительные процессы – всё это меняет длительность периода воздержания.
Сложные роды, разрывы и разрезы требуют, как минимум, 6 недель заживления. И то, это довольно условные цифры – необходима консультация врача. Женщины, перенесшие «кесарево сечение» восстанавливают половую жизнь не быстрее остальных, не смотря на то, что влагалище и родовые пути у них не были повреждены. Полтора-два месяца восстановления стандартно.
Дата начала интимной близости после родов тоже может сдвигаться из-за обильных лохий – кровянистых выделений. Кровотечение к началу интимной жизни должно «сойти на нет». В случае, если выделения прекратились, а после близости опять пошли, то следует обратиться к гинекологу.
После кесарева сечения общее самочувствие женщины гораздо хуже, чем у женщин, родивших самостоятельно. Всё-таки это полостная операция на брюшной полости с довольно большим швом, который снимается на 7 сутки. Это внешний шов, на животе, есть и внутренний, на матке, он тоже должен зафиксироваться, чтобы не было спаек, незаживших полостей. Кровотечение лохий после «кесарева» в целом такое же. И те же 6-8 недель воздержания, и «допуск» от врача-гинеколога после УЗИ, кольпоскопии и осмотра.
Первый половой контакт после родоразрешения не будет полноценным в смысле ощущений. Чаще всего влагалище анатомически не пришло в норму и ощущается сухость. Растянутые мышцы влагалища со временем сократятся, ускорить процесс их тонизирования можно упражнениями Кегеля (сокращениями и расслаблениями мышц промежности). Ощущение сухости влагалища тоже временное явление, объясняется малым количеством эстрогена, также усталостью, депрессией. Улучшить состояние помогут гели и смазки, в том числе относящиеся к медикаментам и содержащие необходимый гормон эстроген. Может быть и боль, и дискомфорт, если были швы и они зацепили нервные окончания.
Сама процедура эпизиотомии (разрезание промежности), конечно, требует полного рассасывания швов, заживления раны. Нужно больше времени для адаптации нервных окончаний, а в процессе этой адаптации – выбор позы для близости. В целом желание должно возникнуть естественно. Понятно, что массаж, прикосновения и ласки, разнообразный петтинг и ухаживания мужчины должны стать факторами, которые помогут «первому» разу благополучно состояться.
После родов мышцы живота и бёдер ослаблены, влагалище несколько болезненно, и даже за условные 6 недель всё это не выправилось полностью. Так что и позы для сексуальных контактов надо пробовать и перебирать с учётом этого.
Конечно, особую роль в моментах интима, и вообще в жизни мужчины и женщины, играет нежность, поддержка физическая и моральная со стороны сильного пола. Поглаживания, поиск чувствительных мест, поцелуи – всё это можно пережить заново, как будто в первый раз. С любовью, терпением и заботой.
Есть нюансы в половой жизни «кесарённых» женщин: любые нажатия на область брюшины и матки долгое время болезненны, так что выбор поз ещё более ограничен: нужны такие, где двигается мужчина, не касаясь области живота. Поза, где женщина сверху, в первое время неприятна – может быть боль в области шва. К плюсам интимной жизни после такого вида родоразрешения можно отнести не травмированные родовые пути и влагалище, то есть там никаких швов, шрамов, разрывов и разрезов. В этом смысле само проникновение при близости приятнее. У некоторых женщин может быть проблема в достижении оргазма или болезненные ощущения при этом.
Будьте внимательны к ощущениям, в разных позах давление на стенки влагалища чувствуется по-разному. Не допускайте сильной боли, чтобы не пропустить какую-нибудь неприятность и не ухудшить ситуацию.
Есть вопросы о здоровье, развитии малышей и уходе за ними? Смотрите видеокурсы “Программы Мамы” с участием экспертов, которые расскажут всё о малышах от рождения до 1 года. СМОТРЕТЬ ВИДЕО
Если эта статья была для вас полезной, подписывайтесь на канал и поделитесь ссылкой с друзьями!
Источник
Цветы, поздравления, маленький сопящий комочек на руках, счастливые глаза мужа и его ласковый шепот на ушко: «Я тебя очень люблю, я так тебя хочу, и вообще, я жутко соскучился». От счастья кружится голова как на первом свидании. Кружится, то кружится, но и врач говорил, что рано нельзя, и самой страшновато, и вопросы разные в голову лезут:
- через сколько после родов можно жить интимной жизнью.
- когда можно заниматься сексом после родов.
- будет ли это так же больно, как в первый раз.
Давайте остановим «головокружение от успехов» и спокойно, по порядку разберем все нюансы: почему нельзя заниматься сексом после родов в ближайшие дни и сколько нужно подождать.
Почему нельзя заниматься сексом сразу после возвращения из роддома
Так все-таки, через сколько после родов можно заниматься сексом?
Говорят, что беременность — это не болезнь. Но даже нормальные, без осложнений роды можно сравнить с хирургической операцией. Пусть вам не накладывали никаких швов и не делали кесарево сечение. В матке после отделения плаценты, фактически остается открытая рана, в которую может попасть любая инфекция, если вы уже через месяц после родов начнете половую жизнь. А это чревато серьезным воспалительным процессом.
Если кесарево все же делали, или вы немного «порвались» и есть несколько швов, то еще и им нужно дать время зажить. Любое напряжение во время секса может привести к расхождению швов.
Поэтому на вопрос, можно ли заниматься сексом после родов и через какое время, врачи отвечают однозначно. Неважно, как проходили роды: нормально, с небольшими разрывами или делалось кесарево сечение — «доступ к телу» можно разрешить только через 4-6 недель. И матка вернется в прежнее состояние, и место, где была приереплена плацента, заживет, и все швы нормально зарастут. И еще надо ориентироваться на наличие естественных послеродовых выделений. Если время прошло достаточно, а они еще есть, обязательно сходите к врачу. Убедитесь, что все хорошо. Вот тогда и будет можно спать с мужем к обоюдному удовольствию.
Как ускорить процесс заживления и возврата к полноценной сексуальной жизни после родов
«Вернувшись» к мужу, мы ждем, что ощущения от секса будут такими же искрометными, как и раньше. Но обычно чувствительность ваших интимных точек и местечек снижается — и это нормально. И через какое время она вернется? А вдруг — никогда? Не пугайтесь и не паникуйте. Выделите время для специальных упражнений, которые и заживлению «боевых» ран способствуют, и мышцы нужные тренируют.
Когда после родов можно будет испытать прежние ощущения от секса? Хороший оргазм возможен только при упругих мышцах влагалища. Поэтому они нуждаются в постоянной тренировке. Эти упражнения на радость нам, женщинам, придумал гинеколог Арнольд Кегель. Чтобы повысить сексуальный тонус и улучшать ощущения от секса.
Что именно нужно делать: медленно сжимать мышцы влагалища, напрягать и расслаблять каждые 3 секунды. Начинайте регулярные тренировки с 10 сжатий и расслаблений по 5 раз в день. Через неделю количество сжатий можно увеличить до 15, упражняясь столько же раз в день. Еще через неделю доведите до 20 сжатий, и так до тех пор, пока количество не достигнет 30. И к моменту, когда интимная жизнь после родов станет возможна, вы получите потрясающий эффект. Если вам это понравится, можете продолжать такие занятия ежедневно или хотя бы через день. Тренируйте свои любовные мышцы везде — сидя, лежа, и даже по дороге на работу. Это будет очень полезная привычка, и половая жизнь после родов наладится гораздо быстрее.
Упражнения Кегеля укрепляют мышцы тазового дна и промежности.
Почему это бывает больно, как в первый раз
Первый секс, первые роды, первый секс после беременности. Болезненные ощущения есть у всех женщин, и вызваны они разными причинами. Или нервные окончания повреждены в родовом процессе, или рубцы на мягких тканях травмируются при сексе, или мышцы слишком ослаблены, или просто не хватает естественной смазки.
Не испытывайте свое терпение, откажитесь от новых поз, лучше старые, но проверенные жизнью, которые вам наиболее комфортны. Занимайтесь сексом нежно и аккуратно, как в самый первый раз.
В каждой семье возрождение интимной жизни проходит по-разному. Можете это отпраздновать романтическим вечером, вкусной едой, ароматной ванной, просмотром эротического фильма. Расслабьтесь и позвольте пробудиться вашим желаниям. Пусть ваша первая ночь возвращения к мужу будет мягкой и нежной.
Почему ОН или ОНА не спешат заниматься сексом после родов
И сроки уже все прошли, и все нормально, а в постели вы себя чувствуете как по разные стороны баррикады, и не хотите переходить эту границу. Желание иметь половой покой после родов бывает и мужским, и женским.
У женщин после родов обычно снижен уровень гормона удовольствия — эстрогена. Вместо него заступает на дежурство другой гормон — «материнский». Маленький человечек еще совсем беспомощный, и поэтому второй ребенок матери не нужен, нет потребности его зачать и вынашивать, а значит и секс после родов пока на заднем плане.Она думает только о малыше, а все удовольствия уходят в туман-пески.
Подсознательный «психологический гормон» — «мстительный», тоже играет свою роль. Неосознанное желание после тяжелых родов — отомстить Ему за все страдания, которые испытала женщина, выливается в отказ заниматься сексом с любимым и желанным мужем.
«Гормон усталости» тоже гасит сексуальное желание. Дом, ребенок, хозяйственные дела, свалившиеся все сразу на бедную женскую голову, совсем не способствуют романтическому сексу.
И еще один «гормон» творит свое черное дело. «Я располнела, у меня растяжки на животе. Муж мой увидит меня и не сможет любить так, как раньше». Да успокойтесь вы! Не по хорошу мил, а по милу хорош. Не нужно бояться. Скоро все будет нормально. Занимайтесь сексом хотя бы для его удовольствия. Ему это нужно, он по вам сильно соскучился, и в его организме не произошло никаких изменений. Вскоре страсть вернётся и к вам. Не исключено, что с удвоенной силой.
А почему не хочет муж? Ведь он должен пылать от страсти. За девять месяцев и послеродовой период он просто обязан хорошенько соскучиться по любимой, быть сексуальным и пылким? И да, и нет. Во-первых, он может чувствовать себя лишним и ревновать. Во-вторых, любящий мужчина просто боится причинить боль своим неловким прикосновением, и еще чувствует себя виноватым, потому что он здоров и ему хочется заниматься интимной жизнью.
Предлагаем посмотреть видео по теме, в котором акушер-гениколог рассказывает о том, когда начинать половую жизнь после родов. Что делать, если у женщины снижено либидо.
Секс после родов у каждой пары начинается в разное время и по-своему. Но если вы любите друг друга, цените свои отношения, вы справитесь с любыми трудностями!
Источник