Пониженное давление во втором триместре беременности

Пониженное давление во втором триместре беременности thumbnail

Давление является величиной, зависимой от многих факторов. К ним относится и период вынашивания ребенка. Во время беременности женский организм испытывает дополнительную нагрузку на все системы. По этой причине показатели артериального давления могут меняться. Понижение цифр на тонометре является причиной для беспокойства.

Почему наблюдается низкое давление во втором триместре беременности

Показатели пульса и давления являются критериями оценки состояния сердечно-сосудистой системы. Изучение динамики данных значений помогает предотвратить многие заболевания. Артериальное давление (АД) – это показатель силы, с которой кровь давит на стенки вен, артерий и капилляров. Данное понятие включает в себя:

  • Систолическое (верхнее) значение – показывает, насколько сильно напряжены и наполнены кровью артерии в момент максимального сокращения сердечной мышцы.
  • Диастолическое (нижнее) значение – показывает минимальное нагнетание крови в момент расслабления миокарда, состояние тонуса сосудов, скорость движения крови по микроциркуляторному руслу.

Норма АД составляет 120/80 мм.рт.ст., где 120 – систолическое, а 80 – диастолическое нагнетание крови. Допустимыми отклонениями считаются показатели 90-140/60-90 мм.рт.ст. Если значения меньше 90/60, то давление считается пониженным и диагностируется гипотония или вегетососудистая дистония. Данное состояние вызывает нехватку кислорода в головном мозге, что может привести к опасным для здоровья последствиям.

Причины гипотонии при беременности заключаются в нескольких моментах. К ним относятся:

  • гормональная перестройка организма;
  • понижение уровня прессорных веществ, которые отвечают за повышение кровяного давления;
  • выработка гормонов, угнетающих функцию гипофиза, который контролирует уровень АД;
  • дополнительная нагрузка — маточно-плацентарная система кровообращения.

На снижение АД влияют и дополнительные факторы. К ним относят:

  • стрессы, эмоциональное напряжение;
  • пребывание в душном помещении или на жаре;
  • недосыпание;
  • гиповитаминоз (неполноценное питание);
  • обезвоживание;
  • переутомление;
  • недостаточная двигательная активность вследствие малоподвижного образа жизни;
  • железодефицитная анемия;
  • наследственность;
  • многоводие;
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • кровотечения неясной этиологии.

Симптомы низкого давления при беременности

Проявление гипотонии женщина способна почувствовать без тонометра. Низкое давление при беременности характеризуется определенной симптоматикой:

  • головная боль в височной и затылочной областях;
  • тошнота, слабость;
  • головокружение;
  • повышенная потливость;
  • тремор (дрожание конечностей);
  • одышка;
  • шум или звон в ушах;
  • быстрая утомляемость;
  • нарушение координации, памяти;
  • сонливость;
  • обморочное состояние.

Чем опасно низкое давление у беременных

По причине резкого падения АД кровоток в организме женщины замедляется. Это увеличивает риск образования тромбов, плацента также испытывает нехватку крови и доставляемых ею питательных веществ. Женщина плохо себя чувствует, перестает гулять и нормально спать. Все это негативно сказывается на течении беременности и ее исходе.

Понижение давления при беременности опасно как для будущей матери, так и для плода:

Последствия нарушения кровообращения вследствие понижения АД

для женщины

для будущего ребенка

Травмы вследствие обморока из-за нехватки кислорода

Гипоксия (кислородное голодание)

Нехватка питательных элементов

Риск развития патологии органов

Снижение сократительной способности матки

Задержка психофизического развития

Гестоз (отеки, судороги)

Гибель вследствие преждевременных родов

Осложнения в послеродовой период

Замирание беременности

Риск преждевременных родов, выкидыша

Что делать при низком давлении при беременности

Для некоторых женщин пониженное АД является нормой. Если они чувствуют себя нормально, то врачебная помощь им не требуется. Низкое нижнее давление при беременности опасно так же, как и понижение систолических показателей, т.к. они тесно связаны между собой и АД. Нормализация состояния проводится с помощью антигипотензивных препаратов, которые крайне нежелательно применять беременным. Это объясняется тем, что медикаменты искусственно сужают сосуды, что может привести к гипоксии плода и различным нарушениям его развития.

Средства от гипотонии повышают тонус матки, что может закончиться преждевременными родами или выкидышем. Лучше прибегнуть к немедикаментозным методам повышения АД – правильный режим дня, водные процедуры, полноценное питание, применение разрешенных народных средств. Если нет противопоказаний, полезно ходить в бассейн или гулять в парке.

Немедикаментозные методы

Пониженное давление при беременности во втором триместре может возникать во время сна, если женщина предпочитает спать на спине. Это происходит по причине того, что плод давит на полую вену, кровообращение нарушается и наступает резкое кислородное голодание и падение показателей АД. По этой причине беременным следует спать на боку, лучше на правой стороне тела.

Нормализовать состояние и АД можно с помощью несложных мероприятий. К ним относят:

  • После сна не следует резко вставать с постели. Резкая перемена положения тела может привести к понижению АД.
  • Окончательно проснуться и получить заряд бодрости на весь день поможет контрастный душ. Процедура улучшит тонус сосудов, предотвратит скачки АД.
  • Необходимо носить компрессионное белье. Это особенно актуально для женщин, склонных к варикозному расширению вен.
  • Физические нагрузки при беременности просто необходимы. Они не должны быть длительными или силовыми. Можно делать гимнастику, плавать или заниматься аквааэробикой. Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе, если самочувствие нормальное. Нормализации АД способствует дыхательная гимнастика.
  • Отлично помогает точечный массаж. Указательный палец поместить между носом и верхней губой, сделать 10 круговых движений в обе стороны. Затем 10 раз надавить пальцами на зону между подбородком и нижней губой. Далее растереть кончики пальцев.

Питание

Для нормализации пониженного давления при беременности во втором триместре важно правильно организовать процесс питания. Основные правила:

  • Пищу следует принимать часто и небольшими порциями. Стоит остановить выбор на твороге, яйцах, отрубях, нежирных сортах мяса и рыбы, злаках. Большая часть рациона должна состоять из сложных углеводов и белков.
  • Овощи и фрукты надо употреблять не менее 2-3 раз в неделю. Если такой возможности нет, врач должен назначить витаминно-минеральные комплексы или препараты железа для беременных.
  • Следует чаще перекусывать – сухофруктами, несладким йогуртом или печеньем. Интервал между приемами пищи не должен превышать 2-3 часов.
  • Необходимо не допускать обезвоживания. Для этого за сутки надо выпивать 1-2 литра воды. Если беспокоят отеки, следует пить настой шиповника.

Существует перечень продуктов, которые при беременности можно употреблять для повышения АД. К ним относятся:

  • яйца;
  • черный шоколад с содержанием какао 70% и более;
  • свежий сельдерей;
  • земляника;
  • петрушка;
  • черная смородина;
  • облепиха;
  • томатный сок;
  • сливочное масло в небольших количествах;
  • сладкий чай;
  • лимонный сок;
  • некрепкий кофе с молоком или сливками.

Препараты

Если у беременной женщины понижение АД вызывает постоянное ухудшение самочувствия или угрожает жизни будущего ребенка, врачи проводят медикаментозное лечение гипотонии. Для этого назначаются препараты, имеющие минимальный список противопоказаний. К таким средствам относятся:

  1. Экстракт элеутерококка – настойка на растительной основе для нормализации давления, укрепления иммунитета. Принимают в течение месяца по 20-40 капель или 100-200 мг 2 р/д.
  2. Пантокрин – лекарство на основе оленьих пантов. Эффективен при гипертензии уже после 2-3 недель применения. Стимулирует нервную систему, тонизирует сосуды. Назначают прием в течение 14-21 дня по 1 таблетке 2-3 р/д за полчаса до приема пищи. После курса лечения следует 10-дневный перерыв и лечение повторяют. За год можно провести 3-4 курса.
  3. Настойка заманихи – природный стимулятор повышения АД. Принимать средство рекомендовано в первой половине дня, т.к. оно может спровоцировать бессонницу. Назначают по 30-40 капель настойки перед едой. Курс лечения составляет 21 день. После месяца перерыва можно повторить прием настойки.
  4. Жидкий экстракт радиолы розовой – улучшает сосудистый тонус, капиллярный кровоток. Употребляют средство 2-3 р/д по 5-10 капель за 15-20 минут до еды. Курс лечения составляет 10-20 дней.
  5. Дипиридамол – улучшает плацентарное кровообращение, расширяет сосуды, препятствует образованию тромбов. Беременным препарат следует принимать за 1 час до еды по 25 3 р/д. Курс лечения – от 4 до 6 недель.

Народные средства

Низкое давление при беременности можно нормализовать с помощью народных средств. Несколько доступных рецептов:

  1. 200 г мякоти тыквы залить стаканом воды и томить до размягчения на водяной бане. Смесь процедить, остудить и добавить 1 ст. л. меда. Принимать по 30 г 3 р/д на протяжении 14 дней. Нормализует давление, сон, работу нервной системы.
  2. 1 ст. л. заячьей капусты запарить 200 мл воды. Настоять около 2 часов, процедить. Пить по 50 мл пред едой 3-4 р/д в течение месяца. Чай помогает при токсикозе, низком АД.
  3. 4-5 соцветий суданской розы (каркаде) залить 500 мл кипятка, настоять 20 минут. Употреблять как чай (3-4 чашки за день) с добавлением меда и лимона. Средство стабилизирует скорость движения крови по сосудам, что способствует нормализации кровяного давления.

Профилактика

Пониженное давление при беременности во втором триместре можно предотвратить с помощью выполнения простых правил. Они следующие:

  • Организация режима дня – полноценный сон (8-9 часов), послеобеденный отдых.
  • Резкие движения при подъёме с кровати или стула запрещены.
  • Если давление снилось во время сна, утром не вставая с постели, необходимо съесть несколько крекеров, сухариков или сухофруктов, запивая их стаканом воды.
  • Завтрак в меню беременной обязателен, его нельзя игнорировать.
  • В рационе обязательно должны быть белки, сложные углеводы и железосодержащие продукты.
  • Необходимо воздерживаться от стрессов, эмоционального напряжения, поездок в общественном транспорте, долгого нахождения в душных помещениях.
  • Надо стараться больше гулять, заниматься плаванием, физкультурой для беременных.
  • Обязательно посещать гинеколога ежемесячно или при появлении дискомфортных симптомов.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация,
представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не
призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может
поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных
особенностей конкретного пациента.

Источник

Беременной измеряют давление

Контроль над показателями давления в период беременности — не прихоть, а настоящая необходимость. Резкое его понижение (гипотензия) способно оказать негативное влияние на ход беременности и развитие плода.

Часто именно низкое давление при беременности, головокружение, обмороки помогают вам заподозрить свое интересное положение, но это не является нормой и может доставлять много неудобств.

Давайте разбираться, как справиться с пониженным давлением будущей маме.

Причины гипотензиии во время беременности

Одной из наиболее распространенных причин низкого давления при беременности считаются гормональные изменения, в связи с зарождением новой жизни. Ваш организм находится в своеобразном стрессе, идут сильнейшие изменения внутри всего тела.

Дополнительными факторами, влияющими на возникновение низкого давления при беременности, являются:

  • эмоциональные перенапряжения, стресс;
  • несоблюдение режима дня и питания;
  • недосыпание;
  • несбалансированный питьевой режим.

Помимо исключительно физиологических причин, на проявление низких показателей может влиять и общее состояние вашего здоровья.

Пониженное давление при беременности — зачастую лишь следствие сбоя в функционировании организма или является следствием болезни. К подобным проблемам относятся:

  1. патологии эндокринной или сердечно-сосудистой систем;
  2. нарушения функций ЖКТ;
  3. заболевания почек, надпочечников;
  4. инфекционные заболевания.

К сведению! Гипотония может стать результатом длительного пребывания на солнце или в душном помещении, перемены погодных условий или долгого стояния на ногах.

Как низкое давление влияет на будущую маму и ребенка

Беременным женщинам следует четко представлять, чем опасно низкое давление при беременности. Скачки показателей представляют угрозу в любом возрасте и состоянии, что уж говорить о будущей маме.

Медики уверены: гипотензию в период беременности нельзя игнорировать. В противном случае, низкие цифры тонометра способны спровоцировать ухудшение состояния будущей мамы или плода.

  • Низкое давление при беременности в 1 триместре — очень распространенное явление (читайте статью 1 триместр беременности>>>);

Новое, непривычное для организма состояние, нередко сопровождаемое токсикозом и рвотой, способствует изменениям функционирования сердечно-сосудистой системы.

Обычно, низкое давление на ранних сроках беременности, спровоцировано ростом гормона прогестерона, который вызывает колебания кровеносных сосудов.

Важно! Для совсем еще крохотного существа в материнской утробе такие скачки очень опасны.

Гипотензия делает циркуляцию крови более медленной, в результате может произойти гипоксия плода, которая способна спровоцировать задержку внутриутробного развития. Подробнее о гипоксии плода при беременности>>>

Доказано, что у беременных со стабильно низким давлением значительно увеличен риск самопроизвольного аборта или невынашиваемости плода.

Самая нижняя граница артериального давления — 90/60. В случае, если тонометр зафиксировал более низкие показатели, беременной придется принимать лекарственные препараты, с целью устранения гипотензии.

  • Низкое давление при беременности во 2 триместре наблюдается реже, чем в первые месяцы. Уровень прогестерона уменьшается, давление приходит в норму. Оптимальными показателями считаются 100/60 (нижняя граница) и 140/90(верхний предел);

Низкое артериальное давление после 12 недели беременности обычно вызывает ухудшение общего состояния женщины.

Такая ситуация может привести к недостаточному снабжению эмбриона кислородом и необходимыми для его питания веществами. Все это может негативно сказаться на развитии плода.

Во втором триместре беременности вы можете использовать для нормализации давления советы из курса по подготовке к родам Пять шагов к успешным родам>>>

Они помогут не только держать сосуды в хорошем тонусе, но вы еще и отлично подготовите свое тело и дыхательную систему к предстоящей родовой нагрузке.

  • Низкое давление при беременности в 3 триместре встречается сравнительно редко по сравнению с первыми двумя периодами. 

В это время показатели тонометра чаще растут, ведь вы набирает в весе, кроме того, увеличивается объем крови, перерабатываемой сердцем.

Минимальные и максимальные показатели давления в этот период беременности такие же, как и в предыдущем триместре.

Важно! На поздних сроках беременности сниженное давление может вызвать нарушение сократительных функций матки.

Это может привести к осложнениям в родах или к длительным и обильным кровотечениям после них. Зачастую, у беременных с гипотензией наблюдается слабая родовая деятельность, что приводит к необходимости проведения стимуляции или кесарева сечения.

Что делать беременным при пониженном давлении

Итак, у вас наблюдается низкое давление при беременности — что делать в такой ситуации?

Если ваш тонометр в этот период показал нетипичные цифры 90/60 и ниже, но, при этом, общее самочувствие в норме — паниковать и излишне нервничать не стоит. Тем не менее, повышать показатели все же нужно, чтобы избежать тревожных симптомов, сопровождающих гипотензию.

Как поднять давление при беременности, общие рекомендации:

  1. Пересмотреть режим сна и отдыха;

Возможно, вы недостаточно высыпаетесь, что и приводит к снижению показателей давления. Уделяйте сну больше времени (10-12 часов, но не менее 9). Постарайтесь найти время для дневного отдыха.

  1. Неторопливые пешие прогулки способствуют улучшению самочувствия;

Но не стоит выходить без сопровождения на улицу, если в период беременности вы заметили за собой склонность к обморочным состояниям или головокружению.

О том, как гулять правильно и безопасно, читайте в статье Прогулки при беременности>>>.

  1. При гипотензии, будущим мамам часто прописывают физиопроцедуры: массаж, посещение бассейна, лечебная гимнастика;
  2. Если снижение давления сопровождается ухудшением самочувствия, отложите все дела и поспите часок в проветриваемой комнате с задернутыми шторами. Ноги можно разместить на возвышении;
  3. Спланируйте систему питания.

Будущим мамам рекомендуется питаться 5-6 раз в день, уделив внимание продуктам с содержанием белка. В достаточном количестве он содержится в твороге, нежирном мясе, рыбе, кефире. Не стоит забывать и о сложных углеводах, присутствующих в овощах, ягодах, злаках.

О  том, как питаться во время беременности, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми витаминами, но без применения аптечной химии, читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Кстати! Повысить резко упавшее при беременности давление, поможет чашка хорошо заваренного чая с сахаром.

Это средство также актуально в случаях, когда болит голова при низком давлении при беременности. Допустимо также съесть немного черного натурального шоколада (прибегать к такому способу часто не стоит).

Что касается кофе, то его не рекомендуют при беременности. Впрочем, ситуации бывают разные. В отдельных случаях, одна чашечка кофе не повредит маме и малышу, а, напротив — поможет стабилизировать показатели.

Читайте статью по теме: Можно ли пить кофе при беременности?>>>

Когда я приезжала на еженедельные визиты к моей акушерке, то она специально варила обалденно вкусный кофе, и мы медленно выпивали его с бутербродом из кусочка черного хлеба и сыра.

Сразу повышалось настроение, и я знала, что подобное лакомство для меня возможно лишь  раз в неделю. Поэтому как-то в другие дни на кофе особенно не тянуло.

Внимание! Стабильно низкое давление во время беременности — довольно тревожное состояние, которое не следует игнорировать.

Если у вас и до беременности всегда, как и у меня, было низкое давление, то ожидать его повышения во время беременности не стоит. Просто следите, чтобы состояние не ухудшалось, ведите здоровый образ жизни, поменьше лежите на диване и  не усердствуйте с булочками.

Как вы себя чувствуете во время беременности?

Есть ли проблемы с давлением?

Читайте также:

  • Гестоз при беременности
  • Простуда при беременности
  • Отеки при беременности

Источник