Половая жизнь на 37 неделе беременности
Наступила 37 неделя вынашивания. С этого периода беременность считается доношенной. Будущей маме нужно быть готовой к тому, что роды могут начаться в любой момент. К этой неделе женщина должна решить вопрос выбора роддома и определиться, как она планирует рожать — сама или это будут партнерские роды. Также необходимо подготовить в роддом необходимые вещи — документы, родильный пакет, средства личной гигиены, одежду для себя и малыша и т.д.
Если у беременной не получилось записаться на курсы для будущих мам, самое время заняться чтением специальной литературы, в которой она сможет найти ответы на все возникающие вопросы.
Главное событие 37 недели беременности — готовность ребенка к появлению на свет. Начиная с этой недели, роды считаются своевременными, но не обязательными. Будущим мамам следует более внимательно прислушиваться к организму.
Будущей роженице важно сохранять бодрое расположение духа, а также меньше слушать рассказы друзей и родных относительно родов. Нужно понимать, что беременность и родовая деятельность — абсолютно индивидуальные процессы, и те проблемы, с которыми сталкивались знакомые, не обязательно будут у нее.
Что происходит с мамой на 37 неделе беременности
Практически каждая женщина на этом сроке желает скорее родить. С каждым днем будущей маме все сложнее переживать постоянные изменения в организме, которые длятся на протяжении такого длительного периода. Ей тяжело дышать и выполнять различные дела по дому, трудно найти подходящую позу для отдыха, что приводит к расстройству сна и повышенной нервозности. Кроме того, женщину не перестают беспокоить характерные для этого срока симптомы и ощущения.
Начиная с 37 недели молочные железы полностью готовы к грудному вскармливанию. Набухшие соски принимают вытянутую форму, размер груди увеличивается. Возможно выделение молозива.
Женщине важно контролировать набор веса и следить за появлением отеков. Если на 37 неделе беременности будущая мама начала активно набирать килограммы, у нее начали отекать ноги, возникли головокружения и наблюдается нестабильное артериальное давление, следует проконсультироваться с гинекологом. При необходимости он подберет соответствующее лечение и скорректирует рацион.
Некоторые женщины, наоборот, начинают терять в весе. На 37 неделе беременности это считается нормой и обусловлено отсутствием аппетита вследствие того, что увеличенная матка сдавливает желудок и кишечник.
Двигательная активность плода на этом сроке чаще проявляется ночью и в вечернее время. Толчки малыша становятся сильнее и ощутимее, что может доставлять определенный дискомфорт и болезненные ощущения. Для отдыха и сна лучше выбирать позу на боку, под живот можно подкладывать небольшую подушку. Подобное положение поможет спокойно отдохнуть и успокоить ребенка.
Что происходит с малышом на 37 неделе беременности
Ребенок продолжает интенсивно набирать вес. К этому сроку масса плода составляет около 3 кг, а длина — 49-50 см. Тело малыша покрыто первородной смазкой, кожа розовеет. Благодаря накопленному подкожному жиру малыш становится пухленьким. Также запасы жира обеспечат поддержание постоянной температуры тела плода после рождения и послужат необходимым запасом питательных микроэлементов до тех пор, пока пищеварительная система не адаптируется к новым функциям.
Продолжает формироваться нервная система, эластичность и плотность хрящевой ткани увеличивается, завершается миелинизация нервных оболочек, которые обеспечивают быстрое проведение нервных импульсов.
Зрение и слух плода полностью созрели (после рождения они будут совершенствоваться). Благодаря этому он запоминает голоса и реагирует на окружающие звуки. Количество шевелений плода на 37 неделе беременности уменьшается. В материнской утробе малышу становится все теснее, поэтому выполнять различные движения становится труднее. В сутки ребенок должен совершать не менее 10 движений.
Ощущения и симптомы беременности на 37 неделе
Если женщина впервые планирует стать мамой, у нее может опуститься живот. Это происходит потому, что плод постепенно опускается и входит в область костей таза. С одной стороны, это приносит женщине облегчение: ей становится легче кушать и дышать, проходит изжога и тошнота. С другой стороны, увеличенная матка начинает сильнее давить на кишечник и мочевой пузырь. В результате беременная вынуждена чаще посещать туалет (особенно ночью). Также опускание живота на 37 неделе беременности становится причиной появления тянущих болей в пояснице и внизу живота.
Тело будущей роженицы продолжается готовиться к родам. Шейка матки постепенно расширяется, может выделяться слизистая пробка, которая защищает матку от проникновения болезнетворных микроорганизмов. Это физиологический процесс, который считается одним из предвестников приближения родовой деятельности.
На последних неделях вынашивания увеличивается объем циркулирующей крови, поэтому у беременной может усилиться потоотделение, появляется ощущение духоты и внутреннего жара.
Если у женщины на 37 неделе беременности каменеет живот, тянет низ живота и поясницу или повысился тонус матки — это могут быть схватки Брекстона-Хикса, которые на этом сроке становятся более интенсивными. При этом будущей роженице нужно быть предельно внимательной, чтобы вовремя отличить тренировочные схватки от настоящих. Появление сильных схваткообразных болей в спине и внизу живота, наличие коричневых выделений или крови, одномоментное излитие околоплодных вод — признаки наступивших родов на 37 неделе беременности.
Анализы на 37 неделе беременности
На этой неделе будущей маме нужно посетить акушера-гинеколога, который проведет следующие обследования: контрольное взвешивание, измерение высоты маточного дна, окружности живота и давления, прослушивание сердцебиения плода и определение его предлежания. Также врач может провести гинекологический осмотр и оценить состояние маточной шейки.
Перед посещением доктора женщине необходимо сдать привычный анализ крови на уровень лейкоцитов и гемоглобина, а также мочи на наличие в ней сахара и белка. По показаниям назначается анализ крови на резус-фактор, ВИЧ, группу крови и т.д. При подозрениях на патологии беременности и ухудшении состояния будущей роженицы проводится УЗИ.
Возможные проблемы вынашивания на 37 неделе
Перечень возможных проблем, с которыми может столкнуться будущая роженица на 37 неделе беременности, остается прежним: отеки, запор, изжога, геморрой, варикоз, боли в пояснице, растяжки на коже и головные боли.
Консультация гинеколога на 37 неделе беременности потребуется при повышении температуры, беспричинном появлении рвоты, тошноты и диареи, а также изменении консистенции, цвета, количества и запаха влагалищных выделений (в норме они должны быть прозрачными или белыми, однородной структуры, без неприятного запаха).
Запреты и рекомендации на 37 неделе беременности
Поскольку роды могут начаться в любой момент, будущей маме следует быть предельно осторожной и внимательнее прислушиваться к своему организму. Выходя за покупками или в магазин при себе желательно иметь документы и телефон. Не рекомендуется сильно переутомляться и переживать. Главное в этот период — сохранять положительные эмоции и настроиться на роды.
Особенности питания
На последних неделях вынашивания не следует переедать. Предпочтение лучше отдать дробному питанию — кушать необходимо 6-7 раз в сутки небольшими порциями. Голодать также не нужно. Если живот еще не опустился, у женщины может наблюдаться отсутствие аппетита и тошнота. В подобном случае нужно употреблять легкие простые блюда и больше отдыхать. Аллергенные продукты, цитрусовые, морепродукты, шоколад, чрезмерно соленые и острые блюда из рациона лучше исключить.
Также следует помнить о жидкости. Пить можно компоты из сухофруктов, простую воду и некрепкий чай. Магазинные соки лучше не употреблять, в них содержится много сахара.
Прием витаминов
Практически всем беременным в период гестации назначается прием кальция и витамина Д. Если женщина не может обеспечить поступление полезных веществ в организм путем соблюдения сбалансированного питания, ей могут назначаться специальные поливитаминные комплексы. Принимать их можно не только на протяжении беременности, но и в период лактации. Выбирать и принимать витамины самостоятельно не рекомендуется. Переизбыток некоторых микроэлементов может быть гораздо опаснее, нежели их недостаток.
Секс на 37 неделе беременности
Существуют разные мнения относительно того, можно ли заниматься сексом на 37 неделе беременности. Одни специалисты считают, что интимные отношения на этом сроке нужно прекратить, поскольку это может привести к преждевременному родоразрешению. Современные гинекологи придерживаются другого мнения — при отсутствии противопоказаний и хорошем самочувствии беременной половые контакты можно не ограничивать вплоть до родов.
В мужской сперме содержатся простагландины, которые подготавливают шейку матки к раскрытию, поэтому секс на этом сроке будет даже полезным. При этом следует быть предельно осторожными, избегая глубокого проникновения и давления на живот. Наиболее удобной и безопасной позой на этих сроках будет позиция, когда женщина лежит на боку, а мужчина сзади.
При любых подозрениях на отхождение слизистой пробки половые связи нужно прекратить, поскольку это может привести к инфицированию плодных оболочек.
Физическая активность
Начиная с этой недели, физическую активность нужно немного ограничить. Можно выполнять несложные упражнения, гулять на воздухе (прогулки не должны быть продолжительными). Полезными будут упражнения Кегеля и дыхательная гимнастика. Они помогут облегчить родовую деятельность и быстро после нее восстановиться.
Медицинские манипуляции, прием медикаментов
Прием любых лекарственных препаратов и проведение врачебных процедур должны быть согласованы с доктором. Несмотря на то, что большинство медикаментов в третьем триместре не опасны для здоровья малыша, заниматься самолечением не рекомендуется. При возникновении любой патологической симптоматики нужно обратиться к гинекологу, который с учетом особенностей течения беременности примет решение о необходимости лечения и подберет наиболее безопасные препараты.
Фото УЗИ на 37 неделе беременности
Как выглядит живот на 37 неделе беременности
Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!
Количество прочтений: 13566
Дата публикации: 28.11.2017
Источник
у меня беременность протекает нормально, но мне врач на 36-37 неделе сказал что романтические свидания с мужем надо прекратить.что уже нельзя.
ОтветитьНравится
МЫ ДО СИХ ПОР ПРАКТИКУЕМ. ТОЛЬКО С 36 НЕДЕЛЬ НУЖНО ЭТО ДЕЛАТЬ НЕ ЧАЩЕ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ 2 ДНЯ И ТО, ЕСЛИ НЕТ ТОНУСА. ПРАВДА ПОСЛЕ ТОГО, КАК У НАС ЭТО ВСЕ ПРОИЗОЙДЕТ, У МЕНЯ ПУЗИК КОЛОМ СТОИТ, НО БЫСТРО ПРОХОДИТ. А ПО ПОВОДУ ПОСЕЩЕНИЯ ГИНЕКОЛОГА-С СЕКСОМ НЕ СРАВНИТЬ, МУЖ ЖЕ НЕ БУДЕТ ТЕБЕ ЗЕРКАЛО ТАМ РАСШИРЯТЬ И ЧТО-ТО СМОТРЕТЬ.
ОтветитьНравится
Как мне сказали можно сексом заниматься, но аккуратно, и и не не глубоко.
но за месяц до родов нельзя, во-первых чтобы не было преждевременных, во-вторых чтобы не дай бог ни какая инфекция не попала, более того за месяц до родов берут мазок и если что-то не так с микрофлорой то назначают лечение. Тк ребенок проходя через родовые пути, если там есть хоть какая-то инфекция, собирает все.)
секс полезен во втором триместре, а не в третьем — это то что я находила в инете.
Но скажу по секрету… я не могу заниматься этим… тк не двигаться вообще я не могу, а стоит начать двигаться. Все! сразу тонус. Матка сильно напрягается и кирпичом становиться. Так что мы с мужем решили повременить.
ОтветитьНравится
Сначала мне нельзя было — низкая плацентация угроза, а в конце мне уже н.а.х.е.р никой секс был не нужен :)))) я чувствовала себя бегемотом — огромный живот, отёкшие ноги, прибовка в весе 26 кг!!! После родов очень быстро всё ушло на ГВ. Сейчас осталось три кг сбросить.
ОтветитьНравится
Светланая себя чувствую отлично))вес у меня в норме выгляжу я всю беременность на 100% идеально ))даже краше стала по этому у нас все есть все охото итд)))))))))
ОтветитьНравится
Светланахотя я конечно __))понимаю что все индивидуально и если его нет это не показатель чего то там))
ОтветитьНравится
Спасибо… Т.е. вы решили, что меня просто муж не хотел. Вот так и высказывайся после таких ответов… Я рада за вас, что вы выглядите хорошо.
ОтветитьНравится
Беременность это очень непредсказуемое состояние! Нельзя так говорить как вы. Мне например обидно сейчас. Думаете я в ноги себе воду шприцем закачивала??? И жир пила вёдрами чтобы 26 кг набрать???? Я вам честно написала как было у меня, а в ответ получила такие понты…
ОтветитьНравится
Светланада нет что вы))я тоже просто рассказала как у меня)я естественно понимаю что у всех по разному и что уж точно ну не специально вы так выглядили и чувствовали себя)по этому уточнила что у всех по своему и это не чего не значит прошу обратить внимание!
ОтветитьНравится
Если угрозы не какой нет и слизистая пробка на месте, то сколько угодно, если малыш не хочет вылезать его не один секс не выгонит, у нам тут пол отделения таких, у них уже 43– неделя а Им ни сексни мытье полов, не чего не помогает.
ОтветитьНравится
мне в первую беременность врач сказал после 37 недель каждый день мужетерапия можно и не по одному разу
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
так что можно и даже нужно
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
vpered!!!
ОтветитьНравится
Блин, а я думала с 38 недели этим делом заняться… А если пробка отошла, то нельзя? У меня просто отошла… Мне в жк анализы один раз показали хламидиоз, а второй раз нет. Вдруг у мужа осталась эта зараза?
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
С предохранением бессмысленно, т.к. шейку-то сперма размягчает((
ОтветитьНравится
Гармоничная Маразматичкану если конечно только по этому побуждению заниматься то да))а если просто для удовольствия то можно и так с презирвотивом!!!
ОтветитьНравится
Как говорит моя мама: «Зараза к заразе не пристает!»
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
Гармоничная Маразматичкатоже верно))но малышь у тебя далеко не зараза по это му лучше не надо если мазки не очень
ОтветитьНравится
Да мне в последнее время как-то не хочется. Кости тазобедренные трещат))
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
можно и даже нужно… не предохраняясь)))) только не всем это помогает)))
ОтветитьНравится
Тасюшакак хорошо, что можно)))))))плохо что мой уже уснул рядом вот
ОтветитьНравится
мне не очень хочется, но мужа обидеть не хочу… поэтому как и раньше занимаемся, прием у меня 6го, будет ли осмотр не знаю, пока за все время, что на учете только 2 раза смотрели, когда мазки брали…
ОтветитьНравится
у меня с 33 неделе угроза преждевременных родов и самочувствие ужасное ничего не хочу .
ОтветитьНравится
Миланаэто конечно другой случай… дай бог чтоб у вас все хорошо было))вон уже 37 совсем четок осталось
ОтветитьНравится
спасибо и вам всего хорошего! я уже жду! на следующей неделе положат в роддом на кесарево
ОтветитьНравится
и мы с мужем шалить начали))Да и что может нас таком сроке страшить)))Думаю секс только на пользу пойдет))
ОтветитьНравится
ОтветитьНравится
в вашем случае, раз вы на протяжении все Б этим жили, все кончится хорошо)))
инфекции нет и только радость от положительных эмоций в пользу))))
не всем можно, мне так с начала беременности секс покой
а то что про осмотр на кресле, там другой угол наклона ))) чтоб матку было видно, поэтому все так с опаской если их осматриваю на поздних сроках
ОтветитьНравится
ТатьянаВот ура))самый рациональный ответ))теперь понятно хоть в чем разница то что запретили конечно грусно
ОтветитьНравится
да… но зато я осмотров на кресле ничуть не боюсь… меня неоднократно Г. смотрела… тттт… все хорошо, аккуратно и ничего не повредила… это же визуально все и пальпация в перчатках… никто ничего не ковыряет без надобности
ОтветитьНравится
Татьянада конечно ковыряние эти ужас… иногда думаю если это так неприятно, что роды тогда для меня будут вообще отас))
ОтветитьНравится
неее… вы быстро родите)) так как тренируетесь)))
вы же уже ничего не боитесь, осталось дело за малым, получить результат ваших трудов
ОтветитьНравится
на вашем сроке уже не опасно, даже если и спровоцирует секс роды ничего страшного, а сперма она готовит шейку матки к открытию так что дерзайте
ОтветитьНравится
Источник
Многие беременные часто задаются вопросом, а не противопоказана ли им интимная близость в этот период. Все зависит от самочувствия женщины и наличия определенных факторов, способных негативно отразиться на состоянии плода при половом контакте.
Если беременность протекает без осложнений, и нет признаков начала родовой деятельности, то секс на 37 неделе беременности не имеет противопоказаний.
Содержание:
- 37 неделя беременности, как чувствует себя будущая мама
- Что можно на 37 неделе беременности
- Чего нельзя делать
- Возможен ли секс на 37 неделе беременности
37 неделя беременности, как чувствует себя будущая мама
Изменения в организме женщины, происходящие в это время, отражаются на ее состоянии следующими признаками:
- нижний сегмент матки растягивается и становится мягче, вследствие чего живот опускается. Женщина может испытывать слабые боли внизу живота и в пояснице за счет того, что матка давит на мочевой пузырь и кишечник, провоцируя частое мочеотделение и испражнение. Запоры, мучающие на протяжении беременности, проходят и организм очищается. Плюсом является и отсутствие давления на диафрагму. По этой причине пропадает тошнота, изжога и облегчается дыхание;
- набухают и вытягиваются соски молочных желез, а также увеличивается размер груди, которая к этому времени наполняется молозивом. Иногда можно заметить его небольшое выделение;
- небольшая потеря в весе из-за отсутствия аппетита считается нормой. Если же вес женщины продолжает расти и появляются отеки ног, головокружение, скачки АД, то необходимо обратиться за консультацией к гинекологу;
- беременная ощущает интенсивные толчки ребенка, особенно в ночное время суток. Поэтому врачи рекомендуют спать на боку и подкладывать подушку под живот, чтобы болезненные ощущения не доставляли дискомфорт. Это поможет успокоить малыша и лучше выспаться;
- вагинальные выделения. Если в них появляется кровь и слизь, то это может быть предвестником начала родовой активности, поэтому лучше пройти осмотр у врача;
- усиливается потоотделение по причине увеличения объема циркулирующей крови;
- повышается тонус матки, за счет чего тренировочные схватки становятся более интенсивными. Важно не перепутать их с настоящими, чтобы вовремя обратиться в роддом.
В этот период организм ребенка уже полностью сформировался и гинекологи при начале родовой деятельности не будут ее приостанавливать. Поэтому женщина должна следить за своим состоянием, чтобы интимная близость не совпала с моментом отхождения вод или схваток.
Что можно на 37 неделе беременности
Облегчить свое состояние можно с помощью следующих действий:
- снизить болезненность тренировочных схваток помогает теплый душ или прием таблетки спазмолитика. Выбор препарата нужно обязательно обговаривать с гинекологом;
- больше лежать, чтобы организм отдыхал;
- чтобы снизить нагрузку на кишечник питаться необходимо дробно и небольшими порциями, а также исключить из рациона сладости и сдобу;
- избегать различных стрессовых ситуаций и нервных перенапряжений;
- употреблять витамины при невозможности их поступления в организм с продуктами питания;
- выполнять упражнения дыхательной гимнастики и непродолжительные пешие прогулки на свежем воздухе.
При любых признаках развития инфекции нужно обратиться к гинекологу для проведения соответствующего лечения, чтобы она не стала причиной развития различных патологий у новорожденного.
На этом сроке рекомендуется подготовить список необходимых вещей для роддома, чтобы быть максимально готовой к их сбору при проявлении признаков начала родов.
При отсутствии противопоказаний половые контакты даже приветствуются, но необходимо учитывать некоторые правила.
Чего нельзя делать
Заниматься сексом на 37 неделе беременности можно, но для того, чтобы половой акт на этом сроке не стал причиной негативных последствий, медики рекомендуют придерживаться следующих правил:
- исключить давление на область живота, резкие движения и слишком глубокое проникновение;
- не заниматься сексом в позе, при которой женщина испытывает болезненный дискомфорт. Гинекологи рекомендуют женщине ложиться на бок во время интимной близости, а мужчине находиться сзади;
- нельзя начинать половой акт или следует его прекратить при появлении у женщины ощущений отхождения слизистой пробки, так как это может привести к инфицированию плода.
Не стоит воздерживаться от интимной близости без веских на то причин, так как это может негативно отразиться на нервной системе матери, сделав ее более раздражительной.
Также в этот период беременной нельзя:
- переедать;
- голодать;
- употреблять продукты с аллергенами, магазинные соки и другую пищу, негативно воздействующую на пищеварительный тракт. Это может привести к возникновению тошноты, рвоты и ухудшить самочувствие женщины;
- носить тяжести и заниматься интенсивными физическими нагрузками;
- переутомляться;
- испытывать нервные напряжения;
- употреблять медикаменты без разрешения врача.
В случае несоблюдения женщиной вышеперечисленных правил ее состояние ухудшиться, и секс придется отложить.
Смотрим видео о том, опасен ли секс во время беременности:
Возможен ли секс на 37 неделе беременности
Большинство гинекологов склоняются к тому, что половые акты на этом сроке при отсутствии противопоказаний очень полезны женщине. Мужская сперма содержит гормоноподобные вещества простагладины, повышающие эластичность шейки матки, что позволяет ей лучше раскрыться. Именно по этой причине при отсутствии родовой активности многим женщинам рекомендуют секс после 37 недели беременности.
Половой акт запрещен при наличии следующих противопоказаний:
- многоплодие;
- развитие инфекции у партнера или беременной девушки;
- появление признаков начала родовой деятельности;
- предлежание плаценты;
- угроза выкидыша;
- предыдущая беременность закончилась преждевременными родами.
Часто девушки отказываются от интимной близости, мотивируя это возможностью нанесения вреда ребенку. Но не стоит беспокоиться. Если вы будете соблюдать рекомендации врача, то половой акт только пойдет на пользу.
Секс на 36, 37 неделе беременности улучшит общее состояние женщины и поспособствует более легкому родоразрешению, если у женщины нет противопоказаний. Поэтому не пренебрегайте половой близостью и следите за своими ощущениями, которые помогут вам понять, когда от секса лучше воздержаться.
Предлагаем посмотреть интересное видео:
Источник
У нас 36-37 неделек)) с сексом всё хорошо) тьфу-тьфу! Дискомфорта не чувствую) почему бы и нет
ОтветитьНравится