Покалывание внизу живота при беременности во втором триместре

Покалывание внизу живота при беременности во втором триместре thumbnail

Покалывание внизу живота при беременности во втором триместре, как правило, пугает будущую маму. Однако объяснение этому явлению весьма простое. На этом сроке происходит активный рост малыша и соответственно матки, которая смещает желудок и часть кишечника, мешая их естественному функционированию.

Покалывания внизу живота во 2 триместре беременности: что делать?

Такие действия провоцируют определенные симптомы, проявляющиеся обычно в виде изжоги, тошноты, колик в области живота, частыми позывами к мочеиспусканию. Это считается вполне допустимым явлением.

Физиологический дискомфорт корректируется назначением специальной диеты, которая исключает газообразующие продукты. Немаловажно соблюдать питьевой режим, особенно при возникновении у беременной пациентки отеков.

Колики в животе при беременности во втором триместре не надо путать с двигательной активностью плода, которая на 4–6 месяце проявляется иначе.

Основные симптомы колик в животе у беременных женщин

Легкие покалывания в нижней части живота – это нормальное явление, но некоторые сбои в процессе вынашивания способны указывать на осложнения, опасные для здоровья матери и плода:

  • скачки температуры тела;
  • расстройства работы желудочно-кишечного тракта;
  • лихорадка;
  • длительные, тянущие боли в области поясницы;
  • влагалищные выделения различной консистенции и цвета.

Данные симптомы должны насторожить будущую маму, так как некоторые из них могут быть весьма опасными и повлечь за собой нежелательные осложнения и даже выкидыш. Только консультация лечащего врача поможет разобраться в ситуации и успокоить будущую маму или при необходимости выработать правильную тактику терапии.

Покалывания внизу живота во 2 триместре беременности: что делать?

Колет внизу живота при беременности во втором триместре – что делать?

Прежде всего необходимо сменить положение тела и некоторое время оставаться в состоянии покоя. При нормальном течении предродового периода колики обычно продолжаются не более одного часа.

Врачебная помощь требуется, если:

  • внезапно появились из влагалища кровянистые или коричневые выделения. Нормальное течение беременности не сопровождается такими симптомами, поэтому их появление сигнализирует о сбоях: либо происходит отслойка плаценты, либо начинается самопроизвольное абортирование;
  • опасность представляет напряженная матка. В этот момент она словно «камень», что указывает на маточный гипертонус. Такое состояние нередко становится причиной выкидышей;
  • наблюдается дизуретическое расстройство, для которого характерны боли при мочеиспускании. Отмечается также тяжесть в нижней части брюшной полости, что указывает на развитие цистита и присоединение вторичных инфекций мочеполовой сферы, поэтому требует специальных лечебных мероприятий.

Покалывание, повторяющиеся с определенной периодичностью, становятся не только причиной неудовлетворительного самочувствия, но и негативно сказываются на эмоциональном настроение женщины.

Отсутствие адекватного лечения, когда наблюдаются колики в животе при беременности во втором триместре, способно навредить как будущей матери, так и малышу. Иногда боли появляются в связи с хирургическими патологиями (аппендицит и т.д.). В этом случае требуется срочная госпитализация беременной пациентки с последующим хирургическим вмешательством.

Категорически запрещено заниматься самолечением. Любые средства народной медицины способны привести к негативным последствиям. Только квалифицированный специалист после постановки диагноза принимает решение о назначении адекватного лечения.

К сожалению, неприятных ощущений на протяжении девяти месяцев избежать не удастся. Однако положительных моментов в будущем материнстве намного больше. Основное правило, о котором должна помнить каждая женщина, – это соблюдать спокойствия и внимательно относиться к собственному здоровью. Доверительное отношение к своему гинекологу и четкое выполнение рекомендаций позволит избежать осложнений при вынашивании малыша и родить здоровое потомство.

Источник

Будущая мама, находясь в интересном положении, очень внимательно прислушивается к своему организму. Любые непривычные ощущения, даже если они не причиняют ощутимую боль, могут вызвать серьёзное беспокойство и стать поводом для обращения к врачу. Такое поведение женщины вполне объяснимо. Ведь её переполняет чувство ответственности за здоровье своего малыша, а потому любая перестраховка, по её мнению, не будет лишней. Одним из таких симптомов, которым часто сопровождается беременность, являются покалывания внизу живота. Любая будущая мама хочет знать, с чем они связаны и могут ли они как — то навредить ей или её чаду. В данной статье мы поговорим о том, почему во время вынашивания ребёнка колет живот и насколько опасно такое состояние.

Причина No 1.

Покалывания внизу живота на ранних сроках беременности связаны с тем, что матка начинает менять свою форму и размеры. Мышечные волокна, которые её поддерживают, растягиваются, вызывая тем самым несильную тянущую боль или покалывания как справа, так и слева. По своему характеру они напоминают ощущения во время менструации. И чаще всего возникают во время резких движений или внезапном чихании. Впрочем, покалывания быстро проходят, стоит женщине только прилечь или занять более удобное положение тела. Если болевые ощущения перестали беспокоить через полчаса — час, то поводов для тревоги нет.

Боли при беременности

Причина No 2

Повышенное газообразование и запоры — неприятности, которые часто беспокоят женщин в положении. Они также могут вызвать покалывания внизу живота. Если у вас возникли похожие проблемы, срочно пересмотрите свой рацион. Исключите бобовые, белый хлеб, белокочанную капусту, орехи, и добавьте кисломолочные продукты, свежие ягоды, фрукты и овощи, нежирное мясо и рыбу, компоты из сухофруктов, отруби.

Причина No 3.

Во втором триместре беременности будущая мама наблюдает частые позывы в туалет. Связано это с тем, что заметно подросший малыш начинает давить на мочевой пузырь. Этот процесс также может стать причиной покалываний в нижней части живота. Пугаться их не стоит. Это нормальное физиологическое явление. В этот период необходимо внимательно следить за своим питьевым режимом. Если у вас появились отёки, уменьшите потребление жидкости. В некоторой степени это поможет сократить позывы в туалет, а, следовательно, и облегчит неприятные ощущения.

Причина No 4.

Покалывания внизу живота справа при беременности могут быть вызваны воспалением аппендикса. Если боль становится всё сильнее, отдаёт спазмами в зону пупка и не проходит в течение 12 часов, следует безотлагательно обратиться к врачу.

Покалывания вызванные аппендиксом

Причина No 5.

Покалывания слева внизу живота при беременности могут быть следствием развития разного рода половых инфекций (хламидиоз, гонорея и др.) и воспалительных процессов в яичниках. Кроме того, колики могут сопровождать ещё одно неприятное заболевание — цистит. При цистите покалывания в нижней части живота сопровождаются постоянными позывами в туалет и резью во время мочеиспускания.

Причина No 6

На поздних сроках беременности покалывания и ноющие боли внизу живота могут быть вызваны так называемыми ложными схватками. Их вызывают сокращения матки, которая уже вовсю готовится к родам. Отличить их от настоящих не составит большого труда. Во — первых, они не систематичные и не регулярные, а во-вторых, неприятные ощущения в нижней части живота довольно быстро проходят, стоит только женщине принять более удобную позу.

Боли у беременной на поздних сроках

ВАЖНО

Когда покалывания внизу живота могут быть опасны?

Чаще всего неприятные ощущения внизу живота при беременности являются вполне обычным явлением. Между тем, есть ряд симптомов, которые в тандеме с покалываниями, могут стать причиной опасных последствий: преждевременных родов, выкидышей, замершей беременности и т. д. К ним относятся:

мажущие или обильные кровянистые выделения на ранних сроках; лихорадка; сильное расстройство желудка; нестерпимая боль в области поясницы; покалывания внизу живота, не проходящие в течение двух часов.

Все эти процессы не характерны для нормально протекающей беременности и требуют немедленного обращения за медпомощью.

Источник

Всем известно, что второй триместр приносит радость и облегчение будущей мамочке. Давая отступить на второй план всем сложностям и недомоганиям, которые возникают у многих женщин. Также уходят все страхи и опасения, связанные с самым первым триместром, тревожным и волнительным. Организм только начинает свою перестройку, подстановку под новое, незнакомое для некоторых состояние.

Но и в середине второго триместра и ближе к концу могут возникнуть различные симптомы и ощущения, которые могут насторожить, испугать беременную. Важно вовремя правильно понять, что действительно может считаться опасным, а что вполне естественным для женщины на этом сроке. Как правило, всегда вызывают панику и страх вдруг возникающие боли в животе, второй триместр срока богат ими. Давайте разбираться.

Ложные схватки

Так как наблюдается усиленный рост малыша и его начинающаяся двигательная активность, то матка начинает подготовку к такому росту и предстоящим будущим родам, растягивая околоматочную мускулатуру. Могут быть чувствительны нижняя часть живота (область малого таза) и паховые области. Такие явления называются ложными схватками, которые могут начинаться спонтанно и иметь разную интенсивность. Пока они слабые, это считается нормальным. Но если они болезненные и систематические, то стоит обратиться к своему лечащему врачу.

Растяжка круглой связки матки

Кстати, похожие симптомы вызывает и растяжка круглой связки матки. Она-то и может вызывать острую боль, и даже судорожные движения в нижней части живота. Такое довольно неприятное состояние длится не более трёх-четырёх минут и потом проходит. Они могут возникать при резких движениях, перемене положения тела, чихании. Также расходящиеся тазовые кости могут вызывать подобные болезненные ощущения.

Работа мочевыделительной системы

Происходящие изменения в организме женщины регулируются изменением гормонального фона. Он же может замедлять движение мочи. Увеличивающаяся матка препятствует лучшему оттоку мочи и может иногда стать причиной инфицирования мочевыделительной системы. Её заболевания и могут стать причиной болей в области живота, но помимо этого ещё присоединяется неприятное жжение при мочеиспускании, возможно также повышение температуры тела.

Читайте также:  Беременность 3 недели идут коричневые выделения

Также если у женщины ранее были оперативные хирургические вмешательства в области большого и малого таза, иными словами всего живота, то может ощущаться болезненность в области швов, их растяжение. А если операция была не так давно, то и расхождение швов. Опять же, обращаемся к лечащему доктору.

Питание беременной

Ещё одну причину ощущения чувства боли в животе второй триместр может принести при банальном неправильном питании беременной. Возникающие спазмы различных органов пищеварительной системы приводят к появлению в нижней части живота болезненных ощущений ноющего характера. Если имелись до беременности проблемы со стулом, и наблюдался колит, или различные кишечные расстройства на фоне дисбиоза, то это тоже может стать причиной болезненных ощущений в животе.

Естественными боли в животе могут стать из-за частых запоров, которые характерны для второго триместра. Быстро растущая матка давит на кишечник, замедляя его волнообразные движения, называемые перистальтикой. За счёт этих кишечных сокращений остатки переработанной пищи двигаются по кишечнику, вплоть до прямой кишки. Растущая матка замедляет эти движения, а при неправильном питании присоединяются ещё газы и гормональные перестройки также не стоят в стороне. Они вызывают тянущие боли в области живота. Выход единственный и простой: нормализовать питание, употреблять больше жидкости, овощей, ржаного хлеба, фруктов и больше двигаться, препятствуя застою работы кишечника.

Если вдруг женщина занимается какими-либо физическими нагрузками, то это отражается перенапряжением брюшной мускулатуры и, как следствие, чувствуется боль. Чтобы она прекратилась, достаточно отдохнуть и постараться расслабиться.

Другие причины болей

Боли в животе второй триместр может предъявить при смещённой беременности, либо внематочной беременности. Очень редки, но возможны приступы острого аппендицита, острые воспаления поджелудочной железы, кишечные непроходимости. Такие расстройства сопровождаются головокружениями, тошнотой, рвотой, повышением температуры. Если такие признаки налицо, срочно вызывайте скорую помощь.

В любом случае, если вы что-то почувствовали — не спешите паниковать и расстраиваться. Спокойно понаблюдайте за собой и рассудительно осознайте свои ощущения. Если что-то смущает или настораживает — идите к доктору. Даже если это не так страшно, вы сами убедитесь в беспричинности своих страхов. Если боли систематические и интенсивные, опять же — идите к доктору. Чем быстрее выясните причину, тем скорее её решите. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, приёмом ванн и прочими услышанными или увиденными процедурами. Только с доктором решайте вопросы, и всё будет замечательно.

Источник

Беременные женщины отслеживают любые изменения. Повышенное внимание к переменам в организме и собственным ощущениям объясняется страхом пропустить вероятную угрозу для ее будущего ребенка.

Многие будущие мамочки жалуются на покалывания при беременности. Женщина не может разобраться, с чем связаны такие ощущения, поэтому начинает нервничать и беспокоиться. Однако этот симптом может и не представлять опасности для дальнейшего развития беременности, мало того, иногда это абсолютно нормальное явление, отражающее физиологические процессы в женском организме. Давайте разберемся, с чем может быть связано появление ощущения покалывания при беременности.

Покалывание в животе во время беременности

Чувство покалывания в нижней области брюшины чаще или реже, но возникает на любом сроке гестации. Если беременная при этом не испытывает выраженной боли, напряжения или дискомфорта, покалывание проходит самостоятельно — причин для беспокойства чаще всего нет. Но иногда покалывания с локализацией в области в матки указывают на опасность беременности. Перечень возможных причин возникшего дискомфорта зависит как от срока гестации, так и от факторов с беременностью не связанных. К числу последних относится, например, потребление тяжелой или не очень качественной пищи. Результатом может стать как отравление, так и несварение. При этом беременную будут мучить:

  • тошнота, а также позывы к рвоте;
  • спазмы и боли в области кишечника (как краткосрочные, так и достаточно продолжительные);
  • метеоризм;
  • расстройство стула.

В таком случае для устранения дискомфорта женщине рекомендуется принять сорбент (например, разрешенный в период гестации активированный уголь) и некоторое время полежать. Не стоит забывать и о достаточном потреблении жидкости.

Причины покалывания внизу живота на ранних сроках беременности

Первые недели гестации характеризуются наиболее активными изменениями в работе женского организма, часть из которых проходит незаметно для женщины. Наиболее распространенными причинами покалывания в нижней части брюшины на малых сроках гестации являются:

  1. Адаптация мышц брюшины к постепенному изменению формы и размера матки. Грушевидная форма детородного органа постепенно начинает меняться в сторону яйцеобразной. В стремлении подстроиться под происходящие перемены снижается и мышечный тонус живота.
  2. Начавшаяся гормональная перестройка организма женщины.
  3. Усиление кровообращения в области детородного органа будущей мамы.
  4. Растяжение мышц, которое происходит вместе с ростом матки (ведь уже к 8 неделям «домик» крохи увеличивается в размерах вдвое, а к 12 неделям — втрое) также может провоцировать дискомфорт в виде легких колющих ощущений. Постепенное растягивание мышечных стенок начинается уже с 5-й акушерской недели.
  5. Особенно часто покалывания появляются при дополнительной мышечной нагрузке, возникающей при смехе, кашле или чихании.
  6. Изменения в работе организма беременной не обходят стороной и функционирование ее системы пищеварения. В результате женщина может испытывать болезненные проявления вздутия живота. В этом случае на помощь придет Симетикона или другие лекарственные средства на основе одноименного действующего соединения (например, Эспумизан).
  7. Частые покалывания, возникающие как днем, так и ночью, в состоянии покоя и при активных действиях, могут свидетельствовать о повышенном маточном тонусе. Если тонус незначительный, угрозы вынашиванию малыша чаще всего нет, но женщине лучше находиться под медицинским контролем. Усиление гипертонуса может привести к срыву беременности.
Читайте также:  Через сколько падает хгч после замершей беременности

Второй триместр беременности — причины покалывания внизу живота

Едва организм будущей мамы привык к своему новому положению, в матке начинается активный рост карапуза. И хотя второй гестационный период считается наиболее спокойным и безопасным, легкое покалывание в животе может возникнуть при беременности и в это время. Какие причины лежат в основе дискомфорта?

  • С ростом карапуза неразрывно связано и увеличение его «домика» — матки женщины. Данный процесс сопровождается растяжением мышц и связок. Обычно он не вызывает дискомфорт, но в пики активного роста малыша (не секрет, что и во время внутриутробной жизни темпы роста ребенка различны) нередко организм не успевает подстроиться под произошедшие перемены.
  • Небольшое смещение желудка и кишечника, которое также вызвано увеличением в размерах матки, также провоцирует периодическое покалывание.
  • Неприятное покалывание может быть и проявлением раздражения мочевого пузыря. Если давление выражено не сильно, беременная испытывает более частые позывы к опорожнению мочевого. Если же воздействие матки на мочевой пузырь более интенсивное, женщина может жаловаться на влагалищные выделения, недержание мочи и чувство жжения, диарею и рвоту. Такое состояние уже нельзя оставлять без внимания медиков.

Причины покалывания живота при беременности на поздних сроках

С развитием беременности габариты малыша все более и более увеличиваются. Естественно, что оказываемое им давление на внутренние органы женщины также возрастает. Объемная матка и малыш внутри нее могут провоцировать не только покалывания, но и болезненные ощущения в области живота.

  • Более всего такое давление сказывается на работе пищеварительной системы. Достаточно часто будущая мама сталкивается с проблемой изжоги (иногда в сочетании с тошнотой), нарушениями стула (диарея или напротив — проблемы с дефекацией), метеоризмом.
  • Повышенное давление малыша, находящегося в матке, ухудшает циркуляцию крови в области малого таза, а также половых органов. В результате возможно покалывание и даже незначительная отечность половых губ.
  • Покалывания и болезненность на больших, как и на малых, сроках гестации могут указывать на повышение маточного тонуса. Данное явление не является нормой. В зависимости от выраженности симптомов женщине может быть показан как покой, так и медикаментозная терапия.
  • Если покалывания беременная испытывает на 35 неделе и позже, часто речь идет о тренировочных схватках. Легкие краткосрочные спазмы являются подготовкой организма к предстоящим родам. В таком случае лучше уменьшить физическую активность и донашивать малыша в более размеренном режиме.

К какому врачу обратиться?

Нужно помнить, что при здоровой беременности выраженного дискомфорта и болевых ощущений в области матки не наблюдается. Поэтому не нужно игнорировать боль, полагая, что все пройдет само собой. Желательно перестраховаться и лишний раз посетить акушера-гинеколога, который наблюдает беременность.

К врачу обязательно следует обратиться при следующих симптомах:

  • Появление мажущих коричневых или кровянистых выделений из половых путей на любом сроке беременности.
  • Покалывания причиняют ощутимый дискомфорт, мешающий нормальному отдыху и нарушающий общее самочувствие женщины.
  • Неприятные ощущения не проходят самостоятельно в течение часа при условии кратковременного отдыха.
  • Помимо покалывающих ощущений в матке, дополнительно может появляться чувство напряжения, что свидетельствует о ее гипертонусе и риске преждевременного прерывания беременности.
  • Появление дизурических расстройств — дискомфорт и боль при мочеиспускании, учащение позывов в туалет, тяжесть внизу живота. Скорее всего, речь идет об уретрите или цистите, в этом случае необходима консультация уролога.
  • Диарея, рвота, повышенная температура тела могут свидетельствовать о кишечной инфекции или отравлении. Это состояние требует консультации гастроэнтеролога и при необходимости инфекциониста с последующей госпитализацией в стационар.

Даже если покалывание в области матки при беременности не выраженное, и какие-либо дополнительные признаки неблагополучия отсутствуют, но состояние продолжается длительно или тревожит, необходимо вызвать Скорую помощь. В норме колющие ощущения не должны преследовать женщину более часа.

Признаки беременности — покалывание внизу живота

Легкое эпизодическое покалывание в нижней части живота на первой неделе задержки менструации может говорить и о наступлении «интересного положения». Нередко покалывание сопровождается небольшим напряжением в пояснице и болезненностью в груди. Уже с первых дней внедрения в маточную стенку оплодотворенной яйцеклетки начинается гормональная перестройка организма женщины. Усиление выработки прогестерона и пролактина, активизация кровообращения приводят к набуханию молочных желез, увеличению яичников и снижению напряжения стенок матки. Является ли признаком беременности покалывание внизу живота? Возможно, если при этом присутствуют и другие «симптомы» наступившей беременности — задержка менструации, повышение базальной температуры. Достоверным критерием наступления «интересного положения» является результат анализа крови на содержание ХГЧ.

Читайте также:  Можно ли при беременности заменить ношпу дротаверином

Покалывание в боку живота при беременности

Локализация покалывания в животе в периоды гестации может находиться как в центральной части живота, так и смещаться в левую или правую сторону — в область правого или левого яичника. О чем говорит такого рода дискомфорт?

Причины покалывания в животе сбоку при беременности гинекологического профиля:

  1. Кистозное образование желтого тела. В этом случае источником боли и покалывания выступает яичник. Образовавшееся желтое тело достигает чрезмерно больших размеров, провоцируя боль и покалывание. Ситуация требует чаще всего лишь наблюдения, т. к. со временем даже большое образование самостоятельно регрессирует.
  2. Воспалительные процессы в левом или правом яичнике. Патология такого характера диагностируется на основании гинекологических анализов. Лечение назначается в индивидуальном порядке, пускать на самотек ситуацию нельзя.
  3. Кистозное образование яичника представляет собой доброкачественное образование, захватывающее ткани яичника. В зависимости от вида кисты и ее «поведения» решение о лечении может быть отложено до рождения малыша.
  4. Разрыв кисты и произошедшее в яичник кровоизлияние. Такие ситуации требуют оперативного вмешательства. При этом стоит отметить, что боли едва ли можно назвать покалыванием. Болезненность будет сильной.

Покалывания внизу живота справа при беременности

Не только отклонения в работе органов репродуктивной системы могут стать причиной покалывания в боковых частях живота. Так дискомфорт в правой стороне может быть вызван:

  • Проблемами с кишечником.
  • Не мешает обратить внимание на здоровье печени и желчного пузыря.
  • Покалывание в сочетании с тошнотой и общей слабостью может указывать на панкреатит или даже гепатит.
  • Присутствие чувства тяжести сигнализирует о холецистите, активизирующемся на фоне гормональных изменений.
  • Нарушение оттока желчи по причине повышенного давления матки. При этом возможно также присутствие изжоги с отрыжкой или тошнотой.

Установка точной причины покалывания производится на основании обследований — УЗИ, а также анализов.

Покалывание слева внизу живота при беременности

Дискомфорт в левой части живота (исключая нарушения гинекологического профиля) может быть обусловлен:

  • Отклонениями в работе поджелудочной железы.
  • Проблемами в работе желудка или кишечника.
  • Нарушениями сердечно-сосудистого характера.
  • Отклонениями в функционировании селезенки.

Окончательный вывод о причинах покалывания делает исключительно доктор на основе результатов анализов и обследований.

Методы терапии

Появление колющих болей в рамках физиологических изменений не требует специального лечения. Если же по результатам исследования была установлена патология, беременную переводят на стационар и назначают подходящую схему лечения. Методы терапии ничем не отличаются от обычных:

К оперативному вмешательству прибегают в экстренных случаях: при остром аппендиците, внематочной беременности, закупорке мочеточника, желчнокаменной болезни, активном росте кисты.

Все остальные патологии лечатся традиционным способом. Препараты подбираются таким образом, чтобы избежать негативного воздействия на плод.

По рекомендации врача некоторые заболевания допускают использование нетрадиционных или дополнительных методов лечения: гомеопатия, прием травяных отваров, физиотерапия и т. д.

Профилактика покалывания в животе во время беременности

Для избавления и предупреждения легкого покалывания в области живота (при условии их физиологической природы) будущей маме рекомендованы:

  1. Умеренный темп физической активности. Вынашивание малыша не должно ограждать женщину от каких-либо нагрузок. Конечно, речь не идет о силовых и кардиотренировках. Но вот посещение бассейна или занятий для беременных пойдет исключительно на пользу.
  2. Не забывайте о прогулках на открытом воздухе. Такого рода досуг улучшит не только физическое, но и психо-эмоциональное состояние женщины «в положении».
  3. Старайтесь избегать резких движений. Подъем с кровати или со стула должен происходить плавно, без рывков.
  4. Улучшить работу органов пищеварения поможет чай с ромашкой. Для его приготовления необходимо поместить в чашку 3 ч. л. сухого ромашкового цвета. Добавить кипяток и оставить чай на 10 минут. Готовый напиток подсластите по вкусу сахаром или медом. Альтернативой ромашке может выступать мелисса или пустырник.
  5. Также покалывания могут стать «ответом» организма на переживания, нервозность и стресс. Постарайтесь оградить себя от воздействия негативных эмоций.
  6. Хороший расслабляющий эффект оказывает теплый душ.
  7. Устранить дискомфорт и расслабиться помогает аромотерапия. Приятные запахи лаванды, жасмина и мяты благотворно влияют на нервную систему беременной.
  8. С увеличением живота избежать появление дискомфорта практически невозможно. Хорошим подспорьем может стать бандаж.

Вынашивание карапуза длится на протяжении 9 месяцев. Конечно, полностью избежать неприятных ощущений за весь период не удастся. Важное правило, которого необходимо придерживаться будущей маме — это спокойствие и внимательное отношение к своему здоровью и ощущениям. Не стесняйтесь говорить о возникающих тревогах или дискомфорте своему доктору. Доверительное отношение к врачу и соблюдение его рекомендаций помогут выносить и родить здорового карапуза.

Как можно избежать неприятных ощущений?

Появления нежелательных ощущений во время беременности можно избежать, придерживаясь здорового образа жизни. Обязательными условиями для хорошего самочувствия будущей мамы являются:

  • здоровый сон не менее 8 часов;
  • употребление чистой воды;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • положительные эмоции;
  • минимальные физические нагрузки.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )

Источник