Появились растяжки во время беременности что делать

Серьезной проверкой для женского организма является вынашивание и рождение малыша. В это время выполняются внутренние и внешние изменения – быстрорастущая масса тела, увеличения груди и живота. Если ничего не делать, кожа становится дряблой и появляются растяжки. Они характеризуются возникновением рубцовой ткани, в местах, где есть перерастяжение кожи. Их можно даже и не заметить, так как дефект совсем не болит, но при этом хорошо ощутимы если провести рукой. Выглядит это как синеватые, кремовые или красные полосы на теле.

Источник: https://vseolady.ru/rastyazhki-na-zhivote-vo-vremya-beremennosti-sposoby-ix-udaleniya.html

Где располагаются растяжки?

  • В первую очередь, где можно заметить изменения кожи – живот. Это обусловлено тем, что эта часть тела растет больше.
  • Второе место обитания растяжек – грудь. В одних женщин она увеличивается на 1–2 сантиметра, а других на 1–2 размера. Все это индивидуально.
  • Бедра и ягодицы часто страдают, когда наступает беременность. Все обусловлено прибавкой в весе, и это нормальный физиологический процесс при таком состоянии.
  • Растяжки могут образовываться и на икрах. Такое явление редкость, но если беременная страдает отеками ног, этого не избежать.

Происхождение синеватых узлов на животе

Следует отметить, что идеальная кожа человека, по своим внутренним свойствам, должна быть эластичная, упругая, а при растягивании возвращаться в прежнее положение. Но иногда такие функции кожи могут быть нарушены.

Самые частые причины появления растяжек:

  • кожа женщины не успевает за ростом тела и живота, происходит быстрое натяжение, рвущее подкожную ткань;
  • нехватка коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожного покрова;
  • низкое качество питания – жирные, жареные продукты;
  • вредные привычки – алкоголь, курение;
  • неподвижные образ жизни, отсутствие прогулок на свежем воздухе;
  • гормональные изменения при беременности;
  • генетическая предрасположенность.

Профилактика растяжек живота при беременности

Если красные полосы появились на животе, избавится от них крайне сложно. Поэтому проще будет соблюдать профилактические меры. Даже если с помощью профилактики и не удастся полностью избавиться от них, то уменьшить количество и видимость на теле точно.

Правильное питание

В первую очередь необходимо обратить внимание на сбалансированное питание. Продукты не должны быть одинаковыми. Будущей маме необходимо употреблять много продуктов, имеющих белок – мясо, молоко, рыба. Следует включить в рацион овощи и фрукты. Они содержат в себе много витаминов и минеральных веществ, которые провоцируют образование эластичных клеток кожи. Сладкую и мучную пищу свести к минимуму, а употребление жидкости увеличить – 2–2,5 литра на сутки.

Источник: https://vseolady.ru/rastyazhki-na-zhivote-vo-vremya-beremennosti-sposoby-ix-udaleniya.html

Поддерживающее нижнее белье и бандажи

С помощью специального одеяния можно предотвратить образование растяжек. Бандаж рекомендуют с 20 недели беременности. Он не только предотвращает обвисание живота, но и уменьшает нагрузку на позвоночник. По истечении 20 дней после родов такое приспособление можно снова одевать. Стоит учесть, что носить бандаж можно не больше 2 месяцев.

С 14 дня после родов для восстановления формы используют пояс-трусы. При беременности и в период кормления грудь увеличивается. Поддерживающее нижнее белье, в форме бюстгальтера, поможет избежать рубцов под кожей.

Массаж и водные процедуры

Предотвратить появление растяжек может ванна с крахмалом и хвойным экстрактом. Также просто необходимы для будущей мамы принятие контрастного душа и закалывание. Проблемные части тела можно растирать сухим махровым полотенцем, а после этого немного пощипывать пальцами до образования легкого красноватого цвета. Такие простые действия значительно улучшаю кровообращение кожи и ее эластичность. Чтобы повысить прочность кожи, в качестве подготовки к зачатию, можно пройти курс гигиенического или вакуумного массажа.

Лечение растяжек во время беременности

Крем от растяжек

Также на рынке можно найти множество средств, повышающих упругость и эластичность кожи. Есть даже специальные маски для беременных. Сразу уже после зачатия необходимо их использовать, так как мгновенного эффекта не будет, а кожу надо подготавливать к будущим изменениям.

Если есть возможность можно сделать крем от растяжек самостоятельно. Он получится экологически чистым, без ароматизаторов и красителей, а значит, и не вызовет аллергических реакций. Мазать таким кремом живот можно несколько раз в сутки.

Крем на основе мумие

Горная смола мумие состоит из органических и неорганических частиц. Густая масса черного цвета имеет специфический запах и горький вкус. Она не только заживляет раны, но и регенерирует мертвые ткани, рассасывает рубцы, лечит проблемную кожу. К тому же она абсолютно безопасная при наступлении беременности. Средство готовится очень просто: 6–8 грамма мумие смешать с 2 чайными ложками воды и добавить 160–200 граммов детского крема. Приготовленной массой следует мазать живот, бедра, ягодицы 1 раз в день на протяжении 1 месяца.

Читайте также:  Если в первый месяц беременности пила алкоголь и курила

Если женщину беспокоят большие растяжки, препарат с мумие наносится на тело около месяца. При кормлении грудью необходима консультация врача.

Крем с витамином Е на основе алоэ

Для крема понадобится добыть сок из такого растения, как алоэ. Сделать это можно так: измельчить листья на мясорубке или с помощью ножа, а затем через марлю выжать сок. Для 1 стакана сока понадобится 1 стакан оливкового масла, по 1 чайной ложке витаминов Е и А. Мазать такой крем на живот необходимо на протяжении месяца.

Крем с белой глиной

Такой крем отлично справится с растяжками на животе и бедрах. Он не имеет противопоказаний и используется даже при беременности. Для приготовления необходимо взять взбитую в блендере мякоть небольшого авокадо, 40 грамм белой глины, 15 грамм овсяной муки, 30 грамм оливкового или любого другого жирного масла. Все ингредиенты смешивают в густую массу. Кремом мажут живот и оставляют на 20–30 минут, а затем смывают под теплым душем. Делать такие манипуляции необходимо 2–3 недели и тогда можно будет увидеть первые результаты – кожа на животе и груди станет более упругой, а фиолетовые прожилки растяжек значительно уменьшатся.

Скрабы для уничтожения синих рубцов

Скрабы для тела полезны от растяжек не только при беременности, но и в обычное время. Смесь отлично чистит верхний слой мертвой кожи и активизирует выработку коллагена и эластина. Чем глубже проникает пилинг, тем лучше он уничтожает рубцы. Стоят такие препараты немалые деньги, но есть вариант и дешевле – приготовит его дома.

Для основы лучше всего подойдет молотой кофе, который продается в любом магазине или супермаркете. В равных пропорциях смешать кофе и сметану, добавить несколько капель оливкового масла. Такой крем необходимо мазать на проблемные участки кожи и массировать 4-5 минут. Затем принять душ с теплой водой и нанести жирный крем. Вместо кофе иногда используют крупную соль, а сметану заменяют йогуртом.

Борьба с растяжками на животе с помощью эфирных масел

Наверное, многие слышали, что побороть растяжки можно с помощью эфирных масел. Их полезность обусловлена тем, что масло усиливает кровообращение в коже, делает ее более упругой и повышает тонус. Поэтому эфирные масла действуют на кожу очень быстро, но процесс борьбы с растяжками не такой моментальный.

Красные и синие рубцы на теле можно убрать эфирными маслами нероли, лаванды, розы или апельсина. Их смешивают с жирным растительным маслом жожоба, зародышей пшеницы или миндальным маслом. Такой смесью необходимо мазать кожу тела один или два раза вдень. Только одеваться сразу не надо, необходимо подождать пока средство впитается. Таким методом можно убрать старые растяжки, только необходимо набраться терпения, так как процесс регенерации подкожных слоев не такой быстрый.

Обертывания для лечения растяжек

Обертывания против растяжек, во время и после беременности, можно делать с самыми разными ингредиентами. Самими действующими из них являются водоросли, шоколад, эфирные масла, грязи Мертвого моря.

Обертывание с водорослями

Это, наверное, самая приятная процедура для избавления от растяжек, которая не только оздоровит кожу, но и весь организм в целом. А при беременности это будет плюсом для здоровья будущего малыша. Ее можно проводить как дома, так и в спа-салоне. Пластины из водорослей можно приобрести в аптеке. Перед обертыванием тела их размачивают в теплой воде в течение 30 минут. Для 100 граммов ламинарией понадобится 1 литр теплой кипяченой воды. Размокшие водоросли кладут на проблемные части – живот, ягодицы, бедра, икры и заматывают пищевой пленкой. Процедура должна длиться не менее часа. Во время обертывания лучше полежать под теплым одеялом с чашкой горячего чая. По истечении времени водоросли снимают, а кожу вытирают полотенцем и наносят крем.

Стоит учесть, что перед проведением, каких-либо процедур необходимо пройти консультацию в своего врача, который ведет беременность.

Способы удаления растяжек на животе в салоне

Если после беременности и родов растяжки не удается убрать в домашних условиях, их всегда можно удалить косметическими способами. Есть три основных способа, которые применяют в косметических салонах.

Мезотерапия

Данный вид лечения проводится с помощь инъекций, которые вводят в растяжки. Специальные препараты регенерируют ткань – происходит замена поврежденной ткани на новую.

Читайте также:  Если при беременности температура 37 это нормально или нет

Шлифовка лазером

После шлифовки происходит очистка верхнего слоя кожи, который через некоторое время заменяется на новые клетки. Процедура имеет ряд ограничений, поэтому без совета врача не обойтись.

Хирургическое вмешательство

Это крайние меры для удаления растяжек. Если другим способом их удалить невозможно, хирург удаляет излишки кожи и подкожного жира.

При лечении растяжек стоит помнить, что только регулярность и постоянство дадут положительный результат. Прежде чем проводить манипуляции по борьбе с растяжками, необходимо пройти консультацию у специалиста. Все дело в том, что некоторые методы, например, косметическое удаление, категорически противопоказаны при беременности и кормлении грудью. К тому же если есть угроза выкидыша, стоит быть предельно осторожными.

Источник: https://vseolady.ru/rastyazhki-na-zhivote-vo-vremya-beremennosti-sposoby-ix-udaleniya.html

Источник

Растяжки (стрии) – это кожный дефект, имеющий вид рубцовых полос. Обычно образуются растяжки при беременности. Они могут причинять женщине дискомфорт, так как смотрятся эстетически некрасиво. Во избежание их возникновения можно проводить профилактические меры. А чтобы избавиться от косметического дефекта, поможет ряд методов.

Как выглядят и когда  появляются растяжки?

После 20 недели ребенок начинает расти быстрее, и кожа не успевает растягиваться. Поначалу растяжки почти незаметные, их мало. Но со временем их количество увеличивается из-за постоянного роста живота. Если не предпринимать никаких действий, они будут очень заметными и заполнять всю поверхность животика.

Растяжки при беременности появляются из-за дефицита коллагена и эластина

Свежие растяжки имеют вид бордовых полос. Со временем их цвет меняется – они бледнеют и становятся светлее.

Почему формируются растяжки при беременности?

Растяжки появляются потому, что при беременности перестраивается гормональный фон. Организм вырабатывает эластин и коллаген в меньших количествах. Из-за их дефицита снижается эластичность кожи, поэтому при беременности многие женщины сталкиваются с проблемой растяжек на животе и в зоне декольте.

Как избежать растяжек при беременности?

Чтобы не бороться с последствиями растяжек, нужно заняться профилактикой, и чем раньше, тем лучше. С растяжками женщины сталкиваются на последних месяцах вынашивания плода. Но если предпринимать определенные действия, они могут не возникнуть.

Профилактика растяжек выполняется с учетом таких аспектов:

  • Необходимо следить за своим весом. 10 – 12 килограммов должны прибавляться постепенно. Резкий набор может привести к разрывам кожи. Набранные лишние килограммы у беременных усугубляют положение – кожа просто не справляется с сильным и резким растяжением. Поэтому необходимо правильно питаться и не переедать.
  • Сбалансировать питание. Здоровье кожи зависит от того, что человек ест. Полезно употреблять продукты, богатые калием и жирными кислотами. Большое их количество содержится в бобовых, злаках, сухофруктах и фруктах, зелени, орехах, растительных маслах, овощах, рыбе и морепродуктах. В рационе должно присутствовать достаточное количество белков. Они помогают организму вырабатывать нужные гормоны. Стоит позаботиться о поступлении в организм достаточного количества витаминов А и Е. Они увеличивают эластичность кожи, что препятствует формированию растяжек. Для попадания в организм всех необходимых микроэлементов во время беременности нужно принимать витаминные комплексы, назначенные врачом.
  • Соблюдать суточную норму употребляемой воды. Для беременных она составляет 1,5-2 л. Но лучше обсудить это с акушером-гинекологом, особенно, если есть проблема отеков.
  • Рекомендуется принимать контрастный душ. Для начала нужно сделать прохладную воду или чуть теплую. Главное, чтобы было комфортно. А когда организм привыкнет, можно постепенно понижать температуру. Прибавив напор воды, можно будет сделать душем массаж, начиная с ног и медленно поднимаясь вверх.
  • Физические упражнения. Это могут быть ходьба, йога, плаванье или просто общие тонизирующие упражнения.
  • Ношение специального бандажа и поддерживающего бюстгальтера. Пояс не только препятствует формированию растяжек, но и уменьшает нагрузку на позвоночник, поддерживает плод в правильном положении. А специальный бюстгальтер поможет предотвратить формирование растяжек на груди.

Добиться наилучших результатов в борьбе с растяжками поможет комплекс вышеперечисленных мер.

Для профилактики растяжек нужно ухаживать за кожей при беременности

Что делать для ухода за кожей при беременности

Для предотвращения развития растяжек необходимо правильно ухаживать за кожей. Для этого можно наносить массажными движениями скраб. Он уберет частички старой отмершей кожи, а молодая, более упругая кожа лучше справится с растяжением. Скрабировать нужно живот, зону декольте, бедра и ягодицы, так как именно в этих местах появляются растяжки. Нельзя тереть слишком сильно. После того как проступило небольшое покраснение кожи, необходимо смыть скраб теплой водой.

Можно использовать покупные средства. Но при беременности лучше использовать скраб домашнего приготовления – он полностью натуральный и более безопасный.

Читайте также:  Вобэнзим при гематоме при беременности отзывы

Для изготовления средства нужно взять следующие ингредиенты:

  • масло детское – 100 мл;
  • молотые кофейные зерна – 1/2 стакана;
  • тростниковый коричневый сахар (можно заменить морской солью) – 1/2 стакана.

Необходимо смешать ингредиенты. Получившаяся масса должна быть довольно густой. Применять нужно 3 раза в неделю. Этот скраб также поможет уменьшить уже появившиеся растяжки. Результат можно увидеть уже после 5 процедур.

Следующий этап ухода за кожей – питание и увлажнение. После душа на сухую кожу нужно нанести увлажняющее средство. Можно купить специальные кремы и масла от растяжек или использовать обычный увлажняющий крем.

Масло можно сделать дома. Для этого смешать любые из следующих масел: оливковое, зародышей пшеницы, алое, миндаля, виноградной косточки, аргановое, апельсиновое, лимонное. Перед применением нужно протестировать масло на запястье, чтобы убедиться, что на него нет аллергии.

Как избавиться от растяжек после родов дома

Полностью убрать растяжки в домашних условиях не получится. Но можно сделать их менее заметными. Против растяжек эффективны следующие средства собственного приготовления:

  • Крем на основе мумие. Необходимо растворить 1 г мумие в 1 ч.л. теплой кипяченой воды. Полученную смесь соединить со 100 г питательного детского крема. Ежедневно после душа наносить препарат на распаренную кожу. Эффект будет заметен после 5-6 процедур. Хранить приготовленное средство нужно в холодильнике. Его можно использовать и во время беременности для профилактики появления стрий.
  • Домашний пилинг. Растительное масло соединить с медом и кофе, чтобы получился состав со сметанообразной консистенцией. Втирать средство в кожу массажными движениями в течение 10 минут, затем смыть теплой водой. Проводить процедуру можно 2-3 раза в неделю после душа.
  • Скраб для тела. Смешать пол стакана растительного масла со стаканом морской соли. Втирать в проблемные зоны на коже в течение 5-7 минут. Затем смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю.
  • Масла. Чтобы повысить эластичность кожи, можно нанести на нее смесь масед – 1 ч.л. масла зародышей пшеницы соединить с несколькими каплями эфирного масла лаванды и апельсиновых косточек. Эффективны массажи с применением различных масел. Благодаря им улучшается приток крови к коже, и процесс заживления идет быстрее.
  • Маска-пилинг с авокадо. Соединить по 2 ст.л. овсяной муки и косметической глины, мякоть 1 авокадо, 1 ст.л. растительного масла. Измельчить в блендере для получения жидкой кашицы. Нанести средство на проблемные участки кожи и выждать полчаса. За это время маска впитается, после чего остатки нужно будет стереть влажными салфетками. Принимать душ после процедуры не нужно.
  • Маска с алоэ и одуванчиком. По 100 г каждого сырья измельчить в блендере. Добавить 120 мл оливкового масла и овсяной муки до кашицеобразного состояния. Наносить смесь утром и вечером на проблемные участки, а через 20 минут смывать теплой водой.

Для устранения растяжек в области живота полезно проводить обертывания. Необходимо приготовить смесь на основе косметической глины – ее нужно развести теплой минеральной водой до консистенции сметаны. Добавить в средство несколько капель любого эфирного масла. Нанести состав на кожу тонким слоем. Сверху укутаться пищевой пленкой. Проходить так час, а затем смыть средство теплой водой. Чтобы получить эффект, нужно пройти 10-12 процедур. Делать их необходимо с интервалом в 2-3 дня.

Так выглядят растяжки на ногах

Методы удаления растяжек в косметическом салоне

Если домашние методы не дали нужного результата, необходимо прибегнуть к помощи специалистов. В косметических салонах предлагаются следующие методы удаления растяжек:

  • Мезотерапия. Делаются уколы питательных веществ под кожу. Для достижения необходимого эффекта требуется минимум 10 сеансов.
  • Лазерное удаление. Лазерным лучом воздействуют на верхний слой эпидермиса, удаляя его вместе с растяжками. Во время заживления ран образуются корочки, которые со временем отпадают.
  • Микродермабразия. Проводится шлифование кожи, за счет чего выравнивается ее рельеф и восстанавливается поврежденный слой.
  • Озонотерапия. Под кожу вводят озон, который способствует синтезу коллагена и эластина.
  • Профессиональный пилинг. На кожу воздействуют химическими веществами, которые удаляют верхний слой. В дальнейшем кожа восстанавливается. С каждой процедурой количество растяжек уменьшается.

Если вышеперечисленные методы не помогли, проводится абдоминальная пластика. Но ее назначают только в крайних случаях.

От растяжек довольно сложно избавиться. Поэтому лучше соблюдать профилактические меры при беременности во избежание их формирования.

Также рекомендуем почитать: периоды родов

Источник