Почему не набирается вес при беременности 16 недель
Многие женщины во время беременности не имеют проблем с недостатком веса, наоборот, чаще приобретаются лишние килограммы и связанные с этим беспокойства — как они повлияют на здоровье ребенка и его вес в долгосрочной перспективе. Но что происходит, когда будущая мама не набирает вес? Сегодня мы рассмотрим причины и чем это явление опасно для малыша.
Не набираю вес при беременности — причины
Факторов, которые могут привести к остановке набора веса множество. Если вы на первом триместре беременности, то данную проблему можно таковой не считать. Малыш еще слишком мал, чтобы влиять на вашу фигуру, а аппетит не сильно увеличивается. Кроме того, вы можете потерять в весе в связи с токсикозом и общим недомоганием. Ваше тело полностью меняется, поэтому не удивляйтесь, когда любимые продукты начнут вызывать отвращение. Также вес может остановиться в связи с переживаниями о здоровье ребеночка или ситуацией в семье.
Другая причина недостаточного веса при беременности — это неправильное питание. Например, женщина придерживается определенной диеты специально, чтобы избежать лишних килограммов или вынуждено, для предотвращения аллергической реакции, но при этом, не заменяет аллергены другими продуктами (чем заменить, узнайте подробнее). Иногда, мамочка почти не набирает вес при беременности, если имеет его в избытке. Так, специалисты отмечают, что в этом случае даже 2 — 5 кг набранных за весь период ожидания крохи, относятся к норме.
К недостаточному веса как плода, так и матери приводит неправильный образ жизни — потребление наркотиков, алкогольных напитков, курение, чрезмерные физические и психологические нагрузки.
Совсем иная ситуация, когда вес по ИМТ (об этом, читайте здесь) в норме, но он не растет во втором и третьем триместре. Тогда следует выяснить причину с наблюдающим врачом, поскольку вес должен увеличиваться хотя бы минимально, потому что растет плод. Проблема может заключаться в нарушении развития ребенка, серьезных проблемах с гормонами и недостаточном питании.
Однако, волноваться следует тогда, когда волнение проявляет наблюдающий врач, с учетом конечно, что вы его посещаете регулярно. Дополнительно отметим, что остановка прибавки килограмм или их уменьшение за пару недель до предполагаемой даты родов, также считаются вариантом нормы.
Недостаточный вес во время беременности и допустимая норма
Большинство женщин набирают от 1 до 2 кг в течение первого триместра и по 0,5 кг в неделю до родов. Средние значения на протяжении всей беременности:
- Женщины с избыточным весом — от 7 до 9 кг или меньше, в зависимости от веса до беременности
- женщины с недостаточным весом — от 13 до 18 кг
- при многоплодной беременности — от 17 до 24 кг.
Допустимы небольшие расхождения от нормы в большую или меньшую сторону.
Чем опасен недостаточный вес при беременности для плода
Это зависит от причины, которая привела к данной ситуации. Если она связана с нарушением питания, то здесь могут возникнуть самые разные патологии в зависимости от того, каких витаминов и микроэлементов женщина не получала. При недостатке кальция возможны проблемы с закладкой постоянных зубов и общим развитием скелета, при дефиците витаминов группы В страдает формирование нервной системы.
Однако, в первую очередь нарушается здоровье материнского организма, поскольку все полезные вещества когда их недостаточно, плод берет из запасов матери, что задумано природой для сохранения новой жизни. Нарушение здоровья матери, влечет за собой сбои приводящие например, к плохому кровообращению, что также негативно сказывается на малыше.
Когда речь идет о заболевании матери, которое не позволяет приблизить килограммы к норме, то здесь возможно сохранение здоровья малыша, если мать выполняет все рекомендации специалистов. Поддержка питания плода осуществляется с помощью постоянного медицинского наблюдения, приема витаминов, медикаментов и ведения здорового образа жизни.
Что делать, если вес при беременности ниже нормы
Рассмотрим ситуацию связанную с неправильно составленным меню, так как это самая распространенная причина, особенно, в первом триместре при токсикозе, с которого мы и начнем. Утреннее недомогание может превращаться в настоящую болезнь, мешающую наслаждаться положением. К счастью, есть способы снижающие приступы тошноты и утром и в любое другое время суток:
- Питайтесь каждые несколько часов небольшими порциями
- пейте минеральную воду до или после еды, чтобы снизить вероятность повторения рвоты
- попробуйте имбирь. Это старое лекарство от токсикоза даже поддерживается наукой. Добавляйте его в чай или при запекании овощей. Больше информации о борьбе с токсикозом здесь.
Избегайте чувства голода — это одна из распространенных причин плохого самочувствия вплоть до возникновения головной боли и головокружения. Всегда носите с собой здоровые продукты для перекуса, например, грецкие орехи или фрукты.
Рекомендуем: что есть во время беременности, чтобы увеличить вес плода
Наша общая рекомендация — ешьте больше калорийной пищи сосредоточившись на качественных продуктах содержащих полезные жиры, таких как авокадо, орехи, арахисовое масло, рыба, оливковое масло. Откажитесь от фаст — фудов, пончиков и других жареных продуктов, которые кроме калорий не несут ничего ценного.
Все выше описанное касается правильного питания. Что делать, если ваше меню составлено правильно, а вес при беременности не растет? Для этого решения, необходимо посетить врача, чтобы выяснить причину и быстро ее решить. Скорее всего, вам понадобится консультация других специалистов, например, диетолога, психолога, эндокринолога, вместе с дополнительной сдачей анализов и проведением УЗИ для диагностики здоровья малыша.
Кроме того, при некоторых заболеваниях и видах аллергии определенные полезные вещества просто не усваиваются, что также требует не только вашего внимания, но и специалиста наблюдающего беременность.
Источник
После зачатия начинается активное деление яйцеклетки, она растет, что приводит к увеличению массы тела будущей мамы. Этот процесс вполне оправдан физиологическими причинами. Но часто ситуация бывает противоположной, женщины на приеме у врача задают вопрос, почему при беременности не набирается вес и что делать.
Оптимальный набор килограммов на разных сроках
В I триместре прибавка веса происходит медленно, в дальнейшем наблюдается неравномерный прирост килограммов.
Какой вес набирают при беременности в зависимости от срока
Месяц | Средние показатели (кг) |
1 | 0-0,9 |
2 | До +1, иногда наблюдается снижение на 2 кг |
3 | -2 – +2 |
4 | 1,1 – 4 |
5 | 3 – 5 |
6 | 5 —8 |
7 | 7 – 11 |
8 | 9 – 13 |
9 | 8 – 15 |
Нормы, указанные в таблице, довольно условные, они зависят от генетических особенностей, других факторов, которые влияют на течение гестации.
Нормы и сроки
За все время гестации средняя прибавка составляет 10-12 кг, при вынашивании двойни, тройни – 15-21. Мало набирают вес при беременности женщины с ожирением – не более 8-10.
Из чего состоит набор веса:
- масса ребенка – 3-4 кг;
- матка – до 900 г;
- плацента – до 500 г;
- околоплодные воды – до 900 г;
- увеличение объема циркулирующей крови за счет создания дополнительного круга кровообращения – 1-1,5 кг;
- запас жировой клетчатки, где скапливаются питательные вещества – до 2,3 кг;
- увеличение молочных желез на фоне подготовки к лактации – 400-500 г.
На физические показатели беременной влияет множество факторов – ИМТ до зачатия, количество плодов, образ жизни и питания, наличие патологических процессов.
Причины
В I триместре переживать из-за недобора килограммов не следует, поскольку женщина не сразу узнает о своем положении, продолжает вести активный образ жизни. Причиной дефицита массы тела в начальные месяцы может быть и сильный токсикоз – снижается аппетит, развивается обезвоживание.
Кратковременный дискомфорт вызван перестройкой организма. Если рвота и токсикоз продолжается долго, врач назначает тщательное обследование. Это помогает выявить патологический процесс.
Почему не набирается вес – основные причины.
- Болезни органов пищеварительной системы – гастрит, язва. Питательные вещества усваиваются не в полном объеме, их большую часть забирает ребенок, женщина худеет.
- Патологии щитовидной железы. Проблема сопровождается постоянным чувством усталости, килограммы медленно уходят, увеличивается риск развития пороков у плода.
- Инфекционные процессы различного характера. Показатели массы приходят в норму после прохождения терапии.
- Дефицит фолиевой кислоты, железа провоцирует снижение аппетита, масса тела не увеличивается.
- Повышенное содержание прогестерона в крови.
- Курение, частые стрессы.
В III триместре незначительное похудение – нормальное явление. Организм начинает готовиться к родам, плацента стареет, излишки жидкости выводятся естественным путем.
Чем опасен
Если мама плохо питается, недоедает, худеет во время вынашивания ребенка, малыш начинает поглощать резервные питательные вещества, что приводит к истощению организма.
Последствия:
- снижается уровень эстрогена, что может стать причиной выкидыша;
- плод страдает от гипоксии;
- железодефицитная анемия;
- фетоплацентарная недостаточность;
- дистрофия у новорожденного;
- судороги, патологии органов опорно двигательного аппарата у мамы и малыша;
- преждевременные или стремительные, тяжелые роды, слабые схватки, послеродовые кровотечения.
На фоне дефицита витаминов и микроэлементов у женщины нарушается работа эндокринной и иммунной системы. Увеличивается вероятность развития патологий головного мозга у ребенка.
Экстренная помощь
Если недобор веса при беременности достигает критических отметок, женщину помещают в стационар. Назначают внутривенное введение питательных растворов, витаминных комплексов.
Врач назначает специальную диету, увеличивает суточную калорийность блюд, на младший медицинский персонал возлагают обязанность контролировать питание.
Обязательно проводят взвешивание каждый день, контролируют, как развивается плод.
Правила по питанию
Единственный способ поддерживать оптимальные показатели массы при беременности – правильно и сбалансировано питаться. Также надо не забывать об умеренных физических нагрузках и ежедневных прогулках на свежем воздухе.
Как набрать вес при беременности – рекомендации по питанию.
- Принимать пищу небольшими порциями 5-7 раз в день в одно и то же время. Дробное питание помогает снизить проявления токсикоза, нормализует процессы обмена, предотвращает резкие перепады уровня глюкозы в крови.
- Даже если кушать не хочется, нужно постараться съесть немного легкой еды, чтобы поддержать обмен веществ.
- Меню должно быть разнообразным, сбалансированный рацион – залог хорошего самочувствия и беспроблемного течения беременности.
- Исключить или свести к минимуму потребление шоколада и напитков с кофеином. Эти продукты препятствуют усвоению фолиевой кислоты и железа, что может стать причиной похудения.
- Для заправки блюд использовать сметану, оливковое масло, но только не майонез.
- Последний прием пищи – за 2 часа до сна.
- Арахисовое масло – один из лучших источников белка, содержит много калорий, при этом составе присутствует много полезных веществ для мамы и малыша.
Каждый день нужно употреблять кисломолочные продукты, кашу, рыбу или мясо. А от мучных и сладких блюд лучше отказаться, в них нет ничего полезного.
Как составить правильное меню
Вид | Сколько нужно в день | Где содержатся |
Богатые белком | 60 мг разделить на 3 порции | Куриное мясо, постная свинина и говядина, бобовые овощи, орехи, лосось, творог, яйца. |
Источник кальция | 4 порций, 1200 мг | Натуральные молочные и кисломолочные продукты, сыр, тофу, капуста, сушенный инжир, курага. |
Источник фолиевой кислоты | 400-800 мг | Печень, орехи, зелень, чечевица, яйца, |
Источник железа | 27 мг | Зелень и овощи темно-зеленого цвета, цитрусовый плоды, гречка, овсянка, постное мясо, печень, сухофрукты. |
Примерное меню
Беременность – не время для диет, других пищевых экспериментов, любые нарушения в питании негативно отражаются на развитие ребенка.
Примерное меню
Триместр | Суточная калорийность (тыс. ккал) | Меню |
I | 2 – 2,2 | Завтрак. Любая каша на молоке с добавлением сезонных фруктов, тост с сыром или отварное яйцо. Ланч. Творог, лучше домашний, с сухофруктами. Можно добавить немного меда, если нет аллергии. Обед. Суп с овощами или крупами на курином бульоне. Овощное рагу или запеканка. Полдник. Салат из овощей или фруктов, заправленных маслом, сметаной, йогуртом. Ужин. Запеченная рыба, мясо или печень с макаронами из твердых сортов. Стакан кефира, йогурта. |
II | 2,5 – 2,6 | Завтрак. Сырники или творожная запеканка со сметаной, фруктами или сухофруктами. Ланч. Омлет или яичница с овощами. Обед. Рыбный суп, салат из свежих овощей и зелени. Полдник. Гречка или овсянка на молоке. Ужин. Куриное филе с отварным рисом, йогурт или молоко. |
III | 2,8 – 3 | Завтрак. Творог со сметаной и фруктами. Бутерброд с маслом и сыром или омлет. Ланч. Тост с рыбой и листьями салата. Обед. Паровые рыбные котлеты или мясные тефтели с макаронами и салатом из свежих овощей. Полдник. Натуральный сок, ржаные хлебцы. Ужин. Овощное рагу. Кефир или йогурт. |
Для перекусов можно использовать овощи и сладкие фрукты, сухофрукты, орехи, цукаты. При значительном дефиците суточную калорийность нужно увеличить на 10-15%.
Помимо правильного питания, необходимо помнить о питьевом режиме. Оптимальное количество жидкости в день – 2,5-3 л, при условии, что нет склонности к отекам.
Не набирается вес, что делать – этот вопрос часто приходится слышать гинекологам. Но физические показатели – величина индивидуальная, не стоит паниковать раньше времени. Чаще всего достаточно пересмотреть рацион, или устранить инфекционные процессы, чтобы все пришло в норму.
Источник
Íå íàáèðàåò âåñ ïðè áåðåìåííîñòè 16-17 íåäåëü | #30541 | íàâåðõ |
Àâòîð: The Student (Î ïîëüçîâàòåëå) Äåâóøêà íå íàáèðàåò âåñ ïðè áåðåìåííîñòè 16-17 íåäåëü … ÇÛ. Ðå÷ü åñòåñòâåííî íå îáî ìíå … | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Íå íàáèðàåò âåñ ïðè áåðåìåííîñòè 16-17 íåäåëü | #30556 | íàâåðõ |
Àâòîð: rosinka À ÷òî âðà÷è-òî ãîâîðÿò? Ïðîñòî ó ìåíÿ îäíà çíàêîìàÿ çà âñþ áåðåìåííîñòü íàáðàëà âñåãî äâà êèëîãðàììà, çàòî ïîñëå ðîäîâ å¸ òàê ðàñï¸ðëî… Ñêàçàëè, ÷òî êàêîé-òî ãîðìîíàëüíûé ñáîé ïðîèçîø¸ë. ß íè íà ÷òî íå íàìåêàþ. È, åñòåñòâåííî, òîé, î êîì ðå÷ü ýòî íå îáÿçàòåëüíî ãîâîðèòü. Ïðîñòî ñõîäèòå ê | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Íå íàáèðàåò âåñ ïðè áåðåìåííîñòè 16-17 íåäåëü | #30559 | íàâåðõ |
Àâòîð: Kristin ó ìåíÿ 15 íåäåëü. Âåñ òàê è íå íàáðàëà, íè÷åãî ñòðàøíîãî â ýòîì íåò. Äî áåðåìåííîñòè 55 áûëî, ñåé÷àñ ãäå-òî 53. Ïîêà ðàñõîäóþòñÿ ñîáñòâåííûå çàïàñû. Íó èëè ñìîòðèòå, íîðìàëüíî ëè îíà ïèòàåòñÿ. Åñëè îäèí-äâà ðàçà â äåíü, òî, êîíå÷íî, íàáèðàòü íå áóäåò. Íàäî ðàçà 4-5, íî ïîíåìíîãó. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Íå íàáèðàåò âåñ ïðè áåðåìåííîñòè 16-17 íåäåëü | #30560 | íàâåðõ |
Àâòîð: Natty_7 Âîçìîæíî, îðãàíèçì åùå íå îïðàâèëñÿ ïîñëå òîñèêîçà. Íî ñ âðà÷îì ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ íàäî îáÿçàòåëüíî. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Íå íàáèðàåò âåñ ïðè áåðåìåííîñòè 16-17 íåäåëü | #30575 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Akr (Î ïîëüçîâàòåëå)
íåïîðî÷íîå çà÷àòèå? | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Íå íàáèðàåò âåñ ïðè áåðåìåííîñòè 16-17 íåäåëü | #30663 | íàâåðõ |
Àâòîð: miska2  ýòîì íåò íè÷åãî ñòðàøíîãî, èç ëè÷íîãî îïûòà çíàþ, âñåìó ñâîå âðåìÿ | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Íå íàáèðàåò âåñ ïðè áåðåìåííîñòè 16-17 íåäåëü | #30669 | íàâåðõ |
Àâòîð: _mu_ ß òîæå íà 16-17 äåðæàëàñü íà ïðåæíåì óðîâíå. Ïîòîì ïîòèõîíüêó ââåðõ ïîëåçëî. Òåïåðü óæå êîíòðîëèðîâàòü ïðèõîäèòñÿ, à ÿ óæ ïîäóìàëà, ÷òî òàê è áóäåò âñå ïëàâíåíüêî. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Íå íàáèðàåò âåñ ïðè áåðåìåííîñòè 16-17 íåäåëü | #30688 | íàâåðõ |
Àâòîð: Natty_7 Àãà, è êîðìèòå åå ëó÷øå, êà÷åñòâåííåé òî åñòü. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Íå íàáèðàåò âåñ ïðè áåðåìåííîñòè 16-17 íåäåëü | #30693 | íàâåðõ | |
Àâòîð: The Student (Î ïîëüçîâàòåëå)
íå åñò … óïèðàåòñÿ è íå åñò … | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: Íå íàáèðàåò âåñ ïðè áåðåìåííîñòè 16-17 íåäåëü | #30695 | íàâåðõ |
Àâòîð: Natty_7 Íå ìîæåò æå îíà ñîâåðøåííî íå êóøàòü? Âûáåðèòå âðåìÿ, êîãäà åé çàõî÷åòñÿ íåìíîãî ïåðåêóñèòü è äàâàéòå ìÿñî (ãîâÿäèíó), òâîðîã, ñûð, ðûáêó. Íî íå â æàðåíîì âèäå è ïîíåìíîãó. Ïðÿìî ñîâñåì ÷óòü-÷óòü, òèïà ïîïðîáîâàòü ïðîñòî. À òàì ìîæåò è ïîíðàâèòüñÿ. Àïïåòèò ïðèõîäèò âî âðåìÿ åäû. Ó ìåíÿ òîæå òîêñèêîç | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)
Источник
Всем здравствуйте! Я вот что-то так плохо вес набираю 🙁 Начался второй триместр, а весу во мне всего 50 кг. Я все жду когда же животик появиться 🙁 Врач говорит, что это нормально. А есть такие, кто тоже плохо вес набирает?
08.05.2008 14:40:10, Ивка
36 комментариев
У меня 2 беременность, срок 19 недель, живот большой, но вес не набираю, нормально ли это? Или это может быть связано с тем что у меня работа на ногах, я много хожу?
09.06.2018 08:05:03, Татьяна Ф
я только к 20 неделям стала набирать вес)) в итоге аж 14 кг набрала:)) самый набор веса впереди:)
08.05.2008 22:57:37, Rimusha
Я за 1 триместр не только не набирала, но еще и сбросила, был токсикоз. Но сейчас все нормализовалось, даже слежу, чтобы не перебрать. В плюсе 6 – 6,5кг. В третьем триместре набор веса идет особенно интенсивно. А второй, по-моему, самый лучший триместр, когда и живот еще не очень большой и токсикоз позади, чувствуешь себя человеком:)
08.05.2008 20:51:37, natuska
В том-то и дело, живота не видно, токсикоз проходит. Я точно беременна???? Иногда аж страшно становиться :(( Лучше бы и животик уже был, и чувствовать что-нибудь.
08.05.2008 21:24:38, Ивка
Я до 22-24 недели вес не набирала, правда живот рос активно:) Зато сейчас все компенсируется. Врач говорит,все ок.
08.05.2008 17:16:54, Мирабель
А меня почему-то ни веса, ни животика особо и не видно 🙁 Только вечером чуть-чуть выпирает 🙂
08.05.2008 17:23:49, Ивка
Я до 16-17 недель вес не набирала, а животик подрастал. Зато на данный момент уже + 7 кг :((
08.05.2008 17:11:46, FioreJu
А животик и утром и вечером был, или с утра маленький, а к вечеру больше? Может у меня уже паранойя 🙁 Я когда на спине лежу, живот вообще плоский 🙁
08.05.2008 17:26:29, Ивка
Утром был поменьше, но это вторая беременность и животик гораздо больше, если сравнивать с первым разом. Плюс мышцы у меня довольно слабые (как выяснилось), поэтому и живот таким большим кажется сейчас.
08.05.2008 17:33:08, FioreJu
Ааааа, ясненько. :)))
08.05.2008 17:56:28, Ивка
Да, с первым вес набирать начала после 20, а живот начал появляться около 21-22 неделек. Но вырос относительно быстро :)) Так что не переживайте! Всё ещё будет!!!
08.05.2008 17:58:35, FioreJu
Спасибочки, я уже жду :)))))
08.05.2008 21:26:25, Ивка
Ага. До 32 недель не набирала толком, зато потооооом :)) по 1.5 кг в неделю в среднем :))
08.05.2008 16:38:02, J7
Посмотрела фотки вашего пузика, я тооооже хочуууу :))) Хочу пуз и вес :))!!!
08.05.2008 16:58:16, Ивка
Будет, все будет!!! всему свое времечко :))
08.05.2008 18:29:53, J7
Я встала на учет по Б 80 кг,сейчас 78кг,минус 2 кг.Врач сказала что так бывает.Я правда в первую Б набрала много.так что не волнуйся,ребенок свое возьмет:-)
08.05.2008 16:24:29, 3жирафа
Спасибо :))Главное чтоб с масиком все в порядке и мой вес на нем лишь положительно сказывался :))
08.05.2008 16:37:53, Ивка
Я в прошлую беременность худела до четвертого месяца, хотя и носила близнецов. На них это никак не сказалось, после родов я стала худее относительно добеременного веса на семь кг. Дети оба 2900 родились, все у них хорошо было..:-) Удачи.
08.05.2008 15:32:49, Лучик Sweeта
Мне тоже только говорят, что минус столько-то грамм :((( Но гланое врач не пугает, говорит, что еще наберу.
08.05.2008 15:43:50, Ивка
Я не считаю,что плохо набираю. Весила до Б 51,сейчас вес 51,500-52,пузико вылезло. А нам уже 19 недель
08.05.2008 15:21:49, nu-Ez(numsik)
Получается, что зря я расстраиваюсь :)) Надо ждать примерно 20 недельки.
08.05.2008 15:48:54, Ивка
А какую вы ждете прибавку веса?! По кило за неделю?! :))) Второй триместр это только начало!:) все еще впереди, не волнуйтесь! Верьте вашему врачу. Вот вспомните ваши “жалобы” к концу беременности, когда за каждые лишние 100 грамм рычать врач на вас буит! Не зацикливайтесь на весе! Ребенок все-равно возьмет то, что ему надо!!! 10-12 кило за всю беременность оптимально. Не думайте о весе, а думайте о здоровом сбалансированном питании! 🙂 Все отлично!!!
08.05.2008 15:11:27, АСЬКА
Спасибо, просто я паникер наверное :))Вот смотрю в конфе, что все вес набирают, а я как-то отстаю… Вот и запереживала 🙁
08.05.2008 15:18:06, Ивка
Это у нас с втране набору веса уделяется пристальное внимание. А во многих странах это личное дело каждой женщины. Главное, чтобы отеков не было сильных (но это уже позже). У меня ща 22 недели я килограмма 3-4 набрала. Ем когда хочу и что хочу. Немного органичиваю себя в сладком. Но тут на праздники слопала одна за день коробку мороженного 400 грамм. 🙂
08.05.2008 15:23:53, АСЬКА
Мороженное мы тож любим :))) Я заметила, что я мясо меньше есть стала, может это тоже влияет на вес. В принципе, токсикоз только начал отпускать. Вот может теперь наберу заветные килограммммчики :)))
Главное чтоб с масиком все в порядке :))
08.05.2008 15:53:24, Ивка
Мясо есть надо, чтобы не было анемии, желательно каждый день немного. Врачи рекомендуют беременным говядину(не телятину), куриное белое мясо или рыбу. Сама я тоже не очень хочу есть мясо, но страрюсь включать в рацион, т.к. гемоглобин низкий, без мяса и витамина железа гемоглобин не поднять.
08.05.2008 20:58:08, natuska
Это у меня наверное особенность токсикоза, только начала есть мясо. Буквально сегодня , в виде котлет, а так не заставить было. Но я в принципе компенсировала белок – творогом, молоком, яйцами. Конечно, это не мясо, но … На мясо смотреть не могла 🙁
08.05.2008 21:31:06, Ивка
в прошлый раз у меня к началу второго триместра было -5 кг:), при том что я и по жизни не толстая:) Ничего, потом отъелас обратно:)
08.05.2008 15:09:55, marigal
Я до двадцати недель не набрала ни грамма. Потом набрала кило. По размерам живота-все было ок
08.05.2008 15:04:36, вот
Вот это даа! А сколько получается, вы были до беременности и после? Если не секрет ! То есть животик у вас появился где-то после 20 нед. Правильно?
08.05.2008 15:07:45, Ивка
У меня 24 недели. Никто не видит:) На работе в шоке когда сказала.И место не уступают в метро:)) Мужик давеча клеился:))а по см -все ок. просто футболкой не обтягивала. А так-конечно для себя стал заметен четко в 18 недель.
08.05.2008 15:38:48, вот
Так получается и в роддом придете, спросят ” Вы к кому??” :))) Главное – здоровье! Ваше и малышастика! А мне наверное просто очень живота охота :))
08.05.2008 15:56:07, Ивка
ребенок на таком сроке ещё очень мало весит, то есть он вам доп. вес не даст. Бывает так, что из=за токсикоза сильно теряют в 1 триместре, соответственно сначал до своего дойти надо. Обычно народ разъедается в первом триместре, вот и набор веса, а потом плачутся, что делать (сама такая:-)) Радуйтесь:-)
08.05.2008 14:45:32, Геба
С одной стороны я радуюсь, а с другой – вон все как хорошо набирают 🙂 Может это и есть показатель здоровья, а я худющая, может это неправильно. И потом животика так хочется :))
08.05.2008 14:51:26, Ивка
животик после 20 недель гарантирован и сами не заметите как вырастет. Вы прокрутите конфу вниз, скорей найдет е обсуждания, откуда такой вес беертся и что врачи ругаются. Лишний вес мамы – это не показатель здоровья:-)
08.05.2008 15:23:55, Геба
Это я как раз после того как прочитала внизу… Загрустила.
Теперь все-таки думаю, главное – здоровье, ну не пихать в себя же, если не хочется 🙁 Остается – ждать :)))
08.05.2008 16:01:11, Ивка
Источник