Почему бесит муж во время беременности

Здравствуйте, дорогие дамы! Сегодня я бы хотела поговорить о том, как быть если бесит муж во время беременности. Действительно ли виноват он или вы слишком требовательны? Как справится с постоянно меняющимся настроением и окончательно не испортить отношения с супругом.

Гормональные всплески

Как часто я слышу истории от беременных женщин, что их все бесит, раздражают совершенно обычные вещи и они не знают как с этим бороться. Почему так происходит, думаю, не стоит объяснять. Внутри женщины растет новый человек. И конечно, это не может проходить бесследно. У одних беременность протекает более спокойно, у других менее. Но перемены в поведении наблюдаются практически в ста процентах случаев.

Случается даже такое, что женщина сама от себя в шоке. Она никогда не замечала за собой такого поведения, а тут вдруг словно заклинило. Не переживайте. В этом нет ничего страшного. Когда вы родите, пройдет немного времени и ваши эмоции вернуться в свое обычное состояние. Уже не будет хотеться то одного, то другого. Моя статья «Как избежать послеродовой депрессии» поможет спланировать свой график после родов гармонично.

Некоторые врачи выписывают витаминные комплексы, которые могут помочь немного усмирить эмоциональные всплески. Тут уж решать только вам использовать их или нет. Но для жителей больших городов витамины никогда не будут лишними.

Работать со своими эмоциями во время беременности можно. Да — это непросто. Но возможно. Учитесь дышать, не порите горячку, не стоит перетруждаться, не подвергайте себя большому стрессу. Всегда помните о том, что вы сейчас находитесь в очень уязвимом состоянии. Ведь беременную женщину можно легко довести до слез или вывести из себя.

Взаимодействия с мужем

Часто я слышу жалобы на супругов. Его отношение не изменилось ко мне, он совершенно не стал заботливее, он не обращает на меня внимания, он не может угодить мне. От мужа плохо пахнет, он слишком громко чавкает, его парфюм вызывает тошноту и так далее.

Все дело в том, что в обычном состоянии вы могли игнорировать такие моменты. Но беременность может обострить их восприятие и теперь, вам это бросается в глаза, что терпеть уже нет сил.

Мужчинам в обычной жизни не всегда просто найти общий язык с женщиной, а уж в период беременности бывает совсем тяжко. Дорогие дамы, я вас прошу помнить об этом и не обвинять сразу во всем мужчину. Не устраивайте ему скандалов и не закатывайте истерик. Давайте попробуем разобраться.

Если вас раздражает супруг, то попробуйте понять почему так происходит. Что конкретно вас не устраивает. Если это какие-то физическое действие, то вам поможет простой разговор с будущим папой. Например, вам не нравится его щетина. Она раздражает вашу кожу при поцелуе, колется или щекочет. Тихо и спокойно попросите его бриться. Не орите на него, мол, ты дурак, что не видишь мне это неприятно. Нет, он не видит. Мужчины не ясновидящие и им нужно объяснять и разъяснять. Откуда он узнает, что вас подташнивает от его одеколона, если вы ему не говорите об этом? Спокойно и напрямую скажите ему об этом.

Если вы замечаете, что раздражение появляется из-за отсутствия внимания или заботы с его стороны, то здесь вам стоит подумать, прежде чем разговаривать с ним об этом. Действительно лишь ваш муж не уделяет вам внимания или вам просто так кажется?

Помните о том, что более действенным будет, на сколько возможно, нежно просить внимания и заботы. Устроив истерику или скандал, вы только настроите мужчину против себя. Если вам хочется, чтобы он обнял вас просто подойдите и сами обнимите его. Или попросите. Не кричите на супруга.

Если же вам хочется побыть одной, а муж постоянно суетится рядом, опять же, не ругайтесь на него. Спокойно попросите его оставить вас наедине с собой. В этом нет ничего страшного.

Попытаться приструнить себя

Итак, что делать когда ваши гормоны играют с вами злые шутки? Старайтесь сами себя успокоить. Не нервничайте там, где в этом нет необходимости. Лучше всего, вообще, избежать стрессов и неприятных ситуаций. Но такое практически невозможно.

Найдите подходящую для себя технику дыхания. Если вы чувствуете, что сейчас выйдите из себя и начнете кричать или ругаться, замрите на мгновение. Глубоко вдохните. Выдохните. Закройте глаза и дышите. Спокойно и медленно. И только после того, как эмоции улягутся, отвечайте.

Не ищите повода для ругани с мужем. Вам сейчас, наоборот, нужна ласка и забота. Как и вашему любимому. Вы ждете ребенка. У вас скоро появится еще один член семьи. Это одно из самых волшебных событий в семье. Радуйтесь и будьте счастливы. Пытайтесь разговаривать с мужем. Даже если он вас раздражает. Не бойтесь прямо говорить ему. Только без резких и грубых слов. Мягко и по-доброму.

Гуляйте больше. Отдыхайте. Ходите на выставки, встречайтесь с подругами. Ищите такие занятия, которые вас успокаивают. Вспомните способы, которыми вы обычно восстанавливали силы и улучшали настроение. Возможно, вы найдете хобби, которым будете заниматься вместе с мужем.

Надеюсь, моя статья хоть немного помогла вам и подала интересные идеи. Я уверена, что у вас все получится. Вы сможете прожить этот период в ладу с мужем и самой собой. Главное, любите друг друга и поддерживайте.

Всего вам самого лучшего!

Вчера мне позвонила подружка, и чуть ли не в истерике начала жаловаться на мужа, он не так ест, не то говорит, чавкает, храпит, вещи разбрасывает и даже смотрит как-то искоса. Причем до этого у них была полная идиллия.

Оказалось, что она в интересном положении и в этом кроется причина всей ее нервозности. По этому случаю хотелось бы посплетничать о том, как быть, если раздражает муж во время беременности, ведь практически каждая из нас проходила через это или еще столкнется с данной проблемой.

Причины раздражительности жены

1. Гормональный фон. Во время беременности, буквально с первых ее дней, у женщины начинаются глобальные перемены в организме – она собирается стать мамой. Изменения в первую очередь касаются уровня гормонов, поэтому взрослые, здравомыслящие женщины порой ведут себя как зеленые подростки, откалывая те еще номера. К счастью, моему мужу повезло, я во время беременности была сущим ангелом. А вот моя подружка порой доводила своего благоверного до изнеможения своими придирками, ей-богу, я бы уже сама ее придушила! Но перемены настроения вполне нормальны с физиологической точки зрения, поэтому паре остается только смириться. Поясните любимому, что такое явление временное – это должно его успокоить.
2. Тошнота. Многие будущие мамочки страдают от непереносимости многих продуктов и запахов, в этом часто кроется неприятие собственного мужа. Помню, в интересном положении мой нюх был такой чуткий, что я улавливала отголоски табачного дыма, даже если любимый тщательно мыл руки и полоскал рот после курения. Многие женщины также не могут переносить запах дезодоранта или одеколона супруга. А некоторым приходится просить или даже запрещать благоверным есть и пить определенные продукты. К счастью, как правило, токсикоз оканчивается на 4-5 месяце и отношения в семье налаживаются.
3. Некоторые психологи уверены, что женщина подсознательно пытается вывести мужа из себя, чтобы проверить его реакцию и стрессоустойчивость. Она это делает для того, чтобы проверить его отцовские качества – сможет ли супруг вынести ночные крики малыша, бессонные месяцы и капризы?
4. Иногда при тяжелой беременности женщина подсознательно считает супруга виновником всех ее проблем, ведь из-за него она такая толстая, некрасивая, уставшая, опухшая, неуклюжая… Список претензий можно продолжать долго.
5. Шантаж. К сожалению, иногда женщины пытаются за счет своего положения выторговать у благоверного некоторые поблажки – драгоценности, одежду, технику, прикрываясь тем, что им так нелегко выносить ребенка.
6. Тревога. Иногда будущую маму все бесит из-за скрытого нервного напряжения – внутри она боится будущих родов, ответственности материнства, возможных проблем. Если вы умом понимаете, что муж в данной ситуации не виноват, но продолжаете набрасываться на него по мелочам – обратитесь к опытному психологу, чтобы найти корень причины и вовремя избавиться от проблемы. Иначе брак может не выдержать испытаний.

Пути решения проблемы

Изначально нужно определить для себя, что ссоры связаны именно с «интересным положением», а не несовместимостью характеров. Если до беременности вы жили вместе в мире и любви, нужно просто перетерпеть это непростое время. Не мешает и подумать обеим сторонам, что делать, чтобы избежать дальнейших конфликтов.

Я узнала у психолога, что есть даже специальные советы по этому поводу, вот они:

1. Выяснить, почему муж так раздражает. Может быть, проблема в табачном дыме, любимом парфюме или иной мелочи, которую можно довольно легко убрать.
2. Получать положительные эмоции. Будущая мама не должна закрываться в четырех стенах и накручивать себя неприятными мыслями. Рекомендуется почаще гулять на улице, встречаться со знакомыми и родными, ходить в кино, театры, выставки. Конечно, времяпровождение должно быть безопасным для мамы и малыша. Но и полностью отказываться от выхода в свет не стоит, ведь это положительные эмоции, которые поднимают настроение и снижают вероятность ссор в семье. Еще лучше проводить время вместе, накапливая багаж приятных воспоминаний, тогда и спорить, кричать причин не будет.
3. Снимать раздражение иными способами. Конечно, не стоит держать все эмоции в себе, это может навредить и вам, и малышу. Но и крик – не лучший способ избавления от негатива. Гораздо полезнее высказать все обиды на бумаге, нарисовать свои проблемы, чтобы высветить их в смешном, забавном свете. Еще лучше начать танцевать, конечно, сначала движения будут резкими, дерганными, отражая внутреннее состояние, но по мере танца нервишки успокаиваются, а па становятся плавными и красивыми. Попробуйте, колоссальная разрядка и настоящее удовольствие! Да и муж вряд ли будет против такой альтернативы семейным скандалам. Не менее эффективный вариант – заняться спортом, ведь давно известно, что при физической нагрузке вырабатывается «гормон счастья». Конечно, упражнения должен подсказать акушер-гинеколог, чтобы подготовить тело к будущим родам без вреда для малыша.
4. Мыслить позитивно. Не зацикливайтесь на обидах, учитесь быстро прощать своего супруга, а если вина за вами – хватить дуться, лучше обнимите любимого, поцелуйте и попросите прощения.
5. Не опускаться до грубых обвинений и кличек. Давайте помнить, что мы выходили замуж не за «козлов» и «дураков», а красивых, сильных, хозяйственных парней, которыми наши супруги и являются.
6. Выработайте свою систему штрафов за недостойное поведение. К примеру, если провинился муж, то он безропотно делает массаж спины или уставших ножек любимой, а если жена – отпускает благоверного на рыбалку, посиделки с друзьями или футбол без дальнейших упреков. Это поможет сдерживать себя и не устраивать ссор на пустом месте.

Без сомнения беременность является серьезным испытанием для супружеской пары, но терпение, взаимопонимание и любовь помогут с честью его пройти. В конце концов, все мужчины знают, что женщины в это время отличаются капризами, но после рождения малыша отношения наладятся, и ради этого стоит немного потерпеть.