Плод на третьей неделе беременности фото

Плод на третьей неделе беременности фото thumbnail

Два взгляда на срок

Будущим мамам babyblog.ru сразу, в самом начале счастливого пути вынашивания под сердцем ребеночка, будет полезно
узнать о двух разных взглядах на срок беременности.

  1. Первый – акушерский.
  2. Второй – эмбриональный.

В первом случае отсчет недель беременности происходит от первого дня последней менструации. Во втором – от зачатия.

Таким образом, 3 акушерская неделя беременности и 3 недели беременности от зачатия – это совсем разные сроки. Разница
между ними – 14 дней!

Чтобы из эмбрионального срока получить акушерский, нужно прибавить две недели. То есть, например, двадцать вторая
эмбриональная неделя беременности соответствует двадцать четвертой акушерской неделе. Поэтому тех читательниц
календаря, которых интересует «3-я неделя беременности от зачатия» просим ознакомиться с соответствующей информацией
на странице «5 неделя беременности».

В нашем календаре беременности мы используем только акушерский метод отсчета, согласно которому в первые две недели
беременность фактически ещё не наступила (организм женщины лишь готовился к оплодотворению). По акушерскому сроку
зачатие происходит на рубеже второй и третьей недели.

В глобальной сети есть некоторые сайты и форумы для молодых родителей, которые публикуют календари беременности,
использующие эмбриональный метод отсчёта недель. Поэтому возможна некоторая путаница. Например, в показателях веса и
роста внутриутробного ребенка на якобы одинаковом сроке.

Наш календарь составляли опытные врачи-гинекологи. Рекомендуем Вам пользоваться только проверенной и достоверной
информацией по теме здорового течения беременности. Это касается получения необходимых знаний и будущей матерью, и
будущим отцом.

Нежелательная беременность

На нашем родительском портале babyblog.ru тысячи и миллионы молодых супругов относятся максимально трепетно к понятиям
«беременность», «материнство», «родительство»; для них вынашивание Женщиной под сердцем Нового человека свято,
радостно и желанно.

Однако мы хотим рассмотреть все случаи, когда молодая девушка видит две полоски на тесте. Ни один из видов
контрацепции не позволяет исключить десятые и сотые доли процента вероятности начала новой жизни. Другими словами,
среди читательниц нашего календаря теоретически могут быть такие девушки, для которых беременность нежелательна по
ряду причин.

Так вот, если у молодой женщины «интересное положение» было не запланировано, на сроке 3 недели беременности решение
об аборте надо принять в ближайшие 14 дней. Взвесить все за и против. Принять во внимание точку зрения партнёра. И в
случае такого решения обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Ощущения на третьей неделе беременности

Если по акушерскому методу отсчета беременности 3 недели, гормональная перестройка организма женщины только началась.
Природа даёт старт новым ощущениям. Они проявятся в полную силу в ближайшие недели.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

У будущей мамы обоняние становится особенно тонким, и возникают субъективные оценки запахов, которые раньше окружали
женщину и оценивались иначе. Какие-то из привычных ароматов (например, туалетная вода супруга) начинают активно
раздражать, доставляя дискомфорт. Какие-то обыденные запахи, напротив, привлекают внимание и приносят положительные
эмоции.

Меняются пищевые пристрастия. Вкусовые рецепторы, также как обонятельные, начинают воспринимать привычные продукты
питания и блюда особенно чувствительно и избирательно. Если девушка раньше с удовольствием ела манную кашу, сейчас
ее вкус может вызывать бурю отрицательных эмоций и даже гнева. В январе может остро захотеться летних ягод,
неожиданно для себя сметана может сочетаться с огурцами и так далее.

Гормоны в организме беременной делают рецепторы женщины более чувствительными, а кулинарные пристрастия – неожиданными
и причудливыми.

В ближайшие три-четыре недели грудь будущей мамы станет более чувствительной с вероятностью болезненных
дискомфортных ощущений в молочных железах. Так природа в самом начале пути к счастливому материнству готовит девушку
к предстоящей лактации.

А также возможны сонливость, слабость, переменчивость настроения, тошнота и рвота как проявления раннего
токсикоза.

Признаки беременности на 3 неделе «интересного положения» пока выражены слабо – всё только начинается. Скорее всего,
пока вас ещё не коснулся ранний токсикоз, боли внизу живота, перепады настроения. Новая жизнь внутри вас только
зарождается.

Симптомы беременности на 3 неделе, если мы обусловились считать срок по-акушерски, с наибольшей степенью вероятности
пока не доставляют никакого дискомфорта будущей маме. Наслаждайтесь этим временем!

Развитие плода на 3 неделе беременности

После овуляции зрелая клетка попадает в фаллопиеву трубу и остается там. Во время полового акта из миллионов
сперматозоидов только малая их часть попадает по назначению – в фаллопиеву трубу. Остальное рассеивается по дороге и
не дотягивает даже до шейки маточной трубы.

Что определяет пол новой, зарождающейся жизни? Каждая клетка имеет Х-хромосому, а сперматозоид – X-хромосому или
Y-хромосому.

  1. При проникновении в клетки сперматозоида с X-хромосомой – получается девочка;
  2. Если сперматозоид будет иметь Y-хромосому – будет мальчик.

Источник

3 неделя беременности — это первый акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности по неделям, то с момента зачатия прошло 15-21 дней.  Фактически, 3 неделя беременности от зачатия — самое начало жизни эмбриона.

Развитие эмбриона на 3 неделе беременности

На третьей неделе беременности морула превращается в бластоцисту — внутри шарика клеток образуется полость, в которой и развивается эмбрион. На третьей неделе беременности происходит прикрепление бластоцисты к стенке матки. Если до этого яйцеклетка, соединившаяся со сперматозоидом, свободно продвигалась по фаллопиевым трубам, то теперь она попала в матку, и ей нужно закрепиться. Иногда эмбрион  может плавать в матке еще несколько дней.

На 3 неделе беременности плод еще не сформировался, а только эмбрион, который пока совсем не похож на человека. Он представляет собой шарик из около 250 клеток диаметром около 0,2 мм. Эмбрион находится в желточном мешке. До прикрепления к стенке матки эмбрион питается за счет так называемого желтого, или лютеинового тела — временной эндокринной железы, которая образуется каждый раз, когда происходит овуляция.

Желтое тело существует до 12-16 недель беременности. Оно вырабатывает гормон прогестерон, подавляющий менструации. Желтое тело поддерживает жизнь эмбриона, пока он еще находится «в свободном плавании». После прикрепления он будет полностью зависеть от организма матери.

3 неделя беременности — фото эмбриона

Пока зародыш не имплантировался, он еще автономен от организма мамы. Поэтому происходящее в теле женщины еще не так сильно влияет на эмбрион. Самое время подкорректировать свое питание и избавиться от вредных привычек, если они есть.

Часть клеток эмбриона, та, что была получена от отца, чужда организму матери, поэтому зародыш вырабатывает белок, подавляющий иммунитет. Нужно, чтобы матка его не отторгла. В следствии чего, 3 неделя беременности характеризуется снижением иммунитета, поэтому возникает состояние, похожее на простуду: насморк, боль в горле, чихание, заложенность носа. Данные симптомы изменений в здоровье на третьей неделе считаются одним из вероятных признаков беременности.

В начале 3 недели беременности на бластоцисте вырастают ворсинки, которыми она крепится к оболочке матки. После врастания в эндометрий ворсинки соприкасаются с кровью матери, через них осуществляется питание. Ворсинки будут развиваться на протяжении всей 3 неделе. После закрепления эмбриона начинается еще один важнейший процесс, за который также отвечает желтое тело — формирование плаценты. В это время на клеточном уровне уже закладывается пол ребенка, хотя внешне это еще никак не проявляется.

3 неделя беременности: ощущения, признаки и симптомы

3 неделя беременности может давать о себе знать в качестве изменения самочувствия у женщины. Это в большинстве случаев происходит еще до задержки менструаций. Некоторые женщины говорят, что уже чувствуют, что беременны, хотя никаких объективных признаков еще нет.

Домашний тест на беременность уже может показать в это время две полоски. Тест определяет наличие и уровень гормона ХГЧ — хорионического гонадотропина человека. Этот гормон вырабатывается внешним листком зародыша. Уровень его в моче на 3 неделе еще мал, однако чувствительности аптечных тестов может хватит для определения наступления беременности. На 4 неделе беременности уровень этого ХГЧ в крови гораздо выше, поэтому анализ крови на ХГЧ подтвердит факт беременности более точно.
3 неделя беременности может иметь первые признаки беременности, которые пока нельзя назвать точными:

  • утреннее недомогание,
  • тошнота,
  • рвота,
  • головокружение,
  • утомляемость, сонливость,
  • повышение температуры,
  • изменение чувствительности к запахам и вкусу,
  • странные вкусовые предпочтения, «тянет на солененькое», а кого-то на сладенькое или что-то совсем необычное,
  • набухание и увеличение груди, ее болезненность, повышение чувствительности сосков и всей груди,
  • легкие тянущие боли внизу живота,
  • если у женщины был ПМС, то могут наблюдаться схожие симптомы: плаксивость, перепады настроения,
  • могут появиться признаки простуды: озноб, небольшой насморк, боль в горле, головная боль.

Все это говорит о том, что в организме женщины началась серьезная перестройка, во время которой он подготавливается к вынашиванию ребенка. Однако такие симптомы у женщины могут быть и признаком приближающихся менструаций, и самовнушением, если она очень хочет или наоборот, боится забеременеть.

Читайте также: Признаки беременности на ранних сроках — 18 первых симптомов

3 неделя беременности: фото животиков

Что покажет УЗИ на 3 неделе беременности

На УЗИ на 3 неделе уже видно плодное яйцо, но оно еще настолько маленькое, что УЗИ не всегда может быть достоверным тестом.

  1. В норме на этом сроке утолщается эндометрий — таким образом матка готовится к вынашиванию ребенка.
  2. Наиболее утолщенное место  — это место прикрепления эмбриона.
  3. Желтое тело выглядит, как киста. Увеличивается его гормональная активность, в нем происходит кроветворение.
  4. Можно оценить тонус матки, состояние ее мышц. Это важно для прогноза течения беременности. При увеличенном тонусе и слабом кровообращении в желтом теле существует риск выкидыша.
  5. Если увеличена одна из маточных труб, то есть риск, что беременность внематочная. В этом случае на УЗИ точно будет видно место имплантации эмбриона.

Однако не всегда результаты УЗИ могут однозначно определить наличие беременности.

Самый точный тест на 3 неделе беременности — это анализ крови на ХГЧ.

Фото УЗИ 3 недели беременности

Выделения на 3 неделе беременности

На 3 неделе могут начаться кровянистые выделения, которые называются имплантационным кровотечением. Оно происходит из-за того, что эндометрий разбухает, чтобы дать возможность внедриться (имплантироваться) эмбриону.

Такие выделения женщины могут принять за легкие менструации, так как они обычно наступают в дни предполагаемых месячных или даже раньше, но они более темные, менее обильные, иногда более яркие, часто сопровождаются болями, как при месячных. Точно определить, что это, не всегда можно самостоятельно, поэтому лучше обратиться к врачу, особенно, если есть другие признаки беременности.

Имплантация эмбриона продолжается около 40 часов, поэтому эти выделения обычно идут не дольше двух суток, имеют мажущий характер, могут появляться и исчезать и не обязательно кровянистые: они могут быть также желтоватого или розоватого цвета.

Если выделения усиливаются, имеют явно кровянистый характер, это может указывать на угрозу выкидыша. В этом случае для сохранения беременности нужно срочно ехать в больницу!

Если беременность спонтанно прерывается по каким-то причинам, то могут наступить месячные на несколько дней раньше обычного.

Существует вероятность так называемой «цветной беременности», или омовения беременности. В таком случае в дни предполагаемых месячных у будущей матери продолжают появляться кровянистые выделения.

Это осложняет диагностику беременности, особенно, если женщина не чувствует никаких других признаков. По статистике, омовение беременности случается у 20 процентов женщин, так что это не очень редкое явление. Само по себе такое состояние не опасно, обычно выделения прекращаются к 4 месяцу. Как и обычная беременность, цветная может проходить нормально или с осложнениями.

Советы женщине на 3 неделе беременности

3 неделя беременности — очень важный период для дальнейшего продолжения развития эмбриона. Если эмбрион по какой-то причине не закрепится к стенке матки или закрепится плохо, беременность может прерваться. В таких случаях зародыш часто просто выходит с очередными месячными, а женщина даже не догадывается, что была беременна, особенно если задержки месячных не было.
3 неделя беременности и советы по сохранению эмбриона:

  • не заниматься физическими нагрузками,
  • избегать стрессов, эмоциональных нагрузок,
  • не принимать алкоголь, не курить,
  • избегать простудных заболеваний,
  • правильно питаться,
  • принимать комплекс витаминов с фолиевой кислотой, но только по совету врача,
  • если есть необходимость принимать какие-то лекарства — уточнить у врача, нет ли противопоказаний,
  • следить за своим состоянием, при появлении сильных болей в животе, сильных и необычных выделений нужно ехать в больницу.

3 неделя беременности — Токсикоз

3 неделя беременности может стать началом развития токсикоза. Это значит, что периодически у вас могут возникать приступы тошноты или рвоты, иногда доходящие до обморочного состояния. Для нормальной жизни важно научиться справляться с этим неопасным, но крайне неприятным состоянием.

Немного поэкспериментировав, будущая мама должна найти те продукты, которые снимают приступы тошноты. Это может быть минеральная вода, яблоко, сыр — у каждой свои предпочтения. Эти продукты нужно всегда носить с собой, а при приступе токсикоза откусывать кусочек. На всякий случай также лучше брать с собой салфетки и пакет.

3 неделя беременности — рацион питания будущей мамы

Будущей маме нужно внимательно относится к своему питанию, ведь все, что поступает в ее организм, оказывает влияние не только на него, но и на будущего ребенка. Поэтому питание должно быть сбалансированным.

  1. Для развития зародыша необходимо получать достаточное количество белка. Наиболее подходящие источники — нежирное мясо, бобовые, молочные продукты. Грибы могут быть достаточно тяжелой для желудка пищей.
  2. Рекомендуется жирная рыба — в ней содержатся полезные жирные кислоты.
  3. Обязательно нужно есть свежие овощи и фрукты — самый естественный источник витаминов.
  4. Белый хлеб лучше заменить на цельнозерновой.
  5. Нужно избегать фаст-фуда, жареной пищи, крепкого кофе и чая.
  6. Питаться нужно 4-5 раз в день.

3 неделя беременности — возможные опасности

Некоторые факторы могут спровоцировать выкидыш на этом сроке. Особенно опасны для будущего ребенка алкоголь, простуда, высокая температура. Повышение температуры до субфебрильной, то есть около 37,2 градусов, нормально в начале беременности. Но высокая, более 38 градусов, температура может быть опасной для плода. Нельзя принимать в это время аспиринсодержащие препараты, лучше постараться обойтись вообще без приема лекарств.

Если температура сохраняется, нужно вызвать врача. Также опасны на 3 неделе беременности антибиотики, они могут привести к нарушениям в развитии эмбриона, поэтому их можно принимать только в крайних случаях и только по назначению врача.

3 неделя беременности — Внематочная беременность

Она возникает, когда зародыш закрепляется не в полости матки, а в одной из фаллопиевых труб или на яичнике. Такое состояния опасно. Признаком внематочной беременности может быть нарастающая боль с одной стороны внизу живота. От внематочной беременности необходимо избавиться, сейчас существуют щадящие методы для этого, которые не приводят к негативным последствиям и не препятствуют деторождению в дальнейшем.

Рекомендуем к прочтению: Внематочная беременность причины, симптомы, лечение

Замершая беременность

Еще одно состояние, которое требует своевременной диагностики. Бывает так, что тест сначала подтверждает беременность, а потом уже не показывает положительный результат, но менструации прекращаются. Это может быть сигналом, что беременность прекратила развиваться.

Рекомендуем к прочтению: Замершая беременность  — 15 точных симптомов и признаков

3 неделя беременности — видео

Узнайте больше про следующие недели беременности: 4 неделя беременности, 5 неделя беременности, 6 неделя беременности, 7 неделя беременности, 8 неделя беременности

Источник

3 неделя беременности: фото плода, узи, признаки на 3 недели беременности

Человек, не обладающий необходимым объемом медицинских знаний, может несколько растеряться при разграничении профессиональных терминов, и попытке понять, почему эмбриональная неделя отличается от акушерской. Примерно так же некоторые женщины считают срок беременности в 9 месяцев, недоумевая почему 9 месяцев не 36 недель, а 40. Все дифференциации в вопросах вынашивания и зачатия происходят от того, что третья акушерская неделя беременности совпадает с первой эмбриональной. На тот момент, когда происходит зачатие, врач уже считает для удобства срок беременности по отношению к последней менструации.

Что происходит в женском организме

Подсчет акушерского срока ведётся от первого дня последней менструации. Это и есть понятие акушерского срока, распространенное в медицинских сферах. Индивидуальность овуляции и менструального цикла у каждой женщины предполагает, что оплодотворение может произойти в середине цикла, но длительность цикла бывает существенно разной. Кроме того, оплодотворении может произойти как на 12-14 день, так и намного раньше или позже. Сперматозоиды сохраняют свою активность от 3 до 7 дней, поэтому оплодотворение сможет осуществиться как в момент полового акта, так и через несколько дней после него. Срок действия способной к зачатию яйцеклетки значительно ниже и составляет от полсуток до суток.

После разрыва фолликула яйцеклетка попадает в маточные трубы, где и происходит ее оплодотворение одним из сохранивших активность сперматозоидов. Сразу после этого наступает активное деление клеток, и можно уже говорить о том, что новая жизнь началась. Никакие тесты и никакой супер врач не может подтвердить факт состоявшейся беременности, и даже ультразвуковой сканер самой современной модели сделать этого не в состоянии. Несмотря на такое отсутствие наглядности, некоторые женщины не только уверены в том, что оплодотворение состоялось, но и ощущают определенные признаки.

Плод на третьей неделе беременности фотоЗачастую такая уверенность основана на практическом опыте, но с научной точки зрения это объясняется довольно просто: наступившие после проникновения сперматозоид в яйцеклетку изменения гормонального фона, а спустя неделю гормон ХГЧ, который синтезируется оболочкой зародыша, и на этом этапе имеет специфическую функцию распространения информации о произошедшем оплодотворении. Поступающая информация служит сигналом к прекращению менструации, и началу перестройки органов, тканей и систем для выполнения репродуктивной функции, одной из важнейших в человеческом организме. Повышение уровня одних гормонов, начало синтеза других, и начавшаяся под их влиянием перестройка деятельности организма сигнализирует об этом любой женщине, и признаки этого, в большей, или меньшей степени, ощущает каждая, но не все могут расшифровать их, или дать внятное объяснение появившимся новым ощущениям и признакам.

Ощущения и признаки

Особенности строения женского организма могут привести к появлению кровянистых выделений в первую ожидаемую менструацию, и даже ввести в заблуждение о том, что беременность не наступила, однако это всего лишь сигнал об определенных неполадках на начальном этапе развития плода.

Об этом следует проинформировать гинеколога, чтобы причину можно было выявить при проведении обследования на более поздних сроках.

Ориентироваться следует на признаки, которые становятся достаточно достоверным подтверждением наступившего оплодотворения, и которые выражаются в следующем:

  • отсутствие аппетита, или внезапные проявления голод;
  • отвращение к определенным видам пищи, которые ранее были любимыми;
  • появление острого и нестерпимого желания поедать продукты, ранее не числившиеся в списке предпочтений;
  • тошнота и рвота – самый известный признак, который на этом сроке может проявляться далеко не у всех;
  • невосприимчивость, и отвращение к запахам;
  • головокружения, и потемнение в глазах, в редких случаях – внезапные обмороки;
  • повышение чувствительности эрогенных зон, в особенности, в районе сосков;
  • болевые ощущения в низу живота, нехарактерные ранее, и не объяснимые естественными причинами.

Изменение психоэмоционального состояния, раздражительность, нервозность, вспыльчивость, вызванные влиянием увеличившихся в количестве старых гормонов, и синтезом новых.

Третья неделя, как стартовый этап, с которого начинается общая перестройка организма.

При этом она становится временем появления определенных признаков беременности, но на самом деле чувствуют их далеко не все, а только особенно чувствительные. Наличие субъективных ощущений часто может быть спровоцировано состоянием нервной системы и подсознанием женщины, которая либо ожидает беременности после полового акта с целью ее наступления, либо, в силу жизненных обстоятельств, появление ребенка нежеланно.

Возможные выделения и боли

Тест на беременность еще не выявляет наступившего зачатия, но изменение гормонального фона может привести к появлению раздражительности, перманентной усталости или повышенной утомляемости, сонливости и апатии, резких перепадов настроения, изменения психоэмоционального состояниях, подавленности и даже, в некоторых случаях, депрессии. Это состояние иногда списывается на предменструальный синдром, и эту уверенность усугубляют нерезкие боли внизу живота, списываемые на тот же повод, а в реальности появившиеся в момент имплантации.

Длительность внедрения зародыша в эпителий сопровождается выделением специфического вещества, которое способствует внедрению его в эпителий, но, поскольку процесс достаточно длительный, боли длятся от полутора до двух дней. Что касается выделений, то, кроме кровянистых во время внедрения зародыша в эпителий в виде кровянистого мазка, или выделений, или следов с прожилками крови, которые принимают за ожидаемую менструацию, других выделений в этот период быть не должно. В некоторых случаях реакция организма на сбой иммунной системы, наступившей в результате беременности, приводит к появлению молочницы, и тогда появляются белые выделения с кисломолочным запахом. Молочницу обычно лечат медикаментозно, но, прежде чем начать лечение, нужно пойти в лабораторию и сдать анализ, который позволит определить наступление зачатия.

Как определить беременность на 3 неделе?

Сама женщина в это время не ощущает беременности. Может сработать только интуиция.  Часто в это время повышается аппетит, появляется сонливость.

Грудь увеличивается в размерах и становится болезненной.

Гормон ХГЧ, на котором основано проведение теста, в этот период не даст результата, начинает синтезироваться оболочкой зародыша только после имплантации, которая происходит в конце третьей недели. Тест обычно работает только после наступления задержки. Чтобы с точностью подтвердить или опровергнуть наступившую беременность, нужно сдать анализ в лаборатории

Через три недели после зачатия, то есть, когда обнаружится задержка, можно воспользоваться стандартным аптечным тестом, сделать анализ, и окончательно увериться в своей догадке. Но на той третьей недели, когда оно только наступает (то есть, по другому исчислению, акушерской), тест ничего не покажет, потому что гормон еще не выделяется оболочкой зародыша. Известны случаи, когда у женщины шли месячные при уже оплодотворенном зародыше. Исследования показали, что, в силу различных негативных факторов внешнего и внутреннего воздействия, организм может отвергать оплодотворенную яйцеклетку, и это происходит примерно в 2/3 случаев, когда она попала в организм, но не успела внедриться в эпителий.

Что покажет ультразвуковая диагностика

Плод на третьей неделе беременности фотоМнения по поводу необходимости проведения УЗИ расходятся. В определенных кругах считают, что для такого срока ультразвуковое исследование малоинформативное, и проще сдать лабораторный анализ, или окончательно увериться во время задержки и купить тест. Однако существуют и рекомендации непременно сделать УЗИ, и, даже, что его проведение информативнее общепринятых тестов. На третьей акушерской недели можно увидеть только точку на стенке матки. Третья эмбриональная предполагает ненамного большие возможности, и ультразвук высветит только небольшое белое пятнышко, расположенное в полости плодного яйца. Кровоснабжение, питание, основы жизнедеятельности ему обеспечивает эндометриальная сосудистая сетка, на фоне которой он слабо различим. На некоторых аппаратах УЗИ расположен специальный датчик, который и показывает наступившую беременность. Процедура ультразвукового исследования абсолютно безвредна, и если хочется получить дополнительные данные о своем состоянии здоровья, можно ее безболезненно пройти.

Рекомендации женщинам

Наступившая беременность накладывает на женщину ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь будущего ребенка. На ранних сроках женщина сохраняет трудоспособность и активность, и может вести примерно такую же жизнь до тех пор, пока беременность не станет очевидной, и не вынудит ее заботиться о плоде, как об уже существующем и реальном человеке, здоровье и нормальное развитие которого полностью зависит от нее во время вынашивания. Только мать способна дать ребенку нормальный иммунитет, и здоровое развитие, без врожденных аномалий. С этой целью она должна прекратить употребление спиртосодержащих напитков, минеральной воды с газом, тонизирующих напитков и крепкого чая, или кофе. И, чем быстрее она начнет отказываться от этого во имя младенца, тем больше вероятность, что малыш родится крепким, и здоровым.

В период беременности, особенно на ранних сроках, лучше выдержаться от пребывания в людных местах, чтобы избежать возможных заражений инфекционными болезнями, или вирусами.  Но наступление беременности не означает, что женщина должна отказаться от двигательной активности, и от обязательного пребывания на свежем воздухе, которое ничего, кроме пользы не принесет. Медицинские обследования должны проводиться регулярно, и быть средством предотвращения любого возможного отклонения от нормы, приспособлением для предупреждения возможных негативных сценариев.

Питание

Питание беременной женщины должно осуществляться в разумных пределах, по нескольку раз в день, недопустимо и переедание, и недоедание. Крайне негативно на организм действуют длительные перерывы между приёмами пищи, которые не просто создают стрессовую ситуацию для матери, но и могут спровоцировать различные заболевания органов пищеварения на фоне ослабленного наступившей беременностью естественного иммунитета. Сырые овощи, фрукты, молочные продукты и нежирное диетическое мясо должны непременно присутствовать рационе будущей матери.

Для пополнения необходимой организму фолиевой кислоты, врачи рекомендуют не покупать готовый аптечный препарат, а есть побольше молока и мяса, чтобы ввести в организм кислоту, крайне полезную для будущего ребенка. Фолиевая кислота и витамин В9 — основные показатели физического и психического здоровья формирующегося организма. К числу продуктов с содержанием этих веществ относятся зеленый салат и зерновой хлеб. Если беременность планировалась заранее, то и начинать нормализацию питания следовало как можно раньше. Непременным условием успешности применяемой диетотерапии и очищения организма становится отказ от вредных привычек – употребления алкоголя и никотина.

Питание в этом периоде рекомендовано делать частным и дробным, употреблять пищу понемногу, тщательно ее пережевывая. Непременно следует есть побольше фруктов, исключая те, на которые может наступить аллергическая реакция. Во избежание резкого набора веса приемы пищи прекращаются после шести вечера, если чувство голода становится нестерпимым, лучше съесть что-нибудь легкое, чтобы просто перебить аппетит. В питании обязательно должны присутствовать все необходимые компоненты, которые потребуются при строительстве новой жизни – белки, жиры, витамины и минералы, полезные вещества и микроэлементы. Чем тщательнее и бережнее женщина относится к организму, тем больше у нее возможностей родить малыша здоровым.

Источник