Перед беременностью за сколько бросить курить

О том, что курить – здоровью вредить, знают даже детсадовцы. О том, что перед зачатием нужно отказаться от сигарет, тоже всем известно. Более тонкий вопрос – за сколько нужно бросить курить до беременности, достаточно ли одного-двух месяцев или должен пройти более существенный срок.

Также мы расскажем о том, влияет ли курение на зачатие, и каким образом курение до беременности и во время вынашивания может нанести вред ребёнку.

Как сигареты влияют на зачатие

Планируя беременность, следует избавиться от всех вредных привычек, и сигареты – одна из самых пагубных для здоровья будущего ребенка. Влияние курения на зачатие действительно велико, из-за этой привычки стать мамой намного сложнее.

Плакат о вредных привычках при зачатии ребенка

Бывает, что женщины жалуются на проблемы с зачатием ребенка, выкуривая очередную сигарету, и даже не задумываются, что при планировании беременности именно курение может быть источником проблем. «Ведь зачатия еще не произошло, так что сигарета – это не важно», – думают они. Однако статистика свидетельствует: курящие женщины оказываются бесплодными на 50% чаще. Именно из-за курения женщины многие пары остаются бездетными.

Как курение влияет на зачатие ребенка у женщин? Яйцеклетки женщины накапливают токсичные вещества, попадающие в организм через легкие курильщицы. Из-за этого они слабеют и гибнут. Даже выжившие яйцеклетки могут не созреть до конца из-за отравления токсинами. Именно поэтому бросить курить нужно еще до беременности, чтобы дать время восстановиться как яйцеклеткам, так и организму в целом. А лучше и вовсе не начинать курить, потому что здоровье курильщика по определению хуже, чем у того, кто не курит.

Курение у женщин приводит к нарушению менструального цикла, иногда отсутствию месячных и преждевременному климаксу.

Лечение бесплодия и вредные привычки

В последнее время набирает все большую популярность процедура экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). Согласно статистике, у курящих женщин эмбрионы приживаются вдвое реже, чем у некурящих. Использование метода интрацитоплазматической инъекции сперматозоида (ИКСИ), которую применяют при проблемах со спермой, также оказывается затруднено. В целом, курение существенно уменьшает шансы преодолеть бесплодие как у женщин, так и у мужчин. И это не пустые слова. Как было установлено в ходе исследования на большой выборке (примерно десять тысяч пар), для курящих на 38% сложнее получить ребёнка при помощи искусственного оплодотворения.

А если курить на ранних сроках

О беременности можно узнать примерно с четвертой недели, поэтому в некоторых случаях женщины курят и в начале беременности. Какие последствия для плода может иметь курение во время вынашивания младенца? Из-за никотина происходит сужение сосудов, из-за чего к малышу поступает меньше кислорода и питательных веществ, нужных для его развития. Это чревато дефицитом веса при рождении и задержкой внутриутробного развития. Также отмечается негативное влияние на формирующуюся нервную систему. Из-за никотина организм теряет витамины групп B и C, а также фолиевую кислоту, что негативно отражается на уровне развития плода и может вызвать преждевременные роды, выкидыши.

Именно поэтому едва обнаружена беременность, сразу же бросайте! Запрещены даже легкие «дамские» сигареты или кальян. Также нужно сказать врачу о том, что вы курили. Возможно, он выпишет специальный витаминный комплекс или препараты для поддержки плода.

Нужно ли бросать курить будущему папе

Если в семье курит мужчина, то мы можем выделить два основных фактора, негативно воздействующих на зачатие и формирование ребёнка:

Его спутница становится пассивным курильщиком;
Из-за никотина у мужчин происходят изменения в эпителиальных канальцах яичников, что негативно влияет на качество их спермы. В чём выражается это влияние? В изменениях ДНК, приводящих к меньшей жизнеспособности сперматозоидов, возможных проблемах с генетикой у ребенка.

Поэтому и для мужчины планирование беременности и курение – несовместимые понятия. Сигареты влияют на качество сперматозоидов

Курение влияет и на качество спермы. Под качеством следует понимать такие параметры, как подвижность и жизнеспособность сперматозоидов, объем, состав и иные параметры семенной жидкости. Из-за курения происходит следующее:

Снижается концентрация сперматозоидов. Нормальным считается содержание от 20 до 300 миллионов сперматозоидов в миллиграмме. Ученые установили, что курение в среднем приводит к снижению концентрации на 23%.
Ухудшается также и подвижность сперматозоидов – в среднем на 13%. Это приводит к проблемам при проникновении в половые пути женщины. Особенно курящей женщины, ведь мешающей проникновению слизи при курении становится больше.
Размеры, строение, форма сперматозоидов также могут претерпеть изменения не в лучшую сторону. Из-за неправильной структуры они могут быть не столь эффективными при оплодотворении, кроме того, срок их жизни снижается.

Из-за курения у мужчин могут появиться проблемы с потенцией, снижение либидо и повысится риск развития заболеваний сердца и сосудов. Никотин может вызвать эректильную дисфункцию. происходит нарушение гормонального фона.

Хотите, чтобы у вас были здоровые дети? Бросайте!

За какой срок до беременности нужно бросить

Бросать рекомендуется как минимум за три месяца до планируемого зачатия ребенка для мужчин и за полгода-год для женщин. Именно за три месяца происходит полное созревание сперматозоида в организме. Женскому организму нужно больше времени, и полгода – это самый минимум. Некоторые исследователи даже увеличивают этот срок до 2-3 лет.

Но обычно года все же достаточно. Чтобы убедиться, что все в порядке, перед зачатием рекомендуется сдать анализы. Следует обязательно бросить курить перед беременностью, и выдержать установленный период, так вы значительно повысите шансы на зачатие и рождение здорового малыша.

Итак, рекомендация врачей однозначна: до беременности нужно бросить курить, причем заранее. Однако если вы неожиданно узнали, что беременны и с ужасом вспоминаете, что в этот месяц выкурили несколько сигарет (а то и регулярно дымили), успокойтесь. Зачатие ребенка и курение – вещи плохо совместимые, но это не повод для аборта! Да, ваша привычка нанесла вред здоровью будущего малыша. Но что сделано, то сделано. Ведь в итоге все будет зависеть от состояния вашего здоровья в целом и протекания беременности. Сейчас ваша задача – немедленно завязать с сигаретами, вести правильный образ жизни и не переживать. У бывших курильщиц есть хорошие шансы стать мамами здоровых детей.

Источник

За сколько до беременности нужно бросить курить?

Каждая женщина, планирующая стать матерью, рано или поздно задаётся вопросом — за сколько до беременности нужно бросить курить? Беременность и курение — 2 процесса, которые не должны быть связаны между собой, ведь здесь идёт речь о зарождении новой жизни и только от будущей матери зависит выбор, продолжать курить или прекратить. Наступившая беременность, возможно, сильно стимулирует выбор в пользу отказа от курения, ведь выбор этот будет сделан во имя здоровья будущего малыша, которое зависит полностью от вас.

Курение до беременности

Женщины и мужчины, имеющие такую вредную привычку, как табакокурение, имеют меньше шансов к зачатию, а у родившихся от таких матерей, детей во взрослой жизни снижается шанс стать родителями самостоятельно. Даже если они прибегнут к искусственным методам зачатия (ЭКО), шанс успеха будет невелик.

Курение отрицательно влияет на транспортировку яйцеклетки по маточным трубам в матку. В связи с этим, принято считать, что под действием никотина снижается фертильность женщины, а гормоны, необходимые для беременности вырабатываются намного труднее.

Курение так же влияет и на здоровье мужчин, готовящихся стать отцами. У курящих мужчин, как правило, количество сперматозоидов ниже, чем у некурящих (примерно на 15%), что говорит о низком качестве спермы. Так же курение может привести к следующим изменениям в репродуктивной функции мужчины:

уменьшить количество спермы;
снизить активность сперматозоидов;
изменить форму сперматозоидов.

Кроме того, курение негативно влияет на работу кровеносных сосудов, из-за этого возникают проблемы с эрекцией, так как к половому члену не поступает нужное количество крови.

Все перечисленные изменения могут негативно сказаться на вашей возможности зачать ребенка. За сколько же до предполагаемой беременности необходимо бросить курить, чтобы значительно увеличились шансы удачной попытки, как при естественном зачатии, так и при ЭКО?

Запомните, что курение несовместимо с беременностью. Находясь еще в утробе, ребенок получает все вещества от матери. Через пуповину и плаценту в организм малыша поступает кислород и питательные вещества. Курение же нарушит функционирование плаценты и подвергнет ребенка воздействию токсинов.

Кислород, находящийся в крови, при курении частично заменяется угарным газом. Если беременная женщина курит, то кислорода будет меньше не только в ее крови, но и в крови ребенка. Это может вызвать кислородное голодание у плода и повысить сердечный ритм.
За сколько до беременности нужно бросить курить?

Влияние курения на здоровье ребенка

Ребенок, рожденный от матери, курившей на протяжении всей беременности, будет иметь такие проблемы со здоровьем:

велик риск рождения такого ребенка при преждевременных родах;
маловесный. Вес будет, скорее всего, менее 2,5 кг;
высокий риск рождения малыша со слабыми органами дыхания;
подвержены такие дети воздействию болезней чаще, нежели дети, рожденные у некурящих родителей;
в раннем детстве могу получить такие заболевания, как астматический бронхит и воспаление среднего уха;
не исключено, что эти дети в подростковом возрасте станут курильщиками;
есть высокая вероятность выкидыша или потери рожденного ребенка от внезапной детской смерти;
детки, рожденные от курящих матерей, еще длительное время могут страдать от полученной в утробе интоксикации никотином. У малыша может отмечаться плохое самочувствие, тревожный сон, беспричинные истерики и капризы.

Что делать если вы узнали о беременности, но желание курить вас не покидает?

Бросить курить никогда не поздно. Главное уверенно для себя решить, что вам важнее ваше здоровье и здоровье вашего ребенка, нежели невыкуренная сигарета. Статистика гласит, что у женщин, бросивших курить до беременности, родились дети со схожими показателями здоровья, что и у женщин, не куривших вовсе.

При расставании с сигаретами велик соблазн сокращения курения. Но курильщики со стажем утверждают, что при сокращении количества сигарет, никотиновый дым вдыхается глубже. Даже умеренное курение вредит плоду. Поэтому просто снижать количество выкуренных сигарет бессмысленно, бросать привычку необходимо полностью и окончательно.

Курение является на сегодняшний день самой распространенной вредной привычкой. Несмотря на то, что всем известно её пагубное влияние, число курильщиков только увеличивается. Из данных статистики известно, что среди бросивших курить, женщин, не возвращаются к сигаретам во время беременности всего лишь 20-25%. Уменьшают количество выкуриваемых сигарет тоже около 25% женщин. А 50% беременных продолжают курить, принося вред своему здоровью, и здоровью будущего ребенка. За сколько до беременности нужно бросить курить?

Последствия курения при беременности

Уменьшение веса и роста ребенка. Этот результат злоупотребления сигаретами наиболее заметен, связан он с большим количеством нарушений в функциях плаценты. Недополучая, важные для роста и развития, вещества, ребёнок родится на 200-300 г ниже нормы.
Высока возможность отслойки плаценты и начала преждевременных родов. Выкуривая по 10-15 сигарет в день, не исключено, что произойдет разрыв плаценты и начнется кровотечение, что повлечет за собой выкидыш.
Находясь в состоянии постоянного кислородного голодания, недополучая кислород и другие питательные вещества, существует большой риск рождения ребенка с дефектами сердца или головного мозга. Ребенок с такими дефектами будет отставать от сверстников, как в физическом плане, так и в умственных способностях. Даже если женщина знала за сколько нужно бросить курить до беременности, и следовала всем рекомендациям, но при этом имела большой стаж курения, бросив курить перед беременностью, она не обезопасит своего будущего ребенка от заболеваний головного мозга. Это от того, что у курильщиков со стажем есть уже приобретенные заболевания органов дыхания, способные спровоцировать нехватку кислорода у плода. К такого рода заболеваниям относятся: бронхит, астма, эмфизема легких и др.
Возникают частые болезни из-за ослабленной иммунной системы женщины, особенно частыми являются сезонные простудные заболевания. Эти, казалось бы, обычные болезни влияют очень негативно на развитие плода.
После рождения состояние ребенка курящей матери может значительно ухудшиться, так как, находясь в утробе матери, он являлся пассивным курильщиком, которому приходилось потреблять вредные вещества, приходящие из организма матери. Таким образом, за время беременности, у ребенка выработалась зависимость и как только он начнет недополучать долю никотина, состояние его ухудшиться. В экстренных случаях, при сильном никотиновом голоде у ребенка, врачи могут позволить выдохнуть матери дым от сигареты в сторону ребенка.

За сколько до беременности нужно бросить курить?

Как только вы с супругом решили завести ребенка и приступить к планированию, необходимо сразу же отказаться от всех вредных привычек, которые неблагоприятно влияют на ваше здоровье и могут так же повлиять на состояние будущего малыша. Отказавшись от сигарет задолго до наступления беременности, вы дадите организму время на восстановление и выведение из него накопленных вредных веществ.

Как справиться с зависимостью

В идеале, лучше и не начинать курить, но все же, если так случилось, что вы привязались к этому, действия нужно не откладывать процесс искоренения вредной привычки. Начинать бросать курить лучше всего за год до предполагаемой беременности. Тогда Вашему организму будет достаточно времени на восстановление всех поврежденных систем органов.

Если вам кажется, что бросить курить – это что-то из области фантастики, то Вы ошибаетесь, это вполне реально. Сигареты – это не столь фактор физической зависимости, сколько эмоциональный наркотик. Если вы твердо решили расстаться с ней, то главное не сдаваться и идти до конца.

Перестаньте покупать сигареты. Пусть их не будет у вас дома «про запас», иначе, при малейшей стрессовой ситуации они окажутся у вас в руках.
Постарайтесь на месяц сменить свое окружение. Попросите курящих родственников и друзей временно не общаться с вами, старайтесь общаться с некурящими людьми или с теми кто, хотя бы, не будет курить при вас. Возможно, этот месяц будет самым тяжелым, но помните, что так нужно для здоровья будущего ребенка.
Найдите замену курению. Откройте для себя какой-нибудь незнакомое занятие или такое, в котором вы себя еще не пробовали реализовать. Начните открывать в себе кулинарные способности или займитесь физкультурой. Тем более, что, давая своему организму физические нагрузки, желание курить пропадет само. Очень хорошо, если новое хобби настолько вас увлечет, что не останется свободного времени.

Бытует мнение, что бросать курить необходимо постепенно. Несомненно, в этом есть доля правды. Но в каком случае лучше не спешить? Здесь, вопрос «за сколько до беременности нужно бросить курить?», теряет свою актуальность. Потому что речь идет о ситуации, когда новость о беременности становится для будущих родителей неожиданностью, а стаж курения будущей мамы достаточно большой. Именно в такой ситуации следует бросать курить постепенно, ежедневно снижая число, выкуренных сигарет. Есть и другой вариант отказа от курения при внезапной беременности: резкое сокращение количества сигарет в 2 раза, потом по истечению недели уменьшить это число еще в 2 раза. Как только заканчивается вторая неделя – вы бросаете совсем.

Поймите простую суть – от курения нет ничего положительного, влечет оно за собой только различного рода проблемы. Оно не влияет на ваше умение общаться, не повышает «крутость» перед окружающей публикой, а уж тем более беременную женщину оно точно не способно сделать привлекательной. Если будущая мама курит, то в начале беременности она страдает токсикозом, головокружениями, запорами, а на протяжении всей беременности может наблюдаться излишняя отечность и другие признаки гестоза.

В процессе курения происходит быстрое разрушение витамина С, при этом организм чувствует острую потребность в нем, и последствия дефицита могут обернуться серьезными проблемами (ухудшение иммунитета, нарушение обмена веществ, частые депрессии, нарушение усвоения белка). Учеными доказано, что вследствие никотиновой интоксикации женщины в то время, когда происходило зачатие, риск выкидыша очень велик.

Женщины, знающие, за сколько до зачатия надо бросить курить женщине, внезапно узнав о наличии беременности, очень переживают, что успели нанести вред будущему ребенку в первые недели, ведь тогда они еще курили. Но паниковать не следует, ведь все еще можно снизить вредное влияние курения на протяжении всего оставшегося срока беременности.

Каким же способом можно это сделать? Для начала, поставьте в известность о данном факте своего врача. Специалист выпишет Вам необходимый комплекс витаминов, содержащих железо и витамин С. На время беременности, откажитесь от употребления таких продуктов, как шоколад, кофе, черный чай. Ведь они содержат кофеин, нежелательный беременным женщинам.

Употребляйте в пищу свежие фрукты и овощи, пейте свежевыжатые натуральные соки. В целях выведения продуктов распада никотина из организма, пейте как можно больше жидкости (зеленый чай, молоко, кефир и т.д.). Обязательно как можно дольше находитесь на свежем воздухе (не менее 4 часов в день), избегая при этом помещений, в которых курят. Не позволяйте курить в вашем присутствии. Соблюдая все вышеуказанные моменты, вы сможете уменьшить, нанесенный в начале беременности, вред и родить полноценного, вполне здорового малыша.

Должен ли бросить курить будущий папа

Если курите не только вы, но и ваш супруг, то бросать лучше в тандеме. Многие мужчины ошибочно считают, что, так как зачатие уже произошло и плод носит их жена, то им бросать курить совсем не обязательно. Но это ошибка. Даже если один из родителей курит, это отразится на будущем ребенке. Никотин отрицательно воздействует на организм человека, вне зависимости от половой принадлежности. Действие никотина на организме мужчины выражается в понижении качества и количества спермы. Поэтому для сохранения здоровья будущего потомства, необходимо отказаться от сигарет обоим родителям.

Интересен тот факт, что на выведение никотина из организма мужчины уходит времени меньше, чем на тот же процесс из организма женщины. Мужской организм очищается всего за 3 месяца. Исходя из этого, становится логично планировать беременность уже после истечения 3 месяцев после отказа от курения папы (при условии, что мама не курит). Для того, чтобы убедить будущего родителя оставить вредную привычку, можно огласить ему данные из следующих исследований:

Ученые установили, что если хотя бы один родитель в семье курит, то на детях это сказывается следующим образом – они чаще остальных болеют бронхитом и астмой, воспалением легких. Табак сужает кровеносные сосуды, приводя к нарушению процесса насыщения крови кислородом.
Очень часто (в 6 раз чаще, чем обычно) дети страдают заболеваниями ЖКТ. Родившись пассивным курильщиком, у детей обоих полов может наблюдаться бесплодие.

Задумываясь о будущем поколении, прежде чем приступать к зачатию, откажитесь от всего того, что может навредить вам и вашему будущему ребенку, позаботьтесь об очищении организма перед беременностью, выведите все вредные вещества, накопленные в нем за время курения. Если не знаете, за сколько до беременности нужно бросить курить, то узнайте об этом у своего врача. Употребляйте в пищу больше свежих продуктов: овощей и фруктов. И вперед в светлое будущее, без сигаретного запаха и дыма!

Источник