От чего при беременности болит грудь

Новые ощущения в груди будущая мама отмечает, как правило, еще до того, как узнает о новом статусе. Болезненность груди – один из первых симптомов беременности по причине кардинальных изменений в организме после зачатия. Грудь увеличивается, набухает, повышается ее чувствительность и темнеет привычный цвет сосков.

Считается ли нормой болезненность груди при беременности, каковы причины, и как снизить болевые ощущения?

Читайте также: Выделения при беременности — норма или патология?

Содержание статьи:

• Когда начинает болеть?
• Причины
• Как уменьшить боль в груди

Когда начинает болеть грудь у беременных?

Безусловно, исключения присутствуют, но при беременности грудь начинает болеть практически у всех будущих мам, поэтому паниковать не стоит.

Уровень ощущений напрямую зависит от организма: у одних болит постоянно, и даже отмечается зуд, у других появляется венозная сетка, у третьих грудь тяжелеет настолько, что даже спать на животе становится невозможно.

Что говорит медицина?

• Боль в груди может появиться вскоре после зачатия. Физиологически это легко объясняется и не считается патологией.
• Исчезновение подобных болей происходит обычно к началу 2-го триместра, когда завершается процесс подготовки молочных желез к кормлению.
• Иногда грудь может болеть до самого начала родов. Патологией этот вариант тоже не считается и объясняется лишь индивидуальными особенностями маминого организма. Хотя и нормой состояние не является (консультация доктора не помешает).
• Из частых проявлений таких болей можно отметить ноющие ощущения в груди, зуд, жжение сосков, усиление чувствительности груди по утрам.

Почему болит грудь у беременной?

Конечно, с учетом малой информированности о таких состояниях, маму настораживают и пугают болезненные ощущения. Особенно, если малыш – первый, и со всеми «прелестями» беременности мама еще не знакома.

Поэтому не лишним будет узнать о причинах появления таких болей:

• Мощная гормональная перестройка при беременности оказывает самое непосредственное влияние на молочные железы. У впервые рожающих мам они представляют собой слабо развитые млечные дольки с зачатками железистой ткани (ответственной за продуцирование грудного молока). Оставшийся (основной) объем груди – это мышцы, кожа, а также соединительная ткань и подкожно-жировая клетчатка.
• При характерном для беременности подъеме уровня пролактина и прогестерона происходит стимуляция созревания в молочных железах клеток железистой ткани: увеличиваясь в объеме, она становится схожей с виноградной кистью, где млечными ходами являются «веточки», по которым идет продуцируемое тканью молоко.
• Рост млечных долек приводит к растяжению соединительной ткани и кожи, что и становится причиной ощущения распирания и болезненного давления груди. Ощущения обостряются при прикосновениях и (тем более) случайных ударах, причем сильнее они выражены именно при первичной беременности.
• Следствием роста уровня пролактина является повышение чувствительности кожи самого соска и его основания.
• В процессе лактации повышается еще и окситоцин (гормон, ее регулирующий) – это тоже способствует появлению болевых ощущений.
• В крови также повышается уровень гонадотропина, оказывающего прямое влияние на молочные железы будущей мамы.

Как уменьшить боль в груди – советы врача будущим мамам

Облегчить страдания можно с помощью следующих рекомендаций:

• Регулярно делаем легкий массаж груди (со второй середины беременности с таким массажем будьте осторожнее, чтобы не спровоцировать преждевременные роды). Например, растирание груди смоченным в прохладной воде, жестким махровым полотенцем (3-5 минут). Или контрастный душ.
• Закаляем грудь и чаще устраиваем для нее водные/воздушные ванны для профилактики лактационного мастита.
• Не отказываемся от радости утренней гимнастики. Естественно, выбираем специальные упражнения для будущих мам. Они помогут остаться в тонусе и снизить уровень болевых ощущений.
• Выбираем правильное и качественное нижнее белье для беременных (уже с 1-х недель). Никаких косточек, лишних швов, избыточной отделки. Материал – исключительно натуральный (х/б), размер – чтобы бюстгальтер не был тесным и одновременно идеально поддерживал грудь, лямки — широкие. Ночью можно спать прямо в нем, снимая на несколько утренних часов для нормализации кровообращения.
• Регулярно обмываем грудь теплой водой, отказавшись от популярных гигиенических средств (они сушат кожу).
• Периодически консультируемся у гинеколога и маммолога.
• Настраиваемся только на позитивные эмоции.

Ежедневный ритуал заботы о груди поможет не только снизить болезненные ощущения, но и должным образом подготовить грудь к кормлению, а также снизить риск развития мастопатии.

Знаете, какой симптом одним из первых сигнализирует о зачатии? Набухают и увеличиваются в размере молочные железы. И сегодня мы поговорим о том, как болит грудь при беременности, почему возникают неприятные ощущения и как с ними бороться.

Болит грудь при беременности – причины

У 90% женщин внешние и внутренние изменения в молочных железах возникают еще задолго до появления других признаков беременности – организм начинает интенсивно готовиться к вскармливанию уже зародившегося малыша.

Женская грудь – это железа, которая состоит из альвеол, окруженных 24 дольками. После зачатия, на фоне гормональных изменений, число долек возрастает, начинают расширяться молочные протоки – подобные изменения провоцируют раздражение нервных окончаний, растяжение волокон соединительной ткани, грудь напрягается, начинает болеть.

Помимо боли и увеличения молочных желез примерно на 1 размер, женская грудь после зачатия претерпевает и другие изменения:

• темнеют соски и кожа вокруг них, что вызвано усилением синтеза гормона пигментации;
• соски выпячиваются, на ареолах образуются узелки, их называют бугорки Монтгомери;
• наблюдается зуд, жжение кожи молочных желез;
• на фоне усиленного кровообращения поступают вены, появляется сосудистая сеточка на железах;
• по мере расширения молочных протоков, железы становятся твердыми, появляется постоянное ощущение тяжести;
• по мере увеличения размера молочных желез образуются растяжки (стрии) – это связано с тем, что коллагеновые волокна не выдерживают повышенных нагрузок, начинают рваться, к сожалению, после родов полостью устранить подобный дефект невозможно.

Сразу после зачатия в организме женщины начинает активно вырабатываться гормон ХГЧ – именно это вещество способствует увеличению, набуханию молочных желез.

Виновниками появления боли в груди являются и другие гормоны – эстроген участвует в стимуляции молочных протоков, прогестерон ускоряет процесс образования железистой ткани.

Боль в молочных железах возникает при их увеличении – начинает растягиваться жировая, соединительная ткань, что и становится причиной появления тянущих, болезненных ощущений.

Но боль в груди может быть вызвана не только беременностью, вас должно насторожить, если набухает и увеличивается только одна молочная железа – это может быть проявлением мастопатии, мастита, опухолей различного происхождения.

Как бороться с неприятными ощущениями

Женщины описывают боль в груди при беременности по-разному – пощипывание и жжение в сосках, тяжесть молочных желез, повышенная чувствительность, нередко наблюдается выделение молозива. Чтобы меньше ощущать дискомфорт, нужно правильно подойти к решению проблемы.

Простые советы, как уменьшить боль в груди:

1. Выбирайте удобный бюстгальтер – для беременных подходят модели на широких лямках, без косточек и лишних швов, обязательно из дышащих натуральных материалов. Чашечки должны хорошо приподнимать и поддерживать молочные железы, чтобы не возникало проблем с кровообращением и застойных явлений.
2. При повышенной чувствительности сосков лучше спать в бюстгальтере.
3. Если начинает выделяться молозиво, купите в аптеке специальные впитывающие вкладыши.
4. Для водных процедур используйте увлажняющие гигиенические средства, обмывайте грудь только теплой водой, чтобы не пересушить кожу.
5. Делайте ежедневное обтирание желез влажным махровым полотенцем, легко массируйте грудь ладонями по часовой стрелке – эти простые процедуры заметно улучшает процесс кровообращения, снижают риск развития застойных явлений в тканях.
6. Регулярно выполняйте простую гимнастику для укрепления мышц груди и спины, хорошо помогает плаванье, йога.
7. Чтобы сохранить красоту груди после родов, во время беременности регулярно наносите на грудь и область декольте крем с силиконом, витамином E.

Но не всегда боль в груди – нормальное и безобидное явление. Если из сосков выделяется кровянистая или гнойная жидкость, повышается температура, боль становится нестерпимой, вы обнаружили высыпания на коже или уплотнения в железах – незамедлительно обращайтесь к маммологу, но не паникуйте раньше времени.

Не болит грудь при беременности – это плохо?

Обычно неприятные ощущения в груди появляются на ранних сроках, к 10–12 недели болевой синдром заметно уменьшается, или полностью исчезает, но непосредственно перед родами тянущая боль появляется вновь. Но часто женщины не замечают каких-либо особых изменений в молочных железах – это не страшно, каждый организм по-разному реагирует на беременность.

Хуже, если грудь болела, а потом неприятные ощущения резко исчезли, и произошло это раньше 4 месяца, но и такие ситуации не повод для переживаний, возможно, организм быстро подстроился под свое новое положение.

Важно помнить, что при развитии внематочной беременности боль в груди сохраняется.

Если вас что-то беспокоит во время беременности, не “примеряйте” на себя чужие диагнозы, не спрашивайте совета у подруг и родственников, просто расскажите о неприятных ощущениях гинекологу. Помните, любой стресс у будущей мамы может привести к выкидышу.

Почему не болит грудь при беременности – патологические причины:

1. Замершая беременность – патология возникает на фоне инфекционных заболеваний, нарушений в работе гормональной системы, развития генетических отклонений у плода. В такой ситуации организм испытывает стресс, поскольку он уже активно начал готовиться к рождению малыша, все запущенные процессы резко останавливаются, снижается уровень прогестерона – дискомфорт в груди исчезает. Если железы вдруг обмякли, потеряли чувствительность, сделайте внеплановое УЗИ для прослушивания сердцебиения эмбриона.
2. Боль может внезапно исчезнуть на 3-4 недели беременности, что нередко свидетельствует о патологиях желтого тела, которое отвечает за выработку прогестерона. Такая ситуация называется угроза выкидыша – из-за дефицита гормона эмбрион не может правильно закрепиться в эндометрии, располагается очень близко к зеву матки. Дополнительные симптомы – постоянная сильная боль в нижней части живота или поясничном отделе, слабость, тошнота. При появлении подобных симптомов не откладывайте визит к врачу, своевременная гормональная терапия помогает сохранить беременность.
3. Недостаточность гипофиза – практически все гормоны, кроме прогестерона, синтезирует гипофиз. Для будущих мам очень важен тиреотропный гормон, который необходим для нормального функционирования щитовидной железы, и пролактин – он отвечает за лактацию. При сбоях в работе гипофиза на 5-7 недели беременности боль в груди может исчезнуть. Нехватка необходимых гормонов – основная причина выкидыша на ранних сроках, развития врожденных отклонений у ребенка, сложных родов и сильного кровотечения.

Отсутствие боли в груди без других проявления патологических процессов не является аномалией, молочные железы все равно готовятся к вскармливанию новорожденного – отсутствие неприятных ощущений может быть вызвано низкой чувствительностью, или плавными, а не резкими, гормональными скачками. И наоборот, если железы болят от самого зачатия до родов беспрерывно, но при этом вы чувствуете себя хорошо, для паники нет причин.

Заключение

Каждой будущей маме необходимо знать, какие изменения происходят в молочных железах и в организме в целом. Боль в груди при беременности, особенно на ранних стадиях, нормальное явление, при правильном и регулярном уходе неприятные ощущения становятся менее заметными.

Расскажите в комментариях, как болела грудь у вас во время беременности, как боролись с дискомфортом. И не забудьте поделиться статьей с подругами в социальных сетях.